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Para falta de criatividade, cami-nhar é a solução! É oque diz pes-
quisadores da Universidade deStanford nos Estados Unidos. A pes-quisa reuniu em uma sala com umaesteira, voluntários que foram sub-metidos a um teste de criati-vidade. Como por exemplo,formas alternativas para seusar um botão de roupa.
Em seguida os partici-pantes caminhavam na es-teira em uma velocidade tran-quila observando uma pare-de vazia. Para todos os estu-dantes a criatividade aumen-tou substancialmente ao lon-go da caminhada.
A maioria deles foi capaz de pen-sar em cerca de sessenta por cento amais de usos alternativos para o obje-to, no caso um botão de roupas. Mes-mo depois de encerrada a caminhadahouve um aumento na capacidade degerar ideias criativas dos voluntá-rios.
Ainda não se sabe como as ca-minhadas são capazes de alterar osdiversos processos mentais relacio-
Melhore sua criatividadecaminhando!
nados à criatividade. De acordo comos pesquisadores, há a possibilidadeda melhora do humor com a ativida-de física e com isso uma mente maistranquila.
Para eles, fazer a atividade cri-
ativa após caminhar é o ideal. Sentarapós o exercício leve é ainda maiseficaz no aumento da criatividade egera ideias de qualidade superior.
E ai pronto para espairecer acabeça fazendo uma bela caminha-da?
Viver é uma dádiva. É uma experiên-cia de amor.A vida é um pequeno espaço de tem-
po onde temos a oportunidade de sentirmostodas as emoções no corpo e no espírito.
É uma ilusão e nós nos aprofun-damos nesse estado ilusório e acredita-mos que estamos vivendo...
É como um filme onde o Ego é o di-retor que dita as regras.
E vamos para lá e para cácomo coadjuvantes. Es-quecemos que o filme énossa aventura de pas-sagem onde somos ato-res principais.
Atuar significaagir com pré-determi-nação, com desempe-nho de papeis.
E, como fanto-ches do Ego, usamosas plumagens e másca-ras conforme o tom do momento. E vive-mos experiências sofridas.
Buscamos o prazer das realizaçõesmaterialistas. E vamos em direção às con-quistas supostamente maravilhosas queo dinheiro pode comprar. Entramos nopoder do dinheiro e caminhamos insaciá-veis presenciando jogos de interesses emanipulações.
O tempo passa e continuamos atu-ando, dormindo, vivendo sem viver. Nasede do ter, amando sem amar.
Mas esse prazer é efêmero e leva áangustia e insatisfações.
Viver é experienciar a divindade con-tida em todas as coisas e ama-las intensa-mente. Vivemos para amar e ser amados.
PRAZER EM VIVERPara o prazer em viver.
Prazer em perceber a vida como ummilagre que se descortina á nossa volta. ANatureza prepara o cenário e nos serve. OUniverso conspira a nosso favor.
Nessa descoberta do prazer de vi-ver está a liberdade de ser. E livres voa-mos através da vida, conduzidos peloamor á vida.
Percebemos agrandiosidade de umaformiguinha que fazdesenhos mágicosno caminho. Percebe-mos o canto dos pás-saros, o desabrochardas flores, o céu e asestrelas, o mar, as ár-vores e o esplendordo sol louvando umnovo dia, nascendo ese pondo iluminandoa vida. Percebemos a
grandiosidade dos momentos.E o ser humano, com tanta grandeza
interior, caminhando desordenado nessecontexto, cego pelo desamor.
Prazer em viver é o estágio de luz davida. É a harmonia do ser que se vê cres-cer, uno com o todo, contendo o infinitono finito.
E irradia amor, a paz do Senhor!
Texto do livro �SENIBILIDADE�Dra. Dulcinea Mattar: Cirurgiã dentista,professora e escritora. Diretora da ABO-
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tonicidade muscular e complementaro tratamento de reabilitação oral... Atoxina trata, enquanto as placas ape-nas evitam o desgaste. A toxina para-lisa a musculatura, vai normalizando atonicidade muscular e evita uso demedicamentos. Pacientes que apre-sentam Bruxismo (ranger os dentes)ou apertamento dental têm relatadomelhoras significativas nos quadrosde dor e desgaste dentários.
