Pg. Audiência Pública na ALESC discutiu ... · gasto de energia é muito maior en-tão para manter o corpo aquecido e se você mantém a alimentação habitual do verão a tendência

JULHO 2012Ano II

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Audiência Pública na ALESC discutiu recategorização do Arvoredo Pg. 09

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INVERNOO vilão da atividade física | por CASSIO PEREIRA

[ D I C A S ]

Atividade Física

JULHO 2012 - página. 03

FRIOZINHO CHEGANDO, a cama pede um pouco mais de companhia e as pessoas

acabam se rendendo ao encanto do sofá e do travesseiro e muita, mas muita comilança. A vontade de comer mais no inverno é uma questão bem natural, reflexo do organismo que necessita de mais calor para manter-se aquecido (ca-lor = caloria). Além do comodismo causado pelo inverno a preguiça também inibe a relação quase fiel com as atividades físicas.

Já sabemos que manter a con-tinuidade de uma atividade física é muito importante, principalmente durante o inverno quando estamos mais vulneráveis a doenças respira-tórias. É comprovado que os espor-tes e a musculação são aliados da nossa saúde, pois aumentam a ca-pacidade pulmonar e a resistência do corpo humano.

O aumento do peso é comum já que o consumo exagerado de calo-rias aumenta muito no inverno e a ingestão dos carboidratos faz com que os quilos se depositem no nos-so corpo (não da para negar que é muito bom ficar em casa protegido do frio e comendo aquelas massas, sopas, pizzas).

de sol, não necessariamente ao meio dia. O calor dos raios solares estimula o corpo a se movimentar.

COMECE SEMPRE pelo aquecimento. Cerca de 20 minutos de caminhada para aquecer todos os músculos do corpo. Em seguida um bom alonga-mento para evitar as lesões muscu-lares.

Agora já pode começar seus exercícios. Essas recomendações servem para qualquer tipo de ativi-dade física onde vai exigir muito do seu organismo, principalmente dos músculos e das reservas de energia.

MAS ATENÇÃO> Se você tem algum problema de saúde consulte um me-dico e peça para que lhe recomende alguma atividade física, se possível. Já está mais que comprovado que manter o corpo em movimento au-menta a resistência,aquece o corpo e deixa as pessoas mais dispostas e felizes. Procure um profissional de educação física para que de dicas so-bre como manter o corpo em forma.

Cassio Pereira Professor de Ed. Física e Orientador

Então mande a preguiça em-bora. Se você já faz atividades, continue, mas se você ainda não faz comece agora.

Ai vão algumas dicas para você exercitar-se com saúde durante o inverno>

É IMPORTANTE MANTER uma rotina de 3 a 5 vezes por semana. O ide-al mesmo é dar continuidade com a mesma frequência e intensidade das atividades praticadas no verão.

É IMPORTANTE SALIENTAR que o gasto de energia é muito maior en-tão para manter o corpo aquecido e se você mantém a alimentação habitual do verão a tendência é que a perda de peso seja muito maior que no verão, nem por isso exagere na comida.

A ROUPA ADEQUADA para o inver-no é aquela que mais se ajuste ao corpo e promova conforto: uma calça leve e um agasalho ajudam a manter-se aquecido, mas não exa-gere, pois o excesso de roupa pode causar desidratação, problema co-mum no verão.

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Aqueça-se neste inverno, pratique atividades físi-

cas. Faz bem para a alma e para o coração.

Esporte e Saúde


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CORREMOS PARA VER. Exultamos de alegria quando encontramos a espingarda inteira, vomitando fumaça pelo cano, exalando um

cheiro forte de pólvora.No outro dia, fizemos outra igual e, juntos, começa-mos a caçar passarinhos e preás, às escondidas dos mais velhos.

Um sabiá foi o começo da aventura. Ele estava pou-sado no galho de uma amoreira em frutos, exibindo seu peito alaranjado, saliente, cantava uma bela e in-terminável melodia. Coloquei-o na mira do taquari e puxei o gatilho. Ele caiu do galho como uma pluma. Apanhei-o entre as mãos e o apertei para ver se can-tava. O bico abriu, os olhos permaneceram abertos, mas parados, e não cantou. Tudo parecia estranho. Não conseguia entender como aquele pequeno ges-to podia mudar rapidamente a natureza. Foi então que me senti culpado pela morte do sabiá. Mas além da culpa, sentia uma alegre satisfação. Era gente grande, que já podia dispor da vida dos animais. Com o sabiá morto no bolso da jaqueta, continua-mos a caçada.

No meio da floresta, na beirada de um córrego, deparamo-nos com um bando de saracuras. Eram tantas que mal dava tempo para descarregar e alimentar as espingardas e... tocar fogo. Tínhamos deitado diversas, quando, das copas das árvores, surgiu um ruído estranho acompanhado de um alarido incomum. Ao olhar para cima, nas copas das árvores, descobri que pulavam inúmeros macacos. Era um espetáculo indescritível. Levantei a arma e mandei chumbo. E... mais chumbo. Quando ia mandar a terceira carga, vi, na linha de mira, uma macaca com o filhote no colo. Com a mão esquerda ela segurava o filho contra o peito e com a direita apanhava folhas do galho, mascava e botava o ma-cerado sobre os ferimentos provocados pelos tiros. Ela gemia, tratava as feridas e lambia a cria. Num átimo, voltei a me sentir pequeno, menor do que já fora. Para aliviar minha culpa, tentei espantá-la, apontando-lhe a espingarda. Ao perceber o perigo, seus gemidos aumentaram e, invés de fugir, tomou seu filho com as duas mãos e passou a mostrá-lo. Ela chorava e mostrava o filho. Sem muito pensar sobre o que via ou fazia, arremessei a arma mortífera para longe e sai correndo da floresta, sem mesmo apanhar as saracuras. E nunca mais cacei.

- Quá-quá-quá-cá! Quá-quá-cá! Essa foi boa! - excla-mam os amigos.

- Conta outra! Conta, agora, uma de pescador! Isso é melhor do que história de assalto!Quá-quá-cá-quá-quá-cá! - riam todos de forma pueril.

Waldomiro ManfroiMédico e escritor [email protected]

RomanceO Último Voo 5ª Parte | por WALDOMIRO MANFROI

DENTES DO SISOQuando remover? | por DOUGLAS HEIL Jr.

(só aparece a “ponta” do dente na boca). Esse quadro pode provocar gengivites e abscessos na região, ir-ritação local, dor e inchaço. No den-te vizinho ele também pode pro-vocar doença periodontal e lesão de cárie. Todos estes problemas se devem à dificuldade que o paciente tem para higienizar este dente e de uma gengiva de baixa qualidade ao redor dele!

Quando a gengiva que circunda o dente do siso que está erupcio-nando inflama, o que fazer?O paciente com este problema pode ter dor forte, que irradia por toda região da boca. Para solucioná--lo, o paciente deve procurar um cirurgião-dentista e realizar o trata-mento adequado, eliminando a dor aguda. Somente neste momento poderá ser extraído o dente do siso ou realizada uma curetagem (caso a extração não esteja indicada).

Quando é indicada a extração do siso?A sua extração está indicada na au-sência de espaço para a erupção, no posicionamento horizontal do siso, nos quadros de dor e quando se inicia a erupção e esta não se com-pleta, ou seja, há erupção parcial do siso. Quando se faz a extração de um dos sisos inferiores, também po-derá ser indicada extração do supe-rior (do mesmo lado) e vice-versa.

Quando é indicado manter o siso?Quando este se apresentar saudá-vel, estando em posição correta na boca. O importante para manter este dente com saúde é visitar re-gularmente seu cirurgião dentista, para que este faça uma avaliação, e que o paciente faça uma boa higie-nização do dente!

Dr. Douglas atende na Bucal & Total - centro de Porto Belo.e-mail: [email protected]

CRO/SC 6759Especialista em PeriodontiaProfessor de periodontia da UNIVALI

DENTES DO SISO ou terceiros molares são os últimos molares a sur-girem na boca. O seu

surgimento acontece costumeira-mente dos 17 aos 20 anos de idade. Entretanto, alguns não aparecem na boca, permanecem inclusos por mais tempo ou por toda a vida.

Sua função, assim como a dos outros molares, é triturar os alimen-tos. Porém na grande maioria dos casos, este dente não tem espaço para se posicionar corretamente na arcada dentária. Ou ele fica parcial-mente “trancado” na gengiva, ou sai do alinhamento. Nos dois casos este dente perde sua função masti-gatória.

Quando o apenas uma parte do dente aparece na gengiva, além da perda da função, infecções podem ocorrer - devido à dificuldade do paciente em limpar a área-, e es-tas são extremamente dolorosas. Cáries no dente do siso e no dente vizinho a ele também podem gerar dor e desconforto, além da perda de estrutura dentária. Pode ainda pro-duzir reabsorções nas raízes deste e possíveis degenerações (lesões císticas).

Se o paciente pretende manter seu dente incluso, a fim de evitar a manobra cirúrgica de extração, ele deve estar ciente da necessida-de do acompanhamento clínico e radiográfico do caso, por parte de um cirurgião dentista (para certifi-car que este dente incluso não esta comprometendo as raízes próximas e o osso ao seu redor, alem da pos-sibilidade de gerar degenerações císticas).

Existe uma máxima que diz que o siso empurra os outros dentes. Este é um assunto polêmico e de opiniões profissionais divergentes. Porém, é certo que a maioria destes dentes não tem espaço suficiente para nascer, e a sua remoção con-junta com o tratamento ortodôntico (aparelho) irá beneficiar o posicio-namento dos outros dentes.

