Manual shiatsu versão 2013

8/13/2019 Manual shiatsu verso 2013

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ManualCurso

Terapias Orientais

MODULO

Massagem Shiatsu

2013

Abel Correia


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Curso Terapias OrientaisMdulo massagem ShiatsuFormador Abel Correia 2

Objetivos

1. Conhecer os efeitos da sesso de Shiatsu.

2. Dominar os conceitos energticos, Ki, Yin Yang e meridianos, entre outros.

3. Conhecer e executar as tcnicas especficas numa sequncia bsica.

Contedo1. Definio e Histria do Shiatsu............................................................................................ 4

A histria do Shiatsu ....................................................................................... 4

O que o Shiatsu? ......................................................................................... 4

2. Diferentes Escolas de Shiatsu............................................................................................. 5

Shiatsu Tradicional ou "Clssico de Tokujiro Namikoshi............................. 5

Zen-Shiatsu de Shizuto Masunaga............................................................... 5

Shiatsu dos Ps Descalos de ShizukoYamamoto...................................... 6

Ohashiatsu de Wataru Ohashi foi desenvolvido nos anos 70....................... 6

Watsuou Water Shiatsufoi desenvolvido na Califrnia por Harold Dull... 7

3. Conceitos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC)......................................................... 7

Energia "Ki" ..................................................................................................... 8

Yin e Yang ...................................................................................................... 9

Qualidades Yin e Yang no corpo humano.................................................................... 10

Teoria dos 5 Elementos ................................................................................ 11

Meridianos e pontos de acupresso ............................................................. 12

Os meridianos................................................................................................................... 12

Tsubos .......................................................................................................... 16

O Hara .......................................................................................................... 17

4. A Sesso: Efeitos, Preparao e Finalizao................................................................. 19

Efeitos do Shiatsu no organismo .................................................................. 19

Tcnicas do Shiatsu ...................................................................................... 20

Relao Terapeuta - Paciente ...................................................................... 20

Efetividade do Shiatsu .................................................................................. 21

5. Condies para as quais a terapia Shiatsu no deve ser aplicada ............................. 22

6. Mecnica Corporal do Terapeuta...................................................................................... 23


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1. Definio e Histria do Shiatsu

A histria do Shiatsu

As origens do Shiatsu remontam antiguidade chinesa, onde nasceram os princpios

bsicos de todas as formas de medicina oriental. A medicina Chinesa foi introduzida no

Japo no sculo VI, aproximadamente uma dcada depois do budismo, que entrou no

Japo entre 538 e 552 d.C.

No Japo, a prtica da medicina consistia basicamente em tratamentos com plantas e

prticas de massagens. Ao longo do tempo, foram acrescentando pontos de vista

prprios que adquiriram uma identidade definida. No sc. XIX o Japo abriu-se a

influncias ocidentais e como consequncia, os conhecimentos tradicionais foram

relegados para segundo plano.

Em 1919, o mestre Tamai Tempaku publica o livro 'Shiatsu Ho' (mtodo de Shiatsu).

Nesta obra combina conhecimentos tradicionais de Anma, Ampuku e Do-ln, a par de

conhecimentos de anatomia e fisiologia ocidentais. Esta obra foi influente e estimulou

urna pesquisa mais persistente para as principais figuras que influenciaram o

aperfeioamento e a actual popularidade do Shiatsu: Tokujiro Namikoshi, Shizuto

Masunaga e Katsusuke Serizawa. Cerca de 1940 o mestre Tokujiro Namikoshi funda a

Escola Japonesa de Shiatsu, em Tquio, tendo conseguido o reconhecimento do Shiatsu

como terapia em 1964.

"Shi"significa "dedo" "Atsu"significa "presso"

O que o Shiatsu?

O Shiatsu vulgarmente definido como uma "massagem oriental", mas na realidade

muito mais do que uma simples massagem. uma terapia de reequilbrio fsico e

energtico, que actua regulando os desequilbrios do corpo desde os ps cabea.

Destina-se a corrigir disfunes internas, promover e manter a sade, tratar doenas

especficas, harmonizar e relaxar tenses do corpo fsico. Podemos assim dizer que o

Shiatsu um meio de diagnstico, cura, preveno e relaxamento.


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"Ki" ou "Chi" significa Energia Vital a energia que existe em todos os seres vivos.