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se um dos principais ingredi-entes da culinária brasileira.Gostosa, tem papel funda-mental na manutenção da saúde -e ainda influência na perda de peso!
Os benefícios do alimento1. Tira a gordura do corpoÉ que a berinjela tem uma substância
chamada saponina, que age como um deter-gente: quebra as moléculas de gordura pre-sentes no sangue e impede o organismo deabsorvê-la.
2. Combate a celuliteO fruto tem substâncias anti-inflama-
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tórias que trabalham para reduzir a celulite, jáque os furinhos nada mais são do que
uma inflamação nas células, agrava-da pela ingestão de alimentos gor-
durosos.3. Previne doençasPor ser cheia de compos-
tos fenólicos substâncias antioxidantes, a berin-jela reduz os radicais livres que atacam as células.Dessa maneira, protege o organismo de doençascomo o câncer.
4. Faz o intestino melhorarAs muitas fibras do fruto agem como um
laxante natural, regulando o intestino e melhoran-do a digestão. Assim, o corpo todo fica maissaudável e a barriga a diminui.
Vitaminas A, C, B1, B2 e B3.Queima da gordura corporal, principalmente
na área abdominal.DIMINUI O APETITE - EMAGRECE - Combate o colesterol
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peraturas utilizada em tratamento esté-tico e cosmético com penetração profun-da ou superficial.
Permite o resfriamento por meio deum aplicador criogênico (cooling) para pre-servação da epiderme antes e após a tera-pia.O HOOKE é indicado para o rejuve-nescimento e ten-sionamento da pe-le (síntese de colá-geno e elastina), re-dução de celulite egordura localizada
A pele pos-sui uma base de sus-tentação formadapor fibras de colá-geno e elastina quedetermina o seugrau de firmeza eelasticidade que di-minui progressiva-mente com o enve-lhecimento, for-mando as rugas edeixando a pele comum aspecto flácido.O aquecimento dasfibras de colágenocom uma tempera-tura correta por um determinado tempo podeinduzir a imediata contração do tecido e seuespessamento. Esse efeito é resultado da�termocontração do colágeno�. Isso acarre-ta uma suavização de rugas e linhas de ex-pressão, além de ser um poderoso auxiliar notratamento da flacidez de pele, inclusiveapós a lipoaspiração. Assim a contração ime-diata do colágeno pode ser induzida peloHOOKE visando o rejuvenescimento, trata-mento da flacidez de pele ou outros sinais deenvelhecimento facial ou corporal.
Trata-se de técnica não invasiva, semefeito sistêmico, não causa dependência enão tem efeitos colaterais indesejáveis. Podeser aplicada em qualquer tipo de pele.
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Ele é indicado para Rejuvenesci-mento facial e corporal; Rugas; Flacidezde pele; Celulite; Gordura localizada eRemodelagem corporal. E é contra-indi-cado em casos de gestantes e mulheres que
pretendam engravidar; usuários de marca-passo, implante desfibrilador cardíaco ououtro implante eletromagnético; pacien-tes com uso recente de isotretinoína; im-plantes metálicos sobre ou sob a área tra-tada; sobre os materiais preenchedoresda derme.
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Outubro mês das Crianças; confira algumasopções de passeio com toda família...
Que tal fazer um passeio em Inhotimcom os filhos? Inhotim é um dos maio-
res centros de arte contemporânea do mun-do! E, o melhor, é no Brasil! Esse é um su-per passeio que achamos que vale a penair com os filhos e toda a família.
Pra quem nunca ouviu falar, Inhotimfica na cidade de Brumadinho, Minas Ge-rais, a cerca de 60 quilômetros de Belo Ho-rizonte. É uma mistura de museu interativocom um enorme jardim botânico. São maisde 500 obras de artistas brasileiros e es-trangeiros espalhadas pelo local.