A sua extração está indicada na ausência de espaço para a erupção,

no posicionamento horizontal do siso, nos quadros de dor e quando se inicia a erupção e esta não se completa, ou seja, há erupção par-cial do siso. Quando se faz a ex-tração de um dos sisos inferiores, também poderá ser indicada extra-ção do superior (do mesmo lado) e vice-versa, pois a presença isolada de um deles pode provocar uma de-sarmonia na mordida.

Devemos estar conscientes que os dentes do siso podem gerar de mau hálito a dores fortes (infec-ções), portanto necessitam de uma atenção especial!

DUVIDAS MAIS COMUNS

Quantos dentes do siso existem? Existem quatro dentes do siso: dois superiores ( direito e esquerdo) e dois inferiores (direito e esquerdo). O nome mais apropriado para os dentes do siso é 3º molar. Podem existir, raramente, até 4ºs molares!

Em que idade eles normalmente erupcionam?A erupção (surgimento do dente na boca) ocorre normalmente dos 17 aos 20 anos. São os últimos dentes a inrromper. Entretanto, alguns não aparecem na cavidade oral, perma-necem inclusos por mais tempo ou por toda a vida!

Todo mundo tem o dente do siso?Não. A ausência deste dente é inter-pretada como parte da evolução do corpo humano!

Por que às vezes eles não erupcio-nam?Um dos motivos é a não presença deste dente (o germe dental); outro motivo pelo qual o siso não “nasce” é a falta de espaço na arcada dental, ou ainda, pela sua posição horizon-tal – dente “deitado”.

O que acontece se ele erupcionar parcialmente?A erupção parcial ocorre geralmen-te por falta de espaço na arcada ou pela posição horizontal do dente

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JULHO 2012 - página. 17JULHO 2012 - página. 04

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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELDicas de alimentação | por EDITOR

MÊS DE JULHO chegando e com ele as férias escolares. Muitos optam por aproveitar esse momento e curtir uma viagem em família para relaxar, rever parentes, amigos ou conhecer novos lugares. Mas para que esse

momento não se transforme em um verdadeiro pesadelo, alguns cui-dados devem ser observados.

Antes de mais nada é importante lembrar que o Código de Defesa do Consumidor estabelece que os prestadores de serviços, como agências de viagens e locadoras de veículos, por exemplo, têm o dever de reparar o dano no caso de descumprimento da oferta ou mensagem publicitária, podendo o consumidor, a sua escolha, exigir a restituição imediata da quantia paga, abatimento proporcional do preço ou até mesmo a reexecução dos serviços.

Mas para fazer valer os seus direitos é imprescindível conhecê--los. Nunca podemos esquecer que a informação é a melhor arma contra as práticas abusivas. A seguir algumas dicas importantes que extraímos do informativo “Projeto Boa Viagem” elaborado pela Fun-dação Procon SP:PESQUISE ANTECIPADAMENTE> A pesquisa de preços é vital. A ofer-ta por meio de anúncios e folhetos deve conter informações claras e precisas referentes à viagem: valores cobrados nas partes aérea e terrestre, categoria das passagens, taxas de embarque, tipos de aco-modação (quarto duplo, individual), traslados, refeições oferecidas, guias, número exato de dias, juros nos pagamentos a prazo e, por fim, despesas extras que ficarão por conta do consumidor. No caso de viagens internacionais, fique atento para as questões de câmbio de moeda, pois isso afeta decisivamente os gastos de maneira geral.TURISMO AVENTURA> Trata-se de uma modalidade de turismo di-recionado a aventura ou ecologia como, por exemplo: safari, cami-nhadas na mata e/ou montanha, mergulho em cachoeiras, etc.. Para contratar este tipo de pacote procure uma agência especializada, informando-se:1. Sobre todos os dados que cercam o programa, como qual o grau de dificuldade do roteiro;2. Quais as atividades inclusas e as características da região;3. Se é necessário fazer previamente cursos específicos e qual o con-dicionamento físico exigido conforme a atividade escolhida;4. Se o tipo de programa escolhido contará com a presença de um guia especializado.

Deve ser verificado, ainda, se haverá pernoite, em caso positivo se estão inclusos: barraca, hotel, motel, cobertor, colchonete e ali-mentação. Certifique-se de que, na região, exista atendimento vol-tado para socorro em caso de emergência. Informe-se previamente sobre roupas apropriadas para vestir e levar e, também quanto a equipamentos, objetos e produtos de primeira necessidade que de-verão fazer parte da bagagem.CRUZEIROS MARÍTIMOS> Na hora da escolha não deixe de levar em consideração a existência de uma temática para a viagem: românti-co, fitness, gastronômico, cultural, etc., ou se é um cruzeiro comum. Faça uma pesquisa levando em conta: o preço total; opções de paga-mento; duração do passeio; locais de saída (se o transporte terrestre ou aéreo está incluso no pacote); número de refeições diárias; hos-pedagem nos portos visitados; taxas que são cobradas; categoria da cabine e a sua localização. Outra dica é verificar junto ao seu agente sobre eventuais promoções. Quem vai com crianças deve verificar sobre a existência de monitores e atividades direcionados a elas. De-ve-se ficar atento quanto ao custo adicional durante os cruzeiros que costuma ser cobrado em dólar ou em cartão magnético pessoal – combinado com o número de um cartão de crédito internacional, que os passageiros recebem no check-in. Informe-se previamente sobre a necessidade de vistos, vacinas e autorização para viagens de meno-res. Fique atento a utilização de celular, a ligação poderá sair muito cara. Dependendo da origem (bandeira) do navio, sua ligação poderá ser considerada como internacional. Obtenha informações junto a operadora da linha como também com o seu agente de viagem.PASSAGENS AÉREAS>Ao fazer a reserva anote o nome do atendente e o código de reserva, chamado de localizador. E, ao retirar o bilhete, observe se a data, a hora, a validade, o local de embarque e o número de voo, estão corretos. Também é necessário verificar a reserva do lugar e confirmar o embarque e os horários de apresentação para o check-in. As passagens com tarifas promocionais possuem dife-renças das convencionais. Elas podem ter prazos mínimo e máximo de estada e pode haver taxa extra para fazer mudanças ou cancelar reserva. Por isso, é importante verificar a validade, as restrições para cancelamento e reembolso, e alterações de data, além dos prazos de estadas. Todas essas informações devem constar no bilhete.

Se a passagem for adquirida por telefone ou internet, o consumi-dor tem prazo de sete dias para arrependimento. Se o cancelamen-to partir da companhia aérea, o passageiro tem direito a reembolso integral ou endosso, inclusive para outras empresas, sem qualquer despesa adicional.HOSPEDAGEM> Procure obter o maior número de informações pos-síveis sobre a infraestrutura do estabelecimento: como são as aco-modações; os serviços que oferece – lazer, refeitório, salade TV e/ou leitura, entre outros. Veja se próximo ao local existe condução, farmácia, restaurante etc.; se esta registrado na Embratur, qual a classificação recebeu e, tudo mais que achar necessário. Após a escolha do hotel, pousada ou pensão, solicite a confirmação da re-serva via fax ou e-mail. Confirme os horários de início e término da diária e se há refeições inclusas nela. Todas as condições estabeleci-das e oferecidas devem estar registradas em contrato. Se ao chegar ao local a situação for adversa ao combinado, procurar munir-se de documentos que comprovem o ocorrido como, por exemplo, fotos.

BAGAGENS> Viagens Rodoviárias: Identifique a mala por dentro e por fora com endereço de origem e de destino. Se estiver transpor-tando presentes, leve na bagagem de mão as notas fiscais de compra; carregue os documentos pessoais e objetos de valor, como joias , também na bagagem de mão. Por fim, exija que um funcionário da empresa transportadora identifique toda a bagagem com um tíquete próprio, do qual uma parte fica com o passageiro. Fique atento aos pertences levados na mão, principalmente nas paradas e escalas.

Viagens Aéreas: As malas, sacolas, pacotes ou bolsas de mão devem ser identificadas, dentro e fora, com etiquetas que contenham seu nome, endereço completo e telefone. Eventuais excessos de ba-gagem podem ser cobrados, portanto verifique com antecedência o limite de peso ou volume determinado pela companhia (deve constar no contrato de prestação de serviço). Algumas bagagens, obrigato-riamente, devem ser despachadas como carga, informe-se junto a companhia aérea, inclusive sobre o valor da taxa. Após o check-in, ou seja, recepção para embarque, a empresa aérea torna-se respon-sável pela sua bagagem e deve indenizá-lo em caso de extravio ou danos. Se preferir, para garantir sua segurança, faça uma declaração, dos itens contidos na bagagem, discriminando os valores, guarde uma via (taxa cobrada a parte).

Nas viagens internacionais, por medida de segurança, existem algumas restrições quanto a bagagem de mão e pertences pessoais. Existem, também, alguns itens que não podem ser levados na baga-gem despachada como, por exemplo, os frágeis ou perecíveis Desta forma, verifique os procedimentos previamente junto a companhia aérea. Equipamentos eletrônicos como máquina fotográfica, filma-dora, computador portátil etc., devem ser declarados no posto da Receita Federal localizado dentro do aeroporto.

Caso a bagagem seja extraviada, registre imediatamente a ocor-rência no balcão da companhia aérea ou nas seções de Aviação Civil da ANAC instaladas em cada aeroporto.

SEGURO VIAGEM> Se no valor do pacote turístico não estiver inclu-so algum tipo de seguro viagem, ele poderá ser contratado por meio das próprias agências ou de uma corretora de sua confiança. Nos pagamentos de passagens aéreas por meio de cartão de crédito mui-tas vezes inclui-se seguro de viagem.A apólice pode abranger não somente doenças, medicamentos e morte, como também extravio de bagagem. Portanto, defina qual a cobertura que mais atende a suas necessidades e peça que ela seja estipulada claramente no contrato, assim como: período e no que consiste a cobertura; valor da inde-nização; cláusulas de exclusão de cobertura ou de cancelamento; cobertura a terceiros, se houver; identificação das partes envolvidas etc.. No caso de já possuir uma apólice de seguro de vida, verifique junto a seguradora se há cobertura para eventuais imprevistos du-rante viagens.

