Obesidade...

Conceito: Excesso de gordura

corporal, resultando no aumento de

peso corpóreo, acima do peso ideal.

As causas da obesidade:

A obesidade ocorrerá quando o indivíduo consumir uma

quantidade de kcal nos alimentos acima da quantidade de

kcal gasta pelo organismo. O gasto energético diário é

dividido em metabólico basal, gasto com efeito térmico dos

alimentos e gasto energético com atividades físicas...

Mas , tem outros fatores tais como...

Dados Epidemiológicos

Mundo : 1bilhão sobrepesos

300 milhões obesos

EUA : 1/3 da população adulta estão obesa

¼ das crianças e adolescentes

ou seja causa: 300 mil mortes/ano .

Brasil : Segundo dados do Ministério da Saúde,

cerca de 30% das crianças do país têm sobrepeso

e metade delas é obesa. Cerca de 17% da

população é obesa e51% é acima do peso

Procure sempre um: Médico

Onde deve-se fazer o seguinte :

2. Maus habitos alimentares ...

Se desenvolve porque ?

2. Falta de exercicios fisicos ...

3. Muito tempo em frente a TV , jogos ,

Computadores etc...

A gordura acumula-se no

ventre, no homem,

provocando o risco

crescente de cancro do

cólon, reto e próstata .

Homem...

A gordura acumula-se nas ancas,

barriga, joelhos e costas,

sobrecarregando as articulações e

agravando a osteoartite , que

muitas vezes já se vê nas

adolescentes obesas.

Mulher...

Quais são os métodos atuais

no tratamento da Obesidade :

1.Dietas

2.Exercícios

3.Drogas

4.Cirurgias

Fazer uma alimentação rica

em frutas e vegetais

saudaveis ...

Manter o peso para a sua altura e

desenvolvimento e procurar

conviver com os seus amigos de

modo a adquirir força para

continuar ...

Ter força de vontade e emagrecer..

Onde deve-se:

Realizar um horário

para que possa

praticar esporte

todos os dias...

“ Tome remédio por conta

própria ”

Jamais ...

Flávio Marcoski

“Acredite que você pode ser o que quiser

ser ”.