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Nº 326De 21 a 27 de março de 2010
EDIÇÃO NACIONAL
5 0 . 0 0 0 E X E M P L A R E S
SEMPRE AO SEU LADO
Diretor: João FilipeJornal de distribuição gratuita
f o l h a d e p o r t u g a l . p t
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Foi este o número de homens que gozaram a licença de parentalidade
O Relatório de Direitos Humanos de 2009 avalia negativamente 194 países
É este o total gasto pelo Estado com problemas
relacionados com o álcool
SOCIEDADE...PÁG. 09
REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG. 12
ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08
CAPA CENTRO DE AJUDA...PÁG. 1I
12 MIL EM CASA
CENÁRIONEGRO
190 MILHÕES
NOI E SOLIDÁRIAUMA ORQUESTRA COM 16 MÚSICOS E QUATRO CANTORES INTERPRETARAM ALGUNS DOS TEMAS MAIS CONHECIDOS DA ATUALIDADE CRISTÃ. CENTENAS ASSISTIRAM AO CONCERTO INÉDITO, QUE FOI PELA MADRUGADA ADENTRO DO PASSADO DIA 12 DE MARÇO
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31 de março vai ser o Dia Nacional do Doente com Acidente Vascular Cerebral, uma data que recorda a doença que mais mata em Portugal e que, em quem sobrevive, deixa mazelas para sempre. Na última hora, duas pessoas foram vítimas de um AVC
TEMA CAPA...PÁGS. 06/07
OIOI UMA ORQUESTRA COM 16 MÚSICOS E QUATRO CANTORES INTERPRETARAM ALGUNS DOS
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2 | DOMINGO21 • MARÇO • 2010 opinião
Diretor: João Filipe [email protected]: IURDRedação: Carla Vaz, Nilza Vaz, Isabel Barbosa Paginação: Carlos Paredes, Eliane Rosa Correio do Leitor:[email protected] Publicidade:[email protected]
A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS
FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679
Periodicidade: Semanal Impressão: Rafi k Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A, 1B. Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50 000 exemplares Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas
Folha de Portugal: Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (antigo cinema Império) 1000-123 Lisboa Tel: 210 300 973/77/78 Fax: 210 300 999
Foto da Semana
PREVENIR E MOTIVAR
Entre 10 a 12 minutos, duas vezes por semana, roubados ao horário de trabalho ajudam a
prevenir lesões e a motivar os trabalhadores, pois a ginástica laboral benefi cia tanto operários fabris como quem trabalha à
secretária. Na Tecnocrimp, uma empresa de comércio e indústria de cablagens, localizada
na Venda do Pinheiro, à animação das aulas de terça e quinta-feira e à mudança da rotina juntaram-se os benefícios físicos para quem desempenha tarefas repetitivas com peças pequenas. “Acaba por ser um momento em que as pessoas estão a ter
benefícios físicos e a prevenir lesões quase sem se aperceberem porque é também
um momento lúdico que ajuda a voltar ao trabalho com uma nova vontade”, sublinha João Borges, professor de Educação Física.
Nos nossos dias podemos observar que existem muitas pessoas a sofrerem Acidentes Vasculares
Cerebrais (AVC), atribuindo-se tal aumento ao estilo de vida mais sedentário, às pressões laborais e pessoais cada vez maiores, ou seja, à ideia de que um emprego para a vida é um conceito que já está completamente esgotado. Podendo ser esta uma das causas de maior stress, o desejo de querer atingir o topo numa determinada área ou de querer superar tudo e todos. Pode-se ainda observar que as pessoas que têm de ter um trabalho a full-time e outro a part-time podem entrar numa roda de stress.Existem alguns sintomas que devem ser observados para que se possam evitar “surpresas” desagradáveis, uma vez que este problema de saúde é considerado
um dos piores visto ser silencioso. E os sinais a que se deve estar mais atento são dificuldades em falar e sentir menos força no braço.A fim de se poder prevenir este tipo de doença é necessário que a pessoa tenha alguns cuidados com a sua vida, ou seja, evitar o excesso de bebidas alcoólicas, deixar de fumar, controlar o peso, a diabetes e o colesterol e, principalmente, praticar uma atividade física.Sendo o álcool considerado
por muitos como uma droga legal, quando não existe controlo sobre o que é ingerido este pode causar danos ao organismo tão graves quanto as drogas proibidas, causando dependência e, em última análise, levar à morte. O Serviço Nacional de Saúde gasta bastantes recursos do erário público na cura deste flagelo, quando este poderia ser prevenido, mas como é uma “fonte” grande de rendimentos para o Estado, parece que não existe muita vontade de apostar na prevenção. Então e os jovens adolescentes que começam a ter contacto com bebidas alcoólicas cada vez mais cedo, abusando das ditas bebidas brancas com maior teor alcoólico.
Tenha uma boa leitura!
...pessoas que têm de ter um trabalho a full-time e outro a part-time podem entrar numa roda de stress
EDITORIAL
ACORDO ORTOGRÁFICO: Informamos os nossos leitores de que já começámos a aplicar algumas das alterações do Novo Acordo Ortográfico.
JOÃO FILIPE Diretor
Problemas sociais!
Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na
página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda
Tenha uma boa leitura!
Leia a opinião do Bispo
página 3i, do caderno
Foto da Semana
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1. Existe menos corrupção na CML?
A simplificação dos procedimentos com os regulamentos que nós produzimos torna as coisas mais rápidas. Por exemplo, presentemente, todo o licenciamento se encontra na Internet. Este tipo de transparência dificulta obviamente a corrupção.
2. Quer ser conhecido como o vereador que deu um grande contributo para que exista uma maior transparência nas autarquias?
Espero que sim.
3. Existe um efeito político diferente na CML, com a presença dos vereadores independentes, como é o seu caso e o de Helena Roseta?
Acho que é sempre bom que existam pessoas independentes, a lutar pela autarquia. É importante porque as visões podem
ser complementares sem seguir as regras partidárias. Nesse aspeto, estão mais livres. Pela visão, pela postura, pela independência, por não haver seguidismo.
4. O Governo aprovou, em 2009, em regime excecional, que todas as obras públicas até ao valor de 5 milhões de euros, passam a ser feitas por adjudicação direta, ou seja, sem necessidade de concurso público. O que pensa?
Sou um grande adepto da existência de concursos públicos.
5. Em todas as situações?Sim. No entanto, reconheço que os
concursos não podem demorar nove meses, nem cinco meses. Temos de trabalhar as coisas da melhor maneira possível. Relativamente a esse decreto-lei, as pessoas encontram-se confusas, porque essa dispensa é somente para escolas e para obras energéticas. Continuo a dizer que sou a favor do concurso público em
todas as situações, mas compreendo que, face à crise, seja necessário arranjar algumas alternativas.
6. O que pensa das empresas municipais? Defende o fim, a fusão das mesmas?
Algumas empresas municipais fazem sentido, porque têm massa crítica. Penso que deveria existir uma empresa municipal para gerir os transportes. Não percebo porque é que o Metro e a Carris não são empresas municipais. Uma só empresa para tratar da cidade em termos urbanísticos e outra para a animação cultural, até porque existiria mais poupança. Defendo isto como futuro. Por exemplo, é importante que a Polícia Municipal possa intervir no trânsito. Quem conhece melhor o trânsito, se não nós (Autarquia)?
7. Como vê a crise global e os despedimentos ocorridos em vários países e em Portugal?
É a primeira vez que o Mundo todo se
encontra em recessão. É essencial que as pessoas mantenham os seus empregos e que se arranjem formas de criação de postos de trabalho. A grande questão será precisamente a do emprego.
8. Pensa que em Portugal se podem desencadear revoltas sociais, como prevê Mário Soares?
O que aconteceu recentemente na Grécia pode pegar. A crise pode ser muito difícil e o problema é de facto o emprego, é preciso defender os postos de trabalho e tentar de alguma maneira arranjar mais. Não sei se é possível, é muito difícil. Tem de existir investimento público, pois é uma maneira de criar emprego.
9. Como vê a falência dos bancos, o papel do Estado e o grave endividamento das famílias?
Quanto a essa questão dos bancos, achei uma vergonha. Penso que o Estado tinha pouca margem de manobra. Essa malta que andou aí à volta dos bancos caiu como um baralho de cartas. Espero que a Justiça seja implacável nessa questão, que não existam penas suspensas, porque estiveram a gozar com o nosso dinheiro. Determinado tipo de compadrios e amizades têm de acabar. É preciso existir outra atuação e regulação. Estou convencido de que, infelizmente, só Oliveira e Costa vai ter culpas nesta situação. A investigação em Portugal é efi caz nalguns casos pontuais, mas na maior parte é de facto muito frágil.
10. Considera que existem falhas no setor da Justiça?
Na investigação temos falhas terríveis. No crime económico, reconhecido pelo Procurador-Geral da República, e noutros crimes, como a investigação na Casa Pia. Este tipo de postura é um pouco irritante. Por exemplo, existiu uma boa investigação no caso Bragaparques, fazem uma boa acusação e depois pedem pena suspensa, é extraordinário.
JOSÉ SÁ FERNANDES
10 PERGUNTAS a
JOÃO COSTA SANTOS (cedida por revista Plenitude)
Chegou, viu e mudou. José Sá Fernandes, vereador independente do Ambiente Urbano, Espaço Público,
Espaços Verdes e Abastecimentos da Câmara Municipal de Lisboa, é natural da freguesia das Mercês, concelho de Lisboa. O seu anterior mandato foi marcado pela luta que travou pela transparência, que foi decisivo na queda da Câmara. O vereador foi alvo da tentativa de corrupção, ocorrida em 2006. Domingos Névoa, sócio-gerente da Bragaparques, pretendia que José Sá Fernandes desistisse da ação popular que tinha interposto contra o negócio da permuta dos terrenos do Parque Mayer, propriedade da Bragaparques, pelos da Feira Popular, propriedade da autarquia lisboeta. “Foi a primeira vez em Portugal que as pessoas fi caram a saber como é que determinadas pessoas agem para corromper outras, o que fi cou provado, tendo a condenação sido clara e exemplar”, referiu o vereador
O ADVOGADO E VEREADOR INDEPENDENTE DA CÂMARA DE LISBOA REVELA O QUE PENSA SOBRE A FUSÃO DAS EMPRESAS MUNICIPAIS, OS CONCURSOS PÚBLICOS E O ESTADO DA JUSTIÇA
“A INVESTIGAÇÃO EM PORTUGAL É MUITO FRÁGIL”
| 3 DOMINGO21 • MARÇO • 2010entrevista
ESSA MALTA QUE ANDOU AÍ À VOLTA DOS BANCOS CAIU COMO
UM BARALHO DE CARTAS. ESPERO QUE A JUSTIÇA SEJA IMPLACÁVEL
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MAIS DE 11 MIL CÃES PERIGOSOS
SETE DIAS
No âmbito do Programa de Alargamento da Rede de Equipamentos Sociais (PARES), o número de equipamentos para idosos já concluídos
ronda os 129 (4.081 lugares), de um total de 556 respostas sociais aprovadas. Das unidades terminadas, 51 são lares (1.443 vagas), 43 centros de dia (1.350 lugares) e 35 de Serviço de Apoio Domiciliário. “O balanço é muito positivo, temos a esmagadora maioria das respostas sociais da área dos idosos em obra, adjudicadas, ou mesmo já concluídas”, salientou o secretário de Estado da Segurança Social. “Com os mais de 18 mil lugares do PARES e os mais de 5 mil lugares do Programa Operacional Potencial Humano, vamos ter mais 24 mil lugares ao serviço dos nossos idosos”, acentuou Pedro Marques.
