Outubro 2013

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Pensando no futuro

A grande dama do teatro esbanja boa forma, agilidade, simpatia, talento e fome de vida.

A Preocupação com os aumentos abusivos nos planos de saúde!

BibiFerreira

PAsse livre

conquista em favor do idoso

Jori 2013

Fapesp comemora mais uma

Acompanhe os

esPeCiAl

Editorial

Amigo leitor,

outubro chegou e com ele uma promessa de surpresas. Por isso, acredite: você tem em mão o que existe de melhor. Afinal, preparamos uma edição para lhe dar muita alegria e informação.

Segundo uma pesquisa feita pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), durante os últimos 50 anos, a população brasileira cresceu três vezes mais. E tudo indica que o número passou de 190 milhões, em 2010. Isso representa um crescimento significativo diretamente relacionado com o número de idosos da população brasileira. Ou seja, vivemos um momento de transformação onde a maior idade é considerada uma fase revigorante e de autoconstrução. Nesta edição, vamos falar sobre o universo desse público exigente e com olhar atento para si e para o mundo que o cerca.

Trata-se de uma nova etapa da vida que deve ser desfrutada com sabedoria e mais leveza. Pensando nisso, as associações de aposentados e as regiões que representam estão presentes. Capa e matérias contam suas conquistas e a luta de cada entidade. Um bom exemplo disso esta na vitória e sucesso do projeto FAPESP, com a aprovação em 24/09/2013 do Passe Livre nas viagens de ônibus

intermunicipais para pessoas acima dos 60 anos. Um feixe de luz representado pelos parlamentares, pessoas de luta e caráter ilibado que votaram de forma favorável, trilhando unido, este caminho em favor da dignidade do semelhante.

E tem mais: esta edição traz culinária, saúde, lazer e mais uma infinidade de boas ideias para você ter ao seu lado. Aliás, Milton Nascimento, que faz 50 anos de carreira em plena atividade, e Bibi Ferreira, a grande dama do teatro, são exemplos vivos de que é importante ser e estar produtivo em qualquer idade. E os artistas continuam magníficos a cada dia que passa. Por fim, esta edição faz um registro especial ao 12 de outubro, dia da padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida.

Confira também as seções de política e mais opções de lazer, como a programação de cinema, teatro e um pouco de viagens para você simplesmente sonhar...

Espero que goste.

Boa leitura!

Antonio Alves Presidente da Fapesp

Um mês repleto deDiretoria e representantes da Fapesp

festividades

DiretoresAlexandre Toniolo

Marlon Alexandre Dutra Justo

Conselho editorialAntonio Alves da Silva

Adonias Cesário de SouzaJair Diniz MartinsAlexandre Toniolo

Marlon Alexandre Dutra Justo

Diretor de PlanejamentoGuilherme Toniolo

Diretora Financeira e Administrativa Margareth Ferrari

Diretor de PublicidadeBeto GalassiDiagramação

Maíra Belasco ilustração

Fernando Lazrevisão

Versão FinalFoto e capa

Capitan - ServfotoJornalista responsável

Jeanne Margareth dos Santos MTB 18.027Tiragem

50.000 exemplaresDistribuição

54 associações e entidades (pág. 35)Circulação

Estado de São PauloCâmara Federal

Senado24 Ministérios

Presidência da RepúblicaimpressãoGrafilar

Presidente da FapespAntonio Alves da Silva

vice-PresidenteJosé Carlos da Cruz PratesDiretor de Comunicação socialAdonias Cesário de Souza

secretário-GeralJosé Goulart da Silva

2ª secretáriaMercedes Lopes Mendes

TesoureiroOctaviano Pereira Santos

2º TesoureiroFelício Pereira Barbosa

Diretora AdjuntaAna Maria Martins

Diretor de Assuntos JurídicosOsmar de Jesus Fernando

Diretor AdjuntoValdemar Venâncio

Diretor de relações sindicais e Movimentos sociaisJair Diniz Martins

Diretor AdjuntoJuraci Goes

Diretor de PatrimônioAntero Ferreira Lima

Diretor AdjuntoJaime da Silva Cortez

Diretor de Previdência socialJandir Teixeira Diretor Adjunto

Nelson Gonçalves Diretor de eventos

Rupert Martins Silva Diretora AdjuntaLydia Roque

Diretora de Cultura e lazerEva Narciso Miguel

Diretora AdjuntaNorma Lopes Golçalves

Conselho Fiscal TitularJosé Veiga de Oliveira, Laércio Carolino e José Nunes

Conselheiros suplentesJosé Roberto Scarpari e Ramios Pereira do Nascimento

CorresPonDênCiARua 24 de Maio, 250 • 1° andar • República

São Paulo • CEP: 01041-000(11) 3362-9393 - 32216064

[email protected]

CoMerCiAl [email protected](11) 9 5028.9064 | (11) 9 7379.5816

A revista Experientes não se responsabiliza pelo conteúdo dos artigos assinados ou pelas opiniões emitidas por

entrevistados nem pelos anúncios publicitários

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sumáriooutubro /2013

24 CapaBibi Ferreira – a grande dama das artes cênicas

14 SaúdeFonoaudiologia sem segredos

40 CarreiraMilton nascimento comemora 50 anos de carreira com Travessia

8 Acontece

10 Saúde

18 Estética

30 Fapesp

32 Entidades

36 Especial

38 Jori

44 Receitas

45 Biblioteca

46 Entretenimento

20 Vida MansaÁguas de santa Bárbara – um lugar de paz

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Concurso Estadual da Miss e do Míster da Terceira Idade 2013 em Monte AltoA beleza pede passagem e prova que não tem idade.

Fapesp escolhe Monte Alto para sediar o concurso Miss e Míster da Terceira Idade 2013. O concurso tem três etapas: elege a fase municipal, depois a estadual e a grande final - a fase nacional - com a escolha da candidata e do candidato mais belos do país. As fases municipal e estadual são promovidas pelas federações de aposentados e pensionistas de cada unidade da federação. E o concurso nacional é promovido pela Confederação Brasileira de Aposentados, Pensionista e Idosos (Cobap). Na ocasião, a miss Eunice Morcelle e o míster Wilson Duque, vencedores da edição 2012, passam a faixa para os agraciados.

Os candidatos Sueli Agassi e Jair Moreira são os representantes da cidade de Monte Alto no Concurso Estadual/2013. Eles concorrem com representantes de Santo André, Taquaritinga e Catanduva no Concurso Nacional de Florianópolis previsto para outubro.

Segundo Adonias Cesário de Souza, Diretor de Comunicação da Fapesp e secretário da Associação de Aposentados, Pensionistas e Idosos de Monte Alto e região (A.A.P.I.M.A.R), e a Professora Maria Dalva Nery, Presidente da A.A.P.I.M.A.R, a festa promete diversão em grande estilo no Turcão I - Centro de Convivência de Apoio à Terceira Idade. É esperar e aproveitar.

Mais informações e ingressos: Secretaria da A.A.P.I.M.A.RRua Antônio Prado, 499 - CentroTel.: (16) 3242-6925Valor do ingresso: R$ 5,00

45ª Feira da Vovó A Feira da Vovó se tornou um evento de calendário da Cidade dos Velhinhos. Ao realizar a 45ª edição, o evento ganha mais força e conquista grande prestígio com a nobre ação de arrecadar donativos para manter a Associação Luiza de Marillac. A fama da Feira da Vovó aumentou também por causa do sabor das comidas típicas fornecidas no evento e por ser garantia de muita diversão para os participantes. O evento é promovido anualmente pela Associação Luiza de Marillac, sob a coordenação das Irmãs da Ordem de São Vicente de Paulo - Cohab II, de Itaquera.

Participe!Cidade dos VelhinhosAv. Jardim Tamoio nº 537 - Conjunto José BonifácioItaquera / SP


Apevo inaugura primeira Unidade de SaúdeNo dia 20 de setembro, a Apevo inaugurou a primeira unidade de saúde da associação. Os atendimentos médicos da matriz passam a ser feitos na nova unidade.O espaço vai atender a convênios e mais de 17 especialidades, incluindo dentista, psicólogo, fonoaudiólogo, geriatra, nutricionista, podólogo, fisioterapeuta e acupunturista. Em breve, a nova unidade vai contar também com cardiologista, neurologista, urologista e ginecologista.

Segundo o presidente da entidade, Aristides Fernandes, a nova unidade vai propiciar atendimento a todos os associados e dependentes, que somados são em torno de 10 mil pessoas.

O novo espaço tem aproximadamente 300 m² de área construída e oferece uma estrutura com recepção, sala de espera, 11 consultórios, sala para esterilização, além de banheiros amplos e adaptados para deficientes.

22º Congresso Nacional dos AposentadosMembros da Confederação Brasileira de Aposentados, Pensionistas e Idosos (Cobap) se reuniram em Brasília com representantes da Caixa Econômica Federal (CEF) para discutir e resolver projetos em favor do idoso. Participaram da reunião o chefe de gabinete da presidência da instituição, Dr. Vânio dos Santos, o renomado consultor Wanderlei Lopes e o diretor de marketing da CEF, Clauir dos Santos. A Cobap foi representada pelo Secretário-Geral, Luiz Legnâni, pelo gerente administrativo da entidade, Ronaldo Lima, e pelo coordenador de turismo, Ezequiel Fernandes. O encontro foi muito importante para que as instituições possam estreitar mais os laços institucionais. A aproximação vai gerar mais benefícios para aposentados e pensionistas brasileiros. A reunião também serviu como ponto de partida para convidar o presidente da CEF, Dr. Jorge Hereda, para participar como convidado de honra do 22º Congresso Nacional dos Aposentados, Pensionistas e Idosos (CNAPI). O evento acontece entre os dias 20 e 24 de outubro em Florianópolis/SC. A CEF é o maior patrocinador do Congresso.

Acontece

Prefeito erinaldo Alves, Warlei Martins e Aristides Fernandes

siléa Benedetti, Jandir, Roberto, Dr. Jair, José Quezada, Aristides, Daniel, Cruzeiro, Aristides Ferreira, Wilson, eluizio e João Antonelli

Funcionárias da Apevo - Andrea, Camila, sheila, Aldrei, Juliana, Ariana, Dulcineia e Maria luiza

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Saúde


DR. PAulo ZuPelARi GonçAlves Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial

Olá, amigo. Bom dia!Nem preciso estar aí do seu lado para

poder descrever como o seu dia come-çou. Aposto que você acordou cedo, levantou-se e deu uma passadinha no banheiro. Após lavar as mãos e jogar uma água refrescante no rosto, foi para a cozinha e preparou um café no ponto ideal. Tomou seu banho, vestiu-se, escovou os dentes e se perfumou. Pronto! O dia começou.

E na hora do almoço? Vamos ver se eu acerto. Fez uma comida bem gostosa em família ou foi a um restaurante que você sabe que é muito bom. E então,... escovou os dentes.

Agora vamos ver se conheço mesmo você. Depois do dia todo de atividades, chegou em casa, jantou, leu seu artigo preferido, assistiu a uma série ou a um filme, banhou-se, escovou os dentes e foi dormir. Acertei?

