O Envelheciment o e Dinâmicas Sociais · encontra-se relacionada com mudanças das funções neuro-endócrinas. 2.3 O que é ... No prolongamento da vida de alguns animais os

Fontes de Informação Sociológica Dr. Paulo Peixoto

2012/2013

Faculdade de Economia

Universidade de Coimbra

O Envelhecimento e Dinâmicas

Sociais

Professor: Dr. Paulo Peixoto

Aluna: Marisa Engenheiro


2012/2013

O Envelhecimento Ficha Técnica:

Título do trabalho:

O Envelhecimento e Dinâmicas Sociais

Trabalho realizado no âmbito da unidade curricular de:

Fontes de Informação Sociológica

1º Ano da Licenciatura em Sociologia

Professor orientador:

Doutor Paulo Peixoto

Trabalho realizado por:

Marisa Daniela Rodrigues Engenheiro

Aluna nº 2012178486

Imagem da capa consulta em:

http://www.fotopedia.com/wiki/Intrinsic_and_extrinsic_aging#!/items/flickr-‐6916288702


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Índice

1- Introdução ..............................................................................................1

2- Estado das Artes ....................................................................................2

2.1 – O que é o envelhecimento? ...........................................................2

2.2- Teorias do Envelhecimento ...........................................................3

2.3 – O que é que a ciência pode fazer para retardar o processo de

Envelhecimento? ....................................................................................5

2.4 – Alterações estruturais e funcionais............................................5

2.5 – Actividade física na terceira idade pode prevenir encolhimento

do cérebro..............................................................................................6

2.6 – Visão positiva na velhice melhora a saúde de idosos ................7

2.7 – Sexo na terceira idade: Tabú? ..................................................8

2.8 – Avós e netos uma relação afectiva ...........................................10

3- Descrição detalhada da pesquisa .……………………………….................….......13

4 - Ficha de Leitura ...................................................................................14

5 - Avaliação da página de Internet ........................................................36

6 - Conclusões …………………………………………………………………………………………........37

7 - Referências bibliográficas.................................................................40

Texto de Suporte da Ficha de Leitura

Rosa, M. J. (2012). O Envelhecimento da Sociedade Portuguesa. Lisboa: Fundação Francisco Manuel dos Santos.

Anexo B


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Página da Internet Avaliada

1-Introdução

No âmbito da unidade curricular de Fontes de

Informação Sociológica, foi-nos proposto vários temas de trabalho,

segundo a avaliação continua. Os temas propostos eram: Os desafios da

sociedade de informação, A Europa e os migrantes no século XXI e o

Envelhecimento e dinâmicas sociais. Decidi escolher o tema

Envelhecimento e dinâmicas sociais, pois considero um tema bastante

interessante e importante de estudar.

O envelhecimento é uma fase da vida do ser humano. É a

última, pela qual o mesmo passa. É uma fase em que, os idosos por vezes

e na maioria dos casos começam a ser dependentes a família. Neste

caso invertem-se os papéis, pois anteriormente o idoso tomou conta da

sua família (filhos) e chegando a uma etapa da vida os filhos ou

familiares começam a ter um papel fundamental na vida da pessoa idosa.

O meu trabalho centra-se bastante no tema

“Envelhecimento” um tema que para mim é preocupante e problemático.

Deste modo tentei de certa forma tratar o tema de modo a

conhecer o seu significado e com as suas dimensões mais relevantes,

vários tipos de envelhecimento, várias teorias, vários exemplos de

formas de viver, que previnem um pouco o envelhecimento entre outras.

Os seres humanos são todos diferentes. E, deste modo

envelhecem de formas distintas, têm uma maneira de pensar de forma

distinta, nada é igual no processo de vida do ser humano, o que pode

influenciar o seu envelhecimento.

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2- Estado das artes

2.1 O que é o envelhecimento? O envelhecimento é um processo de degradação progressiva e

diferencial.

Os individuos envelhecem de formas diversas, desta forma,

podemos falar de idade biológica, de idade social e de idade psicológica.

Idade Biológica: está ligada ao envelhecimeto ôrganico. Cada orgão

vai sofrendo modificações que diminuem o seu funcionamento durante a

vida e a capacidade de auto-regulação torna-se também menos eficaz.

Idade Social: refere-se ao papel, aos estatutos e aos hábitos das

pessoas, relativamente aos outros membros da sociedade. Esta idade é

fortemente determinada pela cultura e pela história de um país.

Idade Psicológica: relaciona-se com as competências

comportamentais que a pessoa pode mobilizar em resposta às mudanças do

ambiente; inclui a inteligência, memória e motivação.

O envelhecimento também está dividido em dois conceitos distintos:

Envelhecimento Individual;

Envelhecimento Colectivo.

No envelhecimento individual existem duas situações diferentes, das

quais o envelhecimento cronológico e o envelhecimento biopsicológico. O

envelhecimento cronológico tal como o nome indica tem a ver com a idade,

e o envelhecimento biopsicológico depende da vivência, dos hábitos, dos

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estilos de vida, das condicionantes genéticas e da própria sociedade em

que se vive.

O envelhecimento colectivo também inclui duas noções, sendo elas o

envelhecimento demográfico ou da população e envelhecimento societal ou

da sociedade. O envelhecimento demográfico define-se como uma evolução

particular da composição etária da população que corresponde ao aumento

da importância estatística dos idosos ou a diminuição da importância

estatítica dos jovens. O envelhecimento societal corresponde à estagnação

de certos pressupostos organizados da sociedadade, por razões, por vezes,

dificeis de compreender, como mensiona a seguinte expressão “sempre foi

assim!”.

O envelhecimento é antes de mais uma questão demográfica.

No que diz respeito a Portugal, está a tornar-se um país envelhecido.

O peso dos idosos na estrutura populacional, tem vindo a aumentar de

forma significativa. Os nascimentos têm vindo a diminuir e tem vindo a

aumentar a esperança média de vida. Esta situação existente tem

diferentes implicações: exige políticas sociais que permitam fazer face à

nova realidade e onde a saúde e o apoio social terão de ser

redimensionados; em termos económicos leva a um esforço acrescido da

Segurança Social, com o pagamento de reformas e também com outos

serviços especializados. Existe ainda um grande problema a nível social,

sendo esse a exclusão social, solidão e pobreza.

2.2 Teorias do envelhecimento Todas as espécies envelhecem e sofrem alterações notáveis desde o

nascimento até à morte. Os cientistas desenvolveram teorias tentado

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explicar a razão pela qual as pessoas envelhecem, embora nenhuma delas

tenha sido comprovada.

De acordo com Poirier (1995) no âmbito do envelhecimento biológico

deve fazer-se referência a seis teorias:

Teoria imunológica

Refere que o sistema imunitário parece não conseguir distinguir as

células sãs do organismo dos corpos estranhos.

Teoria Genética

Refere que o envelhecimento é um processo contínuo, durante o

desenvolvimento orgânico, incluindo as fases de embriogénese, puberdade

e maturação.