MAIS ESPAÇOS PARA IDOSOS
De acordo com dados do Stockholm International
Peace Research Institute (SIPRI), divulgados no jornal Global Times, entre 2005 e 2009, o comércio de armas aumentou
22%, com os EUA (30%) e a Rússia (23%) a faturarem mais de metade das vendas. Este crescimento foi especialmente acentuado no Sueste Asiático, por causa dos “receios acerca
do rápido desenvolvimento da China”. Na Malásia, em Singapura e na Indonésia, a compra de armamento nos últimos cinco anos duplicou relativamente à primeira metade da década.
Venda de armas CRESCEU 22% No mínimo, um terço das remunerações pagas a
médicos dos hospitais portugueses são referentes a horas extraordinárias. Segundo Carlos Arroz, pertencente ao Sindicato Independente dos Médicos, “40% dos valores pagos são horas extraordinárias, incluindo
os valores pagos a empresas de prestação de serviços”. A verdade é que existem situações ilegais “como as dos médicos que fazem 48 ou 60 horas seguidas, pondo em causa a qualidade do tratamento do doente e aumentando os riscos para o mesmo”, conclui.
ENTRE 30 A 40% EM
HORAS EXTRAS
Existem 1.402 cães considerados perigosos pelos próprios donos e 11.518 potencialmente perigosos pertencentes às 7 raças declaradas como tal. As regras tornaram-se mais rígidas com a nova lei e a agressão de um destes animais pode condenar o seu dono até 10 anos de prisão. Para além disso, existe todo um conjunto de procedimentos
a serem adotados ao adquirir um destes animais, tais como o uso de açaime e trela curta ou as vedações terem, no mínimo, 2 metros de altura.
Segundo a Brigada Especial de Fiscalização Animal da Polícia Municipal de Lisboa, em 2009 foram apreendidos 36
cães só na capital, 13 dos quais pertencentes à raça pitbull, e os números dos registos de cães potencialmente perigosos triplicaram, graças a uma maior fi scalização.
RISCO: Tem crescido o número de queixas relativamente a cães perigosos
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O plano de privatizações do Governo prevê um encaixe de seis mil milhões de euros, entre 2010 e 2013, e abrange a venda de posições em 18 empresas, das áreas da defesa, mineira, construção naval, energia, comunicações, transportes, papel e fi nanceira. O Governo prevê fazer entrar nos cofres do Estado 1,2 mil milhões de euros já em 2010, resultantes das privatizações previstas no Programa de Estabilidade e Crescimento.
a sua carreira
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PRIVATIZAÇÕES 18 EMPRESASPRIVATIZAÇÕESPRIVATIZAÇÕES
TAP: Uma das empresas a privatizar (100 por cento)
A importância das soft skills
As soft skills estão relacionadas com as at itudes e os comportamentos das pessoas em interação com outras. São comportamentais por natureza e desenvolvem-se através da prática em situações de trabalho reais.Mas quais são as soft skills que podem fazer a diferença no desempenho de uma equipa? São sete as fundamentais para se ser bem-sucedido:*manter uma atitude positiva;*ser autoconfi ante;*comunicar efi cazmente com os outros;*fazer uma adequada gestão do tempo;*resolver problemas de forma criativa;*atuar sinergeticamente com os restantes membros e aprender;*aceitar as críticas.Especifi cando um pouco mais e no domínio da atitude positiva é importante ser otimista, perseverante e ter a capacidade de gerar energia positiva dentro da formação.A autoconfiança resume-se à convição de que se é capaz de
executar uma tarefa de forma adequada. Cada membro da equipa deverá também ser capaz de transmitir as suas ideias de forma clara e de estar recetivo a escutar o que os outros têm a dizer.Na gestão do tempo é importante ter a capacidade de definir prioridades, desenvolver vários projetos em simultâneo e tomar decisões atempadamente. Ter a capacidade de trabalhar com outros em equipas ou grupos, onde todos colaboram sinergeticamente para o alcance de objetivos comuns e tornar os problemas seus e lutar pela sua resolução, são aspetos a não esquecer. Por último, ter a capacidade de aceitar e aprender com os erros e críticas é essencial para se crescer enquanto pessoa e profi ssional.
PORTUGAL obrigado a devolver 5 MILHÕESA C o m i s s ã o Europeia anunciou
que vai obrigar Portugal a devolver a Bruxelas cerca de 5 milhões de euros de despesas agrícolas irregulares, em dois casos já julgados pelo Tribunal de Justiça europeu. Divulgadas as “correções fi nanceiras”
no quadro da política agrícola comum (PAC), o executivo comunitário informa que Portugal deve devolver 3,1 milhões de euros por ajudas irregulares à produção de linho e ainda 1,98 milhões de um caso de pagamentos diretos.
a descobertaa descobertaa descobertaWII AJUDA IDOSOS
Bruxelas quer reaver dinheiro aplicado irregularmente
OS JOGOS DA WII FIT, DA NINTENDO, podem melhorar o equilíbrio dos idosos
e ajudá-los a evitar quedas
Segundo os investigadores da Universidade de Essex, na Grã-Bretanha, vários idosos tornaram-se mais confiantes em relação ao seu equilíbrio através de exercícios na consola Wii Fit. O estudo concluiu que, ao treinarem o equilíbrio, têm menos propensão para cair e serão pessoas menos deprimidas e ansiosas.O coordenador da pesquisa, Murray Griffi n, revelou que o principal objetivo do estudo era melhorar a qualidade de vida das pessoas com mais de 60 anos e dar-lhes mais confi ança.
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DOMINGO21 • MARÇO • 2010
| 5 sete dias
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A CRISEno INTERIOR DO CORPO
DOMINGO21 • MARÇO • 2010
O a c i d e n t e vascular cerebral (acrónimo: AVC), v u l g a r m e n t e
chamado de derrame cerebral, é caraterizado pela perda rápida de função neurológica, decorrente do entupimento ou rompimento de vasos sanguíneos cerebrais. É uma doença de início súbito, que pode ocorrer por dois motivos: isquemia (falta de suprimento sanguíneo para um tecido orgânico) ou hemorragia.
É a terceira causa de morte em vários países do Mundo e a principal causa de incapacitação física e mental. Em Portugal, os números também são igualmente assustadores: em cada 100 mil portugueses, 200 morrem de AVC, um número que equivale a duas mortes por hora; ocorrem 25.000 AVC por ano no País, o que equivale a cerca de 70 por dia; 10 por cento dos doentes que têm um AVC morrem e 35 por cento dos que sofreram um acidente vascular cerebral fi cam dependentes de terceiros. Todos estes números signifi cam apenas uma coisa: o AVC é a principal causa de morte e dependência em Portugal.
APANHADOS “DESPREVENIDOS”O AVC é uma doença que aparece “de repente” e provavelmente nenhum doente está preparado para se adaptar à sua nova situação. Um AVC acontece quando existe um problema na circulação do sangue no cérebro. A maioria ocorre por aparecerem coágulos ou trombos nas artérias cerebrais que impedem o sangue de passar nas mesmas e, por isso, levam a que parte do cérebro que deveria ser irrigada por essas artérias, deixe
de funcionar. São os chamados AVC isquémicos. Os outros são causados por uma artéria se ter rompido e o sangue se acumular ou espalhar no cérebro, e chamam-se AVC hemorrágicos ou hemorragias intracerebrais.
PROBLEMA DE SAÚDE PÚBLICAO grande problema na sociedade portuguesa é que o AVC é, muitas vezes, desvalorizado,
contudo, trata-se de um problema de saúde pública que pode ser contornado por uma prevenção ativa dos hábitos de vida. Não fumar, ter um consumo moderado de bebidas alcoólicas, seguir uma dieta mediterrânica, pobre em gorduras, reduzir o consumo de sal e realizar exercício físico regularmente é um estilo de vida saudável que deverá ser adotado para evitar episódios deste tipo.
A probabilidade de se ter um AVC aumenta com o avançar da idade. Uma vez que as
populações portuguesa e europeia estão a envelhecer, estima-se que maior será o número de AVC que se irá registar. Em 2006, três em cada quatro doentes que sofreram um AVC tinham mais de 64 anos. Por outro lado, o estilo de
vida tem vindo a alterar-se, o que aumenta os fatores de risco. Pessoas com 20 ou 30 anos podem ter um AVC, tendo, porém, causas raras geralmente não relacionadas com os fatores de risco cerebrovasculares mais comuns. Luís Negrão, vice-presidente da Fundação Portuguesa de Cardiologia, considera que “70 por cento dos portugueses poderão vir a sofrer um AVC ou um enfarte”.
TEMA CAPA
O ESTILO DE VIDA TEM VINDO A ALTERAR-SE, O
QUE AUMENTA OS FATORES DE RISCO. PESSOAS COM 20 OU 30 ANOS PODEM
TER UM AVC
FACTOS
DIFICULDADE EM FALAR, “BOCA AO LADO”, MENOS FORÇA NO BRAÇO.... estes são os sintomas sentidos a cada 5 minutos por uma pessoa. Assim atua o AVC, que mata em Portugal duas pessoas por hora e, em muitas, deixa mazelas para sempre
NILZA VAZ n i l z a . re d a cc a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
A cada cinco minutos uma pessoa tem um AVC
Um AVC é um “ataque” cerebral devido a um coágulo ou a um derrame no cérebro que faz com que as células morram
Os sinais de alerta são: boca ao lado, perda de força no braço e dificuldade em falar
O AVC é uma emergência! LIGUE O 112
O AVC é a principal causa de morte em Portugal
O AVC é prevenível
A CAPA
FOTOS: D.R.
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tema capa 31 DE MARÇO
Dia Nacional do Doente com AVC
O essencial é ter um estilo de vida saudável: -com exercício físico regular-uma alimentação equilibrada, pobre em sal, açúcares e gorduras saturadas-mantendo um peso adequado -consumir álcool apenas de forma ligeira-não fumar
PREVENIR A 1ª VEZ
Procurar o seu médico de família pa-ra vigiar e controlar regularmente: -Tensão arterial -Diabetes -Colesterol -Ritmo cardíaco, com a realização de eletrocardiograma
Ações nacionais de informação e sensibilização, dirigidas à população portuguesa, sobre a primeira causa de morte em Portugal… é, essencialmente, o que acontece neste dia que apresenta um signifi cado cada vez maior para os portugueses em geral.
É feito o rastreio dos principais fatores de risco vascular e sessões didáticas para o público. Em 2009, os locais escolhidos para
o efeito foram: Braga, Cascais, Coimbra, Famalicão, Faro, Lisboa, Mogadouro, Odivelas, Paredes, Pombal, Porto, S. Martinho do Bispo, Santarém, Torres Vedras, Viana do Castelo e Vila Nova de Gaia.
A taxa de mortalidade portuguesa é das mais elevadas na União Europeia, sendo que o AVC ainda é responsável pelo internamento de mais de 25.000 doentes por ano e por um
elevado grau de incapacidade – 50% dos doentes que sobrevivem a um AVC fi cam com limitações nas atividades da vida diária. Estes números ajudam a compreender a importância e o peso individual, familiar e social desta doença e reforçam a necessidade de implementar medidas para a combater, sendo esta a finalidade das ações previstas para o dia 31 de março.
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O AVC, predominante nos mais idosos, pode aparecer em qualquer idade!
Hipertensão arterial: é o principal fator de risco para AVC. Na população, o valor médio é de “12 por 8”; porém, cada pessoa tem um valor de pressão,
que deve ser determinado pelo seu médico. Para estabelecê-lo são necessárias algumas medidas para que se determine o valor médio. Quando este valor esti-
ver acima do normal daquela pessoa, tem-se a hipertensão arterial. A hipertensão arterial acelera o processo de aterosclerose, além de poder levar a uma rutura de um vaso sanguíneo ou a uma isquemia.
