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GUIA DE APOIO AO ESTUDANTE
2016 2017
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Iacutendice
4 Bem-vindos a um novo ano no Teacutecnico
6 Campus Alameda
9 Campus Taguspark
11 Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
15 Locais de Estudo no Teacutecnico
16 Locais de Estudo em Lisboa
17 Laboratoacuterios de Tecnologias
18 Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
21 Guia Acadeacutemico
23 Gabinete de Apoio ao Tutorado
24 Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
25 Serviccedilos de Sauacutede
29 Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
30 Career Discovery Teacutecnico
30 Descobre a carreira dos teus sonhos
33 Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
34 Gestatildeo do Tempo
35 7 passos para organizar os 7 dias da semana
36 Trabalho por objetivos
37 Triunfar nas Avaliaccedilotildees
38 Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
3
Eacute meu privileacutegio dar-vos as boas-vindas neste iniacutecio de um novo ano acadeacutemico no Teacutecnico Em particular sauacutedo os novos alunos de licenciatura e poacutes-graduaccedilatildeo que chegam com o entusiasmo de aprender novas mateacuterias e com a vontade de ser bem sucedidos no campo de estudo que escolheram numa aacuterea que eacute certamente desa-fiante mas tambeacutem muito interessante As aacutereas da ciecircncia tecnologia e arquitectu-ra satildeo aacutereas difiacuteceis e trabalhosas mas tambeacutem recompensadoras e tecircm-se tornado cada vez mais importantes no desenvolvimento das economias paiacuteses e sociedades
Agrave medida que se integrarem na comunidade IST vatildeo perceber que ser um profissional competente nestas aacutereas requer muito esforccedilo e dedicaccedilatildeo necessaacuterios para apreen-derem os aspectos teacutecnicos que constituem a base dos curriacuteculo do IST No entanto vatildeo tambeacutem descobrir que a coisa mais importante que aprenderatildeo no Teacutecnico natildeo eacute tanto o conhecimento sobre os aspetos teacutecnicos do vosso curso mas a experiecircncia de vida que proveacutem de estarem imersos numa comunidade animada e diversificada
Lembrem-se que a coisa mais importante que vatildeo levar convosco dos anos como estu-dante do Teacutecnico eacute a capacidade de aprenderem por vocecircs mesmos e de interagirem com colegas de uma forma produtiva e eficaz Usem estes anos natildeo soacute para identificar e apreender as tecnologias relevantes nas aacutereas mais interessantes para a vossa car-reira futura mas tambeacutem para estabelecerem redes de amigos e colegas que ficaratildeo para toda a vida Usem as oportunidades que tiverem para interagir com os alumni do Teacutecnico e no futuro considerem voltar agrave escola para transmitir a vossa experiecircncia aos futuros estudantes
A excelecircncia de Teacutecnico nas aacutereas de engenharia ciecircncia tecnologia e arquitetura eacute o resultado de muitas deacutecadas dedicadas agrave missatildeo de disseminar o conhecimento pro-mover o avanccedilo da ciecircncia e transferir tecnologia para o tecido industrial Como alu-nos do IST passaratildeo a ser vocecircs os responsaacuteveis por manter a tradiccedilatildeo de qualidade e excelecircncia que tem sido a marca distintiva do Teacutecnico por mais de um seacuteculo
Prof Arlindo OliveiraPresidente do Instituto Superior Teacutecnico
Bem-vindos a um novo ano no Teacutecnico
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Bem-vindo ao Teacutecnico
O Teacutecnico daacute-te as boas vindas e fornece-te um conjunto de informaccedilotildees que facilitaratildeo a tua adaptaccedilatildeo e que te permitiratildeo conhecer melhor os serviccedilos existentes na escola tornando mais faacutecil a tua transiccedilatildeo para o ensino superior O Guia de Apoio ao Estudantes encontra-se dividido em trecircs partes
Parte 1Guia de Apoio ao Estudante pretende dar a conhecer o Teacutecnico aos novos alunos
Parte 2Inteiramente dedicada agrave explicaccedilatildeo das caracteriacutesticas e funcionamento dos serviccedilos de apoio ao estudante
Parte 3Satildeo-te apresentadas algumas informaccedilotildees relativamente ao que o Teacutecnico espera de ti enquanto aluno do ensino superior
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Capiacutetulo 1 Conhecer o Teacutecnico
Campus Alameda
Campus Taguspark
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
Bibliotecas
Locais de Estudo no Teacutecnico
Locais de Estudo em Lisboa
Foacuteruns dos Nuacutecleos dos Estudantes
Guia Acadeacutemico
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Campus Alameda
ContactosAv Rovisco Pais 1 1049-001 Lisboa Tel (+351) 218 417 000 Fax (+351) 218 499 242
Como chegarMetroEstaccedilatildeo Saldanha Linha Amarela e Linha Vermelha Estaccedilatildeo Alameda Linha Verde e Linha Vermelha
metrotransporteslisboapt
CarrisAvRovPaisAvAJAlmeida (entradas laterais) 720 742 767 Alameda 708 (bike bus) 713 716 717 718 735 (e rede madrugada 206 208) SaldanhaACego 727 736 738 744 783 (e rede madrugada 207)
Nas imediaccedilotildees do ACego 720 726 742 767 carristransporteslisboapt
Parques de EstacionamentoAlves Redol - TeacutecnicoRua Alves Redol 166 lugares
Arco do Cego Avenida Joatildeo Crisoacutestomo24 horas
Torr
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Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
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Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
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park
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
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Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
18
Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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nico
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Pavi
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Iacutendice
4 Bem-vindos a um novo ano no Teacutecnico
6 Campus Alameda
9 Campus Taguspark
11 Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
15 Locais de Estudo no Teacutecnico
16 Locais de Estudo em Lisboa
17 Laboratoacuterios de Tecnologias
18 Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
21 Guia Acadeacutemico
23 Gabinete de Apoio ao Tutorado
24 Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
25 Serviccedilos de Sauacutede
29 Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
30 Career Discovery Teacutecnico
30 Descobre a carreira dos teus sonhos
33 Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
34 Gestatildeo do Tempo
35 7 passos para organizar os 7 dias da semana
36 Trabalho por objetivos
37 Triunfar nas Avaliaccedilotildees
38 Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
3
Eacute meu privileacutegio dar-vos as boas-vindas neste iniacutecio de um novo ano acadeacutemico no Teacutecnico Em particular sauacutedo os novos alunos de licenciatura e poacutes-graduaccedilatildeo que chegam com o entusiasmo de aprender novas mateacuterias e com a vontade de ser bem sucedidos no campo de estudo que escolheram numa aacuterea que eacute certamente desa-fiante mas tambeacutem muito interessante As aacutereas da ciecircncia tecnologia e arquitectu-ra satildeo aacutereas difiacuteceis e trabalhosas mas tambeacutem recompensadoras e tecircm-se tornado cada vez mais importantes no desenvolvimento das economias paiacuteses e sociedades
Agrave medida que se integrarem na comunidade IST vatildeo perceber que ser um profissional competente nestas aacutereas requer muito esforccedilo e dedicaccedilatildeo necessaacuterios para apreen-derem os aspectos teacutecnicos que constituem a base dos curriacuteculo do IST No entanto vatildeo tambeacutem descobrir que a coisa mais importante que aprenderatildeo no Teacutecnico natildeo eacute tanto o conhecimento sobre os aspetos teacutecnicos do vosso curso mas a experiecircncia de vida que proveacutem de estarem imersos numa comunidade animada e diversificada
Lembrem-se que a coisa mais importante que vatildeo levar convosco dos anos como estu-dante do Teacutecnico eacute a capacidade de aprenderem por vocecircs mesmos e de interagirem com colegas de uma forma produtiva e eficaz Usem estes anos natildeo soacute para identificar e apreender as tecnologias relevantes nas aacutereas mais interessantes para a vossa car-reira futura mas tambeacutem para estabelecerem redes de amigos e colegas que ficaratildeo para toda a vida Usem as oportunidades que tiverem para interagir com os alumni do Teacutecnico e no futuro considerem voltar agrave escola para transmitir a vossa experiecircncia aos futuros estudantes
A excelecircncia de Teacutecnico nas aacutereas de engenharia ciecircncia tecnologia e arquitetura eacute o resultado de muitas deacutecadas dedicadas agrave missatildeo de disseminar o conhecimento pro-mover o avanccedilo da ciecircncia e transferir tecnologia para o tecido industrial Como alu-nos do IST passaratildeo a ser vocecircs os responsaacuteveis por manter a tradiccedilatildeo de qualidade e excelecircncia que tem sido a marca distintiva do Teacutecnico por mais de um seacuteculo
Prof Arlindo OliveiraPresidente do Instituto Superior Teacutecnico
Bem-vindos a um novo ano no Teacutecnico
4
Bem-vindo ao Teacutecnico
O Teacutecnico daacute-te as boas vindas e fornece-te um conjunto de informaccedilotildees que facilitaratildeo a tua adaptaccedilatildeo e que te permitiratildeo conhecer melhor os serviccedilos existentes na escola tornando mais faacutecil a tua transiccedilatildeo para o ensino superior O Guia de Apoio ao Estudantes encontra-se dividido em trecircs partes
Parte 1Guia de Apoio ao Estudante pretende dar a conhecer o Teacutecnico aos novos alunos
Parte 2Inteiramente dedicada agrave explicaccedilatildeo das caracteriacutesticas e funcionamento dos serviccedilos de apoio ao estudante
Parte 3Satildeo-te apresentadas algumas informaccedilotildees relativamente ao que o Teacutecnico espera de ti enquanto aluno do ensino superior
5
Capiacutetulo 1 Conhecer o Teacutecnico
Campus Alameda
Campus Taguspark
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
Bibliotecas
Locais de Estudo no Teacutecnico
Locais de Estudo em Lisboa
Foacuteruns dos Nuacutecleos dos Estudantes
Guia Acadeacutemico
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Campus Alameda
ContactosAv Rovisco Pais 1 1049-001 Lisboa Tel (+351) 218 417 000 Fax (+351) 218 499 242
Como chegarMetroEstaccedilatildeo Saldanha Linha Amarela e Linha Vermelha Estaccedilatildeo Alameda Linha Verde e Linha Vermelha
metrotransporteslisboapt
CarrisAvRovPaisAvAJAlmeida (entradas laterais) 720 742 767 Alameda 708 (bike bus) 713 716 717 718 735 (e rede madrugada 206 208) SaldanhaACego 727 736 738 744 783 (e rede madrugada 207)
