Paginas internas planner da alma - almalevepapelaria.com.br · frases motivacionais no comeÇo de cada mÊs planner permanente (nÃo datado) conteÚdo exclusivo da alma leve papelaria

PLANNER DA ALMA

O Planner da Alma é um convite para o autoconhecimento,para um vida com propósito!

Parabéns! ‘‘O cuidado é a essência da vida’’!Você optou por cuidar-se, dar importância aos seus sonhos e objetivos. Vida com propósito

e planejamento possibilitando maior aproveitamento de tempo e oportunidades.

DADOS PESSOAIS:

MIOLO PLANNER DA ALMA

VERSÃO COLORIDACOM EXEMPLO DE LAYOUT SEMANAL E DIÁRIO

TAMBÉM DISPONÍVEL NA VERSÃO PRETO E BRANCO

BOLSO (OPCIONAL)ADESIVOS (OPCIONAL)CARTELA DE ABA DOS MESES (OPCIONAL)

FRASES MOTIVACIONAIS NO COMEÇO DE CADA MÊS

PLANNER PERMANENTE (NÃO DATADO)

CONTEÚDO EXCLUSIVO DA ALMA LEVE PAPELARIA

JANEIRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

FEVEREIRO

D S T Q Q S S

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28

MARÇO

D S T Q Q S S

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

ABRIL

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

MAIO

D S T Q Q S S

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

JUNHO

D S T Q Q S S

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30

JULHO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30 31

AGOSTO

D S T Q Q S S

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

SETEMBRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

OUTUBRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

NOVEMBRO

D S T Q Q S S

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

DEZEMBRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

01 Janeiro - Confraternização universal05 Março - Carnaval19 Abril - Sexta-feira da paixão21 Abril - Tiradentes / Páscoa01 Maio - Dia do trabalhador20 Junho - Corpus Christi07 Setembro - Independência do Brasil12 Outubro - Nossa Senhora da Aparecida 02 Novembro - Finados15 Novembro - Proclamação da República20 Novembro - Consciência Negra25 Dezembro - Natal

12 Maio - Dia das mães12 Junho - Dia dos namorados20 Julho - Dia do amigo11 Agosto - Dia dos pais12 Outubro - Dia das crianças15 Outubro - Dia dos professores

2019

FERIADOS NACIONAIS: DATAS COMEMORATIVAS:

01 Janeiro - Confraternização universal25 Fevereiro - Carnaval10 Abril - Sexta-feira da paixão12 Abril - Páscoa21 Abril Tiradentes01 Maio - Dia do trabalhador11 Junho - Corpus Christi07 Setembro - Independência do Brasil12 Outubro - Nossa Senhora da Aparecida 02 Novembro - Finados15 Novembro - Proclamação da República20 Novembro - Consciência Negra25 Dezembro - Natal

10 Maio - Dia das mães12 Junho - Dia dos namorados09 Agosto - Dia dos pais12 Outubro - Dia das crianças15 Outubro - Dia dos professores

JANEIRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

FEVEREIRO

D S T Q Q S S

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

MARÇO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30 31

ABRIL

D S T Q Q S S

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30

MAIO

D S T Q Q S S

1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12 13 14 15 16

17 18 19 20 21 22 23

24 25 26 27 28 29 30

31

JUNHO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6

7 8 9 10 11 12 13

14 15 16 17 18 19 20

21 22 23 24 25 26 27

28 29 30

JULHO

D S T Q Q S S

1 2 3 4

5 6 7 8 9 10 11

12 13 14 15 16 17 18

19 20 21 22 23 24 25

26 27 28 29 30 31

AGOSTO

D S T Q Q S S

1

2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 13 14 15

16 17 18 19 20 21 22

23 24 25 26 27 28 29

30 31

SETEMBRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30

OUTUBRO

D S T Q Q S S

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10

11 12 13 14 15 16 17

18 19 20 21 22 23 24

25 26 27 28 29 30 31

NOVEMBRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5 6 7

8 9 10 11 12 13 14

15 16 17 18 19 20 21

22 23 24 25 26 27 28

29 30

DEZEMBRO

D S T Q Q S S

1 2 3 4 5

6 7 8 9 10 11 12

13 14 15 16 17 18 19

20 21 22 23 24 25 26

27 28 29 30 31

2020

FERIADOS NACIONAIS: DATAS COMEMORATIVAS:


