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Remdios caseiros que funcionam -
Parte 3
Confira a seguir mais algumas receitas de remdios que
podemos
preparar facilmente em casa e que realmente funcionam. Nesta
terceira parte voc ir conferir 31 receitas caseiras de infuses
para
diversos tipos de desconfortos, dores e doenas. possvel
encontrar
as ervas indicadas nas receitas em farmcias, lojas
especializadas,
herbolrios ou na prpria natureza.
Infuso de espinheiro-branco
Em caso de distrbios cardacos leves.
Para uma xcara de infuso de
espinheiro-branco, voc ir precisar de
1 colher de caf de folhas, bagas ou
flores secas de espinheiro-branco e
cerca de 200 ml de gua. Ferva a gua
e adicione-a ao espinheiro-branco
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(folhas, bagas e/ou flores secas). Deixe em infuso por cerca de
10
minutos para obter uma dose eficaz em substncias ativas. Beba
uma
xcara vrias at 4 vezes ao dia durante um ms.
Infuso de fel-da-terra
O Fel da Terra uma planta medicinal da famlia das Gencianceas
e
tambm conhecida popularmente como centurea-menor, erva-da-
febre, erva-do-centauro, planta-da-
febre, erva-de-quiron e quebra-febre.
uma planta nativa da Europa que se
adaptou muito bem nas Amricas, seu
nome cientfico Centaurium
erythrae. O caule costuma ser duro,
tem em mdia de 20 a 30 cm de
altura, a cor de suas flores variam,
podem ir do vermelho at o rosa claro.
Ela uma planta muito indicada para
tratar a falta de apetite, alm de ser laxante, combater febre e
a
alta de glicose no sangue. Nada se desperdia da planta, pois
tudo
pode ser utilizado para seu preparo e no h relatos sobre
problemas
decorrentes da ingesto do ch.
Para uma xcara de infuso de fel-da-terra voc ir precisar de 1 a
2
colheres de caf de ervas secas de fel-da-terra e cerca de 200ml
de
gua. Ferva a gua e adicione-a s ervas secas de fel-da-terra.
Deixe
em infuso por cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz
em
substncias ativas. Beba uma xcara vrias vezes ao dia.
Infuso de feno-grego
Em caso de falta de apetite (anorexia). Para
uma xcara de infuso de feno-grego utilize
500 mg de gros pulverizados e cerca de 150
ml de gua fria. Deixe macerar a mistura de
gros pulverizados de feno-grego com a gua
fria durante 3 horas. Beba vrias xcaras por
dia.
Infuso de folhas assa-peixe
Para tratar a tosse, bronquite e gripe.
Voc vai precisar de 2 colheres de sopa
de folhas de Assa-peixe picadas e uma
xcara de ch de gua. Colocar 2
colheres de sopa das folhas picadas em
uma xcara de ch. Adicionar gua
fervente. Deixar abafar durante 10
minutos. Tomar de 3 a 4 colheres de
sopa ao dia. contra-indicado para diabticos.
Infuso de frngula
Em caso de constipao ocasional (priso de
ventre). Para uma xcara de infuso de
frngula voc ir precisar de 2 colheres de caf
de casca seca de frngula cortada bem
finamente e cerca de 200 ml de gua. No
consuma a casca fresca de frngula, pois ela
pode provocar diarrias com sangue e outros
efeitos secundrios gastro-intestinais. Ferva a
gua e adicione-a s cascas secas de frngula. Deixe em infuso
por
cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz em
substncias
ativas. Beba uma xcara antes de dormir.
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Infuso de funcho
Em caso de distrbios digestivos. Para uma
xcara de infuso de funcho utilize 1 colher de
caf de frutos secos de funcho, um morteiro
(til para retirar os leos essenciais contidos
no fruto do funcho) e cerca de 200 ml de
gua. A primeira etapa, aconselhada, porm
no necessria, consiste em triturar os frutos
secos de funcho em um morteiro, com um
pilo, para liberar o leo essencial que existe
nos frutos. Em seguida, adicione os frutos
triturados em uma xcara ou na parte superior da taa. Ferva a
gua
e adicione-a aos frutos triturados de funcho. Deixe em infuso
por
cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz em
substncias
ativas. Coe eventualmente, se restarem frutos de funcho na
xcara.
Beba uma xcara de infuso de funcho uma a trs vezes ao dia.