Nas imediaccedilotildees do ACego 720 726 742 767 carristransporteslisboapt
Parques de EstacionamentoAlves Redol - TeacutecnicoRua Alves Redol 166 lugares
Arco do Cego Avenida Joatildeo Crisoacutestomo24 horas
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Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
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Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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091011
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
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park
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
11
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
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Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
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Pavi
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Cen
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Eacute meu privileacutegio dar-vos as boas-vindas neste iniacutecio de um novo ano acadeacutemico no Teacutecnico Em particular sauacutedo os novos alunos de licenciatura e poacutes-graduaccedilatildeo que chegam com o entusiasmo de aprender novas mateacuterias e com a vontade de ser bem sucedidos no campo de estudo que escolheram numa aacuterea que eacute certamente desa-fiante mas tambeacutem muito interessante As aacutereas da ciecircncia tecnologia e arquitectu-ra satildeo aacutereas difiacuteceis e trabalhosas mas tambeacutem recompensadoras e tecircm-se tornado cada vez mais importantes no desenvolvimento das economias paiacuteses e sociedades
Agrave medida que se integrarem na comunidade IST vatildeo perceber que ser um profissional competente nestas aacutereas requer muito esforccedilo e dedicaccedilatildeo necessaacuterios para apreen-derem os aspectos teacutecnicos que constituem a base dos curriacuteculo do IST No entanto vatildeo tambeacutem descobrir que a coisa mais importante que aprenderatildeo no Teacutecnico natildeo eacute tanto o conhecimento sobre os aspetos teacutecnicos do vosso curso mas a experiecircncia de vida que proveacutem de estarem imersos numa comunidade animada e diversificada
Lembrem-se que a coisa mais importante que vatildeo levar convosco dos anos como estu-dante do Teacutecnico eacute a capacidade de aprenderem por vocecircs mesmos e de interagirem com colegas de uma forma produtiva e eficaz Usem estes anos natildeo soacute para identificar e apreender as tecnologias relevantes nas aacutereas mais interessantes para a vossa car-reira futura mas tambeacutem para estabelecerem redes de amigos e colegas que ficaratildeo para toda a vida Usem as oportunidades que tiverem para interagir com os alumni do Teacutecnico e no futuro considerem voltar agrave escola para transmitir a vossa experiecircncia aos futuros estudantes
A excelecircncia de Teacutecnico nas aacutereas de engenharia ciecircncia tecnologia e arquitetura eacute o resultado de muitas deacutecadas dedicadas agrave missatildeo de disseminar o conhecimento pro-mover o avanccedilo da ciecircncia e transferir tecnologia para o tecido industrial Como alu-nos do IST passaratildeo a ser vocecircs os responsaacuteveis por manter a tradiccedilatildeo de qualidade e excelecircncia que tem sido a marca distintiva do Teacutecnico por mais de um seacuteculo
Prof Arlindo OliveiraPresidente do Instituto Superior Teacutecnico
Bem-vindos a um novo ano no Teacutecnico
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Bem-vindo ao Teacutecnico
O Teacutecnico daacute-te as boas vindas e fornece-te um conjunto de informaccedilotildees que facilitaratildeo a tua adaptaccedilatildeo e que te permitiratildeo conhecer melhor os serviccedilos existentes na escola tornando mais faacutecil a tua transiccedilatildeo para o ensino superior O Guia de Apoio ao Estudantes encontra-se dividido em trecircs partes
Parte 1Guia de Apoio ao Estudante pretende dar a conhecer o Teacutecnico aos novos alunos
Parte 2Inteiramente dedicada agrave explicaccedilatildeo das caracteriacutesticas e funcionamento dos serviccedilos de apoio ao estudante
Parte 3Satildeo-te apresentadas algumas informaccedilotildees relativamente ao que o Teacutecnico espera de ti enquanto aluno do ensino superior
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Capiacutetulo 1 Conhecer o Teacutecnico
Campus Alameda
Campus Taguspark
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
Bibliotecas
Locais de Estudo no Teacutecnico
Locais de Estudo em Lisboa
Foacuteruns dos Nuacutecleos dos Estudantes
Guia Acadeacutemico
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Campus Alameda
ContactosAv Rovisco Pais 1 1049-001 Lisboa Tel (+351) 218 417 000 Fax (+351) 218 499 242
Como chegarMetroEstaccedilatildeo Saldanha Linha Amarela e Linha Vermelha Estaccedilatildeo Alameda Linha Verde e Linha Vermelha
metrotransporteslisboapt
CarrisAvRovPaisAvAJAlmeida (entradas laterais) 720 742 767 Alameda 708 (bike bus) 713 716 717 718 735 (e rede madrugada 206 208) SaldanhaACego 727 736 738 744 783 (e rede madrugada 207)
Nas imediaccedilotildees do ACego 720 726 742 767 carristransporteslisboapt
Parques de EstacionamentoAlves Redol - TeacutecnicoRua Alves Redol 166 lugares
Arco do Cego Avenida Joatildeo Crisoacutestomo24 horas
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Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
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Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
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Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
pus A
lam
eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Bem-vindo ao Teacutecnico
O Teacutecnico daacute-te as boas vindas e fornece-te um conjunto de informaccedilotildees que facilitaratildeo a tua adaptaccedilatildeo e que te permitiratildeo conhecer melhor os serviccedilos existentes na escola tornando mais faacutecil a tua transiccedilatildeo para o ensino superior O Guia de Apoio ao Estudantes encontra-se dividido em trecircs partes
Parte 1Guia de Apoio ao Estudante pretende dar a conhecer o Teacutecnico aos novos alunos
Parte 2Inteiramente dedicada agrave explicaccedilatildeo das caracteriacutesticas e funcionamento dos serviccedilos de apoio ao estudante
Parte 3Satildeo-te apresentadas algumas informaccedilotildees relativamente ao que o Teacutecnico espera de ti enquanto aluno do ensino superior
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Capiacutetulo 1 Conhecer o Teacutecnico
Campus Alameda
Campus Taguspark
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
Bibliotecas
Locais de Estudo no Teacutecnico
Locais de Estudo em Lisboa
Foacuteruns dos Nuacutecleos dos Estudantes
Guia Acadeacutemico
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Campus Alameda
ContactosAv Rovisco Pais 1 1049-001 Lisboa Tel (+351) 218 417 000 Fax (+351) 218 499 242
Como chegarMetroEstaccedilatildeo Saldanha Linha Amarela e Linha Vermelha Estaccedilatildeo Alameda Linha Verde e Linha Vermelha
metrotransporteslisboapt
CarrisAvRovPaisAvAJAlmeida (entradas laterais) 720 742 767 Alameda 708 (bike bus) 713 716 717 718 735 (e rede madrugada 206 208) SaldanhaACego 727 736 738 744 783 (e rede madrugada 207)
Nas imediaccedilotildees do ACego 720 726 742 767 carristransporteslisboapt
Parques de EstacionamentoAlves Redol - TeacutecnicoRua Alves Redol 166 lugares
Arco do Cego Avenida Joatildeo Crisoacutestomo24 horas
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Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
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Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
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Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
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Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Capiacutetulo 1 Conhecer o Teacutecnico
Campus Alameda
Campus Taguspark
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
Bibliotecas
Locais de Estudo no Teacutecnico
Locais de Estudo em Lisboa
Foacuteruns dos Nuacutecleos dos Estudantes
Guia Acadeacutemico
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Campus Alameda
ContactosAv Rovisco Pais 1 1049-001 Lisboa Tel (+351) 218 417 000 Fax (+351) 218 499 242
Como chegarMetroEstaccedilatildeo Saldanha Linha Amarela e Linha Vermelha Estaccedilatildeo Alameda Linha Verde e Linha Vermelha
metrotransporteslisboapt
CarrisAvRovPaisAvAJAlmeida (entradas laterais) 720 742 767 Alameda 708 (bike bus) 713 716 717 718 735 (e rede madrugada 206 208) SaldanhaACego 727 736 738 744 783 (e rede madrugada 207)
Nas imediaccedilotildees do ACego 720 726 742 767 carristransporteslisboapt
Parques de EstacionamentoAlves Redol - TeacutecnicoRua Alves Redol 166 lugares
Arco do Cego Avenida Joatildeo Crisoacutestomo24 horas
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Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
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Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
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ifiacuteci
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park
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
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o CT
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Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
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Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Campus Alameda
ContactosAv Rovisco Pais 1 1049-001 Lisboa Tel (+351) 218 417 000 Fax (+351) 218 499 242
Como chegarMetroEstaccedilatildeo Saldanha Linha Amarela e Linha Vermelha Estaccedilatildeo Alameda Linha Verde e Linha Vermelha
metrotransporteslisboapt
CarrisAvRovPaisAvAJAlmeida (entradas laterais) 720 742 767 Alameda 708 (bike bus) 713 716 717 718 735 (e rede madrugada 206 208) SaldanhaACego 727 736 738 744 783 (e rede madrugada 207)
Nas imediaccedilotildees do ACego 720 726 742 767 carristransporteslisboapt
Parques de EstacionamentoAlves Redol - TeacutecnicoRua Alves Redol 166 lugares
Arco do Cego Avenida Joatildeo Crisoacutestomo24 horas
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Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
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Pais
Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
rior d
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ifiacuteci
o ce
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Cam
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agus
park
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
iote
ca n
o CT
N
Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
