Upload
others
View
0
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
Ana Rique
PLANO DE CARREIRA: COMO FAZER?
1ª edição
Jaboatão dos Guararapes - PE
Ana Lúcia Amorim Rique de Souza
2018
Agradecimentos
Agradeço cada orientação
recebida, cada aprendizado, por
mais traumático que tenha sido,
mas pode ter certeza, me
fortaleceu a seguir, acreditar e
conquistar o meu maior prêmio:
O MEU EQUILÍBRIO E SENSATEZ
DIANTE DE MIM, DO OUTRO E DA
VIDA.
Sumário
Plano de carreira: o que é?
Lápis e papel 1
Eu sei o que quero?
Os meus pais me obrigam a quê?
Dizer SIM. Dizer NÃO.
A importância das informações
A paixão pelo que quer
Superando desafios
Nem sempre será fácil conquistar
O que escrevo x o que faço
O que penso x o que sinto
Áreas que devo enxergar
O que fazer a cada conquista?
Revisão pessoal em cada degrau
Avaliação diária
Aprendendo sempre
Reconhecendo os erros
O poder da gratidão
Perdoando a si
Com quem aprendi
O quanto lembro do meu plano de carreira?
Frases que marcam
Imagens que ajudam a refletir
Lápis e papel 2
SUGESTÕES IMPORTANTES
Introdução
Onde quero chegar? O que devo fazer? Que
caminhos seguir? O que estudar? E se....
Muitas são as interrogações ao longo do caminho
do crescimento humano e, principalmente da
necessidade de firmar sua segurança atual e
futura.
Traçar um Plano de Carreira, mínimo que seja,
ajuda a nortear uma pessoa, pois saberá mais
claramente que passos deve dar para alcançar o
que deseja.
Quantas e quantas pessoas ao longo da vida se
arrependem do que fizeram ou deixaram de fazer?
Então, agora é a hora de saber o que quer, o que
começar a buscar, para assim muito menos se
arrepender.
Então vamos juntos nesta viagem, cheia de
descobertas.
Plano de carreira: o que é?
Um plano de carreira é um projeto pessoal de
crescimento profissional que você pode fazer com
a ajuda de alguém ou sozinho ou também pode ser
uma ferramenta que a empresa possui para
promover o crescimento dos seus funcionários,
sendo este ligado a um plano de avaliação
periódico, bem como sistema de benefícios,
premiações, promoções.
Mas você não precisa esperar entrar em uma
empresa para fazer seu plano de carreira, este
deve ser escrito por você, já alinhando o que você
deseja, onde quer chegar, quais seus sonhos,
metas e, o que deve fazer para alcançar.
O mesmo deve ficar em local que você o visualize
todo dia, assim fortalecendo tudo que escreveu,
revendo, mudando, caso queira.
Escrever seu plano de carreira e esquecer, não é
nada bom, pois sair do caminho é a coisa mais fácil
de acontecer, ao mesmo tempo sendo o que deve
ser evitado a todo custo.
Quando exemplos temos e, você deve já ter
ouvido falar ou conhecer pessoas que se
dedicaram persistentemente para alcançar suas
metas, dentro daquilo que haviam traçado e, isso
não interessa a idade, mas quanto mais jovem
melhor, pois assim encontrará a segurança em si e
em suas conquistas.
Lápis e papel 1
Escreva o que deseja ou sonha
Liste seus interesses
Vá se descobrindo
SONHOS ÁREA PRAZO
Eu sei o que quero?
O ser humano desde de a sua infância recebe
muitas influências, sendo estas: da família, dos
colegas, da sociedade, hoje principalmente
tecnologia e das mídias sociais, sendo estas
extremamente fortes na vida do ser humano.
Decidir o que fazer não é uma coisa simples, mas
também não pode ser percebido como algo
extremamente difícil, pois o ser humano
naturalmente possui:
Interesses
Gostos
Desejos
Necessidades
Habilidades
Curiosidades
Aptidões naturais
Afinidades
Tendências
Claro que o ambiente em que a pessoa vive é
muito importante para estimular ou não,
fortalecer ou não, direcionar ou não, muitas vezes
limitar ou não, tolher tudo isso e até destruir tudo,
mas importante é você se olhar e se perguntar: O
QUE GOSTO DE FAZER? QUE ÁREA ME CHAMA A
ATENÇÃO? COMO ME VEJO ATUANDO DAQUI A
ALGUNS ANOS? COMO QUERO A MINHA VIDA?
