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PRIMAVERA 2008 Linha de apoio técnico: 21 910 84 90 www.natiris.pt CEREBRUM STUDENT A verdadeira prova dos nove PÁG. 5 HERBAMARE Não abuse do sal... faça uma escolha saudável PÁG. 10 SUN CHLORELLA Sinal verde para a saúde PÁG. 3 COLDIZIN Pingo do dariz?!... Amanhã já passou. PÁG. 6 e 7

Primavera 2008

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Natiris

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PRIMAVERA 2008

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CEREBRUM STUDENT A verdadeira prova dos nove PÁG. 5

HERBAMARE Não abuse do sal... faça uma escolha saudável PÁG. 10

SUN CHLORELLA Sinal verde para a saúde PÁG. 3

COLDIZIN

Pingo do dariz?!...Amanhã já passou.PÁG. 6 e 7

Page 2: Primavera 2008

A Importânciada Alimentação Saudável

Actualmente uma em cada duas pessoas não sabe alimentar-se, escolher e combinaros alimentos ou mesmo cozinha-los de uma forma saudável. E uma alimentaçãosaudável pode proporcionar-nos uma vida mais sã, mais longa e de melhor qualidade.

O organismo necessita de bons alimentos para que cada uma das suas célulasmantenha um bom funcionamento. E o equilíbrio alimentar resulta do consumo deuma variedade de alimentos que respeitem as regras da natureza e a nossa biologia.

Este é um problema que hoje em dia diz respeito a todos nós, pois a alimentaçãomoderna está a causar graves danos na sociedade desde a obesidade crescente àsmais diversas doenças da civilização.

Este é um dos assuntos que focamos neste número da Natural Magazine, tentandosensibilizar cada um de nós para a importância de uma alimentação saudável.

Apresentamos ainda um vasto leque de produtos, que têm em comum o bem-estarpara os nossos clientes, sempre da forma mais natural possível:· Fique a conhecer Coldizin – o novo produto Natiris- um aliado contra os sintomas

sempre indesejáveis da constipação;· Teste Cerebrum Student e veja os resultados ainda neste semestre;· Mexa-se mais depois de experimentar Atrosan;· Aprenda como encarar e a viver melhor durante a menopausa com Menosof;· Comece a pensar no bom tempo e em ficar em forma em três tempos, com Trifast.Mais uma vez reunimos um conjunto de informações e de produtos a pensar em si.Boa Primavera!

Maria Lucinda Tavares da Silva

SUN CHLORELLASinal verde para a sua saúde 3

ATROSAN GELAi, que dor!... 4

CEREBRUM STUDENTA verdadeira prova dos nove 5

COLDIZINPingo do dariz?!...Amanhã já passou. 6

MENOSOFMenopausa... e agora? 8

ZELL OXYGENPara o seu bem 8

TRIFASTDar cabo dos pneus, antesque eles deem cabo de nós 9

HERBAMARENão abuse do sal...faça uma escolha saudável 10

LIVRO“Cozinha Saudável” 10

CurtasANOXECEREBRUM BRAILLEÓMEGA 3 11

UMA NUTRICIONISTADO OUTRO LADO DA LINHAÀ SUA ESCUTA!O departamento de emagrecimento NATIRIS tem à sua disposição um serviço

profissional de conselhos.

De segunda a sexta-feira pode obter informações gratuitas que ajudarão

e encorajarão a fixar um objectivo equilibrado, dando conselhos alimentares

adaptados aos seus gostos e modo de vida. Apresente o seu caso ou tire as

suas dúvidas para obter melhores resultados de emagrecimento através do

número 21 910 84 923

Propriedade Exclusiva Natiris - Centro Dietético, S.A.Director Maria Lucinda Tavares da SilvaDirector Técnico Nelson TavaresDirector de Marketing Filipe JoãoCoordenação Editorial Maria Lucinda Tavares da SilvaRedacção Mariana Vilela FernandesGrafismo Pedro PrazeresImpressão e Acabamento Topgráfica, Lda.

Periodicidade Trimestral (Sazonal)Tiragem 50.000 exemplaresDistribuição gratuita

editorial

chlorella, para obter uma máxima absorção

dos nutrientes pelo nosso corpo.