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Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
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Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
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Cam
pus A
lam
eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
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6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
7
Estaccedilatildeo SaldanhaArco do Cego (linha Amarela linha Vermelha)
Rua Alves Redol
Avenida Manuel da Maia
Aven
ida
Rovi
sco
Pais
Avenida Antoacutenio Joseacute de Almeida
Estaccedilatildeo Alameda (linha Vermelha)
O Instituto Superior Teacutecnico eacute uma das primeiras instituiccedilotildees portuguesas com Google Maps Indoor uma funcionalidade que permite aos utilizadores aceder a mapas internos dos edifiacutecios
O Campus da Alameda eacute o primeiro a fazer parte desta nova funcionalidade que permitiraacute que qualquer aluno chegue agrave porta da sua sala de aulas sem qualquer complicaccedilatildeo desde o primeiro dia
Estaacute disponiacutevel no link googlmapscYZW1
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
Pavilhatildeo Central
Salas C (C01 C9 C10 C11 C12 e C13) e EN1 SN e Anfiteatros GA (1 a 5)Piso -1 ReprografiaRC Conselho Pedagoacutegico Nuacutecleo de Mobilidade e Cooperaccedilatildeo Internacional (NMCI) Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo DSI (Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica)1ordm andar Biblioteca Central Salatildeo Nobre Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica (GOP) Gabinete de Apoio ao Tutorado (GATu) Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
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091011
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8
Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
9
Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
rior d
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ifiacuteci
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Cam
pus T
agus
park
10
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
11
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
iote
ca n
o CT
N
Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
13
Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
14
Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
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Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
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Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
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eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Pavilhatildeo de CivilSalas V Anfiteatros VA Centro de Congressos Salas de Estudo 2424h
Pav do Jardim Norte Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo (LTIDSI)
Pav de Mecacircnica I Anfiteatro EA5
Torre NorteSalas E (E1 a E5 e E8)
Anfiteatros EA (EA1 a EA4)
Pav de Eletricidade Salas E (E5 a E7)
Pav de Informaacutetica II Sala de Estudo
Pav de Mecacircnica IV
Pav de Informaacutetica I Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3 Laboratoacuterios 1 6 e 15
Pav Informaacutetica III Salas F (F1 a F4 e F8)
Anfiteatros FA1 e FA3
Pav de Mecacircnica II Anfiteatro AM Salas SDM
MOM e LEMAC
Pav de Mecacircnica III
Cantina
Pav Ass de Estudantes Instalaccedilotildees da AEIST
Campos de Jogos
Piscina
Pav da Accedilatildeo Social Serviccedilos de Sauacutede Teacutecnico Lisboa
Secccedilatildeo de Folhas
Pavilhatildeo de Minas Salas I (I1 I3 I5 I6 I8 a I10)
Torre Sul Salas Q (Q01 Q41 Q42
Q44 a Q407 e Q51 a Q53) Anfiteatros Q (QA11 a QA14 e QA021 a QA024
Pavilhatildeo de Quiacutemica Anfiteatro QA
(11 a 14 e 021 a 024)
Pavilhatildeo do Jardim Sul
Infantaacuterio
Pav de Matemaacutetica Poacutes-Graduaccedilatildeo
Salas P Anfiteatros PA
Pavilhatildeo de Fiacutesica
Complexo Interdisciplinar Anfiteatro Abreu Faro
Onde comer
Pavilhatildeo Central Bar do Central
Pavilhatildeo de Civil Bar e Refeitoacuterio de Civil
Torre Norte Restaurante Bar Sena
(piso -1)
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Bar de Mecacircnica
Pavilhatildeo da AEIST Bar e Cantina dos
Estudantes
Secccedilatildeo de Folhas Bar da Bola
Torre Sul Bar de Quiacutemica
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Refeitoacuterio (apoacutes as 13h30)
Complexo Interdisciplinar Bar do Complexo
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)Guias on-line que te ajudam nos primeiros tempos no IST Lista de serviccedilos e atividades desportivas culturais e recreativas ao teu dispor
wwwaeistpt
Conselho Pedagoacutegico (CP) Se tiveres algum problema ao niacutevel pedagoacutegico pex com a calendarizaccedilatildeo ou o meacutetodo das avaliaccedilotildees
conselhopedagogicotecnicoulisboapt
Secretaria do Nuacutecleo de Graduaccedilatildeo (NG) Secretaria de Alunos (de 1ordm e 2ordm ciclos) onde podes obter informaccedilotildees sobre a tua inscriccedilatildeo
academicatecnicoulisboapt
Reprografia e Secccedilatildeo de Folhas A Reprografia localiza-se na cave do Pavilhatildeo Central a seguir agrave CGD A Secccedilatildeo de Folhas localiza-se junto ao Campo de Jogos (AEIST)
dtecnicatecnicoulisboaptfilesReprografia_normaspdf
Gabinete de Organizaccedilatildeo Pedagoacutegica O GOP localiza-se no 1ordm piso do Pavilhatildeo Central Eacute responsaacutevel pela elaboraccedilatildeo de horaacuterios e mapas de avaliaccedilatildeo do IST Reserva de salas Gestatildeo das inscriccedilotildees no sistema informaacutetico Feacutenix e sobrelotaccedilatildeo de turnos
goptecnicoulisboapt
9
Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
rior d
o ed
ifiacuteci
o ce
ntra
l no
Cam
pus T
agus
park
10
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
12
Bibl
iote
ca n
o CT
N
Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
Tuna
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nico
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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ccedilos d
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uacutede
do T
eacutecni
co
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
30
Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
pus A
lam
eda
33
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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3ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Campus Taguspark
ContactosAv Prof Doutor Cavaco Silva 2744-016 Porto Salvo Tel +351 214 233 200 Fax +351 214 233 268
Como chegarShuttle ISTO acesso ao campus do Taguspark eacute assegurado gratuitamente por autocarros regulares ao serviccedilo do IST que proporcionam a mobilidade entre os dois campi e as estaccedilotildees de Oeiras e Caceacutem
Horaacuterio do shuttle em tecnicoulisboaptptviverservicos
mobilidade-e-transportes
ComboioLigaccedilotildees ao campus a partir das linhas Lisboa-Sintra e Lisboa-Cascais
wwwcppt
Vimeca wwwvimecapt
Viatura ProacutepriaPela A5 - Autoestrada Lisboa-Cascais e pela IC 19 Consulte no google maps os
percursos possiacuteveis
Inte
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Cam
pus T
agus
park
10
Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
12
Bibl
iote
ca n
o CT
N
Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Salas de aulas anfiteatros e gabinetes de apoio
SALAS DE AULASPiso 0 09 013 015 016 017 019 023 025 032 034 071 073 075
SALAS DE EXAMESPiso 0 065 067 069
Piso 1 12 13 14 111 122 124
ANFITEATROS Piso 0 A1 A2 A3 A4 A5
LABORATOacuteRIOS Piso 0
Lab Informaacutetica 014 021 027
ISR 026 028 ISR
Piso 1 Lab Informaacutetica 115 117 119 127 129 131
Lab Fiacutesica 112 114
Laboratoacuterio de Redes 126 128 130
Lab Inf Jogos 132
Laboratoacuterio de Eletroacutenica 160 162 164
Oficina apoio lab 166
Laboratoacuterio de Quiacutemica 175
Apoio Lab Quimica 177
Onde comer
Piso 0 Snack bar Praxe Bar (01)RestauranteBar Campus do Taguspark (040)
Piso -1 Cantina (Aquisiccedilatildeo de senha no Piso 1)
Serviccedilos e gabinetes de apoio
Aacuterea Acadeacutemicae de Pessoal academicatagusistutlpt
Gestor de Edifiacutecio ge-tagustecnicoulisboapt
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE)
napetecnicoulisboapt napetecnicoulisboapt nape-tagustecnicoulisboapt
Direccedilatildeo dos Serviccedilos de Informaacutetica (DSI)
asittecnicoulisboapt
Associaccedilatildeo de Estudantes (AEIST)
wwwaeistpt
Serviccedilo de Sauacutede saudetecnicoulisboapt
Conselho Pedagoacutegico cptecnicoulisboapt
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Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
iote
ca n
o CT
N
Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
Tuna
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Inst
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Sup
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r Teacutec
nico
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
espe
ra d
os S
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ccedilos d
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eacutecni
co
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
11
Campus Tecnoloacutegico e Nuclear
ContactosEstrada Nacional 10 (ao Km 1397) 2695-066 Bobadela LRS Tel +351 219 946 000 Fax +351 219 946 016
Como chegar
Comboio Haacute ligaccedilotildees ao campus a partir das linhas ferroviaacuterias da CP Linha da Azambuja (saiacuteda na Bobadela) e Linha de Cascais e Sintra correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwcppt
Fertagus Linha do Sul correspondecircncia com linha da Azambuja
wwwfertaguspt
MetroEstaccedilatildeo Oriente Linha Vermelha correspondecircncia com o comboio
metrotransporteslisboapt
Carris Rodoviaacuteria de LisboaToda a cidade de Lisboa eacute servida por uma rede de transportes rodoviaacuterios urbanos com horaacuterios convenientes e carreiras frequentes
carristransporteslisboapt
CTN
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Bibl
iote
ca n
o CT
N
Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
Tuna
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r Teacutec
nico
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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eacutecni
co
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
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6ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Bibl
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Bibliotecas
A Biblioteca do Instituto Superior Teacutecnico (BIST) tem como missatildeo proporcionar o acesso agrave informaccedilatildeo contribuindo para a valorizaccedilatildeo do conhecimento teacutecnico e cientiacutefico dos utilizadores sendo especializada na aacuterea da Engenharia Tecnologia Arquitetura e Ciecircncias Baacutesicas