São perguntas norteadoras e importantes para
serem feitas.
Também hoje diante da imensa gama de
informações, a pessoa pode se sentir sem noção
do que escolher, seguir...
Pare, pense e analise para poder depois,
realmente decidir.
E se ainda ao longo do caminho tiver que mudar,
pois surgiu um novo interesse, mude, se assim
acreditar que deve, o importante é confiar em si.
Os meus pais me obrigam
a quê?
Muitas mães e pais sonham que:
A filha / filho siga sua carreira
Alguns desejam que o filho seja X profissão,
pois acham linda
Já outros desejam que sigam tal profissão
por status
Ainda outros buscam fazer com que seus
filhos realizem o sonho que nunca
alcançaram
Nenhum desses fatores são saudáveis, pois a
pessoa não será ela mesma, fazendo o que o outro
quer, deseja, sonha ou não fez.
Quantas mães e pais devem saber respeitar e
descobrir, valorizando aquilo seu filho quer, deseja
e sonha?
Muitos passam uma vida obrigando filhas e filhos a
seguirem um caminho que devia ser seguido por
eles e, por algum motivo, não foi.
Quanta decepção, frustração, desmotivação,
problemas diversos isso pode causar?
Ouvir sua filha / filho é muito importante. Você já
parou para pensar nisso?
CASO 1
Filha se formou em engenharia, foi laureada e
quando recebeu o diploma, na frente de todos
disse: PAI, tome, é seu. Agora eu vou fazer o que
gosto. E nunca atuou com engenharia.
CASO 2
Filho obrigado a fazer o curso de direito, quando
terminou, sofria de depressão e, na verdade nunca
atuou com direito e hoje ainda não sabe o que
fazer, pois a família continua dizendo o que ele
deve fazer.
CASO 3
Filho depois de muito a família insistir em fazer
medicina, ele se inscreveu no vestibular para
jornalismo escondido da família.
CASO 4
Filha que cursava engenharia, desistiu do curso no
sétimo período, mesmo indo contra toda família e
foi fazer marketing.
CASO 4
Filho estudou medicina, de tanto os país exigirem,
ao terminar o curso, foi fazer gastronomia e hoje
tem restaurante.
CASO 5
Filha que teve depressão pois a família não
concordava e nem aceitava que ela fizesse
pedagogia, a mesma ficou em tratamento por 3
anos e fez pedagogia, hoje excelente professora.
CASO 6
Filho que fez o que pai e mãe queria e depois
deixou o curso antes da colação de grau e foi
cursar veterinária.
CASO 7
Filha que diante das exigências da mãe, fez
pedagogia, terminou o curso e montou um salão
de beleza, que faz o maior sucesso hoje.
CASO 8
Filho que diante das exigências do pai, fez o curso
que tanto eles queriam e hoje é frustrado com o
que trabalha.
Vejam que aqui citei apenas 8 casos, mas são
milhares de casos de filhas e filhos com problemas
na sua decisão de vida, formação profissional em
função de mães e pais e demais familiares muitas
vezes despreparados.
O quanto isso atrasa, interfere, atrapalha a vida de
uma pessoa?
Só sabe quem vive.
Dizer SIM. Dizer NÃO.
A vida hoje tem uma chuva, tempestade de
informações, oportunidades e coisas que chamam
a atenção, criam gostos, desviam a atenção,
sugerem novos interesses, então, o que faço?
Isso
Aquilo
Aquilo outro
Não, melhor isso.
Melhor pensar.
Já sei.
Vou mudar.
Tem coisa melhor.
Olha a novidade.
Estou confusa (o)
Assim, diante de tantas coisas muitos são os casos
das pessoas não saberem o que fazer, seguir...
Então todo momento de decisão, principalmente
decisão de vida, pede:
PARE
PENSE
PENSE
PENSE
PENSE
PENSE
ANALISE
PARE
PENSE
PENSE
PENSE
PENSE
ANALISE
Nada de agir por impulso.
Nada de agir por agitação.
Nada de ir na conversa do outro.
Nada de agir na agonia.
Nada de agir de cabeça quente.
A vida e suas decisões pede calma, tranquilidade,
cabeça fria e clareza diante das informações que
se tem e possibilidades.
A importância das informações
Informações: o que fazer com elas?