Teoria do erro de síntese proteica

Defende que ocorrem alterações na molécula de ADN que alteram a

informação genética levando à formação de proteínas incapazes de realizar

a sua função.

Teoria do desgaste

Refere que o organismo se deteriora com o constante uso.

Teoria dos radicais livres

Defende que os radicais livres provocam a peroxidação dos lípidos

não saturados e transformam-nos em substâncias que envelhecem as

células.

Esta teoria é assegurada pelas inúmeras evidências

científicas de que os Radicais Livres estão envolvidos praticamente em

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todas as doenças típicas da idade, como a arteriosclerose, as doenças

coronárias, a catarata, o cancro, a hipertensão, as doenças neuro-

degenerativas e outras.

Teoria neuro-endócrina

Refere que a regulação do envelhecimento celular e fisiológico

encontra-se relacionada com mudanças das funções neuro-endócrinas.

2.3 O que é que a ciência pode fazer para retardar o processo de envelhecimento?

No prolongamento da vida de alguns animais os cientistas foram bem

sucedidos.

Os cientistas conseguiram identificar e modificar genes de modo

a prolongar a vida de leveduras, vermes, ratinhos e moscas da fruta. No entanto,

ainda não foi provado que estes animais com vida mais longa ou de envelhecimento

retardado conseguiriam de facto progredir: a teoria evolutiva prevê que a

longevidade poderá ter um preço. Muitos destes mutantes ficaram estéreis.

2.4 Alterações estruturais e funcionais

Ilustração 1 Mudanças estruturais e funcionais associadas à idade

Fonte: Blog do envelhecimento saudável

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Existem mudanças a nível:

Cardiovascular; Muscular; Endócrino; Nervoso; Esquelético; Composição Corporal.

2.5 Actividade física na terceira idade pode prevenir encolhimento do cérebro De acordo com um novo estudo feito pela Universidade de

Edimburgo, na Escócia, a actividade física regular na terceira idade pode

ajudar a evitar o encolhimento do cérebro, pois, segundo o estudo os que

não exercitavam tiveram uma maior retracção do cérebro. Mas, por outro

lado os idosos que praticavam actividades como palavras cruzadas, ou ler

um livro não tiveram efeitos benéficos ao nível do tamanho do cérebro.

Actividades físicas, mentais e sociais contribuem para uma

prevenção desta deterioração no cérebro.

"As pessoas de 70 anos que fizeram mais exercício físico, incluindo

uma caminhada, várias vezes por semana, apresentaram uma retracção

menor do cérebro e outros sinais de envelhecimento da massa cerebral do

que aqueles que eram menos activos fisicamente" (Apud, Grow).

A actividade física aumenta do volume de massa cinzenta.

"Este estudo relaciona a atividade física à redução dos sinais de

envelhecimento do cérebro, sugerindo que o desporto é uma forma de

proteger a nossa saúde cognitiva", disse Simon Ridley, da entidade

Alzheimer's Research no Reino Unido. (Apud, Simon Ridley).

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2.6 Visão positiva da velhice melhora a saúde de idosos

Ilustração 2 Idosa Feliz

Fonte: Veja-‐ Saúde(Terceira Idade)

De acordo com uma pesquisa publicada no The Journal of The

American Association , uma visão positiva na velhice, torna os idosos mais

saudáveis e independentes. Essa atitude leva o idoso a readquirir a

capacidade de realizar sozinho, actividades do quotidiano e retarda a

perda dessa habilidade.

As incapacidades levadas em conta no estudo foram aquelas que

impediam que os idosos realizassem, sozinhos, tarefas do dia-a-dia, como

tomar banho, vestir-se e andar.

Os idosos com um ponto de vista mais optimista em relação à velhice

apresentaram, 44% mais de probabilidades de se recuperar

completamente de alguma incapacidade. Ou seja conseguem independência

no seu quotidiano, e conseguem mais saúde.

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2.7 Sexo na terceira idade: Tabú?

Ilustração 3 Importância da sexualidade no envelhecimento

Fonte: Terceira Idade

Sobretudo quando o idoso passa a barreira dos 60/70 anos

existe um certo preconceito e tabu sobre o tema sexualidade.

Na fase do envelhecimento, pensa-se que não existe

qualquer desejo sexual. Mas, essa ideia é errada, os idosos podem ter uma

vida sexual activa o que pode ser bastante gratificante. Embora ainda

exista um grande preconceito generalizado de tal modo que os próprios

idosos vão acreditando nisso pondo de parte desejos e prazeres quando

acaba o fito da reprodução.

Os idosos não perdem apetite sexual, enquanto os mais novos obtêm

maior gratificação na quantidade, os mais velhos dão importância a

qualidade. A frequência das relações sexuais é claro que diminui, mas o

grau de satisfação pode ser o mesmo.

A função sexual acompanha os humanos toda a sua vida. É

naturalmente condicionada pela cultura, pelos valores, pelos estereótipos

de masculinidade e feminilidade, bem como por aspectos psicológicos e

emocionais.

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Depois da reprodução acontecem os primeiros problemas,

principalmente para as mulheres. Sentem-se menos atraentes,

desvalorizam-se pessoalmente, rejeitam-se a elas próprias e até mesmo

aos maridos. Embora esses aspectos não provoquem incapacidade de sentir

desejo. Mas, existem mulheres que na fase do envelhecimento é que se

libertam de inibições que possam ter atrapalhado a vida sexual anterior.

No que diz respeito ao homem não partilha os mesmos problemas, havendo

mesmo casos de homens pais aos 70 anos, com a idade não diminui a

fertilidade.

É claro que há doenças e quadros físicos que impedem o exercício,

logo recomendam moderação na actividade sexual. O apetite sexual não

tem nada a ver com a idade. Manifesta-se em qualquer etapa da vida.

Inclusivamente há idosos com uma vida sexual muito activa.

Existem mesmo projectos para o idoso viver com saúde na terceira

idade e, melhorar as condições de vida que abordam “o sexo na terceira

idade” sendo este bastante importante nesta fase, pois o idoso não deve

sentir-se incapaz nem desvalorizado.

O ginecologista José Bento explica que o bem-estar está ligado

à satisfação em todas as esferas da vida. “Você tem que estar bem

profissionalmente, emocionalmente e sexualmente. Dessa maneira, sua

auto-estima se mantém elevada”, garante.

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2.8 Avós e netos: uma relação afectiva

Ilustração 4 Importância dos avós e netos

Fonte: Família relações

É importante referir os laços existentes entre avós e netos

enquanto espaço de encontro de gerações, onde se cruzam diferentes

tempos sociais, individuais e familiares. Existem diferentes estilos

adoptados e papeis desempenhados pelos avós na relação com os netos.