Doença cardíaca: qualquer doença cardíaca, em especial as que produzem arrit-mias, podem determinar um AVC. “Se o coração não bater direito”, vai ocorrer uma dificuldade para o sangue alcançar o cérebro, além dos outros órgãos, podendo le-var a uma isquemia. As principais situações em que isto pode ocorrer são arritmias, enfarte do miocárdio, problemas nas válvulas, etc.
Colesterol: o colesterol é uma substância existente em todo o corpo e presente nas gorduras animais; este é produzido, principalmente, no fígado e adquirido através de uma dieta rica em gorduras. Os seus níveis alterados, especialmente a elevação da fração LDL (mau colesterol, presente nas gorduras saturadas, ou sejam, aquelas de origem animal, como carnes, gema de ovo etc.) ou a redução da fração HDL (bom colesterol) estão relacionados com a formação das placas de aterosclerose.
Tabagismo: O hábito é prejudicial à saúde em todos os aspetos, principalmente na-quelas pessoas que já têm outros fatores de risco. O fumo acelera o processo de ate-rosclerose, diminui a oxigenação do sangue e aumenta o risco de hipertensão arterial.
Consumo excessivo de bebidas alcoólicas: quando isso ocorre por muito tempo, os níveis de colesterol aumentam; além disso, a pessoa tem maior propensão à hi-pertensão arterial.
Diabetes: é uma doença em que o nível de açúcar (glicose) no sangue está elevado. A medida da glicose no sangue é o exame de glicemia. Se um portador desta doen-ça tiver a sua glicemia controlada, tem um AVC menos grave do que aquele que não o controla.
Idade: quanto mais idosa uma pessoa, maior a probabilidade de ter um AVC. Isso não impede que uma pessoa jovem também possa sofrer um.
Sexo: até, aproximadamente, aos 50 anos de idade, os homens têm maior propensão do que as mulheres; depois desta idade, o risco praticamente iguala-se.
Obesidade: aumenta o risco de diabetes, de hipertensão arterial e de aterosclerose; assim, indiretamente, aumenta o risco de AVC.
Anticoncecionais hormonais: Atualmente acredita-se que as pílulas com baixo teor hormonal, em mulheres que não fumam e não tenham outros fatores de risco, não aumentem, significativamente, a ocorrência de AVC.
Condições de vida: uma pesquisa da Associação Americana Derrame, sugere que homens solteiros ou infelizes no casamento correm mais risco de sofrer um AVC.
Fatores de risco de risco de risco de risco
homens solteiros ou infelizes no casamento correm mais risco de sofrer um AVC.
190 milhões gastos com o álcool
frente dos acidentes rodoviários e do cancro na lista das causas de morte no nosso País por consumo excessivo, dando origem a 3,8% dos óbitos anuais. A mortalidade estabelecida pelo estudo efetuado por Helena Cortez-Pinto corresponde a 4.054 pessoas por
AS 10 DROGAS
MAIS PERIGOSAS
HeroínaCocaína
BarbitúricosMetadona
ÁLCOOLCetamina
BenzodiazepinasAnfetaminas
TabacoBuprenorfina
*ESTUDO LIDERADO PELO PROFESSOR DAVID NUTT, DA UNIVERSIDADE
DE BRISTOL, EM INGLATERRA
“ESTES DADOS CONFIRMAM ASSIM QUE O ÁLCOOL É UM FATOR DE RISCO PARA A SAÚDE SIGNIFICATIVO EM PORTUGAL E UMA PESADA CARGA ECONÓMICA PARA O SNS, COM AS DOENÇAS HEPÁTICAS EM PRIMEIRO LUGAR
COMO CAUSA DE MORTE ATRIBUÍVEL AO ÁLCOOL”
Segundo um estudo d a autor i a d a Universidade Católica e da Faculdade de
Medicina de Lisboa, as doenças ligadas ao consumo do álcool custam, todos os anos, ao Serviço Nacional de Saúde (SNS) perto de 190 milhões de euros. Este
estudo teve como base os dados demográfi cos e de saúde relativos ao ano de 2005, revelando que os internamentos devido a doenças crónicas relacionadas com o álcool (cancro, doenças hepáticas...) custaram 14,1 milhões de euros e 82,2 milhões foram gastos devido a condições agudas ligadas às bebidas alcoólicas. Portanto, os custos diretos atribuíveis ao álcool totalizaram 189,2 milhões de euros, sendo que perto de 93 milhões se referem a despesas de ambulatório. Estes dados correspondem somente ao serviço público, por isso, os custos reais devem ser “muito mais elevados”, alerta Helena Cortez-Pinto, gastrenterologista do Hospital Santa Maria e docente da Faculdade de Medicina de Lisboa.
3,8% DAS MORTESAs doenças de fígado causadas pelo álcool encontram-se à
PORTUGAL SURGE COM
5% DAS CAUSAS DE DOENÇAS LIGADAS AO ÁLCOOL, UMA TAXA
MUITO SUPERIOR À MÉDIA ANUAL CALCULADA PELA
ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE
ano. Na escala das doenças e mortalidade associadas ao álcool excessivo, a investigadora coloca, em primeiro lugar, as doenças do
fígado (28,3% = 1.147 óbitos); seguidas pelas mortes na estrada (26,2% = 1.062 mortos); e, por fi m, os falecimentos devido aos
vários tipos de cancro associados ao álcool (21% = 851 mortes). Por tudo isto, Helena Cortez-Pinto alertou para a importância de
Portugal pôr em prática estratégias atuantes, no sentido d e pr om ove r hábitos de vida saudáveis e tornar o consumo de álcool moderado.
AS DOENÇAS DE FÍGADO ENCONTRAM-SE À FRENTE DOS ACIDENTES RODOVIÁRIOS E DO CANCRO NA LISTA DAS CAUSAS DE MORTE
CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
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8 | DOMINGO21 • MARÇO • 2010
assuntoPOLÉMICO
geralOs custos diretos atribuíveis ao
consumo de bebidas alcoólicas perfez o total de 190 milhões de euros,
valor pago pelo Estado português
Nº 326 • DOMINGO • 21 • MARÇO • 2010Nº 326 • DOMINGO • 21 • MARÇO • 2010
CENTRO DE AJUDALEIA MAIS:
5i – CONGRESSO FINANCEIRO: Como Desenvolver Habilidades
7i – AÇÃO SOCIAL: Lar de Idosos Universal
F ábio Si lva foi o primeiro artista a pisar o palco iluminado por um sistema de luzes
nunca antes visto no recinto do Templo Maior. Passavam cerca de dez minutos das 22h da noite de sexta-feira, dia 12 de março, e o certame acabara de ser iniciado pela voz de Jurandir Silveira. Uma simples oração e logo as vozes do grupo gospel fizeram-se ecoar por todo o auditório do maior Centro de Ajuda Espiritual de Lisboa. “Momentos inesquecíveis ao som de boa música” era o lema proposto no cartaz divulgado, mas o espetáculo a que centenas iriam assistir foi mais do que uma agradável surpresa, na verdade, tratou-se de um evento que a todos desconcertou...
O AQUECIMENTO POR PARTE DA ORQUESTRA JÁ SE FAZIA ANTES DAS 22H. CENTENAS DEIXAVAM-SE INVADIR PELO SOM
DOS INSTRUMENTOS QUE FAZIA PREVER QUE A NOITE DE SEXTA--FEIRA SERIA DIFERENTE DE TODAS AS OUTRAS, POIS A MÚSICA
TEM O PODER DE OPERAR SENSAÇÕES INDESCRITÍVEISTEM O PODER DE OPERAR SENSAÇÕES INDESCRITÍVEIS
UMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEUMA NOITEMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVELMEMORÁVEL
OS ARTISTAS QUE ENCANTARAMFábio Silva, seguido de Marisa Martins, Eloísa Pina e Filipe
Monteiro deram voz aos temas mais belos e conhecidos do mundo cristão. No decorrer da noite que a muitos encantou,
pois seguiam em uníssono os cantores que sucessivamente pisavam o palco, foram intercalados vários vídeos que
envolveram ainda mais os presentes no ambiente recriado.
As opiniões que ecoaram no final do evento também foram unânimes: “uma noite simpesmente LINDA! Parabéns à organização, esperamos que haja mais noites destas”, afiançou um dos presentes. Contudo, foi a vontade de ajudar que a todos uniu, já que todas as verbas angariadas reverteram a favor da obra social do Centro de Ajuda Espiritual, sem dúvida uma causa nobre!
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Folha
DOMINGO21 • MARÇO • 2010 superação2i |
“ACABARIA NUMA CADEIRA DE
RODAS”“SÓ ME SENTIA BEM NO ESCURO...”, DIZ ARLETE DO SEU PASSADO SOFRIDO. COM O CORPO PEJADO DE DOENÇAS E ESPIRITUALMENTE TRANSTORNADA, JÁ ANTEVIA UM FUTURO NADA PROMISSOR PARA SI
U ma pessoa com muitos problemas de saúde... era desta forma que a
existência de Arlete poderia ser descrita por quem a conhecesse. Na verdade, as suas dores na coluna eram tão intensas, que chegava ao ponto de não ter posição para se manter de pé, deitada ou até mesmo sentada. Desde muito nova já sofria de hemorragias constantes, seguidas de dores de cabeça e de ouvidos que a transtornavam.
“Só me sentia bem no escuro...”, revela, e foi em busca de uma solução para tanto sofrimento que consultou
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NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
ENCONTREI O 'VERDADEIRO
MÉDICO' E APRENDI A
AGIR PELA FÉ
diversos médicos. Foi submetida a diversos exames médicos, mas nada resultava.
AO ENCONTRO DA CURANa longa c a m i n had a empreendida por Arlete, perplexo, um médico confessou que já não sabia o que lhe receitar e, assim, aconselhou-a a procurar outro médico. O profi ssional da Medicina sentia que já havia feito de tudo o que estava ao seu alcance e, pela sua avaliação, Arlete certamente acabaria numa cadeira de rodas.
Contudo, foi no Centro de Ajuda Espiritual que encontrou o “verdadeiro médico” e aprendeu a agir de acordo com a fé, nas correntes de terça-feira, inteiramente dedicadas à saúde. E foi por se entregar e confi ar a sua vida nas mãos de Deus que Arlete foi curada de todos os problemas de saúde dos quais padecia.
ARLETE NEVES - SANTARÉMFO
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O egoísta
mensagemBISPO EDIR MACEDO
| 3ireflexão
O essencial da vida pode ser resumido numa palavra: dar. O Senhor Jesus resume todos os mandamentos apenas a dois: “Amarás ao Senhor, teu Deus, de todo o teu coração, de toda
a tua alma, de todo o teu entendimento e de toda a tua força. E ao teu próximo como a ti mesmo.” Amar a Deus sobre TODAS as coisas é dar-se por inteiro ao seu Criador. Amar ao próximo como a si mesmo é dar-se a alguém sem esperar nada em troca, pelo pleno exercício de amar por obediência a Deus.
Não são atitudes fáceis para qualquer mortal. Mas, para os egoístas, isso é praticamente impossível. O egoísta vê-se apenas como o centro de todas as coisas, acreditando que tudo e todos existem por ele e para ele.
O Mundo orbita em torno do umbigo do egoísta, e isso, obviamente, limita a sua visão a apenas um palmo de diâmetro em volta de si mesmo. Daí, podemos concluir que o egoísta se torna deus de si próprio. Ele basta-se, por isso, jamais conseguirá reconhecer um Deus soberano, Criador de todas as coisas, simplesmente porque não lhe passa pela cabeça que haja algo ou alguém acima dele mesmo, que seja relevante para o Mundo.
