AP

30/9/2010

1. Carlos - Para teres um bom coração precisas de uma boa alimentação.

2. Cristiana -  Evita as gorduras e evitarás graves problemas cardiovasculares.

Diz não aos fritos e sim aos grelhados para não teres colesterol elevado.

3. Daniela - A anorexia é um grave problema de saúde.

4. Débora - Alimentos saudáveis comer para uma vida saudável ter.

                 Na saúde irás sentir, o que de saudável conseguires ingerir.

Para estares com atenção deves ter uma boa alimentação.

6. Jéssica - Para poderes crescer bem, deves comer todas as vitaminas que fruta tem.

                Não aos chocolates e muito menos aos couratos, sim à maça, logo de manhã.

                Tens sede? bebe água!

7. João Fança - És o que comes!

Fastfood ajuda no aparecimento de cancro

8. João Hermenegildo - Exercício físico fazer, para uma vida saudável ter.

                 Ao exercício físico praticar, fruta deves trincar.

9. José - Da roda dos alimentos tudo vou comer e antes da refeição, boa água vou beber.

Sopa, fruta e vegetais, arroz, massas, cereais, leite, ovos, carne e peixe, todos são fundamentais.

10. Kellen - Evita os doces para obeso não ficares.

11. Laetizia - Uma vida saudável depende de comida saudável!

12. Luís – Não tem frases.

13. Maria Duarte - frutas e legumes dever comer, para a memória não perder.

14. Mihail - Os hábitos alimentares incorrectos, começam na infância.

Evitando comer fast food, podes gozar mais 10 anos de vida.

Evita os fritos, prefere os alimentos assados, grelhados ou cozidos.

Cuidado com a adição de sal nos alimentos, utilizar apenas o necessário.

15. Nádia - Anorexia e bulimia são problemas que surgem devido a má alimentação.

16. Neuza - Estilos de vida saudáveis começam numa alimentação equilibrada

17. Rúben - Não comas demasiado, para não teres problemas de obesidade

18. Stiven – Não tem frases.

19. Tiago J. - Uma refeição adequada deve incluir todos os nutrientes.

                Deves conhecer a constituição dos alimentos que comes.

                Lê os rótulos dos alimentos... vais ter surpresas!

20. Tiago P. - Para convervar o coração terás de ter uma boa alimentação.

21 - Vanessa - Má alimentação - distúrbio alimentar.

22 - William - Faz uma alimentação equilibrada para cresceres saudável

                Evita os fritos para evitares problemas com o colesterol.

23 - Joana  - Para a barriga não doer, demasiados doces não deves comer.