RESERVA DE PASSEIOS E VIAGENS PELA INTERNET1. consulte alguém que já tenha estado no local escolhido e/ou bus-que informações mais precisas. uma boa opção de pesquise são os Blogs pessoais;2. é indispensável receber uma confirmação de reserva por fax ou email;3. procure fazer o depósito solicitado para reserva no menor valor possível e, mediante a comprovante por escrito;4. guarde qualquer documento e anúncios publicitários referente ao pacote;5. em caso de pacotes nos quais são oferecidos serviços, imprima a programação, como (traslado, passeios, hospedagem, etc.);6. ao consultar sites dê preferência aos registrados no Ministério do Turismo (www.cadastur.turismo.gov.br);7. no caso de passagens aéreas, consulte os preços com agentes de viagens, pois os sites nem sempre informam sobre combinações tari-fárias que podem tornar o bilhete mais barato.

Saiba que de acordo com o artigo 49 do Código de Defesa do Consumidor, você pode desistir da compra 7 dias após a contratação, caso a mesma tenha sido feita fora do estabelecimento comercial (internet e telefone, por exemplo).E PRA FINALIZAR...> Independente de qual serviço for contratado por você exija sempre por escrito tudo o que foi acertado verbalmen-te e oferecido pela publicidade. Guarde uma via datada e assinada, além de todos os prospectos, anúncios e folhetos publicitários, que integram o contrato.

Fique atento as cláusulas que possam colocar o consumidor em desvantagem, sobretudo quanto à possibilidade de alterações nos hotéis, passeios, taxas extras; transportes e multa em caso de can-celamento;

Fechado o negócio, a agência deve fornecer os vouchers (com-provantes de reserva de hotéis, traslados etc.) bem como recibos dos valores pagos, bilhetes, passagens com datas de saída e chegada;

Informe-se sobre a necessidade de vistos, vacinas, autorização para viagens de menores, entre outros, providenciando-os antecipa-damente. É importante ficar atento aos horários e chegar aos locais de saída dos grupos com antecedência. Não esqueça de verificar os limites alfandegários para gastos no exterior.

Uma ótima viagem!

Karine da Silva Pinheiro CarvalhoCoordenadora do Procon Municipal de Bombinhas e Advogada47 3393 [email protected]

1 Mantenha um diário alimentar. Coloque na porta da geladeira, se

necessário, uma folha onde deve escre-ver o que come, evitando assim, o abu-so de certos alimentos.

2 Coma mais cenouras. Pessoas que são mais compulsivas para comer

à noite acabam comendo menos, dei-xando de repetir o prato, se antes de iniciar a refeição ou quando chegar em casa comer algumas pequenas cenou-ras.

3 Diga não aos doces. Troque por frutas desidratadas ou bananas,

mas evite doces e chocolate.

4 Evite tomar bebidas alcoólicas.

5 Evite os alimentos gordurosos. Não ingira mais que 30 gramas de

gordura por dia.

6 Elimine a manteiga, a margarina e a maionese de sua dieta. No lu-

gar da maionese use mostarda e no da manteiga use queijo ou iogurte natural, ambos são pobres em gordura e em ca-lorias.

7 Existem certos beliscos que não engordam e você pode até levar

para o cinema, evitando guloseimas que se vendem nestes locais; experi-mente frutas desidratadas sem açúcar e crocantes e alguns biscoitos fibrosos que se vendem em farmácias de mani-pulação e em lojas produtos naturais.

8 Não repita uma refeição. Faça qua-tro ou cinco pequenas refeições

por dia no lugar de uma ou duas refei-ções de maior quantidade; para sobre-mesa coma frutas ou salada de frutas no lugar dos doces.

9 Não pule o café da manhã, ou mes-mo uma refeição principal, assim

a vontade de beliscar fora de hora será bem menor.

10 Tome um café da manhã rico em fibras com alguma proteína,

como uma mistura de cereais com leite, uma torrada de pão integral com queijo com baixo teor de gordura; isto reduz o apetite por maior tempo evitando ali-mentos fora de hora.

11 Algumas pessoas sentem uma grande necessidade de comer

doces após o jantar. Uma boa opção é tomar uma xícara de chá sem cafeína, como chá de ervas, adoçado com um pouco de mel, no lugar do açúcar.

12 Para não comer muito antes do jantar ao chegar em casa após

a faculdade ou trabalho, uma dica é co-mer ou beber alguma coisa antes de ir para casa, como uma fruta ou uma be-bida sem açúcar, como leite desnatado, suco de frutas ou água de côco.

13 Evite os biscoitos doces. Quan-to mais você os come mais von-

tade terá de repetir.

14 Muitas pessoas que não se con-têm na alimentação à noite me-

lhoram bastante praticando exercícios físicos neste horário, por melhorar os níveis de endorfinas no cérebro.

15 Uma sugestão para se comer menos à noite é começar a re-

feição com vegetais, acrescentando mo-lho de tomate de macarronada, alho e ervas, o que lhes dá maior sabor.

16 Assim que terminar de comer escove seus dentes. Esta práti-

ca desestimula a comer de novo porque altera o sabor da comida.

17 Se você gosta de tomar leite passe a beber o desnatado; a

diferença é de 16 calorias por copo em relação ao leite integral.

18 Faça uma lista de seus maus há-bitos alimentares, como procu-

rar alimentos açucarados, salgados ou frituras. Procure eliminar um de cada vez da sua dieta; será mais fácil do que retirá-los todos de uma só vez.

19 Durma bem. Quando você não dorme o tempo necessário seu

organismo necessita de mais energia e você acaba comendo mais do que deve. Dormir bem ajuda a emagrecer.

20 Se você sempre tem vontade de comer fora de hora, pode usar

um truque: coma uma fruta.

21 Substituir doces por banana funciona bem e ajuda a emagre-

cer além de ser bem nutritiva.

22 Você já experimentou as bana-ninhas desidratadas sem açú-

car? São ótimas.

23 Troque seu refrigerante por chá, água de côco, suco de fru-

ta ou suco de tomate. Uma lata de re-frigerante contém cerca de 150 calorias enquanto um copo de suco de tomate contém apenas 30 calorias.

24 Tome água. Pegue uma garrafa de água de 250 ml e leve para a

sala de aula ou em casa. Vá tomando e torne a enchê-la e tomá-la.

25 Tome chá verde pela manhã antes de praticar exercícios. O

chá verde hidrata, tem propriedades an-tioxidantes, protege contra o câncer de pele, aumenta a energia e ajuda a quei-mar gordura.

26 Para evitar fazer alguns belis-cos desnecessários durante o

dia uma boa dica é mascar chicletes sem açúcar. Além de desviar a atenção dos beliscos ainda você consegue quei-mar onze calorias extras por hora ao mascar chiclete.

27 Antes de comer alguma coisa extra, pergunte a você mesmo

se está realmente com fome.

28 Para algumas pessoas que têm muita vontade de beliscar à noi-

te comer picles é uma boa opção. Seu sabor forte acaba tirando a vontade de comer mais alguma coisa e tem baixo valor calórico.

29 Coma mais frutas como maçã e laranjas. Fazem bem à saúde

e reduzem a vontade de comer doces.

30 Uma bela salada verde mistu-rada com atum, sardinha ou

ovo cozido, coberta com iogurte natu-ral, bem temperada com alho e ervas, como orégano, funciona bem antes do jantar. É saudável, nutritivo e diminui aquela necessidade de comer algo que sacie rápido como pão, batata e alimen-tos gordurosos.

31 Se convidado para sair para jantar com amigos, ou mesmo

para comer aquele espetinho de carne e farofa bem calóricos, que tal convidá--los para jantar em sua casa e fazer uma comida saudável, pobre em gor-dura e evitando exageros com massas e arroz. Assim, você agrada os amigos e mantém controle da situação, o que não acontece quando você come fora de casa.

32 Se tiver de comer fora de casa, procure um restaurante japo-

nês; seu estilo alimentar é interessante, com menor quantidade de alimentos de alto valor nutricional. Outra opção são os restaurantes vegetarianos.

33 Coma devagar, mastigue bem os alimentos e procure sentir

bem seu sabor. Assim você comerá de forma correta facilitando sua digestão e em menor quantidade.

34 Sempre pratique exercícios.

http://www.faac.unesp.br/pesquisa/nos/bom_apetite/dicas/dic_ali_sau.htm

FÉRIAS TRANQUILASPROCON | por KARINE DA SILVA PINHEIRO CARVALHO

Nosso tempo

É um ano repleto acontecimentos; mundo a fora o Oriente Mé-dio continua em suas guerras, como fazem a milênios. A Europa e os Estados Unidos vivem suas consequências econômicas.

Aqui na América Latina sempre ficou por conta da Venezue-la promover o noticiário, agora Argentina fez sua contribuição esse ano e mais recente o Paraguai revelou-se na capacidade de também promover espetáculos. Ressalto que nenhuma dessas participações serão lembradas na história como bons exemplos.

O Brasil mostrou ao mundo sua capacidade e realizou a RIO+20, tal evento se comentado agora, por si só, absorveria em totalidade a coluna, talvez uma página aqui do jornal. Vou limitar a comentar apenas um item que contribuí com ênfase o contexto de sustentabilidade: essa pauta é o avanço do número de seres humanos no planeta, e as diversas tentativas dos governantes do mundo em ter sob controle o assunto.

