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As obras de implan-tação da Linha 13-Jade da CPTM (Companhia Paulista de Trens Metropolitanos), que ligará São Paulo ao Aeroporto Internacional de Guarulhos, tiveram início na sexta-feira,

Linha de trens até Aeroporto de Guarulhos tem obras iniciadas

Serão beneficiadas 120 mil pessoas com transporte mais eficiente, rápido e barato20/12. A linha, que terá valor de tarifa similar ao cobrado em todo o sistema ferroviário (R$ 3,00), deve beneficiar 120 mil pessoas, com transporte mais eficiente, rápido e barato.

“São três novas es-tações: Engenheiro Goulart, aqui em São Paulo, na zona leste, a estação Cecap, uma nova estação já em Guaru-lhos, integrada com o terminal rodoviário, e a estação Aero-

Foto: Divulgaçãoporto, lá em Cumbica. Já começam quatro frentes, quatro consórcios trabalhando simultaneamen-te, com prazo de 18 meses”, disse o governador Geraldo Alckmin. O investimento total nas obras será de R$ 1,8 bi-lhão, e cerca de 1.300 empre-gos diretos serão gerados. A nova linha terá 12,2 km de extensão, com uma parte do trajeto feita em su-perfície (4,3 km) e outra em elevação (7,9 km). Todas as estações terão acessibilidade e escadas rolantes para con-forto dos passageiros. “A obra vai tornar o aeroporto de Guarulhos inte-grado ao sistema metroferro-viário. Além dos 4 km térre-os, passa sobre a Linha 12 da CPTM, passa sobre a Ayrton Senna, passa sobre o Parque Ecológico, não interfere em nada na preservação ambien-tal, passa sobre a Dutra e aí desce de novo. São quase 8 km de elevado”, completou o governador.

O prefeito Fernando Haddad sancionou uma lei que proíbe o uso de qualquer tipo de aparelho sonoro sem o uso de fones de ouvido no interior de veículos de trans-porte coletivo que circulam pela cidade. Caso o infrator se re-cuse a desligar o aparelho, ele será convidado a se retirar do veículo. Diante de uma even-

Lei restringe o uso de aparelhos sonoros em transporte coletivo

tual recusa, a Polícia poderá ser acionada para intervir de modo a garantir o conforto dos demais usuários. Todos os veículos de transporte co-letivo deverão ter afixadas em seu interior placas legíveis, com a indicação da lei e as possíveis punições, junto ao telefone da SPTrans (156). A lei tem 90 dias para ser regu-lamentada pelo Executivo.

Foto: Divulgação

Programa Mulheres de Peitoamplia acesso a mamografia

Para incentivar as mulheres entre 50 e 69 anos a realizarem exames de ma-mografia pelo SUS e estimu-lar o diagnóstico precoce da doença, foi lançado na quinta-feira, 2612, o novo programa estadual “Mulheres de Peito”. A primeira carreta itinerante permanecerá por 30 dias na rua Adolfo Pinheiro, no bairro de Santo Amaro, zona sul de São Paulo. Serão, ao todo,

quatro carretas móveis e um caminhão adaptado percor-rendo o estado a partir de 2014, em locais distantes, onde o exame não é ofere-cido. Além de mamógrafo, o veículo é equipado com apa-relho de ultrassom, conversor de imagens analógicas em digitais, impressoras, antenas de satélite, computadores, mobiliários e sanitários.

Foto :José Luís da Conceição

Leia mais na pág. 05

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Especialista em Comunicação e Mercado -Editora Chefe e Jornalista: Maria Riselda Morais B. Malta Prefixo Editorial Nº 907573 - MTB/SP Nº 34.190Diretor Comercial e Jornalista Responsável:Antonio Carlos Borges Malta - MTB/SP Nº 34.072Diagramação e Arte: Antonio Carlos Borges MaltaCirculação: Zonas Leste e Norte de São Paulo Periodicidade: Quinzenal - Tiragem: 40.000Impressão: Editora Gráfica Pana

O Jornal não se responsabiliza por idéias ou opiniões emitidas em artigos assinados e reserva-se ao direito democrático, a liberdade e a

imparcialidade não oferecendo exclusividade.

VEÍCULO DE COMUNICAÇÃO COM LIVRE CIRCULAÇÃO: De acordo com o artigo 220 da constituição eratificada na lei 5.250 de 05/02/1967 que dispõe a livre publicação e circulação em todo o território nacional de livros, jornais e outros periódicos.

Antonio Carlos & Riselda Morais Ltda - ME

Editorial

Riselda Morais

São Paulo, 2ª quinzena de dezembro de 2013 Jornal Pólo Paulistano Página 02

Na segunda, 16/12, a empresa On Telecom firmou um termo de adesão com o Governo do Estado que reduz a alíquota de ICMS cobrada sobre esse serviço de 25% para zero. O acordo faz parte

Programa Banda Larga Popular ganha mais um reforçodo Banda Larga Popular, que está sendo ampliado em São Paulo. Por meio do progra-ma, instituído pelo Decreto nº 54.921, de 2009, a On poderá cobrar dos consumidores até R$ 29,80 por mês dos con-

sumidores que contratarem o serviço, que deve oferecer velocidades mínima de 200 Kbps, máxima de 1 Mbps e acesso ilimitado. A On iniciou suas atividades em 2013 e opera uma rede de banda larga sem

fio de alta velocidade com tecnologia 4G. Também estão habilitadas a comercializar pacotes do programa Banda Larga Popular as empresas Net, Ajato, CTBC Telecom Telecomunicação, Embratel e Telefônica.

Cabe a todos nós preservar o meio ambiente, por meio de ações sustentá-veis, zelando pelo bem-estar da natureza e da nossa qua-lidade de vida. Economizar energia elétrica e destinar de forma correta o lixo são algu-mas das atitudes, que, mes-mo individuais, podem tomar uma proporção grande e po-sitiva para toda a sociedade.Pensando nisto, a Biblioteca

Conheça os serviços públicos que ajudam você apreservar o meio ambiente

A Biblioteca Virtual organizou dicas para os cidadãos ajudarem no desenvolvimento sustentável do planetaVirtual organizou um especial com dicas de alguns serviços públicos, em São Paulo, que podem ajudar o cidadão a re-alizar ações que visam o uso consciente dos recursos natu-rais e a preservação do meio ambiente. Em São Paulo, por exemplo, existem os Eco-pontos, que são locais apro-priados para recebimento de entulhos, gerados por cons-

truções, reformas ou demo-lições. Outro serviço interes-sante é a carona solidária, onde os interessados podem fazer o seu cadastro junto à Secretaria do Meio Ambiente, para pegar ou oferecer caro-nas.Veja a lista de serviços e aces-se o site da Biblioteca Virtual para mais informações.-Onde jogar o entulho-Onde obter mudas e semen-

tes de plantas-Carona Solidária -Para economizar energia elétrica-De olho na qualidade do ar-Qualidades das praias pau-listas-Onde comprar madeira lega-lizada-Aplicativos que ajudam a preservar o meio ambiente-Para onde direcionar os ma-teriais recicláveis

Nos momentos em que precisamos fazer valer nossos direitos, reverter pos-síveis injustiças é preciso a ajuda especializada de uma assistência jurídica ou de um

A internet também pode ajudar a quem quer en-contrar ou adotar seu bichi-nho. Preocupada com o nú-mero de animais domésticos perdidos e abandonados, a Secretaria do Meio Ambiente tem um espaço exclusivo em

Guia online mostra como ter acesso à JustiçaMaterial da Biblioteca Virtual mostra a que recorrer a uma assistência judiciária, seja através de um

advogado particular ou de um defensor públicoserviço de mediação. A Biblio-teca Virtual do Estado de São Paulo preparou um material completo sobre o assunto para quem acessar saber a quem recorrer nas horas de

dificuldade, nas mais diversas situações, envolvendo ques-tões de justiça. Responsável por disponibilizar a base de dados de programas e proje-tos sociais, a Biblioteca Virtu-

al reúne todas as informações e contatos das atividades vol-tadas ao desenvolvimento social da população mantidas pelas secretarias do Governo do Estado de São Paulo.

Secretaria do Meio Ambiente tem serviço de apoiosobre abandono de animais

Desde 2012, já foram localizados 50 cachorros e cerca de 100 casos foram resolvidos com aajuda da divulgação em redes sociais

seu site para tirar dúvidas e participar de campanhas so-bre o assunto. Um dos Programas realizados pela Secretaria é a parceira com o site “Pro-cura-se Cachorro” que utiliza o espaço para divulgar infor-

mações, dicas, curiosidades, além da busca pelos animais perdidos. Cada pet cadastrado no site possui um perfil, onde consta nome, raça, cor e o endereço onde ele foi perdido ou encontrado. As informa-

ções são cruzadas e dispo-nibilizadas em um mapa, que facilita a busca pelo bichinho de estimação. Desde 2012, já fo-ram localizados 50 cachorros e cerca de 100 casos foram resolvidos com a ajuda da di-vulgação nos perfis das redes sociais e com os cartazes dis-tribuídos. No próprio site você pode montar e imprimir o seu cartaz. Outro projeto de-senvolvido pela Secretaria é a campanha “Amigos para Sempre” que procura conhe-cer as curiosidades das crian-ças e jovens sobre o tema. Para isso o público pode en-viar frases e desenhos que conscientizem sobre guarda responsável e abandono de animais domésticos. As melhores contri-buições farão parte de uma exposição e de um livro. Para saber como participar, basta acessar o site da Secretaria do Meio Ambiente.