Não deixa de ser espantoso como um orga-

nismo de tão pequena dimensão pode trazer

tantos benefícios à saúde humana. A chlorella

pode ser usada como um alimento completo,

ou melhor ainda, como suplemento alimentar.

Dessa forma assegura-se a satisfação de to-

das as necessidades nutricionais. A chlorella

favorece a saúde e o bem-estar como um

todo e colabora para fortalecer as defesas

do corpo.

SUN CHLORELLA está indicado para todas as

idades. A sua acção anti-radicais livres, os

agentes de doenças degenerativas e do enve-

lhecimento, pode atenuar sintomas e sinais

da idade, como manchas na pele, cansaço e

falta de memória.

O que torna Sun Chlorella tão especial:

• CLOROFILAÉ um forte purificador do organismo.

A alga chlorella é a maior fonte de clorofila,

comparativamente com outras plantas.

• PROTEÍNAA chlorella possui cerca de 60% de proteínas, o

que significa possuir proporcionalmente mais

proteínas do que a soja e a carne bovina.

• BETA-CAROTENO (Vitamina A)Um excelente anti-oxidante que pode proteger

o organismo de radicais livres. A chlorella é mais

rica em Beta-Caroteno do que os espinafres.

• VITAMINA B12É conhecida por ser de difícil absorção pelos

alimentos. A chlorella contém proporcionalmente

mais vitamina B12 do que o bife de fígado,

sendo comum a falta de vitaminas nas dietas

vegetarianas e macrobióticas.

• CGF (Chlorella Growth Factor)É uma substância com diversos nutrientes, mas

composto principalmente por um complexo de

nucleotídeo-peptídeo. Tem um grande poder de

revitalização de células e por isso torna-se um

fortificador do sistema imunológico.

Os benefícios da clorofilano nosso organimoA chlorella é o organismo vivo mais rico em clorofila

que se conhece.

• Ajuda a aumentar a absorção de oxigénio e de

ferro no sangue - reduz a acidez intestinal, auxilia

a purificação do sangue e a desodorização do

corpo.

• Potencia a formação do eritrócito - a célula

vermelha do sangue, - o que faz dela um

excelente factor de prevenção da anemia, sendo

muito útil a idosos, convalescentes, grávidas e

crianças.

• É um forte agente cicatrizante, estando indicada,

pelos especialistas, para casos de acne, cirurgias,

peelings, úlceras de pele, etc.

Sinal verdepara a sua saúde

A chlorella é uma alga microscópica de cor

verde, com grande concentração nutricional,

que possui uma rígida parede celular. De mo-

do a absorver todos os nutrientes presentes

na chlorella, essa parede celular tem que ser

rompida. SUN CHLORELLA é a única marca

de chlorella que não utiliza produtos químicos

e enzimas para quebrar essa parede, uma

vez que esse processo destroi ou altera pro-

fundamente o valor nutricional da chlorella.

O método de pulverização da parede celular

de SUN CHLORELLA está patenteado e cha-

ma-se Dyno®-Mill e é ela que permite extrair

os nutrientes na sua totalidade e intactos da

Page 3: Primavera 2008

4 5

cerebral. CEREBRUM STUDENT foi elaborado

a pensar neles e na melhor maneira de os man-

ter sempre activos e alerta, de modo a poten-

cializarem a sua criatividade, memória e capa-

cidade de concentração.

Exames, orais, testes, provas podem deixar

de ser um pesadelo porque CEREBRUM STU-

DENT garante que todos os nutrientes neces-

sários chegam ao cérebro a tempo de não

correr o risco de ter as costumeiras e tão de-

sagradáveis “brancas”, que colocam em risco

Ai, que dor!...

Principais doenças reumáticas:- Osteoartrose;- Raquialgias (dores na coluna vertebral);- Doenças reumáticas periarticulares,

incluindo as lesões musculoesqueléticasligadas ao trabalho;

- Osteoporose;- Fibromialgia;- Artropatias microcristalinas;- Artrite reumatóide;- Espondilartropatias;- Doenças reumáticas sistémicas;- Artrites idiopáticas juvenis.