A Biblioteca pretende desenvolver um serviccedilo dinacircmico e inovador na difusatildeo da informaccedilatildeo indo ao encontro das necessidades do Ensino e da Investigaccedilatildeo
Website bisttecnicoulisboapt
A biblioteca central encontra-se temporariamente encerrada para obras
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
pus A
lam
eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Ser utilizador da BISTOs alunos inscritos no IST tecircm acesso agrave Biblioteca mediante a apresentaccedilatildeo do cartatildeo de identifica-ccedilatildeo do IST
Empreacutestimo de documentaccedilatildeoOs serviccedilos de empreacutestimo satildeo efectuados de acordo com as regras vigentes que estabelecem as diferentes categorias de utilizadores e as respecti-vas condiccedilotildees de empreacutestimo consoante a locali-zaccedilatildeo e o tipo de obras
As Publicaccedilotildees Perioacutedicas Teses Normas e as Obras de Referecircncia satildeo de consulta local Os ma-teriais audiovi suais (disquetes CDrsquos DVDrsquos) podem ser consultados na sala de leitura e requisitados desde que sejam acom panhante de monografia
RenovaccedilotildeesCada utilizador pode fazer ateacute 2 renovaccedilotildees con-secutivas das obras requisitadas
ReservasOs utilizadores podem fazer reservas de obras para empreacutestimo Apoacutes informaccedilatildeo que a obra estaacute dis-poniacutevel dispotildeem de 3 dias para a levantar
Competecircnciasbull Gestatildeo e tratamento teacutecnico do fundo documentalbull Preservaccedilatildeo e difusatildeo de informaccedilatildeo em diferen-
tes suportesbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Serviccedilos bull Leitura presencialbull Atendimento (apoio e orientaccedilatildeo na pesquisa em
cataacutelogos bibliograacuteficos bases de dados de infor-maccedilatildeo cientifica e teacutecnica)
bull Empreacutestimo domiciliaacuteriobull Serviccedilo de informaccedilatildeo e referecircnciabull Empreacutestimo Interbibliotecasbull Formaccedilatildeo de utilizadores
Recursos de informaccedilatildeobull Acervo documental de 203975 monografias
e 6922 tiacutetulos de Publicaccedilotildees Perioacutedicasbull Regulamentos normas portuguesas europeias
e ISObull Biblioteca Digital - inclui bases de dados de re-
ferecircncia publicaccedilotildees perioacutedicas on-line e outros links uacuteteis
bull Acesso agrave b-on - com a disponibilizaccedilatildeo de mais de 26000 publicaccedilotildees internacionais das diver-sas aacutereas do conhecimento e 22000 e-books
bull Cataacutelogo online da BIST - Koha bull American Corner - Parceria entre o Departa-
mento de estado dos EUA e algumas Instituiccedilotildees de Ensino Superior como forma de divulgaccedilatildeo da diplomacia cultura e informaccedilatildeo teacutecnico-cientiacute-fica No acircmbito desta parceria seratildeo realizadas vaacuterias atividades de caraacutecter cultural e de divul-gaccedilatildeo cientiacutefica Disponibilizaccedilatildeo de diversos recursos cientiacuteficos nomeadamente o acesso agrave
Biblioteca Virtual EibraryUSA que inclui bases de dados cientiacuteficas das diferentes aacutereas multi-disciplinares com acesso ao texto integral de ar-tigos cientiacuteficos e e-books
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
Tuna
Fem
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Sup
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r Teacutec
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Bibliotecas no Campus Alameda
Biblioteca do Departamento de Engenharia Civil Arquitetura e GeorrecursosLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Civil
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Eletroteacutecnica e ComputadoresLocalizaccedilatildeo Torre Norte
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Campus Taguspark
Sala de leitura AtendimentoLocalizaccedilatildeo Piso 0
Horaacuterio 2ordf a 6ordf 1000- 1800
Gabinetes mediante reserva
Sala de estudo Localizaccedilatildeo Piso 1
Horaacuterio Todos os dias 0000- 2400
Biblioteca do Departamento de Engenharia MecacircnicaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Mecacircnica I
Horaacuterio 900- 1800
Nuacutecleo Documental de Engenharia Quiacutemica e BioengenhariaLocalizaccedilatildeo Torre Sul
Horaacuterio 900- 2000
Nuacutecleo Documental de Fiacutesica MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Complexo Interdisciplinar
Horaacuterio 900- 2000
Biblioteca do Departamento de MatemaacuteticaLocalizaccedilatildeo Pavilhatildeo de Matemaacutetica
Horaacuterio 1000- 1330
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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eacutecni
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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2ordm
3ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Locais de Estudo no Teacutecnico
Pavilhatildeo Central Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Civil Espaccedilo 24 Horas (Piso 0) LTI (Piso 1) Biblioteca do DEC (Piso 01)
Durante a eacutepoca de examesSalas V02 V06 a V009 V106 a V109 V123 a V126
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Pavilhatildeo do Jardim Norte Espaccedilo LTImdashDSI Salas 5 e 9
Pavilhatildeo de Mecacircnica I Sala de Estudo no uacuteltimo andar
Torre Norte Sala de Estudo (Piso 0) Biblioteca (Piso 1)
Pavilhatildeo de Informaacutetica IRNL Salas de estudo com e sem computadores
Pavilhatildeo de Informaacutetica IISala de estudo
Pavilhatildeo de Matemaacutetica Sala 105
Pavilhatildeo de Mecacircnica II Sala de Estudo SEDEM e LEMAC
Secccedilatildeo de Folhas Sala de Estudo da AEIST
Pavilhatildeo de Minas Sala 220
Torre Sul Biblioteca (Piso 0) Sala de Estudo (Q53) LTI (Piso 5)
Pavilhatildeo de Fiacutesica Biblioteca Sala P10
Complexo Interdisciplinar Biblioteca do Nuacutecleo Documental de Fiacutesica Matemaacutetica (Piso 0)
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Locais de Estudo em Lisboa
Centro Acadeacutemico Edith Stein Rua Alves Torgo nordm1 6ordm andar Arroios Lisboa
9 min (a peacute)
Acqua Roma Centro comercial na Avenida de Roma 15B Lisboa
10 min (a peacute)
Fundaccedilatildeo Calouste Gulbenkian Avenida Berna 45 1067-001 Lisboa
18 min (a peacute)
Cafeacute Faacutebulas Calccedilada Nova de Satildeo Francisco nordm14 Lisboa
16 min (metro)
Brownrsquos Coffee Shop Rua da Vitoacuteria 88 1100 Lisboa
16 min (metro)
Linha DrsquoAacutegua Jardim Amaacutelia Rodrigues Rua Marquecircs de Fronteira 1070-295 Lisboa
13 min (bus)
Biblioteca Municipal Orlando Ribeiro Antigo Solar da Nora Estrada de Telheiras 146 1600-772 Lisboa
21 min (metro)
Picoas Plaza Rua Tomaacutes Ribeiro 65 1050-227 Lisboa
21 min (metro)
CIUL - Centro de Informaccedilatildeo UrbanaPicoas PlazaRua Viriato 13 - nuacutecleo 6-E 1ordm1050-233 Lisboa
20 min (metro)
Cafeacute Royale Largo Rafael Bordalo Pinheiro 29 RC 1200-369 Lisboa
21 min (metro)
Pois Cafeacute Rua Satildeo Joatildeo da Praccedila 93ndash95 1100-521 Lisboa (SeacuteAlfama)
24 min (metro)
Noobai Cafeacute Miradouro do Adamastor Rua de Sta Catarina2715-311 Lisboa
26 min (metro)
Biblioteca da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa Cidade Universitaacuteria Alameda da Universidade 1600-214 Lisboa
25 min (metro)
Cinemateca Rua Barata Salgueiro 39 1269-059 Lisboa
25 min (metro)
Le Chat Jardim 9 de abril Janelas Verdes1249-017 Lisboa
33 min (bus)
Ler Devagar Rua Rodrigues Faria - 1031300-501 lisboa LX Factory
36 min (bus)
Centro Cultural de Beleacutem Praccedila do Impeacuterio 1449-003 Lisboa
42 min (metro e bus)
Fundaccedilatildeo Champalimaud Avenida Brasiacutelia 1400-038 Lisboa 40 min (metro e comboio)
Biblioteca Universitaacuteria Joatildeo Paulo IIUniversidade Catoacutelica PortuguesaPalma de Cima1649-023 Lisboa 30 min (metro e a peacute)
tempo de distacircncia ao Teacutecnico
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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nico
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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eacutecni
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo dos Departamentos de Engenharia Quiacutemica e BioEngenharia (LTI-DEQB)O LTI-DEQB encontra-se no 5ordm piso da Torre Sul e para aleacutem de vaacuterios computadores disponiacuteveis para os alunos do IST dispotildee ainda de serviccedilo de impressatildeo A4 A3 posters e outros grandes formatos O horaacuterio de funcionamento eacute de segunda a sexta das 800h agraves 2000h
ltideqbtecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Tecnologias de Informaccedilatildeo do Departamento de Engenharia Civil (LTI DE Civil)O LTI DE Civil encontra-se no 1ordm piso do pavilhatildeo de Civil Dispotildee de vaacuterios serviccedilos como cursos de formaccedilatildeo impressotildees A4A3 e gran-des formatos O horaacuterio de funcionamento eacute das 800h agraves 2300h durante o periacuteodo de aulas sendo que ao Saacutebado estaacute aberto das 930h agraves 1830 e das 900h agraves 2100h durante o periacuteodo de exames vendendo folhas de ponto jaacute fora de horas para uma emergecircncia
lticivmatcivilistutlpt
Sala de Computadores do Departamento de Engenharia Eletroteacutecnica e Computadores (SCDEEC)O SCDEEC encontra-se no piso -1 da Torre Norte Disponibiliza natildeo soacute o seu parque informaacutetico com software especializado como ainda dispotildees de serviccedilos de impressatildeo e digitalizaccedilatildeo O horaacuterio de funcio-namento eacute das 9h agraves 20h em periacuteodo de aulas e de exames estando aberto em muitos saacutebados e domingos das 9h agraves 19h
scdeectecnicoulisboapt
Laboratoacuterio de Engenharia Mecacircnica Assistido por Computadores (LMAC ndash LTI)O LMAC ndash LTI encontra-se no piso 0 do pavilhatildeo de mecacircnica II sala 126 Para aleacutem do software que disponibiliza dispotildee tambeacutem de ser-viccedilo de impressotildees e cursos de formaccedilatildeo O horaacuterio de funcionamen-to eacute de segunda a sexta das 9h agraves 20h e ao saacutebado das 10h agraves 18h
fenixtecnicoulisboaptdepartamentosdemlemac---lti
Laboratoacuterios de Tecnologias
Os Laboratoacuterios de Tecnologias de Informaccedilatildeo oferecem aos alunos de cada departamento software especializado para diversas unidades curriculares
Tecircm tambeacutem serviccedilos de impressatildeo (pequenos e grandes formatos) e cursos de formaccedilatildeo que complementam as mateacuterias lecionadas de modo a facilitar a realizaccedilatildeo de futuros projetos
Estes laboratoacuterios oferecem-te natildeo soacute um lugar de estudo como te disponibilizam um computador para que natildeo tenhas de trazer o teu diariamente
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
Tuna
Fem