O prefeito Fernando Haddad anunciou na quarta-feira (18/12) que a cidade receberá R$ 40 milhões do Banco Nacional de Desenvol-vimento Econômico e Social (BNDES) para investimentos em centrais de triagem mais modernas. Em 2014 serão inauguradas as duas primei-ras centrais mecanizadas. A gestão dos equipamentos será organizada em diálogo com as cooperativas de reci-clagem e os catadores. Meta é atingir 10% de reciclagem até 2016. O anúncio ocorreu na abertura da Expocatado-res 2013, evento que reuni-rá mais de 3 mil catadores

Cidade receberá R$ 40 milhões para investimentos emcentrais de triagem

Coleta seletiva será ampliada em parceria com os catadores. Gestão dos equipamentos seráorganizada junto às cooperativas de reciclagem

até 20 de dezembro no Par-que Anhembi, na zona norte. “Sem o apoio de vocês nós não poderíamos avançar na política de resíduos sólidos. Nós temos aqui cerca de 20 cooperativas instaladas na cidade. E amanhã o nosso banco de investimento fará um anúncio de investimento a fundo perdido de R$ 40 mi-lhões para oferecer melhores condições de trabalho para os catadores”, afirmou Haddad. A linha de crédito de R$ 40 milhões concedida pelo BNDES será utilizada para melhorar a estrutura das 22 centrais de triagem já existen-tes. O investimento prevê a reforma, adequações, moder-

nização e equipagem das 11 centrais de triagem existentes instaladas em galpões pró-prios. Além disso, 11 centrais de triagem instaladas em gal-pões alugados serão moder-nizadas e equipadas. Além da melhor infraestrutura para o trabalho de reciclagem, os catadores receberão suporte continuado à gestão adminis-trativa, assessoria jurídica e contábil para otimização da produtividade, qualificação operacional, suporte à capta-ção de recursos públicos e à gestão de recursos captados.Mecanização: A duas centrais me-canizadas são capazes de processar 250 toneladas diá-

rias cada. As duas primeiras, localizadas nas regiões de Ponte Pequena e Santo Ama-ro, ficarão prontas em 2014. Está prevista a abertura de outras duas unidades até o fim de 2016. A administração das novas centrais será feita em parceria com as coopera-tivas de reciclagem. “A meca-nização não é para substituir os catadores, mas é para au-mentar a renda das pessoas que estão envolvidas neste processo. Nós vamos nos reunir com os catadores em janeiro para discutir a gestão das centrais e a decisão vai ser coletiva. ”, disse o prefei-to.Expocatadores: A Expocatadores é um evento anual promovido pelo Movimento Nacional dos Catadores de Materiais Reci-cláveis (MNCR) e pela Asso-ciação Nacional de Carrocei-ros e Catadores de Materiais Recicláveis. Em sua quarta edição, recebe catadores de 26 estados brasileiros e mais de 14 países da América Lati-na e Caribe, Ásia, África e Eu-ropa. O evento reúne especia-listas em gestão de resíduos sólidos do Brasil e da América Latina com a tarefa de valo-rização profissional dos cata-dores de materiais recicláveis e de fortalecimento de sua ação na cadeia produtiva de recicláveis de forma sustentá-vel e inclusiva. Outro objetivo do evento é despertar novos negócios para cooperativas e redes de catadores, além de apresentar novas tecnologias do setor de reciclagem.

Catadora testa carro motorizado para coleta seletiva

Foto: Fábio Arantes/Secom

Foto: Divulgação

Mais um ano chegou ao fim e mais um ano começa, damos adeus ao ano velho, as boas-vindas ao ano novo e agradecemos porque tivemos um ano com muitas boas notí-cias e repleto de boas pautas para dividirmos com nossos leitores, amigos e clientes, logo só temos a agradecer as parcerias deste ano e desejar que elas sejam ainda mais fortes no ano vindouro. O que fez de nosso ano um sucesso não foi a falta de obstáculos, mas a capacidade que tivemos de superar cada um deles, vezes com profis-sionalismo e determinação, vezes com sabedoria e sere-nidade; não foi o tamanho da caminhada mas a forma que percorremos o caminho e as belezas que fomos capazes de enxergar; não foi a falta de problemas, mas a nossa resi-liência ao buscar as soluções para cada um deles. Neste ano plantamos muitas boas sementes cuja colheita se dará no novo ano, pois como disse Jesus, “A semeadura é opcional, mas a colheita é obrigatória “, por isto é importante que saiba-mos sempre o que estamos semeando em todos os mo-mentos de nossas vidas para merecermos os frutos que serão colhidos, para que nos sejam doces e suaves ao pa-ladar, jamais amargos, sejam leves e jamais pesados. O novo ano é um reco-meço, uma nova oportunida-de, por isto é importante que conheçamos nossas habilida-des, melhoremos nossa reali-dade dia após dia, escutemos nossos corações, sigamos nossas intuições, vivamos nossas paixões mantendo o foco e o amor ao definir as metas, desenvolver os proje-tos e realizar o trabalho. Se queremos um ano diferente precisamos fazer algo diferente daquilo que nos foi rotineiro, precisamos bus-car soluções ao invés de pro-curar culpados, precisamos caminhar mais juntos e na liberdade do “ir” e “vir” seme-armos mais amor, bondade, compreensão, determinação, cuidados, alegria, paz e cari-nho para com todos. Que sai-bamos fazer a cada novo dia, algo novo e melhor do que no dia anterior, que saibamos perceber o que realmente é

Ano Novo, um recomeçardiferente!

indispensável em nossas vi-das, o que precisamos mudar, o que precisamos fortalecer, o que precisamos cultivar e o que devemos tirar de nossas vidas para que nossa cami-nhada nos seja mais agradá-vel e nossa bagagem torne-se mais leve. Neste novo ano dei-xemos a vida fluir com mais leveza, mais sorrisos, mais alegrias, equilíbrio e maior grau de entendimento para que nossa jornada nos leve a progressos e ao sucesso al-mejado e que nossa realidade se renove na esperança e nos conduza as vitórias. Façamos de nosso presente, momentos constru-tivos, saudáveis, harmonio-sos, produtivos, felizes, assim podemos viver intensamente sem apenas pensar na cons-trução do futuro, mas com um lindo despertar no presente. Que possamos sonhar mais, acreditar mais, realizar mais, “SER “mais, sorrir mais, abraçar mais, beijar mais, di-zer mais vezes “eu te amo” e compartilhar tudo que nos é agradável e útil para um bom viver, contagiando a todos que estão a nova volta com energia positiva, atitudes po-sitivas, ações positivas, dis-seminando bons sentimentos como uma brisa suave que toca e refresca a todos sem sequer ser vista. Sejamos firmes em nossos pensamentos, aceite-mos os desafios, percebamos as oportunidades, tenhamos mais boas notícias, mais pautas, mais parceiros, mais amigos, mais clientes, mais paixões e mais amores. Que nossos corações estejam abertos e nossos espíritos, nossas almas, nos permitam aprender a viver em paz, com tranquilidade, sere-nidade, sabedoria, paciência, compreensão, entendimento e amor. Que nossos passos sejam leves, firmes, decididos e que saibamos exatamen-te para onde estamos indo e onde queremos chegar e ao chegar possamos agradecer por termos sido capazes, por termos tido uma força maior que nos sustentou para não vacilarmos durante a jornada, reconhecermos a grandeza do universo e dizermos “obri-gada “, consegui “Graças a Deus “.

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São Paulo, 2ª quinzena de dezembro de 2013 Jornal Pólo Paulistano Página 03

Um dia o Enzo teve uma ideia: levar estudantes para fazer turismo em

São Paulo utilizando apenas o Metrô. E não é que deu certo? Ele levou

alguns roteiros culturais para as escolas e logo transformou seu lazer em

negócio. Agora, diariamente, o Enzo leva grupos de estudantes para

conhecer pontos turísticos da cidade, como museus, praças, parques. Tudo

de Metrô. Afinal, é mais rápido, seguro e, claro, bem mais divertido. São

histórias como a do Enzo que movem o Metrô e a educação do nosso País.

Este é o Enzo,guia turístico de estudantes.Em vez de perua escolar, ele usa o Metrô para passear com os pequenos.

