O Jornalzinho - Julho 2011

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2 www.ojornalzinho.com.br // CURTAM AS FÉRIAS COM RESPONSABILIDADE!!!O JORNALZINHO - JULHO / 2011

O Jornal não se responsabiliza por artigosassinados e conteúdo de propagandas,

são de responsabilidade de seus autores.

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Redator: Gilmar IshikawaDep. Jurídico: Dr. Fernando Francisco Vitali Cônsolo

Dr. Márcio Domingos Rioli (OAB/SP 132802)Criação/Design: Luís Eduardo Farfoglia Morgan /

Rafael Polississo / Mauro BoaroTiragem: 7.000 (SETE MIL) exemplares

Distribuição: GRATuITA e AleatóriaPeriodicidade: Mensal

Site Internet: www.ojornalzinho.com.brE-Mail: [email protected]

O JornalZinho éuma publicação de:

MASTER PuBLICIDADES E EVENTOS S/S LTDA

Mantendo tradiçõesAmigos leitores, entramos na

maioridade. Neste mês, com-pletamos 21 anos de trabalho, contando e fazendo histórias, propor-cionando alegrias. Aproveitamos esta edição, este bate-papo, para dividir com todos a nossa satisfação em compor os meios de comunicação da região ao longo de todos estes anos.

Muitas vezes, para algumas pessoas ou famílias, O JornalZi-nho® acaba por ser o único veículo impresso em suas casas, especialmen-te naquelas onde não se tem recursos para comprar um jornal ou uma revista.

Muitas vezes, O JornalZinho® acaba por ser, também, para algumas pessoas ou famílias, o único veículo a mostrar suas atividades, especial-mente daqueles que não frequen-tam badalados eventos, mas que ao frequentar uma modesta festa de família, um evento comunitário, têm a oportunidade de aparecer aqui.

Se existe um aspecto do qual toda a nossa equipe se orgulha sempre é o fato de O JornalZinho® ser um veículo muito democrático, onde cabem todos: independente da cor de pele, da condição social, da opção sexual, das crenças e religiões, do gosto musical, enfim. Porque en-tendemos que é para isto que se faz comunicação, ou seja, para agregar pessoas. E, há 21 anos, O Jor-nalZinho® segue este caminho, construído graças a todos vocês. Por-tanto, muito obrigado.

A edição que marca a nossa en-trada na maioridade é inteiramente festiva. No mês que passou, regis-tramos muitos eventos por toda a cidade. E após esta verda-deira maratona, dá até para dizer que, se quiser, a cidade pode promover, todos os anos, um roteiro festivo para comemorar as tradições juninas.

Poderiam aderir ao projeto as es-colas, faculdades, clubes de serviços, instituições sociais e mesmo as fa-mílias, com seus tradicionais terços. Fica aqui esta dica. Como po-dem ver nas nossas muitas fotos dos eventos juninos, acidade tem poten-cial, basta aproveitar e reunir todos em torno do mesmo ideal: mostrar nossas tradições. “Somos todos caipiras, sô!”

Como é bom poder mostrar as manifestações da nossa terra, da nossa gente. E O JornalZinho® faz isto sempre, no meio impresso e no site. Afinal, contando as histórias destas manifestações, é registrando-as para a posteridade, que ajudamos a construir tradições. É claro que nem

sempre dá para mostrar aqui, no jornal, todos estes eventos, assim, recomendamos sempre: acessem o site. Há uma variedade de eventos, de assuntos, e claro, muitas fotos.

As férias escolares se aproximam, espera-mos que todos possam curtir o recesso para descansar e, também, recarregar os ânimos para o segundo semestre. Faça o que fizer, que seja com responsabilidade. E não esqueça de ser solidário estendendo a mão a quem pre-cisa.

Continuaremos por aqui, regis-trando tudo e todos, como temos

feito há 21 anos, trabalhando para fa-zer parte dos seus momentos de alegria e, principalmente,

mostrando estes momentos.

Desejamos a todos um ótimo mês de julho. Com muitas alegrias.

Boa leitura e até a próxima!

“O que tem por trás desse sorriso?”... Uma gatinha de 16 anos, sonhadora, gentil, mais calma do que confli-tante, que vive o presente, sem se deixar levar pelas incertezas da vida. Que é tí-mida, mas que não se deixa ser vulnerável. Este sorriso, esta seriedade, este jeito de mostrar a vida é da gatís-sima Larissa Caetano Presti, a nossa estrelinha da capa de julho. Estudante do segundo ano do ensino médio no Colégio Santa Inês, é filha de Dionísio Presti e Luciana Caetano Presti. Ela se diz ansiosa, companhei-ra e gosta de estar sempre acompanhada das pessoas que ama. Para ouvir, curte a musica “Pra que entender” (Jorge e Mateus).

Larissa, bem vinda à nossa seleção de belas gatas!

3O JORNALZINHO - JULHO / 2011www.ojornalzinho.com.br // CURTAM AS FÉRIAS COM RESPONSABILIDADE!!!

Talita Beatriz de Pauli Ferraiolo Psicóloga Clínica e Hospitalar.

Clínica Criare - 3608-8299email: [email protected]

Psicologia

Com toda essa onda de violência que estamos vivenciando, muitas pesquisas apontam que a maior parte das pessoas violentas, são de famílias violentas e raramente (ou nunca) brincavam quando crianças. A falta de oportunidade de participar de brincadeiras livres, imaginadas, sem muitas regras, na infância, podem colaborar para o desenvolvimento de um adulto desajustado e infeliz.

Como sabemos, toda criança precisa brincar e atualmente especialistas estão constatando que o Brincar não é só necessário para as crianças, mas também para os adultos. Adultos que não se divertem estão mais vulneráveis aos efeitos do estresse e ao risco de adoecimento.

Incluir brincadeiras no cotidiano não é uma tarefa fácil para alguns adultos porque estão sempre envolvidos com o trabalho e responsabilidades e a brincadeira exige outra tarefa: a de se soltar, ser espontâneo, imaginar coisas.

E como a gente conseguebrincar no cotidiano?

Existem três maneiras:- Brincar com o corpo: você pode

participar de alguma atividade que haja movimento, como dançar, mas que não precise chegar em um resultado, ou seja, ser um dançarino excepcional;

- Brincar com objetos: Use as mãos para fazer alguma coisa que goste, seja desenho, pintura, cerâmica, o essencial é que você faça sem achar que tem que ficar bonito;

- Brincadeiras sociais: Você pode se juntar com pessoas e fazer algo sem propósito algum como: bater um papo.

Essa bricadeira tem que ser uma fonte de prazer, e não fazer para atingir uma meta. Quem possui filhos tem grandes modelos para reaprenderem a brincar. Como estamos no mês de férias, momento de curtir a família, talvez essa seja uma boa hora para que vocês, pais possam redescobrir a criança que foram um dia!

Boas Brincadeiras!(Fonte: Rev. Mente e Cérebro. Jan/2011)

Vamos brincar?


aniversariantes de JUlHo

Kaua Vinicius de S. Costa1 ano dia 08/07, parabéns dos pais Gabriela e Luiz

Fernando

Arthur Cândido P. Freire1 ano dia 27/07, parabéns

dos pais Adriana e Luis

Foto arquivo pessoal Foto arquivo pessoal

Desde 1º de junho, passaram a vigorar as novas regras para os cartões de crédito determinadas pelo Conselho Monetário Nacional (CMN) do Banco Central. O objetivo é incentivar o uso racional do instrumento e ajudar as famílias a reduzir o endividamento excessivo. Além disso, essas regras permitem aos clientes compararem preços de tarifas e anuidades, a fim de escolher o serviço que lhe seja mais adequado.

As principais medidas são:1) Fatura:O cliente passa a ser obrigado

a pagar, no mínimo, 15% da fatura. Em dezembro deste ano, esse valor subirá para 20%. Anteriormente a essa medida, cada banco tinha sua própria regra para pagamento.

2) Tarifas:Até então, existiam cerca de 80

tipos de tarifas diferentes sobre os cartões de crédito. Agora, as instituições poderão cobrar no máximo 5:

- Anuidade;- Emissão de 2ª via do cartão;- Saque;- Pagamento de contas no

cartão;- Avaliação emergencial de limite

de crédito.

Essa medida vale apenas para os cartões emitidos a partir de junho de 2011. Para os demais, passará a vigorar a partir de junho de 2012. E mais, as tarifas poderão ser reajustadas a cada seis meses, o que pode ser prejudicial aos consumidores, acostumados a reajustes anuais para quase todos os tipos de contratos.

(Continua na pág. 05)

NOVAS REGRAS PARA CARTÕES

DE CRÉDITO(01) - Elizabete Feltran(02) - Ana Carolina Venezian Rusini(02) - Márcia Cristina da Silva(02) - Daniela Cristina Beani Mello(03) - Michele Fabiola da Silva(03) - Marcelo Feltran(03) - Alessandra Fátima Lemes Ferreira(03) - Patricia Marilene Madeira Feltran(04) - Maria do Rosario Teixeira(05) - Maria Denise Carratto(05) - Claudine Aparecido de Pauli(06) - Kênia Cruvinel Lopes(06) - André Ricardo Peixoto de Melo(07) - Rosângela Faria(07) - Kátia Aga Machiti(07) - Guilherme Zanetti Baptistella(07) - Claudinei Feltran(08) - Luciana Ruy Raddi(08) - Vanessa Ferrari Fonseca(08) - Marília Ribeiro Gomes(08) - Melina Zanetti Baptistella(09) - Antônio Carlos Carratto(09) - Carlos Roberto de Jesus(09) - Rosa Gonçalves de Pauli(09) - Erika da Silva de Pauli(11) - Roberto Tonetto(11) - Lizete Moreira Mello(11) - Adriana Pereira da Silva(12) - Luís Carlos Vianna(12) - Leonardo Manoel Rios Zuliani(13) - Paula Rodrigues Piovesan(14) - José Luiz Rossetto(14) - Keith Benassi(15) - Sidnei Breda(15) - Marcos Paziani(15) - José Francisco S. Souza (Zé do Lumém)(16) - Sabrina Jesualdo Roque(16) - Carmo Donizeti de Mello(16) - Henrique Felisbertti

(17) - Laura Schiavon Lopes Gil(18) - Igor Henrique Pepi Cotrim(19) - Ricardo Raddi(20) - Paula Fernanda de Almeida(21) - Sueli Aparecida Arlioli Tobias(21) - José Rodrigues de Mello(22) - Lucimar Machado(23) - Murilo Almodova Boaro(23) - Maria Hortência Ferreira do Santos(24) - Maria Helena Demartine(24) - Danila Teixeira Fernandes(24) - Alice de Oliveira Silva(25) - Aline Cruz Alves(25) - Maria Aparecida Ferreira Claro(25) - Roque Eduardo Calsoni(25) - Ronaldo Donizete Vascon-cellos(25) - Letícia Maria Coelho Macha-do(26) - Fabiano Rossi(26) - Luciane Colpani Felice de Souza(26) - José Ibrahim Cury(26) - Roger Ibrahim Franchi Cury(26) - Charles Ibrahim Franchi Cury(26) - Adilson Claudino(27) - Tatiane Cassimiro da Mota(27) - Marta Ap. da Silva(27) - Magda Mello(28) - Adilson Canavezi(29) - Saulo Paldo(29) - Alessandra Ishikawa(30) - Nathália Zanella(30) - Sandra Elizabete Monteiro Furlan(30) - Eduardo Luis da Silva de Pauli(31) - Daniela Braga Mazarim(31) - Marco Aurélio Tinti(31) - Renata de Oliveira Alves(31) - Carlos Rafael Gonçalves

Nasceu!

No dia 4 de junho, Roger Ibrahin Franchi Cury e Marina Mar-ques Boeno Cury recebe-ram amigos e familiares para festejar o primeiro aniversá-rio da filha Laura.

No dia 12 de junho, quem completou seu primeiro ano de vida foi Hen-rique Ferreira Dias, filho de Renata Aparecida Rodrigues Ferrei-ra Dias e Rodrigo Fernando Dias. Amigos e fami-liares marcaram presença nas co-memorações.

Naila Fernan-da Dias Quaio e família come-moram a chega-da do Miguel Henrique, que nasceu forte e saudável, no dia 16 de junho. Saúde e vida longa, garoto!

Foto arquivo pessoal

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Aniversário do HenriquePrimeiro aniversário

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NOVAS REGRAS PARA CARTÕES

DE CRÉDITO

3) Cartão:As instituições ficam obrigadas a

oferecer ao consumidor, no momento da contratação do serviço, duas opções de cartões de crédito: o básico e o diferenciado.

- Básico (nacional ou internacional): deve servir apenas para pagamentos de compras, contas e serviços. Sua anuidade tem de ser menor que a dos demais cartões do mesmo emissor.

- Diferenciado: além de possibilitar os mesmos pagamentos oferecidos pelo básico, poderá ser associado a programas de benefícios e recompensas, como bônus e milhagens.

Também já está em vigor o compromisso firmado pela ABECS (Associação Brasileira de Empresas de Cartão de Crédito e Serviços) com o Ministério da Justiça para a melhoria dos serviços prestados ao consumidor. Com isso, as empresas não poderão mais enviar cartões sem a solicitação prévia do cliente, e serão obrigadas a fornecer um contrato ao consumidor com as principais informações sobre o cartão, além de apresentar na fatura, dados claros e objetivos sobre juros e encargos a serem cobrados sobre valores remanescentes - em caso do pagamento do mínimo.

No entanto, cabe ressaltar que as novas regras são válidas apenas para aqueles cartões emitidos por bancos ou instituições autorizadas pelo Banco Central, o que exclui, por exemplo, as chamadas administradoras de cartão de crédito. Nessa hipótese, estão alguns cartões de supermercados e lojas de departamento, cuja finalidade é somente o crédito para comprar no próprio estabelecimento.

(Continuação da pág. 04)


Final estadual de natação

01 · Dia da vacina BCG02 · Dia do Hospital02 · Dia do Bombeiro Brasileiro04 · Dia Intern. do Cooperativismo04 · Independência dos EUA04. Dia Operador de Telemarketing06 · Dia da criação do IBGE08 · Dia do Panificador09 · Dia da Revolução e do Soldado

Constitucionalista10 · Dia da Pizza12 . Dia do Engenheiro Florestal

13 · Dia Engenheiro de Saneamento13 · Dia do Cantor13 · Dia Mundial do Rock14 · Dia Liberdade de Pensamento15 · Dia Nacional dos Clubes16 · Dia do Comerciante17 · Dia de Proteção às Florestas19 · Dia da Caridade

19 · Dia Nacional do Futebol20 · Dia do Amigo e Internacional da

Amizade20 · Dia da 1ª Viagem à Lua (1969)23 · Dia do Guarda Rodoviário25 · Dia de São Cristóvão25 · Dia do Colono

25 · Dia do Escritor25 · Dia do Motorista

26 · Dia da Vovó27 · Dia do Motociclista28 · Dia do Agricultor

Datas Comemorativas

Julho/ 2011

No dia 16 de junho, nas piscinas do Guarani, em Campinas, Mariane Tiezzi Mantovani, Cas-sandra Blaschi Benício e Leonardo de Souza Baptistão conquistaram vaga para disputar as finais estaduais do Campeonato Estadual Escolar, em diferentes categorias. Os nadadores representam as escolas Colégio Santa Inês, E.E. “Dr. Cândido Rodrigues”, e Etec “Paula Souza”, respectivamente. O campeonato é realizado pela Secretaria de Esportes do Estado de São Pau-lo junto com a Federação Aquática Paulista e visa revelar talentos para as Olimpíadas de 2016.

Vencendo no tênisNo dia 11 de junho, Felipe Valim Ahlberg

venceu uma das etapas do campeonato master da Liga Cristais São Marcos, em Andradas (MG). Na final de sua categoria ele derrotou Guilherme Mendes, de São João da Boa Vista, por 2 sets a 1. Está regis-trado!

Medalha de ouroNos dias 24, 25 e 26 de junho, Carlos Henrique Cavea-

nha, o Kaíque, competiu em mais uma etapa regional do Circuito Brasil de Atletismo, em Campinas, evento promovido e patro-cinado pela Caixa Econômica Federal. O rio-pardense se deu bem mais uma vez e ganhou medalhas de ouro nas provas de arremesso de peso, dardo e disco na categoria PCD. Com os resultados ele garantiu vaga na etapa nacional. Parabéns, Kaíque. Sucesso!

Kid, Kaique e Murilo na Performance Academia

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Dra.Gabriela de F. da SilvaCROSP- 95.948 / Clínico Geral - Dentística Estética Restauradora - Pós Graduação em Odontope-diatria

Contato: 3681-6240Cuidando dos dentes

das crianças:Conforme a criança vai crescendo e

mudando seus hábitos alimentares, a atenção com os dentes deve redobrar. Chega uma fase que eles não têm hora certa para comer, estão sempre com balas na boca, querem tomar um picolé em cada esquina, e carregam pacotes de salgadinhos aonde vão.