São consideradas de risco, pessoas:- sujeitas a grandes esforços musculares

(ex: Desportistas);- que passam longas horas sentadas no

escritório e/ou automóvel;- sujeitas a muita pressão e stresse;- que carregam pesos com frequência;- com idade avançada.

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Muito Bom Bom Suficiente Sem Alterações

IbuprofenoArnica

Num teste de eficácia comparativo como o Ibuprofeno, a Arnica provou ter resultados “Muito Bons”

e “Bons” superiores. Por ser natural, a Arnica tem menos efeitos secundários associados.

O que torna CEREBRUM STUDENTtão especial:

• Omega 3 são conhecidos por ácidos gor-

dos, capazes de aumentar a concentração

e as capacidades de aprendizagem

• Fosfatidilserina e Fosfatidilcolina são

nutrientes de origem vegetal que utiliza-

dos como suplemento alimentar podem

melhorar a função cognitiva e aumentar

também várias actividades a nível cerebral

como a memória.

 

• Fósforo, L-Arginina, L-Glutamina, Ácidofólico, Tiamina, Riboflavina e Piridoxinasão nutrientes que podem contribuir para

que o cérebro e, em particular a sua fisio-

lógia promova um bom suporte nas capaci-

dades de atenção.

A Natiris acaba de lançar o CEREBRUM STUDENT, um suplemento

alimentar com a assinatura da marca CEREBRUM especialmente

desenvolvido para ajudar os estudantes a superar as maiores

dificuldades que enfrentam para um eficaz desempenho escolar.

Arnica Montana

As doenças reumáticas são muitas, variadas

e, nos países desenvolvidos são o grupo de

enfermidades mais comum no ser humano.

São definidas como “doenças e alterações

funcionais do sistema musculo-esquelético

de causa não traumática”, atingem indivíduos

todo o trabalho que se teve anteriormente.

Esqueça o stresse, concentre-se no que é mais

importante – a sua saúde e o seu sucesso!

Exame - Cerebrum Student - PASSOU

E os cerosomas?

Para que servem?São o transporte das substâncias nutritivas

naturais, libertando-as directamente nas

células cerebrais, garantindo assim a eficácia

e rapidez de acção desejadas.

O cansaço psíquico manifesta-se sobretudo

pela diminuição das capacidades cognitivas

– falta de memória, pouca capacidade de con-

centração, incapacidade de apreender nova

informação. Este cansaço é provocado pela

desnutrição a nível celular, e por isso é hora

de “alimentar” o cérebro com os nutrientes

apropriados, de modo a facilitar a regeneração

celular e as funções cerebrais.

Os estudantes, nomeadamente em época de

exames, são vítimas constantes de cansaço

de todas as idades e são causa frequente de

incapacidade. Quando não são diagnosticadas

ou tratadas atempadamente podem causar

graves limitações físicas, psicológicas, famili-

ares e económicas. Manifestam-se frequente-

mente por dor, deformação, inchaços e graves

limitações.

Uma simples dor nas costas condiciona todo

o nosso desempenho, pois são elas que su-

portam todo o peso do nosso corpo. É neces-

sário não ignorar os sinais e começar a agir

logo que sentimos a primeira dor. Não fique

à espera que passe e pode ganhar muito

mais qualidade de vida.

Atrosan Gel tem como principal ingrediente

a arnica montana que é uma planta utilizada

desde a Antiguidade, para aliviar a dor produ-

zida por golpes e quedas. As suas proprieda-

des, potenciadas por uma substância chama-

da quercitina, são capazes de aumentar a

resistência dos vasos e a irrigação sanguínea

nos locais lesados, diminuindo o coágulo e

aliviando a dor.

A arnica está indicada para o tratamento de

contusões, entorses e tratamento sintomático

das queixas reumáticas, dores nas articulações,

dores ósseas e dificuldade de movimentos.

A verdadeiraprova dos nove

Page 4: Primavera 2008

Coldizin é um produto do avanço da investiga-ção científica no que diz respeito a esta ma-téria. Ensaios clínicos publicados mostramcomo Coldizin faz diminuir visivelmente ossintomas da constipação em 24 horas e semefeitos secundários.A observação destes gráficos demonstra co-mo Coldizin actua, com êxito, em todos ossintomas desagradáveis da constipação. Aolongo de 4 dias, a diferença entre pessoasque não tomaram nada (placebo) e as pessoasque tomaram Coldizin (active) é bem signi-ficativa logo a partir do primeiro dia.