Atravs do Shiatsu possvel fazer com que o Ki comece a circular no corpo

livremente, fazendo com que os chakras funcionem na sua devida rotao, provocando o

bem-estar geral do corpo. A dor uma obstruo do Ki no corpo.

2. Diferentes Escolas de Shiatsu

Como terapia viva, foram adquiridos e desenvolvidos vrios estilos diferentes.

Alguns mestres resgatam o potencial do emprego do Shiatsu como tcnica de expansoda conscincia, ou meditao, em arcontraste com a tendncia de mecanizao e

consequente superficialidade da prtica. Alguns desses estilos so os seguintes:

Shiatsu Tradicional ou "Clssico de Tokujiro Namikoshi

uma forma de manipulao administrada com os polegares, os dedos, as palmas

das mos e a eminncia tenar, aplica presso sobre a pele, corrige o mau funcionamentointerno, promove e mantm a sade e trata doenas especficas.

Executa principalmente presses com a polpa do polegar, em toda a extenso do

trajeto bilateral dos 12 Canais de Energia e de 2 dos Vasos Maravilhosos, o Du Mai

(Vaso Governador) e o Ren Mai (Vaso da Conceo).

Zen-Shiatsu de Shizuto Masunaga

Tem como propsito fundamental alcanar o esclarecimento total do homem por

meio da descoberta de si mesmo, chamado de: A meditao atravs do toque. O

Zen-Shiatsu nunca agride o corpo. Trabalha-o de forma profunda porm suave. No

necessrio dor para que o Shiatsu surta o efeito desejado.

Trabalha os meridianos como um todo, no apenas como uma sequncia de pontos a

serem pressionados. Usa meridianos extras e no s os 12 Principais, mais os 2 que

pertencem aos Vasos Maravilhosos que normalmente so trabalhados. Shizuto

Masunaga localizou 12 meridianos nos braos e 12 nas pernas. Usa o ampuku ou


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diagnstico pelo Hara (abdmen). Usa a mo me e a mo filhoou o Shiatsu de

duas mos. A mo me tem a funo de tonificar. A mo livre, activa ou filho

tem a funo de dispersar.

Shiatsu dos Ps Descalos de ShizukoYamamoto

Utiliza predominantemente os ps, como recurso de trabalho sobre as regies dorsais

e dos membros. A pisada total, denominao da manobra realizada com os dois ps,

requer conhecimentos e experincia sobre as patologias da coluna, precaues e

condies especiais para a sua realizao.

Normalmente utilizada em adultos sadios. A pisada parcial pode ser utilizada com

certos cuidados, com o terapeuta apoiando o peso do seu corpo no p colocado no cho

enquanto o outro executa a estimulao. Mobiliza uma maior ao de gravidade e feita

num ritmo mais lento, em relao ao Shiatsu Tradicional, dessa forma estimula as

zonas mais profundas, tem uma ao dispersiva e relaxante.

Ohashiatsu de Wataru Ohashi foi desenvolvido nos anos 70

Este mtodo de terapia baseado se nos ensinamentos da medicina oriental, na teoria

dos meridianos, na Cinesiologia e na educao corporal. um mtodo natural de cura,

que combina tcnicas de toque, alongamentos, exerccios suaves e de meditao, usados

para aliviar a tenso, a fadiga, para induzir a um estado de harmonia e paz, tanto para

aquele que recebe a aplicao quanto aquele que a aplica.

O praticante avalia a pessoa sentindo-lhe o 5 Hara (localizado no abdmen), em

seguida, com movimentos naturais, contnuos e fluidos, trabalha ao longo dos canais

energticos do corpo. um mtodo natural de cura, no s para aquele que recebe o

tratamento mas para aquele que o aplica. Esta terapia facilita a circulao da energia

atravs do organismo, promove a harmonia e o equilbrio, mantm saudvel o corpo, a

mente e o esprito.


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Watsuou Water Shiatsufoi desenvolvido na Califrnia por

Harold Dull

uma forma de relaxamento feito em gua morna (34 a 36), na altura do peito,

onde o terapeuta executa alongamentos, adaptados do Zen Shiatsu, enquanto o aluno,

apoiado sobre os seus braos, fica em total relaxamento e em flutuao. Os

alongamentos passivos feitos pelo terapeuta fazem com que os nveis de flexibilidade

do aluno sejam melhorados, embora, com menor eficcia do que se fossem feitos

activamente por ele, pois no h no primeiro caso um ponto de fixao.