“O ideal é que a criança escove os dentes sempre após as refeições e após ingerir alimentos doces que contém açúcar, como chocolate, bolo, pirulito, bolacha recheada, bala, brigadeiro e chiclete”. Porém, como às vezes eles emendam uma guloseima atrás da outra, a melhor solução é estipular os horários. “Recomendamos que a criança escove os dentes ao menos três vezes ao dia: após o café da manhã, o almoço e o jantar”.

De todas, a escovação antes de dormir é mais importante, a saliva protege os dentes contra cárie e quando dormimos a produção de saliva cai, deixando os dentes mais suscetíveis à ação das bactérias. Tão importante quanto a freqüência de escovação é a utilização de uma técnica de escovação correta e adequada para a faixa etária da criança, que deve ser ensinada pelo odontopediatra. O uso do fio dental após cada refeição também é tão essencial quanto à escovação

Dicas aos pais: Não manifestar seus próprios medos

diante dos filhos. O medo, que muitas crianças apresentam na primeira visita ao consultório, é devido, quase sempre, a ter ouvido “experiências” paternas.

Nunca utilizar o dentista como ameaça. As frases como “não incomoda, senão faço a dentista te arrancar um dente”, ou, “faço a doutora te dar uma injeção”. Fazem crer que estas coisas são tremendamente ruins, pois são oferecidas como castigos.

Fazer os filhos se familiarizarem com o consultório. Para isso, eles podem ser levados algumas vezes, como acompanhantes de alguma pessoa da família, que esteja em tratamento dentário. Isto, no entanto, deve ser feito com muito cuidado. De uma maneira completamente natural, sem chamar a atenção da criança para os aspectos negativos. É necessário ter cuidado até com as frases: “Viu que não dói nada “. A palavra dor não deve ser mencionada.

Fazer com que seus filhos valorizem os bons dentes e que se sintam orgulhosos de tê-los bem limpos e tratados

Não levar a criança ao consultório, a primeira vez, quando ela está com dor. Esta é uma falta imperdoável dos pais. Uma criança que chega ao consultório com dor, obriga o profissional a nela intervir sob condições completamente adversas, em um tecido dolorido e sem a confiança do pequeno paciente. Isto pode causar um traumatismo psíquico, que será levado por toda vida.



FESTA NO PROJETO SHALOMHAPPy HOUR NA AAR Na noite de 17 de junho, associados e convidados da Associação Atlética

Riopardense comparecem ao clube para curtir mais uma Happy Hour, para horas agradáveis ao som de boa música com Gaby yong e Marcelo Rocha.

O encerramento do semestre do Projeto Shalom/Instituto Prefeito Lupercio Torres foi marcado por uma na sede do Rio Pardo FC, na noite de 18 de junho. O evento contou com expo-sições de trabalhos realizados pelos adolescentes dos núcleos “Cida-dão Aprendiz”, Escola de Canoagem, Oficina de Cabeleireiro, além de apresentações de dança e música. Na ocasião, foram, entregues certificados aos concluintes dos cursos. Uma tradicional quadrilha junina encerrou a noite, prestigiada por cerca de 500 pessoas, entre familiares

e amigos dos ado-lescentes, além de autoridades locais e dos fundadores e mantenedores do Projeto Shalom, como Silvio Tor-res, Lupercio Torres e suas es-posas, e a secre-tária municipal de Educação, Rita de Cássia Za-netti Manzoni.

Tava no Orkute saiu nuZinho

Isabel Cristina Guirro - 04-07

Sandro Celeste 05-07

Marilise Vinco05-07

Thamires de Faria 05-07

Marilidia Peres06-07

Ana Flávia Orrico 06-07

REVELE ligando: (19) 3681-5529



FoLHeto!O Dia do Amigo, celebrado a 20 de julho, foi primeiramente adotado em Buenos Aires, na Argentina, com o Decreto nº 235/79, sendo que foi gradualmente adotado em outras partes do mundo.

A data foi criada pelo argentino Enrique Ernesto Febbraro. Com a chegada do homem à lua, em 20 de julho de 1969, ele enviou cerca de quatro mil cartas para diversos países e idiomas com o intuito de instituir o Dia do Amigo. Febbraro considerava a chegada do homem a lua “um feito que demonstra que se o homem se unir com seus semelhantes, não há objetivos impossíveis”.

Aos poucos a data foi sendo adotada em outros países e hoje, em quase todo o mundo, o dia 20 de julho é o Dia do Amigo, é quando as pessoas trocam presentes, se abraçam e declaram sua amizade umas as outras, na teoria.

No Brasil, apesar de não ser regulamentada por lei, o dia do amigo é comemorado popularmente em 18 de abril. No entanto, o país também vem adotando a data internacional, 20 de julho, sendo inclusive instituída oficialmente em alguns estados e municípios.

(Fonte: http://pt.wikipedia.org)

AMIGOS o que eles são?! Amigos são aqueles que são vistos

com outros olhos - uma pessoa por quem a gente torçe vibra e sofre. Está sempre presente nos melhores e nos piores momentos. Quando se é um amigo revela-se defeitos, segredos e até um gênio dificil e a impaciência do outro. A compreenção é uma característica muito importante na amizade. Os sentimentos são livres e descontraídos, expressos sem cobranças. Numa grande amizade, as pessoas são fiéis. Ao amigo se fazem confidências, que, às vezes, não foram feitas a ninguém. Amigo é aquela pessoa que você pode contar de verdade sem medo de ser criticado e sim apoiado e poder contar com ele em qualquer momento ou situação de vida. Nesse relacionamento, tudo vem à tona: as fraquezas, os limites, os defeitos, mas também as grandezas de alma e os aspectos positivos. Tudo é

aceito, partilhado e vivenciado para o crescimento de dois amigos. Num relacionamento assim, não existe inveja, orgulho, rancor ou grandes mágoas. A verdadeira amizade é eterna, como o amor. Quando as pessoas descobrirem o valor da amizade, a vida se tornará melhor, porque vale a pena sentir a felicidade de contar incondicionalmente com alguém.

Dia do amigo

(Enviado por Marilena Nicolau Pereira)

Todos os domingos à tarde, depois da missa da manhã na igreja, o velho padre e seu sobrinho de 11 anos saíam pela cidade e entregavam folhetos sacros.

Numa tarde de domingo, quando chegou à hora do padre e seu sobrinho saírem pelas ruas com os folhetos, fazia muito frio lá fora e também chovia muito. O menino se agasalhou e disse:

- Ok, tio padre, estou pronto.E o padre perguntou:- ”Pronto para quê?”:- Tio, está na hora de juntarmos os nos-

sos folhetos e sairmos.O padre respondeu:- Filho, está muito frio lá fora e também

está chovendo muito.O menino olhou surpreso e perguntou:- Mas tio, as pessoas não vão para o

inferno até mesmo em dias de chuva?O padre respondeu:- Filho, eu não vou sair nesse frio.Triste, o menino perguntou:- Tio, eu posso ir? Por favor!O padre hesitou por um momento e

depois disse:- Filho, você pode ir. Aqui estão os folhetos.

Tome cuidado, filho.- ”Obrigado, tio!”Então ele saiu no meio daquela chuva. Este

menino de onze anos caminhou pelas ruas da cidade de porta em porta entregando folhetos sa-cros a todos que via.

Depois de caminhar por duas horas na chuva, ele estava todo molhado, mas faltava o último fo-lheto. Ele parou na esquina e procurou por alguém para entregar o folheto, mas as ruas estavam to-talmente desertas. Então ele se virou em direção à primeira casa que viu e caminhou pela calçada até

a porta e tocou a campainha. Ele tocou a campai-nha, mas ninguém respondeu. Ele tocou de novo, mais uma vez, mas ninguém abriu a porta. Ele esperou, mas não houve resposta.

Finalmente, este soldadinho de onze anos se virou para ir embora, mas algo o deteve. Mais uma vez, ele se virou para a porta, tocou a campainha e bateu na porta bem forte. Ele esperou, alguma coi-sa o fazia ficar ali na varanda. Ele tocou de novo e desta vez a porta se abriu bem devagar. De pé na porta estava uma senhora idosa com um olhar

muito triste. Ela perguntou gentilmente:

- ”O que eu posso fazer por você, meu filho?”

Com olhos radiantes e um sorriso que iluminou o mundo dela, este pequeno menino disse:

- ”Senhora, me per-doe se eu estou per-turbando, mas eu só gostaria de dizer que JESUS A AMA MUITO e eu vim aqui para lhe

entregar o meu último folheto que lhe dirá tudo sobre JESUS e seu grande AMOR.”

Então ele entregou o seu último folheto e se virou para ir embora. Ela o chamou e disse:

- ”Obrigada, meu filho!!! E que Deus te aben-çoe!!!”

Bem, na manhã do seguinte domingo na igreja, o Padre estava no altar, quando a missa começou ele perguntou:

- ”Alguém tem um testemunho ou algo a di-zer?”

Lentamente, na última fila da igreja, uma se-

nhora idosa se pôs de pé. Conforme ela começou a falar, um olhar glorioso transparecia em seu rosto.

- Ninguém me conhece nesta igreja. Eu nun-ca estive aqui. Vocês sabem antes do domingo passado eu não era cristã. Meu marido faleceu a algum tempo deixando-me totalmente sozinha neste mundo. No domingo passado, sendo um dia particularmente frio e chuvoso, eu tinha decidido no meu coração que eu chegaria ao fim da linha, eu não tinha mais esperança ou vontade de viver.

Então eu peguei uma corda e uma cadeira e subi as escadas para o sótão da minha casa. Eu amarrei a corda numa madeira no telhado, subi na cadeira e coloquei a outra ponta da corda em volta do meu pescoço. De pé naquela cadeira, tão só e de coração partido, eu estava a ponto de saltar, quando, de repente, o toque da campainha me assustou. Eu pensei:

- ”Vou esperar um minuto e quem quer que seja irá embora.” Eu esperei e esperei, mas a campai-nha era insistente; depois a pessoa que estava tocando também começou a bater bem forte. Eu pensei:

- ”Quem neste mundo pode ser? Ninguém toca a campainha da minha casa ou vem me visitar.”

Eu afrouxei a corda do meu pescoço e segui em direção à porta, enquanto a campainha soava cada vez mais alta.

Quando eu abri a porta e vi quem era, eu mal pude acreditar, pois na minha varanda estava o menino mais radiante e angelical que já vi em minha vida. O seu SORRISO, ah, eu nunca po-deria descrevê-lo a vocês! As palavras que saíam da sua boca fizeram com que o meu coração que estava morto há muito tempo SALTASSE PARA A

VIDA quando ele exclamou com voz de querubim:- ”Senhora, eu só vim aqui para dizer QUE JE-

SUS A AMA MUITO.”Então ele me entregou este folheto que eu ago-

ra tenho em minhas mãos.Conforme aquele anjinho desaparecia no frio e

na chuva, eu fechei a porta e atenciosamente li cada palavra deste folheto.

Então eu subi para o sótão para pegar a minha corda e a cadeira. Eu não iria precisar mais delas. Vocês vêem - eu agora sou uma FILHA FELIZ DE DEUS!!!

Já que o endereço da igreja estava no verso deste folheto, eu vim aqui pessoalmente para dizer OBRIGADO ao anjinho de Deus que no momento certo livrou a minha alma de uma eternidade no inferno.

Não havia quem não tivesse lágrimas nos olhos na igreja. O Velho Padre desceu do altar e foi em direção a primeira fila onde o seu anjinho estava sentado. Ele tomou o seu sobrinho nos braços e chorou copiosamente.

Provavelmente nenhuma igreja teve um mo-mento tão glorioso como este.

Bem aventurados são os olhos que vêem esta mensagem. Não deixe que ela se perca, leia-a de novo e passe-a adiante.

LEMBRE-SE: a mensagem de Deus pode fazer a diferença na vida de alguém próximo a você.

POR ISSO...- Me perdoe se eu estou perturbando, mas eu

só gostaria de dizer que JESUS TE AMA MUITO e eu vim aqui para lhe entregar o meu último folheto.


Drª Ana Paula Junqueira PaulinoCREFITO 3 - nº 36858 - LTF

Email: [email protected]: (19) 9119-7109

“atendimento domiciliar”

Cervicalgia é definida como qualquer dor, com ou sem rigidez articular (perda de mobilidade) que acomete a base do crânio (nuca).

Os fatores que podem vir a gerar dores cervicais são diversos, sendo os mais comuns: postura inadequada, posição imprópria durante o sono, bolsas pesadas com suporte nos ombros, sentar em cadeiras com braços elevados, estresse psicológico e durante atividade profissional, hérnias cervicais, lesões e fraturas das vértebras cervicais, tumores, histórico de doenças reumáticas, etc.

As dores podem irradiar para a região dos ombros, antebraço e braço em conseqüência de compressão das raízes nervosas que tem origem na região cervical (Plexo Braquial). Nesses casos é possível que a dor venha acompanhada de déficit motor e/ou sensitivo por pinçamento das raízes nervosas.

O Diagnóstico da cervicalgia é feito através de uma avaliação bem elaborada com exames de imagem (Raio X, Tomografia Computadorizada e/ou Ressonância Magnética), exames e testes neurológicos (Testes de reflexos e sensibilidade) e informações clínicas com o fim de, identificar o tipo da dor: como ela acontece, que momento do dia ela ocorre e com qual gravidade e freqüência ela aparece.

O tratamento Fisioterapêutico é direcionado inicialmente para diminuir as dores, assim que o paciente apresenta uma boa resolução do quadro álgico dá-se início ao trabalho sobre a causa das dores.

Diversas técnicas e terapias são utilizadas para o tratamento, como: Terapia manual (mobilização e manipulação), recursos de eletroterapia, exercícios para alongamento e fortalecimento e atividades posturais como a Reeducação Postural Global (RPG).

Após a resolução dos problemas cervicais os pacientes devem ser orientados a mudar alguns hábitos e tomar mais cuidado com posturas do dia a dia, afim de, evitar novas recidivas de dores ou problemas cervicais.

Dor no pescoço:Será Cervicalgia?!!

www.ojornalzinho.com.br // CURTAM AS FÉRIAS COM RESPONSABILIDADE!!!O JORNALZINHO - JULHO / 201112

Preservar florestasé sinônimo de proteger a vida.Florestas têm sido ameaçadas

em todo o mundo, pela degradação incontrolada. Isto acontece por terem seu uso desviado para necessidades crescentes do próprio homem e pela falta de um gerenciamento ambiental adequado. As florestas são o ecossistema mais rico em espécies animais e vegetais. A sua destruição causa erosão dos solos, degradação das áreas de bacias hidrográficas, perdas na vida animal (quando o seu o habitat é destruído, os animais morrem) e perda de biodiversidade.

Nossa Situação é UnicaEm termos de diversidade

biológica, o Brasil tem uma situação ímpar no mundo. Calcula-se que cerca de um terço da biodiversidade mundial esteja em nosso país, em ecossistemas únicos como a Floresta Amazônica, a Mata Atlântica, os cerrados, áreas úmidas e ambientes marinhos, entre outros.

Só a Amazônia, o maior dos biomas (o bioma é o conjunto dos seres vivos de determinada área) da América do Sul, é metade das florestas tropicais do mundo, com valores altíssimos em termos de biodiversidade, além do enorme potencial genético.

E a Mata Atlântica, desmatada desde os primórdios da colonização do país em ciclos econômicos agrícolas (as plantações de cana de açúcar e de café) ocupada pelo estabelecimento histórico de vilas e cidades acompanhando o litoral, teve o mais alto grau de desmatamento e conseqüentemente o mais alto grau de perda dos habitats originais. Hoje, o que restou (menos de 8% de sua área primitiva), está fragmentado, sendo melhor a situação na parte costeira da Mata Atlântica (onde o relevo acidentado ajudou na conservação), principalmente em São Paulo, e pior no interior (onde o relevo de planaltos favoreceu a ocupação).

Quando uma floresta deixa de existir, perdemos fauna e flora e isso pode provocar, ainda, o desequilíbrio da cadeia alimentar. Com as espécies carnívoras diminuindo, cresce o número de herbívoros, que podem vir a extinguir mais tipos de vegetais.

A perda da cobertura vegetal causa a degradação do solo e, conseqüentemente, a desertificação.

A destruição das florestas afeta, também, o clima, já que elas têm importante papel na manutenção da temperatura, nos ventos e no ciclo das chuvas.

(Fonte: www.portalsaofrancisco.com.br)

17 de julho Dia de Proteção

às Florestas(((01))) Marcos e Edicléia Germek no Baile dos Namorados, ao som de Athur e Angela -- (((02))) Calinhos e Cidinha no Rotary Club, curtindo o Baile dos Namorados. -- (((03))) Carolina e sua filha nos agitos da Happy Hour da AAR. -- (((04))) Essa galera cheia de alegria curtindo a Quartaneja, em Divinolândia. -- (((05))) Num click par o Zinho, o pessoal curtindo o forró no Marquinhos Lanches. -- (((06))) Quatro gatas loiras em clima de curtição na balada Micarrega. -- (((07))) Galera reunida curtindo o som de Eurico & Ernani num click para o Zinho. -- (((08))) Luis Fernando Amato Angelini reuniu a galera para uma churrascada no sítio Graminha do Rio Verde. -- (((09))) O pessoal do Rio Pardo Motors Group no 4º Encontro de Carros Antigos em São João da Boa Vista. -- (((10))) Regis, Kenia, Thiago e Juliana, no Encontro e Exposição de motos antigas, em Vargem Grande do Sul. -- (((11))) Matheus (Kantinho do Kriador) recebeu visita de alunos da Creche São Paulo, acompanhados da professora Ieda. -- (((12))) Fernanda e Gabriel curtindo o friozinho de Campos do Jordão. (((13))) No clima festivo de junho, funcionários a caráter no grupo Binga e Elvis. -- (((14))) Os irmãos Katia Maria e Ariosvaldo receberam amigos de A a Z na Chácara Rochela para a festa junina por eles organizada, na qual Ariosvaldo e Juçara festejaram bodas de prata.