Um dos lemas mais comuns do egoísta é: “O
importante é ser feliz, não importa como!” Isso quer dizer que para ele não faz diferença se a sua felicidade custe a tristeza ou infelicidade de alguém. A felicidade do egoísta mora na alma e não no espírito, por isso, as Leis e os Mandamentos Divinos não podem jamais cercear o prazer que agrada a carne.
A política é um dos cenários que reúne mais exemplos de homens egoístas. Quando este tipo de pessoa se elege e tem poder público, dentro deles há uma voz que os estimula: “Agora ninguém me segura! O povo que se dane.” Mas, infelizmente, este comportamento repete-se aos montes em diversos
perfi s de pessoas: os corruptos, os desonestos, os infi éis, os traidores, os criminosos, entre tantos outros, independentemente da classe social.
Compartilhar, dividir, doar, entregar, sacrificar, proteger... não são verbos que o egoísta conjugue. Sobre estas pessoas, o Espírito de Deus disse: “Sabe, porém, isto: nos últimos dias, sobrevirão tempos difíceis, pois os homens serão egoístas, avarentos, jactanciosos, arrogantes, blasfemadores, desobedientes aos pais, ingratos, irreverentes,
desafeiçoados, implacáveis, caluniadores, sem domínio de si, cruéis, inimigos do bem, traidores, atrevidos, enfatuados, mais amigos dos prazeres que amigos de Deus” (2 Timóteo 3.1-4).
Que Deus abençoe a todos abundantemente.
O EGOÍSTA VÊ APENAS A SI PRÓPRIO COMO
O CENTRO DE TODAS AS COISAS,
ACREDITANDO QUE TUDO E
TODOS EXISTEM POR ELE
O CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL (IURD) NÃO COBRA:
1.Para realizar casamentos
2.Para realizar batizados
(adultos)
3.Para dar aconselhamento
matrimonial
4 .Para aconse lha r e
acompanhar indivíduos
toxicodependentes
5.Para aconselhamento
pastoral
6.Para participar na Santa
Ceia
7Para a realização da unção
com óleo
8.Para visitas ao domicílio
9.Para visitas a doentes no
hospital
10.Para visitas a presidiários
11.Para distribuição de
cestas básicas às famílias
carenciadas
12.Para distribuição de
bens (roupas, mobílias,
eletrodomésticos, etc.) a
pessoas carenciadas
13.Para acolher o Instituto
Português do Sangue nas suas
instalações para a doação de
sangue
14.Para ajudar a manter o Lar
de Idosos Universal
15.Para a apresentação de
crianças (não batiza crianças,
somente adultos)
16.Para participar no Grupo
de Jovens "Força Jovem"
17.Para a realização de
orações
18.Para a entrada nas igrejas e
participação nos cultos
19.Para a participação em
Concentrações, em locais
como: Coliseu dos Recreios,
Pavilhão Rosa Mota, Estádios,
Pavilhão Atlântico, etc.
20.Para ajudar a manter a
Sociedade “Pestallozi” (presta
assistência aos portadores da
síndrome de Down)
21.Para manter a Fazenda
Nova Canaã
22.Para a realização de cursos
informáticos
23.Para aconselhar e apoiar
na escolha de uma carreira
profissional
24 .Para atendimento
telefónico 24 horas
25.Para apoio a mulheres
vítimas de abusos
2 6 . P a r a a p o i o e
aconselhamento a indivíduos
dependentes alcoólicos
27.Para visitas a lares de
terceira idade
28.Para dar alimento aos sem-
-abrigo
29.Para apoio em catástrofes
30.Para a rea l ização
de atividades lúdicas e
desportivas com os jovens
31.Para aconselhamento e
campanhas na prevenção do
HIV
32.Pelo transporte de
pessoas com dificuldades de
locomoção
33.Pelo estacionamento no
parque da Igreja
34.Pelos Estudos Bíblicos
realizados
35.Pela entrada e participação
no Ma ior Congresso
Financeiro do País
36.Pela realização de funerais
37.Pela distribuição do Óleo
Santo de Israel
38.Pelos cursos de Teologia
(IBURD)
39.Pelos milagres que
acontecem em todos os
Centros de Ajuda espalhados
pelo Mundo.
Só ensina às pessoas a
VERDADE. O dízimo, como
também as ofertas, são
mandamentos bíblicos.
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DOMINGO21 • MARÇO • 20104i | templo maior
A primeira coisa que chama a atenção quando uma pessoa reconhece que sozinha não pode, é quando dá o primeiro passo, procurando ajuda. Mas onde é que se
pode encontrar ajuda? Em Deus. Senão, vejamos o exemplo do marido da viúva, um homem temente a Deus, fi el à sua esposa, um bom pai, mas que não reconheceu que sozinho não podia. Ele tentou resolver o problema à sua maneira, endividou-se e fez um pacto com um incrédulo. A sua fé fi cou fraca, acabou por se enclausurar, fi car enfermo e endividado, sem procurar a ajuda de Eliseu. Mas porque é que Deus não o ajudou? Porque Ele respeitou a decisão deste homem. Tal como acontece hoje com aquelas pessoas que pensam que por orarem e lerem a Bíblia, os seus problemas têm de ser resolvidos por Deus. Só que o milagre tem um preço: fazer e dar tudo o que se é e tem, de forma voluntária.
Depois de morrer, o credor não respeitou a morte deste homem, nem a sua viúva ou fi lhos, tendo vindo para os levar como escravos. Isto acontece, porque quando a pessoa faz um pacto com o mal, a sua fé fi ca fragilizada e este vem cobrar. Portanto, a primeira coisa a fazer é reconhecer que sozinho você não consegue, quebre o pacto com o mal e mantenha a sua aliança com Deus em dia.
Lembre-se de que só você sabe o que tem dentro da sua casa, do seu coração e, embora Deus também saiba, Ele não o obriga. Se você ama mais uma pessoa do que a Deus, como poderá conhecer o sobrenatural? Deus quer que você ame a sua mãe ou o seu fi lho ao extremo de dar a vida por eles, mas nunca mais do que a Ele. Isso não é bom para si, porque você acabará por
idolatrar essa pessoa e, como ela não é perfeita, vai dececioná-lo, então, a mágoa falará mais alto.
E quando chega o momento em que Deus o coloca à prova: assumir ou negar a sua fé? Se assumir a sua fé, você não pode deixar ninguém interferir com ela, porque é só você, Deus e o problema. Então, quem vai vencer? Cristo já tinha dito que o valente vence. E quem é o valente? É aquele que investe na sua fé. Por isso, use a sua inteligência e feche a porta para o que é negativo, porque as suas
decisões devem ser tomadas sobre a Palavra de Deus. Então, o que tenho de fazer? Reconhecer, ser sincero, assumir a fé, desenvolver a comunhão com Deus, ou seja, dar tudo de si!
Mas não é Deus que faz o milagre? Sim, mas só depois de você fazer a sua parte, de derramar o seu coração, a sua vida. O milagre que você quer depende 50% de si. Deus só vai entrar em ação, depois que você fi zer e der tudo de si. Só aí Ele fará tudo o que está fora do seu alcance! Isso torna-o independente e ninguém poderá impedir a sua felicidade.
E, mesmo depois de conhecer o sobrenatural, você não fi cará satisfeito, tal como sucedeu com a viúva que continuou a pedir mais vasilhas, mesmo depois de estas terem acabado. Assim também sucede com aquelas pessoas que conhecem o sobrenatural, elas querem sempre mais, pois sabem que tudo só depende delas, para que Deus possa agir.
POR SEU SERVO EM CRISTO, BP. JÚLIO FREITAS
DÊ TUDO DE SI!
mensagemDomingo 9h30ENCONTRO
DAS FAMÍLIAS
E QUANDO CHEGA O
MOMENTO EM QUE DEUS O COLOCA
À PROVA: ASSUMIR
OU NEGAR A SUA FÉ?
Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU
ENFRENTAR OS DESAFIOS
“Quando cheguei ao Centro de Ajuda Espiritual sofria muito com uma dor ciática, já desde pequena e durante muitos anos. Tinha muita
difi culdade em levantar-me e em caminhar, pois, sentia uma dor que me apanhava as articulações e os tendões. Os médicos diziam que eu tinha de aceitar aquele problema, pois sofreria para o resto da
minha vida. A fi m de tentar atenuar um pouco aquele sofrimento, tinha de estar sempre a tomar analgésicos. Para além disso, tornei-me numa pessoa
muito nervosa e vi o meu trabalho ser afetado pelo meu problema de saúde. Entretanto, decidi participar numa reunião de domingo e, mesmo sem perceber tudo o que me diziam, Deus foi operando na minha vida. Eu, que tinha vindo a esta reunião para interceder pela minha família, acabei por ser curada do meu problema de saúde. Posso dizer que assumi a minha fé e tudo mudou!” MARIANA
“Assumi a minha fé e tudo mudou!”
Q uando os problemas surgem, seja em que área da vida for, nem sempre é fácil
manter a cabeça erguida e seguir em frente, lutando. Para a grande maioria das pessoas o mais simples é conformar-se com a situação, por pior que esta seja, e tentar sobreviver o melhor possível. Mas será esta a melhor opção para qualquer ser humano? Se atentarmos à Palavra de Deus e aos Seus ensinamentos veremos que não é nada disto que Ele deseja para a vida dos Seus fi lhos, pois Ele quer que, através da nossa vida, O possamos louvar. Então,
como proceder para que este cenário se inverta e assim possamos, de facto, louvá-Lo? Reconhecendo que sem
Deus nada podemos e que somente quando nos aliamos a Ele podemos conquistar tudo a que nos propomos.
QUEBRE UM ACORDO E FAÇA UMA ALIANÇAAo reconhecer que, sozinho, nada pode, o ser humano está a assumir uma posição de submissão, mas, aí
surge outro momento de escolha que será defi nitivo para o desenrolar da sua vida: ou procura ajuda noutro
ser humano, ou busca ao Senhor, entregando-se nas Suas mãos e tomando a decisão de fazer uma aliança com Ele. “Esse será um pacto de vida, de dependência, de entrega, de
confi ança, de submissão, de amor... Pois, tal como disse o Senhor: ‘sem mim nada podeis fazer’”, foi desta forma que o orador, Bp. Júlio Freitas, recordou a todas as pessoas presentes no último Encontro das Famílias, realizado no Templo Maior, o quão importante é manterem em dia a sua aliança com Deus.
FAÇA O PACTO DE UMA VIDA
Acreditar apenas na força do próprio braço para ultrapassar as barreiras e vencer as dificuldades
é o erro da maioria dos seres humanos. ENTÃO, QUAL
É O CAMINHO A SEGUIR?
AO RECONHECER QUE, SOZINHO, NADA PODE, O SER
HUMANO ESTÁ A ASSUMIR UMA POSIÇÃO DE SUBMISSÃO...
CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
ESCUTAR: Sempre com base na Palavra de Deus, o orador transmite a mensagem de fé
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| 5itemplo maior
Históriasde Sucesso
Especial
“Cheguei ao Congresso Financeiro numa situação relativamente estável, uma vez que sou funcionária pública há cerca de 30 anos. Contudo, tinha o sonho de ter um negócio próprio e entrei numa campanha com o nome de ‘Triunfo’ e do nada surgiu uma oportunidade de abrir uma loja: desenvolvi um negócio paralelo ao meu cargo de funcionária pública. Mas também não estava satisfeita com a papelaria pequena, pois achava que o Deus em quem eu cria era Grande e não era para eu ter uma papelaria tão pequena. Fui determinando que teria uma maior e isso já aconteceu... atualmente, mantenho as duas! Para além disso, já tenho mais dois projetos em vista, pois sei que Deus me dará sabedoria e orientação. De todas as vezes que aqui venho, recebo novas ideias e direção para cada passo que temos que dar e isso é essencial!” ANA PAULA
DETERMINADA A SER BEM--SUCEDIDA
PARTICIPE NA REUNIÃO DAS CONQUISTAS FINANCEIRAS NAS
SEGUINTES SEDES REGIONAIS
I U R D . P T
PORTO
I novar”, foi esta a palavra--chave que determinou a orientação seguida pelo congressista Walber
Barboza no que concerne ao estudo desenvolvido na palestra dedicada ao progresso económico individual que tem lugar no Templo Maior, às segundas-feiras.
“Muitas pessoas pensam que a sua situação fi nanceira apenas mudará quando os problemas atuais passarem, ou seja, a situação de crise financeira vivida. Contudo, como é que esta poderá terminar se não existe quem enfrente e resolva o problema?”, apontou o orador, realçando ser este o erro de muitas pessoas: esperar! O que, para muitos, é o mesmo que não fazer nada!
A OUSADIA DE SE ATREVER“Na vida, nem tudo é castigo ou consequência de erros passados. ‘nossa vida é o resultado das nossas ações!’, referia o estudo e, se não fazemos nada, apenas podemos esperar que o mesmo aconteça na nossa vida, ou seja, nada!”.
Todavia, muitos poderão invocar, em sua própria defesa, que têm agido, feito tudo bem e trabalhado de forma contínua, no entanto, o congressista colocou em evidência a necessidade de
se inovar, de se “atrever”, de se lançar em busca do objetivo que se pretende obter.
“Atrever é passar por onde ninguém jamais passou, é abrir um espaço onde não existe,
é romper com a barreira do medo e alcançar o sucesso. Saber trabalhar você já sabe, agora aprenda a fazê-lo como ninguém”, concluiu a leitura, deixando o conselho no ar.
Uma questão “atrevimento”
NÃO SE TRATA DE PETULÂNCIA, MAS SIM DE IR AONDE NUNCA ALGUÉM FOI OU DE FAZER O QUE NUNCA FOI FEITO ANTES... É ESTA OUSADIA QUE TRANSFORMA O BANAL EM EXTRAORDINÁRIO
“
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NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
"MUITAS PESSOAS PENSAM QUE A SUA
SITUAÇÃO FINANCEIRA APENAS MUDARÁ QUANDO A CRISE
FINANCEIRA PASSAR"
ESTUDO: Todas as semanas é facultada uma nova aprendizagem,
através do estudo abordado
� “A minha vida era de sofrimento. Ti-nha quatro filhos, vivia numa casa
pequena com poucas condições, assim como tive poucas condições financeiras para lhes pagar um curso. Entretanto, eles cresceram, casaram e foram para as suas casas. Quando já tinha melhores condições, por me encontrar sozinha, começaram a vir as doenças. Eram ma-
les hereditários, que passavam de gera-ção em geração e eu achava que era tudo normal. Até que cheguei ao CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL e comecei a escutar a Palavra. Passei a tomar co-nhecimento que Deus pede os dízimos para manter a Sua Casa e para que O provemos. Então, comecei a confiar em Deus e depositei a minha vida n’Ele. A
partir dessa altura, tornei-me outra pes-soa. Hoje, tenho tranquilidade, uma vi-da muito melhor, um carro e a vida esta-bilizada. Os meus filhos, que também já estavam a começar a ter doenças, atra-vés da minha fé e confiança, as mesmas desapareceram e hoje também têm a vi-da estabelecida, trabalhando por conta própria!”. Jorgina Campos
“ERAM MALES
HEREDITÁRIOS...”“ ...E, SE ALGUÉM ME SERVIR, O PAI O HONRARÁ.” (JOÃO 12.26)
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As pessoas que frequentam o Encontro das Famílias, aos do-mingos, pelas 9h30, aprendem, de forma inteligente, a lutar pe-los seus objetivos. Por isso, de-zenas de pessoas reúnem-se no Cen-tro de Ajuda Espi-ritual em Rio de Mouro, para rece-berem as orienta-ções passadas pelo orador, Pr. Ribei-ro, que, desta vez, falou sobre a im-
portância de se fazer um pacto com Deus.
Obediência“Deus chama todos a fazerem es-
se pacto, pois Ele mesmo é quem deseja fazer esse pacto connosco. E, enquanto a pessoa se mantiver firme e fiel a esse pacto, será bem- -sucedida, como revela o exemplo de Abraão, Isaque e Jacó e tantos outros heróis da Bíblia”, afirmou o orador. Quando Deus fez uma aliança com o ser humano, da par-te divina, Adão e Eva receberam
a terra e o domínio sobre tudo o que nela havia. E da parte humana, Deus exigia apenas obediên-cia à Sua Palavra. Dentro dos termos deste pacto, o ser humano teria o direi-to de participar de tudo o que pertencia a Deus e vice-versa.
notícias da minhaIGREJA
OBEDECER À VOZ DE DEUS
Nem todos têm como objetivo ouvir a voz de Deus e, quando isso acontece, não existe a possibilidade da fé sobrenatural ser despertada
“O que muda a vida da pessoa é a prática da fé – reconhecer
que precisa de Deus. Contudo, existem pessoas que só reconhecem que precisam d’Ele quando a corda aperta, quando estão na afl ição, quase a morrer, quando, na verdade, esse reconhecimento tem que ser diário”, foi desta forma que o orador, Bp. Fernandes Araújo, iniciou a pregação do passado domingo, no Centro de Ajuda no Porto. Lembrando assim os
presentes que juntamente com o facto de reconhecerem de que precisam de Deus, tem também que existir a obediência a Ele.
O SOBRENATURALTomando como base o livro de 2 Reis, capítulo 4, o orador explicou as razões porque muitas pessoas não vêem um progresso nas suas vidas, enquanto tantas outras avançam e alcançam a promessa divina. “Porque é que nem todos têm tomado posse da vida que Deus tem prometido?”, indagou.
“A culpa é da pessoa, porque quer fazer as coisas à sua maneira e não à
de Deus. Muitas vezes, quer ser sincero com Deus, mas não é sincero consigo mesmo. Se olharmos para a Bíblia, a parte física é o seu esforço. Você esforça-se para fazer o que está ao seu alcance, mas não adianta querer vencer sem ajuda. Quem vence na vida sem ajuda? A parte emocional é o pacto com Deus, tem que perdoar os seus inimigos, é difícil, mas é o certo. Tem que perdoar aqueles que, muitas vezes, estão a lutar contra si. Tem também o lado espiritual que é orar, ler a Bíblia e é isso que vai fazer com que você conquiste o sobrenatural na sua vida”, concluiu o orador.
PACTO COM DEUS
Um pacto ou uma aliança envolve parceria entre duas ou mais pessoas. Mas como obter de Deus as Suas promessas senão se atender à Sua Palavra com obediência?
CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL EM RIO DE MOURO: Calçada da Rinchoa,
Lote 1 (a 100m da estação da CP)
ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
ASSUMA DEUS NA SUA VIDA
Quando há humilhação perante Deus por parte daquele que se sente consumido pelos seus problemas, então, a resposta é imediata
Muitas vidas e famílias têm sido transformadas através das orações realizadas no Encontro das Famílias, que acontece todos os domingos, às 9h30, no Centro de Ajuda Espiritual em Aveiro. Recentemente, foram realizadas orações em favor das pessoas que, em alguma ocasião da sua vida, já sofreram uma situação traumática e, na oportunidade,
aprenderam a importância de confi ar 100% em Deus. “Não há outra solução, senão humilharmo-
-nos diante de Deus, diante d’Aquele que tem o poder e o controlo sobre todas as coisas. No entanto, há aqueles que resistem a humilharem-se diante de Deus e acabam por ser consumidos pelos seus problemas, todavia, aqueles que O buscam com humildade e coração contrito, esses encontram as respostas e a exaltação”, afi rmou o orador, Pr. Cláudio Correia.
CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL EM AVEIRO:
Av. D. Lourenço Peixinho, 181
(antigo Cinema 2002)
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CENTRO DE AJUDA ESPIRITUAL NO PORTO: Rua S. Dinis, nº 896 (antigo cinema Vale Formoso)
DOMINGO21 • MARÇO • 2010 nacional6i |
1. Há quanto tempo trabalha no Lar de Idosos Universal?Há seis anos que ocupo aqui a função de terapeuta ocupacional.
2. Que tipo de atividades são feitas com os residentes?
Tanto atividades de caráter físico, como exercícios de movimento e ginástica, onde trabalhamos todos os componentes musculares. E também atividades de índole cognitivo, onde trabalhamos as capacidades e as funções cerebrais, tentando retardar o processo de envelhecimento.
3. Nota melhorias nos idosos através da sua participação neste tipo de atividades?O nosso principal objetivo é prevenir e atrasar o processo de perdas que acompanha o envelhecimento, através de atividades que os estimulem e mantenham ocupados. Por isso, é normal que assistamos a melhorias em muitos dos idosos do Lar e vemos que a sua qualidade de vida é bastante boa, bem melhor do que a de muitos idosos aí fora. CLÁUDIA SOFIA TEIXEIRA – TERAPEUTA OCUPACIONAL
entrevista
1. Quais são os grandes objetivos do Lar de Idosos Universal?Em primeiro lugar, é prestar o maior e o melhor cuidado a todos os idosos residentes para que tenham uma boa qualidade de vida. Pretendemos, no futuro, proceder à construção de uma piscina, para que os idosos possam praticar hidroginástica, melhorando a sua saúde. Já a nível físico, temos cuidados médicos para todos, no dia--a-dia, e, a nível afetivo, acabamos por ser a família de muitos.
2. Quantos idosos se encontram a residir no lar neste momento? Neste momento são 38, estamos prontos para admitir mais um e temos uma lista de espera de 94 pessoas.
3. Que tipo de atividades são proporcionadas aos idosos?Temos uma terapeuta ocupacional que os ajuda a ocupar os ditos tempos
mortos, com diversos tipos de atividades, que vão rodando ao longo do dia. Temos a sala dos trabalhos manuais, o ginásio e a sala com diversos aparelhos, como bicicleta e cadeira de massagem. Depois, estes também têm a oportunidade de passear e ver televisão.
4. Como é o seu dia-a-dia?Às 9h00 tomam o pequeno-almoço; às 10h00 temos o culto religioso; às 12h30 é hora do almoço; às 16h00 chega o lanche e às 19h00 o jantar.
5. Com que apoios é que contam para os poder acolher da melhor forma possível?Exclusivamente com o apoio dos fi éis da Igreja, pois as reformas dos idosos são muito baixas, por volta dos 317 euros, e cada idoso custa ao Lar cerca de 900 euros mensais. Nós é que temos de requerer um complemento à Segurança Social para aqueles idosos
que têm reformas muito baixas e não têm apoio familiar.
6. Quais seriam as áreas que gostariam de poder ter possibilidades para melhorar?Estender e melhorar a ação da terapia, pois temos o projeto de adquirir umas argolas e umas paralelas para ajudar aqueles idosos que se encontram nas cadeiras de rodas.
7. Nem todos os idosos são acompanhados regularmente pelos seus familiares? Por exemplo, todos os anos temos a Festa da Família, enviamos um convite para os familiares dos idosos e a maioria nem sequer dá qualquer resposta. Mas temos alguns familiares que telefonam e visitam os idosos regularmente.