As sesses so amplamente indicadas em casos de depresso, stress, insnias e

problemas musculares. Alguns dizem ser o relaxamento to intenso que o aluno tem

lembranas do aconchego do tero materno. Este tipo de terapia no s beneficia quem

recebe, mas tambm quem d, tamanho o envolvimento do terapeuta com o aluno. A

diferena do Zen-Shiatsu para a Watsu que a primeira, fundamenta-se na presso

dos dedos e cotovelos em pontos de tenso do corpo, dando prioridade ao toque do

terapeuta e na segunda, a liberdade de movimentos e as tores realizadas dentro da

gua que do leveza fsica e paz.

3. Conceitos da Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

O livre fluxo de energia pelo nosso corpo, essencial para a sade, para o bem-estar

fsico e psicolgico. O Shiatsu atua sobre a energia dos meridianos atravs da presso

em determinados pontos especficos, com a ajuda dos polegares, mos, ps, cotovelos e

joelhos.


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Energia "Ki"

"Tudo CHI, e CHI tudo"

uma fora eletromagntica que permeia tudo o que existe no universo, sustenta avida, a atividade e estabelece a nossa ligao a tudo o que existe. Na China tem o nome

de "Chi", no Japo designada por "Ki". O corpo humano um complexo campo de

movimentao de energia "Ki", em contnua circulao atravs das clulas, dos tecidos

e dos rgos internos, o "Chi" ou "Ki" no pode desaparecer nem ser destrudo, a sua

extino provoca a morte no corpo humano ou em qualquer outro corpo.

Tudo o que existe tem "Ki", uns tm o seu prprio Ki, tais como as plantas, os

animais, a gua, o sol, etc..., outros tm o "Kr adquirido, a energia de quem lhes tocou,de onde esteve, de quem os usou, tal como pedras, mveis, vesturio, etc.., contudo

nada existe sem "Ki".

Sempre que nos cruzamos com algum, sempre que nos cumprimentamos, d-se uma

troca de energias, poderemos repentinamente sentir um bem-estar ou mal-estar de

acordo com as emoes com que nos deparamos. Pessoas mais sensveis, perante

grandes aglomerados de gente, tais como um supermercado, acidentes, cinemas,

reunies e outros, podero se sentir confusos e at mesmo fracos, devido concentrao

de energias.

Traumas, medos, tristezas, rancores, mgoas, so transportados connosco no nosso

corpo energtico ou aura. Ao tocarmos noutra pessoa, transferimos-lhe parte dessas

emoes, o que poder provocar mau ou bem-estar emocional, sem que ela se aperceba.

Muitas das nossas emoes e sentimentos tm a ver com aquilo que recebemos ao longo

do dia, quer seja nosso ou de outras pessoas.


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Todos ns devemos pensar em nos equilibrarmos o mais possvel, para o nosso

prprio bem, para bem do Universo. Para que haja um equilbrio necessrio que seja a

nvel de todos os corpos: Fsico/Mental/Emocional e Espiritual.

Sendo possvel atravs de uma boa alimentao, um sono tranquilo, meditao,

visualizaes positivas, ginsticae principalmente o gosto por si prprio e a busca de

perfeio. Atravs de terapias energticas tambm possvel adquirir o equilbrio. Este

tipo de terapias transmite ao ser, um bem-estar geral e uma profunda sensao de

relaxamento.

A maioria das pessoas tende a considerar o corpo como um objecto no qual

"penduram" a roupa, como um veculo para se transportar ou como um canal, atravs do

qual, desempenhamos funes vitais. Alguns no o apreciam devidamente e s o

"ouvem" quando comeam a sentir dores e achaques. O corpo a "antena" do campo de

energia Ki.

Prticas orientais tais como, Shiatsu, Reiki, Reflexologia, Yoga, Tai-chi, fazem

mover e expandir o Ki atravs de uma srie de posturas, movimentos e presses quefomentam um fluxo mais harmonioso.

Yin e Yang

Os significados originrios de Yin e Yang eram o "Lado Sombrio de uma Colina" e o

"Lado Ensolarado de uma Colina". Yin est associado escurido, frio, repouso e

sossego. Yang est associado luz, calor, atividade e movimento.Nada pode ser completamente Yin ou completamente Yang, cada um possui

sementes do outro, Yang se transmuta em Yin e Yin em Yang.