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CLUB DJ

Dj Evandro S!

Dj/Produccer Dj Evandro Schiavon(www.twitter.com/evandrodeejay)

Este mês tentaremos resumir um pouco sobre as festas “raves”, que crescem muito em todos os países, cidades e regiões, atraem milhares de jovens, e geralmente são marcadas pelas críticas, positivas ou negativas.

O que acontece nesse lugar que atrai tanto o jovem? Essa pergunta é feita por milhões de pais em todas as partes do mundo.

Segundo o dicionário, a palavra “Rave” pode ser definida como “festa louca e animada.” As raves são festas que acontecem geralmente em lugares longe das cidades, basicamente em sítios, chácaras, que reúnem muitos jovens ao som alto de música eletrônica. O evento tem longa duração que costumam ultrapassar 12 horas de agito ao embalo de DJs, artistas performáticos, visuais e plásticos que interagem com os convidados e apresentam suas criações. Público geralmente de visual próprio, cada um no seu estilo.

As festas raves costumam

acontecer na maioria das vezes a céu aberto, os estilos musicais mais tocados nesses eventos são Techno, psy, psy trance e electro.

A intenção das pessoas que vão às raves é de se divertir, dançar, extravasar, sem limites , curtindo uma boa música eletrônica e prestigiando as atrações que o evento expõe. Mas lembre-se, diga não às drogas! Para aproveitar uma festa deste tipo, não é necessário usar coisas ilícitas. O evento prioriza o entretenimento e a boa música.

E o mais importante, você deve

saber quais os gêneros da e-music que vão ser executados pelos djs, senão você corre um sério risco de pagar um “micão”! Tipo... ow dj, toca Lady Gaga?!

Fique ligado!!Um abraço a todos.

Festa Rave,o que é isto?

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Curso para mulheres

InauguraçãoTava no Orkute saiu nuZinho

Leticia Martini02/07

Carol Rusini02/07

Mel Toqueti03/07

Fábio Darcie03-07

Selma Lucio04-07

A Ordem dos Advogados do Brasil, 14ª Subseção de São José do Rio Pardo, inaugurou no dia 10 de junho, a Es-cola Superior de Advocacia (ESA). A escola é coordenada pela advogada M a r l y Terciotti, e tem suas

atividades voltadas a promover o aper-feiçoamento dos profissionais da área jurídica. Autoridades locais e profissio-nais do ramo advocatício marcaram presença no evento, comandado pelo presidente da OAB, Carlos Al-berto González. Informações sobre as atividades podem ser obtidas pelo telefone (19) 3608.4104.

As mulheres agora não precisam mais reclamar da pia entupida ou da torneira pingando. No dia 7 de junho, uma parceria da marca Tigre e da empresa Construmax proporcio-n o u um curso exclusivo para elas sobre “Soluções práticas para problemas hidráulicos”.

Quem participou, aprovou. Ao final, foi servido um coquetel de confraternização.




Cezar Roberto Teixeira P. JuniorEngenheiro Químico

com ênfase em Ciências AmbientaisCREA- SP 5063433518

www.engenheirocezarroberto.blogspot.com

Fontes de energia criativasDentro de um cenário bem diferente

de nosso país, engenheiros suecos descobriram uma forma de gerar energia através do calor do corpo humano. O projeto será realizado na estação central de Estocolmo, uma das mais movimentadas de toda a Europa, por onde passam 250 mil pessoas por dia.

O projeto consiste em receptores que transferem o excesso do calor humano para a água, que é bombeada para o aquecimento de um prédio de escritórios anexo a estação ferroviária. Gerando assim uma economia de energia do prédio de até 25% além de ser um sistema sustentável e ambientalmente correto.

Outro grande projeto criativo e sustentável fica em Osnabruck, no noroeste da Alemanha, na fazenda da família Westrup, onde uma usina de biogás, com capacidade elétrica de 190 kWe, está em operação. “A matéria-prima unidade de biogás é composta do estrume junto com quantidades de biomassa coletadas da área próxima. Mais especificamente, considera-se que eles são tratados cerca de 12.000 tn/a de estrume de vaca fluído, 920 tn/a de silagem de milho, 920 tn/ a de silagem de capim e 150 tn/a de resíduos de culturas. O Biogás que é formado nos dois digestores anaeróbios (com volume 2, 040 e 3, 190 m3, respectivamente) é usado como combustível em uma produção combinada de calor e energia do motor, com uma capacidade elétrica instalada de kWel 190. Supõe-se que a eletricidade gerada a partir da planta é capaz de cobrir as demandas de 380 residências por ano. Ao mesmo tempo, a energia térmica é suficiente para substituir cerca de 152,000 de óleo de aquecimento, com uma maneira verde e renovável”.

Através de soluções criativas e audaciosas como estas, fazem com que se prove que há diversas fontes para geração de energia de modo eficaz e limpa.

Fontes:(http://www.biomassenergy.gr/en/articles/

news/39-combining-dairy-renewable-energy

http://exame.abril.com.br/economia/meio-ambiente-e-energia/noticias/engenheiro-

sueco-aproveita-calor-humano-para-suprir-energia-em-edificio)

Sustentabilidade


Aniversário do Murilo Andrade

Novidade para elas

O rio-pardense Murilo Andrade, que tem percorrido o país ajudando a promover mais uma edição do Monange Dream Fashion Tour, deu uma parada nos afazeres para come-morar idade nova, no dia 21 de junho, quando completou 32 anos de vida e muito trabalho. Para celebrar, curtiu as praias de Fortaleza, no Ceará, junto com o Mauro e a mãe, Nelci. Parabéns, Murilo. Sucesso!

Se a ocasião pedir requinte, o endereço da moda é a La Bella Sapatos e Aces-sórios Femininos, inaugurada no dia 6 de junho, em São José do Rio Par-do. Devidamente instalada à rua Francisco Glicério, 706, no centro da cidade, a loja tem o acessó-rio para compor seu look e merece uma visita. Nossos votos de sucesso à pro-prietária Dany Andreazzi.

-------MAKING-OF

-----------Nesta edição, Ketuli Paula de

Oliveira desfila beleza e graça por aqui. Esta gata, que completou 18 anos no dia 2 de julho, é filha de Regina Mariana de Oliveira.

Fotos: Mauro Boaro

Foto

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GAMESÉric Trinca Nogueira

Dead Space 2 não perde tempo em colocar o jogador no meio da ação. Logo nos primeiros momentos vemos Isaac Clarke ser acordado por um indivíduo que lhe conta que está em grande perigo. Imediatamente a seguir o mesmo individuo é atacado por um necromorph, fazendo com que se transforme e passe a atacar por sua vez o Isaac. Ainda meio tonto, desorientado e preso num colete de forças, Isaac consegue de alguma forma fugir às garras do necromorph e corre desesperadamente para conseguir salvar a sua vida.

Os eventos desta sequela situam-se 3 anos após os acontecimentos do original. Como já foi referido, Isaac acorda sem saber o que se passa, sem saber o que aconteceu durante esses anos. Por esta razão, a primeira coisa que tenta fazer é encontrar respostas. Como surgiu outro surto de necromorphs? Qual a sua localização? O que aconteceu no local onde se encontra? Estas são algumas das perguntas existentes na cabeça de Isaac.

A engine e temática do jogo permanecem iguais ao anterior, modos de upgrade na roupa e armas, além de habilidades, são disponíveis durante o jogo. A grande diferença entre os dois está na história contada, muito bem desenvolvida e assustadora. Durante o jogo são garantidos bons sustos.

Foi incorporado também um modo multyplayer de 8 jogadores, nada espetacular, apenas um detalhe a mais no jogo, onde o grande foco e diferencial mesmo é o single player e sua história, assim como no antigo, longa e envolvente.


Quer colocar o seu (sua) filho(a) nesta página!? Entre em contato: (19) 3681-5529 - Agendamos APENAS uma criança por mês! Corra e garanta o mês desejado!Existe, sim, uma fórmula para

encontrar a felicidade: se valorizar, cultivar bons amigos, curtir a família e agradecer mais a Deus!

Coloque em prática estas dicas e verá que seu dia ficará muito mais leve

Já ouviu dizer que ser otimista atrai energia positiva? Faça o teste: mude pequenas atitudes e pensamentos em seu dia e verá que coisas boas rapidamente surgirão. Perdoar-se, rir dos próprios erros - e aprender com eles - são alguns dos segredos para ter uma vida mais leve, afastar o estresse, ganhar tempo para os filhos, curtir seu amor e ser uma pessoa saudável.

1. Seja grataDiga “obrigada” quando lhe

fizerem alguma gentileza e reconheça as coisas boas que têm acontecido em sua vida. Agradeça a seus amigos, familiares e a Deus.

2. Veja o lado positivoQuando algo ruim ocorre, a primeira

coisa que fazemos é reclamar. Se, em vez disso, procurarmos o lado bom do problema, tiraremos um real aprendizado dessas situações. Experimente fazer isso e sinta a diferença.

3. Deixe claro quandoalgo lhe desagradar

Em vez de guardar rancor, libere sua energia negativa: mostre para as pessoas o que a aborreceu ou magoou. Mas lembre-se de fazer isso com educação!

4. Curta-se!Experimente, ao fim de cada

dia, na hora do banho, massagear o couro cabeludo, os pés e cada partezinha de seu corpo. Esta simples medida faz um bem danado para a auto-estima.

5. Conheça seuspróprios defeitos

Antes de julgar os outros, atente a seus defeitos e tente ser mais gentil. Suas atitudes impensadas podem ser a explicação de uma porção de brigas bobas.

6. Demonstre maisseus sentimentos

Todas gostamos de ouvir que somos queridas. Que tal deixar bilhetinhos carinhosos para seus filhos ou marcar encontros com quem você ama, mas não vê há tempos?

7. Desapegue-se doque não usa

Faça uma limpeza no guarda-roupa e doe tudo o que você não veste há mais de um ano. Estenda a faxina a bolsas, bijus e sapatos (não, você não precisa de oito pares de escarpim preto). De tempos em tempos, faça também uma cata de objetos de decoração sem uso.

(Fonte: http://mdemulher.abril.com.br)

Viver bem7 dicas para se livrar das

preocupações

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Todos os 10 CDs de carreira de um dos artistas brasileiros mais requisitados do mundo, desde seu primeiro disco “Samba demais”. Entre um disco e outro, muitas gravações foram ficando pelo caminho e nesse resgate da sua obra: “The Lost Sessions” que apresenta músicas inéditas e raras gravações deste eclético compositor.

Valle Tudo - apresenta 11 CDs remasterizados digitalmente e com produção de grande esmero pelo expert (e ex baterista do Titãs) Charles Gavin.

Quem é Marcos Valle?Marcos Kostenbader Valle é um

compositor, cantor, instrumentista e arranjador brasileiro. Lançou-se em 1963, aos vinte anos, e seu primeiro LP “Samba demais” chegou às lojas em abril de 1964. Seguiu-se “O compositor e o cantor”, de 1965, com o clássico “Samba de verão”. Marcos partiu para uma carreira internacional, e alcançou grande sucesso. Voltou ao Brasil em 1967 e lançou pela EMI uma sucessão de excelentes discos: “Viola enluarada” (1968), “Mustang cor de sangue ou Corcel cor de mel” (1969), “Marcos Valle” ou o “disco da cama” (1970), “Garra” (1971), “Vento Sul” (1972), “Previsão do tempo” (1973) e “Marcos Valle” (1974). Em 1975, partiu para uma segunda temporada norte-americana na qual colaborou com o grupo Chicago, Sarah Vaughan, Deodato, Airto Moreira, Leon Ware e outros, e só retornou em 1980. Contratado pela Som Livre, lançou alguns compactos e dois LPs mais voltados para o estilo boogie-funk: “Vontade de rever você” e “Marcos Valle”. Em 1986, veio “O tempo da gente”, seguido por uma pausa na carreira solo. Descoberto por DJs europeus e japoneses, Valle voltou à ativa como artista solo em 1997 com o lançamento de “Nova bossa nova” pelo selo londrino Far Out Recordings, ao qual se seguiram outros discos e muitas turnês por todo o mundo. Marcos Valle continua jovem e inovador até hoje e, em 2010, lançou “Estática”. Em julho chega Marcos Valle - Valle Tudo.

Marcos Valle- Valle Tudo


Pinhão do pinheiro-do-paraná (Araucaria angustifolia)

Nos meses de maio e junho, no tardar do outono do hemisfério sul, as pinhas estouram’ ao sol do meio-dia, possivelmente como reflexo da dilatação após a manhã fria. Com o estouro estes pinhões espalham-se num raio de aproximadamente cinqüenta metros a partir da planta mãe. Mas, apesar de engenhosa, esta não é a principal forma de disseminação desta notável planta. O homem e os animais que se alimentam desse pinhão também atuam no transporte e disseminação das sementes. Os serelepes costumam armazenar os pinhões, enterrando grande quantidade de sementes no solo. Essas sementes acabam sendo esquecidas e assim geram novas árvores. Apesar da crença de que a gralha-azul dissemina o pinhão, na verdade são os pequenos roedores terrestres os principais vetores.

O pinhão mede entre cinco e oito centímetros, e tem a forma de uma cunha cuja casca recobre a massa compacta e altamente proteica da semente propriamente dita.

Por seu gosto característico, o pinhão é muito apreciado no sul do Brasil, (estados do Paraná, que tem a maior área de araucárias, Santa Catarina e Rio Grande do Sul) e também em alguns estados da região sudeste, como São Paulo e Minas Gerais, onde ocorrem alguns focos de araucária. Em Santa Catarina o pinhão é talvez a comida mais típica do estado, sendo consumido assado ou cozido, destacando-se alguns pratos, como a farofa de pinhão e o entrevero. No Paraná, cujo pinhão é símbolo do estado, são feitos os doces de pinhão, frango ensopado com pinhão, sopa de pinhão, cordeiro ao molho de pinhão e outras iguarias paranaenses. O pinhão é também apreciado como aperitivo e em várias sobremesas. Existem até mesmo diversas “festas do pinhão”, que são festivais culinários que se realizam em cidades onde há a ocorrência da Araucária.

Embora no passado o pinhão tenha feito parte da dieta dos índios guarani, a coleta para o consumo humano não é recomendada e é até coibida em algumas épocas e locais. Isto ocorre porque os animais silvestres necessitam do pinhão como suplemento alimentar, para enfrentar o inverno. O grande consumo humano poderia, portanto prejudicar a perpetuação dessas espécies animais - assim como a da própria araucária.

(Fonte: http://pt.wikipedia.org)

Pinhão NOITE DE FORRóARRAIá DA AARNa véspera do feriado, dia 22 de junho, as duplas Alessandra & Isenil e Alti-

éres & Adriano animaram o forró promovido pelo Marquinhos Lanches, no bairro Fartura, em São José. Mais uma vez, a ‘casa do forró’ ficou lotada.

A Associação Atlética Riopardense montou seu “arraiá” no poliesportivo. A festa atraiu associados e convidados, na noite de 25 de junho.




Com Nelson

Leandro Capiteli

e-mail: [email protected]

www.ligariopardensedefutebol.com.br

49 anos depois, o Santos venceu sua terceira Libertadores e contra o

mesmo Peñarol do Uruguai. Conquista do time que joga bonito, que agora com Muricy Ramalho tem padrão

tático e tem Neymar e Ganso, as maiores revelações do futebol brasileiro dos últimos anos...

Muricy Ramalho tinha a fama de não ser bom em mata-matas. Finalmente enterrou esse tabu no Santos. O treinador é bom em mata-matas e pontos corridos.

Um grande jornal popular, que nem sei o nome, estampou a manchete: “Chupa Timão!”. Coisa infantil. Boa parte dos corintianos que conheço torceu para o Santos. O Peixe não é o maior rival do Corinthians. Aliás, não é o maior rival de ninguém!

Robinho se tornou um jogador comum, que bem marcado pouco faz e hoje não é nem sombra daquele camisa 7 de 2002 do Santos quando surgiu ao lado de Diego. Sua atual presença na Seleção se deve muito mais ao seu nome e a sua simpatia do que ao futebol que vem apresentando.

O valor orçado para a construção do estádio do Corinthians ultrapassa R$ 800 milhões de reais.

Assim que Luís Fabiano (foto) tiver ideais condições físicas, as coisas deverão melhorar no São Paulo. Em especial quando Lucas voltar da Seleção...