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Inst
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Sup
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
espe
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ccedilos d
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Pavi
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Foacuterum dos Nuacutecleos de Estudantes
Aleacutem da Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST os alunos do Teacutecnico tecircm vindo a criar uma vibrante comunidade de nuacutecleos compostos por alunos de todos os cursos
Estes nuacutecleos promovem um conjunto de atividades que complementam a carreira acadeacutemica dos alunos fazendo com que os alunos do IST adquiram um conjunto de competecircncias e mais-valias que os tornam ainda mais competitivos para o mercado de trabalho
O booklet com informaccedilotildees mais detalhadas sobre missatildeo e atividades de cada nuacutecleo estaacute disponiacutevel no link
tttecnicoulisboaptforum-dos-nucleos-de-estudantes
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
pus A
lam
eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
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7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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AeroTeacutecNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Aeroespacial do IST
wwwfacebookcomAeroTecnico
BEST Lisboa Board of European Students of Technology - Lisbon Group
besttecnicoulisboapt
CICLISTSecccedilatildeo Autoacutenoma da AEIST para o Ciclismo e Mobilidade Sustentaacutevel
webtecnicoulisboapt~ist156978CICLIST
Cinema ParaISTNuacutecleo de Cinema do IST
cinematecnicoulisboapt
DiferencialJornal dos Estudantes do IST
diferencialtecnicoulisboapt
Foacuterum CivilNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Civil do IST
forumciviltecnicoulisboapt
Foacuterum MecacircnicaNuacutecleo de Estudantes de Engenharia Mecacircnica
wwwfmecanicaistorg
GASIST Grupo de Acccedilatildeo Social do IST
gasisttecnicoulisboapt
GEST Grupo de Estrateacutegia Simulaccedilatildeo e Taacutetica da AEIST
istGEST
GTISTGrupo de Teatro do IST
Grupo-de-Teatro-do-Instituto-Superior-TC3A9cnico259175006847
HackerSchoolAssociaccedilatildeo acadeacutemica HackerSchool do IST
hackerschoolio
IEEE-IST Student BranchInstitute of Electrical and Electronics Engineers - IST Student Branch
wwwieee-istorg
JunitecJuacutenior Empresas do IST
junitectecnicoulisboapt
LAGE2Laboratoacuterio de Apoio agrave Gestatildeo de Actividades Extracurriculares dos Estudantes do IST
lage2tecnicoulisboapt
N3ENuacutecleo de Estudantes de Engenharia Eletroacutenica do IST
n3etecnicopt
NAENNuacutecleo de Alunos de Engenharia Naval do IST
NAENaval
NAFNuacutecleo de Arte Fotograacutefica do IST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAF
NASNuacutecleo de Atividades Subaquaacuteticas da AEIST
aeistptPubptAEISTSeccoesAutonomasNAS
Este Foacuterum funciona em estreita ligaccedilatildeo com a AEIST ndash Associaccedilatildeo dos Estudantes do IST pela sua vontade de dar apoio agraves iniciativas dos estudantes do IST e tambeacutem porque muitos dos nuacutecleos satildeo secccedilotildees autoacutenomas da Associaccedilatildeo
AEIST Associaccedilatildeo de Estudantes do Instituto Superior Teacutecnico
Website wwwaeistpt
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
espe
ra d
os S
ervi
ccedilos d
e Sa
uacutede
do T
eacutecni
co
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
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s no
Pavi
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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NBISTNuacutecleo de Basquetebol da AEIST
basqueteboltecnico
NEBNuacutecleo de Engenharia Bioloacutegica do IST
nebtecnicoulisboapt
NEBMNuacutecleo de Engenharia Biomeacutedica do IST
nebmtecnicoulisboapt
NEEANuacutecleo de Estudantes de Engenharia do Ambiente do IST
neeambiwordpresscom
NEECISTNuacutecleo de Estudantes de Eletroteacutecnica e Computadores do IST
neecistorg
NEEGINuacutecleo de Estudantes de Engenharia e Gestatildeo Industrial do IST
neegitecnicopt
NEETINuacutecleo de Estudantes de Engenharia de Telecomunicaccedilotildees e Informaacutetica do IST
neercitecnicoulisboapt
NEIISTNuacutecleo Estudantil de Informaacutetica do IST
neiisttecnicoulisboapt
NEMatNuacutecleo de Estudantes de Materiais do IST
nematforumeiroscom
NEQISTNuacutecleo de Engenharia Quiacutemica do IST
sitesgooglecomsiteneqist
NETECNuacutecleo de Energia do Teacutecnico
netectecnicopt
NFISTNuacutecleo de Fiacutesica do IST
nfistpt
NMATHNuacutecleo de Estudantes de Matemaacutetica do IST
nmathist
NucleArNuacutecleo de Estudantes de Arquitetura do IST
nucleartecnicoulisboapt
NUMISTNuacutecleo de Estudantes de Minas do IST
numisttecnicoulisboapt
Projecto FST NovabaseProjecto Formula Student Novabase do IST
fsttecnicoulisboapt
Projecto TSBProjecto Teacutecnico Solar Boat
wwwfacebookcomtecnicosolarboat
Projeto TLMotoProjeto MotoStudent do IST
wwwfacebookcomTLMotoStudent
PSEMbyISTProjecto Shell Eco-Marathon by IST
psemtecnicoulisboapt
Raacutedio Zero da AEIST wwwradiozeropt
SSETI-ISTStudent Space Exploration and Technology Initiative of IST
aeistutlptPubptAEISTSeccoesAutonomasSSETI
Systems GroupJuacutenior Empresa do Instituto Superior Teacutecnico
wwwsystems-grouporg
TFISTTuna Feminina do IST
tfisttecnicoulisboapt
TMISTTuna Mista do IST
wwwtmistnet
TUISTTuna Universitaacuteria do IST
wwwtuistpt
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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os S
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Guia Acadeacutemico
A Direccedilatildeo Acadeacutemica do IST (DA-IST) visa atraveacutes do Guia Acadeacutemi-co fornecer a todos os estudantes da Escola (de 1 ordm ciclo 2ordm ciclo ciclo integrado e 3ordm ciclo) um instrumento de apoio ao seu percurso acadeacutemico facultando informaccedilatildeo detalhada sobre os serviccedilos de apoio calendaacuterio escolar normas de funcionamento emolumentos propinas e regulamentos acadeacutemicos em vigor para cada ano letivo
Este Guia estaacute dividido em trecircs partes
Parte ISatildeo dadas informaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamento emolumentos e propinas
Parte IIEacute fornecida uma coletacircnea de regulamentos em vigor no presente ano letivo
Parte IIIDedicada exclusivamente aos estudantes de 3ordm ciclo satildeo dadas in-formaccedilotildees relativas aos serviccedilos de apoio normas de funcionamen-to emolumentos e propinas e eacute fornecida uma coletacircnea de regula-mentos em vigor no presente ano letivo
O guia estaacute em constante atualizaccedilatildeo e pode ser consultado no link tecnicoulisboaptptalunos
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
de
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Capiacutetulo 2 Serviccedilos de Apoio ao Estudante
Gabinete de Apoio ao Tutorado
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
Serviccedilos de Sauacutede do Teacutecnico
Accedilatildeo Social e Alojamento
Serviccedilos de Informaacutetica
Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Programa de Desenvolvimento de Carreiras
Sala
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Pavi
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Gabinete de Apoio ao Tutorado
ContactosPavilhatildeo Central 1ordm andar porta 137 Gabinetes 118 e 119 tutoradotecnicoulisboapt(+351) 218 419 412
Website tutoradotecnico
ulisboapt
Atendimento todos os dias uacuteteis das 9h agraves 12h e das 14h agraves 16h
O Gabinete de Apoio ao Tutorado daacute-te as boas vindas ao Teacutecnico
Temos como missatildeo apoiar a tua integraccedilatildeo e sucesso acadeacutemico suavizando a transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Supe-rior Com o apoio e envolvimento dos professores pretendemos pro-porcionar-te momentos de desenvolvimento pessoal e acadeacutemico
Sabias que tens um tutorTodos os alunos de 1ordm e 2 ano tecircm um Tutor Apoacutes a tua inscriccedilatildeo teraacutes acesso ao nome do teu Tutor na folha do teu horaacuterio ou em alternativa na tua aacuterea do Feacutenix
Sabes quem eacute e o que faz o teu TutorO Tutor eacute um professor do teu curso que se disponibilizou para acom-panhar um grupo de alunos formalmente durante os dois primeiros anos letivos O Tutor acompanha-te e apoia-te na tua integraccedilatildeo aca-deacutemica no IST ajudando-te a compreender melhor o funcionamento do teu Curso e a planeares melhor o estudo e as avaliaccedilotildees e apoian-do-te na transiccedilatildeo entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O que tens tu a ganhar em participar no Programa Tutoradobull Natildeo te sentires como um nuacutemero (queixa frequente dos estudantes
no primeiro ano)bull Teres acesso privilegiado a informaccedilatildeo sobre o teu curso e sobre a escolabull Saberes que contas com algueacutem experiente que vai acompanhar o
teu percurso no ISTbull Perceberes que os docentes do IST estatildeo disponiacuteveis para colabo-
rar contigo no teu percurso acadeacutemico de modo a viveres melhor os teus anos na Universidade promovendo tambeacutem o teu desen-volvimento como pessoa
bull Teres algueacutem com quem falar quando te sentires desmotivado perdido ou confuso no IST
bull Seres apoiado na planificaccedilatildeo das tuas avaliaccedilotildees prioridades e meacutetodos de estudo e ainda na tua gestatildeo de tempo
Quais satildeo as tuas responsabilidadesbull Solicitar apoio em questotildees que envolvem a tua formaccedilatildeo acadeacutemicabull Participar no Programa durante pelo menos 4 semestresbull Comparecer a pelo menos 80 dos contactos agendadosbull Ser pontual aos encontros com o Tutorbull Responder ao contacto (e-mail) do Tutorbull Validar e respeitar o Tutor e o Programa de Tutoradobull Participar ativamente nas atividades de avaliaccedilatildeo do Tutorado
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
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3ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Bemvindo ao Teacutecnico
O Nuacutecleo de Apoio ao Estudante (NAPE) tem como missatildeo promover a integraccedilatildeo de todos os alunos do Teacutecnico apoiando inuacutemeras ini-ciativas que contribuam para um envolvimento efetivo da nossa co-munidade acadeacutemica bem como divulgar a Escola junto dos meios estudantis em especial ao niacutevel do ensino secundaacuterio
Programa MentoradoO Programa Mentorado eacute implementado em cada curso com o apoio de alunos de anos mais avanccedilados (Mentores) que em regime de voluntariado com as suas experiecircncias e vivecircncias acadeacutemicas acompanham um grupo de novos alunos (Mentorandos) com vista a facilitar a sua integraccedilatildeo e adaptaccedilatildeo