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O Metrô de São Paulo é a escolha de muitos paulis-tanos com mobilidade reduzi-da para o deslocamento diá-rio, que se torna mais rápido e seguro com a acessibilidade oferecida pelo Metrô. “Uso o metrô todos os dias para ir tra-balhar, estudar, fazer compra, enfim, tudo no meu dia-a-dia. Quando fui alugar uma casa aluguei só porque tinha metrô perto”, conta o advogado Da-niel Monteiro, sempre acom-panhado de seu cão-guia. Assim como Daniel, os deficientes visuais conse-

O prefeito Fernando Haddad sancionou na sexta-feira (20/12) a lei do Pro-grama de Incentivos Fiscais para prestadores de serviços na Zona Leste, que concede isenção por 20 anos do Impos-to Predial Territorial Urbano (IPTU) e redução do Imposto Sobre Serviços de Qualquer Natureza (ISS). A expectativa é de que as empresas benefi-ciadas gerem cerca de 50 mil empregos na região. Para Haddad, o de-senvolvimento da região con-tribui para a melhoria da mo-bilidade urbana. “Queremos que as empresas venham para cá para que o jovem e o trabalhador da Zona Leste não tenham que se deslocar até o Centro para chegar ao trabalho. Mobilidade não é só melhorar o transporte público. É também distribuir as oportu-nidades para que as pessoas tenham perto de sua casa a

Prefeito sanciona lei de incentivos fiscaispara a Zona Leste

Empresas do setor de serviços instaladas na região terão isenção de IPTUe redução do ISS por 20 anos. Objetivo é estimular o desenvolvimento

local e trazer empregos para a região.

universidade, o hospital, o co-mércio, o posto de trabalho. Aí você transforma bairros dormitório em bairro para va-ler”, afirmou o prefeito. Serão beneficiadas empresas de serviços, dos setores de informática, edu-cação, ensino e treinamento, hospedagem, call center e te-lemarketing. Durante o perío-do do programa, as empresas serão isentas de IPTU e terão isenção de 60% (sessenta por cento) do ISS incidente sobre os serviços incentivados. Os empresários terão também isenção de Imposto sobre a Transmissão de Bens Imóveis Inter-vivos (ITBI-IV) para aquisição de imóveis para instalação das empresas na região e isenção de ISS da construção civil para constru-ção ou reforma de imóvel. A Zona Leste receberá também uma unidade da Agência São Paulo de Desenvolvimento. Segundo o prefeito

Haddad, empresas já comu-nicaram à Prefeitura interes-se em se instalar na região de Itaquera. “Um único grupo econômico está anunciando investimentos na Pedreira que vão gerar 50 mil postos de trabalho. São 50 mil pes-soas a menos nos metrôs, trens e ônibus que vão poder trabalhar perto da sua casa. É muita coisa, é um número de empregos de uma cida-de média no Brasil, que está sendo gerado em um único polo empreendedor”,disse o prefeito. A empresas interes-sadas têm cinco anos a par-tir da publicação da lei para aderir ao programa, junto à Secretaria Municipal de Fi-nanças e Desenvolvimento Econômico. Não podem ser beneficiadas empresas com pendências com a Prefeitura da São Paulo registradas no Cadastro Informativo Munici-pal (Cadin).

A Companhia de En-genharia de Tráfego (CET), concluiu na sexta-feira (20/12) um balanço anual sobre a in-fluência das faixas exclusivas para ônibus no trânsito da ca-pital. O estudo indica que os passageiros ganharam, em média, 38 minutos por dia em relação ao ano passado. O órgão analisou um universo de cerca de 3 milhões de usu-ários do transporte coletivo. O ganho geral foi de 1,9 milhão de horas/dia. “Nós estamos devol-vendo para as pessoas o que elas têm de mais precioso, que é o tempo livre. Então, cada usuário de ônibus ga-nhou neste ano 38 minutos por dia para utilizar como qui-ser, estudando, no lazer, jun-to à família, com os amigos. Isso é muita coisa”, afirmou o prefeito Fernando Haddad, durante evento na Universi-dade Federal de São Paulo (Unifesp), na Vila Mariana. O levantamento, de acordo com a CET, levou em consideração as velocidades médias praticadas nas faixas exclusivas, o tempo de des-locamento dos paulistanos

Estudo indica que passageiros ganharam38 minutos por dia com faixas exclusivas

dentro dos ônibus e também o impacto da lentidão nas vias - antes e após a implantação das faixas. Velocidade: A atualização do es-tudo da velocidade média de-senvolvida nas faixas exclu-sivas indica um aumento de 45,1% nas vias segregadas. O relatório leva em considera-ção um universo de 291 Km de faixas implantadas. O iní-cio da medição foi a partir do dia 28 de novembro de 2013 até o consolidado da segun-da-feira, dia 16/12. A veloci-dade aumentou de 14,2 para 20,6 Km/h. A companhia também fez um mapeamento da im-plantação das faixas exclusi-vas este ano. O local onde foi registrado o maior número de ativações foi a Região Leste, com 117,9 Km de vias exclusi-vas para o transporte público, o que representa 40,5% do total. Lentidão na cidade: De janeiro a novem-bro deste ano, a média das lentidões máximas na cidade chegou a 142 km. Para o mes-mo período do ano passado,

a medição alcançou 132 km e, em 2011, de 116 km. Lentidão em vias com fai-xas exclusivas:Corredor 23 de maio A lentidão medida nas vias que receberam faixas exclusivas indica que houve uma acomodação do trânsito em geral. No Corredor 23 de maio/Rubem Berta/Moreira Magalhães, por exemplo, a cidade registrou crescimento de 1% na lentidão em agos-to que rapidamente caiu para 6% em outubro. É importante desta-car que este eixo vinha apre-sentando tendência de cresci-mento desde períodos antes da implantação da faixa. De julho a agosto, por exemplo, o crescimento foi de 15%, ou seja, de cerca de 11 km de vias congestionadas para mais de 13 Km em agosto, dias antes de a CET ativar o primeiro trecho da faixa exclu-siva deste eixo. Para a análise do trânsito é importante levar-mos em consideração que no dia 16 de setembro o trajeto contava com 0,3 Km de faixa exclusiva e, em 5 de agosto, com 10,4 Km.

Foto: Divulgação

Metrô de São Paulo é referênciaem acessibilidade

Equipado com rampas, corrimãos, piso tátil e comunicação em braile,sistema oferece conforto e segurança aos deficientes

guem se locomover de ma-neira independente, por conta do piso tátil e da comunicação em braile. As estações são equipadas com elevadores, rampas, corrimãos e esca-das rolantes, e todos os trens possuem assentos especiais para pessoas com deficiência e espaço para cadeirantes. A vendedora e univer-sitária Michele Balderama é cadeirante e prefere o metrô ao carro. “Acho (o metrô) su-per acessível. Tive a oportuni-dade de comprar carro, mas, com o trânsito de São Paulo,

é bem mais fácil usar o me-trô”, diz. Até 2014, o metrô vai investir R$ 83 milhões, desti-nados exclusivamente para a acessibilidade. “Eu preferi o metrô de São Paulo ao de Nova Iorque, ele está bem à frente quando a gente fala em acessibilidade”, atesta o ad-vogado. “Pode vir com se-gurança, pode frequentar o metrô e, se você tiver medo, sempre vai ter um funcionário pronto para te atender”, des-taca Michele.

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A Operação Verão, que reforça o policiamento em todo o litoral durante a temporada, começou na quin-ta-feira, 26/12, e vai até dia 2 de fevereiro. O efetivo da Polícia Militar será reforçado com 2.292 homens enviados a 15 cidades (Caraguatatuba, Ubatuba, São Sebastião, Ilha-bela, Iguape, Ilha Comprida, Cananéia, Santos, Guarujá,

Operação Verão reforça policiamento no litoralAumento no efetivo da Polícia Militar e da Polícia Civil nas cidades praianas vai até 2 de fevereiro

Bertioga, Mongaguá, Itanha-ém, Peruíbe, São Vicente, Praia Grande). Haverá ainda o refor-ço de 534 PMs de unidades especializadas, como Rota (Rondas Ostensivas Tobias de Aguiar), COE (Comando de Operações Especiais), Polícia Rodoviária e GRPAe (Grupamento de Radiopatru-lha Aérea). A região vai contar

ainda com mais 165 viaturas e três helicópteros. “Já estamos com um número grande de policiais desde o dia 12 aqui na Bai-xada. Então, (a partir do dia 26/12), teremos este reforço grande na região durante as festas de final de ano, durante todo o mês de janeiro até o iní-cio de fevereiro”, destacou o governador Geraldo Alckmin.

Para a segurança dos banhis-tas, o GBMar (Grupamento de Bombeiro Marítimo) vai contar com reforço de 91 bombeiros e 780 guarda-vidas temporá-rios. A Polícia Civil tam-bém vai reforçar o atendimen-to com mais 325 agentes. A Polícia Técnico-Científica prevê aumento no efetivo de acordo com a necessidade.