2019

METAS PARA 2019

JANEIRO FEVEREIRO MARÇO ABRIL

MAIO JUNHO JULHO AGOSTO

SETEMBRO OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO

ANIVERSARIANTES:





Propósito de vida:

Ter propósito de vida implica em ter consciência do próprio EU – valores, desejos, competências,habilidades, limites... Toda realização pessoal está subordinada ao propósito de vida. Esta ferramenta é um convite à reflexão da consciência desse EU, dos caminhos que devem serpercorridos para o alcance de uma vida plena, com sucesso e qualidade.

Paixão

Missã

oPro

fissã

o

Vocação

Como você quer ser lembrado?O que você ama fazer?

O que pagam para você fazer?Quais são seus talentos?

PROPÓSITO DE VIDA:

Propósito

- Ponto de interseção.

CLAREZA

‘‘Quem não sabe para onde vai, qualquer caminho serve.’’O ponto de chegada é a meta almejada, já os objetivos são os passos trilhados rumo à chegada.Mapa do futuro/ perspetiva para o próximo ano (metas a serem alcançadas).

Realização pessoal:

( ) Perda ou ganho de peso:

( ) Viagem:

( ) Aprender:

( ) Praticar hobbie:

( ) Relacionamento:

( ) Outros:

Conquistas materiais: Essenciais para uma vida em equilíbrio:

Realização profissional:

( ) Exercer a profissão:

( ) Salário R$:

( ) Carga horária:

( ) Aposentadoria:

( ) Outros:

( ) Exercício físico:

( ) Quitar dívidas:

( ) Reservar tal hora/dia para família.

( ) Meditação:

( ) Outros:

( ) Casa própria:

( ) Meio de transporte próprio:

( ) Outro:


1

2 3

4

5

6

A

C

B

7

8

RODA DA VIDA: DATA: | |

Esta ferramenta é um gráfico. Seu objetivo é diagnosticar aspectos pessoais para revelar setoresque precisam de atenção. A vida não é fragmentada. Ela é um todo. Uma parte afeta a outra –todos os aspectos estão interligados. Para que haja equilíbrio, todas as partes precisamestar em harmonia.

Esta ferramenta também se encontra no final do planner para um comparativo do processo.

Preenchimento:Do centro para fora, considerando a legenda: A - péssimo | B - bom | C - ótimo.Alinhar sempre com valores e propósito de vida.

Alguns aspectos: Financeiro, familiar, de saúde, emocional, do relacionamentoamoroso, da vida social, hobbies, da plenitude, espiritualidade, entre outros...

1 2

3 4

5 6

7 8

PRIORIDADES:

Paralelo à roda da vida: Ações necessárias para a melhoria e equilíbrio do todo.

Ordem de prioridade:1º vermelho2º azul3º verde 4º preto

Fazer de imediatoou o quanto antes.

Não fazer ou deixar para outro momento.

Fazer antes quevire difícil.

Fazer quando nãotiver nada relevante.

DIFÍCILFÁCIL

ALT

OIM

PAC

TOBAIX

OIM

PAC

TOCONTEÚDO EXCLUSIVO DA ALMA LEVE PAPELARIA

PLANO DE AÇÃO

Estratégia para definir etapas de execução das ações. Possibilita visão mais transparente dosobjetivos necessários à conquista da meta almejada.Fatores que devem ser levados em consideração:- O que deve ser feito, onde deve ser feito, quando deve ser feito - determinar período parafinalização das ações e custos (Se necessário poupar; fazer uso da ferramenta POUPANÇAdo Planner).