Aqui temos dois tipos de informações, sendo
estas:
Informações internas ao ser humano
Informações externas ao ser humano
Quando tratamos das informações internas, estas
se relacionam a:
O que quero
Desejo
Sonho
Penso
Necessito
E ainda, do que tenho receio, medo, insegurança,
incertezas, dúvidas, etc.
Também:
Será que vai dar certo?
Será que irei realmente gostar?
Será que haverá mercado?
Será que as pessoas vão gostar?
Será?
Será?
Será?
Será?
Bem, pare um pouco e decida, pouco será não vai
ajudar muito.
Quando a dúvida ajuda a decidir com base em
análise de situações e informações, é muito bom.
Mas, quando a dúvida lhe paralisa, isso não é nada
bom, lembre: O TEMPO PASSA E NÃO VOLTA.
Com relação as informações externas temos:
Quais cursos
Que áreas
Em que empresas
Estudar onde
O que fazer
E o idioma
Meus pais concordam ou não
A família o que pensa
E meus colegas o que pensam
Mídias que confundem
Milhões de faculdades
Brasil ou exterior
Estudei... não estudei
Assim, se faz necessário uma orientação, para que
o caminho a ser seguido seja o mais alinhado a um
conjunto de variáveis internas e externas ao ser
humano, promovendo a paz e a felicidade.
A paixão pelo que quer
Isso é algo de extrema importância, pois fazer o
que se ama promove muito mais envolvimento e
paz interior, mas aqui ressaltamos que nem
sempre a pessoa está fazendo o que tem como
paixão, pois a vida diante de tantas coisas leva a
pessoa a atuar em uma área totalmente diferente
daquela que tem interesse e paixão.
Já sei o que quero, pois sempre fui apaixonado
por:
Matemática
Física
Música
Comida
Ajudar as pessoas
Jornalismo
Medicina
Direito
Ensinar
Bombeiro
Funcionário público
Gerente
Ter um negócio próprio
Engenharia
Veterinária
Ser representante
E tantas coisas que pode ser.
O mais importante é você ser um excelente SER
HUMANO e um EXCELENTE PROFISSIONAL naquilo
que você escolher e se preparar com afinco, pois
tudo que você aprendeu e aprende é para dar ao
outro diante dos mais diversos formatos de
atuação em uma sociedade.
Superando desafios
O que é desafio para um, não é para outra pessoa.
Quantas e quantas coisas a pessoa precisa superar
ao longo de sua vida para trilhar seus sonhos?
Superar fome?
Família desestruturada?
Pai omisso?
Mãe alienada?
Mãe e pai separados?
Sonhos que ninguém acredita?
Família que só lhe coloca para baixo?
Sociedade desestruturada?
Medos?
Inseguranças?
Doenças?
Limites físicos?
Limites mentais?
Limites econômicos?
Traumas?
Professores péssimos?
Escolas ruins?
Faculdade e suas greves?
Trabalho sem gostar?
Chefes horríveis?
Casamento fracassado?
E tantos outros fatores ou motivos ou situações
que fizeram parte da sua vida e ainda talvez faça e
você precisa, deve superar para alcançar seus
sonhos, desejos, metas.
Olhe para você e veja quanta coisa até hoje
superou? Quanta coisa você colocou realmente na
lata do lixo, pois ficar lembrando não vai adiantar.
E cada vez mais superando tantas e tantas coisas,
você vai se fortalecendo e se aproximando dos
seus sonhos.
Muitas vezes superações silenciosas, que só você e
Deus sabem.
Veja suas vitórias e aprendizados como degraus
que você vai subindo e subindo.
Nem sempre será fácil
conquistar
O esforço e persistência para alcançar suas
conquistas se fazem necessários.
O momento que você vive pode até parecer difícil,
mas quando se busca energia interior e se persiste
no que acredita, tudo muda e a velocidade
aumenta gigantescamente.
Se pergunta: O QUANTO ESTOU ME ESFORÇANDO
PARA ALCANÇAR O QUE QUERO?
SOU REALMENTE PERSISTENTE COM NAS COISAS
QUE DECIDI ALCANÇAR UM DIA?
Seu esforço e persistência precisam se alinhar ao
seu plano de carreira.
Lembre essa força está em você e, depende de
você manter acesa para dia a dia alcançar novos
conhecimentos e ações, que vão se somando e
estruturando o que você sonha.