Infuso de genciana
Distrbios digestivos, anorexia, falta
de apetite, dispepsia, estufamentos,
flatulncias. Para uma xcara de
infuso de genciana utilize 1 gr das
razes secas de genciana e cerca de
200 ml de gua. Ferva a gua e
adicione-a s razes secas de genciana.
Deixe em infuso por cerca de dez
minutos para obter uma dose eficaz em substncias ativas e filtre
a
mistura. Beba uma xcara de infuso vrias vezes ao dia. Beba
de
preferncia 30 minutos antes ou depois da refeio.
Infuso de gengibre
Para esquentar o corpo, em caso de
resfriados ou tosse, congesto nasal,
vmitos e nuseas, contra o colesterol.
Para uma xcara de infuso de
gengibre voc ir precisar de 0.5 gr a
1 gr de razes secas de gengibre e
cerca de 200 ml de gua. Ferva a gua
e adicione as razes secas de gengibre.
Deixe em infuso por cerca de dez minutos para obter uma dose
eficaz em substncias ativas. Em caso de nuseas beba 1 xcara
trs
vezes ao dia.
Infuso de groselha-preta
Distrbios reumatismais como artrite,
artrose, gota. Distrbios urinrios,
pernas pesadas, diarria leve. Para
uma xcara de infuso de groselha-
preta voc ir precisar de 1.5 a 4.5
gramas de folhas secas de groselha-
preta e cerca de 200 ml de gua.
Ferva a gua e adicione-a s folhas de
groselha-preta. Deixe em infuso por
cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz em
substncias
ativas. Beba uma xcara vrias vezes ao dia.
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Infuso de hamamlis
Contra hemorridas, distrbios venosos. Para uma xcara de
infuso
de hamamlis utilize 1 a 2 gramas de folhas secas de hamamlis
e
cerca de 200 ml de gua ou mais para os banhos de assento. Ferva
a
gua e adicione-a s folhas secas de hamamlis. Deixe em infuso
por
cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz em
substncias
ativas. Faa banhos de assento de beba uma xcara de infuso
trs
vezes ao dia entre as refeies.
Infuso de laranjeira
Em
caso de insnia, distrbios do sono ou
estresse. Para uma xcara de infuso
de flor de laranjeira utilize 1 a 2
colheres de caf das flores secas de
laranjeira e cerca de 200 ml de gua.
Ferva a gua e adicione-a s flores de
laranjeira. Deixe em infuso por cerca
de dez minutos para obter uma dose eficaz em substncias
ativas.
Beba 1 a 2 xcaras da infuso 30 minutos antes de ir dormir.
Infuso de levstico
Em caso de distrbios digestivos como
dispepsia, dor de barriga, flatulncia.
Para uma xcara de infuso de raz de
levstico utilize 1 a 1.5 colher de caf
de raz de levstico e cerca de 200 ml
de gua. Ferva a gua e adicione-a s
razes secas de levistico. Deixe em
infuso por cerca de dez minutos para
obter uma dose eficaz em substncias ativas. Beba uma xcara
de
infuso de levstico uma a trs vezes ao dia.
Infuso de malva
Em caso de tosse, dor de garganta, afta,
bronquite, rouquido, laringite, panarcio
(em compressa). Para uma xcara de
infuso de flores de malva voc ir
precisar de 3 a 4 colheres de caf de
flores de malva e cerca de 200 ml de
gua. Ferva a gua e adicione as flores
secas de malva. Deixe em infuso por
cerca de dez minutos para obter uma
dose eficaz em substncias ativas. Beba
uma xcara de infuso vrias vezes ao dia, em caso de tosse.
Infuso de menta
Em caso de distrbios digestivos. Para uma xcara de infuso de
menta utilize 1 colher grande de folhas secas de menta e cerca
de 200
ml de gua. Ferva a gua e adicione-a s folhas secas de menta.
Deixe em infuso por cerca de dez minutos para obter uma dose
eficaz em substncias ativas. Beba uma xcara trs vezes ao dia
de
preferncia entre as refeies.
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Infuso de mil-folhas
Em caso de
espasmos, como
por exemplo, na
ocasio de
distrbios digestivos ou menstruaes
dolorosas. Para uma xcara de infuso de mil-
folhas utilize 2 gramas das partes areas
secas de mil-folhas e cerca de 200 ml de
gua. Ferva a gua e adicione-a mil-folhas.
