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OBJETIVOS: Ao final da lição, o aluno deverá: CONHECER o funcionamento do sistema respiratório; a importância da oração. SENTIR sua necessidade de respirar ar puro e de orar continuamente. REAGIR, procurando melhorar sua respiração e estabelecendo hábitos de oração. SENHA DO DIA: LEITURA AUXILIAR: Como Encontrar a Paz Interior, págs. 40-45. O Desejado de Todas as Nações, págs. 322

-328. Sugestão de Cântico: "Vem Me Ajudar" (faixa 19 do CD Pequeno Pesquisador). RECURSOS NECESSÁRIOS: Apresentando a Lição: cópia da folha de atividade (pág. 31) para cada Pes-

quisador, tira de papel com as palavras SISTEMA RESPIRATÓRIO, cópia ampliada das figuras da pág. 33, galho de árvore com muitos galhinhos, figuras de CO2 e O2, (modelo abaixo), esponja um pouco suja, esponja muito suja, (opcional: bolas de jornal amassado, balões pequenos, lixeira); Aplicando: vaso com planta, figuras de CO2 e O2, cópia da atividade Trocas de Jesus/Minhas Trocas (pág. 32) para cada aluno; (opcional) - Contando aos Outros: mais uma cópia da atividade anterior para cada aluno.

COMO PREPARAR OS RECURSOS NECESSÁRIOS

Lição: Esponjas: mergulhar uma esponja (de preferência rosada) em um recipiente com água cinza (pode-se dis-

solver guache preta água); mergulhar outra esponja em água bem escura (shoyo, café de cevada, óleo queimado, etc.). Pode-se usar outros meios também, desde que uma esponja esteja suja e outra muito suja.

Gás carbônico e oxigênio: Recortar as figuras abaixo em papel cartão em tamanho maior. Usar cores dife-rentes para o oxigênio e para o car- bono.

Algumas partes do texto foram extraídas de http://emgeraldadiasassuncao.webnode.com.br/products/

conhecendo-o-corpo-humano/ e outras da lição Pequeno Pesquisador, antiga.

Ventilação do corpo

Lição 5

ORAÇÃO: [Dizer:] Durante muitos anos a Reforma de Saúde foi levada muito a sério na igreja. Os irmão não só aprendiam que não deveriam comer carne e to-mar café, mas que deveriam cuidar muito bem do corpo evitando tudo aquilo que prejudica a saúde. Além disso, sempre se aprendia a fazer tratamentos naturais. Hoje, Deus continua enviando mensagens para seu povo so-bre como ter melhor saúde. Mas muitos não se impor-tam e até zombam desses mensageiros. Outros escutam não praticam e ensinam outros a fazerem o mesmo. Deus quer que haja um reavivamento entre nós da Re-forma de Saúde. Como um povo, precisamos retornar a esse pilar de nossa fé. Hoje vamos orar por isso. [Formar duplas com os alunos. Pedir que comparti-lhem um pedido de oração mutuamente e que orem também pelo reavivamento da reforma de saúde na igreja.]

CONQUISTANDO A ATENÇÃO (até 10 minutos):

[Dizer:] Vamos fazer um exercício respiratório? Fi-quem em pé, com as costas bem retas. Fechem os olhos. Vou contar até três. A cada número que eu disser vocês

devem inalar, ou seja, inspirar um pouco de ar. Depois, vou contar até três outra vez. E a cada número que eu disser vocês devem exalar, soltar, um pouco de ar. En-tenderam? [Fazer este exercício por umas cinco vezes, cuidando para não contar muito rápido ou muito lenta-mente. Depois dizer:] Este é um excelente exercício para o sistema nervoso, pois leva oxigênio para nosso cérebro e nos traz calma. Quando vocês estiverem agi-tados, nervosos ou sem sono, usem esse exercício. Na verdade respirar direito é realmente muito importante. É sobre isso que vamos estudar hoje.

APRESENTANDO A LIÇÃO: [Dizer:] Imaginem estar em uma casa bem bo-

nita, mas que não tenha nenhuma entrada de ar. Como seria? Toda casa precisa ter entrada e saída de ar. Isso é conhecido como sistema de ventilação. A casa de nosso corpo também tem um sistema de ventilação chamado SISTEMA RESPIRATÓRIO. Mas, por quê nós respi-ramos? Porque somos formados por células, milhões de células, e cada uma precisa de um pouco de ar. Tem que ter ar para todas!