Rogério Ceni fez o centésimo gol contra o Corinthians. E tomou o milésimo gol de sua carreira também contra o Timão na goleada de 5 a 0 em 26/06. Como sempre ocorre nas derrotas, Rogério fugiu das entrevistas. Ídolo que se preza deve satisfações aos torcedores nos bons e maus momentos.

Os campeonatos nacionais das Séries A e B começaram. 20 clubes em cada divisão. 38 rodadas para cada certame. Turno e returno com pontos corridos. Jogos às terças, sextas e sábados na B e às quartas, quintas, sábados e domingos são dias da A. Todos com televisão, aberta ou fechada.


As plantas exigem cuidados sempre. A motivação, claro, é ganhar um ambiente saudável o ano todo, mas a atenção deve ser redobrada no outono, época em que o aumento da produção de seivas e frutos atrai indesejáveis bichinhos. Para afastá-los de seu quintal, o agropaisagista Carlos Diniz, da empresa Nova Rio, ensina alguns truques.

1 - Grama, vasose canteiros

Para começar, é preciso ter cuidados com a grama, os vasos e os canteiros. O que isso quer dizer? Se você notou uma quantidade acima do normal de formigas ou outros insetos pelo local, todo cuidado é pouco.

2 - Ficar de olhoQualquer início de ataque de

praga pode ser facilmente controlado. Então, ficar de olho é o melhor remédio.

3 - FormigasNo caso de formigas pequenas,

siga o rastro, encontre o formigueiro e jogue água quente sobre ele. Se elas forem do tipo cortadeira, que são maiores, o uso de iscas é o mais indicado.

4 - Produtos orgânicosO ideal é utilizar produtos

orgânicos, para proteger o jardim de uma maneira saudável.

5 - Grilos

Os grilos causam dano às plantas, pois se alimentam de pedaços delas. Assim, eles as enfraquecem e impedem seu desenvolvimento normal. Para controlar a invasão deste tipo de inseto, aplique o óleo de Nim (ou Neem), um inseticida natural. Para tanto, dilua uma tampa do produto para cada 20 litros de água e borrife somente na terra. Repita o procedimento de 15 em 15 dias.

6 - PragasNem todos os insetos são

considerados pragas, mas, a maioria deles, quando em grande quantidade, se torna uma. A chave, então, é mantê-los sempre sob controle.

Alguns insetos, no entanto, são sempre bem-vindos. As joaninhas, por exemplo, além de belas, ajudam no controle das pragas, pois caçam pulgões e cochonilhas, problemas mais comuns nos jardins. Caso verifique a proliferação de algum inseto sem nenhuma razão específica, consulte um profissional do ramo.

Como afastaras pragas doseu quintal

(Fonte: http://www.extraexplica.com.br)


Sipat da Cargill Rio Pardo Como fazer uma seleção de peças no seu guarda-roupa

Uma das queixas mais comuns em termos de organização é que o armário está lotado de peças e, com isso, nunca encontramos a roupa necessária naquele momento (ou, quando achamos, ela está completamente amassada).

Setorize as roupasque vão sair do armárioAntes de começar sua arrumação,

prepare caixas ou sacolas destinadas à doação e consertos. A utilização dessas caixas facilita o processo de organização e evita pilhas infindáveis de roupas em cima da cama.

Seu armário não é um depósito de memórias

Todo lugar no seu guarda-roupa é precioso e não deve ser ocupado com peças que você não usa e conserva somente porque, um dia, aquilo foi usado ou comprado com desejo. O importante é ter um armário funcional e com espaços bem utilizados. Faça uma análise criteriosa de suas roupas e acessórios e separe os itens que podem ser doados ou apresentam problemas, como bainha, falta de botão etc e coloque para conserto.

Defina seu estiloDefina seu estilo e limpe seu

guarda-roupa. Se você não usou certa peça na última estação correspondente, provavelmente não a usará mais. Doe. Além disso, seu armário deve estar de acordo com seu estilo de vestir e só vale armazenar peças que realmente lhe caiam bem. Mas, se essa verificação for muito difícil para você fazer sozinha, contrate profissionais especializados ou chame uma amiga sincera e de bom gosto.

Se necessário, coloque peças em “quarentena”Se existirem peças sobre as

quais você ainda tem realmente muita dúvida quanto ao destino, monte uma caixa temporária com roupas que estão numa espécie de “quarentena”. Mas retire dos espaços mais usados no seu armário. No entanto, se não sentir falta dessas roupas por certo tempo, não hesite. Doe. Doe. Doe.

Seu acervo é paralhe fazer bonita

Tudo o que você tem deve ser vestido por você e analisado com sinceridade diante do espelho. Verifique se o modelo ainda lhe favorece e se a cor é atual. Só guarde aquilo que lhe faz realmente bela. A partir dessa seleção no guarda-roupa, você vai conhecer melhor o que tem aproveitar melhor suas peças e economizar tempo na hora de se vestir. Além disso, tenha certeza, um armário bem organizado causa imenso bem-estar!

(Fonte: www.extraexplica.com.br)

OrganizaçãoDe 13 a 18 de junho, a Cargill de São José do Rio Pardo realizou a sua 8ª Semana Interna de Prevenção aos Acidentes de Trabalho, a Sipat. Ao longo da semana foram promovidas palestras, treinamentos e orientações sobre segurança no trabalho. A semana marcou ainda o encerramento do ano fiscal da empresa, que promoveu uma festa de confraternização e premiação aos seus colaboradores, no Trivial Eventos, na noite de 18 de junho. A galera se divertiu ao som de Biré. Tudo registrado!



Planta herbácea até 1,0 m de altura, bastante ramificada, forma irregular, de folhas ovais cor verde-claro, perfumadas.

Flores pequenas brancas reunidas em espigas que surgem principalmente no verão.

Cultivo:Necessita de local ensolarado,

solo fértil em matéria orgânica, solto e bem drenado.

As regas deverão ser regulares, pois é sensível à falta de água.

A adição de composto orgânico oriundo de vegetais decompostos mais adubo animal curtido é essencial para seu cultivo.

Pode ser semeado em sementeiras preparadas com terra comum, feitas logo após a colheita dos frutos.

Colocar a terra bem solta na sementeira ou caixote e semear, colocando afastadas as sementes uns 2 cm entre elas.

Cobrir com areia ou terra peneirada, regar de leve e cobrir com plástico para manter a umidade e deixar à sombra.

Quando notar que começa a germinar, retirar o plástico e manter o substrato úmido.

Assim que tiver 6 folhinhas poderá ser transplantadas para sacos ou vasinhos individuais.

Nos primeiros dias após esta repicagem manter longe do sol, levando gradualmente a local mais ensolarado para acostumar a planta com os raios solares diretos.

Quando atingir 10cm poderá ser levada para o canteiro ou jardineira para cultivo.

Também poderá ser utilizada a técnica de estaquia de ramos para a propagação.

Se a ponta do ramos estiver florida, cortar o pendão floral que exige muito nutriente da planta.

Colocar a estaca em areia, vermiculita ou casca de arroz carbonizada mantidas úmidas até enraizamento.

Não esquecer de cobrir com plástico.

Sabemos que a muda “pegou” quando iniciar a emitir novas folhas. Preparar o vaso ou canteiro e plantar.

Uso culinário e medicinal:Os frutos colhidos e secos dão

excelente tempero para carnes, com acentuado sabor picante.

As folhas podem ser colocadas in natura em molhos e temperos de carne ou grãos, como no brasileiríssimo feijão.

Secas, poderão ser guardadas em vidros fechados que conservarão o odor.

As folhas de manjericão entram na composição do famoso pesto dos italianos, que contém também sementes de pinoles e óleo de oliva bem macerados.

Na medicina caseira o manjericão é considerado como calmante dos nervos.

(Fonte: http://www.fazfacil.com.br)

O Manjericão FESTA JUNINA: ALEGRIA NA FACULDADE FESTA JUNINA: ALEGRIA NA FUNDAçãOEstudantes e professores da Faculdade Euclides da Cunha (Feuc) se divertiram na

noite de 10 de junho, na festa junina promovida pela instituição. A atração movimentou a quer-messe do Educandário São José, no centro da cidade. Nossos cumprimentos ao diretor Marco Demartini e ao pessoal do curso de Artes que preparou tudo.

Na Fundação Educacional, a festa junina é no meio da rua, em clima de muita alegria. Na noite de 20 de junho, alunos e professores se reuniram para a tradicional quadrilha.




Fabio Junqueira

A Receita Federal do Brasil publicou no Diário Oficial da União a Instrução Normativa 1.166 com as regras para a declaração do Imposto sobre Propriedade Territorial Rural (ITR) de 2011. A Receita Federal informou que espera receber 5 milhões de declarações no período de 22 de agosto e 30 de setembro deste ano.

A entrega ocorrerá por meio da internet, no site www.receita.fazenda.gov.br, em mídia removível nas agências do Banco do Brasil ou da Caixa Econômica Federal, ou ainda por meio de um formulário. O formulário custa R$ 6 nas agências e franqueadas dos Correios, onde também deve ser entregue a declaração do ITR. Se o proprietário rural optar ou for obrigado a entregar a declaração pela internet, o prazo vai até o dia 30 de setembro.

Devem entregar as declarações de ITR 2011 todas as pessoas físicas ou jurídicas proprietárias, titulares do domínio ou usufrutuárias, além de condôminos, inventariantes e até mesmo os que perderam a posse de imóveis rurais até 1º de janeiro deste ano. A entrega do ITR pela internet é obrigatória para as pessoas jurídicas proprietárias de terra, além das pessoas físicas que sofreram desapropriações ou tiveram perdas de posse do imóvel.

Também são obrigadas a declarar o ITR pela internet as pessoas físicas proprietárias de imóveis rurais com áreas: acima de 1 mil hectares em municípios da Amazônia Ocidental ou no Pantanal mato-grossense e no sul-mato-grossense; acima de 500 ha no Polígono das Secas ou na Amazônia Oriental e acima de 200 ha, se localizado em qualquer outro município.

As declarações retificadoras realizadas em qualquer prazo, ou ainda as originais entregues após o prazo de 30 de setembro, só poderão ser feitas utilizando o programa gerador da Receita Federal e devem ser enviadas pela internet, ou em mídias móveis entregues nas unidades do orgão.

As multas para as declarações do ITR entregues com atraso variam de R$ 50 a 1% ao mês sobre o valor do imposto devido. O valor apurado do imposto para os não isentos deve ser pago em até quatro parcelas mensais desde que cada parcela não seja inferior a R$ 50.

ITR: entrega da declaração vai de22 de agosto a 30

de setembro

(Fonte: FAESP)


Planta herbácea de caule flexivel, talos longos achatados na base, folhas verde-escuras filiformes.

As flores são bem pequenas, reunidas em inflorescência do tipo umbela, que atraem borboletas e abelhas.

Toda a planta é perfumada.Pode ser cultivada em todo o

país.A verdadeira erva-doce tem o

nome de Pimpinella anisum e tem um odor semelhante, pertencendo também à mesma família do funcho.

Modo de Cultivo:Local ensolarado ou à meia

sombra, solo bem drenado e fértil.Plantio por sementes, diretamente

no local ou em saquinhos com substrato de casca de arroz carbonizada ou uma mistura de terra e areia.

Transplantar com 20 cm de altura para canteiros preparados, destorroados e adubados com adubo animal de curral bem curtido, incorporado à terra do canteiro.

Os frutos têm a tendência de cair facilmente assim que mudam de cor da cor verde para marrom.

Em produção comercial eles são colhidos tão logo se desenvolvem, evitando a queda.

Coloque sobre jornal limpo e deixe à sombra para secarem. Guarde em vidros bem tapados.

Uso culinário e medicinalO funcho é usado em chás

aromáticos para degustação e para combater males de digestão e flatulência.

Empregue em pães, bolos, receitas de peixes, saladas e molhos.

Tem propriedades medicinais comprovadas.

(Fonte: http://www.fazfacil.com.br)

A erva doceou funcho


Mundo Gospel

Maria Elisa Carriero

Um dos grandes obstáculos na nossa atualidade é a CONVIVÊNCIA! Neste mês esta coluna vai refletir sobre isso. Participei de uma palestra durante esta semana, e a “convivência” foi o assunto abordado através da ilustração desta fábula. E quando algo te toca, te faz bem, nada melhor do que compartilhar:

“Há milhões de anos, durante uma era glacial, quando parte de nosso planeta esteve coberto por grandes camadas de gelo, muitos animais, não resistiram ao frio intenso e morreram, indefesos, por não se adaptarem às condições.

Foi, então, que uma grande quantidade de porcos-espinhos, numa tentativa de se proteger e sobreviver, começaram a se unir, juntar-se mais e mais. Assim, cada um podia sentir o calor do corpo do outro. E todos juntos, bem unidos, agasalhavam uns aos outros, aqueciam-se mutuamente, enfrentando por mais tempo aquele frio rigoroso.

Porém, vida ingrata, os espinhos

de cada um começaram a ferir os companheiros mais próximos, justamente aqueles que lhes forneciam mais calor, aquele calor vital, questão de vida ou morte. E afastaram-se, feridos, magoados, sofridos. Dispersaram-se, por não suportarem mais tempo os espinhos dos seus semelhantes. Doíam muito...

Mas essa não foi a melhor solução! Afastados, separados, logo começaram a morrer de frio, congelados. Os que não morreram voltaram a se aproximar pouco a pouco, com jeito, com cuidado, de tal forma que, unidos, cada qual conservava uma certa distância do outro, mínima, mas o suficiente para conviver sem magoar, sem causar danos e dores uns nos outros.

Assim, suportaram-se, resistindo à longa era glacial. Sobreviveram.”

(Autor desconhecido)Essa fábula de um autor

desconhecido mostra a grande realidade: devemos aprender a amar, ajudar e ser ajudado, e principalmente aprender a respeitar. Lembremo-nos que o melhor relacionamento não é aquele que une pessoas perfeitas, mas aquele onde cada um aprende a conviver com os defeitos do outro e consegue admirar suas qualidades.

Convivência

FESTA JUNINA: ALEGRIA NA ETECNo dia 13, a Escola Técnica do Centro Paula Souza também deu sua contribuição

para a tradição junina, com animado “arraiá” no pátio da escola, com muita comida e bebida típica.

MICARREGANo feriadão de junho, a

tarde de sábado, dia 25, ficou ainda mais animada por conta da terceira festa Micarrega, promovida na Chácara do Purga, em São José do Rio Pardo e com a presença de muita gente bonita. Quem coman-dou a música para agitar os baladeiros foi Matheus Jorente e banda. Um sucesso!

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Louis Pasteur (1822-1895)

Sua descoberta da ação dos microorganismos teve impactante consequência tanto na química como na medicina. O francês Louis Pasteur ao investigar os processos de fermentação do vinho e da cerveja descobriu que eles ocorriam devido a ação de microorganismos que se encontram no ar. Isso o fez compreender que os microorganismos eram responsáveis também por moléstias contagiosas. As descobertas de Pasteur o levaram a criar métodos para evitar a ação desses nocivos agentes externos tanto nos alimentos, com a criação do processo de pasteurização, como nos seres humanos, com o desenvolvimento de medidas profiláticas na medicina e a criação das vacinas, como a anti-rábica. A contribuição de Pasteur possibilitou estabelecer uma nova e melhor perspectiva de vida para a humanidade.

Sigmund Freud (1856-1939)

No final do século 19, o homem já conhecia bastante sobre o funcionamento do universo e do corpo humano. Mas não sabia muito sobre a principal ferramenta que utilizava nessas descobertas: a mente. Graças às investigações científicas experimentais de um médico neurologista austríaco isso mudou radicalmente. Sigmund Freud desenvolveu um conjunto de teorias e práticas clínicas para compreender os problemas mentais que nos afligem. O resultado foi a criação da psicanálise, ao mesmo tempo campo de estudo e tratamento que mostram que são fatores psicológicos e não orgânicos os causadores de muitos males que acometem a mente humana. O desenvolvimento da psicanálise por Freud possibilitou o tratamento de uma série de desordens mentais, como histerias, neuroses e depressões. Suas descobertas e pensamentos influenciaram boa parte da produção intelectual, das ciências humanas às artes, desde o início do século 20.

Alguns dos Cientistas mais importantes de

todos os tempos

(Fonte: http://ciencia.hsw.uol.com.br)

FESTA JUNINA E BODAS A grande festa do dia 25 de junho aconteceu na Chácara Rochela, em São José do Rio Pardo, onde Ariosvaldo Rizzo de Andrade e Juçara recepcionaram amigos, familiares e convidados para festejar não apenas as tradições da época como também seus 25 anos de casados. Muita gente marcou presença. Parabéns, Ari e Juçara, felicidades!



José Guilherme e Flávia

Rodrigo e Joyce Richard eSabrina

Rodrigo e Rita José e Débora

Mais uma novidade no Pizza na Roça

Foto Líder

CASAMENTOSFoto Líder

A todos, nossos votos de felicidades por toda a vida.