Pois veja bem: não importa o momento do dia em que estamos. Escovar os dentes faz par-te dele. Nós escovamos os dentes com mais fre-quência do que penteamos os cabelos, tomamos banho e nos barbeamos ou depilamos e quando trocamos de roupa ou amarramos os sapatos. Por fim, escovar os dentes é a atividade de cui-dado pessoal que mais fazemos durante o dia. E a grande questão é: será que fazemos isso certo?

Existem diversas técnicas de escovação apoia-das pelos cirurgiões-dentistas. Vamos abordá-las

Gosto de cabo de guarda-chuva?

Como fazer uma correta higienização da boca? As técnicas, os produtos e os resultados

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melhor mais à frente. Mas os fatores gerais que devem ser levados em conta consistem em esco-var todas as superfícies dos dentes: as que ficam voltadas para a bochecha, as voltadas para a lín-gua e as faces que mastigam. Entre os dentes, de-vemos usar o fio dental. Finalmente, as demais áreas da boca, como bochechas, língua, céu da boca e assoalho, também devem ser escovadas.

Mesmo não sendo novidade para ninguém, a questão levantada aqui é a qualidade e o jeito correto de fazermos isso. É mais ou menos como uma receita de bolo. Mas por que será que o bolo da dona Ana é melhor do que o do seu An-tônio, se a receita é a mesma? Escovar os dentes também é assim. Por isso, devemos atentar para cada detalhe da escovação para que a tarefa seja efetiva em vez de nociva.

Sim! Isso mesmo: escovar os dentes também pode ser nocivo. Se a higienização for feita de maneira abrupta, a escovação pode machucar as gengivas e até desgastar os dentes. É simples entender por que isso ocorre. Como escovamos os dentes cerca de três vezes por dia, uma pes-soa com 65 anos, por exemplo, terá escovado os dentes 71.175 vezes!!! Impressionante, não? Agora imagine fazer algo de maneira errada por 70 mil vezes. Com toda a certeza, vai ocorrer alguma resposta do corpo, como uma inflama-ção ou algum tipo de lesão. E, por outro lado, a ausência de escovação leva a um aumento im-portante da colonização da boca por bactérias e fungos que causam cáries, gengivites, periodon-tites e infecções da língua e das bochechas.

Bom, então me ensine a fazer isso direito. Você deve estar pensando: vamos fazer isso, mas, antes, temos um ponto importante para


Contato para sugestões: [email protected] Saúde

ser discutido. É o material que devemos usar na escovação. Primeiro vamos falar sobre as escovas de dentes.

Diferentemente do que se acredita, as melho-res escovas não são as cheias de curvas, formas e cerdas mirabolantes. Na realidade, a escova pa-drão para uma boa escovação deve ser simples. A cabeça deve ser pequena (número 30), cerdas macias e com pontas arredondadas. Essa escova também deve ser usada para escovar a língua, a bochecha, as gengivas e o céu e o assoalho da boca. Escovas médias e duras não são indi-cadas para escovar os dentes. Devem ser usadas somente para escovar as próteses fora da boca.

Em relação às pastas dentais, as com flúor são as pastas de escolha. Absolutamente todas

as outras pastas, branqueadoras, para sensibili-dade e as com antibióticos em suas formulações devem ser usadas com prescrição direta de um cirurgião-dentista.

Os enxaguatórios bucais são muito bem-vin-dos, mas deve-se evitar os que contêm álcool na sua formulação, pois podem causar lesões nas mucosas da boca.

E finalmente, também muito importante, o fio dental. O fio dental se apresenta na versão com e sem cera. Há os mais estreitos e mais largos (fita dental), com e sem flúor. O fio com cera e com sabor é mais agradável de ser usa-do. Mas fica a critério de gosto. Essas caracte-rísticas não provocam alterações significativas na qualidade do uso.

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Saúde


UFA! DePois De TAnTo DArMos volTAs, vAMos Pôr A Mão nA MAssA. vAMos esCovAr os DenTes. A TéCniCA De esCovAção MAis lArGAMenTe UTilizADA é A BAss MoDiFiCADA. o ProCeDiMenTo é siMPles e AlTAMenTe eFeTivo.

Posicione as cerdas da escova na área entre as bordas da gengiva e o dente, formando um ângulo de 45 graus. Faça movimentos vibratórios dente a dente ou em grupos de dois dentes, sem tirar a escova do lugar.

Ao escovar a arcada superior, faça movimentos de varredura de cima para baixo, começando do lado esquerdo para o direito, nas duas faces dos dentes, tanto a do lado das bochechas quanto a do lado do céu da boca.

Para escovar os dentes de baixo, faça movimentos de varredura com leves vibrações de baixo para cima e do lado esquerdo para o direito.

Escove os dentes da frente, posicionando a escova verticalmente na parte interna e fazendo movimentos vibratórios de vai e vem. O movimento deve ser feito tanto nos dentes frontais superiores quanto nos inferiores.

Na superfície de mastigação, faça movimentos de vai e vem com pequenas vibrações. O movimento também deve ser feito nos dentes superiores e nos inferiores.

lesão de recessão gengival causada por escovação abrupta

lesão de abfração causada por escovação com força exagerada durante anos seguidos

Com essas informações, fica fácil deixar a boca perfeita. Aproveite o bem-estar de uma boca saudável. Sorria e leve uma vida mais alegre. Mantenha a higiene em dia, tire suas dúvidas e faça seu retorno periódico ao cirurgião-dentista.

Um abraço!

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Saúde


O envelhecimento natural proporciona mudanças nas estruturas senso-

riais (visão, audição), motoras (movimentos, como andar), linguísticas (fala) e/ou cogni-tivas (memória, noção de tem-po e de espaço) que variam de indivíduo para indivíduo. Mas não se deve pensar que um in-divíduo necessariamente terá problemas de saúde só porque está envelhecendo.

Uma das alterações que podem afetar a vida de uma pessoa é a perda da memória. Esse processo pode ser ine-rente ao envelhecimento, mas quando se apresenta de forma

Cuidando da comunicação e melhorando a sua qualidade de vida

Fonoaudiologia

elen CARoline FRAnCo Fonoaudióloga e doutoranda em Saúde Coletiva pela FOB/USP CRFA 17.640

constante e intensiva, pode ser um sinal da presença da Doen-ça de Alzheimer.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) reve-lam a existência de 35 milhões de pessoas portando alguma demência. Dentre elas, 60% a 70% têm a Doença de Alzhei-mer. As pessoas mais afetadas são as com idade acima de 65 anos. O diagnóstico é feito com a avaliação do quadro clí-nico da pessoa. O neurologista e o geriatra são os especialistas mais habilitados para avaliar o quadro do paciente. O início da doença é de difícil percep-ção. E o diagnóstico e o trata-mento precoces da doença são o diferencial no bem-estar do indivíduo e da família.

Para reconhecer o início dessa doença, é preciso ficar

atento a alguns sintomas:• Problemas de memória que

ocorrem com muita frequência, principalmente a lembrança de fatos ou informações recentes, como números de telefone, no-mes, compromissos, etc.;

• Alterações de humor ou de comportamento: irritabili-dade, apatia, prostração;

• Perda de referência de tempo e de espaço: dificulda-de de se localizar dentro da própria casa ou na rua onde vive e de saber que dia é hoje e em que mês a pessoa está;

• Colocar objetos em luga-res errados. Por exemplo: guar-dar as chaves na geladeira;

• Perda de iniciativa: a pes-soa se torna passiva e demons-tra desinteresse para realizar atividades, mesmo aquelas que lhe davam prazer.

Estágio final• Todas as funções da comunicação estão comprometidas;• O paciente tende a falar menos. E em muitos casos, ele pode chegar ao mutismo, no qual não ocorre mais a fala;O paciente para de compreender o que é dito pra ele e o que ele vê ao seu redor.

A FonoAUDioloGiA esTÁ enTre As esPeCiAliDADes qUe PoDeM AUxiliAr A reTArDAr A evolUção DA DoençA. As MAniFesTAções nA CoMUniCAção PoDeM ser DiviDiDAs eM Três esTÁGios:

Estágio inicial• A comunicação do paciente está relativamente preservada, mas, durante a conversa, faltam algumas palavras que tendem a ser compensadas por termos como “coisa” e “negócio”;• Ideias e assuntos podem ser repetidos durante uma conversa ou em vários momentos do dia;• A leitura está preservada, mas para compreender o que foi lido, o paciente pode ter dificuldades.

Estágio intermediário• Os sintomas do estágio inicial ficam mais frequentes;• Durante a conversa, o paciente pode trocar as palavras, como toalha por cobertor, e inventar palavras;• Ocorre a diminuição do interesse pela leitura, e a compreensão da leitura e de uma conversa fica alterada.


Saúde


A terapia fonoaudiológica deve ser iniciada o mais breve possível. Como o Alzheimer é uma doença degenerati-va, as habilidades perdidas dificilmente são restabelecidas. A terapia vai ajudar a manter as habilidades comunicativas durante o maior tempo possível. Assim a qualidade de vida do paciente e de seus familiares melhora.

Além da terapia com o profissional fonoaudiólogo, o paciente com Doen-ça de Alzheimer deve receber o acom-panhamento de diversos especialistas. Na independência funcional, as perdas podem ser diminuídas ou estabilizadas com tratamento e treinamento.

AlGUMAs esTrATéGiAs PoDeM ser UTilizADAs Por qUeM seJA Do Convívio Do PACienTe CoM AlzheiMer. PArA FACiliTAr A CoMUniCAção, BAsTA seGUir As DiCAs ABAixo:

• Use frases curtas, simples e com velocidade de fala diminuída;

• Evite frases ou palavras com duplo sentido;

• Converse e incentive o paciente a falar. Quando for se referir a algo ou a alguém que não esteja no campo visual do paciente, utilize meios que possam auxiliar a comunicação. Por exemplo: ao falar de pessoas que não estejam presentes, utilize fotos;

• Estimule o paciente a usar agendas, calendário, anotações e bilhetes;

• Estimule a leitura e a escrita;

• Durante a conversa, enfatize as expressões faciais.


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TECNOLOGIA A SERVIçO DA VIDAsérie

no combate ao Mal de AlzheimerVIDEOGAME

Esta edição marca o início de uma série de ma-térias que mostram os benefícios da tecnolo-gia para a saúde. Os textos vão trazer à tona

o que há de mais moderno no universo da tecno-logia para proporcionar mais saúde e melhor qua-lidade de vida, especialmente para pacientes da melhor idade. A matéria deste mês fala sobre o uso dos videogames e como as inovações tecnológicas podem auxiliar no combate ao Mal de Alzheimer.

Fala-se muito sobre o mal de Alzheimer. A doença pode causar sintomas graves em pa-cientes, além de outros transtornos. Os casos mais comuns são a perda das funções cogniti-vas básicas. Em condições extremas, a doença pode provocar a demência, principalmente em idosos. Pesquisas recentes realizadas em diver-sas partes do mundo mostram que certos tipos de jogos de vídeo podem ajudar a combater o avanço, bem como prevenir o Mal de Alzheimer.

sinToMAs e CAUsAs

Dentre os sintomas causados pela doença de Alzheimer estão a perda de memória, a de-sorientação, problemas cognitivos e alterações de personalidade. De acordo com a Associação Norte-Americana de Alzheimer, baixos níveis de

educação têm sido associados a um risco elevado para a doença. É muito provável que os baixos níveis de estímulo mental associados à leitura, a cálculos e à memorização de datas históricas, entre outros, durante toda a vida possam contri-buir para o aparecimento da doença.