Partindo de Belo Horizonte, a viagemleva um pouco mais de uma hora de carro.Muitas pessoas preferem se hospedar empousadas de Brumadinho, mas como lá não
Inhotim, Um passeio Inesquecível...
Fonte: Internet
tem muita estrutura essa opção tem queser bem avaliada se você estiver com cri-anças pequenas. Já para quem quiser fa-zer o passeio de Inhotim em 2 dias (o lugaré tão grande que existe um passaportecom desconto para dois dias) essa podeser a melhor escolha.
Veja 10 dicas de Inhotim:1) Para aproveitar bem, chegue logo
na abertura do parque. Inhotim fecha cedo.2) Achamos um dia de visita perfeito
para as crianças. Mais do que isso pode ficarmuito cansativo. O parque é enorme e cheiode trechos com subidas. Lembrando que
não é possível ver todas as obras em um dia� talvez nem em dois! Portanto já vá emboraprogramando a data da sua volta!
3) Na entrada você pode comprar umingresso um pouco mais caro que dá direitoa andar em carrinhos elétricos (tipo de golf)em algumas partes do parque. O carrinho éessencial para as crianças e até mesmo paraos adultos � claro! Há muitos trechos comsubidas e outros que o carrinho não te leva.Conclusão: Anda-se muito! Mesmo paraquem paga a maispara ter direito ao car-rinho.
4) É possívelcomprar ingressoscom antecedênciano site com taxa adi-cional.
5) Crianças até5 anos não pagam.Crianças de 6 a 12 anos pagam meia-entrada.
6) Vá com roupas e sapatos superconfortáveis. Também não podem ficar defora protetor solar, boné, uma muda deroupa e água.
7) Um mapa é entregue logo na entra-da de Inhotim. O ideal é que você já chegueno parque com os nomes das obras quegostaria de visitar anotados. No mapanão há indicações detalhadas sobre asobras. Sentimos um pouco de dificuldadenessa sinalização, para saber quais obrassão mais indicadas para crianças, mas háfuncionários que podem orientar.
8) Há algumas opções de lanchonetese dois restaurantes principais dentro do
parque.9) Não é permi-
tido fotografar dentrodas galerias, somentenas áreas abertas.
10) Entre umavisita e outra descan-se nos bancos enor-mes de madeira feitosde troncos � maravi-
lhosos! � espalhados por todos os cantos.Rua B, 20 - Zona Rural,
Brumadinho - MGInformações
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E-mail: [email protected]ções: 9622-4768RUA SANTA CRUZ, 282 - BAIRRO ALTO BARROCA
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ALLESTRA etinilestradiol + gestodeno 1.0573.264.002-8 17,49ANGELIQ c/28 Estradiol Hemihidrato + Drospirenona 1.0020.0119.001-8 68,40CERAZETTE desogestrel 1.0171.0089.001-6 26,50GENÉRICO DO CERAZETTE desogestrel 1.0047.0517.001-0 11,70CL IANE noretisterona + estradiol 1.0020.0082.001-8 35,70DIANE 35 Etinilestradiol + ac. Ciproterona 1.0020.0017.002-1 17,99D I M I N U T etinilestradiol + gestodeno 1.0033.0084.003-9 20,90FEMIANE etinilestradiol + gestodeno 1.0020.0081.001-2 26,90F E M I N A desogestrel + etinilestradiol 1.0573.0217.003-1 17,99GYNERA c/21 cpr gestodeno + etinilestradiol 1.7056.0075.005-2 23,99MERCILON c/21 desogestrel + etinilestradiol 1.0171.0068.002-1 28,99MIRELLE Etinilestradiol + gestodeno 1.0020.0091.001-7 22,99S IBL IMA Etinilestradiol + gestodeno 1.0033.0102.001-9 19,99GENÉRICO DO YASMIN c/ 21 Drospirerona + etinilestradiol 1.6773.0349.001-4 17,49YASMIN c/ 21 etinilestradiol + drospirerona 1.0020.0090.003-8 41,95YAZ c/ 24 etinilestradiol + drospirerona 1.0020.0128.001-7 46,90GENÉRICO DO YAZ c/ 24 Drospirerona + etinilestradiol c/24 1.3517.0006.001-3 28,90
