INFORMATIVOO nosso

obje�vo é proteger você!

OUTUBRO 2019 | DIRETORIA 2018-2020

Dia 27/10/2019A partir das 10hs

com muita diversão

VENDA | INSTALAÇÃO | MANUTENÇÃOPORTÃO ELETRÔNICO | CERCA ELÉTRICA | CONTROLE DE ACESSO

O nosso obje�vo é proteger você!37 3242-7888Pça. José Flávio de Carvalho, 16 - Centro

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EXPEDIENTE

Órgão Informativo do Iate Clube Itaúna

Tiragem: 1.000 exemplares | Periodicidade: mensal

Diretoria 2018 - 2020

Secretaria do Iate Clube Itaúna

Sede Social

Horário de Permanência no Clube

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www.iateclubeitauna.com.brsocial@iateclubeitauna.com.br

Praça Mário Matos 363/101Centro - Itaúna MG

CEP: 35681- 051

Novo Horário de Funcionamento:De 2ª a 6ª, das 7h30 às 17h30 (sem intervalo)

Abrirá aos Sábado, de 9h às 12h(somente quando houver eventos no clube)

Barragem do BenficaRodovia MG 431 - KM 57 - Itaúna - MGTelefones: (37) 3241-5057 | 98405-1654

Terça-feira: 18h30 às 21h (Para Futebol)

Quartas e Sexta: 8h às 18h

Quinta, Sábado, Domingo

e Feriados: 8h às 20h

Telefones: (37) 3241-3371 / 3241-3323

Willer César Neto Presidente

Armando Marques JúniorVice Presidente

Anísio Ferreira PiresDiretor Financeiro

Cassiano Rocha de OliveiraDiretor Social

Alisson Ramos de SouzaDiretor de Esportes

Allan Rafael Silva Diretor Secretário

02 www.iateclubeitauna.com.brO nosso obje�vo é proteger você!

Iate Itaúna

@iateitaúna (37) 98405-1653

Iate Clube de Itaúna

PREÇOS DOS CONVITES Quarta-feira / Sexta-feira Quinta / Sábado / Domingo e Feriado

De 06 a 12 anos - R$ 15,00De 13 a 16 anos - R$ 20,00Acima 17 anos - R$ 40,00

De 06 a 12 anos - R$ 20,00De 13 a 16 anos - R$ 30,00Acima 17 anos - R$ 60,00

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INFORMAÇÕES DO CLUBECotas Parceladas em até 10x sem juros no cartão de crédito

Valor da Mensalidade: R$ 165,00 Pagando sua mensalidade até dia 11 de cada mês ganha desconto de R$ 10,00

OBJETOS ESQUECIDOS OU PERDIDOSInformamos aos sócios e convidados que o clube não será responsável por

objetos perdidos ou esquecido no clube

APRESENTAÇÃO CARTEIRINHASSócios e dependentes que ainda estão sem suas carteirinhas, ou as mesmas estãocom dados antigos, favor procurar a secretaria do clube para providenciar as novas.

Em breve so será permitida a entrada no clube com elas.

maGRÁFICA

IMPRESSOS

(37) 3242-3600 - www.moradaitauna.com.br

Informações para a retirada dos convites

03www.iateclubeitauna.com.brO nosso obje�vo é proteger você!

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Av. Jove Soares, 1227 - Centro - Itaúna

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Distribuidora de Bebidas

O calor está chegando com tudo sendo assim devemos ter alguns cuidados com a alimentação! Os dias muito quentes tendem a diminuir o ape�te o que geralmente aumenta a incidência de jejuns prolongados, o que pode fazer o corpo ficar fraco e debilitado para o período. A alimentação deve con�nuar sendo realizada nos horários adequados à sua ro�na mantendo um bom padrão alimentar. Evitar alimentos que tenham um tempo de digestão prolongado diminui desconfortos, por exemplo comidas gordurosas, como frituras e alimentos muito salgados.Para quem vai frequentar clubes ou praias, deve-se atentar para não correr o risco de contaminação microbiológica! A boa higiene das mãos é fundamental, além de escolher alimentos em restaurantes, lanchonetes ou barracas onde seja possível uma boa higiene dos alimentos e um armazenamento adequado. Vale a pena ter cuidado com vendedores ambulantes, principalmente na beira das praias.

Para as pessoas que têm dificuldade com o consumo de água, uma boa sugestão é fazer a água saborizada, com folhinhas de hortelã, gotas de limão ou fa�as de gengibre!

Os picolés de frutas também são boas escolhas, e são melhores indicações que o sorvete, já que este apresenta elevado teor de gordura hidrogenada e não é uma opção saudável.

Líquidos em geral são boas escolhas para se refrescar, mas nem todos tem um bom potencial para a hidratação. Bebidas alcoólicas, por exemplo, es�mulam a desidratação. Refrigerantes, principalmente os de cola também podem ter este efeito, além de serem gaseificados e ricos em sódio e açúcar. Para uma boa hidratação é recomendado um bom consumo de água, sucos naturais, água de coco e chás que podem ser tomados gelados.

ALIMENTAÇÃO PARA O CALOR

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I Torneio Aberto de Poker Iate ClubeAconteceu no dia 21 de

Setembro o I TorneioAberto de Poker Iate

Clube. Contamoscom a participaçãode 15 competidores.

1° Lugar: Túlio Monteiro1° Lugar - Túlio Monteiro,

2° Lugar - Thiago de Oliveira,3° Lugar - Agenor da Silva

Mesa Final

O Iate Clube parabeniza e agradece todos participantes.

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II OPEN DE TÊNIS NO IATE

O torneio foi um grande sucesso contando com 83 atletas de Itaúna e Região

Iniciante B: Pedro - CampeãoMarcelo Vice-Campeão

Iniciante A: Marcelo - Campeão Rodrigo Vice-Campeão

4° Classe - Christian CampeãoGuto - Vice-Campeão

3° classe: Vitor CampeãoAltamiro Vice-Campeão

Iniciante: Priscila CampeãFábia Vice-Campeã

5° classe: Duda CampeãGelmara Vice-Campeã

4° classe: Cristiane CampeãLiza Vice-Campeã

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MELHORES DO ANO 2019

O Jornalista e Radialista Mário Debique

com atuação no Município de Itaúna,

conferiu ao Iate Clube de Itaúna

o Título de Melhores do Ano de 2019,

através da opinião popular, como

reconhecimento público por seu

relevante trabalho no ano de 2019.

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Desejamos a todosos pais, um feliz dia!

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Parabéns a todos ossócios aniversariantes do mês de Outubro/2019

Uma pessoa passa 1/3 da vida dormindo,então, nada melhor que investir em

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