Esté[email protected]

TECNOLOGIA A SERVIçO DA VIDA

ATiviDADe MenTAlA Associação Norte-Americana de Alzheimer

sugere a realização de atividades que estimulem o cérebro em base diária. Jogos e quebra-cabeças estão entre as atividades recomendadas, contu-do, qualquer tipo de jogo que agrade e estimule o raciocínio lógico pode e deve ser utilizado.

viDeoGAMesJogos de vídeo baseados em quebra-cabeça, cha-

radas, perguntas e resposta (quiz), encaixe ou com-binação de cores são os mais procurados por pes-soas de idades mais avançadas. Muitas vezes, esses jogos são anunciados em revistas e em programas de rádio e de TV. O sudoku (cálculo matemático), o Pac-Man (habilidade manual) e diversos tipos de tetris (jogos de encaixe) e zuma deluxe (unir pe-ças da mesma cor) são os mais apreciados por esse grupo. Esses tipos de jogos não exigem muita habi-lidade com as mãos, especialmente com os dedos, e têm o raciocínio lógico como principal ferramenta.

eFeiTos soBre o CéreBroAlém prevenir a Doença de Alzheimer, os jo-

gos têm sido empregados para estimular e me-lhorar as funções cerebrais em idosos. Outra vantagem é que os jogos possibilitam apurar a qualidade de vida de pacientes portadores da Doença de Alzheimer e de outras causadoras de desordem e de déficit de atenção e podem ser usados no combate a outras causas de demência.

FiCA A DiCA!Para lidar com a doença ou para evitá-la, a

chave para fortalecer o cérebro é exercitá-lo. A principal função do cérebro é raciocinar, resolver problemas,... Para exercer essa função, é preciso ponderar, e aprender é fundamental. Aprender especialmente por meio de métodos desconhe-cidos e incomuns ao dia a dia do paciente é a melhor maneira de exercitar o cérebro e adicio-nar caminhos para o órgão que comanda nosso corpo e nossas vontades.

Na próxima edição vamos trazer mais inova-ções tecnológicas que podem influenciar direta ou indiretamente a sua qualidade de vida.

Até lá!


Vida Mansa

estância hidromineral de Águas de santa Bárbara

Uma cidade repleta de belezas naturais, cortada por vários rios e com um clima muito agradável: assim é Águas de Santa Bárbara - um paraíso que fica a 300 quilômetros de São Paulo. Com pouco mais de 5 mil habitantes, o que era povoado de São Domingos se transformou em estância hidromineral e em uma das principais atrações turísticas do estado

o BAlneÁrio Com clima aprazível, o centro da cidade lo-

calizada às margens do Rio Pardo abriga o Bal-neário Mizael Marques Sobrinho. O espaço ocu-pa cerca de 100 mil metros quadrados de área verde. A fauna e a flora são um espetáculo à par-te de uma região que oferece a seus visitantes o que existe de melhor às margens de um rio.

O balneário oferece uma diversidade de op-ções com atividades refrescantes, como o banho de imersão na Água Medicinal Radioativa com temperatura de 38°C. A terapia proporciona inú-meros benefícios à saúde, como o alívio do es-tresse e uma poderosa sensação de relaxamento.

No balneário, você une agradáveis momentos de lazer a sensações de bem-estar e saúde plena.

UMA esTânCiA hiDroMinerAlÁguas de Santa Bárbara é um dos 11 muni-

cípios paulistas considerados estâncias hidromi-nerais do estado. A cidade é um polo turístico de enorme beleza. Fundada em 20 de abril de 1868, a cidade é indicada por profissionais de saúde especialmente para tratamento de doen-ças de pele. O ótimo clima, o ambiente tranquilo e a diversidade de recantos agradáveis tornam a cidade um dos destinos mais procurados por pessoas de todas as idades.

Um sonho ao seu alcance

Casa do artesão estradas perfeitasum dos maravilhosos lagos da cidade

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Vida Mansa

Perfeita para o lazer, Águas de Santa Bárbara tem todas as condições necessárias para proporcionar conforto e lazer a quem visita a região. Segundo o Secretário de Turismo, Nildércio Madazzio, a cidade oferece fantástica infraestrutura para o conforto e ótimos estabelecimentos, como hotéis, pousadas, balneário, piscinas de água mineral e muitas opções para diversão. Esses são os motivos responsáveis pela fama do local. É o caso da Cachoeira Capão Rico, com 37 metros de altura, piscinas naturais, corredeiras, trilhas, lanchonete, sanitários e estacionamento. A Igreja MatrizDe especial beleza, a Igreja Matriz foi construída em uma arquitetura normando-gótica. O monumento é rico em detalhes típicos da cultura helvética, única no cenário brasileiro.

Como chegar?Águas de Santa Bárbara fica a 300 quilômetros de São Paulo. De carro, você deve pegar a Rodovia Castelo Branco e entrar no quilômetro 288. De ônibus, a Viação Manoel Rodrigues opera a linha que liga a capital à cidade - Fone: (14) 3765-0415. Os ônibus saem do terminal rodoviário da Barra Funda, na capital paulista.

Atrações

Principais eventos

Balneário Municipal Mizael Marques SobrinhoCasa do ArtesãoCascata Capão Rico Boia-Cross no Rio Pardo

Principais atrações

Carnaval de rua (fevereiro)Rodeio (julho)Corpus Christi

Secretaria de Turismo/Balneário - (14) 3765-1164Estação Rodoviária - (14) 3765-1360

Serviços

• Pousada Chalé GramadoRua Francisco Dias Batista, 306 - CentroFone: (14) 3765-1359• Hotel MarisaRua Floriano Peixoto, 165 - CentroFone: (14) 3765-1450• Pousada dos SonhosRua Marechal Deodoro, 146 - CentroFone: (14) 3765-1472• Pousada da EstânciaAv. Ataliba Leonel, 198 - Vila CantizaniFone: (14) 3765-1186

• BacriRua Pedro Dias Batista, 82 - CentroFone: (14) 3765-1894• Nossa ChácaraAv. José Costa, 1.200• Pizzaria Forno a LenhaRua Marques do Vale, 140 - CentroFone: (14) 3765-1118• Restaurante DominóRua Marques do Vale, 83 - CentroFone: (14) 3765-1228• Restaurante Praça da FonteRodovia Castelo Branco, km 292 - Condomínio Santa Bárbara Resort ResidênciaFone: (14) 3765-1525• Restaurante Santa BárbaraAv. Sebastião de Queiroz, 85 - CentroFone: (14) 3765-1911

Hotéis

Restaurantes


CVC

CVC SUGERE MAIS VIAGENS À

Melhor iDADeOperadora participa do programa do governo que prevê descontos de até 20% em viagens para o público com mais de 60 anos


CVC SUGERE MAIS VIAGENS À

A CVC participa da segunda edição do programa Viaja Mais Melhor Idade. O programa foi criado pelo Ministério do Turismo para estimular o turismo no Brasil com ofertas es-

peciais para pessoas da melhor idade, aposentados e pensionistas. E para dar um incentivo a mais para as pessoas com mais de 60 anos, a maior operadora de viagens da América Latina está lado a lado com o público que está entre os maiores consumidores de pacotes turísticos no país.

São mais de 90 opções de roteiros terrestres para mais de 30 destinos nacionais. Os descontos são de até 20% para viagens feitas de setembro a novembro. Os pacotes incluem três noites de hospedagem, traslados e passeios. De acordo com a praça de origem do cliente, bilhetes aéreos até o destino escolhido podem ser adicionados aos roteiros. As passagens são vendidas à parte pela CVC.

Conforme dados do IBGE, o Brasil tem mais de 23 milhões de pessoas com idade acima de 60 anos. O número correspon-de a 12,1% da população brasileira. E essas pessoas contam com descontos exclusivos para desbravar o país, sempre com a facilidade de parcelamento da viagem oferecida pela CVC em até dez vezes sem juros.

Entre os principais destinos contemplados pela CVC, estão Porto Seguro, Salvador, Praia do Forte, Costa do Sauípe (BA), Foz do Iguaçu (PR), Maceió (AL), Fortaleza (CE), Natal (RN), Gramado (RS), Caldas Novas (GO) e João Pessoa (PB). A CVC também oferece destinos próximos à capital paulista, como Atibaia, Bertioga e Olímpia.

Considerando os descontos do programa, um roteiro terrestre de quatro dias e três noites para Natal (RN), incluindo traslados, hospedagem com café da manhã e passeio pelo litoral sul, está a partir de R$ 208,67. A economia é de cerca de 20% sobre o preço normal. Já o pacote de quatro dias para Foz do Iguaçu (PR), tam-bém incluindo traslados, hospedagem e passeios, sai a partir de R$ 448,00: uma economia de 25%.

Na primeira edição do Viaja Mais Melhor Idade, o programa vendeu mais de 500 mil pacotes de viagem no período de setem-bro de 2007 a dezembro de 2010. Os destinos mais procurados foram Natal, Fortaleza, Lins (SP) e Caldas Novas.

A CVC atende o público da melhor idade o ano inteiro. Os des-tinos mais vendidos pela CVC para as pessoas com idade acima de 60 anos são Porto Seguro, Salvador e Costa do Sauípe, Fortaleza, Natal, Maceió, Porto de Galinhas, Serra Gaúcha, Caldas Novas, Foz do Iguaçu, entre outros. Entre as viagens internacionais, a Europa é um dos destinos preferidos pela melhor idade. A Amé-rica do Sul, os Estados Unidos e a região do Caribe também são regiões disputadas por esse público.

Os roteiros já estão disponíveis nas agências multimarcas e nas lojas exclusivas CVC do Brasil. Mais informações em www.cvc.com.br e www.viajamais.gov.br.

Melhor iDADeOperadora participa do programa do governo que prevê descontos de até 20% em viagens para o público com mais de 60 anos


FerreiraAos 91 anos de idade, a

grande dama do tea-tro esbanja boa forma,

agilidade, simpatia, talento e fome de vida. Capaz de per-manecer horas no palco em frente ao microfone do te-atro, ela é pura elegância e o símbolo vivo de que entre-gar-se à vida sempre vale a pena. Em uma retrospectiva da carreira, a atriz ensina a respeitar, ser respeitado, re-verenciar, dar força às pala-vras e fala da importância de estar sempre atualizada. Aplaudida de pé todas as noi-tes em que apresenta seu es-petáculo – Bibi canta e conta Piaf –, não é difícil perceber por que ela encanta tanto.

enTão PrePAre-se! Juntos vamos nos entregar

a momentos carregados de in-formação e intensa emoção. Afinal, estar próximo de uma rainha espetacular como Bibi Ferreira não é uma oportuni-dade que surge todos os dias.

São 95 anos de idade e 70 de carreira. A memória é bri-lhante; o corpo e a mente, im-

pecáveis. E haja história para contar! Essas estão entre as características que compõem a mulher direta e sonhadora que é Bibi Ferreira. “Até por-que pessoas com mais idade também fazem projetos, so-nham e têm fome de vida”, completa ela.

Bibi deixa claro quais são os ingredientes fortes para compor uma das mais admirá-veis mulheres brasileiras. Ela continua a enriquecer o cená-rio artístico como composito-ra, atriz, diretora e cantora.