Deixe em infuso por cerca de dez minutos para obter uma dose
eficaz em substncias ativas. Beba a infuso de mil-folhas vrias
vezes
ao dia.
Infuso de mirtilo composto
Contra a gastroenterite (diarria).
Para 1 litro de gua quente voc
precisar de 30 gramas de bagas secas
de mirtilo, 4 colheres de caf de folhas
secas de nogueira, 4 colheres de caf
de folhas secas de slvia e elixir do
sueco. Coloque as bagas de mirtilo na
gua e deixe ferver por 5 a 7 minutos.
Em seguida, retire do fogo, adicione as folhas de nogueira e de
slvia,
e deixe em infuso por 3 a 5 minutos. Depois coe em uma
garrafa
trmica. Beba esta infuso vrias vezes durante o dia (no
adicione
acar). Adicione uma colher de caf de elixir do sueco. Beba de 1
a
1,5 litro e meio por dia.
Infuso de pata-de-vaca
Para tratar diabetes. Voc vai precisar
de 2 xcaras de caf de folhas picadas
e litro de gua. Ferva a gua e
adicione as folhas picadas. Desligue o
fogo e deixe descansar por 10
minutos. Tomar de 4 a 6 xcaras de
ch ao dia.
Infuso de primavera
Em caso de tosse (tosse produtiva). Para uma xcara de infuso
de
primavera utilize 1 a 1.5 colher de caf de flores secas de
primavera
e cerca de 200 ml de gua. Ferva a gua e adicione-a s flores
secas
de primavera. Deixe em infuso por cerca de dez minutos para
obter
uma dose eficaz em substncias ativas. Beba uma xcara de
infuso
uma a duas vezes ao dia.
Infuso de pulmonria
Contra a tosse e a bronquite. Para uma xcara de infuso de
pulmonria utilize cerca de 1 colher de caf de folhas secas
de
pulmonria, algumas folhas de menta para tirar o gosto amargo
da
infuso de pulmonria e cerca de 200 ml de gua. Ferva a gua e
adicione-a s folhas de pulmonria e s folhas de menta. Deixe
em
infuso por cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz
em
-
substncias ativas. Sabemos que o mel
tem um efeito positivo no tratamento
da tosse, portanto voc pode adicionar
uma colher de mel na sua infuso,
para ampliar o efeito anti-tosse desta
preparao. Beba a infuso de folhas
de pulmonria vrias vezes ao dia.
Infuso de rosa canina
Em caso de resfriados (preveno e
tratamento). Para uma xcara de infuso de
rosa-canina (tambm conhecida como rosa-
mosqueta ou rosa selvagem) utilize cerca de 3
gramas de rosa-canina e cerca de 200 ml de
gua. Ferva a gua e adicione-a rosa
canina. Deixe em infuso por cerca de dez
minutos para obter uma dose eficaz em
substncias ativas. Beba essa infuso bem
quente vrias vezes ao dia.
Infuso de ruibarbo
Em caso de priso de ventre ocasional. Para
uma xcara de infuso de ruibarbo voc ir
precisar de 1 colher de caf de razes secas de
ruibarbo (de preferncia trituradas) e cerca
de 200 ml de gua. Ferva a gua e adicione-a
s razes secas trituradas de ruibarbo. Deixe
em infuso por cerca de 10 minutos para obter uma dose eficaz
em
substncias ativas. Beba uma xcara de infuso de ruibarbo
noite
antes de deitar. O efeito laxante ocorre aps 6 - 8 horas.
contra-
indicado para crianas com menos de 10 anos e grvidas.
Infuso de sabugueiro
Em caso de resfriado, febre. Para uma xcara
de infuso de sabugueiro utilize 2 colheres de
caf de flores de sabugueiro e cerca de 200
ml de gua. Ferva a gua e adicione-a s
flores de sabugueiro. Deixe em infuso por
cerca de dez minutos para obter uma dose
eficaz em substncias ativas. Beba a infuso de sabugueiro
vrias
vezes ao dia.
Infuso de slvia
Em caso de dores de garganta (faa
gargarejos), resfriados. Para uma xcara de
infuso de slvia utilize 1 colher de caf de
folhas de slvia e cerca de 200 ml de gua.