O O

O O

C Oxigênio Gás Carbônico

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Para chegar até as células o ar percorre um ca-minho que tem várias partes: nariz, garganta, traqueia, laringe, pulmões e várias coisas dentro dos pulmões. [Mostrar esquema do sistema respiratório na pág. 33.] A função do sistema respiratório é introduzir ar puro no corpo e remover dióxido de carbono. Quando respira-mos, trocamos o gás dióxido de carbono pelo gás oxi-gênio. [Mostrar as figuras do CO2 e do O2.] Sem rece-bermos oxigênio morreríamos em poucos minutos. Res-pirar é realmente vital.

Agora vou deixar que vocês respondam a per-gunta número 1. Procurem o verso na Bíblia. Algumas Bíblias usam a palavra “espírito”, outras “vida” e uma traz “fôlego”. [Se possível, mostrar o texto na Bíblia NVI. Pedir que leiam também a nota da pergunta e que se preparem para falar sobre ela. Sortear um dos alu-nos para responder à pergunta e outros para comenta-rem as notas.] [Dizer:] O ar que respiramos faz uma viagem interessante para chegar até nosso sangue. Vamos co-nhecer o seu percurso. Começando pelo nariz, que é onde a gente pega o ar. Dentro do nariz, há um monte de pelos. Eles ser-vem como um filtro, já que o ar pode estar sujo. E, contra a sujeira, espirro nela! Sim, é um dos motivos por que a gente espirra. Para expulsar impure-zas que vêm junto com o ar inspirado. Imagine - argh - [fazer cara de nojo] que um mosquito entre no seu na-riz. Ele vai ficar preso nos pêlos, aí seu corpo vai expul-sar um monte de ar, fazendo uma ventania. É o espirro! O mosquito vai sair a mais de 160 quilômetros por ho-ra! E já vai tarde. O ar pode entrar pela boca também, mas nesse caso não é filtrado. É por isso que dizem: em boca fe-chada não entra mosca. Para o ar, a boca deve ser como uma rua de mão única: só saída. Isso porque nosso pul-mão não deve receber o ar como vem da atmosfera. O ar muitas vezes é seco ou muito quente, muito frio ou sujo. Para que o ar chegue na temperatura e umidade certas ao pulmão, nosso querido Criador providenciou um filtro umidificador e aquecedor em nosso nariz e garganta. [À medida que for falando, mostrar no gráfico do Sistema respiratório o caminho que o ar faz.] Ao passar pelo nariz o ar é filtrado dos grãos de pó e aque-cido nas fossas nasais. Do nariz ou da boca, o ar passa por um grande túnel, cheio de estações, como a linha do metrô. No começo do túnel há um portão, a glote. Ela só deixa entrar o ar, impedindo que alimentos passem. A primeira estação é a laringe, muito impor-tante para a voz. Por isso que a gente fica rouco quando tem laringite: é quando a laringe está doente. Em seguida, vêm as cordas vocais. São elas que regulam o ar, quando a gente fala grosso ou fino. [Mostrar um galho de árvore( ou uma gravura) que tenha dois ramos e muitos raminhos. Dizer:] Logo embaixo vem a traquéia. É a última estação antes de chegar aos pulmões _ ou a primeira quando o ar está saindo. Ela parece o tronco de uma árvore de cabeça para baixo. [Virar o galho ou gravura de cabeça para baixo.] Como o nariz, a traquéia tem um filtro de pêlos, que não deixa que nenhuma partícula passe para os pul-mões. Quando chega aos pulmões, divide-se em dois

