FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO

ENERGIA PARA A ATIVIDADE FÍSICA

Aula elaborada pelo professor:

Ricardo Rodrigues MendesGRADUADO – Licenciatura e Bacharelado em Educação Física /

UNIMONTES 2000PÓS-GRADUADO – Ed. Física Escolar / UNIMONTES 2001

MESTRADO – Avaliação nas Atividades Físicas e Desportivas / UTAD Portugal 2005/2007

ENERGIA – CAPACIDADE DE ENERGIA – CAPACIDADE DE REALIZAR TRABALHO.REALIZAR TRABALHO.

As atividades físicas e desportivas As atividades físicas e desportivas demandam energia e esta por sua vez demandam energia e esta por sua vez originam-se de diferentes formas e originam-se de diferentes formas e estados.estados.

A energia só se manifesta quando A energia só se manifesta quando apresenta um estado de mudançaapresenta um estado de mudança

Neste contexto, quando se realiza um Neste contexto, quando se realiza um trabalho ou aumento do mesmo, trabalho ou aumento do mesmo, aumenta-se a demanda e a produção de aumenta-se a demanda e a produção de energia.energia.

ENERGIA – CAPACIDADE DE ENERGIA – CAPACIDADE DE REALIZAR TRABALHO.REALIZAR TRABALHO.

1ª. Lei da Termodinâmica: estabelece que 1ª. Lei da Termodinâmica: estabelece que a energia não pode ser criada nem a energia não pode ser criada nem destruída mas, pelo contrário, destruída mas, pelo contrário, transformada de uma forma para outra transformada de uma forma para outra sem ser depletada – Princípio da sem ser depletada – Princípio da CONSERVAÇÃO DA ENERGIA.CONSERVAÇÃO DA ENERGIA.

ENERGIA POTENCIAL E CINÉTICAENERGIA POTENCIAL E CINÉTICA Energia potencial e Cinética constituem Energia potencial e Cinética constituem

a energia total de um sistema.a energia total de um sistema.

PROCESSOS PARA LIBERAÇÃO E A PROCESSOS PARA LIBERAÇÃO E A CONSERVAÇÃO DE ENERGIACONSERVAÇÃO DE ENERGIA

O termo Exergônico descreve qualquer O termo Exergônico descreve qualquer processo físico ou químico que resulte na processo físico ou químico que resulte na liberação de energia para o meio ambiente.liberação de energia para o meio ambiente.

Ex: contração muscularEx: contração muscular

Os processos químicos que armazenam ou Os processos químicos que armazenam ou absorvem energia são denominados absorvem energia são denominados ENDERGÔNICOS, essas reações apresentam ENDERGÔNICOS, essas reações apresentam processos “ascendentes” e prosseguem com processos “ascendentes” e prosseguem com o aumento na energia livre para o trabalho o aumento na energia livre para o trabalho biológico.biológico.

Ex: formação de ATP’sEx: formação de ATP’s

ENERGIA – CAPACIDADE DE ENERGIA – CAPACIDADE DE REALIZAR TRABALHO.REALIZAR TRABALHO.

2ª. Lei da Termodinâmica: a ENTROPIA, 2ª. Lei da Termodinâmica: a ENTROPIA, a tendência da energia potencial a tendência da energia potencial degradar-se para energia cinética do degradar-se para energia cinética do movimento com uma menor movimento com uma menor capacidade de realizar um trabalho.capacidade de realizar um trabalho.

Ex: pilhas, luz solar e alimentos.Ex: pilhas, luz solar e alimentos.

INTERCONVERSÕES DA ENERGIAINTERCONVERSÕES DA ENERGIA

TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOSHUMANOS

TRABALHO MECÂNICO: TRABALHO MECÂNICO: a contração muscular representa o a contração muscular representa o

exemplo mais óbvio de transformação exemplo mais óbvio de transformação da energia. Os motores moleculares da energia. Os motores moleculares nos filamentos protéicos de uma fibra nos filamentos protéicos de uma fibra muscular transformam energia muscular transformam energia QUÍMICA em MECÂNICA.QUÍMICA em MECÂNICA.

TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOSTRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOS

TRABALHO QUÍMICO: TRABALHO QUÍMICO: a síntese contínua dos componentes a síntese contínua dos componentes

celulares ocorre à medida que outros celulares ocorre à medida que outros componentes são integrados. A enorme componentes são integrados. A enorme síntese de tecido muscular que ocorre em síntese de tecido muscular que ocorre em resposta a uma exigência esportiva ilustra resposta a uma exigência esportiva ilustra magistralmente o trabalho químico.magistralmente o trabalho químico.

TRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOSTRABALHO BIOLÓGICO NOS SERES HUMANOS

TRABALHO DE TRANSPORTE: TRABALHO DE TRANSPORTE: Todo o trabalho biológico de Todo o trabalho biológico de

transporte das substâncias transporte das substâncias necessárias para continuidade de necessárias para continuidade de trabalhos celulares são um exemplo trabalhos celulares são um exemplo prático.prático.

TRABALHO 02 – CÁLCULO CALÓRICO DE ALIMENTAÇÃOTRABALHO 02 – CÁLCULO CALÓRICO DE ALIMENTAÇÃO

PRATO:PRATO: Arroz: 150 gArroz: 150 g Feijão: 100 gFeijão: 100 g Carne de Boi: 80 gCarne de Boi: 80 g Ovo Cozido: 60 gOvo Cozido: 60 g Tomate: 60 gTomate: 60 g Alface: 20 gAlface: 20 g Copo de Guaraná (refri): 200 gCopo de Guaraná (refri): 200 g

MENSURAÇÃO DE TRABALHO EM DIFERENTES MENSURAÇÃO DE TRABALHO EM DIFERENTES MODALIDADESMODALIDADES

STEP BENCH: STEP BENCH:

ESTEIRA ROLANTE:ESTEIRA ROLANTE:

MENSURAÇÃO DE TRABALHO NA MENSURAÇÃO DE TRABALHO NA ESTEIRA ROLANTEESTEIRA ROLANTE

ESTEIRA ROLANTE:ESTEIRA ROLANTE:

MENSURAÇÃO DE TRABALHO NO STEP BENCHMENSURAÇÃO DE TRABALHO NO STEP BENCH

STEP BENCH:STEP BENCH:

Com base na 1ª. Lei da termodiâmica, Com base na 1ª. Lei da termodiâmica, por que é impreciso referir-s à por que é impreciso referir-s à “produção”de energia no corpo?“produção”de energia no corpo?

QUESTÕES DISCURSIVASQUESTÕES DISCURSIVAS