Projeto de Vidagrigoli.weebly.com/.../2/6/6/3/26630866/ef_9o_ano_pv__1_.pdfdo seu Projeto de Vida (PV). Fique tranquilo(a): haverá tempo para entender sobre o que se trata. Fique

Projeto de Vida

PARA COMEÇAR

Caro(a) estudante,

Bem-vindo(a) ao 9º ano! Você acaba de chegar no último ano do Ensino Fundamental. Tente pensar em como aquela sua versão que chegou ao 6º ano se transformou e aprendeu. Você deve ter conhecido muitas novas pessoas, temas que interessam e até seus sonhos. Logo mais, você estará no Ensino Médio. Dá até um frio na barriga, não é? Respira fundo, tem muita coisa legal te esperando nesse próximo ciclo.

Uma das novidades para este ano são os dois tempos por semana que teremos para falar do seu Projeto de Vida (PV). Fique tranquilo(a): haverá tempo para entender sobre o que se trata. No Acolhimento, você já deve ter descoberto um pouco e, nos próximos dias, saberá muito mais. Resumindo: PV, ao longo do 9° ano, vai lhe ajudar a se preparar para o Ensino Médio, a se organizar para fechar o ciclo do Ensino Fundamental e a estar pronto para tudo que o próximo lhe reserva.

No primeiro bimestre, além de entender mais sobre PV, você vai fazer uma viagem no tempo e retomar um pouco da sua caminhada desde o 6º ano. Com isso, vai conseguir enxergar melhor como você foi se transformando e, ainda, colocar isso em uma linha do tempo.

Para que tudo corra bem, é preciso que você se comprometa a estar envolvido(a) nas atividades e participe de forma protagonista. Você conhece essa palavra? É um bom começo para falar de PV. Ser protagonista é ocupar o principal papel na sua vida! É quando você escuta as pessoas ao seu redor e, depois, consegue tomar a decisão do que fazer sozinho(a), reunindo tudo que aprendeu. Dá para ser protagonista na escola, em casa, no bairro, em uma partida de futebol etc.

E, por falar em escola, estudar é o principal caminho para a realização de seus sonhos. O que acontece durante as aulas, nos intervalos, quando você conversa com seus colegas, com seus professores e muito mais, contribui para que você aprenda coisas diferentes e importantes para seu futuro e presente. Em várias atividades, você será convidado(a) a prestar atenção nisto: como o que acontece na escola lhe ajuda a chegar mais perto do que sonha.

Antes de partirmos para as atividades, um lembrete importante: PV não é só sobre o futuro. É sobre o agora. Tem a ver com a maneira como você toma as suas decisões e faz os seus planos para atingir o que espera para seu futuro. Dessa forma, este Caderno pretende apoiar e complementar as aulas de Projeto de Vida. Além disso, em alguns momentos, vai te ajudar a perceber que o que você aprende em outras aulas tem a ver com o seu Projeto de Vida.

Vamos começar? Para isso, há um primeiro passo importante: criar o seu Diário de Práticas e Vivências.

Coordenadoria PedagógicaSecretaria da Educação do Estado de São Paulo

PROJETO DE VIDA 53

ORIENTAÇÕES PARA CRIAÇÃO E PREENCHIMENTO DO DIÁRIO DE PRÁTICAS E VIVÊNCIAS

Neste Caderno que você tem em mãos, existem espaços para ler orientações, anotar respostas, ideias e outras coisas que forem criadas ao longo das aulas de PV. Quando terminar o bimestre, no entanto, é hora de se preparar para receber o Caderno para os próximos meses.

Um lembrete importante: guarde este Caderno sempre com você. Ele é parte da sua jornada!

Ainda não falamos sobre isso, mas você já deve imaginar que Projeto de Vida não é algo que se encerra no final de um bimestre ou até de um ano escolar. Ele continua acontecendo mesmo quando você termina o Ensino Médio. Afinal, estamos falando dos sonhos, das metas e do futuro.

Por isso, além dos Cadernos de cada bimestre, que tal criar um companheiro que esteja com você ao longo de toda a sua vida? Trata-se do Diário de Práticas e Vivências.

Se você já teve um diário, sabe mais ou menos como funciona. É aquele livro ou caderno onde você escreve sobre o que de mais importante acontece na sua vida. Em geral, é um caderno com a sua cara. Em algumas épocas, você pode sentir vontade de anotar coisas nele todos os dias. Em outras, uma vez por semana. Tudo depende do momento que você estiver vivendo.