O ser fácil ou não é muito relativo, pois como
dizem, após alcançar ou passar por uma situação é
que se diz... foi fácil, mas quando a mesma
aparece, nem sempre é isso que se diz.
O que escrevo x o que faço
X Quando você traça um plano de carreira, você
deve buscar desenvolver pensamentos, ações e
hábitos voltados para o seu plano de carreira.
Exemplo 01
Você coloca em seu plano de carreira que deseja
ter um excelente e rápido inglês, então ouvir
músicas, assistir filmes com legenda e depois em
inglês sem legenda, ler materiais diversos em
inglês vai ajudar bastante.
Caso você não faça isso, como deseja que você
consiga ter um excelente e rápido inglês?
Exemplo 02
Você escreve seu plano de carreira que deseja sem
muito bom em excel, então você precisa treinar e
treinar e treinar fazendo planilhas em excel básico
e/ou avançado, caso contrário como será bom em
excel?
Exemplo 03
No seu plano de carreira vem dizendo que você fez
4 estágios, mas você não fez.... 1 foi apenas
trabalho voluntário?????????
Exemplo 04
Você coloca em seu plano de carreira que deseja
ser um excelente líder, então terá que modificar
seu jeito de se irritar facilmente, caso contrário
terá sérios problemas.
Exemplo 05
No seu plano de carreira você cita ter excelente
português, mas quando escreve o mínimo que seja
nas redes sociais, tem muitos erros.
Exemplo 06
Você coloca como meta ser organizado em tudo
que fizer e sua família vive reclamando do seu
quarto, de como você deixa as coisas...lembre que
o ser humano é um ser de hábitos e seu jeito de
ser vai para todo lugar... então na empresa
tenderá a ser assim também, desorganizado. Então
quer mudar? Comece em casa.
Exemplo 07
No plano de carreira você coloca que ser excelente
com pessoas, mas você ainda não aprendeu a ser
paciente?!!!!
Exemplo 08
Ao escrever o plano de carreira você coloca que
até 30/12 2019 você terá concluído com
excelência seu curso X e você vive faltando ou não
prestando atenção as aulas do curso!!!!!!
Como você deseja que haja alinhamento? Se você
coloca uma coisa em seu plano de carreira e faz
outra?????
Há alinhamento ou não?
O que é alinhamento de energia? É a habilidade e
ação que o ser humano tem que diante do que
deseja, o que pensa, o que sente e o que faz.
Quando você traça seu plano de carreira
“definindo o que quer, onde quer chegar, o que
desejar ser ou fazer”, você definiu focos diversos,
então como você irá alcança-los se não há
alinhamento? Você deseja uma coisa e faz outra. O
que você definiu em seu plano de carreira pede
que você trilhe um caminho para chegar lá.
Caso contrário o tempo vai passar, você vai
reclamar, além do que colocar a culpa em todo
mundo e no mundo e na verdade, a
responsabilidade é sua de alcançar, chegar,
conquistar o que planejou.
Mas, como tudo foi definido, mas não houve
comprometimento, disciplina, tudo saiu muito
diferente. Faça uma revisão em sua vida sobre isso
já.
Pare, veja onde está, o que está fazendo e se isso
tudo está alinhado aos seus sonhos ou não.
Retome o caminho, se realmente deseja alcançá-
los.
Também você pode e deve rever seus sonhos e se
perguntar: É ISSO MESMO QUE EU QUERO?
O que penso x o que sinto
O que você sente é de extrema importância, pois
suas emoções precisam ter sintonia com o que
pensa, como:
Senti que acreditar
Sentir motivação
Sentir alegria
Sentir satisfação
Sentir gratidão
Sentir felicidade
Vibrar em cada passo que dá
Vibrar diante de cada conquista, por menor que
seja
Sentir força diante dos desafios
Sentir controle diante de situações diversas
Sentir que supera diante de barreiras
Sentir o melhor, aumentando cada vez mais seu
combustível com foco no que deseja alcançar.
Pergunto: O QUE VOCÊ SENTE AGORA DIANTE DE
COMO ESTÁ SUA VIDA?
Agora é a hora de revisar, fortalecer sonhos, rever
sonhos, mudar sonhos, renovar sonhos, modificar
sonhos, ampliar os sonhos.