8. Como encara a forma como a Sociedade trata os mais idosos?Para mim, a Sociedade encara o idoso como um estorvo, que não deixa a sua família fazer a sua vida normal.
9. Visto que o nosso País está a fi car cada vez mais envelhecido, o que deveria ser feito, na sua opinião, para melhorar a qualidade de vida dos idosos?Penso que deveria ser o Estado a gerir a vida do idoso, com mais lares, centros de dia e apoio domiciliário.
“SOMOS A FAMÍLIA
DE MUITOS IDOSOS”
*suportados pelo Centro de Ajuda Espiritual
LAR DOS IDOSOS UNIVERSAL VALORES GASTOS EM 2009*
janeiro – € 29.325,27
março – € 33.040,58
fevereiro – € 34.859,77
abril – € 30.329,43
maio – € 29.836,07
junho – € 32.647,81
julho – € 41.127,33
setembro – € 29.238,58
agosto – € 29.563,22
outubro – € 36.694,79
novembro – € 48.151,44
dezembro – € 44.675,45
TOTAL - € 419.489,74
PR. LUÍS MECA – RESPONSÁVEL PELO TRABALHO ESPIRITUAL
OS MOMENTOS DE CONVÍVIO MARCAM
O QUOTIDIANO DOS RESIDENTES
INTERAÇÃO: O contacto próximo entre os idosos e o responsável é algo comum
“É PRECISO ESTIMULAR E
OCUPAR OS IDOSOS”
TERAPIA: As salas de trabalhos manuais e
de coordenação motora ajudam a estimular os idosos
SE QUISER AJUDAR COM
A SUA DOAÇÃO ENTRE EM
iurd.pt/lar-dos-idosos
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Estender e melhorar a ação da terapia, pois temos o projeto de adquirir umas
TERAPIA:As salas de trabalhos manuais e
de coordenação motora ajudam a
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De acordo com dados do Ministér io do Trabalho e S o l i d a r i e d a d e
Social, o número de homens a pedir licença de parentalidade
a u m e n t o u de 605 em 2008 para mais de 12 mil no ano pa ssado, agora 1 em cada 4
proc e s s os é pedido por
m e m b r o s do sexo
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e n t r a d a em v igor
do diploma, nos
primeiros três meses de 2009, foram processados 50.561 processos, mas somente 370 pedidos por homens; já nos últimos oito meses do ano passado, a Segurança Social deferiu 44.757 processos, 12.207 solicitados pelos pais. Destes 12.207 homens dispostos a partilhar a licença, 11.844 requereram, no mínimo, 30 dias e 363 pediram menos de um mês. No entanto, a grande maioria dos homens continua a gozar apenas os 10 dias obrigatórios de licença inicial, tendo sido deferido este apoio, desde Maio de 2009, a 36.044 benefi ciários.
AINDA É PRECISO MUDAR AS MENTALIDADES!Embora os dados acima mencionados sejam positivos, para Clara Sottomayor,
investigadora da Universidade C a t ó l i c a Portuguesa, que coordenou um estudo sobre a aplicação da lei da maternidade
eda paternidade em Portugal, antes da entrada em vigor do novo diploma, ainda há muito a fazer. A docente sublinhou que, em 2008, os casos de partilha de licença representavam “apenas 0,8% em relação ao número de beneficiárias de licenças de maternidade”, o que era “um valor muito residual”. “O ideal seria que 50% das licenças fossem gozadas pelo pai para que as mulheres não sejam discriminadas no trabalho”, alertou Clara Sottomayor, referindo ainda que, nas entrevistas efetuadas para o estudo, “há mulheres que se queixam de represálias da entidade patronal, por terem estado ausentes – algumas foram despedidas, outras abandonaram a carreira”. Nessas mesmas entrevistas pode ainda ser observado que ainda existem “ideias de género”, de acordo com as quais o papel de cuidar do recém-nascido é da mãe. Portanto, ainda há muito a ser feito, já que um dos objetivos do decreto-lei acima mencionado era incentivar uma maior presença do homem após o nascimento dos fi lhos.
HÁ CADA VEZ MAIS HOMENS A TIRAR LICENÇAS DE PARENTALIDADE DESDE A ENTRADA EM VIGOR, EM MAIO DE 2009, DO DECRETO-LEI QUE ALARGOU A LICENÇA DE 4 PARA 5 MESES, PAGA A 100%, QUANDO PARTE DESSE PERÍODO É PARTILHADO ENTRE AMBOS OS PROGENITORES
DOMINGO21 • MARÇO • 2010
DOMINGO21 • MARÇO • 2010
| 9 sociedade
CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
ENTRE AMBOS OS PROGENITORES 12 MIL FICARAM EM CASA A CUIDAR DOS FILHOS
De acordo com dados do Ministér io do Trabalho e S o l i d a r i e d a d e
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DAR A OPORTUNIDADE AOS PAIS DE FICAREM EM CASA COM OS FILHOS
RECÉM-NASCIDOS FOI UM DOS OBJETIVOS DA NOVA LEI
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O roubo violento é o crime mais prat icado por menores de idade,
mas é também aquele do qual os menores são as principais vítimas. Segundo um estudo inédito da Polícia de Segurança Pública (PSP), 90% das queixas de jovens entre os 10 e os 16 anos foi por “roubo na via pública”, classifi cado como crime violento no sistema de segurança interna, pois implicam sempre a coação e o uso da força. Outra conclusão mostra que 50% dos suspeitos nestas idades apanhados pela PSP em atos criminosos foram identifi cados por roubo violento.
Os dados do estudo, que chegou a conclusões depois de analisados cerca de 200 mil registos de crime que ocorreram entre Janeiro de 2008 e Novembro de 2009, avançam que “as áreas junto às escolas são o local onde acontece parte signifi cativa deste tipo de crime”.
“PREVER” OS CRIMESAtravés da análise, a PSP conseguiu também perceber as horas do dia em que há picos de criminalidade e o perfi l mais comum do agressor e da vítima.
Numa das conclusões foi possível aferir que 50% destes crimes acontece entre as 7h e as 18h, durante o horário escolar. No entanto, o período entre as 18h e as 22h também é considerado crítico pelas autoridades. É nessa altura que acontecem os crimes de carjacking e os assaltos
a residências. Os principais suspeitos têm entre os 16 e os 44 anos. O estudo mostra ainda que entre as 18h e as 21h acontece o
pico da criminalidade. Um quarto dos crimes cometidos é levado a cabo durante estas três horas.
No que diz respeito a diferenças entre sexos, a PSP percebeu que os homens são sobretudo vítimas de roubos violentos e as mulheres de carteiristas, apesar de entre os
16 e os 27 anos, o principal crime que atinge ambos ser o roubo dentro dos carros.
No re latór io divulgado pela PSP fi ca ainda o registo de agressões a agentes – é agredido, em média, um polícia por dia em Portugal.
REDUZIR OS NÍVEIS DE CRIMINALIDADE
Do ponto de vista policial, esta análise é preciosa. “Conhecendo, por exemplo, as horas do dia em que determinado crime é
mais cometido, o perfi l-tipo do suspeito que pratica esse crime, bem como as principais vítimas, será possível a um comandante da polícia concentrar recursos para essa realidade, bem como promover campanhas de
prevenção especiais para o tipo de vítimas identifi cado”, explica Luís Fernandes, diretor do Departamento de Informação Policial, que coordenou este trabalho.
Este responsável destaca a relevância da base de dados da PSP, o Sistema Estratégico de Informação, que regista todas as ocorrências e com a qual é possível fazer cruzamento de variáveis e fazer este tipo de
análise tão importante para o planeamento da segurança pública.
O v ice-presidente do Observatório para a Segurança, Criminalidade Organizada e Terrorismo salienta que as
conclusões do estudo “vão de encontro às tendências da criminalidade em sociedades de risco e desenvolv idas : assegurada que se encontra a ordem pública, é a pequena
criminalidade que encontra uma expressão mais signifi cativa junto dos cidadãos”. Para Paulo Pereira de Almeida, o facto merece uma “atuação pró-ativa, não só das polícias mas também dos cidadãos. Uma polícia de visibilidade e a celebração e posterior avaliação de Contratos Locais de Segurança poderão ser determinantes para reduzir os níveis de criminalidade em Portugal”.
A PSP ANALISOU CERCA DE 200 MIL REGISTOS DE CRIMES COMETIDOS EM 2008 E 2009 E IDENTIFICOU OS PERFIS DE VÍTIMAS E SUSPEITOS, OS TIPOS DE CRIME E AS HORAS EM QUE ACONTECERAM
CRIMINOSOS
Menores vítimas de
ISABEL BARBOSA i s a b e l . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
SEGUNDO A PSP, METADE DOS CRIMES OCORRE ENTRE
AS 7H E AS 18H E UM QUARTO ACONTECE ENTRE AS 18H E AS 21H
PERFIL TIPO: Os principais suspeitos têm entre os 16 e os 44 anos. E entre as 18h e as 21h acontece
o pico da criminalidade
ROUBO VIOLENTO: O espaço escolar
é o palco de grande parte desta realidade
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DOMINGO21 • MARÇO • 201010 | PORTUGAL EM XEQUE
Portugal é um país com uma longa História. Para além de ter desbravado
mares nunca antes navegados, o que permitiu levar a cultura lusa aos quatros cantos do Mundo, desses lugares foram trazidas as riquezas locais, o que permitiu fazer de Portugal um reino próspero. Mas, apesar dos vários territórios conquistados e de onde era extraído o maior número de bens, nunca deixou de enfrentar sérias crises económicas, principalmente por a despesa pública ser muito elevada.
Após o período da monarquia e com o início da República esperava-se que, de facto, se pudesse iniciar uma época próspera, mas foi pura ilusão. O que se esperava é que a República trouxesse consigo a democracia, o que veio a acontecer. E esta tem muitas virtudes, apesar de não ser perfeita, é melhor do que qualquer outra forma de governação, porém, financeiramente não foi o suficiente para poder levar a economia do País para cima.
Isto permitiu que surgisse um regime ditatorial, que teve o seu início com a subida ao
Governo do Professor Salazar. Embora o início da sua atuação no Ministério da Finanças tenha sido bom, pois acabou com o défi ce, mas como não existe “bela sem senão”, este foi criando normas que lhe conferiram poderes totais, até ao ponto de utilizar o lema “orgulhosamente sós”.
Com a “Revolução dos Cravos” pensou-se que, com a volta de um regime democrático, Portugal arrancaria para um crescimento económico mais justo e sustentado, mas, ao fi m de 36 anos, o que se observa é que o nosso País bateu no fundo, com um défi ce e taxa de desemprego levados e a
esperança num futuro muito fraca.
FUTURONo fi m do século XX e início do
presente deu-se uma evolução enorme nos meios tecnológicos, que levou a uma globalização dos mercados. Portugal acabou por ser prejudicado por este fenómeno e este é um dos problemas estruturais da economia lusa.
A primeira década foi vivida para combater o défi ce, logo, não se criaram fundamentos para criar desenvolvimento económico. Os jovens são os mais atingidos por este problema, pois, apesar do seu nível académico ser cada vez maior, as possibilidades de emprego dentro da sua área de formação são menores. Quando conseguem uma posição, os salários pagos não correspondem às habilitações e, se em alguns casos existe abuso por parte da entidade patronal, por outro lado existem aqueles que, mesmo que queiram pagar mais, não conseguem.
A perspetiva não se afi gura risonha, principalmente em Portugal, uma vez que o Governo tem até 2013 o prazo para a redução do défi ce, o que não vai permitir uma margem grande para baixar impostos, que ajudaria bastante na criação de emprego. O que também não ajuda é o congelamento dos salários da função pública, sendo que os privados aproveitam para congelar os salários também, dito de outra forma, corremos o risco de ter duas décadas perdidas.
| 11DOMINGO21 • MARÇO • 2010portugal em xeque |11DOMINGO21 • MARÇO • 2010tugal em xequetugal em xequetugal em xeque
DUAS DÉCADAS PERDIDAS...