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MESALAZINA 800mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED 1.0583.0498.007-1 37 ,90 32 ,90METFORMINA 500mg c/30 GENÉRICO RANBAXY 1.2352.0105.004-9 3 ,44 2 ,99METFORMINA 850mg c/30 GENÉRICO RANBAXY 1.2352.0105.002-2 4 ,47 3 ,89METILDOPA 250mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1.1213.0271.003-1 6 ,89 5 ,99METILDOPA 500mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1.1213.0271.001-3 13 ,69 11 ,90MONONITRADO DE ISOSSORBIDA 20mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA 11213.0340/002-6 4 ,47 3 ,89MONONITRADO DE ISOSSORBIDA 40mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA 11213.0340/006-9 5 ,74 4 ,99NIFEDIPINO 10mg c/ 30 cpr NEOFEDIPINA 1.0465.0111.006-6 6 ,79 5 ,90NIFEDIPINO 20mg c/ 30 cpr NIFEDIPRESS RETARD 1.0917.0034.003-2 7 ,94 6 ,90NIMODIPINO 30mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED 1.0583.0499.011-3 31 ,04 26 ,99NITRENDIPINO 10mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1.213.0302.001-0 9 ,19 7 ,99NITRENDIPINO 20mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1.213.0302.004-5 11 ,49 9 ,99OMEPRAZOL 20mg c/ 28 cpr ELPRAZOL 1.4107.0007.005-0 5 ,73 4 ,98ORLISTATE 120mg c/ 42 cpr GENÉRICO XENICAL GENÉRICO NEO QUÍMICA 1.0583.0741.003-7 84 ,90 79 ,90PANTOPRAZOL 20mg c/28 cpr GENÉRICO GERMED 1.0583.0313.010-2 20 ,69 17 ,99PANTOPRAZOL 40mg c/28 cpr GENÉRICO RANBAXY 1.2352.0201.002-4 21 ,84 18 ,99PRAVASTATINA 10mg c/30 cpr MEDLEY 1.0181.0580.002-1 18 ,29 15 ,90PRAVASTATINA 20mg c/30 cpr MEDLEY 1.0181.0580.004-8 21 ,74 18 ,90PROPRANOLOL 40mg c/ 30 cpr GENÉRICO UNIÃO QUÍMICA 1.0535.0076.001-9 3 ,21 2 ,79RAMIPRIL 2,5mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 11213.0329/002-6 22 ,94 19 ,95RAMIPRIL 5mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 11213.0329/004-2 28 ,64 24 ,90RANITIDINA 150mg c/ 20 cpr GENÉRICO GERMED 1.0497.0160.006-1 6 ,31 5 ,49RISEDRONATO SODICO 35mg c/ 4 cpr GENERICO 1058306730039 30 ,94 26 ,90ROSUVASTATINA 10mg c/ 30 cpr GENÉRICO GERMED 1.0583.0715.009-4 30 ,94 26 ,90ROSUVASTATINA 20mg c/ 30 cpr GENÉRICO EMS 1.0235.1024.009-1 45 ,89 39 ,90SALBUTAMOL 100mg / DOSE AEROSOL AEROFRIN SPRAY 1.1717.0009.005-4 14 ,84 12 ,90SILDENAFILA 50mg c/ 4 cpr GEN. REF: VIAGRA GENÉRICO NEO QUÍMICA 1.0583.0684.013-5 5 ,95 4 ,95SINVASTATINA 10mg c/30 cpr SINASTON 1.0714.0175.003-1 7 ,94 5 ,90SINVASTATINA 20mg c/30 cpr SINVASTACOR 1.0047.0270.004-3 7 ,94 5 ,90SINVASTATINA 40mg c/30 cpr SINVASTACOR 1.0535.0134.007-2 11 ,39 9 ,90SOTALOL 120mg c/ 30 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 10181.0358/006-7 19 ,44 16 ,90SOTALOL 160mg c/ 20 cpr GENÉRICO BIOSINTÉTICA 11213.0327/005-1 19 ,44 16 ,90TARTARATO DE METOPROLOL c/30 cpr GENÉRICO GERMED 