A actual geração de avós é a primeira na história em Portugal que

pode esperar ter tempo para ver os netos crescerem e serem adultos. Em

resultado, esse maior tempo ocorre num contexto de dependência ou

independência dos avós, daí não se pode desejar só que os avós cuidem dos

netos mas também o contrário. Numa fase da infância do individuo os avós

ajudam ou cuidam dos netos, e estes poderão cuidar dos avós numa fase

mais tardia em que seja necessário.

Os avós maternos e paternos tendem a interagir entre si,

complementando-se e dando carinho e afecto ao seu neto comum, este terá

que aprender a lidar com quatro avós diferentes, adaptando-se e

repartindo o seu tempo.

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O aumento da esperança média de vida tende a adicionar

uma outra geração estas relações: bisavós.

Felizmente, actualmente existe uma melhoria do nível e

qualidade de vida dos idosos (embora nem em todos os casos), esta

melhoria permite que os avós dediquem mais tempo para os seus netos. E

tendo mais formação, estes, poderão implementar mais experiências aos

seus netos. De qualquer forma os avós com menos formação e poder

económico encontram alternativas criativas para poderem estar com os

seus netos e providenciam-lhe carinho e afecto.

A relação avós e netos é sem dúvida um encontro de

gerações. Entre as quais se pode considerar três com diferentes tempos

de vida social, familiar e individual, que são: pais, avós e netos.

É importante existir este encontro de gerações, para poder

desenvolver atitudes positivas em relação ao envelhecimento. Quando os

avós se sentem valorizados e queridos pelos netos, vão atribuir um

significado mais positivo à velhice, ao mesmo tempo, se os netos gostam

dos avós vão sentir menos ameaça da velhice como uma fase apenas de

perda de competências. Deste modo, se as relações entre avós e netos são

constituídas com carinho, compreensão e aprendizagem mútua, permite que

os avós e netos desenvolvam atitudes mais positivas em relação ao

envelhecimento.

A relação entre avós e netos é uma oportunidade para os

avós “quebrarem” as regras adequadas à idade. Para os netos os avós

representam a possibilidade de viver uma relação educativa diferente,

estes têm um potencial de imaginação e criatividade superior, pois têm

mais maturidade, experiência e disponibilidade.

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É importante relembrar que no dia 26 de Julho comemora-se o dia

dos avós. É uma data bastante importante tal como o dia da criança, pois é

uma forma de reconhecimento perante o individuo, que já passou por

muitas etapas da vida. O facto de se envelhecer não é sinónimo de morrer.

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3. Descrição detalhada da pesquisa

Numa primeira fase foi apresentado à turma vários temas das

quais eu escolhi “Envelhecimento e dinâmicas sociais” .

Iniciei o trabalho por seleccionar vários subtemas, ligados

ao tema principal que me demonstravam interesse em pesquisar. São temas

importantes, e que muitas das vezes não são falados. Como é o caso, por

exemplo na sexualidade na terceira idade, a importância da relação com os

netos e com familiares entre outros.

Como principais fontes de pesquisa recorri principalmente ao

livro “ Envelhecimento da Sociedade Portuguesa”, e a várias pesquisas da

Internet. Foram precisas bastantes pesquisas, principalmente na Internet,

para os subtemas que decidi tratar.

Através dos vários sites de pesquisa, de teses de mestrado

de alunos de psicologia, de blogs, do portal do envelhecimento, entre

outros consegui obter informação suficiente acerca dos subtemas que

decidi estudar.

Após organizar a informação de forma coerente, fiz a

estrutura do meu trabalho, organizei o meu “Estado das Artes”. Decidi

colocar por ordem os vários subtemas, iniciando com uma explicação do que

realmente significa o “Envelhecimento” e dos vários tipos que possam

existir, após isto continuei o trabalho falando sobre os outros subtemas.

Em suma, na minha pesquisa, tentei obter informação

interessante e sobretudo dar relevância a uma etapa da vida que é

bastante importante.

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4. Ficha de Leitura

Título da publicação: O Envelhecimento da Sociedade Portuguesa

Autor: Maria João Valente Rosa

Local onde se encontra:

Data da publicação: Maio de 2011

Local de edição: Lisboa

Editora: Fundação Francisco Manuel dos Santos

Data da leitura: Outubro de 2012

Nº de páginas: 86

Assunto: “O Envelhecimento da Sociedade Portuguesa”

Palavras-chave: “O Principal problema das sociedades modernas não é o

futuro, é o passado.”

Observações:

Este livro contribui para uma maior aprofundação de conhecimento

acerca do tema em causa e demonstra uma realidade vivida em Portugal,

realidade essa que muitas das vezes não é devidamente respeitada pela

sociedade. É importante valorizarmos todas as etapas das nossas vidas.

Nota sobre o Autor:

Maria João Valente Rosa é demógrafa e professora universitária.

Actualmente lecciona no Instituto Superior de Estatística e Gestão de

Informação, na Universidade Nova de Lisboa.

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Licenciada em Sociologia e doutorada em Sociologia (especialidade

Demografia). Autora e coordenadora de inúmeros estudos publicados

sobre a demografia portuguesa, designadamente relacionados com a

temática do envelhecimento.

Está, desde 2009, a dirigir a Pordata - Base de Dados de Portugal

Contemporâneo, Projecto da Fundação Francisco Manuel dos Santos.

Resumo:

O envelhecimento é um acontecimento natural, todos os

seres humanos envelhecem, de tal forma que faz parte da vida de todos.

No entanto, nos últimos anos a população encontra-se cada vez mais

envelhecida, e com declínio dos níveis de fecundidade acompanhada por um

retardar do projecto de maternidade.

A aflição com o envelhecimento da população é muito

explicada por um outro envelhecimento mais profundo: a incapacidade de a

sociedade adaptar as suas estruturas sociais e mentais à evolução dos

factos.

Portugal apresenta níveis de envelhecimento bastante

elevados o que apresenta receios associados tais como a sobrevivência

futura da população, a produtividade do país e a sustentabilidade

financeira da Segurança Social.

Estrutura:

Introdução/Apresentação:

Inicialmente a autora fala da sua história pessoal.

Demonstra o seu interesse por assuntos ligados a área da demografia e

falando do envelhecimento demográfico em Portugal, a conversa era

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frequentemente desviada para outras temáticas da actualidade nacional,

supostamente mais relevantes. O próprio tema “envelhecimento” era

estranho a muitos o que a obrigada a multiplicar explicações sobre o seu

significado, mas, vinte anos depois a situação mudou de tal forma que,

agora o termo “envelhecimento da população” é chamado a propósito de

tudo e de nada, para o debate sobre a sociedade portuguesa.

A autora defende que existe um ponto que lhe parece pouco

debatido, talvez por envolver algo mais profundo em todos nós e por isso

mais difícil de mudar: a forma de pensar das pessoas (papéis, direitos,

deveres) em sociedade. Pensa também que o verdadeiro problema das

sociedades envelhecidas não está no envelhecimento da população mas no

que as sociedades não mudaram desde que começaram a envelhecer. Deste

modo é bastante importante procurar formas que permitam potenciar os

seus benefícios ou, pelo menos, evitar quaisquer rupturas sociais ou

geracionais com ele relacionadas. Para tal, é necessário requerer uma

reorientação das formas de pensar os indivíduos na sociedade.