Não há razão para não experimentar este pro-duto que impulsiona o seu sistema imunitá-rio, através de substâncias naturais, para quese proteja de todos os sintomas incómodosda constipação.

6 7

E se lhe disséssemos que

temos um produto novo que

alivia os sintomas da cons-

tipação em 24 horas?E que isso quer dizer que pode evitar as dores

de cabeça, a congestão nasal, as dores de

garganta, a tosse, o lacrimejar e o mal-estar

próprio das constipações? COLDIZIN é a res-

posta e há para adultos e para crianças.

Sabia que a constipação é uma das doenças

mais frequentes em todo o mundo, que atinge

todas as vias aéreas, desde o nariz até à larin-

ge e constitui, quer em adultos, quer em crian-

ças? As constipações têm uma incidência

anual de 2 a 4 vezes nos adultos e 6 a 10

vezes nas crianças, duram em média uma

semana e são uma das principais causas de

absentismo.

Contudo, é preciso distinguir constipação de

gripe, que por vezes são confundidos. A gripe

pode provocar complicações respiratórias mais

intensas do que a constipação, que pode le-

var a pneumonia. A constipação é mais “pas-

sageira” que a gripe, como se pode observar

neste quadro:

Proteja-se, a si e à sua familia! Evitar os sintomas da gripe significa mais qualidade de vida.

Sintomas Constipação Gripe

Febre Raro Frequente e elevada

Dor de cabeça Raro Frequente e forte

Dor no corpo Ligeira Frequente e por vezes intensa

Fadiga, fraqueza Ligeira Por vezes longa

Exaustão Nunca Intensa e surge no início da doença

Nariz entupido Frequentemente Por vezes

Espirros Frequentemente Por vezes

Garganta inflamada Frequentemente Por vezes

Tosse, “peso” no peito Ligeira e moderada; tosse seca Frequente; pode tornar-se grave

Complicações Congestão dos seios nasais Bronquite; pneumonia,ou dor de ouvidos eventualmente fatal

Pingo do dariz?!... Amanhã já passou.

• Coldizin alivia os sintomas daconstipação comum em 24 horas;

• Testado clinicamente;

• Altamente seguro;

• Princípios activos:Complexo Mineral-Flavonoides;

• Formulação apropriada: comprimidosfáceis de tomar e com agradávelsabor – 5 comprimidos por dia.

Está cientificamente provado que COLDIZIN diminui os sintomas derinorreia – o chamado “pingo no nariz” – em 24 horas.

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Rinorreia

Dor de cabeça Sensação de mau estar

Todos os sintomas

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Dia 0 Dia 1 Dia 2 Dia 3 Dia 4

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8

As leveduras vivas são verdadeiras fábricas

metabólicas em miniatura e, por isso, têm uma

acção dietética e biológica notável. Há cerca

de 30 anos apareceu no mercado uma prepara-

ção conhecida como ZELL OXYGEN, que con-

tém unicamente células jovens de

leveduras fermentadas, na sua for-

ma mais natural e preparada nu-

ma cultura sem qualquer junção

de aditivos, sem temperaturas ele-

vadas ou qualquer operação de

secagem. Esta preparação contém

substâncias essenciais que o nosso

organismo necessita para desempenhar as

suas funções e estão presentes na forma mais

natural que existe, ou seja vivas.

ZELL OXYGEN PLUS abastece o nosso orga-

nismo com mais oxigénio, melho-

rando o curso da corrente sanguínea

contribuindo para uma intensificação

do bem-estar geral e da perfor-

mance. O período de reacção e o

factor de recuperação são melhora-

dos consideravelmente.