A CArreirABibi Ferreira estreou na car-

reira com apenas 21 dias de vida. Ela estava no colo da ma-drinha Abgail Maia. “A boneca de cena havia sumido. Como eu estava com meu pai e mi-nha mãe na coxia do teatro São Pedro, atual Teatro João Caetano, acabei assumindo o personagem”, conta sorrindo.

Aos 7 anos de idade, Bibi foi estudar na escola de dança do Teatro Municipal Brasilei-ro. E, aos 9, foi enviada pelo pai (Procópio Ferreira) para

Joia rara brasileira

Bibi


Capa

Londres, onde morou e estu-dou direção e teatro na Royal Academy of Dramatics Arts. Em razão de toda essa experi-ência, em pouco tempo a atriz passou a colecionar papéis in-vejáveis, como no filme Cida-de Mulher.

Tempos mais tarde, ela montou a própria companhia de artes cênicas, tornando-se uma das primeiras mulheres a dirigir teatro no Brasil. “Eu e Paulo Autran estreamos My Fair Lady (Minha querida amada) aqui no Brasil. Foi in-crível!”, conta.

Em 1941, Bibi estreou pro-fissionalmente nos palcos com a personagem Mirandolina, da comédia La Lo Candiera. Em Portugal, ela fez O Inimigo das mulheres.

TeATro, MUsiCAis e Televisão

Bibi Ferreira atuou em musicais, teatro e televisão. Em 1960, ela inaugurou a TV Excelsior com o programa Brasil Sessenta.

Em 1970 dirigiu Brasileiro Profissão Esperança, de Paulo Fontes, e em 1972 atuou em O homem de La Mancha.

Já em 1975 participou de Gota D´água, de Chico Buar-que e Paulo Fontes. Um ano depois dirigiu mais de 50 ar-tistas em Deus lhe pague, de Juraci Camargo.

A partir deste ano, os pro-fissionais e as produções de teatro musical que mais se destacarem no ano recebem o Prêmio Bibi Ferreira - uma clara homenagem e honra a todo profissional que, como ela, é focado e leva o ofício com amor e respeito. “Assim como em qualquer profissão, o ator deve ter disciplina e abraçar aquilo que escolheu fazer na vida”, ensina.

Capa


noMe ArTísTiCoConhecida por seu tem-

peramento forte, decidido e amado por todo brasileiro, Abgail Izquierdo Ferreira, que atende pelo pseudônimo de Bibi Ferreira, é ouro brasilei-ro que brilha. Bibi é filha da bailarina espanhola Aída Iz-quierdo e de Procópio Ferreira – diretor e conceituado ator da

história cênica brasileira.Procópio foi homenage-

ado com seu nome em um teatro situado na rua Augus-ta, 2823, em São Paulo. Ele lutou bravamente pelo reco-nhecimento da profissão, que hoje é regulamentada com todos os direitos trabalhistas, especialmente a aposentado-ria. “Papai é um orgulho para

mim. É tanto que eu me vejo, muitas vezes, reproduzindo seus gestos e a maneira de ele se expressar”, confessa.

Também devido a todo esse histórico, Bibi Ferreira é uma atriz que não se intimida. Ela fala sobre tudo, porém detesta ser chamada de senhora. Pre-fere simplesmente ser tratada de Bibi ou até de Abgail.

“ Eu não tenho 91 anos. Tenho meus dentes, cabelo, pele

boa,... Para mim, é como se eu tivesse 25 anos. Eu me sinto assim: pronta para a vida, o que já é muita coisa

para mim, não acha?

“

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seU DiA A DiAMoradora há anos de um

dos recantos mais bonitos do Rio de Janeiro, é na vista pri-vilegiada e repousante que Bibi se sente em paz. O con-domínio fica na avenida Rui Barbosa, em frente ao Pão de Açúcar. “Nada é mais praze-roso do que acordar e abrir a minha janela”, conta.

Mas isso nem sempre acon-tece. É que Bibi Ferreira adora ficar na cama, muito embora jamais fuja a um compromis-so. “Adoro descansar a voz ou me preparar para o esforço em dia de show. Eu economizo mesmo as minhas energias, a voz e não falo com ninguém. Poupar e respeitar meu instru-mento de trabalho é uma or-dem para mim,” conta a atriz. “Também não gosto muito

de comer. Como bem pouco. Acho que, com a idade, alguns prazeres mudam de lugar, mas outros surgem. É uma cons-tante descoberta”, revela.

TelevisãoBibi assume a verdadeira

paixão por todas as formas de expressão, especialmente a dramatização. Ela é muito mais uma atriz de teatro do que de televisão. “Já fui convidada muitas vezes para fazer novela, mas o teatro sempre me tomou todo o tempo. Quando entrei para os musicais, aí realmente não consegui mais sequer pen-sar na proposta”, conta.

A vozPara cuidar da voz, Bibi Fer-

reira não fala ao telefone, espe-

cialmente em dias de show. Ela conversa o mínimo possível, não toma gelado e descansa bastante. Aliás, ela adora des-cansar, pensar na vida, ler, ...

Antes de entrar em cena, Bibi sempre toma uma mistura de café com açúcar e um pou-quinho de manteiga, algo que aprendeu e sempre deu certo.

Ela não faz dieta. A bela for-ma física vem da falta de ape-tite e dos exercícios de palco.


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“Não sou fã de comida. Gosto de bobagens, como pequenos sanduíches. Pão realmente me abre o apetite”, revela.

Ela confessa também que não sabe cozinhar e que nun-ca teve necessidade de apren-der. A família se reunia para saborear os quitutes que a mãe e a avó de Bibi faziam de forma fantástica. “Mamãe fazia um peixe à escabeche maravilhoso,” diz.

A iDADeAvessa a qualquer tentativa

de falar em idade, Bibi Ferrei-ra é símbolo de energia e mui-ta disposição. “Eu não tenho 91 anos. Tenho meus dentes, cabelo, pele boa,... Para mim, é como se eu tivesse 25 anos. Eu me sinto assim: pronta para a vida, o que já é muita coisa para mim, não acha?”, fala sorrindo...

Fé“Acredito muito em Deus.

Ele é o criador de todas as coisas, mas, às vezes, O acho mais caridoso com uns do que com outros. E nesta vida, eu me sinto uma privilegiada por saber disso devido ao número de conquistas que me foi per-mitido realizar. Deus é o cria-dor, o soberano. Crer nEle é ter respeito pela vida.”

sAúDeSem sentir nenhum des-

conforto, a grande dama se-gue saudável pelos palcos da vida. “Dizem que não é bom falar das próprias qualidades, mas tenho muita saúde, dis-posição, boa memória, físico, cabeça e energia”, revela.

eDiTh PiAF“Essa produção esteve na

minha casa por dois anos, passeando do sofá para a minha cama. Li e reli todo o material várias vezes, mas não me via fazendo o traba-lho. Na verdade, não anima-va porque tive uma mocida-de de jazz e achava a Edith Piaf triste. Foi quando uma vizinha do prédio, a Vanda, me chamou. Eu confidenciei a ela que não me via fazendo Edith Piaf. Na mesma hora, ela me levou a seu aparta-mento e mostrou um traba-lho diferente e animado da cantora. Foi o bastante para eu me encantar por ela.” O trabalho resultou em uma temporada chamada “Bibi Ferreira canta Piaf” - uma das maiores cantoras france-sas de todos os tempos. To-das as noites, ela emociona a plateia, que aplaude de pé as canções La vie en Rose e Non Je Ne Regrette Rien.

FUTUroRecentemente Bibi Ferreira

gravou um CD de Natal com Ronnie Von. O trabalho deve estar nas lojas em 15 de outu-bro. Cantando a Ave-Maria de Schubert, Bibi promete emba-lar a ceia de Natal da família brasileira.

Mas, antes, ela estará em Londres, cantando no Lincoln Center, no dia 21 de novembro.

Depois desse compromisso, Bibi Ferreira faz um grande concerto de Natal em Petrópo-lis, em frente ao Quitandinha, com vários corais e orquestra.

Nome do show: Bibi canta com orquestra de 650 vozes.

Nome do CD: Natal em fa-mília com Bibi Ferreira

E é bom ficar atento, pois a atriz prepara o espetáculo de 2014. O nome? Bibi canta Frank Sinatra.

Nada mal para quem reve-la que pensar na vida é muito bom, mas fazê-la acontecer é muito melhor. “Eu vivo sim-plesmente e me sinto realiza-da por ter uma obra que vai falar muito além de mim. Que-ro que saibam quem fui pelo meu trabalho, por espetáculos e interpretações que faço com todo o amor e o respeito que sinto por vocês”, conclui.

É esperar e se deixar tocar pela emoção.

Em 1936, Procópio Ferreira e outros artistas participaram da Marche aux flambeaux. Todos foram segurando tochas até o Palácio do Catete. Na época, o Catete era a sede do Governo Federal. Queriam pedir a Getúlio Vargas a regulamentação da profissão de ator e de atriz. Fizeram isso baseados no fato de que, como deputado, Getúlio Vargas teria aprovado a chamada “Lei Vargas”- um dos primeiros documentos legais sobre o teatro nacional do século XX.


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Dia 21 de agosto é o Dia do ator - Dia importante para a classe. Antes da regulamentação da profissão, havia apenas uma carteira feita na delegacia de polícia chamada carteirinha de “artista”, escrito entre aspas mesmo. Era um absurdo. Tanto que, até mesmo o ator Procópio Ferreira sofreu preconceito. Ele não teve sucesso quando tentou matricular a filha Bibi Ferreira no Colégio Sion, em São Paulo. Mas, em maio de 1978, a profissão foi finalmente regulamentada. A partir da publicação da Lei 6.533/78, os artistas foram considerados trabalhadores e passaram a ter todos os direitos assegurados.

“O que tenho de melhor é o senso de responsabilidade.”

Frases de Bibi Ferreira

Dica de discos e DVD• Natal em Família - Bibi Ferreira & Convidados• Bibi canta Piaf - CD e DVD• Bibi Ferreira & Miguel Proença – Tango

“Minha obrigação é estar sempre bem! Tenho respeito pelo meu público.”

“Cada um sente o peso da idade de um jeito. Para mim, por exemplo, não tem peso nenhum.“

“Sempre tive uma vida mais pacata. Não bebo, não fumo, mas não sou contra. Sei o que é bom para mim.”

“Eu me apaixonei perdidamente por Hollywood entre 13 e 14 anos. Naquela época, as nuvens choravam champanhe gelada.”

“Entrar no palco é uma responsabilidade. O artista é um atleta da palavra e tem que estar sempre bem em todos os sentidos.”


Fapesp

Essa é a frase dita pelo presidente da Fa-pesp, Sr. Antônio Alves - um entusiasta das conquistas e defensor dos direitos do

aposentado que viu de perto, emocionado, a As-sembleia Legislativa do Estado de São Paulo ser palco de mais uma conquista em favor do apo-sentado brasileiro.

A plenária lotada teve votação unânime para o Projeto de Lei, de autoria do governador Ge-raldo Alckmin, que oferece o Passe Livre Inter-municipal a pessoas com mais de 60 anos, desde que não tenham comprovação de renda.

Aliás, na ocasião também foi aprovado o Projeto de Lei do deputado estadual Campos Machado (PTB/SP) que libera o passe livre na Companhia Paulista de Trens Metropolita-nos (CPTM) e no metrô para as pessoas com mais de 60 anos.