1.0583.0566.003-6 6 ,84 5 ,95TIBOLONA 2,5mg c/ 28 cpr GENÉRICO NEO QUÍMICA 1.0465.0230.001-2 22 ,94 19 ,95TICLOPIDINA 250 c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1.1213.0225.001-2 22 ,89 19 ,90VALSARTANA 80mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY 1.0181.0604.002-0 16 ,04 13 ,95VALSARTANA 160mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY 1.0181.0604.007-1 17 ,14 14 ,90VALSARTANA 320mg c/ 30 cpr GENÉRICO MEDLEY 1.0181.0604.011-1 18 ,34 15 ,95VARFARINA SÓDICA 5mg c/ 30 cpr GENÉRICO UNIÃO QUÍMICA 1.0497.1323.002-7 6 ,31 5 ,49VERAPAMIL 80 c/ 30 GENÉRICO SANDOZ 10047.0343/003-1 8 ,04 6 ,99VERAPAMIL 120mg c/ 20 GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1121303970078 12 ,64 10 ,99VERAPAMIL 240mg c/ 30 GENÉRICO BIOSINTÉTICA 1121303970078 13 ,79 11 ,99
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O processo de admissão de novos alunos para o ano de 2015 inicia-se como PROGRAMA DE BOLSA para alunos do Ensino Fundamental de 1º ao 9º ano (1ªa 8ª série), e 1ª série do Ensino Médio Profissionalizante, com habilitação emInformática.A ficha de inscrição deverá ser preenchida criteriosamente e entregue naSECRETARIA DA POLIMIG, à Rua Platina, 1407 - Calafate - até o dia 14/11/2014.O programa constará de uma avaliação nas áreas de Português / Redaçãoe Matemática no dia 22/11/2014 às 9:00 hs. (1º ao 9º ano) e dia 29/11/2014(1ª série do Ensino Médio).* O aluno deverá apresentar declaração de escolaridade e uma foto.* Em caso de empate será considerado o maior resultado obtido da Redação.
OBSERVAÇÃO:Todos os alunos que fizerem o teste e não conseguirem nota de 60 pontosreceberão o desconto de 20% na matrícula e 15% nas mensalidades, até30/12/2014.
PARTICIPE
Se é do seu interesse dar um bom tem-po de vida útil ao seu colchão, fique
ligado nas dicas abaixo:
Não derrame líquidosLíquidos, como água ou urina, ten-
dem a corroer a estrutura internado colchão.
Deixe o colchão respirarA velha mania de colocar pape-
lão, papéis de presente ou outros ma-teriais entre o estrado e o colchãoimpede a oxigenação do colchão.
Colchão é para deitarO colchão é desenvolvido para
sustentar o corpo em posição hori-
Como aumentar a vidaútil do seu colchão
zontal, por isso não fique muito tem-po sentado sobre a cama. Quando ocorpo está sentado, ele concentra pe-so em ponto único, o que acaba cri-ando �buracos� e é considerado mauuso.
Sustente o colchãoUtilize cama convencional ou
cama box do mesmo tamanho do col-chão. Nunca maior ou menor, nem co-loque o colchão sobre o chão. Apoiosinadequados deformam o colchão.
Faça rodízio no colchãoÉ bom girar o colchão (pé/cabe-
ça e face/face), de tempos em tempos,para evitar marcas de forma na super-fície. Uma vez que o tronco do corpohumano é mais pesado que os mem-bros inferiores, o rodízio horizontalequilibra o desgaste normal do col-chão. Atenção para o colchão One Face(Face Única), pois neste tipo de col-chão não se pode virar a face, masapenas girar.
Com os devidos cuidados, os col-chões de espuma duram entre cinco eoito anos, enquanto os colchões demola têm vida útil por volta de dezanos.