ZELL OXYGEN PLUS ajuda a activar

Para o seu bem

Menopausa significa fim da menstruação,

ponto final no funcionamento dos ovários e

muitos efeitos secundários. Não sendo uma

doença, a menopausa é um período pelo qual

todas as mulheres passam e 80% sofrem

com os sintomas da menopausa, podendo

estes prolongar-se durante anos. Existem

soluções para os problemas provocados pela

menopausa, que lhe devolvem o prazer de

viver. MENOSOF é um suplemento alimentar

com fitoestrogéneos e constitui uma alter-

nativa 100% natural para todas as mulheres

na peri e pré-menopausa. Os fitoestrogénios

são moléculas com estrutura parecida com

os estrogénios e que servem para os mime-

tizar nalguns orgãos. As isoflavonas de soja

apresentam uma estrutura química e funcio-

nalidade semelhante ao estradiol, hormona

natural responsável pelo funcionamento de

Menopausa...e agora?tecidos em todo o corpo da mulher e são mui-

to eficazes na redução de afrontamentos,

suores e palpitações e ainda na redução dos

riscos de cancro e problemas cardiovasculares.

A passiflora é um tranquilizante natural que

regula o humor.

Uma vez que não pode decidir quanto à quan-

tidade de vida que tem, tenha a certeza que

toma as decisões certas no que toca a escolher

a qualidade de vida porque, essa sim, é uma

decisão humana que só depende de si. Não

pense que a sua vida acaba quando chega à

menopausa – é uma fase e pode ser passa-

geira. Aposte em si, aposte na qualidade, expe-

rimente MENOSOF e entregue-se à felicidade

vivida numa outra fase da sua vida.

Porquê as Isoflavonas de Soja?• São um produto natural, logo mais saudável.

São hormonas naturais existentes em muitas

plantas;

• Os fitoestrogénios são um grupo de compostos

não esteróides que têm um papel semelhante

ao das hormonas femininas estrogénicas, com

uma acção global sobre os diferentes sintomas

da menopausa;

• Estudos epidemiológicos mostram que o

consumo de fitoestrogénios pode estar associada

à baixa incidência de cancro da mama;

• Apresentam excelentes resultados na diminuição

de sintomas de osteoporose e doenças

cardiovasculares.

os efeitos do oxigénio no nosso organismo

e é muito importante para enfatizar e prolon-

gar o seu bem-estar.

A OSTEOPOROSE é um dos principais

perigos durante o período da menopausa. É um

problema que afecta principalmente as mulheres

porque têm um massa óssea inferior à dos

homens. A mulher, durante esta fase arrisca-se

a perder 45% da sua massa óssea causada pela

carência de cálcio e outros sais minerais, carência

essa que é provocada pela fraca produção de

estrogénios. Ao MENOSOF PLUS foi-lhe adicionado

um suplemento de cálcio, exactamente para evitar

a perda óssea.

Benefícios de Zell Oxygen

• Poderoso antioxidante

• Aumenta a energia

• Acelera o crescimento capilar

• Repara as células danificadas

• Ajuda ao bom funcionamento dointestino

• Melhora o sistema nervoso

• Excelente complemento dos tratamentosoncológicos.

9

O excesso de peso há muito que deixou de

ser um problema meramente estético. A obe-

sidade já é considerada a segunda causa de

morte passível de prevenção, depois do taba-

gismo. É hora de encarar este problema como

um caso seriamente verdadeiro de inimigo

público. Doenças cardiovasculares, cérebro-

vasculares, hipertensão, colesterol, apeneia

do sono são alguns dos problemas associados

à obesidade e que podem ser evitados com

a ajuda de TRIFAST.

Manter a linha com Trifast é rápido, simples

e seguro. Agora com o novo TRIFAST 7 Dias

– nova fórmula bebível de concentração activa

– pode ter resultados imediatos e visíveis e,

logo de seguida, continuar a tomar as cápsu-

Eficácia a triplicarno combate ao excesso de peso

las TRIFAST. Um garrafinha por dia, durante

7 dias para atingir os três objectivos TRIFAST

o mais rápido possível:

QUEIMAR GORDURAS – o poderoso efeito

do Chá verde funcionando como acelerador

do metabolismo e ajudando a queimar gordu-

ra coporal;

EFEITO DRENANTE – Alcachofra que ajuda

a normalizar as funções do fígado ajudando

a diluir as gorduras, de modo a não ficarem

instaladas. e e Dente de Leão promove uma

acção diurética, reduzindo o volume de líqui-

dos no organismo

REGULADOR DO APETITE - Extracto de

pêssego, rico em fibras e sais minerais, promo-

vve uma sensação de saciedade reduzindo

consideravelmente o apetite e juntamente

com o diurético, melhora a funcionalidade do

intestino.