Pretende-se abrir espaço de refleção sobre esta sociedade

envelhecida em que vivemos, que tão mal convive com o seu próprio

envelhecimento demográfico. Portugal serve, a este propósito, de

excelente caso de análise.

Desenvolvimento

1. Envelhecimentos: Conceitos

Existem dois conceitos diferentes de envelhecimento: o

envelhecimento individual e o envelhecimento colectivo. Embora não se

cruzem, são dois termos com significados diversos.

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Envelhecimento individual

Podem distinguir-se duas situações: o envelhecimento cronológico e o

envelhecimento biopsicológico.

O envelhecimento cronológico resulta exclusivamente da idade. É um

processo universal, progressivo, inevitável. Faz parte do processo de

desenvolvimento do ser humano, ao qual ninguém escapa.

Envelhecimento biopsicológico depende de pessoa para pessoa, da sua

vivência passada, hábitos, estilos de vida, género, condicionantes genéticas

e da própria sociedade em que se vive. Por isso, cada pessoa manifesta os

sinais de envelhecimento de forma singular. Como exemplo é referido, o

aparecimento dos primeiros cabelos brancos ou das primeiras rugas que

não aparecem numa idade certa, dependendo de pessoa para pessoa.

A velhice tem, com efeito, despertado valores diferentes consoante as

pessoas e sociedades.

Nos primórdios da Humanidade, a velhice terá sido, por vezes,

valorizada. Remonta a esse tempo longínquo a origem dos concelhos dos

sábios e de anciãos.

O enaltecimento da velhice não desapareceu com o tempo. Basta

referir a valorização, associada ao poder social, e sobretudo económico,

que os mais velhos detinham de um passado muito distante, poder que

implicava, para os mais jovens uma frequente submissão – em “respeito”,

como era frequentemente referido e até em silêncio.

No entanto, também desde os tempos mais remotos, sociedades houve

em que a velhice era vista como um fardo, por exemplo quando eram

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abandonados sobretudo nos povos nómadas que mudavam constantemente

de local de residência – casos em que os mais velhos, eram certamente um

“empecilho” para a rapidez requerida para essas deslocações.

Actualmente, existe uma duplicidade de perspectivas em relação à

velhice.

Em termos negativos a velhice é associada à morte e acentua-a como

uma fase última da vida humana, um momento em que os homens desistem

dos projectos do futuro. É uma fase que se caracteriza por sinais de

deterioração física, desalento, frustração, isolamento solidão social e

infelicidade que surgem muitas das vezes associadas a uma perda de

protagonismo.

A visão mais positiva é aquela que associa a velhice ao privilégio de

chegar a idades avançadas, de concretizar de muitos sonhos e também de

acumulação de experiência.

Embora a idade cronológica seja um atributo indiscutível, a velhice

não o é. É um estado difuso, vivido sentido e percepcionado de forma

diversa desde o enaltecimento até ao repúdio.

Envelhecimento colectivo

Inclui duas noções: envelhecimento demográfico (ou da população) e

envelhecimento societal (ou da sociedade).

O envelhecimento demográfico define-se como uma evolução

particular da composição etária da população que corresponde ao aumento

da importância estatística dos idosos ou à diminuição estatística dos

jovens.

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A população envelhece quando a população em idade idosa passa a

valer mais em termos estatísticos.

O envelhecimento societal corresponde à estagnação de certos

pressupostos organizados da sociedade, por razões por vezes difíceis de

compreender, como a retratada na expressão “sempre foi assim”.

2. Mais Grisalhos: Como e Porquê?

Traços do envelhecimento demográfico

É sabido que a população de Portugal está muito mais envelhecida do

que no passado muito distante.

Contudo, o envelhecimento demográfico depressa veio adquirir uma

dimensão mundial, embora com intensidades diferentes consoantes regiões

e os países. Nos grupos dos mais envelhecidos, estão as regiões mais

desenvolvidas, nomeadamente as da Europa. E Portugal não é excepção.

Portugal é actualmente, um dos países mais envelhecidos do espaço

europeu e, como tal, do mundo. Actualmente, o grupo “65 e mais anos”

contém mais pessoas do que o grupo dos jovens, situação que aconteceu a

primeira vez, na História de Portugal em 2000.

A relação de “dependência estatística” entre as idades activas e não

activas evoluiu no sentido de reduzir o peso estatístico dos jovens e de

aumentar o peso estatístico das pessoas idosas.

Segundo o (INE) Instituto Nacional de Estatística, a população de

Portugal deverá continuar a envelhecer e poderá continuar a fazê-lo de

modo particularmente intenso, e mesmo que os níveis de fecundidade

aumentem ligeiramente e que os saldos migratórios continuem positivos no

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futuro, em 2060, a população de Portugal poderá continuar próxima dos

dez milhões de pessoas, mas será bem mais envelhecida do que hoje.

Factores do envelhecimento demográfico

As causas do envelhecimento demográfico são duas: a redução da

mortalidade e a redução da fecundidade.

Em relação à redução da mortalidade, é sentido por todos que se

vive, em média bem mais tempo do que no passado. Como por exemplo em

1920 os homens tinham uma esperança média de vida de cerca de 36 anos,

em 1960 esta atingia os 60 anos, actualmente, passados 50 anos a sua

esperança de vida à nascença é de cerca de 76 anos. As mulheres têm tido

sempre uma esperança de vida superior à dos homens.

Outro factor do envelhecimento foi a redução dos níveis de

fecundidade, de que resultou a diminuição do número de nascimentos.

Portugal, no início da década de 1960, apresentava uma média de

filhos por mulher superior a três, um dos valores de fecundidade mais

elevados entre os países do actual conjunto da UE27. Actualmente, com um

valor inferior a 1,4 filhos por mulher, já não assegura a substituição de

gerações e passou a pertencer ao grupo dos países com níveis de

fecundidade mais baixos da Europa.

A redução dos níveis de fecundidade é também acompanhada por um

retardar do projecto de maternidade.

Uma combinação complexa de factores, também associados ao

desenvolvimento da sociedade portuguesa, como a maior instrução da

população, o aumento da participação das mulheres no mercado de

trabalho, a terciarização da economia ou a urbanização também ajudam a

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explicar a redução dos níveis de fecundidade. Deste modo, observa-se uma

redução do número de crianças e de jovens.

A população de Portugal tenderá a envelhecer, pelo menos a médio

prazo.