Colaboração: Orthocrin GrajaúEmail: [email protected]
Loja: Av. silva Lobo, 1785 Grajaú( 2534-0231
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A vida do pensamento chegouao seu fim, porque já foramesgotados todos os recursospara o seu funcionamento.
Assim sendo, os pensadoresesqueceram ou não tiveramcondições de saber que aindafalta a TERCEIRA MÁQUINA,que é o RACIOCÍNIO ouGLÂNDULA EPÍFISE ou PINEAL,paralisada em todos oscérebros humanos, que precisaurgente ser desenvolvido.
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Dados divulgados recentemente re-velaram que nos últimos 5 anos a
população mundial de solteiros cresceu80%, e o Brasil acompanha esta tendência.Vivemos em uma sociedade onde a auto-estima e confiança em si mesmo estão emmoda, livros de auto ajuda são vendidosaos montes e fazer terapia é a coisa maiscomum, mas nem sempre foi assim. Mui-tas coisas mudaram, os meios de comuni-cação avançaram, a internet invadiu ascasas e o telefone móvel se tornou itembásico. No meio das mudanças os relaci-onamentos foram afetados, seja familiar,seja amoroso.
Como vencer a insegurançadentro do namoro?
Encontrar um amor e ser correspon-dido nunca foi uma tarefa muito fácil, hoje aimpressão é estar um pouco mais difícil, poiso leque de opções aumentou e os relaciona-mentos podem ter uma curta duração e se-rem variados. Difícil encontrar alguém quequeira conversar e conhecer a pessoa antesde avançar para um primeiro beijo, e não sãoapenas os homens as mulheres também fa-zem parte desta dança. Aquela história de
Aprenda a vencer a insegurança dentro do namoroser cortejada e esperar o príncipe encanta-do não cola mais, os românticos ficarampara trás e foram atropelados pelas redessociais e o fluxo rápido de informações.Apesar de todo esse fluxo e mudança nofundo o que todos queremos é um amorpara chamar de nosso.
ConquistaSe no meio desse turbilhão de
informações, dos dias que tem mais ta-refas a serem feitas do que tempo dispo-nível você encontrar alguém de quemgoste de verdade e seja correspondido,parabéns você é um/uma entre poucos.A insegurança, um bichinho do malcomeça assolar logo nessa fase. An-tes de entrar de cabeça em um relaci-onamento é importante avaliar algunspontos. A primeira fase é de reconheci-mento do terreno, ver quem é a pessoa,identificar se ela tem gostos compatíveiscom os seus, leva os mesmos valores.
Avaliar se aquela mania que a pes-soa tem hoje você vai conseguir suportarpor bastante tempo, se você for uma pes-soa família observar como ela se compor-
ta com os próprios familiares, como falado passado e se as metas da vida batem.Não que você não possa entrar de cabeçana paixão sem ter esse elementos, mas ésempre bom refletir agora para um dia nãoacordar e se arrepender.
Bichinho da insegurançaInicio de relacionamento tudo é flori-
do e o sol brilha nos seus olhos nitidamente.E então começam as primeiras dificuldades,primeiras brigas, e é ai nesse mundo ondetudo ficou mais fácil aparentemente, quecomeçam as primeiras inseguranças. Alémda compatibilidade, da paixão, e ele/ela se-rem lindos e maravilhosos em todos os sen-tidos, existe um elemento que se não estiverpresente desde o inicio, lá atrás antes mes-mo do primeiro olhar pode colocar tudo aperder: é a segurança em si mesmo. Já queestamos no mundo dos auto confiantes jáesta mais que comprovado que muito alémde gostar de alguém você deve gostar de simesmo e se colocar em primeiro lugar.
Como diria a frase clichê nascemossozinhos e morremos sozinho, estar comalguém não deve ser para completar aquiloque te falta, mas sim acresentar algo na sua
vida, fazer uma soma e não um comple-mento. Seu parceiro não tem a obrigaçãode lhe fornecer aquilo que você mesmonão conseguiu. Mas ainda é muito difícilque as pessoas enxerguem dessa manei-ra, e percebam que o vazio causado pela
vida digital não será preenchida porninguém além de você.