Foto Líder Foto Líder Foto Líder

email: [email protected] os serviços do

André!!! E experimente as delícias que ele prepara!? Para pequenos e grandes eventos!Ligue - André: (19) 9263-0332

Ingredientes:2 tabletes de fermento biológico 30

gr1 xícara (chá) de leite morno½ xícara (chá) de mandioquinha

cozida e espremida3 colheres (sopa) de açúcar1 ovo6 colheres (sopa) de óleo1 colher (chá) de sal4 ½ xícaras de farinha de trigoÓleo para untarFarinha de trigo para esfarinharLeite para pincelarAçúcar de confeiteiro para polvilhar

Modo de Preparo:Dissolva o fermento no leite morno

e bata no liquidificador junto com a mandioquinha, o açúcar, o ovo, o óleo, o sal e 1 xícara da farinha de trigo. Coloque em uma vasilha, cubra e deixe crescer em local aquecido,

por 30 minutos, adicione o restante da farinha e sove sobre uma superfície lisa até ficar macia, se necessário, acrescente mais uma xícara de leite morno a massa.

Disponha em uma assadeira grande para pão de forma untada com óleo e enfarinhada. Cubra e deixe crescer por 30 minutos ou até dobrar de volume, pincele com leite e asse em forno médio, pré-aquecido, por 30 minutos ou até dourar, sirva polvilhado com açúcar de confeiteiro.

Pão de mandioquinha

Casaram-se na noite de 18 de junho, na Igreja Matriz de São José

do Rio Pardo. Ele é filho de José Martins Filho e Clarice Perussolo

Martins; e a noiva, filha de

Flaviano Procópio Machado

e Vera Lúcia Bizzi

Machado.

Casaram-se na noite de 11 de junho, na Igreja Matriz de São José do Rio Pardo. Ele é filho de João do Nascimento e Neide Zanardo do Nascimento. Ela é filha de Francisco Vitor Caruso e Lourdes Roque Caru-so (i.m.).

Casaram-se na Igreja Nossa Se-nhora Aparecida, em São José do Rio Pardo, na noite de 3 de junho. Ele é filho de Donizete José Martines e Vera Lúcia de Ávila Martines. Ela é filha de Glauter Zanatta Gil e Ivone Telles Gil.

Casaram-se na tarde de 26 de maio, em cerimônia no Cartório de Registro Civil, em São José do Rio Pardo. Ele é filho de João Paulo Car-los de Almeida e Leonice de Almei-da, e ela, filha de Pedro de Mello e Maria de Fátima Schiavon Mello

Casaram-se em cerimônia no Cartório de Registro Civil de São José do Rio Pardo, na manhã de 10 de junho. Ele é filho de Reginaldo Calsoni e Carla Andréia de Andrade Calsoni, e ela, filha de Deluvino Luiz do Amaral e Rosymary Gomes da Silva Amaral.

Na manhã de 23 de junho, o casal Rogério e Priscila disse sim ao matrimônio, em clima de muito romance e estilo, nas dependências do restaurante e pizza-ria Pizza na Roça, em Caconde. O charme e o requinte do local agora pode ser cenário de outros casamentos, em mais uma idéia fantástica do pessoal da casa, que acaba de instalar o Pizza na Roça Eventos, que já tem programado quase uma dezena de eventos até outubro. Aos noivos, votos de felicidades e, aos pro-

prietários do local, votos de sucesso!

FotosStudio

ITKProduções


1 - TiposA hipertensão arterial pode ser de

dois tipos: hipertensão secundária, quando é causada por outra doença, como um problema renal; e hipertensão essencial, a qual não tem causa definida. Ambas as formas da doença podem acometer idosos, adultos, jovens e crianças.2 - Meça a pressão do seu

filho regularmenteTodos devem ter a sua pressão

medida regularmente, inclusive as crianças, durante as consultas ao pediatra.

3 - Níveis para criançase adultos são diferentesEnquanto no adulto saudável

a pressão ótima é abaixo de 120/80mmHg (12 por 8), na faixa etária até os 18 anos esse dado não é arbitrário. Os níveis que configuram a hipertensão são avaliados pelo médico, levando-se em conta idade, sexo e estatura.

4 - CausasEntre as crianças e adolescentes,

a hipertensão essencial está geralmente associada ao estilo de vida - sedentarismo e má alimentação, principalmente o sobrepeso e a obesidade.5 - Sintomas e diagnóstico

A hipertensão essencial raramente apresenta sintomas, só podendo ser diagnosticada por meio da medida da pressão.

6 - Estilo de vidaO estilo de vida de crianças

e adolescentes geralmente está associado aos hábitos dos pais. É importante que eles dêem o exemplo desde cedo.

7 - Complicaçõessurgem na infância

Em grande parte dos casos, a hipertensão do adulto começa na infância. Nessa fase, mesmo a forma leve da doença é capaz de provocar alterações danosas ao organismo, como o aumento do coração e seu mau funcionamento, problemas nos rins e alterações nos vasos sanguíneos dos olhos. As alterações podem trazer complicações graves na idade adulta.

8 - Cuidados devem começar na gestação

Os cuidados começam na gestação. Pesquisas relacionam a nutrição da gestante, o desenvolvimento fetal e a dieta do lactente com o surgimento de doenças cardiovasculares e renais no futuro.

9 - Amamente seu filhoO leite materno é considerado

a dieta ideal para o lactente até 6 meses de idade.

10 - TratamentoNa maioria dos casos é possível

tratar a hipertensão essencial em crianças e adolescentes sem medicamentos. O tratamento é feito com alterações na dieta, que deverá incluir frutas, verduras e pouco sal, e com um programa adequado de atividade física.

Dicas para evitar a hipertensão

infantil

(Fonte: http://www.extraexplica.com.br)


[email protected] de Marketing

Melina B FelicianoMarkenting em Foco

O Marketing Esportivo é uma ferramenta utilizada para comunicar-se com clientes, colaboradores e comunidade. Tem o esporte, como forma de contato com o target e, portanto, é ligado diretamente à emoção, à paixão.

Esse é o grande diferencial com relação às demais ferramentas de comunicação. Utilizado de forma precisa, o Marketing Esportivo agrega força à marca ou à empresa por meio do simbolismo com os valores do esporte, como superação, trabalho em equipe e liderança, inerentes também ao sucesso na vida corporativa e às características de cada corporação.

O Marketing Esportivo é uma ferramenta do Mix de Marketing e tem obtido grandes resultados para as organizações que optam por utilizar essa ferramenta. Mas lembrando que para a organização obter o sucesso é necessário utilizar sempre os quatro P do Marketing:

Produto, tudo o que se refere ao produto ou serviço em si, como formulação física, características, produção, qualidade, marca, design, embalagem, etc.

Preço política de preços, descontos, e formas e prazos de pagamento.

Praça, tarefas necessárias para apresentar o produto ou serviço ao consumidor, para que ele possa comprá-lo e consumi-lo, canais de distribuição, cobertura, variedades, locais, estoque, transporte,

Promoção: todas as tarefas de comunicação que visam promover o consumo do produto ou serviço, promoção de vendas, publicidade, força de vendas, relações públicas, marketing direto, propaganda, etc.

Alguns autores e estudiosos do assunto, afirmam que: “O retorno de uma marca ou produto envolvido num evento esportivo é 4 vezes maior do que o de uma boa campanha publicitária”.

O Brasil será sede de 2 eventos

importantíssimos, a copa do Mundo em 2014 e as Olimpíadas em 2016 e com isso o Marketing Esportivo no Brasil tende a crescer bastante.

Lembre-se: Quem não é visto não é lembrado!!!!

Até a Próxima!!!

Marketing Esportivo


Festa junina no comércioO comércio rio-pardense também entrou no clima festivo de junho. No dia 22, o Restaurante Brasil foi decorado no estilo “arraial

caipira” para receber a clientela, com direito à música de Murilo e Guilherme. Também com funcionários vestidos a caráter e distri-buindo guloseimas da época, as lojas do Grupo Binga e Elvis receberam seus clientes, no dia 25. Quem participou aprovou!



“Arraiá do Zóio Roxo”Tava no Orkute saiu nuZinho

Marilia Morgan07-07

Luis Parisi07-07

AlessandraCremasco - 03-07

Ju Sales03-07

Bruna Calixto04-07

Ariane Brondi04-07

Os baladeiros também entraram no clima junino e, na noite do dia 24, curtiram o “2º Arraia do Zóio Roxo”. A “festança” foi animada pela dupla Eurico e Ernani, no sítio João Galera, que ficou lotado.



Google PlusVS

FacebookDepois do Orkut – rede social

que faz sucesso entre 70% dos brasileiros internautas, do prove-dor de email gratuito Gmail, e do Google Maps, o Google se aven-tura em lançar mais uma rede so-cial, com objetivo de bater o seu concorrente Facebook.

Vem aí o Google+, ou Google Plus, mas para fazer parte, só se for convidado.

Não dá pra negar: o visual é bem parecido com o Facebook. Mas as funções disponíveis cha-mam atenção. Nesta nova rede você pode criar grupos de amigos – por exemplo, trabalho, família, escola – e, na hora de mandar qualquer mensagem, define quem terá acesso àquele conteúdo. As-sim, você pode escrever qualquer coisa, sem medo de que pessoas erradas leiam. A novidade é um ponto que coloca o Google na frente do concorrente Facebook.

Outra função no Google Plus é a Hangout. Onde você pode conversar, em áudio, vídeo e tex-to, com até 10 amigos, simultane-amente. É um verdadeiro boteco online: dá para fingir que está num bar com todos eles. É uma espé-cie de Skype, só que mais turbina-do. Mais um ponto para o Google.

O terceiro pilar do Plus é o Sparks. Nessa área, você defi-ne temas de seu interesse e rece-be notícias publicadas no Google News. É como se fosse um feed, mas focado nas palavras e nos

assuntos que você gosta.

O Google Plus é mais uma ten-tativa do Google para tentar der-rubar seu adversário Facebook. Recentemente, e sem sucesso, o time havia lançado o Google Wave, para compartilhamento de arquivos, mas não deu certo. Será que agora vai? É es-perar para conferir.


Um prato rico em nutrientes certos manda a fome para longe e faz bem à saúde

Pães: Os pães, principalmente os integrais, são alimentos que naturalmente garantem uma sensação de saciedade. “Os pães integrais possuem grandes quantidades de fibras, que contribuem para aumentar a saciedade” diz a nutricionista Júnia Bolognesi.

Arroz e feijão: Essa dupla é imbatível quando o assunto é saciedade. O arroz possui várias vitaminas do complexo B, carboidratos, cálcio, folato e ferro. Já o feijão é um alimento rico em proteína vegetal, fibras, fonte de ferro e vitaminas do complexo B.

“Ele é um tipo de amido resistente, ou seja, o carboidrato do feijão demora mais tempo para se transformar em glicose (açúcar no sangue), evitando picos de insulina e que o metabolismo fique lento”, diz Júnia. Além do valor nutricional, a ingestão do arroz com feijão proporciona uma saciedade de longa duração. Dê preferência ao arroz integral por conter fibras.

Massas Integrais: as massas integrais contêm fibras, que dão mais saciedade, além de diminuírem a velocidade de digestão do carboidrato, o que faz com que a fome demore mais para voltar. No caso das massas refinadas sem fibras, Júnia explica que o carboidrato presente nelas se transforma em açúcar muito rápido no sangue, disparando a produção de insulina que, em excesso, aumenta os estoques de gordura do nosso organismo.

Frutas associadas a grãos e iogurtes: as frutas e os grãos são excelentes fontes de fibras. Quando associados ao iogurte, ou qualquer outro laticínio, oferecem maior saciedade, pois esses últimos contém grandes quantidades de proteína. “A digestão é mais lenta, retardando o esvaziamento gástrico e, consequentemente, a fome”, diz Júnia. Dê preferência aos laticínios desnatados e sem sabor.

Saladas cruas: As folhas verdes são campeãs de fibras e também contam com outra particularidade quando o assunto é saciedade: elas exigem muita mastigação. “Este é um mecanismo fundamental para o cérebro avisar a hora certa de você parar de comer”, diz a nutricionista Júnia Bolognesi. Por isso inclua sempre as saladas cruas no almoço e jantar. “Outra dica importante é incluir os talos das verduras e legume, pois também são ricos em fibras”, completa.

Aposte nos alimentos que aumentam a

saciedade


Festa junina nas escolasAs escolas municipais “Nossa Senhora do Loreto” e “Professora Ada Parisi” também movimentaram suas turmas em alegres festas juninas. No Loreto a festança foi no dia 29, com música

de Meire e Viola. Na Ada Parisi, no dia 1º de julho, com quadrilha e tudo mais. Ainda no dia 1º de julho, a escola estadual “Professora Stella Couvert Ribeiro” comemorou o fim do semestre com festa junina, quadrilha e muita alegria. “Tá tudo no site, sô!”



Banana nanica: Embora ela seja mais calórica que outras frutas, como maçã, pêra e abacaxi, ela contém cerca de 1,9g de fibras por unidade, sendo a campeã no quesito saciedade. “Um boa escolha é consumi-la junto a vitaminas, ou no lanche da manhã, por exemplo”, aconselha Júnia.

Sucos naturais: A presença dos sucos naturais à mesa, nunca os artificiais ou os refrigerantes, também garantem uma maior saciedade. Júnia explica que o suco de frutas não tem o mesmo conteúdo de fibras da fruta in natura, porém você pode enriquecê-lo acrescentando as cascas das frutas, vegetais, grãos e até em forma de vitamina.

Damasco: a nutricionista Ana Paula de Souza, do Citen, explica que o damasco contém gorduras, que têm lentidão na digestão, e seu sabor doce aumenta a saciedade e inibe o esvaziamento gástrico. Dê preferência ao damasco seco que contém maior quantidade de fibras.

Carnes: por serem ricas em proteínas e gorduras, as carnes retardam o esvaziamento gástrico e aumentam a saciedade. “Porém não devem ser consumidas em grandes quantidades com o objetivo de induzir à saciedade. O ideal é acompanhá-las de outros alimentos, como verduras e legumes”, explica Júnia Bolognesi.

Queijos: eles são fontes de proteínas que retardam o esvaziamento gástrico. Prefira os queijos brancos ao invés dos queijos amarelos, por terem menos gorduras.

Leite desnatado: “Isento de gorduras e rico em proteínas, esse tipo de leite pode ser misturado a sucos e batidos com frutas para proporcionar maior satisfação”, conta Júnia.

Oleaginosas: Castanhas, amêndoas, nozes. Além de serem uma ótima fonte de gorduras mono e poli-insaturadas, consideradas saudáveis para o organismo, Ana Paula conta que elas são ricas em proteínas vegetais que, quando chegam ao estômago, liberam enzimas de saciedade.

por Carolina Gonçalves

Aposte nos alimentos que aumentam a

saciedade

(Fonte: http://minhavida.uol.com.br)


Festa junina das empresasNo dia 17 de junho, proprietários, funcionários e a clientela da Construmax se confraternizaram na festa junina promovida pela empresa, na sede da AABB, com animação da dupla Paulinho

e Jonas. E no dia 18, como já ocorre há vários anos, a Antares Despachante e Auto Escola reuniu sua turma na Chácara Recanto da Espuma, para o terço junino. A noite foi animada pela música de Meire e Viola. Nas festas, comidas e bebidas típicas, e muita animação.



QuartanejaO quinto filme da série Velozes e

Furiosos chegou aos cinemas nessa sexta-feira, 6 de maio, e todo fã de carros sabe que a franquia aposta nas máquinas para chamar a atenção, além das cenas de perseguição e corridas pelas ruas. Estrelado por Vin Diesel e rodado no Brasil, Velozes e Furiosos 5 Operação Rio não tem nenhum carro nacional. Veja os 10 principais.

10. Ford MaverickGrabber 1970

Nem o muscle car brasileiro teve chance no filme e uma versão americana foi trazida para a personagem Han Lue dirigir. O modelo é equipado com um motor V8 302 com 200 cv de potência. A versão Grabber se diferencia pelos spoilers e pelas faixas na carroceria. O kit foi oferecido nos Estados Unidos entre 1970 e 1975.

9. Koenigsegg CCXR 2010O superesportivo holandês com

1.018 cv de potência é dirigido pela dupla Roman e Tej. O bólido tem um V8 com dois compressores. Entre as características do modelo estão o sistema de exaustão em titânio, os discos de freio de cerâmica e as rodas de magnésio com 20 polegadas no eixo traseiro e 19 polegadas no dianteiro.

8. Porsche 911 GT3 2002

Brian Oconnor, um dos protagonistas do filme, dirige vários carros, entre eles um Subaru Impreza STI e um Porsche 911 GT3 2002. O esportivo tem um motor boxer de 3,8 litros de 470 cv de potência. O carro azul usado no filme ainda tem o kit RS com spoilers e rodas CCW de 18 polegadas.

7. Gurkha LAPV

O blindado norte-americano lembra os “caveirões” usados pela polícia carioca. Equipado com um V8 de 6,7 litros e um câmbio automático de cinco velocidades, o grandalhão é montado sobre uma Ford F550.


Velozes e FuriososTop 10: Os carros de Velozes e Furiosos 5

Operação Rio

Na noite de 22 de junho, vés-pera de feriado, a galera foi curtir a Quartaneja, no Divinolândia Clube, festa animada pelas duplas Beto & Gustavo e Diego & Rafael, mais uma organização de RS Produções e Circuito Gravata que atraiu gente de toda a região. Nós, claro, registramos tudo.