O corpo vivo possui forma, estrutura e peso. Estas so suas qualidades Yin. Ele

ativo, quente e reage ao ambienteatributos essencialmente Yang. A cabea e a parte

superior do corpo so mais Yang, esto mais prximas do cu, os ps e as partes

inferiores do corpo so mais Yin, esto mais prximos da terra.


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As costas e as superfcies expostas dos membros so Yang. Os aspectos protegidos

internos e frontais dos membros so Yin. A pele, a camada externa do corpo fsico e os

msculos tecidos activos que nos permitem o movimento so Yang.

Os ossos, que so os tecidos estruturais mais duros e estveis, so Yin, assim como

os rgos internos, protegidos pela caixa torcica e pela cavidade plvica.

O sangue um lquido ou uma forma materializada do Ki. As suas qualidades so

relativamente Yin. O Ki e o sangue apoiam-se mutuamente e se complementam. O

sangue precisa do Ki para manter-se em movimento, e por sua vez o Ki precisa do

sangue como nutriente para os rgos que o geram.

Qualidades Yin e Yang no corpo humano

Yang Yin

Activo, quente Forma, estrutura, peso

Cabea Ps

Partes superiores Partes inferiores

Costas Aspectos protegidos internos e frontaisdos membros

Superfcies expostas Ossos

Pele, a camada externa do corpo fsico rgos internos

Msculos Sangue

Yin e Yang so o conceito que representam dois aspetos opostos, mas

complementares da natureza, pois eles no poderiam existir um sem o outro, do seuantagonismo equilibrado a um certo nvel mdio resulta o estado de sade.

Um indivduo tem uma predominncia Yin ou Yang, porem ele no pode ser

exclusivamente Yin ou Yang, cada um possui sementes do outro, tudo essencialmente

composto ou influenciado por estas duas foras, tudo na natureza exclusivamente um e

outro, tudo e todos os seres so compostos por ambas as foras, conforme o caso, so de

polaridade Yin e Yang.


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Teoria dos 5 Elementos

Alm do Yin-Yang, os chineses antigos perceberam que o mundo se organizava em

torno de cinco elementos ligados ao tempo e espao: MADEIRA, FOGO, TERRA,

METAL E GUA.

A Teoria dos Cinco Elementos de vital importncia para compreender-se a

constituio dinmica de absolutamente tudo que existe. A cada um desses cinco

elementos esto associados um ponto cardeal ou direo, uma estao, um sabor, uma

cor, um rgo, uma vscera, um meridiano, uma emoo, entre outros.

Teoria dos Cinco elementos abrange dois aspetos: primeiro, o agrupamento coisas,

ou fenmenos, com uma caracterstica energtica semelhante em correspondncias, e,

segundo, o fluxo de energia entre os Elementos em sequncias muito definidas, ou

ciclos.


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Essa linha divide-se- em 12 partes, que correm dos dois lados do corpo, cada parte

um meridiano, relacionado a determinadas funes orgnicas e a certas caractersticas

psicolgicas e emocionais, e de dois canais centrais, um corre pela parte da frente do

corpo (Vaso da Conceo) e o outro peia parte de trs (Vaso do Governador).

Na sua maioria os meridianos tm o nome do Orgo que ocupa lugar de destaque

dentro das funes a ele associado. Os meridianos esto classificados em pares Yin e

Yang, por Elemento, e segundo a sua funo.

Os meridianos Yang correm do cu, pelas costas e partes exteriores do corpo, num

movimento descendente, e os meridianos Yin correm da terra, pela parte da frente e interior do

corpo, num movimento ascendente.

Nos dois canais centrais, o Vaso do Governador percorre uma linha central na coluna

vertebral no sentido descendente, controla todos os canais Yang com a possibilidade de ser

usado para aumentar foras Yang.


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Meridianos Yang Meridianos Yin

Intestino Grosso PulmoEstmago Bao/Pncreas

Intestino Delgado Corao

Bexiga Rins

Triplo Aquecedor Pericrdio

Vescula Biliar Fgado

Vaso do Governador Vaso da Concepo

Cada elemento possui uma propriedade energtica que regula uma determinada funo. O

quadro seguinte mostra as funes dos meridianos, recorrendo teoria do Shiatsu Zen.