E não é só isso. Existe também um Projeto de Lei que está tramitando na Câmara Municipal, de autoria do vereador Antônio Goulart, libe-rando também o passe livre nos ônibus urbanos.

Fantástico, não é mesmo?Pois acredite: todos esses projetos são uma

iniciativa da Fapesp idealizados pelos seus di-retores Antero Ferreira Lima, Jair Diniz Mar-

PAsse livrejá é uma realidade

Amar é se doar sem interesse algum“

“

Fapesp

tins e José Goulart da Silva. Os membros da entidade solicitaram a aprovação ao gover-nador, que aceitou a proposição de imediato. Mesma conduta ocorreu com o deputado esta-dual Campos Machado, que imediatamente se propôs a elaborar o projeto.

Após a aprovação do governador, essas leis devem beneficiar milhares de pessoas idosas do estado de São Paulo.

Com esses projetos entrando em votação e com a análise de outros, torna-se incontestável o resultado do trabalho da diretoria da Fapesp.

E não é para menos. O Projeto de Lei do Passe Livre Intermunicipal é tão importante que mais de uma entidade se intitula autora do mesmo.

Por isso, é bom ressaltar que o benefício é de todo o povo paulista, principalmente dos apo-sentados, pensionistas e idosos que, juntos, têm a sua grande importância.


Fapesp


Entidades

União dos Aposentados e Pensionistas de embu e região (Uape)

Situada na microrregião de Itapecerica da Ser-ra, Embu das Artes é um município repleto de aconchego, arte e beleza em cada esquina.

Com clima ameno e belezas naturais de tirar o fôle-go, a cidade das artes é um orgulho para o estado.

Conhecida como uma verdadeira estância tu-rística dentro do estado de São Paulo, a cidade parece projetada de forma perfeita para acolher turistas e artistas.

Embu é um termo vindo da língua Tupi-Gua-rani que significa “rio das cobras” - um título po-deroso para uma cidade que é um dos 29 muni-cípios paulistas considerados estâncias turísticas pelo estado de São Paulo.

Aliás, foi o prefeito Chico Brito quem deu início ao processo para que Embu fosse, oficialmente, cha-mada de Embu das Artes. O nome foi sancionado em 6 de setembro de 2011 pelo então governador Ge-raldo Alckmin por meio da Lei Estadual 14.537/11.

O município abriga a União dos Aposentados e Pensionistas de Embu e Região (Uape) na luta e proteção de cada aposentado.

Em sua área de atuação, Embu das Artes, Taboão da Serra, Itapecerica da Serra, Cotia, Embu-Guaçu, São Lourenço da Serra, Juquitiba, Vargem Grande Paulista, Zona Sul de São Paulo, a Uape é líder e atuante.

FUnDAçãoA entidade foi fundada em 21 de junho de

2003, no Parque Pirajuçara, em Embu das Artes.Lema: “Dar direito, vez e voz a todos os só-

cios, não importando a religião professada nem o partido político que venha a pertencer.”

Seus fundadores foram Jair Toledo, Ramios do Nascimento, Luiz Gonçalves, Augusto Go-mes, Ugolin da Cruz, Maria Zuleide de Oliveira, Antônio Gomes da Silva, Maria Augusta Vieira, Nair Francisca dos Santos, Neusa Santana, Regi-na de Melo, Josepha Santana, Altamir da Silva, Adolfo dos Santos, Severino Neves, Teodoro Sil-va, Daniel Francisco, Roberto dos Santos e Be-larmino da Silva.

E a diretoria da entidade tem a seguinte formação: Presidente – Jair Toledo, 67; Vice--presidente - Adolfo dos Santos, 68; Secretá-rio – José Martins Neto, 58; Vice-Secretário – Luiz Pedro Gonçalves, 65; Tesoureiro – Seve-rino Neves da Silva Segundo, 67; Conselheira Fiscal – Maria Zenira Bezerra Xavier, 60; Di-retor Jurídico – Sebastião Santiago da Silva, 78; Diretor Social: Jaime Gonçalves da Silva, 68; Representantes da Uape na Federação dos Aposentados – Maria Zenira Bezerra Xavier e Antônio Neri, 80.

Símbolo de garra e perseverança em favor do aposentado e pensionista

nova reivindicação pela revisão da aposentadoria

Manifestação pela revisão da aposentadoria

A união dos aposentados e pensionistas de embu


Entidades

núMero De sóCiosAproximadamente 800 sóciosO atendimento aos associados acontece às quar-

tas-feiras, das 14h às 17h, na Escola Jatobá. Av. Ro-tary, 3.671, Jardim Castilho - Embu das Artes.

A missão da Uape é defender os aposentados, pensionistas e idosos contra as discriminações eco-nômicas, políticas e religiosas. A entidade promo-ve a solidariedade e a união entre seus associados promovendo atividades que visam proporcionar la-zer, assistência, recreação e defesa aos associados.

APoiADores• Vereador Edvânio Mendes (Embu das Artes)• Dra. Letícia de Cássia Albanesi, advogada• Dr. Marcos Raul, advogado• Padre Nelson de Souza, Diocese de Campo Limpo

Convênios• Jurídico• Odontológico• Farmácia• Ótica, entre outros.

CONTATO: Rua Angola, 232, Jardim São Luiz • CEP 06816-540 – Embu das Artes / SPTel.: (11) 4782-1541 / 4778-5490 / 9-6304-4277 • E-mail: [email protected]

• Revisão das aposentadorias e pensões, correção pelo mesmo índice de reajuste do salário-mínimo para todas as faixas, preservação do valor real condizente com a contribuição previdenciária ao longo da vida, assistência para contagem do tempo de aposentaria.

• Criação da Casa do Idoso, na qual o idoso recebe assistência social, cultural, médica, jurídica e desempenha atividades, como acesso à internet, durante a semana. A expectativa é atender cem pessoas por dia.

• Criação da Delegacia do Idoso para que os idosos sejam defendidos e não lesados nos seus direitos.

• Conquista do direito do transporte público a partir de 60 anos em todas as cidades.

• Garantia de distribuição gratuita e total de medicamentos para doenças crônicas, como hipertensão arterial e diabetes.

• Fiscalização e denúncia de destratos nos serviços municipais, como transporte, saúde,

entre outros.

• Garantia de atendimento por médico geriatra.

• Alfabetização de idosos e apoio para ingresso em curso superior.

• Reformulação do Conselho Municipal sobre Álcool e Drogas para a efetiva participação da sociedade civil.

• Participação e articulação em grupos e entidades, como a Pastoral da Pessoa Idosa da Diocese de Campo Limpo, na igreja católica local, que atendem aposentados e idosos, em fortalecimento de causas comuns.

• Romaria anual ao Santuário Nacional de Aparecida para reforçar a fé e encontrar companheiros de jornada.

• Construção da sede da Uape, em terreno de 1.100 m² cedido pela administração municipal.

• Convênio odontológico.

• Casa de praia no litoral sul de São Paulo (Mongaguá).

Presidente Jair toledo símbolo de coragem

Deputado Marcos Martins em frente à prefeitura do embu das ArtesReunião para discussão de

projetos com o prefeito de embu

Fundação em 2013

Bandeiras / Projetos / Ações de Luta


Entidades

Situada em um dos mais belos municípios brasileiros e do estado de São Paulo, a sede da União dos Aposentados de Araras tra-

balha e luta com afinco pelos direitos de cada brasileiro da terceira idade que mora na região.

Conhecida como a Cidade das Árvores, o nome Araras foi dado ao município em razão do rio que corta a cidade, mas, especialmente pelo número de pássaros, as araras, que vivem ali.

Com mais de 150 anos de fundação, a cidade se emancipou no âmbito político-administrativo e se tornou um polo de conquistas e crescimento a cada ano. É nesse clima e trabalhando exaus-tivamente em prol dos associados da região que a AATP se tornou um exemplo de perseverança e determinação em seus projetos, especialmente naqueles pautados pelos direitos de cada pen-sionista e aposentado.

Desde o dia 26 de março de 2012, a Associação começou a trabalhar buscando proporcionar cada vez mais e melhor atendimento a seus associados. A entidade desenvolveu ações para firmar mais parcerias, trabalhando como um clube para ofere-cer médicos e comércio em geral e auxílio jurídico em esclarecimentos importantes, como as frequen-tes dúvidas sobre o INSS, processos civis, etc.

Nessa busca por unir forças para cobrar das classes políticas melhorias para cada associado, a entidade segue um caminho repleto de lutas e de vitórias. E não é só isso. O lazer é um ponto importante na maratona de realizações da enti-dade, que promove vários eventos sociais e cul-turais, viagens, visitas a museus e a outros locais.

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Araras (A.A.P.A)A cidade do encantamento!

Comemorando o aniversário do sr. Antenor Mercadante na AAPA, ao lado do amigo, sr. João Bizão, vice-presidente da Associação


Entidades

Conheça quem faz parte da diretoria

PresidenteSérgio Cerboncini Accica

Vice-PresidenteJoão Bizão

Primeira-TesoureiraMarilena Polisel

Segundo-TesoureiroPedro Zago

Primeiro-SecretárioManoel Forte

Segundo-SecretárioLúcio Dezotti

Suplente de DiretoriaÁureo Valentin RoversiJosé Aparecido FrançaOsvaldo Castelani

Conselho FiscalFrancisco A. FonsecaDomingos Alberto CarpiniSalin Carminatti

Suplente do Conselho FiscalSebastião GomesJandira R. M. BeinottiJosé Roberto Francato

A.A.P.A. União dos Aposentados de Araras Rua Marechal Floriano Peixoto nº 355 • Centro - Araras/SPFone: (19) 3547-9686 / 9627-0596

sede da Associação dos Aposentados e

Pensionistas de Araras

Brincadeiras com bolas e muita interação com gente de todas as idades

Podologia especial - uma prática da associação

Presidente da Associação, sr. sérgio Cerboncini Accica


Especial

Inspirado no modelo inglês, o SUS sempre sofreu com o subfinanciamento. Enquan-

to a Inglaterra destina 10% do PIB para o sistema de saúde, o percentual aplicado pelo Bra-sil é só de 3,5%, embora haja unanimidade entre especialis-tas de saúde de que o Governo Federal precisa investir mais na área: 10% do PIB.

E devido a esse subfinan-ciamento do SUS, os Planos de Saúde proliferaram e se tor-naram um lucrativo negócio. Aliás, é exatamente esse o pro-blema. Saúde é um direito so-cial de primeira necessidade. Jamais poderia ser encarado como negócio. Aplicar as lógi-cas do seguro à vida das pes-soas é como se você estivesse aplicando as regras de um seguro de carro, baseando-se naquelas famosas ‘pegadinhas’ contidas nas cláusulas dos contratos, para aplicar regras

de cobertura de sinistros e per-centuais de reajuste.

Só em 1998 surgiu alguma regulamentação sobre os Pla-nos de Saúde com a edição da Lei 9656. Em muitos pontos, a norma é incompatível com o Código de Defesa do Consu-midor criado em 1990. Mas o código somente há pouco tem-po começou a ser aplicado aos usuários dos planos de saúde. Ao contrário da Lei 9656, o Có-digo de Defesa do Consumidor reconhece a hipossuficiência dos usuários e proíbe os abu-sos cometidos pelas Operado-ras de Plano de Saúde que têm evidente vantagem nessa re-lação. Talvez o principal pro-blema seja o fato de que a Lei 9656 não estabelece nenhum critério para que os usuários possam se apegar e se sentir seguros contra a abusividade dos reajustes, exatamente no valor das mensalidades.