InpulseVelozes e Furiosos

6. Chevrolet CorvetteGrand Sport 1966

Na verdade, o carro usado foi uma réplica dirigida pelo ator Vin Diesel nas cenas de Velozes e Furiosos. Baseado na segunda geração do esportivo, vem com um motor V8 de 7,0 litros e 435 cv. Na imagem, ele aparece caindo de um penhasco. O que será que acontece com essa raridade?

5. Dodge Charger Police

Os carros da polícia civil do Rio de Janeiro são, em sua maioria, compactos e pacatos Renault Sandero. No filme, porém, a instituição tem potentes Dodge Charger com motor V8 HEMI de 6,1 litros equipados com todos os equipamentos da polícia norte-americana, que os homens da lei brasileiros nem sonham.

4. Nissan Skyline GTR 1972O clássico japonês nunca foi

vendido no Brasil, mas aparece circulando nas ruas cariocas nas mãos de Brian Oconnor. O biturbo é preparado pela Nismo, divisão esportiva da marca e tem freios dimensionados e rodas de competição.

3. Dodge Charger 1970Este carro apareceu no primeiro

filme da franquia e volta agora com um motor HEMI 572 da Mopar, divisão de preparação do grupo Chrysler. Foi com ele que Vin Diesel fugiu naquela vez e volta a aparecer na sequência preparado pelo personagem Toretto com 300 cv de potência.

2. Ford GT40Não é a estrela principal do filme,

mas guarda uma boa história. O esportivo da Ford foi o primeiro carro a quebrar a hegemonia das Ferrari na tradicional prova de Le Mans. No filme, aparece com a bela Jordana Brewster acelerando o clássico de 1966. Jordana é panamenha, mas filha de uma brasileira e interpreta a irmã de Toretto, vivido pro Vin Diesel.

1. Dodge Charger

SRT8 Vault 2010Como o filme é patrocinado pela

Dodge, nada mais natural do que ter um carro da marca para ser a principal estrela do filme. O motor V8 HEMI foi dos 470 cv originais para 600 cv com nitro. Entre as demais alterações, estão os freios da marca Brembo, suspensão modificada e rodas de 20 polegadas.

(Fonte: http://msn.icarros.com.br)

(Continuação da pág. 38)A banda Os Virgens e o DJ X-Noize comandaram o som em mais uma edição da festa Inpulse, no Clube Literário e Recreativo

Gramense em São Sebastião da Grama, na noite de 25 de junho. Com casa cheia, a galera curtiu a balada que agitou o fim de semana.



“Arraiá dus Queroso”Chorar

Como é estranho a tristeza fazer com que água transborde dos nossos olhos! Entre todos os animais, só nós choramos lágrimas de emoção. O choro não só serve ao propósito de comunicar sentimentos de angústia - ou de felicidade. Cientistas acreditam que as lágrimas também carregam certos hormônios indesejáveis e outras proteínas que são produzidas durante os períodos de estresse para fora do nosso corpo, o que pode explicar o efeito de bem-estar após um “bom choro”.

SoluçarSoluços são espasmos

involuntários do diafragma - a membrana muscular do peito, figuras importante na respiração. Esse comportamento bizarro - e completamente comum - acontece quando o músculo fica irritado, às vezes pela presença de muita comida no estômago às vezes pela falta dela. Estranhamente, no entanto, os soluços são tão inúteis quanto irritantes - eles não possuem nenhum propósito aparente. Uma hipótese sugere que podem ser resquícios de um reflexo primitivo de sucção. Seja qual for a antiga função, atualmente os soluços são apenas um grande incômodo. Para se livrar deles, há quem se valha de uma variedade de remédios populares criativos. Levar um susto, prender a respiração, virar um copo d’água inteiro… e por aí vai.

DormirPassamos cerca de um terço de

nossas vidas dormindo. Nenhum ser humano pode ficar sem ele por mais de um punhado de dias, e ainda assim o sono continua sendo uma das atividades menos compreendidas dos seres humanos.

Essa grande pausa diária

permite uma série de “trabalhos de manutenção” do corpo, desde a produção mais intensa de substâncias químicas usadas durante as horas de vigília à auto-organização dos neurônios dos cérebros em desenvolvimento. O sono REM, com sua alta atividade neuronal, ocorre durante mais tempo a cada noite nos períodos de crescimento do cérebro. Várias teorias apontam para o sono como um estado vital para a memória e a aprendizagem. Pode ajudar a enraizar as memórias em um armazenamento a longo prazo - e também pode simplesmente dar às nossas atividades mentais, tão requisitadas durante o dia, um merecido momento de descanso.

(Fonte: http://hypescience.com)

Coisas estranhas que nós humanos

fazemos

No dia 24 de junho, dia de São João, Ana Amélia Rosseto e Paulo de Tarso reuniram os amigos e familia-res para uma festa junina, também ani-mada.

Festa em família

No dia 11 de junho, no Sítio Paraíso, Fábio Casanova e companhia ilimitada promo-veu o “1º Arraiá dus Queroso”, mais um “festão junino”, animado por Maurício Farah e banda. A galera marcou presença para curtir.


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Enxergar em 3DVocê já parou para pensar como

nossos olhos produzem uma visão 3D? É realmente um truque mental (três truques, para ser exato). Em primeiro lugar, nosso cérebro utiliza a “disparidade binocular”- a pequena diferença entre as imagens vistas pelo nosso olho direito e pelo esquerdo. O órgão, portanto, usa duas versões distorcidas de uma cena para reconstruir sua profundidade. Para um objeto perto, o cérebro registra a “convergência” dos nossos olhos, ou o ângulo que eles percorrem até fixar o foco no objeto, e decidir quão longe ele está.

Ao olhar para as coisas em movimento, nós inconscientemente medimos sua distância. Essa é a diferença na velocidade na qual objetos mais perto e mais longe parecem se movimentar enquanto você passa por eles.

BeijarQuando você pensa sobre isso, é

estranho que a troca de cuspe pareça tão romântica assim. Acontece que se trata de um instinto biológico. Beijar permite às pessoas usar o olfato e o paladar para apreciar um ao outro como parceiros potenciais.

A respiração e a saliva das pessoas transmitem sinais químicos para saber se eles estão sadios ou doentes, e, no caso das mulheres, se estão ovulando - todas as mensagens importantes para os potenciais parceiros na reprodução. Além disso, a pele ao redor do nariz e da boca das pessoas é revestida com óleos que contêm feromônios, substâncias químicas que fornecem informações sobre a composição biológica de quem se está beijando. Quando as pessoas pegam os feromônios uns dos outros durante um beijo, elas inconscientemente se sentem mais ou menos sexualmente atraídas, dependendo do que é detectado.

Juntamente com os sinais químicos trocados durante os beijos, os psicólogos também acreditam que o ato físico de beijar ajuda a unir casais. Esta teoria é apoiada pelo fato de que os níveis de oxitocina - um hormônio que aumenta a sensação de amor, sociabilidade e confiança - transbordam no cérebro durante um beijo.

Coisas estranhas que nós humanos

fazemos



Cascavel

A cascavel é facilmente identificável pelo chocalho na ponta de sua cauda. Elas fazem parte da família da jararaca. Única serpente das Américas dessa lista, a cascavel representa bem seu continente. Surpreendentemente, os filhotes são considerados mais perigosos do que os adultos, devido à sua incapacidade de controlar a quantidade de veneno injetado. A maioria das espécies de cascavel tem veneno hemotóxico, que destrói tecidos, órgãos e causa coagulopatia (interrompe a coagulação do sangue). Cicatrizes permanentes são muito prováveis no caso de uma picada venenosa. Mesmo com tratamento imediato, sua mordida pode levar à perda de um membro ou à morte. Dificuldade em respirar, paralisia, salivação e hemorragias também são sintomas comuns. Mordidas de cascavel, especialmente de espécies maiores, são muitas vezes fatais. No entanto, antiveneno, quando aplicado a tempo, reduz a taxa de mortalidade para menos de 4%.

Cobra-da-morte

Apropriadamente chamada cobra-da-morte, a espécie é encontrada na Austrália e Nova Guiné. Ela caça e mata outras serpentes, inclusive algumas dessa lista, geralmente através de emboscada. Parece bastante com as víboras, já que tem cabeça em formato triangular e corpos pequenos e achatados. Normalmente, injeta em torno de 40 a 100mg de veneno nas vítimas. Uma mordida não tratada da cobra-da-morte é uma das mais perigosas do mundo. O veneno é uma neurotoxina; uma picada provoca paralisia e pode causar a morte dentro de 6 horas, devido à insuficiência respiratória. Os sintomas geralmente alcançam seu auge em 24 a 48 horas depois do ataque. Antiveneno é muito bem sucedido no tratamento de sua mordida, particularmente devido à progressão relativamente lenta dos sintomas. Antes de desenvolvimento do antiveneno, uma mordida da cobra-da-morte tinha uma taxa de letalidade de 50%. Com o ataque mais rápido no mundo, a cobra-da-morte pode ir do chão à posição de ataque (e voltar) dentro de 0,13 segundos.


Algumas das cobras mais venenosas

do mundo


Algumas das cobras mais venenosas

do mundoVíboras

Elas são encontradas em quase todo o mundo, mas sem dúvida a mais venenosa é a víbora serrilhada e a víbora de Russel, encontradas principalmente no Oriente Médio e na Ásia Central (especialmente Índia, China e Sudeste Asiático). Víboras são rápidas e geralmente noturnas, muitas vezes ativas após chuvas. A maioria das espécies tem veneno que causa dor no local da picada, seguido imediatamente de inchaço do membro afetado. A hemorragia é um sintoma comum, especialmente a partir da gengiva. Há uma queda da pressão arterial e da frequência cardíaca. Bolhas ocorrem no local da picada. A necrose é geralmente superficial e limitada aos músculos perto da mordida, mas pode ser

severa em casos extremos. Vômito e inchaço facial ocorrem em aproximadamente um terço dos casos. A dor severa pode durar de 2 a 4 semanas. Descoloração pode ocorrer em toda a área inchada, além de extravasamento de plasma para o tecido muscular. A morte por septicemia, insuficiência respiratória ou cardíaca pode ocorrer entre 1 e 14 dias após a mordida, ou mesmo mais tarde.

Serpente-tigre

Encontrada na Austrália, essa cobra tem um veneno neurotóxico muito potente. A morte por mordida de serpente-tigre pode ocorrer dentro de 30 minutos, mas normalmente leva 6 a 24 horas. Antes do desenvolvimento de um antídoto, a taxa de mortalidade de serpentes-tigre era de 60 a 70%. Os sintomas podem incluir dor localizada na região do pé e pescoço, formigamento, dormência e sudorese seguida por dificuldades respiratórias e paralisia. Essa cobra geralmente foge se encontrada, mas pode se tornar agressiva quando encurralada. Ataca com precisão infalível.



Pode parecer incrível, mas a “sábia natureza” oferece soluções naturais para a maioria dos problemas que surgem nos jardins.

Ao projetarmos um jardim, um dos primeiros aspectos que nos preocupa se refere à estética. Nada mais justificável. Entretanto, é possível selecionar as plantas usando critérios que resultem em harmonia, nos mais variados aspectos, inclusive na convivência benéfica entre as plantas. Isso porque, certas plantas, além do valor ornamental, ajudam a prevenir e controlar o ataque de pragas e doenças, pois apresentam propriedades repelentes e até inseticidas. Cientificamente, comprovou-se que algumas plantas metabolizam substâncias de caráter tóxico para determinados insetos, que podem ser espantados pelo aroma dessas substâncias ou atingidos por elas ao se alimentarem de partes dessas plantas (folhas ou seiva, por exemplo). Incluir no jardim plantas que apresentam essas propriedades pode ser uma forma natural de manter a saúde do jardim, evitando o uso excessivo de produtos químicos, sem esquecer da estética e da harmonia.

A calêndula (Calendula

officinalis), por exemplo, é uma bela e delicada flor que pode acrescentar um ar campestre no jardim; mas não é só: suas propriedades medicinais são reconhecidas pela homeopatia e pela fitocosmética que não dispensa seus poderes cicatrizantes e suavizantes da pele. No jardim, libera um aroma sutil que afugenta certos tipos de formigas.

Uma planta muito conhecida, usada como cerca-viva ou trepadeira - a alamanda (Allamanda sp.)

- produz flores vistosas, amarelas ou rosadas que também são utilíssimas no combate aos terríveis pulgões que atacam os jardins. Com suas folhas, podemos produzir uma “calda” poderosa contra estes insetos sugadores, basta fervê-las em pouco de água, deixar esfriar, coar e pulverizar sobre as plantas atacadas.


Plantas úteis trazem harmonia

para o jardim


O gerânio, que costuma

decorar jardineiras e bordas de canteiros, além de muito decorativo ajuda a espantar muitos insetos que invadem os jardins. Esta planta, aliás, é eficiente até contra os nematóides - espécies de vermes que atacam as raízes das plantas, causando deformações e podendo até matá-las. Plantas como os gerânios e os tagetes (Tagetes patula) - mais conhecidos como cravo-de-defunto-, liberam substâncias nematicidas pelas raízes e seus odores característicos ainda espantam pulgões e formigas.

E já que estamos falando em formigas, famosas por devastarem “áreas preciosas” nos canteiros e jardins, contra elas, podemos contar com uma arma poderosa e útil: a hortelã (Mentha piperita), plantada nas bordas dos canteiros ou espalhada pelo jardim, afasta boa parte destas vorazes cortadoras.

Algumas plantas produzem eficientes “caldas inseticidas”, como a losna, o tomateiro e o coentro; outras apresentam-se ótimas repelentes ao serem simplesmente plantadas ao lado de outras ornamentais, é o caso da capuchinha (Tropaeolum majus),

também conhecida como chagas, que enfeita os jardins e ajuda a repelir pragas. Podemos citar, ainda a camomila (Matricaria chamomilla),

que pode apresentar inúmeras utilidades - a vantagem de plantá-la no jardim é poder contar com um chá delicioso e medicinal que, quando pulverizado sobre as plantas, ajuda a fortalecê-las e combate várias doenças que podem atacar as plantas - e a famosa arruda (Ruta graveolens) que, segundo a sabedoria popular, espanta mau-olhado mas, também, é fortíssima combatente dos pulgões.

Plantas úteis trazem harmonia

para o jardim

(Fonte: http://www.jardimdeflores.com.br)


Mais “arraiá junino” nos colégiosA cada ano que passa os colégios particulares fazem crescer ainda mais suas festas juninas. O Unigrau juntou a turma na quadra da AAR, no dia 11 de junho. O Objetivo, antes de encerrar

suas atividades, fez sua última festa junina, também no dia 11. No Degrau COC a festa foi na quadra da escola, nos dias 16 e 17. E no dia 17, foi a vez do Lúmen festejar a tradição junina, no salão de festa do São Roque. E viva o mês de junho, o mês das festas, o mês dos santos, o mês das tradições. Ê festança, sô! Para ver todas as fotos, acesse o site!

Ligue:3681-5529

e revele



Conheça 10 fontes de proteínasque podem substituir a carne

Coco: oito porções de coco, cerca de 80g, correspondem ao consumo proteico semelhante a um

filé de frango. Os benefícios são obtidos quando se come a fruta ou se toma o leite feito a partir dela. A restrição fica por conta da grande quantidade de gordura saturada contida no alimento. Coco também é rico em fibras

Arroz integral: boa fonte de proteínas, cerca de 2,5%, mas não na versão completa. Por isso deve ser consumido com outros alimentos ricos em proteínas para fornecimento de todos os aminoácidos necessários ao corpo. É ainda rico em fibras e

um carboidrato de absorção lenta, que ajuda a disparar a liberação de substâncias químicas que promovam bem-estar, como a serotonina

Sopa tipo Missô: um dos principais pratos da culinária japonesa é também uma boa fonte de proteínas. Feita a partir de grãos de soja fermentados, a sopa tipo Missô contém 12% de proteínas completas. Ainda fornecem ao corpo isoflavonoides, que combatem hipertensão e mau colesterol, e melhoram a digestão. Bastam três porções para receber a mesma quantidade de proteínas contida num filé de frango

Beterraba: seis unidades pequenas correspondem ao consumo de um filé de frango, considerando-se a quantidade de proteínas completas. É ainda alimento de baixa caloria, rico em antioxidantes, especialmente os que beneficiam o fígado

Grão-de-bico: a quantidade de proteínas contida no alimento chega a 23%. Apesar do alto índice, elas não são do tipo completo e, por isso, precisam ser combinados a outros, como arroz integral ou ervilhas, para fornecimento de todas as substâncias que o corpo precisa. Os benefícios do grão-de-bico vão além. É um alimento rico em sais minerais, vitaminas do complexo B, fibras, cálcio, ferro, magnésio, e está associado ao aumento da produção de serotonina no organismo


Fontesde Proteínas


Ervilhas: os pequenos legumes possuem cerca de 5% de proteínas. Essa propriedade é mantida no alimento fresco, congelado ou em conserva. A proteína contida, no

entanto, não é do tipo completo, e por isso as ervilhas podem ser combinadas com outros alimentos fontes de proteína para fornecimento dos aminoácidos necessários ao corpo. As verdinhas também são ricas em vitaminas C e K e sais minerais

Abacate: a quantidade de proteína contida na fruta é quase a mesma encontrada no leite integral. Cada unidade oferece cerca de 2% de proteínas. Para chegar à mesma quantidade de um filé de frango, seria necessário consumir cerca de 15 unidades, mas não é essa a recomendação. A combinação de alimentos consumidos ao longo do dia é que deve somar a quantidade diária necessária de proteínas. Ele ainda é rico em fibras e ômega 6 e combate à hipertensão e ao mau colesterol

Aveia: cada porção fornece 3% de proteínas completas ao corpo. Para o organismo receber a mesma quantidade presente em um filé de frango seria necessário consumir 11 porções. Não é uma indicação, apenas uma comparação. A dieta ao longo do dia é que deve fornecer a quantidade de proteínas necessárias à manutenção do corpo. A aveia, na forma de grãos ou farinha, é boa fonte de antioxidantes e de vitaminas do complexo B

Quinoa: o cereal que vem da região dos Andes é uma das principais fontes de proteínas entre os grãos. Cada 100g de quinoa contêm 15g de proteínas. A quantidade pode variar um pouco, em razão da diversidade de sementes. Disponível no mercado em grãos e até em versões cozidas, é também excelente fonte de fibras. Duas porções do alimento, cerca de 160g, contêm o mesmo nível de proteínas que um filé de frango

Pasta de amendoim: pode soar estranho que a iguaria seja boa fonte de proteína, mas é. Contém cerca de 28% dos nutrientes, mas na versão incompleta. Além disso, o amendoim é fonte de substâncias antioxidantes associadas à boa saúde cardíaca e vascular

(Fonte: http://saude.terra.com.br)


Fontesde Proteínas

O Colégio Santa Inês reuniu pais, alunos, professores e convidados para o seu tradicional “arraial junino”. A festa movimentou a escola nos dias 11 e 12 de junho, com adultos e crianças dando um show de descontração e alegria. A festa por lá teve temática voltada à ecologia. Veja no site muitas fotos deste evento!