ramos chamados brônquios. Cada brônquio entra em

um pulmão. [Mostrar os dois ramos]. A gente só lem-bra deles se tem bronquite, mas são muito importantes. Os brônquios formam uma rede através do pulmão, le-vando o ar por caminhos cada vez mais estreitos até os alvéolos. A bronquite faz esses caminhos ficarem muito mais estreitos, causando falta de ar. No interior dos pulmões os brônquios dividem-se em milhares de pequenos ramos e pequeninos galhos, até que o menor de todos seja fino como um fio de cabelo. Chamamos de bronquíolos essas pequenas ramificações. No fim de cada bronquíolo há um grupo de pequeninos sacos de ar, semelhantes a uvas, chamados alvéolos. Esta é a estação final do ar. Cada saco de ar tem em seu redor pequeninos vasos sanguí-neos. Ali o ar é passado ao sangue e começa ou-tra viagem. Para a gente, o principal componente do ar é o oxigênio. Então o sangue vai pegar o oxigênio com seus glóbulos vermelhos e levá-lo até as mais remotas células. Vocês pensam que isso demora? Que nada, isso acontece muitas vezes por minuto. É nos alvéolos também que chega o sangue sujo, com o ar usado. Aqui as células vermelhas do san-gue retiram o oxigênio e deixam o dióxido de carbono. Os alvéolos pegam esse ar usado e mandam embora, pelo mesmo caminho por onde entrou: brônquios, tra-quéia, cordas vocais, laringe, nariz ou boca. Então quer dizer que, quando a gente fala, nos-sas palavras estão cheias de significado e... gás carbôni-co!? Pois é. [Atividade opcional:] Vamos entender agora como funciona a troca dentro do alvéolo. [Um professor com um crachá escrito ALVÉOLO deve ficar entre uma lixeira e uma caixa com muitos balões pequenos cheios de ar. Os alunos devem receber uma bola de jornal amassado e fazer uma fila. Um por um deve jogar sua bola de jornal, no lixo e receber um balão.] Agora o sangue está limpo e sua cor fica de um vermelho brilhante. O coração bombeia esse sangue rico em oxigênio através das artérias até as células do corpo. Onde existem muitas plantas há bastante ar pu-ro. Por isso a vida no campo é muito mais saudável. Além de muitas plantas, no campo não há a terrível po-luição das cidades, que sujam todo o nosso pulmão por dentro. Quando nascemos nosso pulmão tem uma cor rosada, mostrando saúde. [Mostrar uma esponja nova, de preferência rosada.] Mas os pulmões da maioria dos adultos, especialmente os que moram na cidade, ficam cinzentos por causa da fumaça e da poluição. [Mergulhar a esponja em uma bacia contendo água tingida de cinza (usar corante preto, ou tinta guache preta, dissolvido na água. Se preferir, trazer uma es-ponja já suja e mostrá-la.] Os pulmões dos fumantes ficam negros por causa dos venenos do alcatrão e da nicotina. [Mostrar uma esponja bem suja com algo preto ou mergulhá-la em uma bacia com café ou shoyu ou óleo queimado (ter uma toalha de papel para limpar as mãos depois).] To-da essa sujeira trás doenças terríveis por isso devemos nos afastar ao máximo do cigarro e da companhia da-queles que fumam. Os fumantes acabam sofrendo de diversas doenças que os deixam mais pálidos e fracos. Algumas dessas doenças trazem muito sofrimento e

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outras até mesmo a morte. Tudo porque não cuidaram direito de seus pulmões. Imaginem só quanto é difícil o trabalho do na-riz e da garganta das pessoas que moram na cidade. Deus nunca quis que morássemos na cidade. Ele queria que morássemos numa casa de campo como Adão e Eva. Ali podemos ver os pássaros, flores, árvo-res, relva e céu azul, e lembrar-nos de quanto Ele nos amam. Vocês não acham que olhar para as árvores, flo-res e montanhas é mais alegre que olhar para prédios, apartamentos e calçadas de cimento? Além de ser boa para os pulmões, a vida no campo também é boa para os ouvidos, olhos e pensa-mentos. O barulho do trânsito da cidade e da música barulhenta das lojas abafa a voz de Jesus. Os anúncios de alimentos e roupas os tentam a comer entre as refei-ções e a cobiçar roupas que não precisamos. Conversem com seus pais sobre morarem no campo. Vamos orar sobre isso. Deus prometeu encontrar uma casa no cam-po que vocês possam comprar. Experimente-O. Ele nunca falha!