O chocante desse tema (controle de natalidade) aconteceu na China em forma de imagem, amplamente divulgada na mídia nacional e mundial; uma jovem mãe, de uma província rural no interior do país, foi conduzida a fazer aborto porque já tinha uma filha de cinco anos, e não possuía recursos para pagar ao estado e ter direito ao segundo filho. Na imagem aparece a jovem mãe ao lado do feto sem vida (observação: até o momento do aborto a gestação transcorria normalmente), o registro foi efetuado pelo pai revoltado com o fato. Desde 1979, quando essa lei chinesa en-trou em vigor, mais de 400 milhões nascimentos foram evitados. Em minha pouca, ou quase nenhuma capacidade de entender o assunto, só sei que essa forma de conter o crescimento popula-cional é muito cruel.

Ano de eleição municipal; que ótima oportunidade para a po-pulação brasileira valer seu direito e obrigação em contribuir com o bom desempenho da base política que influencia todo o resto da nação! Digo influência porquê é dos vereadores e prefeitos que os deputados estaduais e federais, como também senadores vem buscar apoio, e até os candidatos a presidente buscam na base municipal seus votos, entendo assim um pouco o processo elei-toral brasileiro agora cada cidadão que tem uma opinião formada sobre suas insatisfações a todas questões que são de competên-cia do estado, como por exemplo: segurança pública, qualidade das escolas, economia nacional e local que gera empregos decen-tes (empregos decentes, diferentes dos empregos do estado que se ganha algum dinheiro apenas para controlar seu voto) cidade minimamente urbanizada, porque ainda em diversos municípios não existe serviço de esgoto, ruas pavimentadas e iluminação decente, um plano diretor municipal que contemple “todos” e não apenas grupos econômicos que visam apenas o lucro fácil.

Assim todo cidadão comum tem seu momento de fazer a glória em votar no seu representante na câmara de vereadores e o chefe do executivo municipal, ou seja, o prefeito da cidade. Ficar de fora do processo eleitoral e apenas reclamar não é nada produtivo, fato comum ainda em nosso meio.

Apesar das tentativas de intimidar a condição de democracia que vivemos, o fato é que no Brasil, a cada novo dia temos uma sociedade em processo de evolução política positiva e de uma democracia forte e consolidada.

A prova cabal da nossa democracia fortalecida é o fato da justiça suprema do país fazer o julgamento de um dos maiores escândalos políticos; o julgamento do “mensalão”. Somado a esse evento temos a CPI do Carlinhos Cachoeira, apesar dos acordos “não investigue os meus que livro os seus”; o calendário eleitoral não sofreu qualquer avaria. E o mesmo acontece na economia nacional, com tais eventos acima referenciados, caminha sua trajetória própria, como é de se esperar de uma nação cuja sociedade evoluiu.

Eu tenho esperança que esse ano os eleitores busquem mais informações dos candidatos: tanto do legislativo como do executivo, conheçam o histórico de vidas deles como também a condição econômica atual, para depois julgar se ficou “rico” com o mandato, fato negativo, porém comum aos nossos políticos.

E mais ainda conhecer os projetos que tais representantes de-sejam realizar, uma vez eleitos, acompanhando efetivamente es-ses compromissos eleitorais. É comum ainda, os políticos serem bastante acessíveis antes de eleitos, depois de empossados dos cargos se transformam em donos do poder, muitos fazem pior, esquecem a forma em que conseguiram o mandato e se dedicam apenas a atender aos grupos minoritários de pouca vocação em prestar um bom serviço ao coletivo.

Vou concluir meus delírios sem recorrer às grandes citações do nosso universo literário, farei apenas uma lembrança de um ditado comum: “Todo povo tem o governo que merece”.

Gilmar Castro MouraFotógrafo

ReflexãoNosso Tempo | por GILMAR CASTRO MOURA


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PREVISÕES DE MARÉSPorto de Itajaí ScLatitude: 26º54,6’S Longitude: 048º39,2’W

01/07/1202/07/1203/07/1204/07/1205/07/1206/07/1207/07/1208/07/1209/07/1210/07/1211/07/1212/07/1213/07/1214/07/1215/07/1216/07/1217/07/1218/07/1219/07/1220/07/1221/07/1222/07/1223/07/1224/07/1225/07/1226/07/1227/07/1228/07/1229/07/1230/07/1231/07/12

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Horários do nascente e do poente.

Expediente

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O Boletim Informativo não se responsabiliza por textos assinadose nem por seus colunistas

Responsável

Diagramação e arte

Projeto Gráfico

Assinatura/Publicidade

José Augusto M. B.

Impressão:

Grafinorte S/A

Número de páginas: 20

Tiragem (exemplares): 2.500

Tipo de Papel: Jornal

I N F O R M A T I V O

Conteúdo por: Editor.

A artedos Nós de Marinheiro

Este espaço é reservado para os Nós de Marinheiro. Toda a edição trará um novo

nó. Aos poucos ficaremos familiarizados com esta arte.

Nesta décima nona edição demonstramos o Dupla Laçada.A imagem acima ilustra como realizá-lo.

Até a próxima.

Uma edição é sempre o resultado de muito trabalho em conjunto.Todos os colunistas se esforçam para que o leitor sinta-se presenteado com informações úteis e de cunho construtivo.Os anunciantes fazem sua parte contribuindo para que este conteúdo seja possível de ser publicado. São agentes impor-

tantes no processo como um todo.A gráfica é responsável pela qualidade do material final. Um material limpo e bem impresso é uma forma de respeito ao

leitor.

A todos nossos mais sinceros agradecimentos e um ótimo mês repleto de realizações e alegrias.

Editor.


Nesta obra Calvino varra a estória de um ca-valeiro que existe e que ao mesmo tempo não existe, sendo apenas uma armadura medieval, utilizando um estilo particularmente divertido, aproximando-se inclusive de uma verdadeira sátira.O cavaleiro inexistente é mais, pode ser visto como uma alegoria, uma charada sobre a vida e sobre o conceito de inexistência, porque ao longo das suas páginas podemos encontrar múltiplas reflexões sobre estas questões.Este é um livro divertido e muito fácil de ler. Calvino é um autor polido, divertido e a leitura das suas obras é muitíssimo fluente. Indicado para adultos e jovens, desde 14, 15 anos.

CONVITELya Luft Não sou a areiaonde se desenha um par de asasou grades diante de uma janela.Não sou apenas a pedra que rolanas marés do mundo,em cada praia renascendo outra.Sou a orelha encostada na conchada vida, sou construção e desmoronamento,servo e senhor, e sou mistério.A quatro mãos escrevemos este roteiropara o palco de meu tempo:o meu destino e eu.Nem sempre estamos afinados,nem sempre nos levamos a sério.

Lya Luft, em entrevista a Paulo Eduardo de Vas-concellos, na revista “Veredas”, ao ser perguntada

sobre o que é seu novo livro em 2003, respondeu: “Não sei. Começo exatamente perguntando que livro é este. Não é um ensaio porque não sou acadêmica. Não é ficção porque não é inventado. É o resultado de ideias que vão surgindo, de novas linguagens, no-vas coisas a serem ditas, mas ainda sem nome. Não sei o que é. É pensamento talvez, não sei explicar. A semente foi uma vontade de escrever sobre a maturi-dade. Vivemos numa sociedade que por um lado tem coisas dramáticas e trágicas, e por outro está imbuída de uma futilidade angustiante. Não só das mulheres na busca da eterna juventude — algo pobre, triste. As pessoas passam a não saborear os 40 anos, os 60, têm pavor dos 70, aos 80 já gostariam de ter morrido. São como um carro rodando com os faróis voltados para trás.”

Extraído do livro “Perdas & Ganhos”, Editora Record - Rio de Janeiro, 2003, pág. 12.Não se lamente pelas perdas. Elas são necessárias para voltar a se encontrar... Richard BachPerder dói! Não adianta dizer NÃO SOFRA, NÃO CHORE; só não podemos ficar parados no tempo chorando nossa dor diante das nossas percas.Lya Luft

liliasentinger@gmail.comwww.liliamanfroi.comwww.nos-eu-outros.blogspot.compoa2012.blogspot.com

AINDA NÃO É tempo de eleições, mas pensem nisto, lendo este pequeno po-ema de Tomas Tranströmer, Prêmio Nobel em 2011.

“No fim da estrada vejo o podere é como uma cebolacom rostos sobrepostosque caem um a um…”

GERMINALObra-prima deÉmile Zola

DESCREVE A VIDA de mineiros de carvão durante uma greve na França de 1860. A

descrição idealizada da vida de Etienne e de sua paixão, Catherine, os seus esforços e os seus anseios por uma vida melhor transformam a leitura em algo fascinante. O leitor é transpor-tado para um dos maiores cenários de batalha da Revolução Industrial e passa a compreender a origem dos movimentos trabalhistas de uma maneira como nenhum livro de história poderia ensinar.

UM ESTRANHO MISTERIOSOMark Twain

NÃO É O trabalho mais famoso de Mark Twain e não faz rir como O Príncipe e o

Mendigo ou Um Yankee na Corte do Rei Arthur, mas é uma pequena história que se engalfinha com questões sobre Deus e o mal. É a narrativa de um anjo cruel que cai numa aldeia e provoca estragos. O anjo anima pequenas pessoas de barro e, em seguida, para o próprio divertimen-to, as destrói com uma tempestade, um incêndio e um terremoto. Como todo Twain, é um livro de leitura fácil, e, mais do que a maioria dos contos, faz pensar.

“Caminhais em direção da solidão. Eu, não, eu tenho os livros”. Marguerite Duras

O CAVALEIRO INE-XISTENTE Ítalo Calvino

É um pequeno romance do italiano Ítalo Cal-vino publicado pela primeira vez em 1959.

Calvino é um autor especial. Com uma singu-lar simplicidade é capaz de transmitir ao leitor ideias de grande complexidade e profundidade.

