Arthur Shinyashiki

O guia definitivo para quem querter maiores retornos financeiros com qualidade de vida em 2017.

Meu Plano de Carreira

SUMÁRIO

01

SUMÁRIOIntrodução: Como olhar para a sua carreira | Pág. 3

O que significa acelerar sua carreira? | Pág. 4Capítulo 1

Faça a revisão do seu último ano | Pág. 8Defina suas prioridades | Pág. 10

02Crie seu plano de ação para 2017 | Pág. 14Capítulo 2

Seu grande objetivo norteador | Pág. 15O passo a passo para seu plano de ação | Pág. 1712 meses para conquistar seu objetivo norteador | Pág. 19Se você não planejar sua carreira, alguém o fará | Pág. 21Esqueça as crenças limitantes | Pág. 22

Apêndice: bônus para impressão | Pág. 23

Neste e-book, queremos ajudá-lo a ter mais clareza sobre seus

próximos passos profissionais, oferecendo ferramentas e insights

para você criar seu plano de ação para 2017.

Para começarmos, a primeira pergunta que lhe fazemos é: você

está vivendo pelo trabalho ou está trabalhando pela sua

vida? Parece a mesma coisa, mas não é.

É muito comum depositarmos no trabalho todas as nossas neces-

sidades. É o nosso trabalho que determina o estilo de vida que

seremos capazes de ter e ele aparece sempre como a prioridade

do presente. Enquanto isso, o tempo com as pessoas que

amamos, os momentos de lazer e os hobbies ficam para o próxi-

mo final de semana, que nunca chega.

Por um tempo, você diz a si mesmo “é temporário", “mês que vem

as coisas estarão mais tranquilas", “calma". A verdade, porém, é

que se você não tomar as rédeas, ficará sempre dependente do

tempo e das demandas dos outros.

INTRODUÇÃO3

IntroduçãoComo olhar para a sua carreira

Está na hora de rever seu caminho, talvez seguir para outra direção,

talvez só fazer alguns ajustes de prioridade. De um jeito ou de outro,

esperamos que este e-book possa servir como um guia.

Tudo o que você encontrará nas próximas páginas parte das próprias

experiências que nós, do portal No Dia a Dia, nossos professores e

coachings de carreira vivemos enquanto buscávamos nosso caminho

de maneira autêntica e significativa.

Você será convidado a fazer diversos exercícios e reflexões, então

recomendamos que reserve um tempo de qualidade para mergulhar

neste e-book e tirar o máximo dos conteúdos que cuidadosamente

organizamos.

Em algumas páginas, você verá no canto superior direito o ícone ,

indicando que poderá imprimi-las para melhor realizar as atividades

propostas.

Boa leitura!

O Q U E S I G N I F I C A A C E L E R A R S U A C A R R E I R A ?C A P Í T U L O 1

Quando pensamos em carreira, não existe uma fórmula mágica ou uma resposta

que sirva a todos. Tem gente que sonha em ser nômade digital, enquanto outras

pessoas preferem os modelos tradicionais. O que importa mesmo é entender qual

estilo de vida faz mais sentido para você e o que realmente atende às suas neces-

sidades.

Queremos ajudá-lo a ter uma atitude protagonista ao invés de ser levado pelos

movimentos e tendências do mercado que mudam toda semana. A gente sabe

quão difícil pode ser passar por esse momento de rever as escolhas e definir um

plano que seja realista. Já acompanhamos centenas de pessoas enfrentando este

mesmo momento, como Pedro:

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?5

Quando Pedro completou 43 anos, um sentimento de urgência tomou conta

de sua mente. Ele estava na exata mesma situação que há 10 anos: traba-

lhando muito sem reconhecimento, ausente da vida da sua família, adiando a

promessa de fazer uma viagem de férias todos juntos e com o saldo no

banco sempre no limite. Daqui a pouco ele estaria com 50, 60 anos... e aí?

De repente, ele interrompeu esse ciclo de pensamentos e disse a si mesmo:

"No meu próximo aniversário, as coisas não serão assim. Todos vão me

perguntar como consegui mudar a minha vida em menos de um ano".