Não se esqueça de acompanhar este trata-

mento com uma alimentação saudável e va-

riada juntamente com exercício físico. Para

obter melhores resultados e para se sentir

melhor consigo própria. Aumente a sua auto-

-estima, melhore o seu humor, seja mais você

própria e ganhe nova vida com TRIFAST.

Manter a linha com TRIFAST é fácil, seguro

e cómodo por isso dê cor e ânimo à sua vida

e experimente. Opte por uma fórmula conti-

nuada e não esporádica, vai ver que nutre

mais efeitos para a sua saúde física e psico-

lógica. O excesso de peso não é um problema

social, é um perigo e uma ameaça ao seu bem

estar. TRIFAST é um produto natural que aju-

da a perder massa gorda, transformando-a em

massa magra e a manter um nível saudável

para o seu corpo.

Existem vários tipos de obesidade, todos eles

nocivos para a saúde (genética, comporta-

mental, nutricional,...). Não deixe que nenhum

deles a afecte e opte por viver melhor, com

mais saúde e naturalmente mais feliz!

TRIFAST Cápsulas para a continuação

do tratamento de modo a continuar a

ver efeitos. TRIFAST cápsulas conta com

a acção de três poderosas substâncias para

a ajudar a atingir mais rapidamente o

objectivo: CLA para transformar massa gorda

em massa magra: Extracto de Chá Verde

para estimular a combustão das gorduras

instaladas; e Extracto Natural de Maçã para

regular o apetite.

Elimine os quilos em excesso com prodtos

naturais: Comece por tomar Trifast 7 dias

para ter resultados imediatos e continue a

perder peso com Trifast cápsulas.

Localização da Reduçãoda Massa Gorda

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Braços Pernas Tronco

Estudos científicos comprovam queTRIFAST é muito eficaz na redução damassa gorda localizada, principalmentenas pernas e no tronco

CLA

Plac

ebo

Acção CombinadaAcção CombinadaTrifast 7 dias + Trifast Cápsulas = Programa total de emagrecimento

Page 6: Primavera 2008

10 11

ANOXE é um composto antioxidante e o único

totalmente natural extraído de diferentes

tipos de plantas ricas em vitaminas A, C, E,

betacaroteno, quercitina, riboflavina, polife-

nois, taninos, flavonóides, catalase e superó-

xido dismutase. A Fundação Americana Life

Extension Foundation esclareceu que os

suplementos antioxidantes são benéficos na

manutenção de uma vida saudável. O nosso

organismo está constantemente exposto a

agressões exteriores tais como a poluição,

que têm um efeito muito nocivo para as célu-

las, podendo estar na origem de várias doen-

ças graves. Os antioxidantes são indispen-

sáveis ao bem-estar do nosso corpo, pois são

os responsáveis pela eliminação dos radicais-

-livres. ANOXE é um antioxidante com baixo

peso molecular, o que o permite ser rapida-

mente absorvido pela corrente sanguinea e

permancer activo no sangue por mais de 24

horas.

A editora Natipress acaba de lançar o

Livro “Cozinha Saudável”, o mais recente

livro de Maria Lucinda Tavares da Silva,

onde a autora foca a importância de uma

alimentação saudável na saúde humana

e que lhe dá um leque alargado de recei-

tas culinárias alternativas para uma ali-

mentação variada e equilibrada.

Este livro ajuda-nos a perceber o que são e

para que servem os nutrientes essenciais ao

nosso organismo, ao mesmo tempo que des-

mistifica alguns conceitos que, à primeira vis-

ta, podem parecer complexos – pode ficar a

saber o que são as vitaminas, como se clas-

sificam e a sua função no desenvolvimento

são do seu corpo. É necessário distinguir a

composição dos alimentos para que, da melhor

forma possível, se consiga atingir um equilíbrio

nutricional, pois os alimentos não são todos

iguais, nem têm todos a mesma função.