QUE FUTURO
Desde o fim do século passado, principalmente na última década, a evolução tecnológica trouxe consigo a globalização, que para os países que estavam atentos foi uma oportunidade, mas para os restantes acabou por ser um problema, pois perderam competitividade
JOÃO FILIPE d i r e c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
A PERSPETIVA NÃO SE AFIGURA RISONHA, PRINCIPALMENTE
PARA PORTUGAL, UMA VEZ QUE O GOVERNO TEM ATÉ 2013 O PRAZO
PARA A REDUÇÃO DO DÉFICE
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“orgulhosamente sós”.esta tem muitas virtudes, apesar de não ser perfeita, é melhor do que qualquer outra forma de governação, porém, financeiramente não foi o suficiente para poder levar a economia do País para cima.
Isto permitiu que surgisse um regime ditatorial, que teve
“orgulhosamente sós”.ao ponto de utilizar o lema “orgulhosamente sós”.“orgulhosamente sós”.
suficiente para poder levar a
Isto permitiu que surgisse
A PERSPETIVA NÃO SE AFIGURA RISONHA, PRINCIPALMENTE
PARA PORTUGAL, UMA VEZ QUE O GOVERNO TEM ATÉ 2013 O PRAZO
PARA A REDUÇÃO DO DÉFICE
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GOVERNO TEM ATÉ 2013 O PRAZO PARA PORTUGAL, UMA VEZ QUE O GOVERNO TEM ATÉ 2013 O PRAZO
PARA A REDUÇÃO DO DÉFICEGOVERNO TEM ATÉ 2013 O PRAZO
Pequim intensifica a “repressão cultural e religiosa”, bloqueia o acesso à Internet;
Teerão impede a oposição de se manifestar, a ação policial “degenerou” em violência pura; os civis do Sri Lanka foram alvo de ações criminosas por parte das forças governamentais e da guerrilha tamil; no Sudão, populações adversas ao regime de Cartum são atacadas; o anti--semitismo e a discriminação -anti-islâmica aumentam na Europa.
Ainda na Europa, os romas (populações ciganas) são alvo de “discriminação generalizadas em matéria de educação, emprego e acesso a alojamento”.
CENÁRIO “NEGRO”O re latór io a nua l do Departamento de Estado americano sobre os direitos humanos no Mundo em 2009 traça uma imagem sombria em muitos dos 194 países avaliados, entre os quais se incluem aliados dos EUA ou países como o Afeganistão e o Iraque, onde Washington está envolvido em conflitos armados.
O d o c u m e n t o assinala a deterioração da seg ura nça no
Relatório anual da diplomacia americana revela deterioração de direitos sociais e políticos básicos em vários países
DIREITOS HUMANOSHUMANOS
em decadência
MÉXICO: Os violadores de direitos humanos gozam de impunidade
IRAQUE: Excessos com prisões arbitrárias e violência das forças de segurança sobre os civis
AFEGANISTÃO: Deterioração da segurança devido à incapacidade do Governo de Cabul
Afeganistão, devido ao aumento das ações dos talibãs e à incapacidade do Governo de Cabul em assegurar o controlo do país. No Iraque, pelo contrário, são apontados excessos governamentais, com prisões arbitrárias e violência das forças de segurança sobre os civis.
Outro foco importante das
violações dos direitos humanos sucede no Paquistão, país a braços com uma insurreição islamita radical e no qual as autoridades teriam procedido a assassínios
clandestinos e atos de tortura. O relatório detalha ainda que os civis são as principais vítimas da insurreição.
Regimes como o norte-coreano e o cubano são mencionados com destaque, como sempre, devido à extensão e perpetuação das violações dos direitos humanos, que vão desde a detenção de
opositores à repressão da liberdade religiosa, à falta de acesso a bens essenciais ou à Internet.
O controlo das novas tecnologias como forma de
controlo da opinião tornou-se a regra nos regimes autoritários, nota o relatório.
VIOLAÇÃO DE DIREITOS DE MINORIASNa Europa, são apontados casos de “violação de direitos de minorias” muçulmanas na Suíça, com a proibição da construção de minaretes em mesquitas, e ciganas em Itália, Hungria, Roménia, Eslováquia e República Checa.
Também Israel é visado pelos ataques contra o Hamas e pelas restrições no acesso de civ is palestinianos a lugares de adoração, trabalho, terrenos agrícolas, escolas e hospitais, no jornalismo e nas atividades de organizações não governamentais. Na Faixa de
Gaza, controlada pelo Hamas, registam-se casos de corrupção e agressões a prisioneiros.
A República Democrática do Congo e a Nigéria são salientadas pela morte de civis em confl itos étnicos e religiosos, enquanto o Uganda é criticado pela repressão contra os homossexuais.
Também merecem menção, pela negativa, a Birmânia, o Sri Lanka, o Sudão, o Vietname, o Egito, a Bielorrússia, o Uzbequistão, a Venezuela e importantes aliados norte--americanos como a Arábia Saudita e a Colômbia.
PAÍSES RESPEITADORES TAMBÉM MERECEM REPAROSO Relatório de Direitos Humanos 2009, que vai na 34ª edição, inclui também uma análise a todos os Países de Língua Ofi cial Portuguesa e identifi ca violações “sérias” em Angola, Guiné--Bissau, Moçambique, Brasil e Timor-Leste. E nem mesmo Cabo Verde e São Tomé e Príncipe, cujos governos são considerado “respeitadores” dos direitos humanos, merecem reparos.
A situação cabo-verdiana é prejudicada por “abusos e impunidade judicial”, violência e discriminação contra mulheres, enquanto em São Tomé são as “degradantes condições” das prisões, corrupção e impunidade que merecem preocupação.
EUA IDENTIFICAM “problemas” em Portugal
O RELATÓRIO DESTACA O AUMENTO DE “FORMAS TRADICIONAIS” DE DISCRIMINAÇÃO,
ALÉM DO APARECIMENTO DE OUTRAS, “EM PAÍSES QUE RESPEITAM
ESCRUPULOSAMENTE OS DIREITOS HUMANOS”
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O capítulo dedicado a Portugal identifica “problemas humanitários em várias áreas”, como a existência de “relatos credíveis de uso excessivo de força pela polícia” e de maus-tratos a detidos por guardas prisionais; as condições prisionais; as taxas de prevalência de HIV/SIDA e de Hepa-tite C “altas”; a discriminação e as agressões a mulheres.Outro problema identificado é o prolongado regime de prisão preventi-va, “devido habitualmente a demoradas investigações e procedimentos judiciais, ineficiência judicial e falta de pessoal”.A utilização de Portugal para tráfico de seres humanos é outro problema identificado pela Administração norte-americana.
12 | DOMINGO21 • MARÇO • 2010 reportagem especial
CRÓNICA... VIVI FREITAS
Q uantas não foram as vezes que nos iludimos ao dizermos
que estávamos a amar uma pessoa, mas, na verdade, estávamos a nutrir sentimentos que não trazem nenhuma renúncia! Eu posso falar sobre isso, pois, casei-me apaixonada e certa de que já estava a amar! Tinha a plena certeza de que
ele era para mim e era mesmo! Porém, tive que aprender a amar.
Casei e trouxe para dentro do meu lar aquela ilusão de que amava, mas, depois com a convivência, descobri os erros dele, que antes eram nulos enquanto namorados e noivos. Descobri também os meus erros, que antes, do meu ponto de vista, não existiam! Descobri a realidade da vida. Era muito imatura, possessiva, queria controlar e saber o que ele estava a pensar, pois sentia-me muito insegura.
Chorava muito, porque sentia que ele não me compreendia e não sabia como mudar aquela situação. Tinha apenas 17 anos, ele foi o meu primeiro homem e só nos conhecemos intimamente quando casámos. Pensava que não era suficiente mulher para ele. Tudo era novo na vida de casada, para além dos ciúmes, era a minha primeira experiência de ter um homem. Havíamo-nos conhecido muito pouco, pois ele trabalhava muito. Eu tinha mesmo a certeza de que ele era
o meu homem e a cada dia apaixonava-me mais. Porém, a paixão não podia estruturar este casamento. Então, o que é que aconteceu para eu o começar
a amar? Eu e ele tivemos que aprender a reconhecer os nossos próprios erros.
Existe em cada ser humano uma coisa muito comum, o egoísmo. Exigimos que o nosso parceiro faça tudo aquilo que
queremos receber dele. Nunca pensamos primeiramente que nós temos que tomar a atitude de mudar. É sempre ele que tem que dar o primeiro passo
para que, então, eu me sinta completa e amada. Você acha que temos condição de nos sentirmos amadas impondo algo que nós queremos a ele? O amor não é conquistado de uma hora para outra,
mas quando assumimos um compromisso de dar primeiro para depois receber, então, podemos dizer que amamos e também podemos exigir, porque cumprimos com todos os nossos esforços. Será que você tem cumprido com os seus esforços de dar para poder exigir?
Eu, agora, posso dizer que aprendi a amar. Aprendi na base dos problemas, dos meus erros e dos erros
dele. Na medida em que me fui desfazendo do meu egoísmo, ele foi-se desfazendo do dele. Hoje, tenho um casamento feliz e completo. Nada nem ninguém tem o poder de destruir o que construímos até agora.
SERÁ QUE ELE ME AMA?
VOCÊ ACHA QUE TEMOS CONDIÇÃO DE NOS SENTIRMOS AMADAS IMPONDO ALGO
QUE NÓS QUEREMOS A ELE?
mas quando assumimos um SERÁ QUE ELE ME AMA?
“Mãe, eu quero!”| 13DOMINGO
21 • MARÇO • 2010olhar feminino
Todas as crianças passam pela fase de quererem tudo o que vêem! No entanto,
nem todas têm a mesma dificuldade em aceitar um “não” ou em perceber que não podem realmente ter tudo. Esta diferença tem muito a ver com a
forma como os pais lidam com a situação desde a primeira vez. Claro que cada criança tem a sua forma de lidar com as situações
Muitos pais não sabem como reagir a estas situações, acabando por tomar atitudes que acabarão por fortalecer os comportamentos inadequados das crianças, em vez de os controlar
que a angustiam: por vezes, o seu desagrado é expresso através de atitudes de teimosia, que acabam em birras. Tal ocorre, principalmente, a partir dos 2 anos e a permanência desses comportamentos depende muito do modo como os progenitores lidam com eles.
BIRRAS, REGRAS E LIMITESMuitas vezes, as crianças têm acesso direto ao castigo, sem que antes lhes tenha sido explicado o motivo de não poderem ter de ter m i nado comportamento e o que é esperado delas. Por isso, é muito importante que, à medida que vão crescendo e começando a compreender a ligação entre a sua ação e a
consequência gerada, os pais saibam estabelecer regras e limites. Sendo a coerência a base da educação. Mesmo que seja mais fácil para os pais ignorarem determinado comportamento ou cederem, devem ter consciência de que estão a abrir um
precedente e a ser incoerentes. Qualquer alteração à regra ou a não aplicação do castigo, devem ser bem esclarecidas, sendo sublinhado o seu cariz excecional.
CRESCIMENTO E TEIMOSIAGrande parte da teimosia das crianças encontra-se relacionada
com o seu desenvolvimento e com o demarcar da sua individualidade e ideias próprias. Esta é uma fase importante no seu crescimento, para que desenvolva a sua autonomia e teste os seus limites. É obrigação dos pais educarem os seus fi lhos com coerência, dar-lhes tempo e dedicação, mesmo quando “perdem a cabeça”.
