Kung Fu Amazonas 002 - 12 Basicos Com Bp

8/3/2019 Kung Fu Amazonas 002 - 12 Basicos Com Bp

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POLCIA MILITAR DO AMAZONAS 10 BSICOS COM BP-60 E APLICAO

- 01 - EDIO 2008

Esta apostila de 12 Tcnicas Bsicas comBP-60 e Aplicao. uma obra para que oinstrutor e instruendo possa ter uma fonte deconsulta para buscar sanar suas dvidas dastcnicas aprendidas no Curso de BastoPerseguidor - BP 60 da Polcia Militar do

Amazonas.

As tcnicas aqui demonstradas so do EstiloGarra de guia.

Somente para uma compreenso didtica esimplificada que estamos separando um de seus

segmentos, com o compromisso de no desvirtuaressa nobre Arte Chinesa.

As tcnicas aqui apresentadas so degrande importncia para o dia-a-dia do policialmilitar, que visa capacit-los e melhor prepararpara suas atividades dirias no tocante a suaproteo pessoal ou de outrem.

Antnio Carlos Maria de Aguiar - 2 Sgt QPPM.Instrutor

PMAM


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POLCIA MILITAR DO AMAZONAS 12 TCNICAS BSICAS COM BP-60 E APLICAO

- 02 - EDIO 2008

1- Empunhadura Principal2- Empunhadura Auxiliar Superior3- Empunhadura Auxiliar Inferior4- Corpo

A- Base de ApoioB- Base de CorteC- Base de EstocarD- Eixo do BP-60

BP-60 E SUAS DIVISES

Nota: Arma popular da China com referncias histrica na Dinastia Sui (581-618) e Sung (960-1.116). O Kway Cheong como a China e Tonfa no Japo . O Sui Shu que foi escrito nessa poca que menciona a relao com o povo de Okinawa que pertenceu a China por um longo perodo.


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POLCIA MILITAR DO AMAZONAS

- 03 - EDIO 2008

Hoje grande parte da ilha de Okinawasofreu um processo de revoluo industrial e amaior parte desses rudes implementos agrcolasforam substitudos por instrumentos mecnicos.Todavia a histria dessas armas continuam como

parte rica da tradio da Arte Marcialprincipalmente no Kobudo de Okinawa, no qualrepresenta importante papel fsico na arte.

Os atuais praticantes de algumasmodalidades da Arte Marcial, como fizeram seuspredecessores, continuam aperfeioandotcnicas de armas atravs de formas (rotina)especialmente destinadas a maximizar aeficincia de movimentos direcionais,transicionais, alinhamento corporal, equilbrio,

graa e coordenao entre corpo e arma.

As discusses das armas do Kobudo deOkinawa, abrange um total de 10 (dez) armastradicionais: bo, sai, nunchaku, kama, tonfa,nunte sai, nunte bo, eiku, tekko e timbe e rochin.

Kway Cheong (Tonfa)

Basto bengala em chins, hojedesenvolvido pela Polcia Militar do Amazonas

denominando-se BP-60, exportando suastcnicas para todo o Brasil, seja para sua Co-irms ou para as foras armadas.

Os antigos habitantes de Okinawa quetrabalhavam com os gros nos ms dosmoinhos, continuavam determinados a darprosseguimento a prtica do TODE (mos daChina), ainda que clandestinamente. O cabo demadeira encaixado no da m seria essepropsito. Esse cabo era conhecido como Tonfa

e era feito geralmente de madeira dura presa auma pegada cilndrica que se projetava emngulo reto.

A tonfa era facilmente tirada da m eposta em ao, segurada firmemente pelaempunhadura principal de modo que no cassedas mos quando manipulada. Comumente erausada em pares, uma em cada mo, (mas parans policiais no devemos neutralizar porcompleto nossas armas naturais, por isso

usamos apenas uma com habilidades de duas).Todo uso do BP-60 depende dos movimentos etcnicas bem assimiladas. O operador pode

socar ou desferir golpes com grande fora epreciso, visto a projeo da empunhaduraauxiliar inferior atuar como extenso do brao.Com um rpido movimento de pulso, o usuriopode inverter a posio da arma auxiliar ou at~emesmo trocar de mos.

Boas tcnicas com o BP-60 fazem o usode bloqueios e interceptaes. Essas aes emuito outras envolvendo movimentaesvariadas, sendo que com apenas um, temospossibilidades do uso de tcnicas deimobilizao e conduo.