Agora quero que tentem ficar algum tempo sem respirar. Prendam a respiração e tentem segurá-la ao máximo. Vamos ver quem consegue ficar mais tempo sem respirar. [Dar tempo para que todos tentem.]

[Quando o último soltar a respiração, dizer:] Não é nada agradável ficar sem respirar, não é mesmo? Em pouco tempo começamos sentir muito mal estar porque a vida depende do oxigênio do ar. Existe uma coisa que nós também não podemos parar de fazer, ou nossa vida espiritual vai acabar. Abram suas Bíblias em 1 Tessalonicessenses 5:17. Quem encontrar pode ler. [Dar tempo para que leiam e completem suas folhas de atividade com a resposta: não devemos parar de orar.]

O Senhor diz que a oração é a respiração da alma. Não podemos viver para Deus sem oração, assim como não podemos viver sem ar. Podemos ler a Bíblia todos os dias e ir à igreja, mas isso não pode substituir a oração. Se não orarmos, ficaremos envenenados de pen-samentos egoístas. Logo nos esqueceremos de Jesus e tentaremos fazer coisas em nossa própria força. Por isso devemos estar sempre em oração.

[Pedir que pesquisem as respostas da questão 3. dar tempo para que leiam a nota também. Se neces-sário, ajudar a entender as palavras difíceis. Sortear três alunos para dar as respostas. Deixar que outros alunos comentem também. Ajudá-los a completar as repostas: Enoque, sua vida, levando-o para o Céu sem ver a morte.] Nós precisamos de oxigênio para viver. Nosso mundo está repleto de pessoas e animais respirando. Por que o oxigênio não se esgota? Nosso sábio Criador fez um sistema de troca entre plantas, pessoas e ani-mais. [Mostrar a figura do CO2 e aproximar-se do vaso de planta.] O dióxido de carbono, que é venenoso para nós e os animais, é importante para as plantas. Elas ina-lam o dióxido de carbono que nós exalamos e exalam o oxigênio que nós precisamos inalar. [Colocar a figura do CO2 na planta e tirar a figura do O2.] Deus seja lou-vado pelas plantas! Esse maravilhoso plano de troca entre as pessoas, os animais e as plantas é que garante nossa vida!

[Distribuir uma cópia da atividade Trocas de Jesus/Minhas Trocas (pág. 32). Dizer:] Há dois mil anos atrás Cristo, nosso Criador, fez a mais importante troca da História: Sendo o Rei do Universo, decidiu trocar seu palácio por uma manjedoura. Trocou a adora-ção dos anjos pela companhia dos animais na estreba-ria. Abandonou sua carruagem de fogo por um burrinho emprestado. Trocou sua coroa de glória por uma coroa de espinhos. Trocou sua vida pura e perfeita por todos os nossos pecados. Jesus morreu para que possamos viver eternamente. Deus seja louvado por essa troca sem igual!

Jesus trocou o Céu inteiro por uma vida na Ter-ra entre pecadores. Que troca você faria para servi-Lo? Preencham o quadro Minhas Trocas. Em um lado pre-encha com as coisas do mundo que deve abandonar e do outro escreva as coisas que Jesus promete dar-lhe em troca.

