PLATAFORMA VIBRATÓRIA

Como Surgiu?

Desenvolvido na década de 80 na união soviética.

Com o proposito de combater a perda de densidade óssea e massa muscular dos astronautas durante a permanência em atmosferas sem ação de força gravitacional.

Conceito

É um equipamento usado em programas de reabilitação, condicionamento físico ou

relaxamento.

Mais como funciona?

Trata-se de um sistema de biológico estimulação através de vibrações, onde os músculos tem que se contrair e relaxar de 30 a 50 vezes por segundo utiliza quase 100% das fibras musculares é menos arriscado e de baixo impacto.

Já quando nos exercitamos de forma convencional apenas 45% das fibras musculares são utilizadas.desta maneiras os exercícios na plataforma vibratória são importantes para o fortalecimento muscular, estimulação da circulação e queima calórica.

Duração de cada seção 30 minutos que corresponde a mais ou menos duas horas de malhação na academia.

O princípio da estimulação por vibração se dá por uma estimulação mecânica por meio de vibrações em uma base, que é transmitida para o corpo estimulando os fusos musculares.

A ativação dos fusos musculares produz um reflexo vibratório tônico que ativa os motoneurônios alfa e, consequentemente, há uma maior produção de força e potência.

Benefícios Tonifica os músculos e deixa a pele mais firme;

Melhora a circulação sanguíneas, reduzindo varicozes estimulando a drenagem linfática;

Combate as gorduras localizadas e celulites;

Auxilia no combate a hipertensão e colesterol;

Auxilia no combate a depressão e estresse;

Auxilia na recuperação pós-parto;

Melhora a coordenação e o equilíbrio;

Proporciona o fortalecimento dos tecidos em geral;

Ganho de força, potência e resistência muscular;

Combate doenças articulares e ósseas.

Contra Indicações

Gestantes;

Inflamações agudas;

Infecções e/ou febre;

Artropatia e artroses agudas;

Artrite reumatóide aguda;

Enxaqueca aguda;

Feridas pós-operatórias;

Tromboses agudas ou agravamento dos ataques cardíacos;

Problemas graves nas costas como hérnia de disco aguda;

Osteoporose severa;

Espasticidade;

Atrofia de sudek em estado I;

Tumores com metástases no sistema musculoesquelético;

Vertigem posicional paroxística benigna

Implantes metálicos ou sintéticos como marca-passos, válvulas cardíacas artificiais, endopróteses vasculares recentes;