Dicas de Leitura e ReleituraLendo você expande seu mundo | por LÍLIA SENTINGER

Praias de BombinhasÚ Í R D O C A R D O S O X A T J D E X S J O B D UD M Í Q I Á R V D Z Y V E R M E L H A G W D V O GT L S É É Q Ú M A R I S C A L P M B B J M V C C ÓC K Y F Y K A O P D O C A E T É G E P L J M I A CY Á M É Q Ó M M O Y R Z O Y Z D Í C K B Í L S N SX D A T A I N H A Ó G G E K J E D A L A G O A T XC N E T R I S T E G Q É Ú B A P K T N U R E D I PA L N B D O R I B E I R O Ú Í A Í Á O H Í V B N ON A B C A N T O G R A N D E D E D E N T R O O H RT F F J Á B L A D Z H T C O N C E I Ç Ã O S M O TO S E P U L T U R A N K T Y I E C S O J Ú G B J OG R D E M B R U L H O X Ó H B L A G O I N H A É DR T X Y M O R R I N H O S G S Á J V D T L D S X AA Ú U F M É Z I M B R O S I H P R A I N H A I Z VN Q U A T R O I L H A S C G A L H E T A B V Z J ÓD Y D O B I G U Á U D D O S I N G L E S E S A R EE Ó Ó C N F Ú T D O A T A L A I A M Í G P E L R G

Galheta Bombas do RibeiroPrainha Embrulho LagoinhaSepultura do Biguá dos InglesesQuatro Ilhas do Caeté do AtalaiaMariscal Canto Grande Conceiçãoda Tainha Porto da Vó Canto Grande de DentroMorrinhos Zimbros Tristedo Cardoso Vermelha da Lagoado Cantinho

Ú Í R D O C A R D O S O X A T J D E X S J O B D UD M Í Q I Á R V D Z Y V E R M E L H A G W D V O GT L S É É Q Ú M A R I S C A L P M B B J M V C C ÓC K Y F Y K A O P D O C A E T É G E P L J M I A CY Á M É Q Ó M M O Y R Z O Y Z D Í C K B Í L S N SX D A T A I N H A Ó G G E K J E D A L A G O A T XC N E T R I S T E G Q É Ú B A P K T N U R E D I PA L N B D O R I B E I R O Ú Í A Í Á O H Í V B N ON A B C A N T O G R A N D E D E D E N T R O O H RT F F J Á B L A D Z H T C O N C E I Ç Ã O S M O TO S E P U L T U R A N K T Y I E C S O J Ú G B J OG R D E M B R U L H O X Ó H B L A G O I N H A É DR T X Y M O R R I N H O S G S Á J V D T L D S X AA Ú U F M É Z I M B R O S I H P R A I N H A I Z VN Q U A T R O I L H A S C G A L H E T A B V Z J ÓD Y D O B I G U Á U D D O S I N G L E S E S A R EE Ó Ó C N F Ú T D O A T A L A I A M Í G P E L R G

JUNHO É UM dos meses com maior concentração de eventos, quando se fala em corrida de rua, assim vamos fa-zer um breve resumo, pois graças ao empenho dos atletas, conseguimos participar de uma grande parte destes, fato

difícil de acontecer devido dependermos de transporte e também quanto às inscrições que estão com valores razoavelmente eleva-dos, mas chega de papo e vamos ao que interessa.

NO DIA 03/06, o atleta Giliard Pinheiro colocou em prática o seu projeto em Maratona, que consistiu em fazer um treinamen-to na Bolívia focando a Maratona Internacional de Porto Alegre, projeto este apoiado pelas empresas Vila do Farol e Construtora Continente, porém devido um mal estar durante a prova, acabou tendo de abandonar a mesma. Neste mesmo dia aconteceu na cidade de Tijucas, a Corrida do Sesc, destaque para Lucas Motta ficando na 4º colocação nos 5km e na prova de 10km, um fato raro na categoria 30/34 anos que foi dominado pelos atletas da A.B.A, 1º Israel, 2º Danilo (eu) e em 3º André (Covero).

NO DIA 10/06, aconteceu a Meia Maratona Itajaí/Camboriú, participaram do revezamento os atletas Max Junior e Alcedir que juntos conquistaram a 5º colocação. Neste mesmo dia na cidade de São Ludgero, o atleta Jurandir Couto ficou em 2º e o “Gili” em 3º na geral, o atleta Luciano Cruz sagrou-se campeão da sua categoria e o Jaquesom (Jack) em 4º na sua categoria.

NO DIA 17/06, na “2º Meia Maratona de Florianópolis” cerca de 4.000 atletas participaram do evento, nosso representante foi o atleta André Miranda (Covero) com o tempo de 1:38:46.

NO DIA 23/06, Giliard Pinheiro foi destaque no 9º Desafrio na cidade de Urubici, estabelecendo novo recorde na subida de 26,5km do Morro da Igreja (1826m altitude) com o tempo de 2:01:26, sagrando-se campeão no revezamento misto. Participa-ram também do evento Luiz Villar e Israel Mafra a dupla alcançou a 9º colocação no revezamento masculino.

NO DIA 24/06, cerca de 500 atletas participaram da 2º corrida BRF Foods em Itajaí, os atletas Alcedir, Jaquesom, André, Giliard, juntos percorremos 5km, destaque para Alcedir, campeão vetera-no e Giliard 2º colocado geral....

PARA FINALIZAR NO DIA 30/6 aconteceu a 3º Corrida Rústica Cidade de Santo Amaro da Imperatriz, o atleta Giliard Pinheiro sagrou-se bicampeão da prova.

PARA O PRÓXIMO MÊS, vamos destacar os eventos 19º Corrida Inplac na cidade de Biguaçu e a participação de Giliard Pinheiro na Maratona do Rio de Janeiro, então até lá..

ATLETISMOBoletim Mensal do Atletismo | por DANILO ALTAIR PINHEIRO

SAIBA

1º DE JULHO> A vacina BCG é a responsável pela defesa contra a tuberculose e no dia 1º de julho comemora-se a sua criação.Foi inventada em 1921, pelo cientista francês Camille Guérin, juntamente com Albert Léon Chaves, também francês.

DIA DO ENGENHEIRO FLORESTAL> O enge-nheiro florestal tem um vasto e importante campo de atuação. Ele estuda e faz projetos para a preservação dos recursos renováveis e para a conservação de ecossistemas. Além de elaborar relatórios de impacto ambiental das atividades humanas em áreas de florestas, pode planejar e executar obras e serviços técnicos em engenharia rural em construções para fins florestais.

Também poderá atuar em atividades ligadas à ecologia e defesa sanitária, administração e desenvolvimento de estudos para preservar e conservar os parques e reservas naturais.

DIA 14 DE JULHO> é comemorado em todo o mundo o Dia da Liberdade de Pensamento. A primeira vez em que foram definidos a liber-dade e os direitos fundamentais do Homem foi por meio da Declaração dos Direitos do Homem e do Cidadão, aprovada pela Assem-bleia Nacional Constituinte da França em 26 de agosto de 1789.

Liberdade de pensamento (liberdade de consciência, liberdade de opinião ou liberdade de ideia) é uma liberdade política individual que consta na Declaração Universal dos Direitos Humanos em seu artigo XVIII, que expressa que “todas as pessoas têm direito à liberdade de pensamento, consciência e religião”. Liber-dade de Pensamento é diferente e não deve ser confundido com a liberdade de expressão.

DIA DO COMERCIANTE> “O único lugar onde o sucesso vem antes do trabalho é no dicionário”. Albert Einstein.

O comerciante sabe muito bem disto. Mas não é somente o comerciante. Toda e qualquer profissão exige muito trabalho, muita dedicação para se obter sucesso.

DIA DA CARIDADE> “A verdadeira caridade é praticada em segredo. O melhor tipo de caridade é aquele em que quem a faz ignora quem a recebe, e quem a recebe ignora quem a faz”. Textos Judaicos

AO DIA DO AMIGO> a homenagem do ALMA-NAQUE:CANÇÃO DA AMÉRICAMilton NascimentoAmigo é coisa para se guardarDebaixo de sete chavesDentro do coraçãoAssim falava a canção que na América ouviMas quem cantava chorouAo ver o seu amigo partirMas quem ficou, no pensamento voouCom seu canto que o outro lembrouE quem voou, no pensamento ficouCom a lembrança que o outro cantouAmigo é coisa para se guardarNo lado esquerdo do peitoMesmo que o tempo e a distância digam “não”Mesmo esquecendo a cançãoO que importa é ouvirA voz que vem do coraçãoPois seja o que vier, venha o que vierQualquer dia, amigo, eu voltoA te encontrarQualquer dia, amigo, a gente vai se encontrar.

O QUE SE OUVE POR AÍ SOBRE O FUTEBOL.Futebol é muito simples: quem tem a bola

ataca; quem não tem defende. N Prancha.O que mais sei sobre a moral e as obrigações

do homem devo ao futebol. A Camus.Se todas as batalhas dos homens se dessem

apenas nos campos de futebol, quão belas seriam as guerras. A Branco

Diante de tudo isto, vamos fazer da vida um jogo de futebol... Chute as tristezas, drible as dificuldades e marque gols de alegria.

DIA 20 CHEGADA DO 1º HOMEM NA LUAEm 20 de julho de 1969, exatamente às 23

horas, 56 minutos e 20 segundos de Brasília, o astronauta americano Neil Armstrong, 38 anos, entrava para a história como o primeiro homem a pisar na Lua e avistar a Terra de lá.

Curiosidade, o homem já poluiu a Lua, também!

Poluição lunática - as seis missões enviadas à Lua deixaram algumas lembranças no solo

do satélite. São elas: três jipes, seis bandeiras americanas, câmara de TV e equipamentos científicos, utilizados pelos 12 únicos homens que por lá estiveram.

QUE TAL NO DIA 25> ao entrar no ônibus, dar os parabéns ao motorista pelo seu dia?

