7/25/2019 Lidando Com Situaloes Desafiadoras
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07 - Lidando com situaes desafadorasAntes de comear,
certifque-se de que voc est pensando nisso como um"desafo" e no
como um "problema", porque "problemas" so pordefniodi!ceis de se
resolver, e de ato o modo como voc escol#edefnir a sua realidade
que determina o resultado que voc vivencia$ %m
"desafo" muito mais como ter um resultado dese&vel do que
um"problema"'
(nto, use sua ima)inao e ima)ine a verso de realidade que
voc)ostaria de estar vivenciando' *ertifque-se de incluir-se nesse
quadro'(specifcamente, ima)ine a verso "ideal" de voc - o "voc" que
voc mais)ostaria de ser' (nto, insira esta atual situao desafadora
em sua cenaima)inriae observe como este"voc ideal" ima)inrio lida
com asituao' +epois, apenas copie esse comportamento aqui ora$
A&a damesma maneira que o "voc" de sua ima)inao a)iu ao
conrontar estasituao'
oc sabe tudo que precisa saber para ser quem voc dese&a ser
emqualquer momento'
0. - /entimentos *renas/ua realidade !sica e1terna uma curva de
retorno 2eedbac34, quepermite que voc con#ea quais so as suas
crenas'
+este modo, se a sua realidade e1terna no a preerida, voc
podemudar as suas crenas, a fm de mudar a sua realidade
e1terna'
A curva de retorno5
/uas *renas 666 sua 8ercepo da realidade 666 seus /entimentos666
seus 8ensamentos, que ento reoram as *renas ori)inais'
/eus sentimentos so o resultado de suascrenas'
8ara descobrir quais so as suas crenas, voc pode trabal#ar de
ormainversa e per)untar a si mesmo5
"(m que eu ten#o que acreditar, para dei1ar de me sentirdeste
modo9""(m que eu ten#o que acreditar, para dei1ar de observareste
tipo de realidade !sica9"
:uando voc muda suas crenas sobre qualquer realidade ou questo
emparticular, voc instantaneamente tambm muda a maneira como se
sentecom relao a essa determinada realidade ou questo'
; por isso que a interpretao 2crena4 que voc d a qualquer
situao
