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Medidas caseiras para dietas
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Av. Octávio Mangabeira, 2401, Shopping Ateliê Place, Térreo, sala 05 www.alagiaassessorianutricional.com
Medidas caseiras
200 ml 240
1 colher de servir = colher de arroz =
2 colheres de sopa
1 concha grande = 5 colheres de sopa
1 concha média = 4 colheres de sopa
Queijo tipo Minas (fatia): A grande=50g; B média=35g; C pequena = 20g
Carne(bife): A grande=90g; B média=60g; C pequena = 50g
Xícaras: A =60g; B =150g; C =150g; D=250
Av. Octávio Mangabeira, 2401, Shopping Ateliê Place, Térreo, sala 05 www.alagiaassessorianutricional.com
Carne em pedaço: A pequeno =50g; B médio=60g; C grande =75g
Maçã unidade com casca: A pequena=130g; B média=170g; C grande=270 g
Mamão fatia sem casca : A pequena=50g; B média=100g; C grande=180 g
Melão fatia sem casca : A pequena=100g; B média=230g; C grande=4800 g
Laranja unidade sem casca : A pequena=100g; B média=160g; C grande=200 g