Foto: Divulgação

Os motoristas que descem a serra pela rodovia Imigrantes(SP-160), vão ex-perimentar um novo modelo da operação comboio que a concessionária Ecovias vai implantar, juntamente com a Polícia Militar Rodoviária (PMRv). Quando houver ne-blina no trecho que interliga o planalto (SP-040/150), mas a visibilidade na Imigrantes estiver dentro dos níveis de segurança, a operação será adotada somente na Interliga-

Motoristas que usam o Sistema Anchieta/Imigrantes vão serbeneficiados com nova operação comboio

ção, para os motoristas que precisam acessar a Anchieta. O novo esquema vai funcionar em período experi-mental e terá seus resultados avaliados pela Artesp (Agên-cia de Transporte do Estado de São Paulo). Quando as estações meteorológicas detectarem visibilidade menor que 100 metros na Interligação, mas acima de 100 metros em toda a extensão da Imigrantes será implantada a Nova Operação Comboio.

Os motoristas que seguirem viagem pela Imi-grantes serão orientados a se posicionar nas faixas 1 e 2, assim logo ultrapassam as cabines de pedágio e poderão prosseguir a viagem dentro da velocidade regulamentada. Os motoristas que descerem a serra pela An-chieta se posicionarão nas faixas 3 e 4, aguardando a formação de comboio, que partirá a cada 30 minutos. O comboio será conduzido por viatura da Polícia Rodoviária

e da concessionária a veloci-dade de 40 km/h até adentrar na Interligação, quando a ve-locidade será reduzida para 25 km/h. A Ecovias disponibili-zou informações em todos os seus canais de comunicação, além de orientação aos mo-toristas que estão na estra-da por meio de nove painéis eletrônicos de mensagem. O comboio será feito por quatro veículos da concessionária e três viaturas da PMrv. Vale ressaltar que para evitar que os veículos leves entrem no comboio por engano ou que os caminhões e ônibus saiam dele, todo o trecho do km 32 ao km 40 terá as faixas 1 e 2 separadas das faixas 3 e 4 por cones. O período experimen-tal da nova operação vai até o dia 15 de março de 2014, durante esse período, serão realizadas avaliações quinze-nais pela concessionária, AR-TESP e PMRv. Se os resultados fo-rem positivos, o novo modelo será adotado definitivamen-te e o Sistema Anchieta/Imi-grantes receberá placas com luzes piscantes em amarelo para melhorar a visualização por parte dos motoristas.

Foto: Divulgação

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SaúdeEducação e CulturaSão Paulo, 2ª quinzena de dezembro de 2013 Jornal Pólo Paulistano

O Museu do Futebol, localizado no estádio do Pa-

O Memorial da Inclu-são apresenta, até o dia 8 de janeiro de 2014, a exposição dos estandartes com fotos da obra “Os Doze Profetas” de Aleijadinho. A obra original pode ser vista na Igreja de Bom Jesus de Matosinhos, na cidade de Congonhas do

Você sabia que si-tuações como trabalhar em turnos alternados, assistir te-levisão até tarde e fazer ati-vidade física noturna podem levar à dificuldade em con-seguir dormir? E distúrbios psicológicos como a ansie-dade e a depressão também podem ser os responsáveis pela alteração no seu sono? Estes são alguns dos alertas dos especialistas do Hospital do Servidor Público Estadual. Segundo o diretor do Serviço de Neurologia Clínica

O consumo habitual de café pode prevenir doen-ças e ainda auxiliar no desem-penho físico. É o que compro-va estudo feito na Unidade de Pesquisa Café e Coração, do InCor (Instituto do Coração) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP. Nos últimos cinco anos, foram feitas análises com 150 consumidores de café, e a be-bida revelou ser uma das prin-cipais fontes de antioxidantes para o organismo, se consu-mida de forma razoável. Os resultados apon-tam para efeitos benéficos na saúde quando o consumo é feito em doses moderadas. “Já se sabe que a ingestão de altas doses de cafeína pode

A Prefeitura de São Paulo e o Ministério da Cul-tura lançaram na tarde de segunda-feira (16/12) o edi-tal de credenciamento para a seleção dos primeiros Pon-tos de Cultura que serão im-plementados na cidade, com recursos municipais. Nesta primeira fase, o convênio as-sinado em evento na Praça da Artes possibilitará a criação de 85 novos Pontos de Cultu-ra. No total, serão investidos R$ 15,3 milhões até o fim de 2014, sendo R$ 6 milhões de recursos federais e R$ 9,3 mi-lhões da Secretaria Municipal de Cultura. Com o edital, que será publicado no Diário Oficial da Cidade (DOC) entre 17 de de-zembro e 15 de janeiro para consulta, serão selecionadas organizações da sociedade civil que receberão apoio fi-nanceiro para o desenvolvi-mento de ações culturais. As inscrições de projetos estarão abertas de 16 de janeiro a 14 de fevereiro. Cada um dos 85 projetos que forem selecio-nados receberão R$ 160 mil para o desenvolvimento de atividades culturais pelo perí-odo de dois anos. O prefeito Fernando Haddad lembrou que a cria-ção dos Pontos de Cultura, eixo principal do Programa Cultura Viva, serve para va-lorizar as iniciativas de comu-nidades instaladas em áreas em que a oferta de equipa-mentos e programas de inclu-são cultural são insuficientes ou inexistentes. “Esse edital que está sendo liberado vai significar o acolhimento de mais 85 gru-pos na cidade. Como vocês sabem, São Paulo não tinha Pontos de Cultura bancados pelo município. Os únicos pontos que existem são con-vênios do Governo do Estado com o Ministério da Cultura. São 85 grupos que de certa

Veja quais fatores podem levar à insônia

do HSPE, Antonio Carlos Pai-va Melo, a insônia é um pro-blema que pode aparecer em todas as fases da vida, com maior incidência após os 65 anos de idade. “A insônia pode ser transitória, quando o perío-do é menor que um mês, e pode ser resultado de causas psicológicas ou ambientais. Quando a duração é maior que seis meses, geralmente está relacionada às doenças orgânicas”, afirma. O médico destaca

que, associada à fadiga, irri-tabilidade, dificuldade de con-centração, atenção e memória e sonolência diurna, a insônia afeta o desempenho físico e intelectual, comprometendo a qualidade de vida do pacien-te. O tratamento medica-mentoso da insônia deve ser temporário e durar o menor tempo possível. Dentre os re-médios usados no tratamento estão antidepressivos, antia-lérgicos e alguns tipos de se-dativos. Segundo Melo, es-tabelecer horários regulares de sono, dormir em ambiente adequado com temperatura agradável, com pouca lumi-nosidade e livre de estímulos sonoros ou televisão são di-cas úteis para um bom sono. Ele recomenda ainda evitar nicotina, álcool e tam-bém cafeína, pelo menos de quatro a seis horas antes de dormir. Outra recomendação é não dormir com fome e evi-tar refeições pesadas à noite.

Pesquisa da USP comprova: consumo moderado de café faz bem à saúde

Bebida revelou ser uma das principais fontes de antioxidantes para o organismo, se consumida de forma razoável

desempenhar efeitos deleté-rios na pressão arterial e na frequência cardíaca”, afirma o médico Bruno Mahler Mioto, um dos cientistas envolvidos na pesquisa. O médico, con-tudo, garante que quando se analisa a ingestão habitual de café, os resultados obtidos são geralmente neutros ou positivos. Os participantes do estudo inicialmente ficaram 21 dias sem ingerir café. Em seguida, tomaram café conti-nuamente, 450 ml por dia, em dois períodos de 28 dias. Em cada fase foram realizados exames de holter (que mede a frequência cardíaca perma-nentemente ao longo do dia), colesterol, pressão arterial,

testes de esteira e de reativi-dade vascular. Nos testes de esteira, os consumidores de café tiveram melhor perfor-mance atlética e maior tempo de exercício, até mesmo nos pacientes com problemas car-díacos. Outro benefício para a saúde associado ao café é na prevenção de doenças, como comentou Mioto: “um estudo com 300 mil pacientes realizado nos Estados Unidos revelou que o café está asso-ciado à diminuição de mor-talidade total, por doenças cardiovasculares ou mesmo devido a causas externas”. A literatura médica também re-gistra que o café tem efeito protetor contra diabetes.