3. Envelhecimento Demográfico: Receios

Com o envelhecimento da população, aumentam as necessidades de

procura de cuidados de saúde, pois, com a idade avançada aumentam o

risco de doenças crónicas não transmissíveis ou degenerativas, e

aumentam as dificuldades de mobilidade de visão e audição, problemas

que muitas vezes se fazem acompanhar por uma perda progressiva de

autonomia e por uma maior dependência de apoio exterior, familiar ou

social. A solidão e o isolamento familiar são outro receio principalmente

nas grandes cidades.

O envelhecimento demográfico é mau porque a população estagna e

não há renovação de gerações, a produtividade diminui, e põe em risco a

sustentabilidade financeira da Segurança Social.

Renovação de gerações

A população tenderá a diminuir, por existirem mais óbitos do que

nascimentos.

Duas principais componentes do envelhecimento da população são a

mortalidade e a fecundidade. Relativamente a diminuição dos níveis de

mortalidade há uma certa unanimidade de sentimento, isto porque

todos concordam que essa evolução é benéfica, representando

importantes progressos da sociedade. O mesmo consenso não se aplica

á evolução dos níveis de fecundidade.

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A escolarização, a maior participação das mulheres no mercado de

trabalho, a maior capacidade técnica de se controlar os nascimentos, a

urbanização, a terciarização da economia e a perda do valor económico

da criança, isto é já não se espera que sejamos filhos a garantir a

sobrevivência da velhice nem sequer uma fonte de rendimento familiar,

são alguns dos aspectos entre outros a ter em consideração na

compreensão dos níveis de fecundidade que se observam.

A primeira grande ameaça que reside sobre a população associada ao

envelhecimento progressivo da população, é a da descaracterização do

modo de viver e da eventual alteração dos valores civilizacionais que a

população se habituou a respeitar.

Produtividade

Portugal é um país com graves problemas de produtividade. E,

perante o aumento do envelhecimento os receios aumentam no

pressuposto de que o envelhecimento é um entrave à produtividade.

O individuo ao envelhecer, produz menos do que era capaz de

produzir quando era mais novo. Mas, entre produzir menos e deixar de

produzir vai uma grande distância, pois uma larga parte da força

produtiva depende de pessoas, pelo que o contributo destas é sempre

útil, independente da idade.

O período de vida com actividade tem vindo a encolher, pois, começa

mais tarde, devido essencialmente a percursos escolares mais longos, e

tende a terminar mais cedo. Até aos 25 anos, são cada vez menos os

jovens que integram o grupo da população activa.

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Muitos são os indivíduos que, bem antes da idade da reforma,

rompem com o mercado de trabalho. Pois na maioria dos casos excluem

os mais velhos e dão prioridade no mercado de trabalho a população

mais jovem. Um bom exemplo deste propósito é o facto de em alturas

de reestruturação de empresas ou de organismos públicos ser quase

regra dar-se prioridade à saída dos mais velhos, independentemente

das suas reais capacidades

Existe, de forma mais ou menos explicita uma efectiva discriminação

dos mais velhos, no mundo produtivo em geral e no mercado de trabalho

em particular baseada em argumentos mais ou menos válidos.

Alguns dos argumentos a favor da dispensa dos activos mais velhos

postula que tal responde ao seu desejo: estão cansados e já

trabalharam o tempo suficiente nessas mesmas funções. E há ainda

quem afirme que a opção da saída dos mais velhos se justifica por ser

essa a melhor forma de combater o desemprego das mãos jovens.

Os argumentos a favor das desvantagens dos activos mais velhos no

mercado de trabalho são, como se vê, muitos e diversos.

É consensual a importância da qualificação para o aumento da

produtividade nas sociedades actuais. E, quando se afirma que uma

população, ao envelhecer será menos produtiva do que no passado, tal

não é necessariamente verdade. Os idosos de hoje, são muito mais

instruídos e qualificados do que no passado, os idosos do futuro sê-lo-

ão ainda mais. De tal modo que, numa sociedade de idosos mais

qualificados, os efeitos directos do envelhecimento sobre a

produtividade não se traduzem necessariamente em prejuízos para a

economia do país.

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2012/2013

São inúmeros os receios que associam o envelhecimento da população

a produtividade. Mas, porventura, não é a produtividade que está em

causa, mas a necessidade de uma profunda mudança na forma de

organização da sociedade, questionando certos direitos que entendemos

por adquiridos.

Segurança Social e reformas

O direito universal à segurança social foi consagrado. Além do

princípio da universalidade, outros princípios sustentam o sistema,

nomeadamente o da coesão geracional (“O principio da coesão

geracional implica um ajustado equilíbrio e equidade geracionais na

assunção das responsabilidades do sistema”, art. 14.º da Lei de Bases).

Deste modo, vigora assim, um modelo de repartição, suportado no

princípio da “solidariedade geracional”. A fórmula redistributiva

estabelece que as gerações activas, ao descontarem, “financiem” as

reformas dos actuais reformados, pressupondo-se que estas mesmas

gerações, quando chegarem à idade de reforma, terão alguém que

financie as suas reformas.

A aplicação prática, com sucesso, deste princípio de repartição

pressupõe um equilíbrio estatístico entre activos e os pensionistas

reformados.

Quando esse equilíbrio estatístico poe em risco, em consequência de

um envelhecimento demográfico, diminuindo o número de pessoas em

idade activa por pessoa em idade idosa, o problema começa a acentuar-

se se o número de activos não acompanha o aumento do número de

pensionistas. E é o que está a acontecer.

24


2012/2013

O princípio da coesão geracional fica, assim, abalado. As alusões a

uma ameaça de conflito entre gerações, em que os que pagam já não

aceitam maiores sobrecargas e os que recebem não aceitam ver

diminuir os benefícios, começam a estar na ordem do dia.

Contudo, se o modelo de financiamento da Segurança Social ou o

valor das pessoas mais velhas no mercado de trabalho fosse outro, os

problemas que actualmente se associam ao envelhecimento da população

não teriam a dimensão que hoje em dia possuem.

Síntese

Todos os exemplos avançados ao longo deste capítulo tiveram por

objectivo ilustrar um ambiente preocupante, do ponto de vista social,

que habitualmente surge associado ao envelhecimento da população.

O envelhecimento demográfico não é passível de ser extinto, apenas

atenuado.

A verdadeira razão dos problemas sociais e financeiros está na

inadequação da sociedade aos recursos dos factos.

4. Para Uma Sociedade mais Inteligente

É bastante frequente ouvir-se, nos momentos de crise, a expressão

“transformar as ameaças em oportunidades”. Este processo mental,

extrapolando para a dimensão colectiva do social, conduz a ideia de

pensar diferente.

As formas de pensar actualmente são mais permeáveis à mudança,

processo em muito facilitado pelos avanços alcançados nas áreas da

informação e da comunicação.

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2012/2013

Falando do envelhecimento demográfico que não desperta

sentimentos positivos. As pessoas idosas são referidas como sendo em

excesso, os jovens como estando em falha e as pessoas em idade activa

como um grupo etário cada vez mais insuficiente.