Fique a conhecer os erros da alimentação

moderna – desde influências sociais a maus

hábitos alimentares, tudo serve para explicar

que somos o que comemos, e que quantos

mais erros cometermos na nossa alimentação,

que é um acto diário, mais isso se reflecte

na nossa saúde. Saiba que alimentos deve

escolher e como os deve utilizar – desde pro-

dutos biológicos, cereais, leguminosas até à

carne e ao peixe encontrará neste livro todo

um conjunto de informações preciosas de co-

mo utilizá-los, cozinhá-los e comê-los.

Como dizia Sócrates “Certos homens vivem

para comer, eu como para viver”, para além

do prazer que pode sentir em comer, tenha

em conta que a sua saúde depende quase

exclusivamente do que ingere. Encontre o

prazer em saber cuidar de si da melhor forma

possível – comendo bem.

Comer saudavelmente não é um luxo mas uma necessidade.

Aprenda as bases de uma alimentação sã

É sabido que o sal não é benéfico para a

saúde. É também conhecida a apetência que

os portugueses têm para abusar do sal na

sua alimentação porque, dizem, “dá mais

sabor à comida”. Pois este é um mito que

precisa ser desmistificado e desmascarado.

Existem alternativas ao sal, que não provo-

cam aumento da pressão sanguínea, não con-

tribuem para doenças cardiovasculares

nem causam problemas renais e enfar-

tes. As ervas aromáticas são uma boa

solução e o sal vegetal é outra alterna-

tiva que, acredite, pode fazer milagres.

HERBAMARE é um sal dietético cujo sódio é

de origem marinha. Utiliza-se como um sal

normal de mesa ou cozinha e tem a capaci-

dade de dar aos alimentos um sabor tão ou

mais agradável que o sal clássico, graças às

plantas aromáticas que fazem parte da sua

composição. Uma mistura de especiarias e

produtos hortícolas

conferem-lhe um sabor único, divinal, saudá-

vel e despreocupado, porque pode ter a

certeza que está a contribuir para a sua saúde.

HERBAMARE é recomendado por médicos e

nuticionistas como um óptimo substituto do

sal no que diz respeito à prevenção de doen-

ças cardiovasculares.

O Sódio é essencial ao corpo humano, pois é ele

que permite manter equilibrada a tensão arterial,

regula o volume de fluidos e transporta os

nutrientes até às células. Mas a quantidade de

sódio que o nosso corpo necessita para funcionar

bem é muito reduzida – o equivalente a uma

colher de chá por dia. Ora se essa quantidade

está presente na maioria dos alimentos por

natureza, porquê adicionar mais sal?

Não abuse do sal...faça uma alimentação saudável

ANOXE

Os ácidos gordos que diminuem a mortali-

dade vascular em 20%. Segundo Francis-

co Araújo, internista do Hospital de Santa

Maria “os indivíduos que já tenham tido

um enfarte são doentes que beneficiam

do tratamento com ómega 3”, isto porque

está provado cientificamente que a inges-

tão destas gorduras é essencial uma vez

que auxilia a diminuir os níveis de triglicé-

ridos e colesterol. A Natiris tem dois pro-

dutos à base de ómega 3 que ajudam a

equilibrar níveis de colesterol: SALMON

OIL, à base de óleo de salmão, indicado

na prevenção e tratamento da ateros-

clerose e baixar o colesterol e gorduras

do sangue e COLESTER-OIL rico em EPA

e DHA: dois ácidos gordos polinsaturados

ÓMEGA 3 característicos dos peixes. Estes

2 ácidos gordos são essenciais à saúde

do coração e das artérias. Previna-se do

mau colesterol com ómega 3 e prolongue

a sua vida.Porque a comunicação é indispensável para

transmitir mensagens, a Natiris acaba de lan-

çar a sua primeira embalagem escrita em

braille – o CEREBRUM com GINKGO BILOBA.

Sempre a pensar nas necessidades dos seus

consumidores, a Natiris quis disponibilizar no

mercado um produto com mais uma forma

de comunicação, tornando-o legível para invi-

suais.

CEREBRUM BRAILLE

É objectivo da empresa alargar esta

iniciativa às restantes embalagens de

produtos a curto prazo.

Ómega 3