Feito isso fica mais vencer as inse-guranças dentro do relacionamento. Aconfiança é a chave para que um relaci-onamento seja ao menos harmonioso, equando houver conflitos sejam mais fá-ceis de lidar. A insegurança tambémpode surgir quando não se tem um dia-logo adequado, guardar magoa das si-tuações pode ser fatal, um dia os sen-timentos acabam aparecendo e ai podeser pior. Se você escolheu a pessoa
para ser sua parceira o dialogo deve seralgo de ser feito, do contrário talvez preciserepensar alguns conceitos.
Ciúmes de vocêUma barreira difícil de vencer em
alguns casos mas necessária e principalsintoma da insegurança é o ciúmes. Emum grau leve pode demonstrar que a pes-soa se preocupa com você . Em um grauelevado mostra o auge da insegurança, omedo de perder aquilo que acreditamosser �nosso�. Não inventaram uma formulamágica para combatê-lo e muitos relaciona-mento acabam por causa dele, mas um pri-meiro como já dito antes e muito importanteé a auto confiança, se você acredita em vocêconfia no próximo e avaliou bem onde esta-va entrando antes do relacionamento não hámotivos para se descabelar.
Fonte: Internet
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l NOVA SUÍÇADivino Frango: Rua Olinda, 500 - (2512-0121Faculdade da Criança: Rua Genebra, 100 - (2526-4194Panificadora Cruzeiro do Sul: Rua Joaquim Nabuco, 417 -(3334-5311Padaria Giovanni: Rua Desembarcador Barcelos, 760 - (3332-0499Padaria Pão Gostoso: Rua Teodoro de Abreu, 02 - (3313-8743
l PRADOAsiim Imobiliária: Rua Monsenhor Horta, 09 - (3011-1313Costureira Dayana: Rua Platina, 1252 - (9919-5958Pacheco Mercearia: Rua Brumadinho, 645 - (3371-3981Padaria Deusa do Pão: Rua Turfa, 145 - (3334-5670Padaria Sabor de Pão: Rua Turquesa, 1260 - (3371-2987Restaurante Beggiato: Rua Cura D�Ares, 722 - (2555-0722
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A ELA é uma doença de causa aindadesconhecida, que provoca degene-
ração ainda irreversível dos neurôniosmotores, que são as células do sistemanervoso central que controlam os movi-mentos voluntários dos músculos. Os prin-cipais sintomas são: fraqueza muscular,câimbras, endurecimento dos músculos eatrofia muscular, comprometendo total-mente os movimentos, a falae a respiração. Mas, como adoença não afeta as capaci-dades intelectuais, o pacientepercebe tudo que acontece àsua volta, vivenciando luci-damente a doença e sua pro-gressão. Ainda não existecura. O tratamento é feito deforma multidisciplinar porum médico, com o suportede fonoaudiólogos, fisiote-rapeutas e nutricionistas, eauxiliado por um medica-mento � riluzol, que tem afinalidade de retardar a progressão dadoença.
A ELA E EU: meu nome é AlessandraCarla de Macedo Batista. Moro no bairroNova Suíça (Rua Maria Macedo). Em fe-vereiro deste ano, após uma longa pere-grinação em consultórios e hospitais, fuidiagnosticada como portadora de ELA.Embora já suspeitasse, foi um baque. Naverdade, naquele momento, recebi umasentença de morte. Tentei permanecer for-te, porque a essa altura minha mãe chora-va, ao mesmo tempo em que tentava meconsolar. Não consegui deter as lágrimas.Silenciosas lágrimas. Era só o começo! anotícia ainda devia ser dada ao meu mari-do, filhos, familiares e amigos... Bom, jádá pra imaginar que foi um chororô só.Mas a vida continua e eu adoro viver!!!