O que faz um MentorO teu mentor seraacute um aluno do teu proacuteprio curso e ajudar-te-aacute nos pri-meiros tempos na nossa Escola Os principais objetivos do mentor satildeo bull Facilitar a integraccedilatildeo social dos alunos ao minorar eventuais difi-
culdades de adaptaccedilatildeo na transiccedilatildeo do Ensino Secundaacuterio para o Ensino Superior
bull Apoiar e integrar alunos deslocados oriundos de outros pontos do paiacutes e ateacute do estrangeiro
bull Contribuir para o bom desempenho acadeacutemico dos novos alunosbull Contribuir para o enriquecimento pessoal e curricular dos alunos
participantes
Quando vais conhecer o teu MentorLogo no primeiro dia quando vieres fazer a tua matriacutecula e inscri-ccedilatildeo O teu Mentor acompanhar-te-aacute durante todo este processo e teraacutes oportunidade de conhecer os teus colegas e professores os nuacutecleos do teu curso e muitas atividades em que poderaacutes participar enquanto aluno do Teacutecnico
O que vais ganhar com o Programa MentoradoEnquanto aluno teraacutes a possibilidade de interagir com alunos de anos superiores cuja experiecircncia seraacute uma grande mais valia no teu percurso O primeiro ano eacute sempre uma etapa marcante e com o apoio do teu mentor seraacute o comeccedilo de uma grande viagem )
Podes contar connosco Se tiveres alguma questatildeo ou esclareci-mento sobre o Teacutecnico natildeo hesites em contactar-nos no nosso posto de atendimento ou atraveacutes de email
Nuacutecleo de Apoio ao Estudante
ContactosAlamedaPavilhatildeo Central1ordm andar porta 127napetecnicoulisboapt(+351) 218 417 251
Atendimento na receccedilatildeo todos os dias uacuteteis das 9h agraves 17h
TagusparkPiso 0 sala 053nape-tptecnicoulisboapt(+351) 214 233 545
Atendimento todos os dias uacuteteis das 10h agraves 12h e das 14h agraves 16h30
Website napetecnicoulisboapt
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Serviccedilos de Sauacutede
O Instituto Superior Teacutecnico disponibiliza uma Unidade de Sauacutede criada com o objetivo de promover melhores condiccedilotildees de vida e de trabalho a toda a comunidade do IST
Contactos Campus AlamedaPavilhatildeo de Accedilatildeo Social (junto ao edifiacutecio da AEIST)218 419 343 640 saudetecnicoulisboapt
Campus TagusparkPiso 0214 233 220saudetecnicoulisboapt
Website saudetecnicoulisboapt
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Pavi
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Cen
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Cam
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Sobre os nossos serviccedilos
MissatildeoOs Serviccedilos de Sauacutede assumem o compromisso de diagnosticar e tratar de forma ceacutelere e eficaz quem a ele recorre respeitando a dig-nidade e bem-estar do indiviacuteduo ajustando novas praacuteticas agraves neces-sidades especiacuteficas da organizaccedilatildeo e agraves permanentes modificaccedilotildees do mercado e contexto social
Visatildeo Ser reconhecidos pela excelecircncia cliacutenica eficaacutecia e eficiecircncia assu-mindo-nos como uma instituiccedilatildeo de referecircncia na aacuterea da Sauacutede
ValoresRespeito | Integridade | Honestidade e Rigor | Eacutetica | Inovaccedilatildeo | Com-promisso
Porque promover o bem-estar eacute importante temos uma equipa de psicoacutelogos para te apoiarO acompanhamento psicoterapecircutico oferece oportunidades de ex-plorar tanto aacutereas da nossa vida pessoal quanto profissional ou acadeacute-mica Natildeo precisamos de estar em crise ou ter um problema de sauacutede mental para beneficiar destes serviccedilos O acompanhamento psicotera-pecircutico pode abordar muitas questotildees de vida nomeadamentebull Depressatildeo Ansiedade Stress e Pacircnico Obsessotildees e Fobiasbull Baixo rendimento acadeacutemicobull Dificuldades de adaptaccedilatildeo ao Ensino Superior (ES)bull Questotildees de autonomiabull Relaccedilotildees amorosas e interpessoais questotildees familiares
sexualidadebull Transiccedilotildees de vida (transiccedilatildeo e adaptaccedilatildeo ao ES separaccedilatildeo
divoacutercio etc)bull Escolhas de desenvolvimento de carreirabull Tomada de decisotildees e mudanccedilas de estilo de vidabull Processos de luto e perdabull Doenccedilas e diagnoacutesticos difiacuteceisbull Sentido de vidabull Espiritualidade e desenvolvimento pessoal numa perspetiva
mais ampla
Para favorecer a comunicaccedilatildeo direta com os psicoacutelogos do serviccedilo cri-aacutemos o endereccedilo de correio eletroacutenico ajudapsitecnicoulisboapt a que qualquer pessoa pode recorrer de forma anoacutenima se assim pretender colocando questotildees ou formulando um pedido de ajuda
EspecialidadesAcunpunturaAndrologiaurologiaCliacutenica GeralDermatologiaGinecologia - Obstetriacutecia Medicina DentaacuteriaOftalmologiaOptometriaOrtopediaFisioterapiaPodologiaPsiquiatriaPsicologiaPsicologia para crianccedilas e adolescentesTerapia FamiliarTerapia da FalaDieteacutetica e Nutriccedilatildeo
Serviccedilo de Enfermagem Gratuito
Rastreios GratuitosSauacutede OralAcuidade VisualAvaliaccedilatildeo PosturalGliceacutemia colesterol e trigliceacuteridosPodologiaPsicoterapia e aconselhamento de adultos
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
suportedsitecnicoulisboapt
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
pus A
lam
eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Serviccedilos de Informaacutetica
A Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) eacute responsaacutevel pelos recursos informaacuteticos pela infraestrutura de rede e pelos sistemas de informaccedilatildeo central do Instituto Superior Teacutecnico
ContactosCampus AlamedaRC sala 053218 417 506
Campus Taguspark1ordm Piso sala 146214 233 214
Website dsitecnicoulisboapt
Para o esclarecimento de questotildees sobre o acesso utilizaccedilatildeo e configuraccedilatildeo dos serviccedilos informaacuteticos consulte o endereccedilo
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
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Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
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Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
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Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
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Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
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Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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O username e password fornecidos durante o pro-cesso de inscriccedilatildeo (Teacutecnico ID) aleacutem de permiti-rem o acesso agrave maioria dos recursos informaacuteticos do IST permitem igualmente o acesso a dados pessoais e ficheiros e a realizaccedilatildeo de atos acadeacute-micos de elevada responsabilidade (inscriccedilatildeo e cancelamento de inscriccedilotildees submissatildeo de traba-lhos etc) Deste modo a palavra-passe fornecida (associada ao Teacutecnico ID) durante o processo de inscriccedilatildeo eacute estritamente confidencial e deveraacute ser do conhecimento exclusivo do aluno Por razotildees de seguranccedila recomenda-se fortemente a sua al-teraccedilatildeo perioacutedica (fazendo login no sistema Feacutenix e selecionando no separador ldquopessoalrdquo a opccedilatildeo password) A palavra-passe pode ser recuperada de vaacuterias formas atraveacutes do telemoacutevel usando o cartatildeo de cidadatildeo presencialmente (na DSI) ou atraveacutes de credenciais e-ID europeias
Na utilizaccedilatildeo dos recursos informaacuteticos do IST o aluno deve ter em atenccedilatildeo que estes se desti-nam a fins acadeacutemicos Eacute interdita a utilizaccedilatildeo da rede para fins poliacuteticos comerciais ou outros que de qualquer forma sejam contraditoacuterios com os princiacutepios eacuteticos e de funcionamento do IST Eacute igualmente interdita a utilizaccedilatildeo da rede para a coacutepia de material protegido por direitos de au-tor como sejam software muacutesica filmes ou livros exceto quando tal for explicitamente autorizado pelos autores Estas e outras normas de utilizaccedilatildeo dos serviccedilos recursos e sistemas informaacuteticos dis-ponibilizados pela DSI podem ser consultadas em
dsitecnicoulisboaptnormas
Acesso agrave Rede Informaacutetica do Teacutecnico
Os alunos tecircm direito a utilizar a rede e recursos informaacuteticos do Instituto Superior Teacutecnico os quais satildeo centralmente geridos pela Direccedilatildeo de Serviccedilos de Informaacutetica (DSI) A utilizaccedilatildeo da rede pode ser feita atraveacutes de computadores do IST ou pela ligaccedilatildeo agrave infraestrutura de rede de computadores portaacuteteis proacuteprios Neste uacuteltimo caso a ligaccedilatildeo agrave rede pode ser efetuada em alguns locais selecionados onde existem pontos de rede disponiacuteveis ou por acesso sem fios disponiacutevel na maioria do Teacutecnico
Durante o processo de inscriccedilatildeo o aluno fica auto-maticamente com acesso agrave maior parte dos recur-sos informaacuteticos do Teacutecnico nomeadamente uma conta de correio eletroacutenico (e-mail) aacuterea em disco central para armazenamento de ficheiros e paacutegi-nas pessoais acesso a diversas licenccedilas de softwa-re e acesso agrave rede sem fios
Todos os serviccedilos informaacuteticos disponiacuteveis encon-tram-se listados em dsitecnicoulisboapt (ver nomeadamente a opccedilatildeo ldquoserviccedilosrdquo desta paacutegina) O sistema de gestatildeo acadeacutemica ou intranet do Teacutecnico (designado Feacutenix) permite o acesso a toda a informaccedilatildeo do aluno e das disciplinas incluin-do horaacuterios material bibliograacutefico e vaacuterios servi-ccedilos de iacutendole pessoal acadeacutemica e pedagoacutegica como por exemplo a consulta do curriacuteculo e ins-criccedilotildees em disciplinas e exames
O sistema Feacutenix eacute a principal fonte de informaccedilatildeo acadeacutemica do Teacutecnico fora das aulas pelo que a sua utilizaccedilatildeo e consulta regular eacute indispensaacutevel a toda a populaccedilatildeo do IST O acesso ao sistema Feacutenix pode ser feito directamente ( fenixtecnicoulisboapt) ou a partir do menu ldquoAplicaccedilotildeesrdquo que se encontra disponiacutevel no canto superior direito do website do Teacutecnico ( tecnicoulisboapt)
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
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Sala
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aula
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Cen
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