Nesta sociedade supostamente livre, que se proclama aberta,

meritocrática e igualitária, o valor de cada individuo não varia apenas

em função das suas competências, mas em função de atributos

totalmente alheios a essas mesmas capacidades, como a idade ou o

facto de se ser ou não “autóctone”.

Uma sociedade assente no conhecimento está impedida de avançar

se se fixa em modelos estáticos, concorrenciais entre idades ou nações,

como é o que sucede nos dias de hoje.

A partir do valor do conhecimento reflecte-se sobre o

envelhecimento considerando três áreas para as quais a mudança dos

modos de pensar e de organização social se entenda ser muito

necessária. O ciclo de vida, dimensão a qual se atribui uma importância

muito especial pela relação óbvia que existe entre a idade e o processo

de envelhecimento. O relacionamento cultural e situação no trabalho,

por se tratar também de duas dimensões que estão associadas aos

receios decorrentes do envelhecimento demográfico: menos

produtividade, desequilíbrio entre população activa e inactiva e

enfraquecimento demográfico da população autóctone.

A sociedade não acompanhou, na sua forma de organização e de

pensar, as alterações da sua composição e da realidade com que se

confronta. Dá assim, sinais de estar ultrapassada, de ter parado no

tempo, apesar de todas as mudanças que foram acontecendo. Entre

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2012/2013

estas, tem especial relevo o envelhecimento da população, processo que

teve mérito de suscitar muitas destas inadequações e de obrigar a

reflectir sobre elas à procura de outras vias possíveis.

Proposta: ciclo de vida

Existem traços colectivos que diferenciam o grupo etário “pessoas

idosas” dos restantes grupos etários. É o caso de este grupo ser

maioritariamente composto por mulheres, em virtude de a esperança de

vida feminina ser superior à masculina, por inactivos reformados ou

pensionistas, resultado da aplicação prática do marcador administrativo

que é a idade de reforma, por pessoas com níveis de instrução

relativamente baixos, por um conjunto significativo de indivíduos em

situações de pobreza ou por um elevado número de pessoas que vivem

sós. Muitas destas características colectivas, não dependem de

atributos inerentes ao facto de se ser mais velho, mas apenas de

marcas de uma sociedade passada. Em suma, as pessoas idosas não

devem, necessariamente, ser vistas como inactivos, ou mais pobres, ou

menos instruídas, do que os outros grupos etários da população. Mas

são-no agora, o que explica por um determinado passado.

A programação da vida profissional dos indivíduos não está em

consonância com a evolução física, e sobretudo mental, ao longo da vida.

Enquanto o ser humano sofre profundas transformações, a sua

actividade profissional é encarada como imutável, fazendo-se dentro de

um determinado rumo de barreiras precisas. Se a actividade

profissional do individuo se adapta bem a uma idade mais avançada

(como por exemplo o caso dos professores universitários), o

trabalhador sénior não perde “valor de mercado”, caso contrario se a

actividade não for adequada a progressão da idade, dá-se uma ruptura,

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2012/2013

acompanhada com consequências de desemprego, insatisfação e

reforma antecipada.

A vida individual está organizada em função de três elementos que

se vão sobrepondo uns aos outros.

A primeira fase é a formação. É a fase dedicada à qualificação que

tende durar mais do que no passado através do aumento dos incentivos.

Provavelmente até aos 18 anos ou mais.

A segunda fase corresponde à vida activa, ou seja, ao período de

produção. Provavelmente para durar até aos 65 anos.

A terceira fase diz respeito à reforma, é caracterizada pelo

encerramento da vida profissional. E dura até ao final da vida.

Existe uma frustração frequente com aquilo que, em cada momento,

não podemos ter daí existir uma insatisfação específica em cada uma

destas três fases.

É possível formular como proposta, a consideração de outra

organização alternativa, que eventualmente possa ser mais adequada a

uma sociedade como a nossa.

Neste caso, propor-se-á um modelo de ciclo de vida no qual as fases

se apresentem em interligação no qual não se atropelem mas onde

coexistam de forma pacífica ao longo do tempo. Esta proposta talvez

possa apresentar muitas mais vantagens do que inconvenientes.

O primeiro período está bem organizado concentrado na formação.

Numa sociedade como a actualmente é indispensável iniciar a produção

sem a formação prévia de conhecimento.

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2012/2013

Quantos às seguintes fases (dois e três), deveriam esbater a sua

separação. Ou seja a partir do fim da primeira fase, as actividades de

formação, produção/trabalho e descanso/lazer deviam prolongar-se em

simultâneo.

A adopção de um modelo deste tipo permitiria, atenuar as

insatisfações e as frustrações descorrentes das mudanças de fase.

Um conjunto de vantagens associadas a este modelo numa sociedade

envelhecida, como a maior realização pessoal e profissional, o maior

aproveitamento das capacidades dos indivíduos, a diminuição dos

encargos sociais com as reformas ou o aumento do período de

autonomia financeira dos indivíduos face aos Estado, justifica que se

discuta a sua realização.

Em termos genéricos, poderiam ser imaginados quatro grandes

períodos.

Primeiro: a fase de formação de base, no qual o objectivo seria

adoptar o individuo dos conhecimentos essenciais para a vida.

Segundo: a fase da carreira principal, cujo principal objectivo seria

a aprendizagem permanente a actualizada de uma actividade

profissional.

Terceiro: a fase da transição para a segunda carreira cujo objectivo

seria a preparação e a aprendizagem necessárias para uma segunda

carreira mais sénior.

Quarto: a fase de segunda carreira, também com a formação

necessária.

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2012/2013

A componente de produção poderia iniciar mais cedo, facilitando a

entrada na fase de vida activa e acabar mais tarde. Ao longo da vida

activa, ou mesmo num determinado momento de tempo, os indivíduos

poderiam ter duas ou três actividades, porventura umas como

trabalhadores por conta própria e outros como trabalhadores por conta

de outrem.

A componente laser/descanso poderia ser permanente ao longo da

vida, ocupando os tempos deixados pelas duas outras anteriormente

referidas, incluindo-se aqui todo o restante tempo, sobretudo ligado à

família e aos outros.

Outro ponto: relacionamento cultural

Os temas envelhecimento e imigração andam actualmente muito

ligados um ao outro. A imigração serve para atenuar os níveis de

envelhecimento populacional.

Na realidade, os imigrantes são, no mundo laboral,

preferencialmente empurrados para lugares subalternos e menos

qualificados, de preferência para o desempenho de trabalho manual e

indiferenciado. Actualmente não estamos dispostos a aceitar que os

engenheiros que chegam a Portugal possam ter direito a um respeito

superior aquele que há 50 anos quando partimos, para França tivemos,

em situação de perfeito analfabetismos, para as terras de França ou da

Alemanha.

É uma atitude mental global de menoridade e perigo, que nos impede

de assimilar os imigrantes de forma adequada e, consequentemente, útil

para o país.