Foto: Divulgação

Memorial da Inclusão apresenta uma das mais importantes obras do barroco brasileiro

Campos, em Minas Gerais. O trabalho artístico formado por 12 imagens esculpidas em pedra-sabão, é considera-do um dos mais importantes e representativos do barroco brasileiro.SERVIÇO: Instalação com es-tandartes - Os Doze Profetas

de AleijadinhoData: até 8 de janeiro de 2014Local: Memorial da InclusãoEndereço: Rua Auro Soares de Moura Andrade, 564 – Por-tão 10 – Barra Funda Horário: De segunda a sexta, das 10h às 17h

Conheça a programação de férias doMuseu do Futebol

Entre as atrações estão oficinas de arte e colagem, desenho, origami e tambémum espaço de contação de histórias

caembu, na capital paulista oferece diversas opções para

as férias escolares. As ativi-dades gratuitas acontecem até o dia 02 de fevereiro de 2014 sempre de terça-feira a domingo, das 10h às 17h. En-tre as atrações estão oficinas de arte e colagem, desenho, origami e também um espaço de contação de histórias Nas férias, os visitan-tes também poderão visitar a exposição Futebol de Papel. SERVIÇO: Férias no MuseuOficinas: Origami, Arte e Co-lagem, Desenho, Contação de HistóriasLocal: Museu do Futebol (foyer externo)Endereço: Praça Charles Mil-ler, s/n. Data: Até 02/02/14 (terça -feira a domingo) das 10h às 17h - Entrada gratuitaTel.: (11) 3664-3848

Prefeitura lança edital para a implementação de 85 novos Pontos de Cultura

maneira, terão um apoio adi-cional para continuarem suas atividades culturais”, afirmou o prefeito. Haddad reiterou ain-da o trabalho integrado de pastas como Educação, Cul-tura e Esportes na gestão dos Centros Educacionais Unificados (CEU). “Hoje foi anunciado o convênio, com o empenho de mais de R$ 40 milhões para a construção de mais dez novos CEUs com re-cursos do Ministério da Edu-cação. O MEC, neste final de ano, liberou recursos para a construção de 87 creches e para construção de dez novos CEUs”, afirmou. A ministra Marta Su-plicy lembrou que os Pontos de Cultura, por terem caráter regionalizado, trazem a diver-sidade do Brasil como marca. Implementado em 2004, o programa já atendeu a 3.662 iniciativas em todo o País. “Acredito que esse lançamen-to faz história. É a primeira vez que o Ministério da Cultu-ra trabalha Pontos de Cultura com a cidade de São Paulo. Fiquei muito impressionada quando percebi que não exis-tia isso”, afirmou a ministra. “Os Pontos de Cultura são aquilo que mais próximo te-mos de nossa raiz brasileira e dessa diversidade que é o brasileiro”, comentou Marta. O secretário Juca Fer-reira lembrou que os Pontos de Cultura são reconhecidos internacionalmente e reprodu-zidos por outros Países como política pública. O Programa de Metas 2013-2016 prevê a implementação de 300 novos Pontos de Cultura até o fim da gestão. Já em 2014, essa rede será ampliada com a se-leção pública de cinco Pon-tões de Cultura, responsáveis pelo fortalecimento desta rede através de ações de comuni-cação, articulação, formação e gestão dos Pontos de Cul-

tura. “Pretendo evoluir na direção de uma gestão geo-referenciada e nos territórios, vamos cruzar os Pontos de Cultura com outras grandes experiência que são os CEUs e as Casas de Cultura, per-mitindo que os equipamentos ganhem poder, ganhem força na sua função de levar o que não é produzido localmente, mas potencializar os grupos culturais locais e criar um grande programa no municí-pio de formações”, explicou o secretário.Inscrições: As organizações in-teressadas em se inscrever no programa deverão estar sediadas na cidade há pelo menos três anos. Uma comis-são formada por 16 membros, representantes da sociedade civil e do poder público, com experiência na área cultural, fará a seleção dos projetos que integrarão a rede munici-pal de Pontos de Cultura de São Paulo. Todos eles terão o suporte e acompanhamento de equipe técnica da Secre-taria Municipal de Cultura e deverão realizar prestação de contas dos recursos recebi-dos. Pontos de Cultura são projetos financiados e apoiados pelo programa Cul-tura Vida, do MinC, para o estímulo e fortalecimento de iniciativas de impacto socio-cultural em comunidades do país. O programa agrega re-cursos e cria um sistema ar-ticulado que permite o desen-volvimento dessas instâncias culturais. O ponto de cultura não tem um modelo único, seja ele de instalações físicas ou de programação ou ativi-dade. Um aspecto comum a todos é a transversalidade da cultura e a gestão comparti-lhada entre poder público e a sociedade civil.

Foto: Heloiza Ballarini/Secom

Foto: Divulgação

Para incentivar as mulheres entre 50 e 69 anos a realizarem exames de ma-mografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde) e estimular o diagnóstico precoce da do-ença, foi lançado na quinta-feira, 26/12, o novo programa estadual “Mulheres de Peito”. A primeira carreta itinerante permanecerá por 30 dias na rua Adolfo Pinheiro, no bairro de Santo Amaro, zona sul de São Paulo. Serão, ao todo, qua-tro carretas móveis e um ca-minhão adaptado percorren-do o Estado a partir de 2014, em locais distantes, onde o exame não é oferecido. Além de mamógrafo, o veículo é equipado com aparelho de

Programa Mulheres de Peito amplia acessoa mamografia em SP

ultrassom, conversor de ima-gens analógicas em digitais, impressoras, antenas de sa-télite, computadores, mobiliá-rios e sanitários. “Hoje começa a fun-cionar um serviço novo, o ‘Mulheres de Peito’. Vai fun-cionar de segunda a sexta, das 8h da manhã às 20h, e aos sábados até as 13h. A primeira carreta está aqui em Santo Amaro e nós teremos mais três, totalizando quatro carretas, que vão para a Re-gião Metropolitana, e também um caminhão que vai para o interior”, disse o governador Geraldo Alckmin. A carreta possibilitará a realização de cerca de 60 mil exames de mamografia a mais por ano.

O Governo do Estado inves-tirá R$ 14 milhões nas uni-dades móveis. O governador destacou que o exame é feito imediatamente. A recomenda-ção é para que mulheres com mais de 50 anos façam o exa-me, mulheres com menos de 50 anos também podem fazer ser atendidas, se houver indi-cação médica. “(O equipamento) faz a mamografia na hora, tem o resultado em dois dias. Se houver alguma suspeita, ela faz na mesma carreta a ultras-sonografia”, explicou Alckmin. Se houver necessidade, tam-bém serão realizados exames como biópsia e exame de te-cido (histológico). Caso seja diagnosticado câncer, a mu-lher é encaminhada para tra-tamento. O governador ainda percorreu as instalações da unidade de Pronto Atendi-mento da Regional Sul. Alck-min anunciou que a unidade abrigará o pronto-socorro do Hospital Regional Sul, que passará por grande reforma. “Vamos reformar e, em 90 dias, deve ficar pronto o PS. Então vamos trazer o pronto-socorro para cá e iniciar a reforma do Hospital Regional Sul, que vai ser um dos mais modernos e bem equipados da capital”, disse.

Foto: José Luís da Conceição

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Em 2014, a alta nos preços dos lançamentos re-sidenciais deve se manter no mesmo ritmo deste ano, e os apartamentos lançados podem ficar ainda mais com-pactos nos grandes centros urbanos. Esta é a visão do Co-mitê de Mercado, formado por professores e pesquisadores do Núcleo de Real Estate da Escola Politécnica da Univer-sidade de São Paulo (NRE-Poli-USP), e de empresários e executivos do mercado imo-biliário ouvidos pelo próprio comitê. As conclusões do Co-mitê e as idéias dos profissio-nais que atuam no mercado de lançamentos imobiliários

Lançamentos imobiliários: em 2014 os imóveis podem serainda mais compactos

residenciais foram reunidas em um documento que traz as perspectivas para esse mercado em 2014. No geral, a visão dos empresários e executivos está em linha com a visão do Comitê. Veja a se-guir quais as principais pers-pectivas para os lançamentos de imóveis residenciais no ano que vem, de acordo com o documento:1 – Os preços dos imóveis lançados estão caindo em al-gumas capitais. Segundo o Comitê, há evidências de quedas de preço em capitais com esto-ques de imóveis muito altos em relação à demanda orgâ-nica, como Manaus e Salva-dor. Em algumas dessas cida-

des onde os preços caem, há um fator adicional para isso: algumas construtoras estão abandonando esses merca-dos e liquidando estoques. É o que ocorre em Brasília, Vitória e algumas cidades do Centro-Oeste.2 – Imóveis lançados em 2014 devem manter o mesmo perfil em cada cidade, mas podem ficar ainda menores nas capi-tais e cidades de maior des-taque. Para 97% dos consul-tados e também para o Comi-tê, os tipos de imóveis preva-lentes em cada área urbana devem permanecer os mes-mos em 2014, com eventual redução das áreas privativas das unidades. No entanto,

segundo o relatório, o Comitê acentua que esse modelo de reduzir a área das unidades para fazê-las caber no bolso dos compradores pode estar se esgotando.3 – Cidades-satélites e ci-dades-dormitórios devem continuar abrigando os lan-çamentos maiores e mais confortáveis. Nas cidades que fi-cam em torno dos grandes centros, portanto, deve conti-nuar o movimento de lança-mentos de imóveis maiores e a demanda aquecida de pes-soas que trocam a moradia perto do trabalho por mora-dias mais confortáveis, como é o exemplo de Guarulhos, em São Paulo.