O Diário de Práticas e Vivências fará esse papel para tudo que você experimentar e que estiver relacionado ao seu Projeto de Vida. Você pode fazer anotações nele durante as aulas (de PV ou qualquer outra), em intervalos ou até na sua própria casa. Fique à vontade para rechear ele de planos, recortes, fotos, desenhos etc!

Então, para começar, vamos montar este Diário? Você pode usar:

• Um caderno,um fichário ou um punhado de folhas sulfite;

• Revistas e jornais;

• Tesouras;

• Cola;

• Fotos;

• Canetas;

• Lápis coloridos;

• Fita crepe;

• O que mais se relacionar com os seus sonhos!

Agora, o exercício é deixar o Diário com a sua cara! Faça desenhos, colagens e escritos que te representem, que se conectem com os seus sonhos. Quando terminar, escreva o seu nome na primeira página. Coloque a data também. Você vai gostar de lembrar quando criou seu primeiro diário. Primeiro, aliás, porque como o Projeto de Vida está sempre em construção, certamente você precisará fazer novas versões no futuro. Por isso, é fundamental que volte a ele sempre para relembrar seus passos, suas vitórias e seus desafios.

CADERNO DO ALUNO54

Com o diário pronto, troque ele com um(a) colega. Escreva uma mensagem curta nas primeiras páginas com desejos daquilo que você gostaria que ele(a) conquistasse por meio dos seus sonhos. Pegue de novo o seu material e veja o que está escrito.

Lembre-se de sempre colocar a data em que você realizou as atividades e/ou registros. Traga sempre esse material com você.

Abuse de sua criatividade. Construa um diário com sua cara!

Situação de Aprendizagem: DESAFIO DOS SUPERPODERES!

Competências socioemocionais em foco: entusiasmo, determinação, organização, foco, persistência, responsabilidade, assertividade e empatia.

MISSÃO 1: DESCOBRINDO “SUPERPODERES”

Provavelmente, em algum momento de sua vida, você já imaginou como seria se tivesse superpoderes. Ser invisível, ter a força de um gigante, correr mais rápido que o vento ou conseguir ler mentes são poderes que vemos nos filmes de super-heróis. Se você pudesse escolher ter superpoderes, quais teria?

Saindo do mundo da imaginação dos super-heróis, saiba que você tem os seus próprios poderes. Isso quer dizer que você tem qualidades e valores que o(a) tornam único(a) e especial. Ninguém no mundo é igual a você! Para pensar e compreender quais são os seus poderes, é preciso pensar sobre si mesmo(a).

Para descobrir mais sobre suas qualidades, faça este rápido exercício. Em 5 minutos, preencha a tabela a seguir. Se precisar copie o quadro no seu Diário e adicione mais linhas.

Eu sou bom(boa) em Eu preciso aprender a Eu tenho medo de Eu me animo quando Eu não gosto de

Como foi? Converse com um(a) colega sobre o que foi mais fácil e o que foi mais difícil.

O que você acaba de fazer é um exercício de autoconhecimento. Assim como conhecemos outras pessoas – nossos familiares, amigos e professores – também temos que conhecer a nós mesmos! E isso nunca acaba. Por incrível que pareça, estamos sempre descobrindo coisas sobre como somos, como nos sentimos quando alguma situação específica acontece etc.

Para terminar esta missão, considerando o que indicou na tabela anterior, pense em 3 superpoderes que você já tem! Vale de tudo: saber guardar um segredo, conseguir manter seu armário organizado, manter a calma quando alguma coisa te chateia etc.

Anote seus superpoderes no seu Diário de Práticas e Vivências.

PROJETO DE VIDA 55

MISSÃO 2: NOMEANDO COMPETÊNCIAS

Agora que você está se conhecendo melhor, é hora de falar das competências socioemocionais que são como “poderes” para apoiá-lo(a) nos desafios do dia a dia, conforme seu(sua) professor(a) explicou. Elas dizem respeito a como pensamos, sentimos, decidimos e agimos. Essas competências nos ajudam a aprender a superar obstáculos no dia a dia e a não desistir diante do primeiro problema. E desenvolver tudo isso na escola é uma grande chance!

Atenção, estudante!Competências socioemocionais não são superpoderes. Este é só um jeito de começarmos a discussão sobre o assunto, que vai durar até o final do Ensino Médio. E só para lembrar, as competências socioe-mocionais podem ser desenvolvidas de forma intencional e com o apoio da escola.

Você já reparou que, às vezes, conseguimos contar histórias em que usamos alguma destas competências, mas não encontramos a palavra exata para dizer o seu nome? Por exemplo, como chamar aquilo que nos fez ter coragem para conversar pela primeira vez com um(a) outro(a) estudante que não conhecíamos no começo do ano? Ou, como se referir ao que não deixou você desistir de tentar passar de fase no videogame, mesmo depois de ter perdido muitas vezes seguidas?