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?6

Você percebe algum padrão de comportamento? Tenho tomado muitas decisões por impulso e não estou me organizando como deveria para dar conta de tudo o que gostaria de poder fazer.

Como eu imaginavaque seria o ano: Por quê?Como realmente foi:

Decidimos fazer uma pequena reforma na cozinha que acabou saindo muito mais cara do que imaginávamos porque aproveita-mos que já estávamos mexendo e incluí-mos consertos e trocas de móveis que não estavam planejados inicialmente. Além disso, eu também não tinha muita noção de quanto realmente precisaríamos tanto para a viagem quanto para investir num negócio próprio. Achei que era mais seguro esperarmos um pouco mais para ver os detalhes com calma.

Nossas finanças se enrolaram e, por isso, não tive coragem de avançar no processo de me desligar da empresa. Muito pelo contrário: tive ainda que vender minhas férias para usar o dinheiro como um respiro. Ou seja, a viagem também foi por água abaixo.

Tinha prometido à minha família que finalmente faríamos aquele viagem de férias para alguma cidade do litoral, ficaríamos numa pousada e seria um tempo de puro relaxamento. Planejava também dar anda-mento aos planos com minha esposa de abrirmos nosso restaurante. Para isso, eu sairia do meu atual trabalho e usaríamos meu Fundo de Garantia para fazer o investi-mento.

Pegou um papel e começou a fazer um exercício que sua filha mais velha, Ana, uma vez lhe indicou.

Veja as conclusões às quais Pedro chegou:

Quais metas você tinha?Quais planos foram feitos?Quanto disso tudo você conseguiu cumprir? O que mudou?Por quê?

Agora é a sua vez, então reserve 5 minutos para fazer a revisão do seu último ano:

Agora, coloque todas as respostas no papel. Você pode imprimir a tabela que montamos a seguir ou escolher uma folha qualquer

para que esta reflexão fique registrada e sirva de base para visualizar o que você deseja mudar de hoje em diante.

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?7

Depois de fazer a revisão, você consegue identificar algum padrão de comportamento? O que fez seu ano ser tão diferente do planejado?

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Faça a revisão do seu último ano

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?8

Como eu imaginavaque seria o ano Por quê?Como realmente foi

Você com certeza já ouviu isso, mas não tem como iniciar qualquer processo de transformação sem

antes consultar aquele que tem todas as respostas: você.

Talvez você esteja pensando: “como assim eu já tenho todas as respostas?" Pois é, você tem! Só não

está conseguindo enxergá-las ainda.

Depois de rever como tinha sido seu último ano, Pedro começou a perceber que estava deixando de

lado o que era realmente importante para ele: não conseguia cumprir suas promessas, continuava longe

de realizar seu sonho de ter o próprio negócio e estava sacrificando os poucos momentos de alegria

para dar conta dos erros de planejamento.

Pedro entendeu que precisava rever suas prioridades e começar a acertar os ponteiros para que pudesse se dedicar ao que realmente

lhe importava e o faria mais feliz.

Esse também é o passo que você deve dar para que possa realizar seus planos e ter a vida que deseja.

Então, para caminharmos nesta área, sugerimos um exercício que parte do que é essencial para sua vida

e segue para um momento de organização, ajudando-o a enxergar quais devem ser suas prioridades e

porquê. Você pode fazê-lo numa folha qualquer ou imprimir a página a seguir.

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?9

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?10

O que é essencial para você?

Vamos começar colocando tudo aquilo que é fundamental, as coisas das quais você não abre mão e que lhe enchem de alegria.

Faça um brainstorming e anote tudo o que vier à sua mente: seus valores, quem você ama, suas atividades de lazer, seus sonhos etc.