Mercado imobiliário vê impulso em 2014 Sonho de muitos bra-sileiros, a casa própria poderá se tornar uma realidade mais fácil em 2014, ano em que as construtoras apostam tudo na recuperação dos negócios, depois de resultados mingua-dos desde 2011. Movidas a crédito, as empresas querem desovar estoques e ampliar a média de lançamentos, que ficaram engavetados diante do fraco desempenho da economia. A alavanca virá, sobretudo, do crédito farto. Estima-se que os con-sumidores terão disponíveis pelo menos R$ 172,8 bilhões para financiamentos, soma-dos os recursos da caderneta de poupança e do Fundo de Garantia do Tempo de Servi-ço (FGTS). O ano que se encer-ra agora já foi de aumento de crédito. Mas grande parte da alta representa a recupera-ção do nível de 2011, já que

em 2012 houve perda con-siderável. Levantamento da Associação Brasileira das En-tidades de Crédito Imobiliário e Poupança (Abecip) mostra que o total de imóveis finan-ciados com recursos dessa modalidade de depósito ban-cário deverá somar 520 mil unidades em 2013, alcançan-do o valor recorde de R$ 100 bilhões. Se confirmado, o montante é 19% superior aos R$ 84 bilhões destinados a 450 mil imóveis no ano passa-do. Para 2014, a expectativa do setor é de um acréscimo de mais 15% no volume de recursos, chegando à marca de R$ 115 bilhões. O presidente da en-tidade, Octavio de Lazari Ju-nior, espera um crescimento entre 15% e 20% nos financia-mentos no próximo ano. Para isso, ele conta com o avanço do crédito puxado pelo ape-tite dos bancos pela carteira

imobiliária, além da melhora de caixa de construtoras e da manutenção dos níveis gerais elevados de emprego e ren-da. Só de janeiro a ou-tubro, o crédito imobiliário cresceu 34% em compara-ção a igual período de 2012, atingindo R$ 88 bilhões, dos quais R$ 63 bilhões para pes-soas físicas. Os financiamentos para empresas de construção fecharam 2012 em queda de 20% e subiram 19% nos pri-meiros 10 meses deste ano. Em preparação para esse boom de crédito, o Con-selho Monetário Nacional (CMN) decidiu ampliar o va-lor máximo dos imóveis que podem ser financiados via Sistema Financeiro de Habi-tação (SFH), com recursos do FGTS e juros mais baratos. A partir de outubro, o valor dos imóveis que o emprega-do pode comprar usando seu

saldo do fundo subiu para R$ 750 mil em São Paulo, Rio de Janeiro e Distrito Federal, e de R$ 650 mil nas demais regiões. O limite anterior, de R$ 500 mil, estava em vigor desde 2009. Os empresários aplaudiram a medida. O presidente da Câ-mara Brasileira da Indústria da Construção (Cbic), Paulo Safady, aposta em uma re-cuperação geral do setor em virtude dos investimentos federais em infraestrutura e, sobretudo, à nova etapa do Minha Casa, Minha Vida. O programa federal representou cerca de um terço do total das construções habitacionais no país em 2013, segundo o Ins-tituto de Pesquisas Econômi-cas Aplicadas (Ipea). Para o governo, os alvos desse es-forço são a eleições e a tenta-tiva de impulsionar o Produto Interno Bruto (PIB), ao mobili-zar 1,3 milhão de trabalhado-res.

Culinária Especial de Final de Ano Cantinho de Poesias

Poetisa: Riselda Morais

Todos os direitos reservados a poetisa e autoraRiselda Morais de acordo com a legislação vigente

São Paulo, 2ª quinzena de dezembro de 2013 Jornal Pólo Paulistano Página 07

Notícias: http://riselda.blogspot.comFacebook: http://www.facebook.com/riselda.morais

Blogger de Poesias: http://riseldamorais.blogspot.comSiga-me no Twtter: @riseldamorais

Ingredientes:

4 postas de bacalhau do Por-to 1 litro de leite integral 800 g de batatas descasca-das e cortadas em rodelas grossas 200 ml de azeite do bom (ex-tra virgem) 2 cebolas cortadas em rode-las finas 2 dentes de alho picados 1 pimentão verde cortado em rodelas 1 folha de louro 150 ml de vinho branco seco Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto 4 colheres (sopa) de salsa pi-cada para decorar

Modo de preparo: De véspera, deixe o bacalhau de molho em água fria por 24 horas, mudando a água 4 vezes.

Ingredientes:4 colheres (sopa) de óleo 2 dentes de alho 3 xícaras de arroz 6 xícaras de água quente 250 g de lentilha 1 folha de louro 1 pau de canela 4 cebolas grandes, cortadas em rodelas 3 colheres (sopa) de farinha Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo: Frite o alho no óleo, junte o arroz, dê uma fritada ligeira e cozinhe como de cos-

Ingredientes:2 maçãs-verdes sem casca e picadas 1 xícara de queijo prato em cubos 1 xícara de abacaxi em calda, escorrido e picado 1 xícara de cenoura ralada 1/2 xícara de aipo picado 1 colher (chá) de sal 1 colher (sopa) de salsinha picada

Por João Bidu A notícia não poderia ser mais animadora: Júpiter, o mensageiro da sorte, será o regente do ano, sinal de que novida-des, grandes realizações e mudanças positivas estão a caminho. Além de ser um símbolo de expansão, prosperidade e fartu-ra, este planeta vai disseminar um astral otimista, deixará as pessoas mais motivadas, extrovertidas e confiantes. O ano será especialmente favorável para quem tem a expectativa de encontrar uma grande paixão, um trabalho melhor, quer estudar ou então deseja dar uma guinada espetacular na vida. Senso de justiça, generosidade, alegria, espírito empreendedor, sede de saber e disposição para agir são qualidades jupterianas que vão te ajudar, e muito, neste novo tempo. Tire o melhor proveito das bênçãos do regente de 2014, tenha fé em sua boa estrela e construa a sua felicidade.

Áries: Seu erotismo estará fortíssimo na maior parte do ano. Os astros sinalizam oportunidades de curtir aventuras, prazeres e relações passageiras, porém, mesmo com uma tremenda capacidade de sedução, é num romance firme que você vai se realizar mais. Se estiver em um envolvimento sério, irá do desejo ao êxtase rapidinho.Touro: no primeiro semestre, não vai faltar descontração na hora da pegação e você terá muita habilidade para falar do que gosta. Quanto mais se soltar, revelando seus desejos e suas fantasias, maior será o sua satisfação. A partir de 16 de julho, valorize seu ninho de amor. O sossego da sua casa será glorioso.Gêmeos: a primeira metade do ano tem tudo para ser eletrizante! Explore ao máximo sua capacidade de atração, pois será uma arma infalível para você garantir momentos de muito prazer. Mas pense bem antes de se envolver com colega de escola ou trabalho entre 15 de abril e 22 de setembro. Controle os seus ímpetos e os seus desejos.Câncer: você condiciona seu prazer ao grau de afeto que nutre por quem ama e poderá se esbaldar no primeiro semestre. O período promete ser recheado de cumplicidade e, quanto mais envolvimento emocional, maior será o sua satisfação. Se estiver só, pode sentir vontade de se jogar em uma relação com um colega.Leão: neste ano, sua energia estará abundante e você não sentirá a menor dificuldade para expressá-la. Os primeiros meses serão eletrizantes e tentações vão rondar seu signo. Tudo que tiver um gostinho proibido excitará mais. Se estiver só, o desejo de mergulhar em uma relação às escondidas não será pequeno.Virgem: mais do que nunca, desejo e amor caminharão juntos e seu prazer dependerá bastante do grau de envolvimento com o par. Você não vai dissociar sentimento de desejo no primeiro semestre. Sua possessividade estará acesa e uma pitada de ciúme pode até trazer um tempero picante às transas se souber dosar.Libra: quem tem romance firme vai sair na frente e expressará um forte erotismo. Nos primeiros meses, quanto mais privaci-dade e aconchego, maior será a sua vontade de se entregar. Compartilhe tudo de que gosta e valorize os momentos íntimos em casa.Escorpião: você não tem o hábito de disfarçar seus desejos nem oculta a tamanha sensualidade que possui. Porém, até a metade de junho, o astral pode variar bastante: em algumas fases, tende a refrear sua energia, já em outras, o que tiver um quê de proibido ou misterioso vai atiçar seu erotismo. Idéia de seduzir às escondidas excitará como nunca.Sagitário: o ano começará quente, com seu erotismo à flor da pele. Porém, tenha cautela com aventuras, joguinhos de sedução e envolvimentos precipitados em janeiro e fevereiro. A fase mais fogosa vai acontecer entre 7 de março e 15 de julho, quando sua energia estará no auge. Uma amizade colorida pode render emoções e muito prazer.Capricórnio: nem sempre você manifesta a forte sensualidade que possui e essa tendência pode ficar mais evidente nos primeiros meses do ano, quando poderá inibir seu erotismo. Em compensação, tudo vai mudar a partir de 15 de julho e seus desejos vão ficar em brasa! Não haverá vergonha ou timidez que impeça você de buscar o prazer.Aquário: nos primeiros dias, o astral pode ficar retraído, mas, a partir de 11 de janeiro, sua energia vai subir e você demons-trará a sensualidade que possui. Ao longo do ano, pode sentir atração irresistível por pessoas do seu círculo social e é bem possível que queira se envolver intimamente com alguém capaz de inspirar uma forte paixão.Peixes: Marte vai destacar seus desejos, pontuando sua sedução, erotismo e paixão. Deixará seu comportamento muito fogoso, envolvente e avisa que não te faltará disposição de amar. Haja fôlego para acompanhar seu pique

Bacalhau com batatas ao forno

Preaqueça o forno na temperatura média (180 C). Cozinhe o bacalhau no leite em fogo médio por 10 minutos. Retire o bacalhau do leite com uma escumadeira e transfira para um pirex untado com um pouquinho de azeite. Cozinhe as batatas no mesmo leite por 8 minutos (não deixe ficar muito mole). Numa panela separa-da, aqueça o azeite em fogo médio e refogue nele a cebo-la e o alho até dourar. Junte o pimentão, a folha de louro e o vinho e deixe cozinhar em fogo médio por 5 minutos. Nesta altura, prove o caldo e tempere com sal e pimenta a gosto. Arrume as batatas no pirex em volta do peixe e cubra tudo com a mistura de cebola. Asse por 30 minutos. Salpique a salsa picada por cima antes de servir.