Hoje peritos de tonfa so raros, atemesmo em Okinawa, embora ainda haja chance

que essa arte prossiga atravs geraes.

M Debulhador de Cereais

12 TCNICAS BSICAS COM BP-60 E APLICAO


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- 04 - EDIO 2008

1. Cavaleiro - Forma do jquei: corpo para frente, pernas abertas numa distncia duas vezes alargura dos ombros, corpo ereto com apoio central no quadril olhando para o ponto positivo dabase.

1. Arco e Flecha - Forma do arqueiro: corpo para frente, perna da frente curvada alinhando o joelhocom a ponta do dedo do p em forma de arco, perna de trs esticada em forma de flecha.

As bases so de grande importncia, pois elas influem em cada movimento de contra ataque edefesa, isto , as posturas corretas so aspectos fundamentais para que o praticante tenhasegurana, firmeza e equilbrio ao utilizar tcnicas de deslocamento para defesa e/ou contra ataque.

Tomemos como exemplo quando criana; antes de andarmos foi preciso aprendermos aengatinhar. A base como o alicerce que sustenta um edifcio.

BASES COM BP-6012 TCNICAS BSICAS COM BP-60 E APLICAO


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- 05 - EDIO 2008

1. Gato - Forma do felino: corpo para a frente, perna de trs curvada servindo como ponto central deapoio, as pontas dos artelhos devem tocar levemente ao solo.

1. Ajoelhado - Forma ajoelhada, utilizada para fuga e aproximao em contra ataque e desequilbriodo oponente.

Fuga de um ataque, defendendo o mesmo e forando o desequilbrio do oponenteempurrando sua base bara o ponto negativo da tcnica de equilbrio.Aplicao:



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- 06 - EDIO 2008

1. Rasteira - Forma de estirar a perna e aplicar o desequilbrio do oponente. Facilita a fuga de umataque com aproximao e tcnica de rasteira.

Tomando a posio ajoelhado como a aplicao anterior, aplique a rasteira

empurrando o corpo do oponente para o ponto de desequilbrio.

Aplicao:



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- 07 - EDIO 2008

12 TCNICAS BSICAS COM BP-60

01 - SAQUE

02 - EMPUNHADURA

03 - DEFESA

Preparar - Tomada de posio segurando o porta BP-60 com a moesquerda;Segura a empunhadura principal com a mo direita;Saque o BP-60 girando sentido horrio;Gire o BP-60 360 sentido anti horrio e direcione-o paraembainhar; e

Embainhe o basto e volte a posio inicial.

Tempo 01 -Tempo 02 -Tempo 03 -

Tempo 04 -

Tempo 01 -

Tempo 02 -Tempo 03 -

Tempo 04 -


Tomada de posio segurando o porta BP-60 com a moesquerda;Saque o BP-60 girando sentido horrio;Gire duas vezes o BP-60 sentido anti horrio edirecione-o para embainhar; e

Tempo 01 -Tempo 02 -Tempo 03 -Tempo 04 -

Defesa alta em cavaleirodefesa a direita em felino;defesa esquerda em felino; eDefesa baixa em cavaleirol.

;



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- 08 - EDIO 2008


04 - CONTRA ATAQUE ACIMA

Tempo 01 -

Tempo 02 -

Tempo 03 -

Tempo 04 -

Gire duas vezes o BP-60 sentido anti horrio e

direcione-o para embainhar; eEmbainhe o basto e volte a posio inicial.

Saque o BP-60 em arco e flecha girando sentido horriocontra atacando parte superior;Saque o BP-60 em arco e flecha girando sentido antihorrio contra atacando parte superior;



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12 TCNICAS BSICAS COM BP-6005 - CONTRA ATAQUE A BASETempo 01 -

Tempo 02 -

Tempo 03 -

Tempo 04 -

basto sentido horrio contra atacando a base (patela);Contra ataque a canela girando o basto anti horrioainda ajoelhado;Recue em arco e flecha embainhando o basto; e


Saque o BP-60 em arco e flecha e ajoelhe girando o



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06 - CONTRA ATAQUE DUPLO

Tempo 01 -

Tempo 02 -

Tempo 03 -

Tempo 04 -

basto sentido horrio contra atacando a base (patela);Avance em arco e flecha e contra ataque em direo aoplexo do oponente;Recue em arco e flecha embainhando o basto; e


Saque o BP-60 em arco e flecha e ajoelhe girando o



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Tempo 01 -

Tempo 02 -


girando o basto em contra ataque a parte superior;Defenda um ataque com a mo esquerda torcendo obrao do oponente e bloqueando com o basto nocotovelo em arco e flecha invertida;

Recue em arco e flecha embainhando o basto; eEmbainhe o basto e volte a posio inicial.