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Agora, você irá montar até 5 grupos organizando tudo o que identificou como essencial. Esses grupos serão os seus pilares. Veja como fica-

ram os de Pedro:

Amor Carreira Viajar Aprender Saúde

Família

Amigos

Independência financeira

Ser dono do meu negócio

Dar a volta ao mundocom a família

Descansar

Praia

Fazer uma especializaçãoem administração de negócios

Aprender inglês

Ler

Aprender novas habilidadesindependentes do trabalho

Comer melhor

Cuidar da minha família

Correr

Dormir bem

Defina suas prioridades

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?11

Agora, organize aqui os seus pilares e tudo que os compõem:

Agora que você conseguiu identificar seus pilares, vamos analisar quanto está se dedicando ou não a cada um deles:

Cada barra a seguir representa um de seus pilares. Identifique-os e, em seguida, imagine que você possui 20 pontos para distribuir entre

eles. Esses pontos representam quanta energia e dedicação você coloca em cada uma das áreas da sua vida. Então, com um lápis ou uma

caneta colorida, dê uma nota para cada um dos pilares pensando quanto você tem se dedicado HOJE a eles.

Agora, refaça o passo com outra cor colocando quanto você gostaria de se dedicar a essas áreas no próximo ano. Lembre-se: você só tem

20 pontos.

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?12

20

20

O que está funcionando hoje? Por quê?

Quais as áreas em conflito? Por quê?

Quais as mudanças que precisam acontecer para que você possa chegar à segunda versão do exercício?

CAPÍTULO 1: O que significa acelerar sua carreira?13

O objetivo deste exercício é mostrar que não dá para sermos 100% em absolutamente tudo. Você com certeza já tentou isso e na maioria

das vezes só recebeu pressões e frustrações como resultado. Este é um momento de fazer escolhas e entender que alguns pilares preci-

sarão de mais atenção do que outros para que você conquiste o que deseja. De um jeito ou de outro, todos estão conectados e você não

precisa encarar essas escolhas como sacrifícios. Afinal, elas têm um propósito.

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Pedro, por exemplo, percebeu que estava se dedicando muito pouco aos seus pilares. Sua energia estava indo embora por motivos e escolhas que só o afastavam de suas metas.

Nada funciova porque ele estava dizendo "sim" aos pedidos errados. Ele precisava ser muito focado a partir de agora e escolheu que o pilar que mais se dedicará no próximo

ano é o da carreira para tirar do papel o sonho do negócio próprio. Essa escolha era uma oportunidade de estar mais próximo da família, já que a ideia era abrir o negócio com

sua esposa, cuidar da saúde, porque estaria menos infeliz, e aprender, afinal, um novo desafio.

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C R I E S E U P L A N O D E A Ç Ã O P A R A 2 0 1 7C A P Í T U L O 2

CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201715

Agora que você já tem uma visão mais sólida sobre os ajustes que precisa fazer, é o momento de focarmos no

plano para levar sua carreira ao próximo nível. Para isso, começaremos com um exercício de visualização:

Imagine que estamos em dezembro de 2017 e você reencontra um amigo de longa data que há muito tempo não

via. Vocês estão conversando e ele lhe pergunta: e aí, como estão as coisas no trabalho? O que aconteceu de bom

neste último ano?

Qual história você deseja contar?

Pense em resultados objetivos, conquistas claras e como as realizou.

A história de Pedro ficou assim:

Seu grande objetivo norteadorCrie seu plano de ação para 2017

Este ano dei o salto que tanto queria. Comecei a pós-graduação em Administração de Empre-

sas e consegui usar meus próprios desafios como experimentos. Os resultados foram incríveis!

Com minha esposa, montamos o plano para abrirmos nosso restaurante, colocando na ponta

do lápis todos os investimentos e os ajustes financeiros que deveríamos fazer para dar conta

desse empreendimento sem muito sufoco. Em seis meses, já estávamos com local definido,

fornecedores contratados e reforma em andamento. Quando fechamos a data de inauguração

e começamos a divulgar, mal acreditávamos que tínhamos conseguido! Claro, a viagem em

família ainda terá que esperar um pouco, mas é por uma boa causa e todos entendem.

CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201716

Agora é a sua vez: quais marcos você gostaria de ver em sua próxima retrospectiva?

Aproveite para escrevê-las e deixá-las registradas.

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CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201717

O passo a passo para seu plano de ação Bom, já percorremos todo o caminho introspectivo: você já sabe o que precisa ser feito, e como deseja estar ao final do próximo ano.

Vamos para a parte objetiva, na qual o ponto-chave é o seu comprometimento com as metas e os prazos que definir agora.