Salpicão exótico

1 colher (sopa) de cebolinha picada 1 xícara de maionese light 3 colheres (sopa) de iogurte natural 1 xícara de batata palha ou a gosto

Modo de preparo: Ponha todos os ingre-dientes numa saladeira. Mis-ture bem. Sirva a seguir.

Arroz com lentilha e cebola

tume em 6 xícaras de água quente com sal. Separadamente, co-zinhe as lentilhas em bastan-te água com o louro e um pau de canela. Quando as lentilha ficarem macias, escorra bem e descarte o louro e a canela.Misture as lentilhas com o ar-roz e reserve. Salpique farinha nas rodelas de cebola e frite em óleo quente até dourar. Coloque o arroz com lentilha numa travessa e en-feite com a cebola. Sirva quente.

Ingediebte para o creme: 2 mangas maduras, tipo rosa ou Haden 2 colheres (sopa) de mel Salada de frutas: 2 ameixas frescas 1 banana-prata 2 xícaras (chá) de abacaxi cortado em cubos 1 xícara (chá) de mamão pa-paia cortado em cubos 1 xícara (chá) de morango cortado ao meio no sentido do comprimento

Modo de fazer o creme: Corte as mangas em pedaços. Bata-os no proces-

Salada de frutas com cremede manga

sador ou aos poucos no liqui-dificador até obter um creme liso. Passe pela peneira, acrescente o mel e misture.

Montagem: Distribua o creme em seis taças. Corte as ameixas em gomos finos e a banana em rodelas. Misture todas as fru-tas da salada e coloque-as sobre o creme. Enfeite com as folhas de hor-telã. Deixe na geladeira até o momento de servir.

Previsões para 2014: descubra tudo sobre a paquera no ano novo Cruzadas

SOL

UÇ

ÕE

S

Bem-vindo seja o ano novo,o velho ficou para trás;

vem alegrar todo o povo,em um instante fugaz.

Em um instante fugaz,os fogos anunciaram;

as mãos se entrelaçaram,em um tilintar de taças.

Em um tilintar de taças,desejando paz e amor;brindando o ano novo,

sem distinguir raça e cor.

Sem distinguir raça e cor,pois todos somos iguais;

sem preconceito ou rancor,amizade é bom demais.

Amizade é bom demais,e devemos preservar;deixar amigos jamais,

vamos a todos abraçar.

Vamos a todos abraçar,com prazer e alegria;

aguardando o novo dia,um novo recomeçar.

Um novo recomeçar,uma nova caminhada;

na qual vamos superar,o obstáculo da estrada.

O obstáculo da estrada,mas com fé e esperança;

e concluir a jornada,com alegria e segurança.

Com alegria e segurança,saudáveis e produtivos;em paz e harmoniosos,serenos e construtivos.

Serenos e construtivos,sábios e benevolentes;

mais amáveis e positivos,mais felizes, mais contentes.

Mais felizes, mais contentes,temos um mundo mais bonito

tão melhor que é surpreendenteguardado pelo poder infinito.

Guardado pelo poder infinitoe guiado pela mão do criadorteremos um mundo benditoPois Deus é Paz e é amor!

Ano Novo (Grinalda de Trovas)

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São Paulo, 2ª quinzena de dezembro de 2013 Jornal Pólo Paulistano Página 08

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Com a temporada de verão, as pessoas que forem para o litoral podem se plane-jar para conhecer as Unida-des de Conservação (UC) da Mata Atlântica que a Funda-ção Florestal mantém. Para visitar as UCs e realizar as atividades ofere-cidas por elas, é necessário fazer agendamento prévio, além de consultar os valores cobrados por estes roteiros. Vale lembrar que é obrigatório o uso de tênis e calça comprida para fazer as trilhas. É importante também o uso de repelente, protetor solar, óculos de sol e capa de chuva para uma visita agra-dável aos parques.Parque Estadual da Serra do Mar (PESM) - Núcleo Ca-raguatatuba: O Núcleo con-ta com diversas trilhas, entre elas a Trilha Noturna, onde o turista pode avistar espécies de animais de hábito notur-no, entre elas, os cogumelos bioluminescentes. Outro des-taque da Unidade é a Trilha do Jequitibá, onde está situa-do o Circuito de Observação de Aves, com comedouros e condições ideais para avistar diversas espécies, como tiê-sangue, saíras, sabiás e ou-tros. PESM - Núcleo Ca-raguatatuba: Rua do Horto Florestal, 1200, Bairro Rio do Ouro. Para mais informa-ções, ligue: (12) 3882-5999, das 14h às 17h, acesse o hotsite:http://www.ambiente.sp.gov.br/parque-serra-do-mar-nucleo-caraguatatuba/, ou mande um e-mail para: nu-cleocaragua@hotmail.com.br . As visitas precisam ser agendadas.PESM - Núcleo São Sebas-tião: Os turistas que estiverem em São Sebastião poderão visitar a trilha da Praia Brava, que conta com subidas íngre-mes, passando por mirantes, terminando na Praia Brava, que é deserta e boa para a prática de surf. O Núcleo São Sebastião reserva também

ao visitante, um passeio pelo Sítio Arqueológico São Fran-cisco, o mais importante sítio arqueológico do PESM. São 3 km quadrados de ruínas de aquedutos, terraços, fornos eoratórios, de mais de 200 anos de história de um enge-nho que era, na verdade, uma fazenda de escravos.PESM - Núcleo São Sebas-tião: Agendamento das trilhas deve ser feito pelo Centro de Informações Turísticas, que disponibiliza guias. Os inte-ressados devem ligar para (12)3865-4335 ou (12)3892-2620. Para mais informa-ções, escreva para: pesm.saoseba t iao@ff lo res ta l .sp.gov.br , pesm.nss@gmail.com , ou acessar o hotsite da unidade:http://www.ambiente.sp.gov.br/parque-serra-do-mar-nucleo-sao-sebastiao/PESM - Núcleo Picinguaba: O Centro Cambucá de Ob-servação de Aves, destinada à observação e estudo das aves, é um dos atrativos no Núcleo Picinguaba. O espa-ço tem um grande lago, onde são avistadas e registradas as paradas de aves migrató-rias. Além de diversas trilhas, o Núcleo reserva ainda uma visita pela Comunidade Tradi-cional Quilombola da Fazen-da, onde os turistas poderão visitar a Agrofloresta, Casa de Farinha, Roda de Conver-sa com moradores antigos, apresentação musical “Tam-bores da Fazenda” e visita à cachoeira; é possível também agendar um almoço tradicio-nal na comunidade. PESM - Núcleo Pi-cinguaba: Rodovia BR - 101, km 08. As trilhas necessi-tam de agendamento prévio, pelo e-mail: agendamento.picinguaba@gmail.com, ou pelo telefone (12) 9707-2426. Para mais informações, ligue (12) 3832-1397, ou acesse o hotsite:http://www.ambiente.sp.gov.br/parque-serra-do-mar-nucleo-picinguaba/.Parque Estadual da Ilhabe-la: No Parque Estadual da

Ilhabela, um dos roteiros mais procurados é a Trilha do Pico do Baepi. O local é procurado por ecoturistas que gostam de caminhadas mais desafia-doras. Seu principal atrativo, além da Mata Atlântica pre-servada, são os mirantes, que proporcionam vistas panorâ-micas, com paisagens incrí-veis. Outro passeio muito pro-curado é o da Estrada Parque de Castelhanos. Com uma extensão de 17 km, a estrada liga a zona urbana de Ilhabela com a comunidade da Praia dos Castelhanos. Ela pode ser feita a pé, de bicicleta, a cavalo ou em veículo. Parque Estadual Ilha-bela: A entrada é gratuita, porém a maioria das trilhas depende de contratação de guias. Preços sob consulta diretamente nas unidades de conservação. Para mais infor-mações, entre em contato pe-los telefones (12) 3896-2585, (12) 3896-1646, ou acesse o hotsite: http://www.ambiente.sp.gov.br/parque-ilhabela/.Parque Estadual da Ilha An-chieta: Quem visitar o Parque Estadual da Ilha Anchieta, em Ubatuba, poderá conhecer o Patrimônio Histórico da Ilha, habitada por Índios da tribo Tupinambás. Em 1977, a Ilha se tornou reduto de preser-vação e conscientização am-biental, tombada pelo CON-DEPHAAT. Outro importante roteiro é a Trilha Subaquática, disponível apenas durante a Temporada de Verão. O mer-gulho é realizado próximo ao Costão Rochoso, com uma rica e complexa comunidade biológica.Parque Estadual da Ilha An-chieta. Todos os passeios ne-cessitam de agendamento e a taxa é de R$ 12,00, mas o va-lor das trilhas não está inclu-so nesta taxa. Para agendar os roteiros oferecidos, o inte-ressado deve ligar para (12) 3832-1397 e falar com Natá-lia, das 8h às 16h ou escre-ver para peianchieta@yahoo.com.br. Para mais informa-