Festa junina: alegria no Santa Inês



Limpeza já!

Não é só uma questão de deixar a casa bonita, mas de prevenir que ela fique contaminada e com muitos micro-organismos maléficos à saúde, poeira e ácaros que são os principais causadores de doenças respiratórias, como asma e rinite. “Para tanto, é necessário que seja realizada com bons produtos e de maneira correta”, lembra a infectologista Raquel. Atente-se para produtos que realmente limpam e para a troca de materiais de limpeza quando começarem a se deteriorar.

Plantas dentro de casa?

Elas fazem bem à saúde por meio da fotossíntese, liberando oxigênio e aumentando a umidade relativa do ar. Contudo, Raquel diz ser importante estar atento a alguns cuidados. “Pessoas com alergias ou que apresentam doenças que possam afetar a imunidade do organismo não devem manter plantas dentro do ambiente doméstico”, alerta a infectologista.

Além disso, as folhas devem ser limpas com pano limpo e água para evitar acúmulo de poeira, e os vasos jamais devem ter acúmulo de água para evitar a reprodução do mosquito da dengue.

Manutençãodo ar condicionado

Para que funcionem corretamente, esses aparelhos necessitam de manutenção periódica, e não somente quando quebram. “O ar condicionado pode liberar agentes biológicos que provocam desde reações alérgicas até doenças respiratórias”, conta Raquel. Por isso, verifique as orientações dadas pelo fabricante e procure serviços autorizados para a manutenção.


CasaSaudávelCasa saudável: nove

transformações em casa que protegem seu organismo


Janelas sempre abertasEm ambientes fechados, o ar fica

contaminado por diversos fatores: liberamos dióxido de carbono pela respiração e substâncias químicas pela transpiração; transportamos bactérias e outros microorganismos externos para dentro da casa; objetos - carpete, móveis, roupas e tapetes - liberam fibras, formaldeído e outras substâncias; fogão a gás libera gases como monóxido de carbono; entre outros. Tudo isso afeta a nossa imunidade. Por isso, deixe o ar circular! “A janela aberta propicia um ambiente de troca natural e renovação do ar no ambiente”, explica Raquel.

Tecidos de roupasde cama e vestimentasOs melhores aliados da saúde

são os constituídos em grande parte de algodão, principalmente roupas de cama. Raquel explica que tecidos feito de nylon e fibras sintéticas contêm benzeno, substância nociva obtida pelo petróleo. “O benzeno penetra no organismo através da inalação de ar contaminado, da ingestão de produtos contaminados - alimentos, água e poeiras - e da absorção da pele”, explica a especialista. Os riscos à saúde por usar tecidos com essa substância são baixos, mas não custa se prevenir.

Luzes fluorescentes compactas (LFC)

Elas economizam energia e duram mais que as lâmpadas comum, mas tenha cuidado ao manuseá-la. “Ao serem rompidas, liberam vapor de mercúrio que faz mal à saúde se aspirado”, esclarece Raquel. A exposição em excesso a esse vapor pode causar pneumonia, dores no peito, tosse, gengivite e outros problemas.

De olho nosprodutos químicos

Produtos de limpeza são necessários, mas precisam de atenção por conter muitos agentes químicos. “Os efeitos tóxicos provocados podem ocorrer em função da exposição direta de pele e mucosas, ingestão ou inalação de gases”, conta Raquel, que dá os seguintes conselhos: adquira produtos que contenham no rótulo informações - fáceis de entender - sobre composição, modo de usar e fabricação. Respeite sempre essas indicações e jamais reaproveite as embalagens para armazenar outros produtos. Também prefira usar luvas para proteger a pele.

CasaSaudável

(fonte: http://msn.minhavida.com.br)

(Continuação da pág. 48@ Denise - Dê, agora já sabemos que o nosso bebê é um menino! Que Deus possa nos dar um lindo menino com muita saúde e que com certeza nos trará muitas felicidades! Adooorooo vocês dois! Beijos! (Ass.: Mauro)

@ Taís do Carmo - Amo muito você... E nosso filho... Obrigado por tudo. (Ass.: Jorge Luís Flausino)

@ Gaby e Gustavo Lima - Vcs 2 são a razão do

meu viver. Amo vcs. (Ass.: Claudia Lima)@ Alex - Mor vc é muito importante na minha vida, todo

esse tempo juntos vc só me trouxe alegria te amo muito. (Ass.: Sua eterna namorada Mirele)

@ Allan - Meu amor cresce a cada olhar, a cada beijo, a cada toque, a cada lembrança, a cada segundo. Hoje e sempre quero que saiba que vc é muito especial para mim. Adoro vc, adoro amar vc, adoro estar com vc!!! **Te amo**. (Ass.: Ednéia)

@ Bia s2 - Maninha a cada dia que passa amo vc mais e mais ti muito, muito te desejo tudo de bom mil bjus prince-sa!!! (Ass.: Rafael)

@ Sandra Osnaldo, Vó Maria,Vô Dito e toda familia Silva Silveira - Pessoal adoro vcs demais, obrigado por tudo. Sem essa grande família unida eu naum seria nada. Adoro vcs demais!!! Grande Vó Maria vc é muito

especial pra todos nós ti amamos muito!!! (Ass.: Ra-fael)

@ Marcelo - Amor estou muito feliz por estar ao seu lado. Te amoo! (Ass.: Cris)

@ Rogerio - Amor obrigada por transformar cada se-gundo que estamos juntos, um grande momento!!! Eu te amo demais... Bjos. (Ass.: sua namorada Bete)

@ Súh - Eu ti amo muito viu, naun é da boca pra fora que eu digo isso, ti amo como eu nunca amei ninguém, muitos bjs. (Ass.: Felipe)

@ Samantha Ribeiro da Cunha - Amiga es-tou aqui hoje para dizer o quanto você é importante para

mim... Estamos sempre juntas... Na alegria e na tristeza... Somos

mais que amigas... Verda-deiras irmãs... Por isso

quero que saiba... Que nossa amizade seja eterna... Obrigada por

estar sempre comigo, mi-nha amiga. Sou eternamente

grata a Deus. Te amuuuu muito maninha s2. (Ass.: Fer-nanda Ribeiro do Prado)

@ Stefania Ribeiro - Manaah parabéns, te desejo tudo de melhor! Te amo. (Ass.: Erica Ribeiro)

@ Pamela Lima, Dúlima e todos os meus amigos *-* - Eu amo muuuuuuuuuuuuito vocês s2 e eu sempre vou estar com cada um. (Ass.: MaanúM.)

@ Rose, Camila, Diego, Maikom e Charles 3°B- clidão - Oiiee turma passei aki p/ dizer que vcs são foda viu. E óh, vamu parar de bagunça, pq nóis precisamos passar de ano ehehehe... Bjosss. (Ass.: Francieli)

@ Rafaela Orfei - Amor olha nunca se esqueça que eu te amo e que sem ti não sei viver... Não vão ser palavras que vai explica o imenso amor q sinto por você nada será capaz de explicar... Muitas vezes tentaram nos separar mais nunca conseguiram e nunca vão conseguir por que nosso amor é mais forte que tudo e todos. Eu te amo e jamais deixarei de te amar, beijãoooo meu amor. (Ass.: Lucas Ballico)

@ Katia - Sua amizade é um precioso presente que agradecerei eternamente. Obrigado por encher minha vida com tanta felicidade! Beijokas para vc e suas filhas. (Ass.: Adriana dos Santos)



Amanda Prevital 01-07

Juliano Satorres 05-07

Rute Angel06-07

Bê Menardi06-07

Luiz Carlos de Brito - 07-07

Ana Paula02-07

@ Cidinha - Nunca ninguém me fez tão bem quanto vc... Te amo com tudo que tem direito! (Ass.: Seu na-morado Jefferson)

@ Rê Camargo e Vá Ferreira - Vocês são ami-gas muito legais e simpáticas, continuem assim.Te adoro. Bjoss. (Ass.: Tati Gonçalves)

@ Luis Augusto - Amore vc é td que mais amo! Te amo muitooooO! Vc é td pra mim. Bjs te amo muitoooO. (Ass.: Sua namorada Natalia)

@ Roberta Cotrim e Regina Celia - Vcs são demais, continue sempre assim. (Ass.: Bete (mani-cure))

@ Arnaldo DAE - Meu amor quero envelhecer ao teu lado junto com os nossos filhos, te amo. (Ass.: Rita sua esposa)

@ Alex - Meu amor, nada mede nada se compara nada expressa o que sentimos. Eu te amo tanto. Vc é tdo p mim!!! Bjão. (Ass.: Aline)

@ Angélicca C. - Maaaana, parabéns que Deus te ilumine a cada dia que passa , e que nossa irmandade

sempre seja abençoada e protegida pelas mãos Divina... Eu te amo muitão! (Ass.: Vânia Negrão)

@ Rodrigo - Amor quero dizer a vc o quanto eu te amo e sou feliz por ter vc ao meu lado... Vc é mais que um presente de Deus... Vc é a razão da minha vida... Eu amo você!!! (Ass.: Sua noiva que te ama muito Kátia)

@ Carol Freire*-* - Quero que vc saiba que vc é mui-to importante pra mim, espero que a nossa amizade seja eterna, ha e vc sabe que igual a nossa amizade não tem

neh shuash. Te Adoluu muitãoo beijos!! (Ass.: Lêh sua miguxa do s2***)

@ Fernanda Morandii** - 21/06..Fer Feliz Aniversário,Muitas Felicidades que Deus te abençõe sempre,e que vc continue sendo essa princesinha Mara-vilhosa que vc éh...Eu AmooO MUITO Você beeijoss!!. (Ass.: Sua Irmã Letícia Morandii*-*)

@ yris - Que Deus lhe proteja e que você cresça com muita esperança, beijoss. (Ass.: Rúbia Gonçalves Mansano)

@ Nirsão - Ta fazendo falta irmão, nóisss haha.

(Ass.: Cidão, Thiego, Bruno)@ Naila Quaio - Meus parabéns muitas felicidades

pra vc e o Miguel amo vcs 2. (Ass.: Maya Quaio)@ Jessica Fernandes - Amiga muito obrigado por

vc existir na minha vida vc é minha irmãzinha favorita te adoruuuu d++++. (Ass.: Marilia Quaio)

@ Fabio - Um big bjnhOOO... Meu amoreeeeeeee!!!! (Ass.: Thelma)

@ Breenda Bucci - Beeh, nuss ja fez 2 anos que te conheço heein, para os outros podem ser pouco tempo, mais para mim ja é o bastante, porque já conheço tudo da sua vida e vc tbm conhece td da minha, eu sei quando vc precisa de uma amiga por perto, mais se já sabe né, pode conta sempre com a Fraanziinha aki, ela sempre vai ta do seu lado!!! (Ass.: Fraan Carvalho)

@ Cristian Caz - Obrigado por estar do meu lado 3 meses ja né, os mais felizes com toda certeza te amo mto meu amor. (Ass.: Lah)

@ Giany - O mundo é maravilhoso só depende de como se olha. Te amamos. (Ass.: JUJUVUGA)



Michele Riboli02-07

Mariana Martinelli 05-07

Angelica Couto27-07

Vanessa F. daFonseca - 08-07

Ana Fontão08-07

Lucas Rondinelli 08-07

@ João Henrique... Meu amor - Amor neste mês acontece uma das comemorações mais importantes seu aniversário, que neste dia 12/07 e em todos os dias de sua vida Deus o cubra de bênçãos colocando junto a seus pre-sentes que todos seus sonhos sejam realizados e objetivos concretizados tudo de melhor neste dia especial e por todos

os dias de sua vida. Felizzzz aniversário... Parabéns cora-ção!!! Esse será o primeiro de todos os outros aniversários juntos... Beijos com carinho. (Ass.: Sua namorada Vicencia)

@ ♥Rafael♥ - Maninho ♥parabéns♥ K Deus ilumine seus passos sempre te amo seja sempre este maninho ami-go companheiro amoreso, k vc seja muito feliz te amo um feliz aniversário♥. (Ass.: ♥Sua irmã BIA♥)

@ Duda (absoluta) - Minha linda te amo muito sai-

ba que é a pessoa mais importante de minha vida bj, bj... (Ass.: Mamãe)

@ O JORNALZINHO - Convido todos para parti-ciparem do 2° Caconde Fest Tuning, que será realizado nos dias 20 e 21 de agosto em Caconde, SP. Dia 20 ba-

lada com Dj na AAC, dia 21 Campeonato de som, tuning e rebaixados no Estacionamento do Ginásio de Esportes de Caconde. (Ass.: Equipe Treme Terra - Cacon-de-SP)

@ O JornalZinho - Boaro, realmente observar seu jornal pela internet me faz lembrar da minha adolescên-cia em São José e de todas as gatinhas que me arru-mou... haushaus Grande abraço.. (Ass.: Maurício de

Sylos)@ Daniela - Existe momentos inesquecíveis na vida,

encontrar você foi uma delas. Te amo. Dia (08/07) comple-tamos dois anos de namoro, beijos. (Ass.: Edinho)

@ Murilo Almodova Boaro - Feliz aniversário (23/07). Que cumpras cada dia melhor promessa de felici-dade, amor e paz. (Ass.: Família Boaro)

@ NOSSA MENSAGEM - “Preocupe-se mais com a sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é, e a sua reputação é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam, é pro-blema deles.” Tenham BOAS FÉRIAS!!! (Ass.: Equipe/Família O JORNALZINHO®)


no CeMitério

ronaLdo, o FenôMenoCHegando eM Casa!

o aJUdante do MédiCoassoMbração

Temperos prontos, requeijão, manteiga ou a dupla cebola e alho fazem parte desta lista

Aliado ao feijão, então, forma um casamento perfeito. A nutricionista Daniela Cyrulin explica que essa dupla fornece quase a quantidade diária total de proteínas necessárias ao nosso organismo.

Na hora de preparar o arroz, não há uma receita certa.Cada pessoa tem a sua forma especial de cozinhar, acrescentado itens como manteiga, ervilhas, cenoura, entre outros. Mas, afinal, qual é a maneira mais saudável de fazer o tão querido arroz? Compare abaixo e descubra!

Arroz frito na manteigaAtenção a essas combinações.

Amanda explica que a manteiga é uma gordura animal, então pode ser comparada até mesmo à banha de porco. Ao utilizá-la para refogar o arroz, além de eliminar todos os nutrientes desse grão, você elevará suas taxas de colesterol ruim (LDL).

Arroz com cenouraAdicionar esse legume é uma boa

maneira de variar, além de deixar o arroz mais saudável. A cenoura é ótima fonte de vitamina A, um betacaroteno com efeito antioxidante fundamental para a visão, além de fibras e baixo valor calórico.

Arroz com ervilhaDaniela Cyrulin conta que, assim

como o feijão, a ervilha completa os aminoácidos do arroz, fornecendo as mesmas propriedades. No entanto, isso só vale para a leguminosa in natura, já que a em conserva não mantém seus nutrientes. Isso também acontece com seleta de legumes.

Outra vantagem: “Com a ervilha, o arroz também fica mais divertido, bom para deixar o prato das crianças mais colorido”, diz Amanda.