ACREDITAR
ACREDITAR
ACREDITAR
ACREDITAR
Importantíssimo acreditar no que se quer e seguir
um caminho digno de um crescimento humano
global, onde ao olhar para trás, ter boas e
excelentes lembranças e poucos ou nenhum
arrependimento.
O sentir os sonhos fortalece os mesmos,
facilitando a superação, ultrapassar barreiras,
bloqueios, dúvidas, medos, inseguranças e tudo
mais que possa querer impedir de alcançá-los.
Áreas que devo enxergar
Ver x Enxergar
O que seguir? Diante de tantas possibilidades
informações, áreas, dicas, cobranças internas e
externas a mim?
Assim pergunto para nortear suas decisões:
O QUE GOSTA?
O QUE LHE CHAMA A ATENÇÃO?
O QUE TEM INTERESSE?
O QUE SONHA?
O QUE LHE ATRAI?
O QUE VAI AJUDAR VOCÊ A SE REALIZAR?
COMO VOCÊ SE VÊ DAQUI A ALGUNS ANOS?
O QUE LHE TORNA FELIZ?
COMO SE VÊ ATUANDO?
O QUE GOSTA DE LER?
O QUE LHE FAZ SE SENTIR BEM?
QUE INFORMAÇÕES LHE CHAMAM MAIS A
ATENÇÃO E DESPERTAM INTERESSE?
Lembre-se que tem de ter foco, pois a dispersão
não ajuda a criar uma rota segura e correta.
O que fazer a cada
conquista?
Agradecer sempre
Muitos esquecem que conquistar algo é resultado
de um conjunto de coisas, internas e externas ao
ser humano. E diante de cada conquista o que se
deve fazer é?
AGRADECER
Agradecer por tudo, todos, agradecer até pelo que
não gosta, pois há a possibilidade de amadurecer
com a experiência, caso você se permita, claro.
Será que se lembra de agradecer por cada coisa
que se tem e se conquista na vida? Cada
superação? Cada presente? Cada momento único?
Cada pessoa na vida? Cada experiência?
Tudo que nos chega, chegou por um motivo:
Necessidade
Desejo
Sonho
Interesse
Pedido
Solicitação
Presente
Doação
Assim, vários são os motivos que temos
que agradecer por tantas pessoas e coisas
em nossas vidas.
A energia precisa circular, digamos assim e
a mesma com o agradecimento, demonstra
o quanto a pessoa lembra o ponto que saiu
e o ponto que está.
Cada crescimento, evolução,
amadurecimento, conquista, cada degrau
elevado tem de ser agradecido.
E você? Anda agradecendo por tudo e
todos em sua vida?
Revisão pessoal em cada
degrau
▲►▼◄
Olhando para cada escolha. Cada passo que dou,
eu analiso?
O processo de revisão pessoal deve ser contínuo,
pois este possibilita um maior e melhor
autoconhecimento, ajudando nas diversas
lapidações que se fazem necessárias, bem como
sinalizando se a pessoa está no caminho certo, no
caminho que com certeza está me levando para a
conquista dos meus objetivos.
Quando escrevi meu plano de carreira, mantive
atenta (o) para me manter na estrada da
conquista?
Por isso a importância de rever cada degrau e
verificar se está havendo alinhamento ou não,
fazendo ajustes quando necessário.
Avaliação diária
Que nota tenho no meu dia a dia?
Quando se acorda, se pensa em tantas coisas para:
Fazer
Telefonar
Criticar
Cozinhar
Limpar
Ordenar
Planejar
Falar
Visitar
Digitar
Comprar
Olhar
Pesquisar
Verificar
Organizar
E muito mais... assim, ao final do dia que avaliação
faço de como foi o meu dia? Será que meu dia está
alinhado com meu plano de carreira?
Perdi tempo com algo desnecessário?
Perdi tempo com bobagens?
Gastei dinheiro sem necessidade?
Fiquei a pensar e pensar e pensar sem foco?
O que preciso rever em minha rotina?
Que hábitos preciso mudar?
Com o que perco meu tempo?
Que distrações estão me distanciando dos meus
objetivos?
Ou, que bom que estou focada (o) em meu plano
de carreira...
Estou aproveitando bem meu tempo e isso me
deixa cada vez mais animada (o)
Buscando novos conhecimentos e ações que
somem ao que desejo, fortalecendo o que faço,
pois já está muito bem encaminhado meu caminho
para tudo que desejo e coloquei em meu plano de
ação.
Feliz pelas conquistas? Parabéns para você!!!!!