E, AQUELE CARTÃO que a vovó gosta tanto de receber dos netos? Você já está providencian-do? Não esqueça, é no dia 26 de Julho.

RIRRIRRIRRIR

O PESCADOR E A COBRA.O pescador contando aos amigos:- Um dia eu estava pescando e fiquei sem isca. Vi uma cobra verde com uma rã na boca e não tive dúvidas. Peguei a rã, cortei-a em pedaços e fiz várias iscas. Fiquei com pena da cobra e, para compensá-la, despejei um pouco de cachaça na sua boca.- Meia hora depois sinto alguma coisa bater no meu pé. Era a cobra com mais duas rãs!

OLÁ, GENTE QUE participou e quer parti-cipar do Troféu Cabeça.

Já leram bastante sobre a sustentabilidade do meio ambiente? Pois eis que chega a hora de começar a escrever sobre o que leu, viu e ouviu na TV, nos jornais e revistas, na escola, e na cidade.

Acompanharam as notícias do RIO+20?Então, comece a escrever, ler, corrigir, escre-

ver, ler, ler em voz alta para sentir a pontuação, corrigir, escrever. Deixar o texto descansar uma semana, voltar a ler...

Viram? Dá trabalho escrever, mas também dá muita satisfação, não é? E é legal agente se sentir útil e mostrar para a comunidade coisas que eles não têm tempo de pesquisar.

RIRRIRRIRRIR

“Hoje vou fazer coisas diferentes... Vou sentar na TV e assistir o sofá!” Júnior Rodríguez Twitter

liliasentinger@gmail.comwww.liliamanfroi.comwww.nos-eu-outros.blogspot.compoa2012.blogspot.com

DATAS COMEMORATIVAS

JULHO01 · Dia da Cidadania01 · Dia da vacina BCG02 · Dia do Hospital02 · Dia do Bombeiro Brasileiro04 · Dia Internacional do Cooperativismo04 · Dia do Operador de Telemarketing06 · Dia da criação do IBGE08 · Dia do Panificador10 · Dia da Pizza12 · Dia do engenheiro Florestal13 · Dia do Engenheiro de Saneamento13 · Dia do Cantor13 · Dia Mundial do Rock14 · Dia da Liberdade de Pensamento16 · Dia do Comerciante17 · Dia de Proteção às Florestas19 · Dia da Caridade19 · Dia Nacional do Futebol20 · Dia do Amigo e Internacional da Amizade20 · Dia da 1ª Viagem à Lua (1969)23 · Dia do Guarda Rodoviário25 · Dia de São Cristóvão25 · Dia do Imigrante25 · Dia do Escritor25 · Dia do Motorista26 · Dia da Vovó27 · Dia do Motociclista28 · Dia do Agricultor

OUTRO DIA EU vinha do supermer-cado pensando como todos que me atenderam foram solícitos e

educados. O mundo poderia ser assim, polido, soli-

dário, acolhedor.Perto do meio dia, fui caminhar na praça,

muita gente correndo, um grupo com seus cães no platô mais alto e não me escapou reparar do outro lado da avenida um cego que com sua bengala avaliava o terreno. Quando pensei em ir ao seu encontro, lá estava um jovem parando sua corrida para dar-lhe o braço e ajudá-lo a atravessar a avenida.

O mundo poderia ser assim, solidário, amigo.

É claro, falo isto num país que não se queima e nem se mata crianças com bom-bas mortíferas como está acontecendo do outro lado deste mesmo mundo a que me refiro, na Turquia. Minha visão não é global, neste momento. Falei mundo, pura força de expressão.

À tarde trabalhei com uma profissional que está atualizando meu site. Pois não é que quando nos despedíamos na frente de casa, ouvimos um bate-boca vindo da esquina, a uns 50 metros! Um homem e uma mulher discutiam calorosamente, por ha-verem batido os carros, coisa pouca, mas a agressão verbal era grande. A briga era mais porque um não tinha respeitado o outro na preferencial.

Agora pense, você causaria um acidente por querer? Claro que não! O comporta-mento ficaria bem melhor se um reconhe-cesse o erro e o outro entendesse e acei-tasse que o acidente não foi proposital, daí partissem para as tratativas de pagamento.

Tudo isto num mundo em que se possa confiar um no outro. Nada daqueles jeiti-nhos para ganhar uns centavos a mais.

Com o que ouvi do casal briguento, meu mundo bem-educado correu ribanceira abaixo. E ouvi ainda alguém cogitar “ima-gina se ele tem uma arma”. Podia dizer um deles, mas ouvi, ele. Seria machismo?

Agora as mulheres também usam armas de fogo e podem ser tão cruéis quanto os homens. Uma senhora de 87 anos, embora em legítima defesa, matou um ladrão, que a roubava enquanto vasculhava sua casa, usando uma arma que não era usada há 35 anos e estava carregada desde sempre. Outra, jovem mata o marido e o esquarteja para depois livrar-se dele numa estrada qualquer como se fosse lixo.

Estas mulheres tinham armas e usaram--nas. Eram pessoas ditas normais, porém ao verem-se numa situação limite, a raiva virou loucura e quando isto acontece, ofusca toda a razão e a pessoa furiosa, insana, adquire força e determinação descomunais.

Uns tempos atrás a polícia orientava que a pessoa assaltada deveria manter a

calma, não olhar nos olhos do bandido e não cometer movimentos bruscos, muito menos usar uma arma. Isto era amplamen-te divulgado pela imprensa. Mas veja bem, fazer isto em caso de estar tratando com bandido.

Isto quer dizer o que? Que devemos agir com frieza e muita calma diante de pessoas exasperadas.

Sabemos que muitos atos destes partem de pessoas calmas e bem-educadas, então, a espécie humana está perdida? As pesso-as viram bestas? Ou sempre foram...

Eu mesma respondo: sempre fomos e a educação é que nos transforma.

Sou otimista e continuarei sempre acreditando que podemos mudar o mundo para melhor. E isto começa ao nosso redor. Cumprindo nossos deveres de filhos, irmãos, pais, alunos, profissionais e usando dos nossos direitos de liberdade de pensamento, liberdade de expressão, fazendo as mínimas coisas o melhor pos-sível. Usando de nossos direitos e deveres de cidadania.

Podemos pensar e agir como madre Teresa de Calcutá: O que eu faço, é uma gota no meio de um oceano. Mas sem ela, o oceano será menor.

MOTORISTA ALCOOLIZADODias atrás, vi a apreensão de um

motorista bêbado, num noticiário da TV. O camarada era tão civilizado que guardou as latinhas de cerveja e a garrafa de pinga que enxugara. Não os jogou pela janela.

Cidadania numa hora destas? Sim, todo mundo sabe, desde a tenra idade os pais nos ensinam os deveres de cidadão que começam com os atos mais simples como o de não jogar papel na rua nem na praia, não pichar os muros, respeitar os sinais e placas, respeitar os mais velhos (assim como outras pessoas em geral), não destruir telefones públicos, saber dizer obrigado, desculpe, por favor, e bom dia quando necessário... Até saber lidar com o abandono e a exclusão das pessoas ne-cessitadas, o direito das crianças carentes e outros grandes problemas que enfrenta-mos em nosso país.

O motorista foi preso, não apenas por-que existe uma lei, um papel, mas também porque estava pondo em risco a vida de outros e a dele.

Não estava exercendo seus deveres de cidadão e foi parar na delegacia. O delega-do fez-lhe várias perguntas e, entre elas, se ele bebia álcool.

Bem, mas certamente, não foi deste cidadão que o delegado ouviu a resposta que só bebia álcool, quando não tinha cachaça.

EXECUTIVO

REVISTA INSTITUCIONAL DE BOMBINHAS> A Prefeitura Municipal de Bombinhas, através da Se-cretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico, lançou no mês de junho a Revista Institucional do município. O material já está disponível para os turis-tas e visitantes no Posto de Informações Turísticas e para o trabalho de divulgação da cidade em feiras e eventos em todo o Brasil e também no exterior.

A publicação é rica em material fotográfico e apresenta informações sobre os atrativos turísticos, as praias e a estrutura turística da cidade com textos em português e inglês.

O material é dirigido especialmente aos agentes e operadores de turismo e tem como objetivo fomen-tar a atividade turística em Bombinhas durante o ano todo. Para o Secretário de Turismo, Cláudio Souza, a revista é importante para o desenvolvimento do tu-rismo na cidade. “O material mostra um pouco das belezas e atrativos locais e deve despertar nas pes-soas não apenas o desejo de estar em Bombinhas, mas também a possibilidade de realizar negócios e comercializar nosso destino turístico”, conclui o Se-cretário.

CENTRO DE EDUCAÇÃO INFANTIL “ CANTINHO DA FELICIDADE” GANHA SEDE PRÓPRIA> Aconteceu na tarde da quinta-feira (28/06), a inauguração do Centro de Educação Infantil “Cantinho da Felicida-de”, no bairro de Bombas. O evento contou com a participação de Prefeito Manoel Marcílio dos Santos, do Vice Prefeito Claudemiro João Schmit, do Depu-tado Estadual Volnei Morastoni, vereadores, funcio-nários públicos e demais autoridades. Mais de 500 pessoas entre pais, alunos e a comunidade em geral prestigiaram a inauguração.

Após a benção do Pastor e do Diácono, as au-toridades discursaram manifestando-se satisfeitos e orgulhosos com as novas instalações. Em seguida, os Filhos da homenageada Sra Felicidade Maria de Melo (in memoriam) junto às autoridades presen-tes, descerraram a placa firmando a inauguração do novo prédio. A Fundação Municipal de Cultura fina-lizou o evento com a apresentação de dança com os alunos das oficinas.