Arroz com brócolisRicos em fibras, ácido fólico,

vitamina C, ferro, cálcio e magnésio, os brócolis vão muito bem com massas! Para não perder essa gama de benefícios, Amanda aconselha que esse legume seja cozido junto ao arroz. Assim, os nutrientes ficam na água do cozimento.

Arroz com friosAs nutricionistas deixam claro:

embutidos só oferecem alto teor de gordura saturada, conservantes e sódio, sem agregar valor nutricional algum ao prato. “Para não deixar o cardápio tão calórico, só se o arroz for acompanhado de carnes brancas”, indica Amanda Epifânio.

Saiba como deixar seu arroz mais saudávelna hora do preparo


(Enviado por Rinaldo Farah Ortega)Zé Minerin estava trabalhando no consultório médico, foi con-

vidado pelo médico para tomar conta por umas 2 horas, enquanto ele almoçava.

- Zé, vou almoçar e volto logo e não quero parar o atendimento da fila.

Você acha que consegue cuidar de todos os pacientes?- Ocê podi deixá cumigo que dô conta du recado! - respondeu o

Zé Minerin.O médico saiu e voltou depois de algum tempo.- Então, Zé, tudo tranquilo?- Uai, só atendi treis pacienti. O primero tava cuma dor di cabeça

danada. I então, eu receitei o tar de paracetamol.- Bravo, meu rapaz.- E o segundo? - perguntou o médico.- O segundo tava cum indigestão duistongo e eu dei Digezam -

informou o Zé Minerin.- Bravo, bravo! Você é bom nisso... E o terceiro? - perguntou o

médico.- Oia... doutô esse causo mi deu mais trabaio... Eu tava sentadim

aqui i direpenti abriu a porta i entrô uma muié muito bunita. Ela era dispachada, arrancô a ropa, tirô tudo. Ajeitô sobre a maca e gritô:

- AJUDE-ME, pelo amor de Deus! Faz CINCO ANOS que eu não vejo homem!

- Nossa Senho-ra, Zé!!!! O que você fez? - per-guntou o médico.

- Uai dotô, prá resorvê o probre-ma, CARQUEI COLÍRIO NO ZÓIO DELA!!!!

Tarde da noite, o sujeito ia passando perto de um cemitério quando ouve:

- Pléc, pléc, pléc...Acelera o passo, mas o barulho parece aumentar.- Pléc, pléc, pléc...Curioso e assustado estica o pescoço por sobre o muro e vê um

homem com uma talhadeira e um martelo sentado em um dos túmu-los, talhando a lápide.

- Puxa - murmura, aliviado. - O senhor me pregou um susto e tan-to!

- Desculpe - responde o homem, e continua o trabalho.- Afinal, o que o

senhor está fazen-do? - torna a per-guntar o sujeito.

- Estou cor-rigindo o meu nome... escre-veram errado na lápide!

Num ponto de ônibus em frente ao cemitério, dois sujeitos con-versam:

- Você acredita em assombração?- Eu não! E você?- Bem, quando eu era vivo também

não acreditava.


Saiba como deixar seu arroz mais saudávelna hora do preparo

Arroz com requeijãoEmbora seja uma maneira de

variar o sabor do arroz, o requeijão não agrega em nada o valor nutricional do preparo, podendo, inclusive, deixá-lo muito calórico por conta dos altos níveis de gordura. No entanto, a nutricionista revela que o requeijão light é uma ótima opção para incrementar o arroz, substituindo queijo ou creme de leite. Ela apenas alerta que, na hora de cozer o arroz, deve-se prestar atenção à consistência do requeijão light, que costuma ser mais viscoso que o tradicional e, por isso, pode deixar o arroz mais mole.

Arroz carreteiro

Embora seja delicioso, esse típico prato da culinária brasileira pode aumentar alguns pontinhos na balança, mesmo se consumido moderadamente, alerta Amanda. “O problema do arroz carreteiro é que ele tem carne seca, linguiça e bacon no mesmo prato, ou seja, muita proteína com alto valor calórico, gordura saturada e sódio”, pontua Daniela. Para o consumo, as duas especialistas aconselham escolher apenas uma dessas três fontes de proteína e incluir salada nesse prato.

Arroz à gregaEssa receita, além de saborosa,

leva consigo uma combinação muito interessante. A já citada cenoura, presente no arroz à grega, é rica em fibras e betacaroteno. Já o milho é um carboidrato complexo, enquanto a ervilha, quando combinada com arroz, tem poder similar ao do feijão de fornecer quase todos os aminoácidos que nosso corpo precisa.

Arroz com alho e cebola

Eis aqui a clássica combinação da culinária caseira, eleita com unanimidade pela dupla de nutricionistas Amanda Epifânio e Daniela Cyrulin como o preparo mais saudável. A cebola é rica em flavonóides, substância antioxidante também encontrada na versão crua do alho. Para refogar - seja usando apenas alho e cebola ou com incrementos -, esqueça o azeite, que perde todas suas propriedades quando esquentado. Use óleos vegetais, de preferência de canola ou soja, uma colher de sopa para cada duas xícaras de arroz cru. “Ou, melhor ainda: refogue a cebola e o alho em uma panela com o fundo coberto com água, sem óleo. Assim, você não precisa adicionar gordura no preparo do arroz”, indica Daniela.

(Fonte: http://msn.minhavida.com.br)



O cerúmen ou cerume, conhecido popularmente como “cera” ou “cera de ouvido“, é uma secreção de cera proveniente das glândulas sebáceas que se encontram situadas no canal auditivo externo, denominado de meato acústico externo é produzido em pequenas quantidade, e sai espontaneamente. Têm função antimicrobiana, decorre do seu pH ser levemente ácido, eliminando grande parte das bactérias aeróbicas.

Algumas pessoas produzem essa secreção oleosa em grande quantidade, sendo umas das causas mais prováveis o excesso de limpeza e alterações do organismo da pessoa que influenciam na fisiologia da produção do cerúmen, criando um tampão que pode levar a surdez se não removido por um especialista.

O canal auditivo contém uma variedade de estruturas especializadas que atuam em conjunto para produzir o cerume. Principalmente secretados pelas glândulas ceruminosas – cerca de 1.000 a 2.000 glândulas apócrinas tubulares e retorcidas estruturalmente semelhantes a glândulas sudoríparas apócrinas das axilas. Essas glândulas produzem peptídeos, onde a abertura das glândulas sebáceas no folículo piloso do canal secretam ácidos graxos de cadeia longa saturados e insaturados, escaleno e colesterol.

O alinhamento das células epiteliais do ouvido externo são virtualmente idênticos àqueles na superfície da pele. Assim, elas passam por um processo previsível de geração, migração para a superfície e eventual saída. Quando isso ocorre na pele externa, as células simplesmente caem. Entretanto, no ouvido, existe menor oportunidade para elas serem escoadas. Ao longo, essas células descamadas tendem a se acumular em camadas no canal auditivo, se tornando 60% do peso total do cerume.

Por quê temos cera no ouvido?



Vingança FeMinina(Enviado por Camila Vieira de Souza)

PioLHo Morto!(Enviado por Marilena Nicolau Pereira)

PortUgUes X CoMPUtador(Enviado por Marilena Nicolau Pereira)

O cerume também contém lisozima, uma enzima antibacteriana capaz de destruir parede celular das bactérias. A genética confere uma diferença significativa no tipo de cerume. Caucasianos e afro-americanos possuem um cerume que é descrito como um tom leve de marrom escuro, pegajoso e cremoso. O cerume de asiáticos e nativos americanos é cinza ou bege, quebradiço e seco, devido a baixas quantidades de lipídios e pigmentos granulares.

O Cerume possui muitas propriedades úteis para o ouvido. Ele fornece ao canal auditivo externo uma barreira protetora que cobre e lubrifica o canal. Sua natureza pegajosa aprisiona objetos estranhos, prevenindo contato direto com diversos organismos, poluentes e insetos. O Cerume possuí também um pH ácido (entre 4 e 5). Esse pH é desfavorável a organismos, que pode ajudar a diminuir o risco de infecção do canal auditivo externo.

O cerume pode ajudar a diminuir o risco de otite externa aguda difusa. Nesta condição, o paciente sofre uma quebra na epiderme do canal auditivo externo, freqüentemente associada a métodos de limpeza

auricular inadequados, como o uso de escovas, lápis, chaves e assim por diante. Se não existe uma camada de cerume protetora, organismos podem infectar a área. Os mais comuns são Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus. Se a umidade e temperatura forem propícias ao crescimento de organismos, o paciente irá desenvolver otite externa aguda difusa, também conhecida como Ouvido de Nadador.

A remoção do cerume pode ser perigosa, principalmente se métodos inseguros forem utilizados.

A cera de ouvido é uma importante defesa contra infecção. Sua remoção constante compromete a integridade das defesas do ouvido contra infecções e pode contribuir para o acúmulo de cerume, levando a dificuldades de audição.

Por quê temos cera no ouvido?

Fonte: Wikipédia


A professora pergunta:- Por que você está co-

çando tanto a cabeça, João-zinho?

O garoto responde:- É por causa de um pio-

lho morto, “fessora”!- Tudo isso por causa de

um piolho morto?!Ele responde:- É que os parentes dele

vieram para o velório!

O português se preparava para pegar um avião e voltar para Por-tugal, quando uma coisa no aeroporto chamou sua atenção, era um computador com voz que identificava os passageiros sem documen-tos. Assim que ele passou, o computador acusou:

- Joaquim Pereira, 45 anos, português, casado, passagei-ro do vôo 572 da TAM.

Impressionado, Joaquim voltou, foi ao banheiro, raspou o bigode e trocou de camisa. Ao passar pelo computador, a voz acusou novamente:

- Joaquim Pereira, 45 anos, português, casado, passagei-

ro do vôo 572 da TAM.

Mas Joa-quim não se deu por vencido! Voltou ao banhei-

ro passou maquiagem, colocou uma peruca loira e um vestido.- Agora eu provo que essa máquina é burra!

E a máquina acusou de novo:- Joaquim Pereira, 45 anos, português, casado,

que por causa dessa viadagem acaba de perder o vôo 572 da TAM.

O marido e a mulher não se falavam há uns três dias.Entretanto, o homem se lembrou que no dia seguinte teria uma

reunião muito cedo no escritório. Como precisava levantar cedo, re-solveu pedir à mulher para acordá-lo. Mas para não dar o braço a torcer, escreveu num papel:

‘Me acorde às 6 horas da manhã’.No outro dia, ele levantou e quando olhou no relógio eram 9h30.

O homem teve um ataque e pensou:- Que meeeerdaaa! Mas que absurdo! Que falta de consideração,

ela não me acordou...

Nisto, olhou para a mesa de cabeceira e reparou um pa-pel no qual estava escrito:

- São seis horas, levanta!!


áRIES: Este será um mês em que Todas as ques-tões serão resolvidas, sejam elas de caráter emocional ou profissional. A sua capacidade de lidar com certos e determinados assuntos poderá surpreendê-lo, uma vez que, durante esta fase, estará muito mais calmo do que é habitual. Durante o mês de Julho, vai sentir uma vontade

enorme de passear. Quem sabe, se não fará aquela viagem que há tanto tempo ambiciona!

TOURO: Durante este mês, estará muito empenha-do em conseguir levar a cabo tudo aquilo a que de alguma forma se propôs. A família será uma grande ajuda nesta fase, o que fará que sinta uma grande estabilidade emo-cional. O seu lado criativo também estará bastante acen-tuado, assim como a sua capacidade para resolver tudo

aquilo que tenha em mãos. Novos contatos poderão deixá-lo surpreso.

GÊMEOS: Vai sentir que está na hora de analisar tudo aquilo pelo que tem passado, inclusive as atitudes que tem tido, quer para consigo, quer com os outros. Este mês estará mais melancólico que o habitual, o que leva-rá a que, por vezes, possa perder a paciência. Algumas questões que lhe têm tirado o sono poderão, agora, ser finalmente resolvidas. No entanto, a resolução de alguns

problemas podem exigir, de você, grande jogo de cintura.

CANCÊR: Este será um mês de vitalidade e cheio de energia, o que vai permitir a que sinta vontade de iniciar coisas novas. Durante esta fase vai querer cuidar mais de si do que o habitual, podendo esquecer-se um pouco daqueles que o rodeiam. A entrada de novas pessoas na sua vida será uma constante, assim também como a mu-

dança de alguns hábitos. Este será um período de sorte, no entanto não se esqueça de manter os pés na terra.

LEãO: Algumas atividades começadas há já algum tempo, podem começar a dar os primeiros frutos, o que será muito importante. Durante este mês, vai querer tirar partido das coisas boas da vida. A vontade de conseguir conciliar tudo o que tem em mãos, pode levar a que algu-mas vezes falte a capacidade de organização. Assim, é importante que mantenha a calma, a fim de conseguir dar

resposta a tudo a que se propôs.

AQUáRIO: Algumas relações poderão agora ganhar contornos mais sérios, podendo levar a mudanças que es-tão pensadas há já algum tempo. Vai sentir que está no caminho certo e que nada poderá impedir de conseguir realizar todos os seus objetivos. Os novos contatos podem ajudar também a definir novas estratégias para a sua vida.

Aproveite, pois a fase é marcada de mudanças extremamente positivas!

PEIXES: Estará centrado nos seus objetivos, assim como em trabalhos de grupo. O fato de estar centrado no trabalho vai ajudá-lo a esquecer um pouco alguns momen-tos difíceis pelos quais passou anteriormente. Um contato com alguém recente será meio caminho andado para o su-

cesso que tanto ambiciona. A nível profissional, vai estar muito empenhado em terminar todas as tarefas com distinção.

VIRGEM: A sua vontade de relembrar a sua infância, vai fazer com que procure lugares e pessoas com as quais não se relaciona há bastante tempo. Esta fase será pau-tada por alguma impulsividade e stress. As suas opiniões serão mais críticas em relação aos outros. No entanto, de-verá tomar cuidado com os julgamentos que faz, pois estes

podem não ser os mais corretos.

LIBRA: O seu lado independente vai permitir a que se envolva em novas situações, embora algumas possam representar algum risco, tudo indica que consigo alcançar todos os objetivos. A sua capacidade de compreensão para com os outros, será meio caminho andado para conseguir que estes o apóiem e ajudem no que necessitar. É provável

que sinta vontade de passear. Porque não fazê-lo?

ESCORPIãO: Apesar de estarem com relações bastante fortificadas, vão querer fazer algumas mudanças, iniciando coisas novas que sejam quer do seu agrado e também das pessoas que os rodeiam. Este mês será uma fase também ligada ao estudo, assim como ao início de alguma atividade. Este momento é propício para resolver

algumas questões a nível judicial. Se o fizer, com certeza terá sorte!

SAGITáRIO: A quantidade de convites por parte das pessoas que o rodeiam pode levar a que não consiga dar resposta a tudo ao mesmo tempo. O seu magnetismo vai fazer com que nunca esteja sozinho, quer no local de trabalho, quer na vida pessoal. No entanto, isto poderá desgastá-lo um pouco, uma vez que terá necessidade de

ter tempo também para si, para organizar as suas ideias.

CAPRICóRNIO: Vai sentir que tudo corre como pla-nejado, o relacionamento com as pessoas que ama será bastante positivo assim como os programas em família. O seu lado lutador e otimista vai fazer com que perceba que tudo o que fez até agora não foi em vão e que apenas está a colher aquilo que semeou. Algumas surpresas agradá-

veis vão deixá-lo com a cabeça na lua, no entanto recomenda-se que tenha atenção na hora de decidir o que é melhor para si.

FONTE: Sites esotéricos

SEMENTES

IrmãoRodrigo Dias

[email protected]

Todos os dias como um leão que ruge, os problemas procuram nos devorar... Somos assaltados por situações que ultrapassam aparentemente nossas forças. A inconstância do sentimento das pessoas, a crise financeira, as tragédias, os filhos, a maldade e o julgamento hipócrita e superficial daqueles que se ocupam com a vida alheia, o consumismo, a saudade, o medo, a solidão... Enfim, reais motivos e necessidades que por si só nos desmotivariam a acreditar.

Mas penso que a nossa razão de crer está acima de tudo isso! Não podemos parar nos problemas, precisamos ir além! Acreditar quando todos não crêem, arriscar quando todos se acomodam, lutar quando todos desistem! A esperança de um coração que crê deve ser a chama que nunca se apaga frente aos desafios de ser feliz em tempos tão conturbados e relativos. Devemos optar por amar incondicionalmente e essa autentica decisão de amar, será nossa força motriz para superar nossos limites pessoais e medos de um futuro incerto. Não permita que seu sorriso dependa dos outros, nem sempre todos ao seu redor vão querer ver você sorrindo... Mas sorria por acreditar na vida, no mundo, nos seus sonhos, no amor, em Deus!

Pare de ver a vida em preto e

branco, e passe a colorir cada dia, cada minuto, cada segundo... Se permita errar, se apaixonar, perdoe muito, ame mais ainda, aceite as pessoas como elas são, mas não seja omisso aos erros comunitários.

Acredite em você, acredite em Deus... Porque Deus acredita em você!

Acredite

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O Jornalzinho - Julho 2011