AqUi CABeM AlGUns rePArosCriada para supostamente

regular a relação entre Opera-doras e Usuários de Planos de Saúde, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) in-felizmente andou bem pouco nesse sentido. Entre os dire-tores da agência estão antigos gestores de Planos de Saúde. Então, no mínimo, podemos afirmar que a ANS não goza da necessária imparcialidade para regular a situação.

Existem três modalidades de plano de saúde definidas pela lei: • Individuais e familiares;• Coletivos empresariais - aque-les contratados pela empresa para os empregados; • Coletivos por adesão - aque-les contratados por intermédio de associação ou sindicato.

Em relação a essas mo-dalidades, a única regulação que a ANS criou foi para os

de aumentos abusivos nos planos de saúde!

DRA. FABiAnA CostA Do AMARAl OAB/SP 189.537

CheGA


planos de saúde individuais e para os coletivos com até 30 usuários - justamente a me-nor fatia do mercado. Dados da própria ANS revelam que mais de 47 milhões de brasi-leiros dependem dos Planos de Saúde. Desse total, somen-te 9,88 milhões são contrata-ções individuais. O restante, 38 milhões, estão entre as modalidades de contratação coletiva. Assim a ANS esta-belece o reajuste máximo possível a ser praticado pelas operadoras e veda a rescisão unilateral (por iniciativa da operadora) do plano somen-te para os planos individuais.

Neste ano foi fixado o percentual de 9,04% de re-ajuste para os planos de saúde individuais. Por outro lado, os planos de saúde co-letivos chegaram a ter au-mentos de até 538%.

Portanto, a maioria do povo brasileiro que depen-de dos planos de saúde coletivos fica à mercê das operadoras. Aí resta apenas recorrer ao Poder Judiciá-rio. E na falta de um per-centual definido pela ANS, fica a critério de cada juiz decidir se os reajustes apli-cados são abusivos ou não. Portanto, a definição tem caráter muito subjetivo.

Isso, sem falar no lobby das operadoras de Planos de Saúde feito sobre os órgãos do

Poder Judiciário. São patrocí-nios de Eventos e Congressos realizados em luxuosos resorts e até prêmios caros a serem sorteados entre magistrados, além de vultosas quantias do-adas aos candidatos nas cam-panhas eleitorais.

As operadoras de Planos de Saúde aplicam três tipos de re-ajustes distintos: • Anual;• Por faixa etária ;• Por sinistralidade.

O objetivo do reajuste anu-al é repor a inflação do perí-odo nos contratos de planos de saúde. Mas, contrariando o proposto, o percentual apli-cado tem sido geralmente maior do que o da inflação ao consumidor medida pelo Índice de Preços ao Consu-midor Amplo (IPCA). O rea-juste por mudança de faixa etária ocorre de acordo com a variação da idade do usuá-rio de plano de saúde. Havia sete faixas de reajuste até o limite de 70 anos. Com a en-trada em vigor do Estatuto do Idoso, em 2004, fica vedado qualquer reajuste baseado em faixa etária para maiores de 60 anos. No entanto, mui-tas operadoras de planos de saúde não respeitam essa ve-dação. A situação vem sendo decidida pelo Judiciário a fa-vor dos usuários idosos.

Por fim, além do reajuste anual e do aumento por fai-

xas etárias, o plano de saúde pode tentar lançar mão de reajustes por sinistralidade ou por revisão técnica. Re-ajuste por sinistralidade é o aumento imposto pela em-presa sob a alegação de que o número de procedimentos e de atendimentos, também chamados de sinistros, co-bertos foi maior do que o previsto em determinado pe-ríodo. Mais uma vez, a ANS peca ao vedar a cumulativi-dade desses reajustes e em não declarar ilegal o reajuste por sinistralidade, porque se trata de uma imposição uni-lateral das empresas.

A única saída para essa si-tuação caótica é a organização de todos os brasileiros, espe-cialmente os aposentados e pensionistas, para exigirmos Saúde Pública e de Qualidade com a destinação de 10% dos recursos do PIB para o SUS.

Além do fim da promiscui-dade entre interesses públi-cos e privados, os brasileiros devem exigir a aplicação da ficha limpa para os cargos da ANS e a efetiva regulação, proibindo as empresas opera-doras de Planos de Saúde de imporem reajustes acima da inflação oficial.

Esse é nosso desejo para um país de pessoas EXPERIENTES que sonham com regras e de-veres mais justos em favor de todo aquele que necessita.

Enquanto a Constituição Federal de 1988 criou o Sistema Único Saúde (SUS), deixou livre à iniciativa

privada explorar como negócio a Saúde no Brasil.“

“

Especial

Jori


A alegria do esporte na terceira idade vai sacudir a cidade de Cerquilho/SP

Abertura da 16° edição dos JoRi, na cidade de ilha solteira/sP

Jogos regionais do idoso (Jori) 2013

Você já ouviu falar em Jori?Os Jogos Regionais do Idoso são um con-

junto de eventos esportivos que acontecem no interior e na capital do estado de São Paulo.

Promovidas pelo Fundo Social de Solidarie-dade do estado de São Paulo, as competições mobilizam os moradores que estejam na tercei-ra idade para a prática de atividades esportivas.

Os eventos esportivos envolvem as secreta-rias de Juventude, Esporte e Lazer, Desenvolvi-mento Social, Saúde e Educação de cada local e município para desenvolverem atletas que fa-zem bonito nas competições.

Com modalidades diversas, participar é pos-sível para todos. Até portadores de necessidades especiais têm oportunidade de participar de jogos e atividades adaptados, como é o caso do vôlei.

Pensando nisso, a equipe anfitriã da cidade de Cerquilho saiu na frente com a programação de competições e a dotação de toda a infraestru-tura necessária para que cada partida possa ser um verdadeiro sucesso.

Segundo a professora e vice-prefeita, Adriana Molitor, foi a professora Ronilce, coordenadora de Esportes de Cerquilho, quem mais se empenhou e

que sempre trabalha em favor dos idosos da cidade.E é com ela que a Experientes vai conversar

agora para falar sobre a 17ª edição dos Jori.

exPerienTes: CoMo voCê DesCoBriU os Jori? e o qUe MAis ChAMoU A sUA ATenção?ronilCe: Descobri os Jori por meio do progra-ma da Secretaria de Esportes do estado de São Paulo. A descontração e a alegria dos idosos por estarem praticando atividades físicas me deixa-ram entusiasmada. Eu me senti envolvida espe-cialmente pelo resultado positivo que isso pode trazer para cada um.

exPerienTes: o qUe voCê ConsiDerA MAis iM-PorTAnTe nA reAlizAção Dos Jori PArA os iDosos De sUA CiDADe?ronilCe: A integração do idoso na sociedade. Digo isso porque só com a união é possível aca-bar com o preconceito em relação ao esporte de-pois dos 60 anos.

Cada um se confraterniza em nosso município. A presença deles movimenta o comércio da cidade, as lojas, os restaurantes, os bares e as lanchonetes. Sem dúvida, atividades desse tipo melhoram a qua-

Jori


lidade de vida e a autoestima dos nossos idosos.

exPerienTes: qUAl o GrAnDe ATrATivo Dos Jori? ronilCe: As atividades esportivas executadas pelos idosos.

exPerienTes: ToDo MUnDo PoDe PArTiCiPAr? CoMo?ronilCe: Sim. Todos podem e devem participar. Cada um na modalidade que achar melhor.

exPerienTes: qUAis As MoDAliDADes esTão senDo DisPUTADAs eM CerqUilho?ronilCe: Há partidas de todas as modalidades em nosso município. São 14 especialidades: atletismo, bocha, buraco, coreografia, dama, dança de salão, dominó, malha, natação, tênis de mesa, tênis, truco, voleibol e xadrez.

exPerienTes: qUAl sUA oPinião soBre os Jori? voCês esTão se PrePArAnDo PArA o Ano qUe veM?ronilCe: O objetivo dos jogos é a integração do idoso na sociedade. Essas atividades em con-junto acabam com o preconceito em relação ao esporte depois dos 60 anos, promove o congra-

çamento de todos no município e incrementa o comércio da cidade. E sem dúvida nenhuma, a realização dos Jori melhora a qualidade de vida e a autoestima dos idosos. Após o término da edição deste ano, certamente vamos nos prepa-rar para a próxima edição, em 2014.

exPerienTes: AssiM qUe TerMinAr A FAse re-GionAl, o qUe AConTeCe?ronilCe: Terminada a fase regional, os dois pri-meiros classificados em cada modalidade parti-cipam dos Jogos Estaduais do Idoso (JEI)

exPerienTes: o qUe é PreCiso PArA PArTiCiPAr?ronilCe: O idoso deve ter, no mínimo, 60 anos completos no ano em que os jogos acontecem.

exPerienTes: o qUe qUer Dizer A siGlA JAi?ronilCe: Jogos Abertos do Idoso

exPerienTes: qUAl o seU sonho CoM relAção Ao ProJeTo?ronilCe: Mais saúde, lazer, esporte e maior nú-mero de pessoas competindo e assistindo. Meu sonho é fazer desse encontro um grande evento.

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Carreira

nascimento

Com 70 anos de idade, o grande astro da música nacional celebra o cin-

quentenário da sua brilhante carreira. Mas é o público que é presenteado ao ser brindado com o show “Uma Travessia - 50 Anos de Carreira ao vivo”. Feliz, mas mantendo a conhe-cida timidez, o consagrado ar-tista brasileiro, premiado den-tro e fora do país, parou por um momento e, com um largo sorriso, concedeu esta entre-vista para agraciar você, leitor da revista Experientes.

Nascido no Rio de Janeiro, Milton Nascimento foi criado em Três Pontas, cidade do Sul de Minas. O cantor descreve a sua infância quase numa can-ção: “Tudo que aprendi sobre música e as melhores lembran-ças dessa fase da vida foram em Minas Gerais. Desde os amigos três-pontanos, como Wagner Tiso e Lô Borges, até as dificul-dades de um jovem iniciante na carreira que escolheu, tudo foi nessa fase”, revela.

Milton é filho adotivo do Sr. Zino e da dona Lília. Ele compôs uma música instrumental que leva o nome da mãe. O artista é um apaixonado pela família que o acolheu. “Minha mãe foi uma das mulheres mais musi-cais que conheci. Ela chegou a participar de um coral regido por Villa–Lobos. Ela é verdadei-ramente um exemplo”, conta.

comemora 50 anos de carreira

Tudo que aprendi sobre música e as melhores

lembranças dessa fase da vida

foram em Minas Gerais. Desde

os amigos três-pontanos, como Wagner Tiso e Lô Borges, até as dificuldades de um jovem iniciante na carreira que

escolheu, tudo foi nessa fase

ADolesCênCiAAos 13 anos e já compondo,

Milton trabalhou como radia-lista e programador de rádio. Com 15 anos, iniciava na car-reira com a fama de músico profissional. E aos vinte e pou-cos anos, já em Belo Horizonte, trabalhou como datilógrafo.