Após 18 anos anos de espera o grande sonho dos pais, alunos e Profissionais da Educação se concre-tizou. O Centro de Educação Infantil “Cantinho da Felicidade”, ganhou sua sede própria, são 2.940m² de área construída e foi custeada com recursos próprios totalizando R$ 2.977.958,01 (dois milhões, novecen-tos e setenta e sete mil, novecentos e cinquenta e oito reais e um centavo).

O Cantinho da Felicidade, contará com treze tur-mas de tempo integral, sendo dois berçários 1, quatro berçários 2, quatro maternais 1, três maternais 2 e cinco turmas de Pré Escola, sendo três prés 1 e dois prés 2. No total o Centro irá atender 327 crianças de zero à cinco anos, a partir da próxima segunda--feira (02).

SAÚDE PÚBLICA DE BOMBINHAS GANHA NOVAS INSTALAÇÕES - UNIDADE DE SAÚDE DA FAMÍLIA, SEDE PRÓPRIA DO SAMU, FARMÁCIA CENTRAL E ALMOXARIFADO.> A Prefeitura Municipal de Bom-binhas, através da Secretaria Municipal de Saúde e Saneamento, concretizou no dia 27/06 mais um so-nho para a comunidade bombinense, com a inaugu-ração da Unidade de Saúde Leontina Tomázia Am-brózio, do Almoxarifado da Secretaria de Saúde, da sede própria do SAMU e da tão esperada Farmácia Central, todos no mesmo prédio localizado no bairro José Amândio. A obra de reforma e ampliação do an-tigo Prédio NAM, teve um investimento do Governo Federal e Municipal totalizando R$ 183.009,00.

Aproximadamente 200 pessoas prestigiaram a solenidade, que se comoveram com as emocionan-tes palavras da Diretora de Saúde Ana Carolina de Melo, bem como, com o Prefeito que mais uma vez salientou, que as realizações são frutos de um traba-lho honesto, de dedicação e de planejamento que só se consegue com uma boa equipe.

A criação da nova Unidade de Saúde, no bairro do José Amândio, possibilitou a implantação da tão sonhada 5ª equipe de saúde da família. A sede pró-pria do SAMU com certeza agilizará o deslocamento da equipe com muito mais precisão. Com a Farmácia todos os medicamentos serão centralizados, onde fa-cilitará o controle e a organização de compra e distri-buição dos medicamentos, além de ser climatizada, possui controle informatizado de toda medicação através do programa HORUS, do Ministério da Saú-de, assim está atendendo todas as exigências da Lei Federal 8080/1990, portanto passa-se a atender me-lhor e com mais qualidade os usuários do SUS.

SECRETARIA DE SAÚDE REALIZA MAIS UMA CAM-PANHA DE DOAÇÃO DE SANGUE> Na quinta-feira (28/06), aconteceu uma campanha de sensibiliza-ção para a doação de sangue, que foi realizada nas dependências da Policlínica José Olímpio, em Bom-bas. Neste dia, o veículo do Centro de Hematologia e Hemoterapia de Santa Catarina, o HEMOSC, de Florianópolis esteve recebendo interessados em participar da campanha de doação.

No dia da doação foram oferecidas 50 senhas pela manhã, das 08h às 11h30 e outras 50 à tarde, das 13h30 às 16h30 e um lanche para os voluntários. Para doar sangue foi necessário apresentar um do-cumento com foto, emitido por órgão oficial e válido em todo o território nacional, ter entre 18 e 65 anos de idade, ter mais de 50 quilos e estar saudável.

Foi recomendado que o doador não esteja em jejum, tenha feito um repouso mínimo de seis horas na noite anterior à doação, não ingeriu bebidas alco-ólicas nas 12 horas anteriores, evitou fumar por pelo menos duas horas antes da doação e evitou alimen-tos gordurosos.

Os homens podem doar sangue quatro vezes por ano, com intervalo mínimo de dois meses entre as doações, e as mulheres três vezes por ano, com inter-valo de três meses.

BOMBINHAS PARTICIPA DO I SEMINÁRIO REGIO-NAL SOBRE BENEFÍCIOS EVENTUAIS E CALAMIDA-DE PÚBLICA> No dia 20 de junho técnicos da Se-cretaria de Assistência Social e da Defesa Civil, se fizeram presente na Associação dos Municípios da Foz do Rio Itajaí, participando do I Seminário Regio-nal sobre Benefícios Eventuais e Calamidade Públi-ca. Este seminário foi uma ação da Associação dos Municípios da região da AMFRI e do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome - MDS.

O evento foi uma iniciativa do Colegiado de Se-cretários Municipais de Assistência Social e o Cole-giado de Coordenadores Municipais de Defesa Civil, com o objetivo de discutir os temas benefícios even-tuais, competências da Assistência Social e Defesa Civil na proteção social em situações de calamidade pública, para os municípios integrantes da AMFRI. Os Benefícios Eventuais são de caráter suplementar e provisório, prestados aos cidadãos e às famílias em virtude de nascimento, morte, situações de vulne-rabilidade temporária e de calamidade pública. Os Benefícios Eventuais são assegurados pelo art. 22 da Lei nº 8.742/93, Lei Orgânica de Assistência Social - LOAS, alterada pela Lei nº 12.435/11.

A capacitação foi destinada aos profissionais na área da assistência social e defesa civil, e contou com a palestrante Lea Lucia Cecílio Braga - Coor-denadora Geral de Regulação e Ações Intersertoriais do Departamento de Benefícos Eventuais e Apare-cida Rodrigues dos Santos - Assessora Técnica Es-pecializada na Coordenação de Ações da Política de Assistência Social, ambas do Ministério do Desenvol-vimento Social e Combate à Fome - MDS e apresen-tação do diagnóstico sobre a situação da Defesa Civil

em cada município.Durante o curso, os palestrantes frisaram a impor-

tância do trabalho em rede e as parcerias, colocando ainda, a importância das competências atribuídas a cada secretaria municipal. Para Aparecida respon-sável por esta política dentro do Ministério, o evento foi de suma importância para orientar os municípios no cumprimento de suas responsabilidades, de modo a promover o adequado atendimento das demandas identificadas, frisando que, pela primeira vez, uma re-gião a convida para discutir ações de prevenção aos riscos e desastres, antes mesmo do acontecimento.

BOMBINHAS PARTICIPA DO FESTIVAL DE TURISMO DAS CATARATAS DO IGUAÇU> A Prefeitura Munici-pal de Bombinhas, através da Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico, representada pela Diretora de Turismo, Keli Benvegnú, participou do 7º Festival de Turismo das Cataratas do Iguaçu, que aconteceu de 13 à 15 de Junho no Centro de Eventos do Hotel Rafain Expocenter, em Foz do Iguaçu, PR.

A participação de Bombinhas na Feira de Negó-cios e Turismo aconteceu no estande de Santa Ca-tarina, através de parceria com a SANTUR, com o Consórcio Intermunicipal de Turismo Costa Verde & Mar e com o Núcleo de Hospedagem da Associação Empresarial de Bombinhas – AEMB.

A feira contou com a participação de 142 estan-des, dentre eles, órgãos públicos de turismo, ope-radoras e agências de turismo, cias aéreas, hotéis e atrativos turísticos. Ao todo, o evento recebeu 23 caravanas de agentes de viagens oriundos dos es-tados do Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná e São Paulo, e dos países Argentina e Paraguai.

Além da Feira de Turismo, integraram a progra-mação do Festival de Turismo das Cataratas do Igua-çu, o VI Fórum Internacional de Turismo do Iguassu, a III Mostra de Turismo Sustentável e a Rodada de Negócios. Além disso, eventos paralelos como o Ho-tel Show 2012, uma feira de produtos e serviços para hotelaria, motelaria, gastronomia, restaurantes, bares e turismo, movimentaram o Festival.

No Festival, foi realizado também, o 1º Encontro Internacional de Blogueiros de Turismo - EIBTUR, que reafirmou a importância da ‘blogosfera’ como ferramenta essencial para o desenvolvimento de um turismo de qualidade. Foram abordados temas como a influência dos blogs no mercado de turismo nacio-nal e internacional, os nichos de mercado, experiên-cias e profissionalização dos blogs e o perfil do novo profissional de turismo. Impulsionados pelas redes sociais, os blogueiros de turismo ganham cada vez mais espaço e podem contribuir efetivamente para a divulgação dos destinos turísticos. “Diferente de sites institucionais, as informações compartilhadas pelos blogueiros, são experiências e vivências pessoais que influenciam os leitores e se difundem rapidamen-te pela rede. É uma excelente oportunidade para o trade turístico e os órgãos públicos trabalharem em conjunto com os blogs de viagens, para a promoção de seus negócios e destinos”, completa a Diretora de Turismo, Keli Benvegnú.

A sétima edição do Festival de Turismo das Ca-taratas do Iguaçu reafirmou o evento como um dos principais do gênero no País, promoveu discussões sobre o futuro do turismo nacional e apresentou ao público as principais novidades do setor.

PARTICIPAÇÃO ESPECIAL DE BOMBINHAS NA 18ª BNT MERCOSUL> A Prefeitura Municipal de Bom-binhas, através da Secretaria de Turismo e Desenvol-vimento Econômico, participou da 18ª BNT Merco-sul - Bolsa de Negócios Turísticos do Mercosul, que aconteceu nos dias 25 e 26 de maio no Parque Beto Carrero, em Penha, SC.

A BNT é um evento que reúne empresas, profis-sionais, imprensa e órgãos públicos de turismo para a realização de contatos comerciais e a promoção de diferentes destinos turísticos brasileiros e interna-cionais.

A feira de negócios teve 125 estandes, que rece-

beram a participação de 398 empresas, dentre elas, meios de hospedagem, locadoras de veículos, par-ques e atrações, empresas de receptivo, órgãos ofi-ciais de turismo, entidades e associações.