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Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Apoio agraves Necessidades Educativas Especiais
Localizaccedilatildeo Aacuterea AcadeacutemicaCampus Alameda Pavilhatildeo Central RC
Coordenadora mdash Cristina David
ContactosCampus AlamedaCarolina Ferreiracarolinaferreiratecnicoulisboapt21 841 90 21
Campus Taguspark Carla Costa carlabouratecnicoulisboapt 21 423 35 45
Website academicatecnico
ulisboapt
O IST oferece condiccedilotildees especiais de frequecircncia e avaliaccedilatildeo aos estudantes que em algum momento do percurso acadeacutemico apre-sentem necessidades educativas especiais resultantes de condiccedilotildees de sauacutede temporaacuterias ou prolongadas pertencendo agrave Rede NEE--ULisboa
Visita a paacutegina da Aacuterea Acadeacutemica para saberes quais os recursos que tens ao teu dispor e como podes requerer o acesso aos mesmos
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Career Discovery Teacutecnico
Descobre a carreira dos teus sonhos
Prepara-te para os processos de recrutamento conhece o mercado de trabalho e contacta com potenciais empregadores
Website careerdiscoverytecnico
ulisboapt
Contactos Carlota Santos Silva petecnicoulisboapt 218419844 (Ext3844)
Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
JobshopTeacutecnico By AEISTParticipa na Feira de Emprego do Teacutecnico organizada pela AEIST
jobshopaeistpt
Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
pitchsparkagencypt
Como posso descobrir a minha paixatildeo
Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-summer-internships
Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-business-cards
Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
jobbanktecnicoulisboapt
Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
besttecnicoulisboaptinsideview
Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-sessions
Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-scholarships
Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-workshops
Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
tttecnicoulisboaptcareerdiscoverytecnico-career-weeks
Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
napetecnicoulisboaptalumni-talks
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
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Pavi
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Horaacuterio de Atendimento O atendimento estaacute sujeito a marcaccedilatildeo preacutevia de entrevista
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Teacutecnico Summer InternshipsProcura e candidata-te a um estaacutegio de veratildeo proposto pelas empresas no Teacutecnico Job Bank
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Teacutecnico Student Business CardsDeixa uma marca duradoura no teu potencial empregador deixando o teu cartatildeo-de-visita de estudante do Teacutecnico
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Teacutecnico Job BankEncontra oportunidades de emprego destinadas a estudantes e a receacutem-diplomados do Teacutecnico
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Inside ViewTeacutecnico By BEST LisboaVisita uma empresa e acompanha um(a) profissional na tua aacuterea de estudo num dia comum de trabalho
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Explora novas perspectivas testa os teus limites e desenvolve o teu potencial Career DiscoveryTeacutecnico
O que sei sobre os processos de recrutamento
Teacutecnico Career SessionsAssiste a uma sessatildeo de informaccedilatildeo sobre o programa de descoberta de carreira do Teacutecnico
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Teacutecnico Career ScholarshipsCandidata-te a bolsas de formaccedilatildeo para participares nos Teacutecnico Career Workshops
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Teacutecnico Career WorkshopsInscreve-te em accedilotildees de formaccedilatildeo de preparaccedilatildeo para o processo de recrutamento
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Onde posso explorar as minhas opccedilotildees de carreira
Teacutecnico Career WeeksParticipa na semana de carreira do teu curso com paineacuteis de empresas sessotildees de trabalho e outras oportunidades para conheceres potenciais empregadores
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Alumni TalksTeacutecnico by NAPEVem conversar com Alumni do Teacutecnico e conhecer as suas carreiras de sucesso
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Programa de Descoberta de Carreira dos Alunos do Teacutecnico
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Pitch BootcampTeacutecnico by Spark AgencyCandidata-te a um programa de dois dias de aceleraccedilatildeo de competecircncias que junta estudantes brilhantes com algumas das empresas mais competitivas
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Como posso descobrir a minha paixatildeo
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
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s no
Pavi
lhatildeo
Cen
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Capiacutetulo 3 O que o Teacutecnico espera de ti
Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
Gestatildeo do Tempo
7 Passos para Organizar os 7 dias da semana
Trabalho por objetivos
Triunfar nos Exames
Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
Sala
de
aula
s no
Pavi
lhatildeo
Cen
tral
no
Cam
pus A
lam
eda
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
39
2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Diferenccedilas entre o Ensino Secundaacuterio e o Ensino Superior
O Teacutecnico espera que sejas eacutetico sejas responsaacute-vel e autoacutenomo define os teus objetivos realisti-camente faz escolhas acertadas e celebra os bons resultados
Esperamos que domiacutenes um conjunto de ferra-mentas informaacuteticas e tecnoloacutegicas bem como a liacutengua inglesa Sabemos que nem sempre saberaacutes como adquirir as competecircncias que estatildeo em fal-ta - os horaacuterios de duacutevidas servem para te ajudar a encontrar soluccedilotildees procura os teus professores natildeo fiques agrave espera que eles te procurem a ti O ritmo de exposiccedilatildeo dos conteuacutedos acadeacutemicos aumenta consideravel mente ndash muitos alunos di-zem que datildeo numa semana de aulas o equivalen-te a um mecircs no secundaacuterio ndash eacute im prescindiacutevel ir a todas aulas pois quando faltas a recuperaccedilatildeo eacute mais difiacutecil
O estudo autoacutenomo estaacute asso ciado aos ECTS das Unidades Curriculares (UC) definindo que a parti-cipaccedilatildeo em todas as aulas e o estudo extra-aula ocupar-te-atildeo em meacutedia 42 horas semanais o mes-mo nuacutemero de horas de trabalho em Portugal por semana Poderaacute ser difiacutecil saber por onde estudar ndash jaacute natildeo existe um manual por disciplina fala com os professores e consulta a paacutegina das UCs No iniacutecio poderaacute ser difiacutecil fazer tudo o que fazias no secundaacuterio mas com praacutetica rapidamente aprenderaacutes a organizar o tempo de modo a in-cluir as atividades extra curriculares ndash daacute tempo ao tempo mas comeccedila o estudo em forccedila logo nas primeiras semanas de aulasAcreditamos na tua capacidade intelectual sabe-mos que no secundaacuterio natildeo precisavas de muitas horas de estudo e que as avaliaccedilotildees natildeo exigiam de ti mes tria ndash no Teacutecnico mostrar o que vales vai sempre exigir um pouco mais de esforccedilo de-dicaccedilatildeo e uma interaccedilatildeo forte com a Escola (cole-gas docentes tutores e mentores)
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Gestatildeo do Tempo
Aquilo a que chamamos gestatildeo do tempo natildeo eacute mais do que saber colocar mais energia no que eacute mais importante e colocar menos energia no que eacute menos im portante O bom gestor de energia tra-balha a 10 das suas capacidades quando as ta-refas natildeo satildeo prioritaacuterias para poder dar os seus 90 naquilo que de facto interessa
1 PlanificarEstabelece objetivos semanais e as atividades ne-cessaacuterias para os atingir A aprendizagem envolve 4 fases aquisiccedilatildeo compreensatildeo memorizaccedilatildeo e teste dos conhecimentos (autoavaliaccedilatildeo) Assegu-ra-te de que tens tempo suficiente para cada uma destas fases Deixa tempo para lidar com impre-vistos Lembra-te que os planos devem ser flexiacute-veis e ajustaacuteveis
2 PriorizarCertifica-te de que os teus projetos tecircm priorida-des prazos e estima tivas de duraccedilatildeo
3 MonitorizarRevecirc diariamente os teus objetivos e questio na-te o que estou a fazer para os atingir Analisa como eacute que gastas o tempo Pergunta-te o que acontecia se deixasses de fazer uma determinada tarefa Se a resposta for lsquonadarsquo entatildeo deixa de a fazer
4 AssertividadeEacute importante seres educado com os outros mas simultaneamente firme quando estaacute em causa o teu tempo Aprende a ser assertivo Mostra aos outros que respeitas o teu tempo desenvolve haacutebitos como a pontualidade a preparaccedilatildeo e a entrega atempada de trabalhos
5 Equiliacutebrio fiacutesico e mentalDorme e come equibilibradamente e estaacute atento agrave tua sauacutede Pratica a auto disciplina natildeo troques o prazer imediato pelo prazer a longo prazo
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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7 passos para organizar os 7 dias da semana
Assinala no horaacuterio todas as aulas da semana teoacutericas labo ratoacuterios teoacuterico-praacuteticas e horaacute-rios de duacutevidas
Assinala as atividades que tecircm um horaacuterio fixo na tua vida incluindo as extracurriculares As-sinala tambeacutem as horas de sono refeiccedilotildees la-zer e deslocaccedilotildees do Teacutecnico - Casa
Assinala as horas de estudo autoacutenomo segue a regra 1 hora de aula teoacuterica corresponde a 2 horas de estudo autoacutenomo
Deixa horas reservadas para os trabalhos de grupo e re latoacuterios de forma a natildeo prejudicar as horas de aulas ou as de estudo
Reserva ldquoespaccedilos verdesrdquo horas para fazer absoluta mente nada - o ceacuterebro precisa de tempo para processar a informaccedilatildeo que recebe durante o dia e as horas de descanso satildeo essen-ciais para aumentar a produtividade
Cumpre o horaacuterio escrupulosamente ao fim de algum tempo veraacutes que se torna tatildeo automaacutetico e rotineiro que jaacute natildeo eacute necessaacuterio gastar tempo e energia a pensar no que vais fazer
O pormenor tem em consideraccedilatildeo as horas do dia em que eacutes mais produtivo concentrando aiacute as tarefas mais exigentes em termos de estudo