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2012/2013

Nos dias de hoje, as componentes culturais das nossas sociedades

podem ser bastante mais prosaicas e envolver menos elementos. Apesar da

importância da cultura ser menor na vida dos cidadãos, a ligação a

identidade cultural não foi atenuada. Continua-se com uma ideia de que

somos muito diferentes dos membros das outras comunidades e como seria

de esperar, convencidos de que somos os melhores. O imigrante de países

terceiros é frequentemente visto, como um ser humano, à partida,

estranho, duvidoso, que não tem as mesmas referências, a mesma maneira

de viver.

Imaginando um país futuro, inundado de imigrantes encontra-se um

medo global, que é em bom rigor, o da perda da própria entidade cultural.

Excluir alguém do seu contributo social com base em pressupostos

administrativos, como a idade e agora nacionalidade de origem, é um mau

princípio. Enriquecer o capital humano dentro do território nacional é um

objectivo prioritário, mas as barreiras administrativas ou morais relativas

à nacionalidade só servem para dificultar, acabando por desperdiçar

milhares de trabalhadores altamente qualificados

As culturas poderão ser diferentes e, eventualmente, manter parte

dos seus elementos: alguns modos de vida, religiões ou línguas. Mas, no

entanto, deve permanecer uma “interligação” para todos os homens: a

igualdade de direitos e de oportunidades.

Outro ponto: situação no trabalho

Além do ciclo de vida e do relacionamento cultural, já analisados,

existe um outro elemento de antagonismo importante: a situação no

trabalho, e aqui o mercado divide-se em trabalhadores por conta própria

ou trabalhadores por conta de outrem.

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A moda estatística é o trabalhador por conta de outrem, numa

situação em que Portugal, quase totalmente exclusiva se se pertence a um

grupo, não se pode pertencer a outro. Quer isto dizer que o grau de

empreendedorismo é baixo. Em Portugal após o trabalho sobra pouco

tempo para desenvolver este tipo de iniciativas próprias empreendedoras.

Mas, as baixas qualificações da população podem ajudar a compreender a

situação, pois sem conhecimento aumenta o risco de insucesso dos

projectos empreendedores.

Reflectindo sobre o modelo de partição existente conduz a uma

conclusão inevitável: mais cedo ou mais tarde, obedecendo ou não a

requisitos prévios, o bem-estar e a garantia dos direitos sociais dependerá

cada vez mais do empenhamento efectivo dos cidadãos, tendo a ausência

desse empenhamento efeitos prejudiciais para todos.

Actualmente, toda e estrutura produtiva parece assentar sobre o

emprego. Este termo emprego, supõe uma relação duradoura entre quem

dá trabalho e quem o executa. O conceito de trabalho, bem mais antigo do

que o emprego, tem que ver com o esforço humano associado ao

desempenho de alguma tarefa física ou intelectual. Os indivíduos

continuam a procurar emprego, que tende inevitavelmente a desaparecer,

não vislumbrado que teriam por certo uma aposta mais bem sucedida se se

orientassem para o trabalho.

A escassez de empregos duradouros que caracteriza o mercado de

trabalho actual pode explicar-se por inúmeras razões. Mas há uma razão

especialmente importante que se relaciona com um factor determinante

para a competitividade económica: o conhecimento. Sendo o conhecimento

um valor não estável, é compreensível que os postos de trabalho adquiram

flexibilidade.

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Ponto final: ”meritocracia”

Mais cedo ou mais tarde, a população portuguesa tem de entender

que o seu bem-estar dependerá cada vez mais do seu empenhamento

efectivo, do seu empreendedorismo, da sua dedicação, é certo, mas

também da sua criatividade. Ou seja, não se trata de um empenhamento

teórico, mas de modo concreto como os indivíduos conseguirão criar

condições de sucesso real no âmbito da sua actividade.

As sociedades são compostas por pessoas que nascem, crescem e

aprendem contextos particulares, baseados em pressupostos que o tempo

se encarga de tornar resistente à mudança. O que está em causa é um

modelo assente em antagonismos ultrapassados, como foi descrito, mais do

que o mérito e os resultados do esforço, têm importância aspectos

discutíveis como a antiguidades, o estatuto, a nacionalidade ou a idade.

Conclusão

O futuro da sociedade, face ao envelhecimento demográfico,

dependerá do modo como o programarmos. O mundo que nos espera,

certamente com muito mais pessoas idosas, conseguirá ser produtivo, e

feliz, se o pensarmos de novo, e com todos os intervenientes envolvidos,

que são os indivíduos enquanto tal, independentemente do seu sexo, idade

ou nacionalidade. O que apenas depende da capacidade de os homens, face

ao envelhecimento demográfico, criarem uma sociedade mais inteligente.

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2012/2013

Pontos Fracos e fortes do documento:

Relativamente aos pontos fortes, na minha opinião o livro trata de

um assunto bastante importante para a sociedades actual, e por vezes este

não tem o seu devido valor. Todos os temas aqui abordados foram de

extrema importância para compreender a realidade existente nos dias de

hoje em Portugal. O autor explica as suas ideias de maneira bem clara e

com uma linguagem acessível dando exemplos bastante explícitos e de fácil

compreensão. O único aspecto negativo na minha opinião baseia-se na

explicação do autor sobre alguns aspectos ser demasiado extensa.

Conclusão:

A autora com este livro permite abordar um tema

“envelhecimento”, fazendo pensar e agir com esta realidade cada vez maior

nos dias de hoje.

O envelhecimento é um tema preocupante hoje em dia, não por se

ter idade mas sim pelo que a sociedade pensa da população envelhecida e

pelo valor que esta lhe dá. A sociedade terá que mudar os seus

pensamentos e as suas acções perante esta realidade. É importante

valorizarmos todas as fases etárias da vida, principalmente o

envelhecimento fase esta que já passou por muitas etapas da vida e

merece ser valorizada.

A frase chave para concluir é “O principal problema das sociedades

modernas não é o futuro, é o passado”. Estamos presos a modelos

disfuncionais que herdámos, em que as lógicas de vida partidas em fases

antagónicas, a defesa incondicional dos direitos adquiridos ou as barreiras

de idade e de nacionalidade no aproveitamento do conhecimento em nada

beneficiam o sucesso da sociedade.

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Recursos de Estilo e Linguagem:

Comparação, Enumeração, Adjectivação.

Principais Autores Citados ou eventuais Protagonistas identificados no

texto:

o Cícero, filósofo romano da Antiguidade;

o Jeanne Calment (Francesa) morreu em 1997 com quase 123 anos;

o Maria de Jesus (Portuguesa) morreu em 2009 com quase 116 anos.

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5. Avaliação da página de Internet

A página da Internet que decidi avaliar é Bionet – “Conhecer

melhor as ciências da vida e debater os assuntos controversos”.

É um site que permite explorar e debater as últimas

descobertas das ciências da vida. É um sítio de divulgação científica e

resulta de um projecto de colaboração entre oito museus e centros de

ciência europeus e pelo ECSITE. Este, pode ser apresentada em nove

línguas além de português (Castellano, Català, Dansk, Deutsch, English,

Français, Italiano, Suomi, Svenska).