Saque o BP-60 avanando em arco e flecha contra,

07 - CONTRA ATAQUE BLOQUEANDO



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12 TCNICAS BSICAS COM BP-6008 - DEFESA DE CHUTE

Tempo 01 -

Tempo 02 -


girando o basto em contra ataque a parte superior,d

Girando o basto de cima para baixo, defenda um chuteainda em base de arco e flecha invertida;Recue em arco e flecha embainhando o basto; eEmbainhe o basto e volte a posio inicial.


efendendo um ataque com a mo esquerda torcendo obrao do oponente e bloqueando com o basto nocotovelo em arco e flecha invertida;



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12 TCNICAS BSICAS COM BP-6009 - REGIA ESCROTAL

Tempo 01 -


Tempo 04 -

girando o basto em contra ataque a parte superior,defendendo um ataque com a mo esquerda torcendo obrao do oponente e bloqueando com o basto nocotovelo em arco e flecha invertida, g

;

Contre ataque a regio escrotal em arco e flecha;Gire o basto ainda em arco e flecha embainhando obasto; eEmbainhe o basto e retorne a posio inicial.


irando o basto decima para baixo, defenda um chute ainda em base dearco e flecha invertida



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12 TCNICAS BSICAS COM BP-6010 - RASTEIRATempo 01 -

Tempo 02 -


girando o basto em contra ataque a parte superior,defendendo um ataque com a mo esquerda torcendo obrao do oponente e bloqueando com o basto nocotovelo em arco e flecha invertida;Gire o basto soltando a empunhadura principal esegurando em sua rea inferior aplique a tcnica de

rasteira;De dois passos a retaguarda ainda em arco e flecha; eEmbainhe o basto e retorne a posio inicial.




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12 TCNICAS BSICAS COM BP-6011 - CONTRA ATAQUE NO PLEXO

Tempo 01 -

Tempo 02 -

Tempo 03 -

Tempo 04 -

tempo (02);Segurando a empunhadura auxiliar superior e com aesquerda a inferior, desfira um golpe no plexo dooponente no solo em base ajoelhado;Embainhe o basto ainda na base dando trs passos a

retaguarda em arco e flecha; eEmbainhe o basto e retorne a posio inicial.

Executar todas as tcnicas do exerccio anterior at o



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Tempo 01 -

Tempo 02 -

Tempo 03 -

Tempo 04 -

anterior at o tempo (02) ;Inverta a base ajoelhado, com o joelho direitoprecionando o arco costal flutuante e bloqueando atraquia com o BP-60 do oponente cado;Embainhe o basto ainda na mesma base e de quatropassos a retaguarda em arco e flecha; e

Embainhe o basto e retorne a posio inicial.

Executar todas as t~ecnicas conforme o exerccio


12 TCNICAS BSICAS COM BP-6012 - BLOQUEIE A TRAQUIA


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- 17 - EDIO 2008

CONCEITOS PARA O PRATICANTE

CONCEITOS PARA O TREINAMENTO

ARTE

LUTA

1.

2.

Todo praticante deve ser rpido eeminente, pegar com garra, agarrar e golpearcom uma ou duas mos em numerosas

combinaes; segurar firme, travar e assumir ocontrole de qualquer golpe; arremessar ou atirarseu oponente para o alto; usar o conceito decirculo em todas as suas tcnicas; usar ocotovelo aplicando a fora e mantendo ocontrole; o ombro para fora e aderncia etcnica de submisso; a mobilidade e rapidezpara evitar qualquer ataque e nunca ser atingido;exercitar controle fsico total sobre seu oponentecomo um boneco e ter defesa impenetravel,bloqueando qualquer coisa a qualquer hora.

Treinar com incansvel determinao e

uma mente ansiosa, que o nico caminho dosucesso. Combine apropriadamente princpios eaplicao de ceder a uma arte de equilbrio,graa, fora e sabedoria. Praticando luta,lembre-se do equilbrio e da forma (rotina); aopraticar a forma, lembre de pensar em lutar. Umavez que as tcnicas se transformarem em

tcnicas naturais, elas no sero mais tcnicas,sero parte de voce. A perseverana notreinamento e na vida a chave que conduzir aosucesso em superar seu pior inimigo. Vocemesmo.