NÃO CHEGA DIZER “NÃO”O primeiro passo na educação é mostrar o que é certo e o que é errado, ou seja, dar-lhe a conhecer os limites. Não basta dizer que não, é preciso explicar porquê. Os “nãos” devem ser guardados para situações importantes e os atos positivos devem ser elogiados. Quando a criança insistir em desobedecer, os pais devem apelar ao diálogo, utilizar a sua autoridade. A criança deve perceber pelo olhar e tom de voz que os pais estão a reprovar o seu comportamento e que está a ultrapassar os limites.
O CASTIGO APROPRIADOÉ fundamental associar o motivo à punição, aplicando--o no momento exato em que a criança comete o erro. Deve haver uma razão lógica para o castigo, explicada
previamente. É muito importante que os pais mante-nham a calma e não adotem comportamentos contradi-tórios. Mas o aspeto mais importante será o modelo dos
pais. O respeito e a colaboração só podem emergir de um laço forte de compreensão, paciência e coerência.
BIRRAS, REGRAS E LIMITESMuitas vezes, as crianças têm acesso direto ao castigo, sem que antes lhes tenha sido explicado o motivo de não poderem ter de ter m i nado comportamento e o que é esperado delas. Por isso, é muito importante que, à medida que vão crescendo e começando a compreender a ligação entre a sua ação e a
crianças encontra-se relacionada
nham a calma e não adotem comportamentos contradi-tórios. Mas o aspeto mais importante será o modelo dos
pais. O respeito e a colaboração só podem emergir de um laço forte de compreensão, paciência e coerência.
É NECESSÁRIO IMPOR
REGRAS DESDE CEDO
PARA QUE A CRIANÇA
CRESÇA EQUILIBRADA
CARLA VAZ c a r l a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
BIRRAS: É preciso aprender a dizer "não" à criança, mesmo que isso implique passar vergonha em público
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RECEITAS DA SÍLVIA
2 CHÁVENAS DE LEITE 3 COLHERES DE FARINHA DE TRIGO 1 LATA DE LEITE CONDENSADO 1 LATA DE LEITE DE COCO 1 CHÁVENA DE COCO RALADO
INGREDIENTES DA CALDA:(FRUTOS VERMELHOS)
2 CHÁVENAS DE MORANGOS PICADOS 1 CHÁVENA DE AMORAS 1 CHÁVENA DE FRAMBOESAS 1 ½ CHÁVENA DE AÇÚCAR
MANJAR DE COCO
INGREDIENTES DA MASSA:
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MODO DE PREPARAÇÃO DA MASSA:
Numa panela, com o lume baixo, dissolva a farinha de trigo no leite, acrescente os demais ingredientes e mexa sempre em fogo baixo, até se tornar um creme e soltar-se da panela. Passe uma forma de pudim por água e óleo e deixe escorrer bem o excesso. Coloque a massa na forma e leve ao frigorífico a repousar, durante uma hora.
MODO DE PREPARAÇÃO DA CALDA:
Coloque todos os ingredientes numa panela e leve a lume baixo. Mexa delicadamente até dissolver todo o açúcar, retire do fogo e deixe esfriar naturalmente.
Desenforme o Manjar num prato de servir e regue com a calda de frutos vermelhos.
Saboresemomentos.blogs.sapo.pt
14 | DOMINGO21 • MARÇO • 2010 o seu corpoo seu corpou corpou corpo
APRENDA A GOSTAR DE SI
Mesmo que não tenha o CORPO IDEAL...SENTE-SE INFELIZ COM O SEU CORPO? VIVE PRESA A DIETAS MAS NÃO CONSEGUE RECONCILIAR-SE COM A IMAGEM QUE VÊ REFLETIDA NO ESPELHO? NÃO DESANIME! Preocupe-se, isso sim, em ter um peso saudável e, sobretudo, aprenda a valorizar a sua personalidade
Quando a auto--estima está em baixo, “há uma tendência para
avaliar de forma muito crítica o próprio corpo e acreditar que ele é a causa de insucessos afetivos”, alerta o psicólogo cl ínico Fernando Lima Magalhães, do Centro Clínico e Educacional da Boavista, no Porto. Mas o corpo não é culpado pelos nossos revezes afetivos. O que costuma falhar, na realidade, é o apreço por nós próprios, a auto-estima.
Quando sentimos que estamos presos a um físico que não encaixa nos atuais padrões de beleza, ficamos ansiosos e ganhamos peso,
que nos custa imenso a perder. Ao sentirmo-nos insatisfeitos com a nossa imagem, isolamo-
-nos, comemos mais para nos castigarmos por termos comido e acabamos, assim, por nos converter no nosso pior inimigo.
ONDE NASCE A AUTO-ESTIMA?A cr ia nça va i formando-a desde a gestação e durante a infância, recolhendo no ambiente aquilo que recebe dele (apreciações do género: bom, preguiçoso, gordo, inteligente, valente, mal-criado...). E isto servir--lhe-á depois como base para conseguir ou não em todas as frentes da sua vida: saúde, qualidade das relações, aceitação de si própria, do seu corpo...
ESPELHO, ESPELHO MEU...A forma como vive uma pessoa
que gosta de si é muito diferente da forma como vive alguém que não se tem em grande conta. Muitas vezes, o espelho não ref lete a imagem que
queremos mostrar e aquilo que vemos
é uma perceção distorcida de nós mesmos,
que vai de um extremo a outro
e que define em que grau se encontra a nossa auto--estima.O perfi l de beleza dos nossos dias é, em grande medida, “um modelo irrealista, negativo e bastante raro de encontrar nas pessoas reais!”, reconhece Fernando Magalhães. “O problema surge quando as pessoas passam a julgar o seu valor e qualidades pessoais em função desse modelo estético (“se tivesse aquele corpo, iriam gostar mais de mim!”), esquecendo que as qualidades humanas não têm a ver com corpo, são internas”, aponta o psicólogo.
PERFEIÇÃO OU ACEITAÇÃO?A auto-estima não tem nada a ver com perfeição, mas sim com aceitação. Não tem melhor auto-estima aquele que se considera perfeito, mas sim aquele que se ama e se respeita, apesar de admitir as suas falhas. A fórmula para ter uma boa auto-estima não passa por se acreditar ser aquilo que não se é. Há que aceitar os nossos defeitos, tentar melhorá-los e não nos enganarmos a nós próprios nem aos outros. O melhor é saber que somos seres completos, com luzes e sombras. E ter claro que os outros deverão aprender a conviver com os nossos pontos negativos e positivos.
EVITE ABSOLUTAMENTE:1- Deixar-se levar pelas circunstâncias adversas e problemas2 - Autocriticar-se de forma constante e destrutiva3- Culpar os outros pelas suas frustrações4- Acreditar que não pode mudar5- Ter medo de enfrentar situações quotidianas6- Ser incapaz de abordar pequenos desafios, como manter uma dieta
NILZA VAZ n i l z a . r e d a c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
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A prova deste ano conta com o maior número de pilotos campeões
do Mundo, a saber: Michael Schumacher (Mercedes) , Fernando Alonso (Ferrari), Lewis Hamilton e Jenson Button (Mclaren). Então, o título de campeão de 2010 deverá ser discutido entre estes quatro pilotos, mas há que destacar o regresso de Schumacher aos 41 anos, o que traz consigo uma grande expetativa de como o grande ex-campeão irá reagir à dureza da F1.
Este ano, a F1 vai apresentar algumas alterações importantes que a Federação Internacional do Automóvel (FIA) impôs, numa
tentativa de trazer maior emoção. Uma das alterações mais notadas é o fi m dos reabastecimentos de combustível, pois se os tanques no campeonato do ano passado levavam apenas 120 litros, os deste
ano passam a levar 235 litros. Dos pilotos que se encontram inscritos só dois são do tempo em que não existia a obrigação dos reabastecimentos, S c h u m a c h e r e Barrichello. Afinal, esta é a mudança mais significativa, u m a v e z q u e obriga a transformações nos monovolumes, já que o tanque tem de ser maior, o que irá fazer com que os carros tenham também um peso mais elevado, permitindo um desgaste maior dos pneus e obrigando a uma condução mais cuidada, especialmente no que diz respeito às zonas de curvas dos circuitos.
A FIA impôs ainda mais
três alterações no Campeonato do Mundo de F1, a saber: os dez primeiros pilotos devem arrancar com os mesmos pneus da qualifi cação; existindo ainda uma obrigação de, no mínimo,
haver uma paragem nas boxes para mudança de pneus; também a nível do sistema de pontos, se na última época só o 8º classifi cado era pontuado, a partir desta temporada passam a ser os primeiros 10 pilotos, com as seguintes
pontuações: 25, 18, 15, 12, 10, 8, 6, 4, 2 e 1, do primeiro ao décimo classifi cado, respetivamente.
OS REGRESSOS E AS NOVIDADESPara a lém da volta do campioníssimo Schumacher, temos também a registar os regressos das escuderias Sauber e Lotus, e o aparecimento de duas novas equipas, Virgin e HRT F1. E quando muitos esperavam o fi m da F1 parece que esta época será a do relançamento do milionário circuito automobilista.
Entre as curiosidades desta temporada poderemos falar sobre o facto de a Mercedes estar presente em duas das equipas principais, a Mclaren e a Mercedes, tendo ainda um motor em mais uma equipa da Force-India. Mas a Renault, para além de ter uma equipa própria, ainda fornece o motor à Red Bull; a própria Ferrari apresenta a equipa tradicional, mas o seu motor equipa ainda o Toro Rosso e BMW Sauber; existindo ainda um outro motor que equipa as
Já arrancou a F1A FÓRMULA 1 É CONSIDERADA POR MUITOS
ANALISTAS COMO A PROVA RAINHA DO AUTOMOBILISMO, MAS TEM VINDO A PERDER FULGOR,
POIS A CRISE ECONÓMICA QUE SE
ABATEU SOBRE OS MERCADOS ACABOU
POR ATINGI-LA
MEDALHA DE PRATA PARA
NAIDE GOMES, NOS CAMPEONATOS EUROPEUS
DE PISTA COBERTA
A LUTA PELO TÍTULO ENTRE O SPORTING DE
BRAGA E O BENFICA
A INDEFINIÇÃO SOBRE O COMANDO TÉCNICO DO SPORTING PARA A NOVA TEMPORADA
restantes escuderias, o motor Cosworth está presente na Lotus, HRT e Virgin; ou seja, podemos constatar que existem apenas
quatro marcas de motores, que colaboram com doze escuderias.
A primeira prova foi o GP
do Bahrain, que teve a seguinte classifi cação: 1º Alonso, 2º Massa, 3º Hamilton, 4º Sebastian Vettel, 5º Rosberg, 6º Schumacher, 7º
Button, 8º Webber, 9º Liuzzi e o 10º Barrichello. As próximas três provas vão ser disputadas em solo asiático; a primeira prova em solo europeu será realizada em Espanha,
na Catalunha e a última prova desta temporada será realizada no E.A.U., em Abu Dhabi.
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SCHUMACHER: O regresso mais
aguardado, aos 41 anos, conseguiu um
6º lugar
TRIO: O primeiro pódio da nova época: 1º Alonso, 2º Massa e 3º Hamilton
JOÃO FILIPE d i r e c c a o @ f o l h a d e p o r t u g a l . p t
A PRIMEIRA PROVA EM SOLO EUROPEU SERÁ
REALIZADA EM ESPANHA, NA CATALUNHA
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desporto DOMINGO21 • MARÇO • 2010
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