Aprendendo sempre
Com cada situação, por mais simples, complexa,
fácil, difícil, agradável, desagradável, engraçada,
decepcionante, feliz, amável, irritante, estranha
que seja: BUSCAR SEMPRE APRENDER, SER UM
ETERNO APRENDIZ.
E, se perguntar: O QUE TENHO A APRENDER COM
ISSO QUE ESTÁ SE PASSANDO EM MINHA VIDA,
NESTE MOMENTO?
Que aprendizados devo tirar disso tudo e
continuar no meu caminho para a conquista dos
meus objetivos?
Quantas e quantas formas existem para se
aprender algo? Milhares e talvez infinitas, pois em
cada centésimo de segundo você tem a
oportunidade de aprender algo e, não interessa a
situação, o contexto, os envolvidos, a hora, o dia, o
local, o momento, o tempo... nada importa,
apenas se você se encontra aberta (o) para
aprender, isso sim é o mais importante.
A vida nos apresenta infinitas possibilidades de
aprendizados, amadurecimentos, evoluções, mas
muitas vezes em função de:
Contextos emocionais
Situações traumatizantes
Esquecimento
Tempo
Pressa
Rotinas
E tantos outros fatores, esquecemos de nos
perguntar: O QUE EU POSSO APRENDER
COM ESSA SITUAÇÃO?
O quanto essa situação pode me ensinar algo que
mais para frente me será útil.
De que forma as coisas que chegam em minha
vida, chegam por um motivo definido e eu? Será
que entendo isso? Enxergo isso? E trago para um
bom ou excelente aproveitamento em termos de
aprendizado?
Quando muitas vezes se olha para trás... é que se
percebe o quanto se perdeu em aprendizado e o
quanto poderia ter evoluído na visão de si, do
outro e do mundo, acelerando sonhos e
conquistas, mas sempre é tempo para aprender.
Então, vamos seguir essa estrada do aprendiz.
Reconhecendo os erros
Onde errei?
Como errei?
O quanto errei?
Errei no novo ou no que já sabia?
Estou repetindo erros? São erros básicos ou não?
O quanto meus erros ecoam em mim, na minha
imagem, no que eu quero alcançar?
O quanto ecoam nas pessoas e marcam as pessoas
negativamente?
Eu preciso reconhecer meus erros e buscar:
Melhorias
Amadurecimentos
Mudanças
Evoluções
Crescimentos
Renovações
Inovações
Paciência no processo
Novos aprendizados
Novos caminhos
Novas formas
Novos conceitos
Novos métodos e processos
Novas ideias
Reconhecer os erros é o início da possibilidade de
melhoria e crescimento global, para assim não os
repetir, assim acelerando a obtenção de
resultados globais diferenciados na vida pessoal e
profissional, alinhando-se sempre ao seu plano de
carreira.
O poder da gratidão
Agradecer sempre.
Por todos em sua vida.
Por tudo em sua vida.
Pelas experiências, acertos, erros, enganos, trocas,
desvios de caminho, por toda situação por mais
simples que possa ser ... agradecer sempre.
O tempo todo tudo nos chega por algum motivo e
devemos ser gratas (os).
A gratidão refina seus sentimentos, expande a
humildade, amplia o amor incondicional, renova as
forças, nos coloca no lugar do outro, quebra
barreiras, renova relacionamentos, dissipa mal
entendidos, soluciona muitas coisas pendentes, faz
com que a raiva se dilua, a mágoa desnecessária
seja esquecida, fortalece o ser na totalidade.
Ao acordar, agradeça.
Ao encontrar alguém, agradeça.
Ao se alimentar, agradeça.
Ao ajudar ou ser ajudado agradeça.
Diante da infinidade de bênçãos recebidas
continuamente, agradeça.
Quando tiver um livramento, agradeça.
Quando conquistar algo, quando perder algo,
agradeça.
Quando chegar, se mantiver ou partir de qualquer
lugar, agradeça.
Poderá perceber o quanto interiormente você se
torna uma pessoa leve.
Pois vai descobrir que tem muito mais a agradecer
do que reclamar.
Perdoando a si
Olhar para o passado é importante, mas olhar com
foco no aprendizado, no amadurecimento, na
renovação.