Só tempos mais tarde deci-diu o que gostaria mesmo de fazer durante a vida inteira. E

esse foi um período de grande influência musical. Ele ouvia tudo que lhe caía nas mãos: des-de música brasileira até cubana, francesa, americana e italiana.

No cinema não foi diferen-te. Milton assistia a tudo que estivesse em cartaz. “Sou apai-xonado por cinema. Cheguei a fazer alguns filmes, como o ‘Fitzcarraldo’, do Werner Her-zog, e o ‘Noites do Sertão’, do Carlos Alberto Prates - um dos que mais gostei. Também tra-balhei em teatro, aqui em São Paulo, com o Plínio Marcos. Quase ninguém sabe disso”.

A CArreirAEm todo seu repertório de

sucessos, as músicas de Milton Nascimento mais tocadas são, sem dúvida, “Coração de Estu-dante”, “Travessia” e “Canção da América”. E nos palcos não foi diferente. A interpretação dessas canções era garantia de sucesso, sempre que Milton di-vidia o microfone com gente bacana, como Ron Carter, Way-ne Shorter, Elis Regina, Tom Jo-bim, Mercedes Sosa, Sarah Vau-ghan, James Taylor, Paul Simon, Peter Gabriel, Pablo Milanês, Sting e tantos outros. Milton Nascimento é sinônimo de casa lotada. “Passei por mais de 300 cidades estrangeiras em minhas turnês. E aos 26 anos de idade, eu sabia exatamente o que que-ria. Os mais de 30 milhões de

“

“

Carreira


discos vendidos no mundo in-teiro e a conquista de prêmios Grammy são motivos de muita alegria”, conta ele em um misto de orgulho e serenidade.

Esse histórico não é nada mal para quem foi inspirado a iniciar a carreira de compositor após assistir ao filme francês de François Truffaut, “Jules e Jim” (1962). Milton estava ao lado do amigo Márcio Borges, cantor, compositor e intérprete com quem fez três músicas logo após sair do cinema: “Gira Gi-rou”, “Novena” e “Crença” - um grande marco em sua vida.

exPeriênCiAs PessoAis“Uma vez fui até um terreiro

de candomblé, umbanda não sei bem... por indicação da ami-ga Nana Caymmi. Lá ouvi que um dia eu seria dono de um ter-reiro e não adiantava fugir. Não entendi bem, mas, um tempo depois, fazendo show, comecei a ver uma luz amarela na pla-teia e pensei: o palco é meu ter-reiro, o meu centro”, conta.

A TrAvessiA - 50 Anos De CArreirA

Patrocinado pela Natura Musical, o CD e DVD comemo-

rativos são obras-primas dig-nas de colecionador.

“Fiz com muito suor e amor, até porque escolher 23 músicas entre 500 não é uma tarefa fácil. Meu diretor Regis Faria que o diga!”

Gravado em novembro de 2012, no Rio de Janeiro, o CD é um registro da turnê que vem rodando o Brasil em mais de cem shows e um repertório im-pecável. É como um claro con-vite a quem ainda não conhece e um verdadeiro passaporte de emoções para os fãs. O traba-lho traz 23 canções e as parti-cipações especiais dos amigos Lô Borges e Wagner Tiso.

Aliás, duas canções tradu-zem exatamente esse sentimen-to quase fraternal: “Travessia” e “Morro Velho”. As canções foram compostas no mesmo dia e exercem forte influência na vida e na carreira de Milton. Outro bom exemplo dessa for-ça é a música “Coração de Es-tudante”. O trabalho era só ins-trumental, mas ganhou letra e nome depois da visita de um amigo. Aliás, o nome Coração de Estudante veio do desenho de um vaso de flores na estante com vários corações.

1. Cais

2. Vera Cruz

3. Canção do Sal

4. Clube da Esquina nº 2

5. Nuvem Cigana

6. Lília

7. Anima

8. Lágrima do Sul

9. Amor de Índio

10. Promessas do Sol

11. Morro Velho

12. Raça

13. Maria Maria

14. Nos Bailes da Vida

15. Nada Será Como Antes

16. Para Lennon e

McCartney

17. Um Trem Azul

18. Um Girassol da Cor

do Seu Cabelo

19. Sofro Calado

20. Canções e Momentos

21. Canção da América

22. Coração de Estudante

23. Travessia

Confira as 23 canções do trabalho que marca os 50 anos de estrada de Milton Nascimento:

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Diariamente é possível ouvir Milton Nascimento na tevê. A oportunidade é fruto de um breve e raro momento de prazer de Milton ao lado do amigo Flávio Venturini, quando interpreta Nascente. A canção é tema do casal Amélia (Bianca Bin) e Franz (Bruno Gagliasso), de Joia Rara - nova novela das 6h, da Rede Globo.

Conheça a música:Nascente - Composição de Murilo Antunes e Flávio Venturini

Clareia manhãO sol vai esconder a clara estrelaArdente, pérola do céu refletindo teus olhosA luz do dia a contemplar teu corpoSedento, louco de prazer e desejosArdentes

A iDADeMesmo cercado por núme-

ros em sua carreira, o cantor não gosta de rótulos, princi-palmente aqueles que envol-vem a idade. “Artista não tem idade. Música menos ainda! Essa é a magia”, comenta.

Comemorando o aniver-sário no dia 26 de outubro, “Bituca” (como é conhecido em família) se diz tranquilo e pronto para tudo que ainda

está por vir. “Eu sempre tive problemas para aceitar o meu nome ser Milton Nascimento. Não gostava. Achava pesado demais. Mas hoje eu até gosto; acho bacana. Mesmo assim, prefiro apenas Milton”, revela.

As AMizADesApaixonado pelos amigos,

o cantor adora casa cheia. Isso, por influência da casa dos pais, onde aprendeu que ami-

gos são a base de tudo. “Com meus pais, descobri que a ami-zade é a coisa mais importante do mundo e, por isso, minhas músicas falam tanto sobre isso”. “Adoro fazer amizades! Tenho dezenas de afilhados. Até quando vou dar autógrafo, prefiro um abraço ou um bei-jo a assinar um papel. Isso é porque eu gosto da troca, da oportunidade de guardar mo-mentos no coração”, conclui.

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“Se Deus cantasse, seria com a voz de Milton Nascimento”, disse Elis Regina, a Pimentinha (1945-1982).

“(a voz) É como a de um anjo”, já que o cantor sabe como tocar com suavidade cada coração”disse Maria Bethânia.

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Fricassé de frango

Bolo de laranja com Casca

Receitas


inGreDienTes• 1 lata de creme de leite• 1 lata de milho verde• 1 copo de requeijão cremoso• 100 g de azeitonas sem caroços• 2 peitos de frango cozidos e desfiados• 200 g de muçarela fatiada• 100 g de batata palha• 1 xícara de água• 1 pitada de sal

MoDo De PrePAro• Tempere e cozinhe os dois peitos de frango, depois os desfie. Reserve;• Bata no liquidificador o milho verde, o requeijão, o creme de leite e a água;• Em uma panela, na qual está o peito desfiado, leve-o ao fogo;

Rendimento

8 porçõestempo de preparouma hora

Envie uma receita que faz suces-so em sua casa e partilhe com os leitores da Revista Experientes

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Para participar, envie a receita completa para o e-mail [email protected]. A receita deve conter foto com boa qualidade, tempo de preparo e rendimento da receita.

Sua receita será avaliada pela revista e, se for aprovada, será publicada nas próximas edições.

• Refogue com o creme que foi batido no liquidificador;• Depois acrescente as azeitonas e o sal até ficar com uma textura espessa;• Coloque o refogado numa assadeira;• Cubra com a muçarela e espalhe a batata palha por cima;• Leve ao forno ou ao micro-ondas e deixe até borbulhar.

inGreDienTesBolo• 1 laranja média• 1 xícara de chá de óleo• 4 ovos• 2 xícaras de chá de açúcar• 2 xícaras de chá de farinha de trigo• 1 colher de sopa de fermento em pó

Cobertura• 2 xícaras de chá de suco de laranja peneirado• 1 colher de sopa de amido de milho

MoDo De PrePAro• Corte a laranja em 4 pedaços, retire a parte branca do miolo e as sementes que estiverem aparentes

• Bata no liquidificador as laranjas, o óleo, os ovos e o açúcar• Em uma vasilha, misture a farinha de trigo e o fermento• Adicione o conteúdo do liquidificador à mistura, mexendo com colher de pau (não bater em batedeira)• Leve ao forno médio por aproximadamente 25 minutos em fôrma untada com margarina e polvilhada com farinha de trigo

Cobertura• Misture em uma panela todos os ingredientes e leve ao fogo, mexendo sempre até ferver• Deixe cozinhar um pouco e despeje sobre o bolo assado ainda quente

Rendimento

16 porçõestempo de preparo

25min

“À Beira do Abismo me Cresceram Asas”

Direção: Clarice Niskier e Maitê Proença Supervisão: Amir HaddadTeatro Itália: Avenida Ipiranga, 344 - CentroTel: (11) 3255-1979Valores: Sexta e Domingo, R$ 70,00 Sábados, R$ 80,00Horários: Sexta e Sábado, às 21h. Domingo, às 18hClassificação: 12 anosGênero: comédia dramática Em cartaz até o dia 10 de novembroBilheteria: De quarta a sábado, das 14h às 20h e domingo, das 14h às 17h

Sinopse: “À Beira do Abismo me Cresceram Asas”, de Maitê Proença, é uma peça baseada em pesquisa e ideia de Fernando Duarte. O trabalho é dirigido pela própria Maitê.

O ponto de partida são histórias reais colhidas em diferentes asilos do Brasil. A partir daí, criaram-se histórias, ideias e conceitos em que foi costurado o suspense com magia e brotou a dramaturgia. Assim surgiu a peça e nasceram Terezinha e Valdina. É um retrato encantador sobre duas mulheres. O espetáculo fala sobre a vida.

“Filtro pra quê? Voltei para a infância e falo o que me vem à cabeça. Para alguma coisa a velhice tem de servir”. A frase é de Valdina - uma das personagens da peça.

Autora: Iris RibeiroPáginas: 888Editora: O livro - na Livraria Cultura e no site da Editora InVerso: www.editorainverso.com.br

livro

sementes de Deus

Sinopse: As experiências pessoais da autora relatadas neste livro são a demonstração de que sentir é mais importante do que ter. De forma autêntica, Iris Ribeiro relata o que aprendeu diante do desafio de pôr em prática

Direção: Dennis DuganAno: 2013País: EUAGênero: Comédia

Sinopse: Lenny (Adam Sandler) volta com a família para a sua cidade natal. Amigos e os filhos dos amigos também estão de volta. Quando chegam, agora como adultos, Lenny e amigos pretendiam matar a saudade das épocas de infância num dia de folga e acabam encarando os jovens

FilMe

Gente Grande 2

da região, que agora dominam o lugar. De volta ao passado, Lenny e os amigos enfrentam a covardia diante de valentões e o famigerado bullyng na escola. Os rivais são motoristas de ônibus esquizofrênicos, policiais bêbados em esquis e 400 penetras numa festa à fantasia. A Columbia Pictures apresenta uma produção Happy Madison, um filme de Dennis Dugan, Gente Grande 2 (Grown Ups 2) é estrelado por Adam Sandler, Kevin James, Chris Rock, David Spade, Salma Hayek, Maya Rudolph, Maria Bello e Nick Swardson.