Ferva a gua e adicione-a s folhas de slvia
(de preferncia secas). Deixe em infuso por
cerca de dez minutos para obter uma dose eficaz em
substncias
ativas. Beba uma xcara vrias vezes ao dia em caso de resfriado
ou
dor de garganta. Utilize tambm em forma de gargarejos. Faa
gargarejos trs vezes ao dia.
Infuso de serpilho
Em caso de tosse, bronquite. Para uma xcara
de infuso de serpilho utilize 2 colheres de
caf de ervas secas de serpilho e cerca de 200
ml de gua. Esquente a gua e adicione-a s
ervas de serpilho. Deixe em infuso por cerca
de dez minutos para obter uma dose eficaz
em substncias ativas. Voc pode adicionar mel. Beba a infuso
vrias
-
vezes ao dia.
Infuso de tlia
Em caso de febre, resfriados, distrbios do sono. Para uma xcara
de
infuso de tlia utilize cerca de 1 colher de caf de flores secas
de tlia
e cerca de 200 ml de gua. Ferva a gua e adicione-a s flores
de
tlia. Deixe em infuso por cerca de 10
minutos para obter uma dose eficaz em
substncias ativas. Beba a infuso de flores de
tlia vrias vezes ao dia.
Infuso de tomilho
Em caso de tosse, bronquite. Para uma xcara
de infuso de tomilho utilize 1 a 2 colheres de
caf de ervas secas de tomilho e cerca de 200
ml de gua. Ferva a gua e adicione-a s
ervas de tomilho. Deixe em infuso por cerca
de dez minutos para obter uma dose eficaz
em substncias ativas. Beba a infuso de tomilho vrias vezes ao
dia.
Infuso de urtiga
Graas ao seu efeito diurtico, esta infuso
ajuda a combater as cistites e a prevenir os
clculos urinrios e renais. Ele ajuda tambm
a rinite alrgica. Para uma xcara de infuso
de urtiga utilize 2 colheres de caf de folhas
de urtiga e cerca de 200 ml de gua. Ferva a
gua e adicione as folhas de urtiga. Deixe em infuso por cerca
de
dez minutos para obter uma dose eficaz de substncias ativas.
Beba
uma xcara de infuso at 8 vezes ao dia.
Infuso de valeriana
Em caso de dificuldades para adormecer,
distrbios do sono, ansiedade. Para uma
xcara de infuso de valeriana utilize 1 colher
de caf de razes de valeriana e cerca de 200
ml de gua. Ferva a gua e adicione-a s
razes de valeriana. Deixe em infuso por
cerca de dez minutos para obter uma dose
eficaz em substncias ativas. Beba uma xcara da infuso vrias
vezes
ao dia, de preferncia noite, para auxiliar o sono.
Infuso de verbasco
Em caso de tosse ou bronquite. Para uma
xcara de infuso de verbasco voc ir
precisar de 1 a 2 colheres de caf de flores
secas de verbasco e cerca de 200ml de gua.
Ferva a gua e adicione-a s flores de
verbasco. Deixe em infuso por cerca de 10
minutos para obter uma dose eficaz em
substncias ativas. Beba uma infuso de
verbasco, uma a duas vezes ao dia, principalmente em caso de
tosse
produtiva.
Infuso de verbena
Em caso de distrbios do sono, de estresse. Para uma xcara de
infuso de verbena (perfumada) voc ir precisar de 1 a 2 colheres
de
caf de folhas de verbena e cerca de 200 ml de gua. Ferva a gua
e
adicione-a s folhas de verbena. Deixe em infuso por cerca de
dez
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minutos para obter uma dose eficaz de
substncias ativas. Beba uma xcara de
infuso de verbena antes de dormir em caso
de distrbios do sono ou problemas para
dormir. Ou em caso de estresse ou
nervosismo, beba vrias xcaras ao dia.
Infuso desintoxicante
Para eliminar as toxinas, para favorecer a perda de peso
(como
medida complementar de um regime), por exemplo, em caso de
sobrepeso ou obesidade. Voc vai precisar de 20 gramas de folhas
de
btula, 15 gramas de casca de frngula, 15 gramas de flores de
sabugueiro, 20 gramas de razes de dente-de-leo, 20 gramas de
folhas de hortel e 10 gramas de bagas de zimbro. Misture todas
as
plantas e coloque duas colheres de caf desta mistura em uma
xcara.
Adicione gua fervente e beba vrias vezes ao dia.
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