ções, acesse o hotsite:http://www.ambiente.sp.gov.br/par-que-ilha-anchieta/Parque Estadual do Rio Turvo: Núcleo Capelinha: No Núcleo Capelinha, os visitan-tes poderão conhecer a Trilha da Cachoeira, que tem como principais atrativos, a contem-plação das serras e mirantes em seu percurso, além da própria cachoeira. Outro atra-tivo é a Trilha das Andorinhas, onde os visitantes poderão passear por um rio encacho-eirado. Núcleo Capelinha: Rodovia Régis Bittencourt, km 511/Sul Bº Capelinha, Cajati/SP. Para informações, ligue para (13) 3821-1480, (13) 3821-5030 e (13)3855-7137, escreva para o e-mail: pe.rioturvo@fflorestal.sp.gov.br. A entrada é gratuita.Parque Estadual Carlos Bo-telho: Os visitantes do Par-que Estadual Carlos Botelho poderão desfrutar de diversas trilhas, entre elas, a Trilha da Represa/Fornos, uma fazen-da de imigrantes na década de 40. A trilha tem como prin-cipais atrativos, os fornos de carvão da década de 40 e a represa. Além das trilhas, a sede dispõe de Centro de Exposição Temático, Mini Museu de Zoologia e Trilha das Bromélias adaptada para Portadores de Necessidades Especiais ou com mobilidade reduzida.Parque Estadual Carlos Bote-lho. O ingresso é de R$ 6,00 e o valor das trilhas é varia-do, devendo ser consultado previamente. Há necessidade de agendamento prévio, com pelo menos 5 dias de antece-dência. Para mais informa-ções, entre em contato com o Setor de Agendamento e Infor-mações, das 8h as 16h, pelo telefone (15) 3379-1477, pelo e-mail pe.carlosbotelho@fflo-restal.sp.gov.br, ou acesse o hotsite: http://www.ambiente.sp.gov.br/parque-carlos-bote-lho/

Conheça os Parques Estaduais e aproveite as opções de lazere descanso neste verão

Com a chedada do verão e já em ritmo de férias, os turistas fãs de ecologia e aventura receberam de volta a trilha Ecoturismo Caminhos do Mar. O governador Geral-do Alckmin fez o trajeto de 9,2 km do trajeto, localizado no Parque Estadual da Serra do Mar e que percorre a Estrada Velha de Santos em meio a Mata Atlântica. Além de uma opção de ecoturismo, a trilha é tam-bém um programa histórico-cultural. Em seu percurso, vários monumentos e cons-truções, algumas datadas do centenário da Independência do Brasil, em 1922, reconsti-tuem a importância deste ca-minho na história da interliga-ção entre o litoral e o planalto paulista. A Trilha ganhou nova sinalização; o acesso pode ser feito tanto por São Ber-nardo do Campo, no ABC Paulista, quanto por Cubatão, na Baixada Santista. Alckmin percorreu, ao lado da primeira dama Lu Al-ckmin, todo o percurso de 9,2 km da trilha Ecoturismo Cami-nhos do Mar. Alckmin destacou que a trilha Caminhos do Mar tem um significado ambiental

Trilha Caminhos do Mar éreaberta ao público

porque é o maior conjunto de Mata Atlântica do Brasil e um grande valor histórico A reabertura do Eco-turismo Caminhos do Mar foi determinada pelo governador Alckmin por meio do decreto 59.425, assinado em agosto de 2013, que constituiu um grupo de trabalho específico para apresentar propostas para a reabertura e gestão da área. “Praticamente em 120 dias a Secretaria de Energia e a Fundação Energia e Sa-neamento tomaram todas as providências, recuperaram a pista, as áreas que tinham tido deslizamento, queda de barreiras e hoje agora sendo reaberto em caráter definiti-vo”, destacou o governador. Alckmin informou que o trajeto abre de terça-feira a domingo, das 9h às 16h, e há mudanças no agendamento para facilitar para as pesso-as poderem agendar no dia e também com antecedência, pela internet. “Esse Caminho do Mar tem um significado ambiental porque é o maior conjunto de Mata Atlântica do Brasil e depois um grande va-lor histórico, da colonização que chegou pelo litoral”, enfa-tizou.

Foto: Guilherme Lara Campos

Dependendo do des-tino escolhido para as férias de janeiro, é bom listar uma tarefa importante: a de che-car se o local pede para que o visitante tome vacina contra a febre amarela, que deve ser tomada até dez dias antes da viagem. A vacina é indicada a partir dos nove meses de idade; é contraindicado para crianças menores de seis me-ses, pessoas em tratamento para câncer, HIV e gestantes (com exceção se houver alto risco de exposição). A lista completa de postos que oferecem gratui-tamente a vacina está dis-ponível no site do Centro de Vigilância Epidemiológica da Secretaria. “A vacinação é a única medida eficaz para evi-tar a infecção, e está disponí-vel gratuitamente em postos de saúde”, afirma a diretora de imunização da Secretaria da Saúde, Helena Sato. Nas áreas silvestres

Governo inaugurou primeira alça de acesso no Trevo de Cubatão e deu início à remodelação do trevo na

Cônego Domênico Rangoni

Certos destinos de viagemexigem imunização contra a

febre amarelade algumas regiões e Esta-dos brasileiros, como Minas Gerais, Bahia, Paraná, Rio Grande do Sul e parte do Es-tado de São Paulo, o risco de contágio pela febre amarela é maior. Por isso a prevenção é fundamental para evitar a do-ença. Alguns países também exigem um certificado inter-nacional obrigatório de imuni-zação contra a febre amarela para permitir a entrada de tu-ristas. É possível ter mais in-formações sobre o Certificado Internacional de Vacinação no site da Anvisa (Agência Nacio-nal de Vigilância Sanitária). A febre amarela tra-ta-se de doença infecciosa viral aguda, transmitida por mosquitos e que pode levar à morte. Os sintomas mais co-muns são febre alta, calafrios, vômitos, dores no corpo, pele e olhos amarelados, sangra-mentos, fezes cor de “borra de café” e diminuição da uri-na.

Aberta na tarde de 21/12, a alça de acesso da Via Anchieta para a Rodovia Padre Manoel da Nóbrega, em Cubatão, irá diminuir em cerca de 20 minutos o tempo de viagem de quem segue rumo ao Litoral Sul. O viadu-to, na altura do km 55 da An-chieta, facilitará a chegada a cidades como Praia Grande, Mongaguá, Itanhaém e Peruí-be. A entrega da obra foi feita pelo governador Geraldo Al-ckmin (PSDB). Com a opção, o moto-rista poderá acessar a Padre Manoel da Nóbrega direta-mente, sem ter de fazer o giro completo no trevo. Com isso, a viagem à Praia Grande, a partir de São Bernardo, que durava cerca de uma hora e dez minutos, passa a ser feita em cerca de 50 minutos. A construção do via-duto, com 300 metros de extensão, foi iniciada em de-zembro passado e custou R$ 175,5 milhões. “Isso vai me-lhorar o trânsito tanto para o turismo quanto para o Polo In-dustrial de Cubatão”, avaliou Alckmin. A construção era para ser feita apenas em 2017,

Nova alça reduz em 20 minutos tempo de viagem para

o Litoral Sul

mas foi antecipada depois de negociação da Artesp (Agên-cia de Transportes do Estado de São Paulo) com a conces-sionária Ecovias. O secretário de Logís-tica e Transportes, Saulo de Castro Abreu Filho, explicou que a intervenção também irá beneficiar quem desce a serra direto para Santos, sem, por-tanto, utilizar a Padre Manoel da Nóbrega. “Vai melhorar a fluidez na Anchieta, pois ha-verá menos congestionamen-tos no trevo.” A alça liberada faz parte do minianel viário que irá melhorar o tráfego na Bai-xada Santista. O projeto todo está orçado em R$ 328 milhões. Está prevista a implantação de terceiras faixas entre o km 270 e km 262 da Rodovia Cô-nego Domênico Rangoni, em ambos os sentidos. Alckmin afirmou que a inauguração deverá ser feita em setembro de 2014. Serão removidos se-máforos na Cônego Domêni-co Rangoni, mais conhecida como Piaçaguera-Guarujá. A medida irá melhorar o tráfego em direção ao Litoral Norte.

Foto: Diogo MoreiraPor: Abreu Filho