Biblioteca


sentimentos, como o amor, a compreensão e o perdão. Ela empreende uma árdua busca pela valorização da essência humana, utilizando um instrumento conhecido como “Sementes do Jardim de Deus”. O espetáculo vai levar o leitor à consciência de quão importante é compreender os próprios sentimentos para partilhar com o semelhante o que cada um tem de melhor. As análises, reflexões e percepções que impulsionaram a autora para o autoconhecimento dão testemunho de que, num encontro consigo e com o próximo, as pessoas se aproximam cada vez mais de Deus.

TeAT

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no horizontesobre os dois riosarco-íris é ponte

o escuro reluzvaga-lumes carregamgotas de luz

tinha uma pedrano meio do caminhohoje tem pedágios

tempo ritofinito ou infinitotempo mito

pula para pulaa rã atravessa a ruatodos recuam

enigma da vidano céu o universono chão a formiga

Carlos Roberto Bueno

HAICAI - Significado

Hai-cai é um poema de origem japonesa com apenas três versos, sendo o primeiro e o terceiro com cinco sílabas e o do meio com sete sílabas poéticas. O assunto deve reportar-se a um fato da natureza. Sua origem é quase milenar, mas seu período de glória começou na segunda metade do século XVII com o poeta Bashô. No Brasil, teve em Guilherme de Almeida seu maior expoente tendo ele, inclusive, criado uma interpretação própria dessa forma poética.

[email protected]

(do livro “Raiar”, 2012 ) • [email protected]

Poes

iA hAiCAisPAlAvrAs CrUzADAs

RESPOSTAPALAVRA CRUZADA

CAçA-PAlAvrAs

• luAnDA• CAMBeRRA• vienA• BRAsÍliA• sAntiAGo• HAvAnA• CAiRo• Quito• AtenAs• DuBlin• RoMA• KinGston• tÓQuio• RABAt• MosCou

Capitais do mundo • Difícil

Entretenimento


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dez 2012experientes

sinDAPFeR | sindicato dos Aposentados, Pensionistas, Ferroviários e demais Categorias do estado de são Paulo (11) 3229.8295 / [email protected]

uAPo | união dos Aposentados e Pensionistas de osasco(11) [email protected]

Associação dos trabalhadores Aposentados nas indústrias Químicas do ABCD(11) 4433.5835 / 4432.3624 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Mauá(11) [email protected]

Associação dos trabalhadores têxteis Aposentados de são Paulo(11) 3313.4011 / 3313.3679 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas da sABesP(11) 3372.1000 / Fax: 3372.1099 [email protected]

Associação dos Aposentados idosos de são Carlos e Região(16) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Araraquara(16) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de sorocaba(15) 3211.3554 / [email protected]

ADMAP – Associação Democrática dos Metalúrgicos Aposentados e Pensionistas de são José dos Campos e Região(12) 3922.1341 / 3923.8298 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Mogi das Cruzes(11) 4727.5157 / 4794.5806 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Jundiaí e Região(11) 4583.1190 / [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de salto(11) 4028.0112 / 4029.8639

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Piracicaba e Região “eclética”(19) 3447.3447/ 3447.3440 [email protected] união dos Aposentados e Pensionistas de transporte Coletivo de são Paulo(11) 2921.5747 / 2976.7492 [email protected]

Departamento de Aposentados e Assuntos de Aposentadoria stu – sindicato dos trabalhadores da uniCAMP(19) 3289.4242 / [email protected] Associação dos Aposentados e Pensionistas de Catanduva(17) 3523.1148 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Matão e Região(16) 3384.1139 / 3386.1433 [email protected]

sintAeMA – sindicato dos trabalhadores de Água, esgoto e Meio Ambiente do estado de são Paulo – Política social(11) 3329.2500 / 3329.2509 [email protected]

Associação dos Aposentados de taquaritinga(16) 3253.1224 / [email protected]

Associação dos trabalhadores Aposentados e Pensionistas da Região do Grande ABCDMRPRGs(11) 4992.4702 / 4427.8977 [email protected] Associação dos Aposentados e Pensionistas de Presidente epitácio(18) [email protected]

união dos Aposentados e Pensionistas de embu e Região(11) 4782.1541 / 4149.0477

união dos Aposentados, Pensionistas de Guarulhos(11) 2087-7788 / 2087-3815 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Ribeirão Preto(16) 3636.6914 / [email protected]

Associação Regional dos Aposentados e Pensionistas de são José do Rio Preto(17) [email protected]

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Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de Monte Alto e Região(16) 3242.6925 [email protected]

FeniX – Movimento dos trabalhadores Aposentadose Pensionistas de são Paulo(11) 3258.6514 / [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Araras(19) [email protected]

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Associação dos Aposentados e Pensionistas de são José dos Campos(12) 3942.2930 | [email protected]

Associação dos Aposentados de Campo limpo Paulista(11) [email protected]

Associação dos Aposentados de Caraguatatuba(12) 3883.2418 / 3883-2174 [email protected]

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Associação dos Aposentados e Pensionistas de Penápolis(18) 3652.8555 / 3652.5446 [email protected]

AAPiAR – Associação Aposentados, Pensionistas e idosos de Andradina e Região(18) 3723.7557 / 3722.8616

AAPinHoR – Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de novo Horizonte e Região(17) [email protected]

AAPv – Associação dos Aposentados e Pensionistas de valinhos(19) 3849.2656 / [email protected]

sAAP – secretária de Assuntos de Aposentados e Pensionistas – sintius – sAntos(13) 3226.3200 (ramal 3215) [email protected]

APJR – Associação dos Aposentados e Pensionistas de Jaú e Região(14) 3601.6870 | [email protected]

Associação dos trabalhadores Metalúrgicos Aposentados e Pensionistas de Piracicaba(19) [email protected]

Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de Birigui e Alta noroeste(18) 3641.2701 | [email protected] Associação Regional dos Aposentados Pensionistas pela Previdência social Rio Claro – ARAPs(19) [email protected] Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos e lençóis Paulista (14) [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de Porto Ferreira(19) [email protected]@hotmail.com

Associação dos Metalúrgicos Aposentados de sorocaba e Região(15) 3334.5404 / 3031.4271 [email protected]

Associação eclética de Aposentados e Pensionistas de Mogi Guaçu(19) 3841.8841 / 3861.7755 [email protected]

Associação dos Aposentados e Pensionistas de tupã e Região(14) [email protected]

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Associação dos Aposentados, Pensionistas e idosos de Bauru e Região(14) 3233.6437 [email protected]

Casa dos Conselhos (CoMuPi)(14) 3227.5433 [email protected]

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SHOPPING FREI CANECA ................... 3472-2010SHOPPING IBIRAPUERA II - PISO JURUPIS . 2108-3500SHOPPING LIGHT .............................. 3255-5323SHOPPING METRÔ SANTA CRUZ ......... 5571-7100SHOPPING METRÔ TATUAPÉ ..............2094-5888SHOPPING METRÓPOLE .................... 2191-3500SHOPPING MORUMBI PISO SUPERIOR .. 2146-7200SHOPPING PLAZA SUL ...................... 2105-7600SHOPPING SP MARKET ...................... 2103-1900SHOPPING TABOÃO ...........................4788-8400SUZANO SHOPPING ..........................2148-4600VILA MARIANA ................................. 2372-2284

Prezado cliente: os preços publicados são por pessoa, somente parte marítima, em cabine dupla de acordo com a categoria mencionada para pagamento em cartão de crédito (consulte outras opções de pagamento). Preços, datas de saídas e condições de pagamento sujeitos a reajustes e disponibilidade. Descontos mencionados já estão aplicados aos preços anunciados. Ofertas válidas para compras até 1 dia após a publicação deste anúncio. As taxas de embarque e de serviço não estão incluídas e deverão ser pagas por todos os passageiros. Sistema tudo incluído para os navios Pullmantur válido para comidas e bebidas alcoólicas e não alcoólicas, exceto das 4h às 7h. Promoção cabine garantida limitada a 20 cabines por saída, defi nida posteriormente por meio de sorteio da companhia marítima realizado aproximadamente 60 dias antes da data prevista do embarque, sujeito a disponibilidade no ato da reserva. Promoção Costa Cruzeiros“2º passageiro grátis” limitada a 50 cabines por saída. Condição de compra MSC 10% de entrada + 10x sem juros no cartão de crédito. Câmbio MSC 25/9/2013: US$ 1,00 = R$ 2,26. Condição de compra para Celebrity Cruises: 17% de entrada + 10x sem juros no cartão de crédito. Condições de pagamento Louis Cruises 1+9x no cartão de crédito.

CRUZEIROS MARÍTIMOS NA CVCTemporada 2013/2014

MSC PreziosaCruzeiro para o Nordeste - 8 noitesEntrada de R$ 229,30 +

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 206,

37REAIS

Roteiro: Santos, Búzios, Salvador, Ilhéus, Ilha Grande, Ilhabela, Santos. À vista R$ 2.293. Base US$ 1.019. Preço por pessoa em cabine dupla interna garantida para saída 3/janeiro.

MSC Magnifi caCruzeiro para Buenos Aires - 6 noitesEntrada de R$ 175,19 +

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 157,

67REAIS

Roteiro: Santos, Punta del Leste, Buenos Aires, Montevidéu, Santos. À vista R$ 1.752. Base US$ 775,20. Preço por pessoa em cabine interna garantida categoria 03 para saída 10/dezembro.

EmpressMinicruzeiro - 3 noites

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 62,

40REAIS

Roteiro: Santos, Búzios, Ilhabela, Santos. À vista R$ 624. Preço por pessoa em cabine dupla interna categoria K para saída 19/novembro.

Sovereign Cruzeiro para o Nordeste - 7 noites

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 169,

10REAIS

Roteiro: Santos, Rio de Janeiro, Salvador, Búzios, Santos. À vista R$ 1.691. Preço por pessoa em cabine dupla interna categoria H para saídas 1º e 15/fevereiro.

PULLMANTUR

Celebrity ConstellationMinicruzeiro - 4 noitesEntrada de R$ 151,30 +

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 73,

87REAIS

Roteiro: Fort Lauderdale (Flórida), Nassau (Bahamas), Key West (Flórida), Fort Lauderdale (Flórida). À vista R$ 890. Preço por pessoa em cabine dupla interna categoria 12 para saída 19/dezembro. Consulte passagem aérea para a Flórida.

CELEBRITY CRUISES

Splendour of the Seas Cruzeiro por Búzios, Angra dos Reis e Ilhabela - 5 noites

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 108,

70REAIS

Roteiro: Santos, Búzios, Angra dos Reis, Ilhabela, Santos. À vista R$ 1.087. Preço por pessoa em cabine dupla externa categoria G2 para saída 23/março.

Splendour of the Seas Cruzeiro para a América do Sul - 7 noites

A P

AR

TIR

DE 10X

SEMJUROS 169,

90REAIS

Roteiro: Santos, Punta del Leste, Buenos Aires, Montevidéu, Santos. À vista R$ 1.699. Preço por pessoa em cabine dupla interna categoria N para saída 26/janeiro.

ROYAL CARIBBEANMSC

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Outubro 2013