Esse aspecto diz respeito beleza, harmonia e ao equilbrio esttico das tcnicas edos movimentos. Como todos os artistas que se

orgulham de suas obras, tambm o praticante sededica ao aprimoramento de suas tcnicas esensibilidade, orgulhando-se em demonstrartoda beleza que h em seu estilo.

Compreende a luta da seguinte forma:Luta Combinada: destina-se a levar o

praticante a assimilar e incorporar corretamenteas tcnicas de ataque, defesa e contra ataquepara desenvolver-lhe o reflexo;

Aplicao: mais vinculada utilizaoprtica das tcnicas aprendidas com as rotinas;

t a m b m d e s e n v o l v e m o r e f l e x o -compreendendo de lutas real e/ou desportiva.

Durante o treinamento de lutas, mais doque a beleza e harmonia dos movimentos, oimportante utilizar corretamente a tcnica

assimilada, ter reflexos prontos, rapidez,firmeza e agilidade para derrotar o oponente.

Dezenas de armas, principalmente do tipoantigo, so utilizadas na prtica da arte marcialcomo: lanas, varas, bastes (onde se enquadrao kway), cimitarras, punhais, sabres, argolas,gancho, escudo etc... Elas introduzem umcolorido toque nostlgico, embora de arrepiar

quando vistas em espetculos. Mas no foramcriadas com esse fim plstico. que treinar artemarcial com armas blicas primitivas, significapreparar o corpo em fortaleza e arma ao mesmotempo, para luta e combates pessoais, ainda queo surgimento das armas de fogo tenha tornadoabsolutas na maioria das situaes.

Implica num minucioso trabalho de estudos, nosentido do aperfeioamento no s das tcnicas de arte deluta (de sua aplicao) mais tambm nos exercciosutilizados para obteno de um bom prepara fsico,visando o desenvolvimento harmonioso e integral dospraticantes, levando sempre em conta as individualidadesda cada um.

Constitui a base, os alicerces que deverosustentar todo o estilo e tcnicas que ser aospoucos aprendidas. a procura da compreensode si prprio e de todas as coisas. oaprendizado incessante, que nunca deve serinterrompido e nunca termina.

A arte marcial, atravs de exercciosfsicos bem dosados, respeitando as diferenase necessidades individuais, auxilia na obteno econservao de excelentes condies de sade.Praticando alguns dos diversos estilos de artemarcial, voce ter vantagens no tocante ao

preparo fsico, reativando suas coordenaesmotora e reativando seus rgos internos. Alongo, mdio e curto prazo.

ARMAS

PESQUISA

FILOSOFIA

PREPARO FSICO



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- 18 - EDIO 2008

Como uma prtica humana que acentuacultivo de carter morais e demonstrao detemperamento de espiritual, Kung Fu sem

dvida a educaes em desenvolvimento daconduta. Isto tambm ajuda ajustar a psicologiada pessoa. So assegurado o carter moral e aetiqueta em estima por todas as escolas demestres de Kung Fu.

Os mtodos de Kung Fu podempredominar de vrios ataque e tcnicas dedefesa de combate armado e/ou desarmadopara defesa de ego pelo grande nmero deexerccios de treinamento existentes. Muitostcnicas do Kung Fu podem tambm seremutilizadas no treinamento de um exrcito e seremelaborados excelentes programas detreinamento para a fora policial.

Taiji Quan, que uma das escolastradicionais de estilo interno de Kung Fu, possuivrios exerccios que enfatizam o equilbrio dapessoa atravs de tcnicas da respirao,reativa o pensar e alivia seu estado psicolgico.Foi comprovado que estes exerccios tmprincpios teraputicos e um excelente remdiopara reabilitar o sofredor de doenas crnicas demuitos outros tipos. Como estes exercciosajudam fortalecer a coordenao motora docorpo humano e sua imunidade, eles so ideaispara prevenir e curar doenas.

A prtica dos exerccios bsicos e rotinasde Kung Fu, so mtodos efetivos para melhoraros movimentos perdidos das articulaes e ofortalecimento do corpo e principalmente aspernas. A sua gerao de energia, as tcnicas desaltos e o saltar, mudanas de uma distanciapara outro, ajuda e aumenta fora e velocidadehumana em seus movimento. Ento, o Kung Fupode ser levado como o exerccio bsico paraoutras atividades fsicas e/ou esportivas.