Bombinhas participou da edição brasileira da BNT Mercosul com um estande próprio pela pri-meira vez. No espaço, cooperado entre a Secretaria de Turismo e Desenvolvimento Econômico, o Costa Esmeralda Convention & Visitors Bureau, a agência receptiva Bombinhas Tur, a operadora de mergulho Patadacobra e a pousada Estalagem Don Pablo, os agentes e operadores de turismo puderam conhecer Bombinhas e realizar negócios.

A participação da cidade foi especial, pois além da feira, Bombinhas também foi destaque no Cine Turismo, que apresentou as projeções de vídeo de grandes destinos e atrativos turísticos, de uma coleti-va de imprensa com a temática “Destinos Turísticos” e teve seu nome veiculado nos materiais impressos para o evento.

Os 5.982 profissionais que marcaram presença na BNT, entre agentes de viagens, operadores de tu-rismo e imprensa, vieram de 270 cidades de todo o Brasil e de 8 países da América do Sul e América do Norte.

O trabalho cooperado entre setor público e pri-vado também foi destaque durante este evento. “O setor privado, com seu trabalho de divulgação ins-titucional do destino, e a iniciativa privada, expondo seus produtos e serviços aos agentes e operadoras, mostrou que nossa cidade caminha para um plane-jamento de ações conjuntas, visando o desenvolvi-mento sustentável e economicamente viável da ativi-dade turística em nosso município”, conclui Cláudio Souza, Secretário de Turismo e Desenvolvimento Econômico.

LEGISLATIVO

PROJETOS IMPORTANTES ESTÃO EM TRAMITAÇÃO NA CÂMARA> Bombinhas - Durante a sessão de segunda-feira (25/06), os Vereadores aprovaram em primeira votação alguns projetos, o PLP nº 7/2012 de autoria do Vereador Marcos Perrone que declara a pesca da tainha integrante do patrimônio histórico, artístico e cultural do município de Bombinhas.

Mais três projetos foram aprovados PLP nº 8/2012 de autoria do Vereador Aladi Nilton dos San-tos, que dispõe sobre a denominação de via pública, que será denominada “Servidão Vó Cecília”, localiza-da em Zimbros, próximo a Avenida Araçá.

Os Vereadores aprovaram em votação única o Projeto de Resolução nº 3/2012 de autoria do Ve-reador Aldori José de Melo, que prorroga prazo para conclusão dos trabalhos da Comissão Parlamentar de Inquérito instituída para apurar possíveis irregu-laridades na coleta seletiva.

Durante a sessão o Presidente do Sindicato dos Servidores Públicos Jadir Nadiel Coelho usou a tri-buna para reivindicar melhorias para os funcionários, ele pede a alteração da Lei Complementar 97/2009, especificamente nos parágrafos 2º, 3º e 4º do artigo 28, possibilitando que mais servidores sejam benefi-ciados pela progressão vertical.

Foram apresentadas durante a sessão 18 indica-ções pedindo ao Executivo melhorias nas áreas da saúde, educação, turismo e infraestrutura. Acesse o site www.cvbombinhas.sc.gov.br, confira as melhorias solicitadas pelos Vereadores e o conteúdo dos proje-tos apresentados.

Este é um resumo de alguns dos principais acon-tecimentos que marcaram os dias que antecederam esta edição do Boletim Informativo. Ao colocarmos notícias dos poderes Executivo e Legislativo o faze-mos como mera forma de informação para popu-lação em geral, que conscientemente sabe que não tem caráter eleitoreiro algum. Agradecemos a todos.

Notícias Gerais

CRÔNICA, O mundo poderia ser assim | por LÍLIA SENTINGER

JULHO 2012 - página. 15JULHO 2012 - página. 06


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meiro pizzaiolo da história, dom Raffaele Espósito, um padeiro de Nápoles a serviço do rei Umberto I e da rainha Margherita, a quem ele homenageia ao confeccionar uma pizza imitando as cores da bandeira italia-na, branco, vermelho e verde, utilizando para isso mussarela, tomate e manjericão, produtos que lhe permitiam obter as colo-rações desejadas. A rainha apreciou tanto este prato que dom Raffaele decidiu batizá--la de Margherita.

A nova receita da pizza, em seu formato redondo, alcançou tamanha fama mundial que propiciou o nascimento da primeira pi-zzaria conhecida, a Port’Alba, ‘point’ onde artistas célebres, como o escritor Alexandre Dumas, se encontravam neste período.

A pizza desembarcou no Brasil através dos imigrantes italianos, celebrizando o bairro paulista do Brás, onde se concentrou gran-de parte deles na cidade de São Paulo. Até 1950 este prato se restringia mais aos cír-culos italianos, mas a partir deste momento ela se disseminou por todo o país, tornan-do-se logo um elemento cultural brasileiro. O dia da pizza começou a ser comemorado em 1985, sendo reservado para este fim o dia 10 de julho.

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OS ALUNOS DOS PRIMEIROS anos do ensino médio inovador, desta escola em Bombinhas, co-ordenados por todos os seus pro-

fessores organizaram a I MOSTRA AFRO--BRASILEIRA no dia 6 de julho do corrente ano no ginásio Apolônio Adolfo da Silva, ane-xo a escola.

Objetivos> Conhecer a cultura dos nosso ancestrais; pesquisar exemplares e modelos de suas principais manifestações culturais; fomentar a parceria professor x aluno através da construção coletiva de stands com a ex-posição de máscaras, pranchas, bicicletas de bambu, etc.; inovar através da oficina o ensi-no e a aprendizagem, aliar o conhecimento científico à pratica e envolver todas as dis-ciplinas.

TEMA 1 - ARTE PRIMITIVA - PRANCHAS> A pintura parece ser uma atividade bastan-te apreciada por essas tribos, realizadas em superfícies como pedras. O melhor exemplo desse tipo de prática pode ser dado pelas pe-dras decoradas do Sahara, pintadas durante interrompidos períodos de tempo. Essas pin-turas eram realizadas por nômades pastores que por ali passavam e, muito provavelmente, faziam parte de seus ritos de iniciação para a vida adulta, tema freqüente da arte primitiva.

TEMAS 2/3 - ARTE PRIMITIVA - MÁSCA-RAS> A máscara transforma o corpo do bailarino que conserva sua individualidade e, servindo-se dele como se fosse um suporte vivo e animado, encarna a outro ser gênio, animal mítico que é representando assim momentaneamente. Uma máscara é um ser que protege quem a carrega. Está destinada a captar a força vital que escapa de um ser humano ou de um animal, no momento da morte. A energia captada na máscara é con-trolada e posteriormente redistribuída em benifício da coletividade.

TEMAS 4/5 - OBRAS - PINTURA DE QUA-DROS> A pintura africana é arte e cultura vinda de muitos séculos atrás, é manifesta-ção cultural presente em várias sociedades como os hindus, os indígenas, os africanos e a sociedade ocidental (estes preservam a cultura das pinturas em forma de tatuagem e de maquiagem). As pinturas africanas são re-presentadas por meio de pinturas corporais.

As pinturas africanas são feitas com ocre amarelo e vermelho retirados das rochas vulcânica, de algumas plantas que possuem uma pigmentação bem forte, de seiva e cal branco, de barro e vegetais.

TEMA 6 - BICICLETA DE BAMBU> Com a alta taxa de desemprego na Zâmbia (cerca de 50%), surge uma idéia empreendedora. As Zambikes, bicicletas resistentes e susten-táveis, feitas de bambú. Elas podem ser com-pradas online e são entregues em qualquer lugar do mundo. Parte da renda é revertida em ONG’S locais.

TEMAS 7/8 - COMIDAS DOCES E SALGA-DAS

TEMA 9 - INSTRUMENTOS MUSICAIS DE ORIGEM AFRICANA> O Continente africa-no vive em pauta na mídia e, na maioria das vezes, por seus problemas sociais, econômi-cos, políticos, conflitos entre grupos separa-tistas, diversas doenças, entre outros aspec-tos negativos. No entanto, pouco se destaca sobre a pluralidade cultural que o povo desse continente apresenta, contribuindo com ele-mentos culturais em várias outras nações do mundo, e fortemente ligados ao Brasil. As principais características dos africanos são a musicalidade e suas danças compostas por diferentes ritmos e instrumentos. A criativi-dade proporcionou a criação de vários ins-trumentos musicais.

TEMA 10 - MANIFESTAÇÕES CULTURAIS E RELIGIOSAS DE ORIGEM AFRICANA> São consideradas religiões afro-brasileiras, todas as religiões que tiveram origem nas Religiões tradicionais africanas, que foram trazidas para o Brasil pelos negros africanos, na condição de escravos. Ou religiões que absorveram ou adotaram costumes e rituais africanos.

TEMA 11 - PROBLEMAS SANITÁRIOS NO CONTINENTE AFRICANO> As doenças na África causam polêmicas infinitas por todo o mundo. Sabemos que elas não são um problema exclusivamente de saúde, elas es-tão associadas a outros setores sociais. Parte desses problemas tem a ver com a pobreza e ignorância e a resposta passa também pela educação, transparência e boa forma de go-vernar.

CULTURAI Mostra Afro-Brasileira Maria Rita Flor | por EQUIPE EEB MARIA RITA FLOR

Também conhecida como a Mãe com Açúcar.O tempo como senhor da nossa existência nos transforma, nos molda e nos melhora.O amor de mãe é um dos mais profundos sentimentos vividos pelo ser humano.Agora imagine ser mãe novamente, mas de uma forma diferente. Poder ampliar o sig-nificado de amor. Ver o filho de seu filho e expressar seu carinho, depois de vencidos os temores da vida e ter todo o conhecimento deste mundo como ninguém mais.Amar sem os temores da vida.Este amor é o que recebemos quando nos deixamos mergulhar nos braços da Mamãe com Açúcar.Diga a sua Vovó o quanto ela é importante para você.Comemore o dia dela!

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