Elemento Meridiano Energia Pontos FunoMetal Pulmes Yin 11 Ingesto de Ki

Intestino Grosso Yang 20 Eliminao

Terra Estmago Yang 45 Ingesto de KiBao/Pncreas Yin 21 Digesto e

transformao


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Fogo Corao Yin 9 Centro emocional /espiritual

Intestino Delgado Yang 19 Assimilao

gua Bexiga Yang 67 PurificaoRins Yin 27 mpeto

Fogo Governador do Corao(Pericrdio)

Yin 9 Circulao

Triplo Aquecedor Yang 23 Proteo

Madeira Vescula Biliar Yang 44 Centro de deciso edistribuio

Fgado Yin 14 Desintoxiao

Existe uma relao, uma sequncia entre o fluxo de energia que passa pelos

meridianos. Assim, por exemplo, um boqueio da energia no meridiano do Pulmo pode

diminuir a energia do meridiano subsequente, ou seja o meridiano do intestino Grosso.

Por outro lado, cada meridiano est ligado a uma determinada hora do dia, quando a sua

energia mais forte:

Perodo de cada Meridiano Ciclo do Relgio chins

Meridiano do Pulmo 03h00 s 05h00

Meridiano co [Intestino Grosso 05h00 s 07h00

Meridiano do Estmago 07h00 s 09h00

Meridiano do Bao/Pncreas 09h00 s 11h00

Meridiano do Corao 11h00 s 13h00

Meridiano co htestino De,igado 13h00 s 15h00

Meridiano da Bexiga 15h00 s 17h00

Meridiano dos Rins 17h00 s 19h00

Meridiano do Governador do corao (pericrdio) 19h00 s 21h00

Meridiano Triplo Aquecedor 21h00 s 23h00

Meridiano da Vescula Biliar 23h00 01h00

Meridiano do do Fgado 01h00 s 03h00


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O Hara

A importncia do Hara bem definida por Toudou Yoshimasu, mestre em medicina

orientai: "Hara a fonte de energia Ki. Todas as doenas provm dessa rea. Da, tudo

pode ser percebido atravs do diagnstico do Hara.Para os japoneses, o Hara, ou

abdmen, significa muito mais do que apenas uma rea do corpo. Os japoneses

acreditam que o esprito vital reside no Hara.

O Hara tem reas especficas, como um mapa, que ao serem palpadas transmitem-nos o

estado em que se encontra o Ki no meridiano relacionado com a rea Recorremos ao

Hara porque nos permite a leitura clara do estado do Ki.


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Teoria KyoJitsu

A teoria Kyo jitsu ajuda-nos a saber em que estados energticos se encontram

determinados meridianos.

Kyo significa falta de energia, falta de Ki

Jitsusignifica excesso de energia, Ki a mais.

Ambos esto interligados, tal como Ying e Yang, excesso de Kyo influencia o Jitsu

e viceversa.

Ex: uma pessoa muito nervosa, com indisposies a nvel intestinal, poder ter

excesso de energia (Jitsu) a nvel do meridiano do corao, (ansiedade, nervosismo,

stress) e falta de energia (Kyo) no meridiano do intestino grosso, (indisposies, priso

de ventre, clicas,

Sintomas Kyo (Yin) - Problemas crnicos, fraqueza, cansao, frio, falta de apetite,inatividade e dor detetada por presso.

Sintomas Jitsu (Yang)inquietao, stress, respirao difcil, dor se fizer presso,

sensao de calor, sede, fome.

O Jitsu essencialmente descrito como rijo, cheio. O Kyo mole, sem energia, frio.

Lidamos com Kyo e ,litsu inserindo ou tirando energia no meridiano, aplicando presso

nos tsubos.


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4. A Sesso: Efeitos, Preparao e Finalizao

Efeitos do Shiatsu no organismo

A presso que se deve exercer?

A melhor forma pedir pessoa que recebe o tratamento, que diga o que est a sentir, a

presso no deve causar dor excessiva, mas sim uma presso suportvel, que deixa nofim urna sensao agradvel, a presso no deve ser tambm demasiado leve, pois

atravs da presso que a energia posta em movimento. A presso feita com o peso do

corpo e no com a fora muscular, sempre perpendicularmente.

