O treino do GUARDA-REDES

Técnica Base para o Guarda-Redes de Andebol

1. Posição Inicial – Deslocamentos É importante que o guarda-redes se sinta cómodo nos deslocamentos. Que consiga mover-se com destreza, rápidez e explosividade.

Deslocamentos em posição de pugilista

• Joelhos ligeiramente flectidos

• Pernas afastadas

• Pés – nem em bicos de pés, nem nos calcanhares, mas uma posicção cómoda.

• Mãos à altura do queixo

• Cotovelos dobrados para o exterior

2. Moinhos não

Esta postura impede os movimiento dos guarda-redes e as posibilidades de impulsionar.

3. . Pistoleros também não

Esta postura faz com que o guarda-redes nao chegue a tempo ao remates à parte alta de baliza-