Esta etapa é fundamental para que você tenha clareza sobre os passos a serem dados e possa ter uma referência para saber quão próxi-

mo está do seu objetivo.

Para ajudá-lo nesta etapa, vamos usar o exercício do ideia apresentada por Simon Sinek, autor de

, que traz um modelo simples, mas muito poderoso para entender como algumas organizações e pessoas

se tornam tão bem-sucedidas e inspiradoras.

PORQUÊ

COMO

O QUÊ

Reproduza a figura ao lado numa folha e comece a preencher as áreas circulares

seguindo as orientações a seguir:

PORQUÊ: O que torna esse sonho tão importante e significativo para você?

Qual a essência desse objetivo? Para Pedro, era poder construir um projeto que fosse impor-

tante e significativo para toda a família.

COMO: Quais competências você precisa desenvolver para cumprir essa meta?

Quem você deve envolver para conquistar esse sonho? Quais são os seus méto-

dos? Iniciar a pós em Administração, engajar a esposa e os filhos nessa empreitada, buscar ajuda com

especialistas e estudar com afinco as finanças da família, eram os pontos de como Pedro conquistaria

seu objetivo.

O QUÊ: Coloque seu objetivo norteador. Pedro não tinha dúvidas: abrir o próprio negócio em

parceria com a esposa.

Importante: os dois círculos maiores podem ser reajustados com o tempo, mas

o círculo central é a raiz da sua motivação, sua essência. Ele contém a verdade

por trás de todas as suas ações.

Círculo Dourado, Por quê? Como

,

grandes líderes inspiram ação

Bom, já percorremos todo o caminho introspectivo: você já sabe o que precisa ser feito, e como deseja estar ao final do próximo ano.

Vamos para a parte objetiva, na qual o ponto-chave é o seu comprometimento com as metas e os prazos que definir agora.

Esta etapa é fundamental para que você tenha clareza sobre os passos a serem dados e possa ter uma referência para saber quão próxi-

mo está do seu objetivo.

Para ajudá-lo nesta etapa, vamos usar o exercício do ideia apresentada por Simon Sinek, autor de

, que traz um modelo simples, mas muito poderoso para entender como algumas organizações e pessoas

se tornam tão bem-sucedidas e inspiradoras.

Chamamos essa meta de objetivo norteador porque de fato ela será seu guia para todas as decisões que tiver de fazer. Então, quando

alguma demanda não planejada chegar até você, aceitar ou não dependerá da resposta à seguinte pergunta: esta demanda me aproxima

ou me afasta de meu objetivo norteador?

CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201718

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Para Pedro, seu objetivo norteador era abrir o próprio restaurante em dezembro.

Círculo Dourado

Defina seu objetivo norteadorNo exercício de visualização, você contou uma história mostrando tudo o que

conquistará no ano que vem pela frente. Depois, com o

obteve mais compreensão sobre seu objetivo.

Então, vamos lá: qual a sua grande meta para 2017?

Escreva:

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CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201719

Você já sabe COMO, O QUÊ e PORQUÊ quer ser bem-sucedido nessa

meta. Agora é o momento de definir o passo a passo para conquistá-la.

Neste ponto, vamos nos inspirar no conceito de gestão ágil, que consiste

em quebrar um grande projeto em vários menores.

O método de gestão ágil o ajuda a se manter no cronograma enquanto

aproveita as pequenas vitórias para motivá-lo a continuar. É uma maneira

de saber se está no caminho certo e não se desesperar olhando constan-

temente para o que ainda está faltando. Vamos lá?

Primeiro, determine o que deve alcançar em cada um dos meses, como no

exemplo ao lado.

Em seguida, quais ações deve realizar para que esses objetivos se cum-

pram mês a mês (veja o exemplo na página a seguir).

Para cumprir esta etapa, você pode usar o bônus que preparamos para

imprimir e montar o seu plano de ação. Deixá-lo em um lugar visível, como

a parede do seu quarto ou escritório, ajuda você a se manter atento aos

compromissos estabelecidos.