CULTIVO MORAL

ATAQUE E DEFESA

EFEITO CURATIVO

MELHORIA DA SADE

O movimento gracioso do corpo,especialmente o charme oriental tpico reveloudurante os exerccios e a prtica do Kung Fu, que

tem um efeito artstico impressionante e provuma delcia visual. Pessoas podem beneficiar-sementalmente como tambm fisicamente daexibio das tcnicas de ataques e habilidadesde defesa do Kung Fu junto com o esforo deforas pela exibio.

Enquanto acentua-se o desenvolvimentode coragem fsica, o Kung Fu tambm enfatizanos exerccio a prtica do pensar. Ajustandovrias funes do ser humano. Kung Fu tambmajuda a melhorar e equilibrar a tenso e o sistemanervoso promovendo um bom treinamento dedesenvolvimento intelectual.

EFEITO ARTSTICO

INTELIGNCIA

PMAM



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O Smbolo num todo, representa oque predomina as

tcnicas do Basto Perseguidor - BP-60,tcnicas extradas do Shaolin Garra de guiafundado pelo General Ngok Fei no perodo daDinastia Song do Norte da China, e que at osdia de hoje tem se mostrado eficiente e eficaz.

rea: 08 x 05 cmAzul representando o eterno aprendiz,simbolizando o Ceu

Vermelho representando o praticanteativo, simbolizando a TerraAs mos: Saudao tradicional entre oativo e o passivo, simbolizando aDualidadeRamos: a preservao da origem,

simbolizando a GenealogiaBastes: A especializao do Curso,simboliza a NobrezaAsas de guia: A origem das tcnicas,

simboliza o Garra de guiaContorno: A Arte entre colunas,

simbolizando a Famlia

Aos concludentes de cada CTBP-60 queobtiverem o primeiro lugar, nos respectivosCursos realizado pela Polcia Militar do Estado

do Amazonas na primeira dcada a partir de suafundao, devero receber o Ttulo de GrandeGuerreiro (Pu Hu), conforme a tradio, tendoseus nomes na rvore Genealgica do CTBP-60, ficando cada qual responsvel peloaperfe ioamento e cont inuidade dostreinamentos de sua Turma Concludenterespectiva com a misso de preservar e darcontinuidade de sua Gerao.

Esprito do Combatente

1.2.

3.4.

5.

6.

7.

8.

Preservao das Origens:


- 19 - EDIO 2008

Para uso em Uniformes Especiais(representando a dualidade)

O SMBOLO DO BP-60



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CURRCULO DO BP-60

04. ENSINO COMPLEMENTAR

- BASTO DE CHOQUE1) Tcnicas de Defesa;2) Tcnicas de Contra Ataque.

03. ENSINO ESPECFICO

a) TCNICAS COM BP-601) Bases com BP-60;

2) Guardas e Esquivas com BP-60;3) Imobilizao e Conduo com BP-60;

b) COMBATE COM BP-601) Combate Simulado;

2) Tcnicas de Combate e Aplicao;

c) ORDEM UNIDA COM BP-601) Posies com BP-60 Embainhado;

2) Posies com BP-60 Desembainhado;3) Voltas e Deslocamento.

02. ENSINO OPERACIONAL

a) EDUCAO FSICA DIRECIONADA1) Exercicios Aerbicos;2) Exerccios Anaerbicos.

b) PREVENO PESSOAL1) Tcnicas de Base;2) Tcnicas de Guardas e Esquivas;3) Tcnicas de Rolamentos;4) Pontos de Presso.

c) PROTEO PESSOAL

1) Tcnicas de Chaves em p;2) Tcnicas de Arremesso;3) Tcnicas de imobilizao no solo;4) Sadas de Imobilizao.

d) PROTEO CONTRA ARMAS1) De Madedira;2) Prfuro Cortante.

e) ROTINA E APLICAO1) Rotina Trmino de Guerra;2) Aplicao Trmino de Guerra.

01. ENSINO BSICO

a) NOES DE ANATOMIA1) Anatomia;2) Fisiologia;

3) Biomecnica.

b) NOES DE PRIMEIROS SOCORROS1) Ferimentos;2) Hemorragia;

3) Parada Crdeo Respiratria.

c) DIREITO PENAL

1) Leses Corporais;2) Excluso de Ilicitude;

3) Homicdio.


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