Muitas são as pessoas que olham para o passado e
ficam a sofrer, estagnadas nas situações vividas,
nas lembranças que possuem e ficam a se
lamentar, amargurar, adoecer m esmo diante de
tudo, quando na verdade devem se perdoar e
perdoar todas as pessoas envolvidas, para assim
tirando esse peso de dentro de si, seguir a vida
com leveza. Por vezes não é fácil sozinha (o) fazer
isso, então busque ajuda de uma profissional, se
psicóloga, psiquiatra ou outro profissional que
ajude a enfrentar seus fantasmas.
O processo de auto perdão pode levar um tempo,
pois tem situações vividas não tão fáceis de se
perdoar, mas a superação é imensa quando se
consegue e, ao mesmo tempo a pessoa deixa um
peso imenso para trás.
Olhe para sua vida, veja seu passado de forma
distante, aprenda com ele, perdoe tudo e todos,
bem como você também.
E hoje diante de tantas coisas pequenas ou não
que convive, a nada se apegue, assim evitará
guardar rancores, mágoas, sentimentos
frustrantes, que em nada vão lhe ajudar a manter
a tranquilidade, calma e segurança interior.
Com quem aprendi
Valorizando cada etapa...
Com minha mãe? Meu pai? Um irmão? Um
familiar? Um colega? Na escola? Na rua? Em um
filme? Na missa? No culto? Com uma pessoa
simples? Com um pesquisador? Com um lunático?
Com uma pessoa certa ou com uma pessoa
errada? Com meus erros e com meus acertos?
Com reflexões? Com decepções? Com frustrações?
Com o medo? Com o silêncio? Com o barulho?
Com a internet? Com um sonho?
Com o trabalho? Com os estudos?
Com a em pregada? Com um animal e com a
natureza?
Com um livro ou revista? Com o que busquei
aprender nas centenas de milhares de infinitas
situações, momentos que vivi e vivo?
O quanto fui sábio para buscar ao invés de me
incomodar com algo, aprender com esse algo?
Aprendi com as minhas superações e superações?
Aprender com o simples ou com o complexo?
Tudo é uma questão de ponto de vista, pois
aprender é na verdade um despertar, um ampliar
de visão, um se possibilitar que novos mundos,
novas possibilidades, novas oportunidades, novos
conhecimentos que ajudam a resolver as coisas
que surgem.
Se aprende para se dar novos e mais novos e mais
novos passos em sua evolução.
E assim, lhe pergunto:
COMO ESTÁ A SUA HABILIDADE DE APRENDER E
TAMBÉM COLOCAR EM PRÁTICA O QUE
APRENDEU?
Aprender pede humildade e valorização de quem
lhe ensinou algo.
O quanto lembro do meu
plano de carreira?
Escrevi e esqueci.
Quando se escreve um plano de carreira ele deve
ser visualizado diariamente, se possível mais de
uma vez por dia, toda vez que você tiver tempo,
algum momento livre e, lembrando que ele é seu,
então deve ficar com você e mais ninguém, pois os
sonhos, desejos, necessidades, metas e o que mais
seja, tudo é seu e de mais ninguém.
Alguém tendo acesso pode:
Pensar que é besteira
Rir do que está escrito
Desacreditar na possibilidade de alcance
Dizer que tudo é sem necessidade
Para que escreveu isso?
Ficou doido foi?
E tantas outras coisas que, dependendo da pessoa,
poderá enfraquecer, interferir, prejudicar,
atrapalhar, causas uma série de problemas em
suas crenças, então lembre: SEUS SONHOS SÃO
SEUS, SEU PLANO DE CARREIRA É SEU, ENTÃO SÓ
VOCÊ DEVE VER.
E, só mostre para alguém que vai incentivá-lo, dar
dicas, ajudar com informações, enviar energia de
força.
Também é importante revisar para verificar se
continua sendo tudo aquilo que escreveu o que
deseja mesmo, ou quer fazer alguma mudança,
assim reescreva e renove o papel.
Frases que marcam
“Meu nome é trabalho
Meu lema é produção
Meu objetivo é resultado
Meu apelido é hora extra. “
Ana Rique
------------------------------------------------------------------
“As pessoas são admitidas por suas habilidades
técnicas e demitidas por seus comportamentos”.
Autor desconhecido
-----------------------------------------------------------------
“Quando um homem não encontra a si mesmo,
não encontra nada”.