Contém bastante informação acerca do tema que abordei.

Demonstra ser acessível, podendo ser consultado por todos os cidadãos,

basta para isso ir ao site do Bionet em http://www.bionetonline.org.

Contém perguntas e respostas às mesmas sobre o tema em questão

“Envelhecimento”, entre muitos outros.

É uma página bastante interactiva, pois permite que qualquer

pessoa coloque as suas questões ou as suas dúvidas de modo a um melhor

esclarecimento ou mesmo a possibilidade de debater os assuntos

abordados pelo site.

A BIONET apresenta um mapa do site bastante organizado

em que tem como temas principais (Mapa, Células Estaminais, Viver Mais

Tempo, Viver com o VIH, Bebés a medida, Alimentos do Futuro e, por

último, A quem pertencem os nossos genes) estes, têm diversos botões

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com perguntas relacionadas com tema, isto permite-nos através dos

diferentes tipos de

informação, encontrar, em cada um dos itens, o link que nos permite ir

directamente ao que nós pretendemos.

Existe também um motor de pesquisa que nos permite

através de palavras-chave ou frases encontrar mais rápido o que se

pretende.

Permite ainda ver os seus eventos e aceder à página de cada

um dos museus e centros de ciência europeus que compõem o site.

Esta página esta bem concebida uma vez que está

relativamente bem organizada e com uma boa apresentação tendo uma

letra bem legível com uma cor ideal e com um tipo de fonte agradável não

saturando a vista quando se esta a ler, assim como as imagens que estão

bastante adequadas a cada tema e com bastante qualidade de visualização

tornando o site mais atraente.

Em suma, considero que o site do Bionet é um site completo,

muito bem organizado, com informação diversificada, que evidencia-‐se pela

sua autenticidade e pela funcionalidade. Foi bastante importante para o

desenvolvimento do meu trabalho.

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6. Conclusões

Antes de iniciar o meu trabalho procurei elaborar um

“esquema” de forma a construir o meu trabalho. O meu objectivo foi falar

e estudar temas interessantes e diferentes. A ficha de leitura que foi

sobre o livro “O Envelhecimento na Sociedade Portuguesa” também me

ajudou bastante a seleccionar subtemas aos quais tratei. Foi um livro

bastante interessante e importante para perceber em que situação a

sociedade envelhecida portuguesa se encontra.

Durante o desenvolvimento do trabalho procurei dar a

conhecer o tema de forma coerente e de certa forma “entusiasmar” quem

o lê.

O principal problema na realização do meu trabalho não está

no desenvolvimento do trabalho ou seja no “Estado das Artes” mas sim na

avaliação da página de Internet, mas apesar de tudo consegui superar as

dificuldades.

A conclusão que retiro deste trabalho é sem dúvida bastante

boa. Era para mim um tema que me interessava, e toda a pesquisa

enriqueceu-me bastante a nível de conhecimentos.

No que diz respeito aos objectivos da disciplina, penso que

me esforcei para conseguir realizar os meus trabalhos, e para obter as

competências necessárias à disciplina de Fontes de Informação

Sociológica.

Em suma, todas as etapas para a realização do meu trabalho

foram sem dúvida bastante importantes, enriqueceram-me tanto a nível da

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realização de trabalhos como acerca do tema. Foi um tema que me deu

bastante interesse tratar. Os trabalhos enriquecem-nos pois as

dificuldades vão aos poucos sendo ultrapassadas. Os subtemas abordados

fazem pensar e quem sabe um dia, não irei agir de certa forma pois estudei

formas que me permitem ter um envelhecimento de forma mais agradável.

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2012/2013

7. Referências bibliográficas

Ilustração 1-

Blog do envelhecimento Saudável- Gerontologia. (18 de Janeiro de 2011).

Mudanças Estruturais e Funcionais Associadas à Idade. s. l., s. d, Brasil.

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Terceira Idade. (s.d.). Terceira Idade. s. l., s. l., Brasil.

http://www.google.pt/imgres?q=sexo+na+terceira+idade&num=10&hl=pt-PT&tbo=d&biw=1366&bih=610&tbm=isch&tbnid=fps62K7T2hkxiM:&imgrefurl=http://www.3aidade.com.br/category/eventos/page/2/&docid=60Y08ifDo8NatM&imgurl=http://www.3aidade.com.br/wp-content/uploads/2012/10/Love1.jpg&w=884&h=406&ei=FPy0UK-zLcTdqAHEgoGgAQ&zoom=1&iact=rc&dur=369&sig=108508806553

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408456012&page=3&tbnh=132&tbnw=251&start=52&ndsp=28&ved=1t:429,r:69,s:0,i:295&tx=202&ty=70

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Internet

BIONET- Conhecer melhor as ciencias da vida e debater os assuntos

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2012, de BIONET- Conhecer melhor as ciencias da vida e debater os

assuntos controversos:

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de-fisica-na-terceira-idade-pode-prevenir-encolhimento-do-cerebro-

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http://ne10.uol.com.br/canal/cotidiano/saude/noticia/2012/10/28/atividade-fisica-na-terceira-idade-pode-prevenir-encolhimento-do-cerebro-377144.php

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O DIA . (29 de Julho de 2012). O DIA. Obtido em 26 de Novembro de 2012, de

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http://odia.ig.com.br/portal/cienciaesaude/sexo-ajuda-a-

envelhecer-bem-1.469230

Paixão, R. (18 de Janeiro de 2011). Gerontologia. Obtido em 26 de Novembro de

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as-estruturais-e-funcionais.html

Portal do Envelhecimento- Sua rede de comunicação e solidariedade. (25 de

Agosto de 2010). Home. Obtido em 26 de Novembro de 2012, de Portal do

Envelhecimento- Sua rede de comunicação e solidariedade:

http://portaldoenvelhecimento.org.br/noticias/artigos/sexo-na-terceira-

idade-tabu.html

http://portaldoenvelhecimento.org.br/noticias/artigos/sexo-na-

terceira-idade-tabu.html

Portal do Envelhecimento- sua rede de comunicação e solidariedade. (Julho de

2005). Obtido em 26 de Novembro de 2012, de Portal do Envelhecimento-

sua rede de comunicação e solidariedade:

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2012/2013

http://www.portaldoenvelhecimento.org.br/acervo/artieop/Geral/artigo2

24.htm

http://www.portaldoenvelhecimento.org.br/acervo/artieop/Geral

/artigo224.htm


2012/2013

Anexo A

Ilustração 5 Livro utilizado na Ficha de Leitura

Ilustração 6 Índice do livro utilizado

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Documents

O Envelheciment o e Dinâmicas Sociais · encontra-se relacionada com mudanças das funções neuro-endócrinas. 2.3 O que é ... No prolongamento da vida de alguns animais os