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1. Apesar de respirarmos automaticamente, sem pensar, quem garante que nosso fôlego não se apague como a chama de uma vela? Jó 12:10 (A Nova Versão Interna-cional da Bíblia traz a palavra “fôlego”, outras versões trazem “espírito” ou “vida”) _____________________ “[Deus] criou o homem, Ele concede as abun-dantes provisões da Natureza, mantém nossa respiração e vida em Sua mão.” Este dia com Deus, pág. 112. “O poder de Deus se manifesta no bater do co-ração, na ação dos pulmões e nas correntes vivas que circulam pelos mil diferentes condutos do corpo. So-mos-Lhe devedores por todo momento de existência e por todos os confortos da vida.” - Mordomia e prospe-ridade, pág. 17. 2. Além de respirar ar puro para continuar vivo, o que o cristão deve respirar para ser animado e feliz? 1 Tessa-lonissenses 5:17.______________________________ “A oração é a respiração da alma, é o segredo do poder espiritual. Nenhum meio de graça a pode substituir, e a saúde da alma ser conservada. A oração põe a alma em imediato contanto com a Fonte da vida e fortalece os nervos e músculos da vida religiosa. Negligenciai o exercício da oração, ou a ela vos dediqueis de quando em quando com intermitências, segundo pareça conve-niente, e perdereis vossa firmeza em Deus. As faculda-des espirituais perdem sua vitalidade, a experiência reli-giosa carece de saúde e vigor.” - Obreiros evangélicos, págs. 254 e 255. 3. Quer personagem bíblico orava constantemente, e foi o melhor amigo de Deus? Como a oração mudou a vida dele? Gênesis 5:22. Como Deus lhe recompensou a fi-delidade? Gênesis 5:24. O nome do personagem é ________________________ A oração mudou______________________________ Deus o recompensou ___________________________ “Enquanto empenhados em nosso trabalho diá-rio devemos erguer a alma ao Céu em oração. Essas silenciosas petições ascendem como incenso perante o trono da graça, e o inimigo é confundido. O cristão cujo coração é assim firmado em Deus não pode ser venci-do. Nenhuma arte maligna pode destruir-lhe a paz. To-das as promessas de Deus, todo o poder da graça divi-na, todos os recursos de Jeová estão empenhados em garantir-lhe o livramento. Foi assim que Enoque andou com Deus. E Deus era com ele, um socorro presente em todas as ocasiões de necessidade.” - Obreiros evangéli-cos, pág. 254. “Podemos ter o que Enoque teve. Podemos ter Cristo como nosso companheiro constante. Enoque an-dou com Deus e, quando atacado pelo tentado, podia falar sobre isto com Deus. ... “Ele fez de Deus seu conselheiro e foi intima-mente ligado a Jesus. E Enoque foi honrado com este procedimento. Foi trasladado ao Céu sem ver a morte.

E os que serão trasladados no fim do tempo são os que na Terra mantêm comunhão com Deus.” - The DAS Bible Commentary (E. G. White Comments), vol. 1 pág. 1087. Para ler em casa, com os pais:

Os dorminhocos Dan e Bill Dan e Bill sentaram-se certa noite em seu quarto para estudar. Tinham uma janela aberta 30cm, e a porta do outro lado do quarto estava fechada. Cada um por sua vez, Dan e Bill, começaram a bocejar e foi ficando difí-cil para eles ficarem acordados e fazerem a tarefa esco-lar. -Devo ter trabalhado demais hoje - disse Bill. - Não posso entender porque estou com tanto sono. Tenho ido dormir bem cedo todas as noites. Qual deve ser o problema? Estou muito ansioso para termi-nar minha lição, mas mal posso somar dois mais dois, porque estou sonolento demais. Nesse mesmo instante houve uma batida napor-ta e o pai entrou. Dan disse: - Papai, por que estamos com tanto sono agora? Quase não podemos ficar acordados. O pai olhou em volta do quarto e uma centelha lhe iluminou os olhos. - Meninos - disse ele - vocês percebem que não há ventilação nesse quarto? Vocês não estão recebendo oxigênio. -Por que - disse Bill - se estamos com a janela aberta? - Pode ser, mas vocês têm de ter duas aberturas para a circulação do ar. Se abrirem a janela em cima e embaixo vai resolver. Ou se abrirem a porta irão conse-guir ventilação. Tentem fazer isso e vejam como vão se sentir diferente. Dan e Bill procuraram executar o plano e tive-ram grande surpresa ao perceberem o quanto se senti-ram melhor. Já não se sentiam tão sonolentos. Começa-ram a tarefa escolar e logo terminaram as lições.

MEU COMPROMISSO - com a ajuda de Cr isto conservarei meus pulmões limpos e sadios: ( ) nunca tocando no venenoso cigarro. ( ) afastando-me das pessoas que fumam. ( ) procurando o maior contato possível com o campo. ( ) deixando o ar entrar à vontade em meu quarto. ( ) mantendo toda a casa bem ventilada. ( ) respirando profundamente cada manhã. ( ) caminhando, andando de bicicleta, fazendo jardina-gem e brincando ao ar livre.

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Pesquisadores em ação

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