Promove o reequilbrio do corpo

Promove a circulao da linfa

Facilita as funes do sistema digestivo Trabalha sobre o sistema nervoso

Melhora o sistema circulatrio

Liberta tenses musculares e toxinas do organismo

Estimula o sistema hormonal

Alivia tenses emocionais

Promove a descontrao e regenera a energia

Alivia dores e promove uma sensao de bem-estar geral

Mobiliza as defesas e os poderes curativos prprios do corpo


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Tcnicas do Shiatsu

Cada terapeuta ou professor tem o seu mtodo ou tcnica que de certa forma

individualizado, e que se adapta a cada caso especfico, naturalmente que cada um

tambm desenvolver o seu prprio estilo a medida que for adquirindo experincia.

Geralmente, as melhores sesses de shiatsu so descontradas, silenciosas, com poucas

palavras; mas sinta-se vontade para falar, se lhe parecer adequado. Tanto o doador

quanto aquele que recebe o shiatsu devem se manifestar sempre que houver desconforto

ou tenso. Os dois parceiros podem ter lampejos de intuio durante as sesses.

Compartilhe-os, pois podem ser valiosos. Mas no deixe que a conversa interrompa a

continuidade.

Relao Terapeuta - Paciente

O Shiatsu uma linguagem, um dilogo entre duas energias vitais. O Terapeuta,

naturalmente, um elemento bsico nesse dilogo, to importante quanto "o que" ele

faz, e "como" faz. Sua postura fsica e psquica, a sua maneira de tocar, seu sentimento

em relao ao Terapeuta influi de forma decisiva na qualidade do trabalho. No shiatsu o

Terapeuta precisa estar consciente tanto de sua respirao quanto da do paciente, ela

deve-se manter fluida.

A melhor presso efetuada enquanto o Terapeuta exala, principalmente quando

trabalhamos as costas, trax e o abdmen. O prprio Terapeuta muitas vezes exala

conscientemente enquanto pressiona, o sentido de equilbrio tambm muitoimportante. O Terapeuta move-se com harmonia, todos os toques e presses devem ser

feitos com conscincia, e sempre partindo do seu centro interno Hara. Um mestre

transmite energia Ki do seu Hara (centro), num estado de completo relaxamento.

Os meios para afetar a energia interna do corpo podem ser diversos, tais como:


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Pressionar; distender, amassar, massajar, abanar, dar pancadas e baloiar. Para alm

disso existem vrias formas de fazer pressocom os polegares, as palmas das mos;

os dedos, os cotovelos e os ps, embora a maior parte das presses sejam feitos com os

polegares e palmas das mos.

Efetividade do Shiatsu

Conforme j foi referido, o shiatsu aplica a presso manual e digital sobre a pele,

com o intuito de manter a sade e prevenir a doena pela estimulao dos poderes

naturais do organismo, eliminando elementos que produzem fadiga e promovendo a boa

sade.

As suas principais caractersticas:

Diagnstico e terapia combinados. A aplicao de presso capacita o terapeuta a tratar

de acordo com as condies do corpo.

O shiatsu no exige qualquer dispositivo ou medicamento, s se usam mos, dedos,

etc.

No produz efeitos colaterais. No existemlimites de idade, embora tenhamos que ter cuidado ao nvel da presso

efetuada, se a pessoa for muito jovem ou idosa. Funciona corno barmetro de sade,

ajuda a detetar irregularidades e a prevenir a fadiga e a doena.

Tratar o corpo como um todo.

Pontos de Ateno

Pressionar sempre perpendicularmente Concentrar a presso num ponto

Manter a presso entre (10 e 20 kg)

Mos limpas e unhas cortadas

O terapeuta deve regular a respirao

As posies bsicaspara a aplicao devem ser corretas

Ajustar a posio e a presso, consoante o estado fsico do paciente

Tanto o terapeuta como o paciente no devem usar adornos, tais corno (anis, relgio,

pulseiras, etc.) durante a sesso.


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5. Condies para as quais a terapia Shiatsu no deve ser

aplicada

Ferimentos

Varizes

Doenas contagiosas

Problemas cardacos

Apendicite

Cirrose do fgado Leucemia

Cancro

Pancreatite

lceras duodenais

Tenso arterial alta

Cicatrizes cirrgicas, que ainda no sararam

Febre alta,

Debilidade fsica extrema

Doenas infeciosas da pele

Durante a digesto

Gravidez (primeiros 3 meses)


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6. Mecnica Corporal do Terapeuta

Postura Bsica:

A postura bsica a mais utilizada no shiatsu e esta pode ter 3 ou 4 pontos de apoio.

Na postura bsica devemos tentar que o tringulo formado por 3 pontos de apoio seja o

mais equiltero possvel, desta maneira se poder fazer uma presso sobre a zona a

tratar.