Johann Goethe
“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge
com nossos pensamentos. Com nossos
pensamentos, fazemos o nosso mundo. ”
Buda
--------------------------------------------------------------
“É mais fácil ver os erros dos outros que os
próprios; é muito difícil enxergar os próprios
defeitos. Espalham-se os defeitos dos outros como
palha ao vento, mas escondem-se os próprios
erros como um jogador trapaceiro. ”
Buda
-----------------------------------------------------------------
“Em nossos pensamentos, fazemos o nosso
mundo. ”
Buda
-------------------------------------------------------------------
“Quando olhar para trás, lembre-se de voltar para
o aqui e agora, deixando todo seu passado para
trás também. ”
Ana Rique
Imagens que ajudam a
refletir
E você o que pensa disso?
Quantas vezes você diz isso ao
longo da sua vida?
Excelente reflexão
Monitores seus pensamentos
Lembre-se que a sua paz lhe ajudará a melhor
discernir
Autocontrole
Lembre-se que o que você fizer, que seja sempre
para melhorar e cuidar do mundo
Plante o melhor e colherá o melhor
As coisas dependem muito mais de você, lembre
disso
Divida seus conhecimentos, faz muito bem, a
melhor coisa é crescer, fazendo também nas
pessoas crescerem
Fique atenta(o) pois não se chega a lugar nenhum
sozinha(o)
A vida tem recortes importantes, saiba aprender
com todos, por mais difícil que seja
Esteja livre para pensar, mas nem tudo que
pensou deve colocar em prática
Aqui estão seus maiores mestres e suas melhores
viagens
Supere os tempos difíceis, resiliência
Mantenha seu cérebro turbinado através de bons,
pensamentos, emoções, conhecimentos,
alimentos e hábitos saudáveis.
Mantenha uma vibração alta, alinhada aos seus
desejos
Silêncio, aprenda muito com ele.
Cuidado para não perder tempo em redes sociais
com o que não vai lhe somar
Ao longo do caminho, fortaleça as pessoas
Caminhar com foco, fortalece as conquistas
Muitas vezes sentir só, faz parte do percurso de
suas conquistas
Parar para se energizar e retomar o percurso
Meditar para buscar respostas diante de situações
diversas de decisões
Você é a pessoa mais importante em sua jornada
de crescimento
Por vezes chegar onde quer pede correr riscos,
calculados
Carregue sempre boas ideias
Monitore sua mente para não ficar pulando de
uma coisa para outra, assim você nãos e perde ao
longo de sua caminhada
Suas conquistas são diárias
Diante de situações complexas, pare, respire e
converse com seu coração para poder decidir,
através Dele Deus falará com Você
Nada se faz só, lembre-se disso.
Decidir é necessário, sempre
Revendo meu Plano de
Carreira
Lápis e papel 2
Escreva o que deseja ou sonha
Liste seus interesses
Vá se descobrindo
SONHOS ÁREA PRAZO
SUGESTÕES IMPORTANTES
1- Visualize sempre tudo que
sonha ter
2- Imagine já conquistando
tudo, sinta o momento,
sinta os agradecimentos, as
pessoas dando os parabéns
3- Acredite em você
4- Se mantenha no caminho
5- Seja persistente
6- Seja obstinado
7- Seja comprometido com o
seu Plano de carreira
8- Ao revisar, mude algo, se
necessário for
9- Ao escrever seu Plano de
Carreira, guarde para si,
pois os sonhos são seus
10- Diante de alguma
impossibilidade, verifique
que outro caminho pode
tomar para alcançar o que
deseja
11- Lembre-se que seus
comportamentos no dia a
dia devem ficar alinhados
aos seus sonhos
12- Ao conquistar cada
sonho, seja grata (o)
13- Crie novos sonhos e
assim verificará quão forte
você é
14- Lembre-se: A FORÇA
ESTÁ EM VOCÊ E COM
VOCÊ.
LEMBRE:
ACREDITE EM VOCÊ.
POIS EU ACREDITO EM
VOCÊ.
Ana Rique
Psicóloga e Psicoterapeuta Transpessoal Budista
Tibetana com curso na Índia; Psicoterapeuta de
adolescentes, adultos, idosos, casais e gestantes;
Professora Universitária; Escritora; Palestrante
Nacional e Internacional; Consultora Empresarial e
Instrutora.
Contatos:
www.anarique.net
55-81-99615.5803
ISBN: 978-85-924335-0-5
Todos os direitos reservados - Proibida a reprodução