| Pasta de Peixe peixe branco 30m fácil 4 Pessoas n.d. Procure também em: Rápida Emagrecimento Fonte: Comezainas Imprima esta receita! Versão de impressão Ingredientes: estragão: 3 colheres de chá iogurte natural: 3 colheres de sopa limão: 1 leo: q.b. peixe branco: 45 gr pimenta: q.b. sal: q.b. Prepara ão: !nte "m tab"leiro com #leo e coloq"e nele o pei$e. Raspe a casca do limão e ponha%a sobre o pei$e& assim como o s"mo do limão& e os condimentos. C"bra t"do com "ma 'olha de al"m(nio e le)e a cozer em banho%maria d"rante 1 min"tos& at* q"e o pei$e este+a tenro. ,es'a-a depois o pei$e no molho e +"nte%lhe o iog"rte& me$endo bem.
Preparao:Unte um tabuleiro com leo e coloque nele o peixe. Raspe
a casca do limo e ponha-a sobre o peixe, assim como o sumo do limo,
e os condimentos. Cubra tudo com uma folha de alumnio e leve a
cozer em banho-maria durante 10 minutos, at que o peixe esteja
tenro. Desfaa depois o peixe no molho e junte-lhe o iogurte,
mexendo bem.