Janeiro Entender as necessidades jurídicas e definirorçamento para o investimento no restaurante

Mês Meta

Fevereiro

Setembro

Agosto

Julho

Junho

Maio

Abril

Março

Outubro

Novembro

Dezembro

Preparar plano de obra e consultar fornecedores

Conseguir 40% do investimento

Conseguir mais 40% do investimento

Finalizar organização do investimento

Fechar contrato com fornecedorespara montagem do restaurante

Iniciar reforma

Iniciar processo seletivo para contratação do chef e dos ajudantes de cozinha

Finalizar o processo seletivo e iniciar a campanha de inauguração do restaurante

Terminar obra e continuar campanha de inauguração do restaurante

Finalizar os preparativos paraa inauguração do restaurante

Festa de inauguraçãodo restaurante

meses para conquistarseu objetivo norteador12

Exemplo:

Conversar com advo-gados e contador do escritório Rocha

Mês: Janeiro Meta:

Semana 1

Entender as necessidades jurídicase definir orçamento para o investimento no restaurante

O que precisa ser feito?

Quanto tempo precisará?

Precisa de algo antes?

Precisará fazer algum investimento financeiro?

Semana 2

Semana 3

Semana 4

Levantar documentos necessários para abertura do restaurante

Solicitar orçamentos de reforma e equipamentos

Compilar custos da reforma, equipamentos e assessoria jurídica

4 horas

15 horas

10 horas

5 horas

Confirmar agenda dos advogados e contador

Indicações de pessoas conhecidas

4 horas de consultoria com escritório:R$ 450,00

Não

Não

Não

Não Não

CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201720

Depois de fazer o plano anual com as metas de cada mês, é muito importante definir os passos para que você alcance a meta mensal. Em janeiro, por exemplo, Pedro teve de se comprometer com os seguintes objetivos:

Agora é a sua vez! Imprima os arquivos que preparamos e preencha o seu plano de ação anual e mensal.

Em seguida, deixe-os anexados em um lugar visível! O material está disponível no apêndice deste e-book!

CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 201721

Ufa! Objetivos estabelecidos e planejamento feito! Agora é só começar a

colocar tudo em prática - e é aqui que começa o verdadeiro desafio: não

sair do trilho. Porque é isso o que acontece com a maioria das pessoas,

elas têm todas as ferramentas nas mãos, mas algo as impede de usá-las.

Acelerar sua carreira e levá-la ao estágio que você deseja exige muito com-

prometimento com si mesmo, pois a realização do seu plano depende

exclusivamente do quão focado e disciplinado você conseguirá se manter

ao longo do percurso. Por isso, é muito importante afastar os sequestrado-

res de tempo, as ações que o tiram de seu verdadeiro objetivo.

O momento de agir é agora!

Se você não planejar sua carreira, alguém o fará!

22

Acredite no seu plano de ação e não se deixe levar por crenças limitantes, como:

Não sou bom o suficiente

Não tenho recursos o suficiente

Não consigo

Ainda não estou preparado

Se você ficar esperando pelo “momento ideal", quando tudo estará “perfeito", seus projetos

continuarão a ser adiados. Cabe a você mudar esse modo de pensar e olhar para o seu

plano de ação com a certeza de que pode cumpri-lo. Não existe momendo ideal, você cria

as oportunidades para seu sonho acontecer!

Os recursos que faltam, busque-os. A ajuda que precisa, peça-a. As metas que estabeleceu, acelere-as.

Esqueçaas crenças limitantes

CAPÍTULO 2: Crie seu plano de ação para 2017

Bônus para impressão: Plano anual

APÊNDICE23

Janeiro

Mês Meta

Fevereiro

Setembro

Agosto

Julho

Junho

Maio

Abril

Março

Outubro

Novembro

Dezembro

Mês: Meta:

Semana 1

O que precisa ser feito?

Quanto tempo precisará?

Precisa de algo antes?

Precisará fazer algum investimento financeiro?

Semana 2

Semana 3

Semana 4

APÊNDICE24

Bônus para impressão: Plano Mensal organizado por semanas

Este conteúdo foi produzido pelo Portal No dia a dia.

Esperamos que tenha sido útil e que você possa compartilhar bons resultados conosco.

Nosso objetivo é ajudar profissionais como você a acelerar suas carreiras e alcançar mais segurança financeira e qualidade de vida.

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