Postura bsica de 3 pontos de apoio:

O joelho, o p e os polegares, com os quais se realiza a presso.A postura bsica com 4 pontos de apoio que so:

O joelho, o p, uma mo apoiada no solo e o polegar ou a palma da mo que exerce

presso.

Postura de Joelhos:

Na postura de joelhos, o terapeuta apoia-se sobre os joelhos com a anca ligeiramente

levantada.

Postura Seiza:

Esta a postura tradicional Japonesa onde as costas perfeitamente alongadas se apoiam

por meio dos glteos sobre os calcanhares.

Preparao de uma sesso

Ambiente: o local deve estar tranquilo, livre de rudos, tais corno telefone ou

campainha.

Pode-se colocar msica suave, acender uma vela e incenso, que tambm contribui para

um bom ambiente.

A temperatura deve ser ligeiramente mais quente do que o normal, pois a pessoa que

recebe o tratamento, devido ao relaxamento tem tendncia a arrefecer.


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O colcho deve ser colocado no cho, no sendo nem muito mole, nem muito duro, de

preferncia fino, de forma que o terapeuta possa fazer presso sem que o paciente se

magoe. Deve ter almofadas caso o paciente necessite.

O Terapeuta

Deve estar calmo e descontrado, de preferncia deve fazer um pouco de meditao

primeiro. Deve dar preferncia s roupas claras, largas e confortveis, que lhe permitam

mover-se vontade, tais corro algodo ou linho. No deve estar a fazer a digesto ou em

jejum. As mos devem estar limpas e as unhas cortadas

O Paciente

As roupas devem permitir movimentos livres e dar urna sensao de vontade. Deve

retirar os objetos pessoais, relgios, anis, culos, sapatos, etc. No deve estar em jejum

nem a fazer a digesto. No deve estar sob tenso ou nervosismo, deve estar o mais

calmo e relaxado possvel. A roupa deve ser lavada e vestida somente para o tratamento,

de preferncia de cor clara.

7. Estgios de intensidade de presso

Toque

Usado na palpao e no diagnstico, este mtodo requer a mera presso co dedo

contra a pele do paciente. A presso mxima de no mais do que cem gramas.

Presso Suave

Do estgio de toque, o dedo se move para urna ligeira aplicao de presso e ento

volta de uma vez para o estgio de toque. Este tipo de presso aplicado muitas vezes

para o mesmo ponto ou de um lugar para o outro. A intensidade varia entre cem gramas

e um quilograma.


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Presso Leve

Embora mais intensa do que a presso ligeira, a presso leve ainda branda. O

terapeuta deve sincronizar pronta e lentamente o aumento de presso com sua prpria

respirao. Quando o mximo para esta presso for alcanado, ele deve gradualmente

relaxar a presso. A intensidade varia entre um quilograma e cinco quilogramas.

Presso mdia

Embora, primeiramente, as aplicaes de presso desta intensidade possam causar ao

paciente um ligeiro desconforto, ele aos poucos achar agradvel a sensao que elas

produzem. A intensidade pode variar de cinco a quinze quilogramas.

Presso Forte

Embora seja a presso mais forte aplicada em shiatsu, este estgio no excede urna

intensidade de quinze a trinta quilogramas. Ela nunca deve causar sensaes

desagradveis ao paciente, embora possa produzir um tipo de dor moderada que

descrita corno agradvel. O terapeuta deve aprender a controlar e sustentar a presso

que produz tal dor aprazvel.


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8. Tcnicas Especficas

1. Presso PadroA presso aplicada branda e gradualmente

diminuda.A aplicaao de uma fase e dura de

trs a cinco segundos.

2. Presso interrompida

O terapeuta primeiro aplica uma presso ligeira.

Ento, sem remover o polegar (ou a outra parte da

mo que estiver sendo usada) da pele do paciente,

ele relaxa a presso. O segundo passo aplicar

uma presso de intensidade mdia. Se a aplicao

termina aqui, ela de duas fases. H uma verso

de trs fases na qual a presso relaxada aps a

segunda fase e ento urna presso mais forte

aplicada. Cada aplicao dura de cinco a sete

segundos.

3. Presso Sustentada

Geralmente executada com a palma da mo, esta

aplicao de uma fase. A mesma presso

conservada por cinco a dez segundos.