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
7ordm
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
5ordm
6ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Uacuteltima revisatildeo 05092016
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Estabelece objetivos de longo prazo de-pois decompotildee-os em objeti vos de curtomeacutedio prazo
Consulta a paacutegina das UC onde podes per-ceber quais satildeo os conceitos base necessaacute-rios para realizar a UC com sucesso
Certifica-te de que os teus objetivos satildeo especiacuteficos (ex resolver cinco exerciacutecios de Caacutelculo) e natildeo gerais (ex estudar tan-to quanto puder) e realistas ou seja al-canccedilaacuteveis por ti
Nalguns casos poderaacute ser sensato es-tabelecer objetivos lsquode processorsquo e natildeo apenas lsquode resultadorsquo (ex lsquoestudar pro-dutivamente trecircs horasrsquo em vez de lsquoter positiva no testersquo)
Imagina-te a alcanccedilar o teu objetivo natildeo hesites em pedir ajuda para alcanccedilar os teus objetivos e celebra o teu sucesso
Assegura-te de que os teus objetivos satildeo mensuraacuteveis e reve-os sempre que ne-cessaacuterio
Trabalho por objetivos
Imagina o que seria dos pilotos se o Dakar natildeo ti-vesse etapas Ou se as etapas fossem demasiado distantes umas das outras Tendo presente que a tua grande meta eacute terminar o Curso estabe lece objetivos concretos e de curto prazo O teu Tutor pode ser um bom ldquocopilotordquo ajudando-te a pla-near o teu percurso acadeacutemico Lembra-te de que ele jaacute esteve na linha de partida conhece bem as ldquocondiccedilotildees atmosfeacutericasrdquo passou certamente por algumas ldquotempes tadesrdquo e alcanccedilou a meta que pretendes alcanccedilar Para aleacutem disso eacute importante ter algueacutem cujo principal papel eacute o de ajudar e natildeo o de julgar
Define os teus objetivos de forma expliacutecita - se o teu objetivo for tatildeo geral quanto acabar o curso teraacutes que esperar alguns anos antes de obter uma recompensa Concentra-te em cada uma das 14 sema nas que compotildeem um semestre e faz um planeamento semanal A forma como definires os teus objetivos contribuiraacute para o teu desempenho a tua motivaccedilatildeo e o teu sucesso
1ordm
2ordm
3ordm
4ordm
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Triunfar nas Avaliaccedilotildees
1 Deves comeccedilar a estudar tatildeo cedo quanto possiacutevel num ritmo regular e intensoUm bom referencial eacute o ritmo de estudo que tinhas enquanto te preparaste para os exames do 12ordm ano ndash essa deveraacute ser a tua ldquovelocidade de cruzeirordquo Quando se atinge a ldquovelocidade de cruzeirordquo eacute faacutecil estudar - a questatildeo eacute atingir essa velocidade tatildeo depressa quanto possiacutevel
2 No teu planeamento considera que cada semestre corresponde a 30 ECTSIsto equivale a 840 horas por semestre ou seja cada semana exigiraacute em meacutedia cerca de 42 horas de trabalho (contando com as se manas de aulas e exames)
3 Priviligia a avaliaccedilatildeo contiacutenuaRecorre aos Exames apenas quando necessaacuterio
4 Eacute um erro pensar que se tem que estudar primeiro toda a teoria e com preendecirc-la bem antes de poder fazer exerciacutecios praacuteticosOs exerciacute cios ajudam a perceber a teoria e a dar--lhe um sentido o inverso tambeacutem eacute verdadeiro
5 Eacute necessaacuterio que sejas seacuterioMudar uma data de uma avaliaccedilatildeo que decidiste fazer natildeo soacute vai alterar o teu planeamento inicial como vai passar para ti proacuteprio uma imagem de baixa credibilidade6 Deves ir bem preparado para a primeira avaliaccedilatildeoA primeira avaliaccedilatildeo a que vais deve ser uma ava-liaccedilatildeo para a qual estaacutes bem preparado permitin-do que um bom resultado (previsiacutevel) te incentive e motive para as avaliaccedilotildees seguintes
7 A ansiedade agraves avaliaccedilotildees pode ser beneacutefica No sentido em que te re corda da necessidade de te preparares adequadamente - sem preparaccedilatildeo adequada para o exame natildeo haacute como controlar a ansiedade durante o mesmo
8 Vai agraves revisotildees de provaSatildeo oportunidades de aprendizagem
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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Eacutetica Conduta e Direito do Estudante
A Universidade de Lisboa elaborou dois docu-mentos onde define os Direitos e Garantias e o
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas da comuni-dade acadeacutemica da Universidade e das suas Unida-des orgacircnicas onde se enquadra o Instituto Superior Teacutecnico Apresentam-se de seguida os principais ar-tigos por se considerar serem do superior interesse dos estudantes aconselhando-se no entanto a lei-tura integral dos documentos originais
Carta de Direitos e Garantias
Artigo 4ordm Direito agrave participaccedilatildeo1 - Os membros da comunidade acadeacutemica tecircm direito a participar nos processos de tomada de decisatildeo que a eles digam diretamente respeito nos termos da legislaccedilatildeo aplicaacutevel nomeadamen-te o direito nos termos previstos nos Estatutos da Universidade e das suas unidades orgacircnicas de participar nos seus oacutergatildeos de governo atraveacutes de seus representantes(hellip)
Artigo 7ordm Direito ao ensino de qualidade1 - Os estudantes da Universidade tecircm direito a um ensino de qualidade em condiccedilotildees de efetiva igual-dade de oportunidades visando a sua formaccedilatildeo humana cientiacutefica teacutecnica cultural moral e social2 - Os estudantes da Universidade tecircm o direito de acesso agraves instalaccedilotildees a recursos materiais e humanos e aos serviccedilos afetos agrave sua formaccedilatildeo e a avaliaacute-los(hellip)
4 - Os estudantes da Universidade tecircm ainda di-reito sem prejuiacutezo de outros direitos previstos por Lei ou Regulamento a(hellip)b) Ver avaliado o seu desempenho escolar em ter-mos objetivos justos e transparentes tendo aces-so agraves provas por eles prestadas devidamente cor-rigidas e agrave respetiva grelha de classificaccedilatildeo(hellip)e) Ver garantida a confidencialidade dos elemen-tos e informaccedilotildees de natureza pessoal ou familiar que constam dos seus processos individuaisf) Organizar e participar em iniciativas que promo-vam a formaccedilatildeo e a ocupaccedilatildeo de tempos livres e participar nas atividades acadeacutemicas nos termos da Lei e dos estatutos e regulamentos da Univer-sidade(hellip) 7 - Os estudantes tecircm o direito a ser integrados na comunidade acadeacutemica atraveacutes de iniciativas de acolhimento e a conhecer atempadamente e em qualquer momento as regras e os procedimentos a que devam obedecer enquanto permaneccedilam na Universidade
Coacutedigo de Conduta e de Boas Praacuteticas
Capiacutetulo I Deveres
Artigo 1ordm Deveres gerais1 - Conhecer e cumprir as normas que regulam as suas atividades enquanto membros da comunida-de acadeacutemica
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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2 - Natildeo cometer faltas de natureza ciacutevica e acadeacutemica(hellip)7 - Respeitar os bens da Universidade e das suas unidades orgacircnicas e zelar pela sua boa conserva-ccedilatildeo e utilizaccedilatildeo(hellip)11 - Natildeo praticar atos de violecircncia ou de coaccedilatildeo fiacutesica e psicoloacutegica sobre os membros da comuni-dade acadeacutemica12 - Natildeo prestar falsas declaraccedilotildees falsificar ou adulterar qualquer documento de natureza admi-nistrativa e acadeacutemica13 - Natildeo consumir bebidas alcooacutelicas ou substacircn-cias psicotroacutepicas de forma a que tal perturbe ou prejudique de alguma maneira outrem14 - Natildeo possuir e natildeo consumir substacircncias iliacuteci-tas nem promover qualquer forma de traacutefico faci-litaccedilatildeo e consumo das mesmas15 - Natildeo transportar nem fazer uso de armas e ou-tros instrumentos de defesa pessoal ou quaisquer materiais instrumentos ou engenhos emulados como tal
Artigo 5ordm Deveres dos estudantesPara aleacutem dos deveres impostos por Lei pelos Es-tatutos e Regulamentos da Universidade e suas unidades orgacircnicas os estudantes em desenvol-vimento do estatuiacutedo na aliacutenea a) do nordm 4 do artordm 75ordm do Regime Juriacutedico das Instituiccedilotildees de Ensino Superior aprovado pela Lei nordm 622007 de 10 de Setembro devem1 - Contribuir para a harmonia da convivecircncia es-colar e para a plena integraccedilatildeo na comunidade acadeacutemica de todos os estudantes2 - Ser empenhados e disciplinados nas atividades acadeacutemicas contribuindo para que estas decor-ram com eficiecircncia seguindo as orientaccedilotildees dos responsaacuteveis3 - Respeitar as normas de avaliaccedilatildeo de conheci-mentos abstendo-se de qualquer conduta que possa injustamente prejudicar ou beneficiar o proacuteprio ou outro estudante4 - Respeitar as instruccedilotildees ou orientaccedilotildees transmi-tidas por docentes investigadores e trabalhadores natildeo docentes e natildeo investigadores5 - Natildeo utilizar para fins diversos os recursos que a Universidade ou as unidades orgacircnicasdisponibili-zam para o seu processo de formaccedilatildeo
Capiacutetulo II Princiacutepios de conduta e de boas praacuteticasArtigo 8ordm Princiacutepios de conduta1 - Constituem condutas que violam o presente Coacutedigoa) A realizaccedilatildeo de atos de plaacutegio entendendo-se que este consiste na apresentaccedilatildeo de trabalho alheio como trabalho proacuteprio abrangendo nome-adamente situaccedilotildees em que sem a menccedilatildeo dos autores se realizem paraacutefrases de textos alheios com a mera substituiccedilatildeo ou mudanccedila de palavras ou se juntem em trabalhos proacuteprios partes sig-nificativas de trabalhos de outros autores sem os identificar mesmo nos casos em que estas obras satildeo do domiacutenio puacuteblico e sem obter a sua preacutevia autorizaccedilatildeo quando necessaacuteriab) A realizaccedilatildeo de atos de auto plaacutegio entenden-do-se que este consiste na apresentaccedilatildeo repetida do mesmo trabalho ou de porccedilotildees importantes de trabalhos anteriores sem a adiccedilatildeo de material sig-nificativamente novo feita com o propoacutesito de o fazer passar como trabalho novo e original(hellip)2 - Satildeo ainda condutas que violam o Coacutedigoa) As que dentro e fora da Universidade consti-tuam ameaccedilas ou infrinjam lesotildees quer agrave integri-dade fiacutesica moral e patrimonial dos membros da comunidade acadeacutemica quer agrave integridade patri-monial da Universidade (hellip)
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