Como o Hospital Sarah daqui, insti-tuição onde fui diagnosticada, nâo acom-panha casos de ELA, voltei ao últimoneurologista que estava me acompanhan-do. Após confirmar o diagnóstico, dissepara que eu, nesses dois ou três anos "queme restavam", fosse feliz, realizasse meussonhos e começou a falar do medo damorte. Nesse momento não resisti e disseque não tinha medo de morrer mas que, otempo que eu tivesse nessa vida, queriaviver bem e pra isso precisava saber quaiseram meus caminhos. Recebi então meu
A ELA E EUELA: ESCLEROSE LATERAL AMIOTRÓFICA - O Desafio
continua, pois a ELA não acabou.segundo balde de gelo quando ouvi doneurologista que eu teria que descobrirquais eram os meus caminhos.
De lá pra cá minha vida se transfor-mou em uma busca constante. Eu dança-va, caminhava, adorava sair e me divertir.Pouco a pouco estou perdendo a forçamuscular, inicialmente, das pernas. A di-reita já não quase força alguma. Hoje de-
pendo das pessoas para me vestir, calçar,me acompanhar de uma forma geral. Paraandar poucos metros, dependo de ca-deira de rodas porque não posso fazeresforço, não posso fadigar os meus mús-culos.
Embora, perceba a progressão dadoença, dia a dia, como no simples gestode me virar na cama e depender do meumarido para fazê-lo, acredito em Deus eque de alguma forma Ele me agraciará, notempo que Ele determinar. E enquantoisso não acontece, vou seguindo em fren-te com a ajuda das pessoas que foramcolocadas em meu caminho. Nada é poracaso.
Mas não é só. As despesas e neces-sidades são incontáveis e inesperadas.Preciso de material de construção paraadaptar minha casa às novas condições(um novo banheiro, pequenas rampas den-tro de casa, etc); cadeira de rodas para to-mar banho; cadeira de rodas menos ro-busta para me locomover dentro de casa,pois não tenho muito espaço; transportepara ir a médicos, exames, tratamentos di-versos, hidroterapia, psicóloga, etc. En-fim, qualquer ajuda será bem vinda paratornar minha vida mais fácil, ante as limi-tações da doença.
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Na maior parte dos estados brasi-leiros o ar condicionado é usado
o ano todo, mas às vezes a manuten-ção não é realizada corretamente. Jun-tando esses dois fatores, as chances dequebra e de passar calor são grandesjustamente no verão, quando os moto-ristas mais precisam.
Veja cinco dicas de como uti-lizar e fazer a manutenção correta-mente.
Veja dicas para o ar condicionado não quebrar no verão1 - O gás do ar não vicia nem
fica velho, como você deve ter escu-tado por aí. Se tudo estiver correto,pode durar toda a vida útil do carro.Ele só precisará ser completado emcaso de vazamento no sistema.
2 - Mesmo em épocas mais fri-as, é recomendado ligar o ar condici-onado do carro pelo menos uma vezpor semana para circular o gás e oóleo. Faça isso por 10 minutos para ga-
rantir a lubrificação do sistema e evi-tar ressecamento das peças.
3 - Em caso de vazamento deóleo ou gás, você notará perda de efi-ciência do ar. Se você teve algum im-previsto recentemente como algumabatida de leve, encaminhe o carro auma loja especializada para apurar oproblema.
4 - Com função de filtrar o ar que
vem da rua para dentro dos carros eretirar odores, o filtro de cabine não
tem prazo de troca porquilometragem. Vai de-pender de como o mo-torista usa o carro. Seanda mais em engarra-famentos, por exemplo,o filtro terá duração me-nor. Por isso, é funda-mental a checagem pe-riódica, pelo menos acada 20 mil quilômetros.
5 - Não se preo-cupe com o pinga-pingaembaixo dos carros comar condicionado. Isso
deve-se ao fato do sistema ter um res-piro que expulsa para fora do veículoa umidade da troca térmica interna etem a mesma função daquela man-gueira do ar da sua casa. Isso só pas-sa a ser preocupação se pingar no ta-pete do carro.
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Fonte: Internet