4. Presso por suco

Este mtodo muito especial de aplicao,

usualmente empregando trs dedos ou a palma da

mo bem pressionada contra a pele do paciente.

um movimento de puxar para trs que parece

afastar os tecidos conjuntivos da pele. A presso

ondulante e a presso rotativa aplicadas para o

abdmen so deste tipo.


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5. Presso Fluda

Com os polegares das mos direita e esquerda, a

alternao de aplicaes de presso durando deum a dois segundos em cada ponto feita em uma

nica sucesso de pontos ou um ao lado ou acima

e abaixo de cada um. A transio de um ponto

para outro natural e regular, por isso o nome

presso fluida.

6. Presso Concentrada

Presso gradualmente aumentada aplicada em

concentrao sobre um lugar por cinco a sete

segundos. Quanco a intensidade desejada

atingida a presso gradualmente relaxada sem

permitir que o polegar se afaste da pele do

paciente, ento aumentando gradualmente de

novo. A aplicao, que pode ser repetida muitas

vezes, feita com presso do polegar de uma mo

sobre o outro polegar.


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Tipos de aplicao de presso

Figura 1Modo correto de aplicar presso com o polegar

A articulao entre o osso do metacarpo e a falange proximal

(articulao metacarpo-falangiana) ligeiramente curva. Quando este

ponto est sob tenso, a presso pode ser aplicada com a polpa digital do

polegar.


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O Shilatsu doloroso?

Se a presso for dolorosa deve-se diminuir a presso, o shiatsu no pode nunca

provocar mau estar, mas sim um relaxamento agradvel.

Porque que existem reas mais dolorosas que outras?

A dor s aparece se a energia em certos locais, no estiver a circular da melhor

forma, ou estiver bloqueada. Poder tambm ser devido a sensibilidade da prpria

pessoa, por isso as presses devero ser mais moderadas se existir dor.

Qualquer pessoa pode receber Shiatsu?Sim, mas devemos ter em conta o estado de sade da pessoa e a idade, nas crianas e

pessoas de idade avanada, as presses devem ser mais leves, dependendo do estado de

sade, poderemos at no poder exercer qualquer tipo de presso.

Diferenas entre a Medicina Ocidental e Oriental

A medicina Ocidental baseia-se num choque de foras, a eliminao do agente

causador de doena, a fim de encontrar cura, a ateno de um mdico aloptico nacura da doena uma luta contra sintomas, nessa luta utiliza-se drogas que por vezes so

prejudiciais a outros rgos da pessoa. A Medicina

Oriental no se preocupa em eliminar a doena diretamente, mas em normalizar a

energia vital do paciente, criando condies ao organismo de eliminar a enfermidade,

atravs dos seus prprios meios.

Podemos dizer ento, que a Medicina Ocidental trata a doena, e a Medicina Oriental

trata o doente.

Na Medicina Oriental no necessrio que haja doena para beneficiar de um

tratamento, caso no haja patologias, o paciente sai ao tratamento sentindo-se mais

relaxado e harmonizado, com mais energia e mais sade.


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9. Sequncia bsica de massagem Shiatsu (Passo a passo)


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Preencha e utilize os espaos em branco na tabela que se segue, para registar notascom a descrio dos movimentos e tcnicas a executar na sequncia bsica de

massagem Shiatsu.Pode adicionar informaes adicionais que considere serem pertinentes, como por

exemplo, informaes dadas nas sesses de formao, e ainda, diferentes maneiras deexecutar a mesma tcnica (variaes).

Tratamento bsico em decbito ventral

Aquecimento e avaliao das costasRegio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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As Costas

Regio:

Tipo de presso:Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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O pescoo

Regio:


Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Os ombros

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio interescapular e escapular

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio infraescapular e lombar

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio Sacro e Glteo

Regio:Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Membros inferioresRegio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Ajustes das CostasRegio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:


Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Tratamento Bsico em decbito dorsal

Membros inferiores


Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:


Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:


Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:



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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

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Postura:


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Regio:

Tipo de presso:

Linha/Pontos:

Postura:

Regio:


Postura:


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Bibliografia

Namikoshi, T. (1992). O Livro Completo da Terapia Shiatsu. Tambor: Manole.

Onoda, S. (2005). Curso Bsico de Shiatsu. Lisboa: Alfa Omega S. L. e Dinalivro.

Pradipto, M. J.ZEN SHIATSU. Summus Editorial .

Documents

Manual shiatsu versão 2013