Motivo maior:

Prazo final:

Meta:

Celebração da conquista:

R$

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Início:

PLANO DE AÇÃO

Motivo maior:

Prazo final:

Meta:


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Início:


PLANO DE AÇÃO

Motivo maior:

Prazo final:

Meta:


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R$

Início:

POUPANÇA

Motivo | inspiração:

Meta R$: Prazo:

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Novembro

Dezembro

Outubro

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Novembro

Dezembro

Outubro

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Novembro

Dezembro

Outubro

R$ R$ R$


POUPANÇA


Meta R$: Prazo:

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Novembro

Dezembro

Outubro

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Novembro

Dezembro

Outubro

Janeiro

Fevereiro

Março

Abril

Maio

Junho

Julho

Agosto

Setembro

Novembro

Dezembro

Outubro

R$ R$ R$

COMPRAS

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PRECISO

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DESEJO


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PRECISO

COMPRAS

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DESEJO

QUALIFICAÇÃOCategoria:


QUALIFICAÇÃO CONTATOS IMPORTANTES

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E-mail:

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CONTAS IMPORTANTES

Nome:

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Nome:

Nome:

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Nome:

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CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

CPF ou CNPJ:

Banco: Agência: Conta: CC CP









Metas para o mês:

MÊS | ANO



PLANEJAMENTO MENSAL


Dia Descrição

Total R$:

Entrada R$ Saída R$

CONTROLE FINANCEIRO

Dia Descrição

Total R$:

Entrada R$ Saída R$


Descrição VencimentoValor R$

Descrição VencimentoValor R$

CONTROLE FINANCEIRO GASTOS FIXOS

GASTOS PARCELADOS

Escreva qual hábito você gostaria de rastrear e preencha quando o fizer.

Marque, conforme legenda de cores,como estava seu humor no começo e ao final do dia.

Bem

Animado

Ansioso

Feliz

Com raiva

Triste

Aflito

Mal

Sugest

ões

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31 Dia

PM

AM

RASTREIO DE HÁBITOS

CONTROLE DO HUMOR

Hábito:

Hábito:

Hábito:

Hábito:

Hábito:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

Mínimo de 20:

Mínimo de 20:

Mínimo de 20:

Mínimo de 20:

Mínimo de 20:


Ler:

Assistir:

AÇÕES:

Pesquisar | Estudar:

Agendar:


SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO

DOMINGO

Aprendizado:Gratidão:


LAYOUT SEMANAL LAYOUT SEMANAL


Data: Nota do dia:D S S ST Q Q (0 à 10)

Meta do dia: Evitar fazer:

6:00

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22:00

AprendizadosGratidão

Objetivos para atingir meta do dia: Compromissos e pausas:

Data: Nota do dia:D S S ST Q Q (0 à 10)

Meta do dia: Evitar fazer:

6:00

7:00

8:00

9:00

10:00

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13:00

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16:00

17:00

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19:00

20:00

21:00

22:00

AprendizadosGratidão

Objetivos para atingir meta do dia: Compromissos e pausas:

LAYOUT DIÁRIO LAYOUT DIÁRIO

1

2 3

4

5

6

A

C

B

7

8

RODA DA VIDA: DATA: | |

Esta ferramenta é um gráfico. Seu objetivo é diagnosticar aspectos pessoais para revelar setoresque precisam de atenção. A vida não é fragmentada. Ela é um todo. Uma parte afeta a outra –todos os aspectos estão interligados. Para que haja equilíbrio, todas as partes precisamestar em harmonia.

Preenchimento:Do centro para fora, considerando a legenda: A - péssimo | B - bom | C - ótimo.Alinhar sempre com valores e propósito de vida.

Alguns aspectos: Financeiro, familiar, de saúde, emocional, do relacionamentoamoroso, da vida social, hobbies, da plenitude, espiritualidade, entre outros...

RETROSPECTIVA

JANEIRO

MARÇO

ABRIL

MAIO

JUNHO

JULHO

AGOSTO

SETEMBRO

OUTUBRO

NOVEMBRO

DEZEMBRO

FEVEREIRO


2020




METAS PARA 2020


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