Para lhe ajudar nesta missão, o(a) seu(sua) professor(a) vai espalhar pela sala tarjetas de cores diferentes. Nas tarjetas de uma cor, você encontrará o nome de competências. Nas de outra cor, estão as descrições dessas palavras. A sua tarefa e a de seus(suas) colegas é fazer a conexão entre os nomes das competências e suas explicações.

Assim que formarem todos os pares de tarjetas e discutirem com seu(sua) professor(a), criem um mural em um lugar bem visível na sala. Como o(a) professor(a) contou para vocês, ao longo deste ano, a ideia é que desenvolvam mais cada um desses “poderes”!

Aqui, neste Caderno, você sempre vai encontrar, no início das atividades, quais são as competências que serão desenvolvidas a cada encontro. Assim, você pode ir se conhecendo melhor e aprendendo sempre mais!

MISSÃO 3: IDENTIFICANDO MINHAS COMPETÊNCIAS

Agora que você já entendeu o que é se conhecer, é hora de partir para ação! A missão 3 é um verdadeiro exercício de olhar para si mesmo(a) e buscar exemplos de como você age no seu dia a dia!

HORA DA REFLEXÃO! COMO PENSO, SINTO, AJO E DECIDO?

CADERNO DO ALUNO56

Confira o “Caderno de Respostas” que está ao final deste material e siga as orientações do(a) professor(a)!

Obs: este exercício que você acaba de fazer tem como objetivo lhe ajudar a se conhecer mais, assim como permitir que o(a) seu(sua) professor(a) acompanhe

o seu desenvolvimento. Não é uma avaliação com respostas certas ou erradas ou a qual será atribuída uma nota.

MISSÃO 4: ONDE ESTAMOS E PARA ONDE QUEREMOS IR!

Até agora, você:

(1) Refletiu sobre o seu desenvolvimento nas competências socioemocionais;

(2) Conversou sobre suas respostas com seu(sua) professor(a) e colegas;

(3) Escolheu, juntamente com a turma, as duas competências socioemocionais que são o de-safio de desenvolvimento coletivo.

HORA DA AÇÃO! CONSTRUINDO UM PLANO DE DESENVOLVIMENTO PESSOAL.

Para seguir em frente neste desafio, que é um verdadeiro “jogo da vida”, escreva em seu Diário de Práticas e Vivências um plano de desenvolvimento pessoal para conseguir trabalhar as competências escolhidas como desafio pela turma.

Passo 1: Indique, pelo menos, um(a) colega da turma que pode apoiar você no desenvolvimento de cada uma dessas duas competências. Converse com esse(a) colega para pedir o apoio dele(a)!

Passo 2: Planeje, pelo menos, uma ação que você deverá praticar para conseguir desenvolver cada uma das duas competências.

Lembre-se de manter o seu Diário de Práticas e Vivências sempre atualizado! Registre nele suas ideias, percepções, experiências, desejos, vitórias... Faça dele o

seu melhor amigo!

PROJETO DE VIDA 57

Situação de Aprendizagem: QUEM SOU, O QUE GOSTO DE FAZER, COMO ME VEJO

NO PRESENTE E NO FUTURO?

Competências socioemocionais em foco: empatia e assertividade

QUADRO DO AUTOCONHECIMENTO

É muito importante a gente se conhecer. Para isso, é necessário pensarmos sobre nós mesmos: quem somos, o que gostamos de fazer, o que nos motiva e o que queremos para o futuro.

Preencha o quadro abaixo com bastante foco, aproveite essa oportunidade para se conhecer melhor.

QUADRO DO AUTOCONHECIMENTO

Quais as cinco características que melhor definem quem eu sou?

Quais são as três características que mais gosto em mim?

Quanto eu acho que as coisas que faço vão dar certo? Por quê?

Quais são as três atividades que eu mais gosto de fazer?

Quais são as três atividades nas quais eu sei que preciso melhorar, especialmente porque são importantes para eu atingir os meus sonhos?

No Ensino Médio, eu quero.... (completar a frase)

Se eu fosse..., eu poderia... (completar a frase)

Como é minha participação hoje nas atividades na escola?

Como gostaria que a minha participação fosse daqui um ano nas atividades da escola?

CADERNO DO ALUNO58

Após preencher o quadro, compartilhe suas experiências com os colegas, em pequenos grupos. Escolha uma questão que achou mais curiosa sobre você e apresente para eles. Caso haja tempo, vocês podem conversar sobre quais foram as perguntas mais fáceis e as mais difíceis de completar, as mais interessantes e as mais inesperadas.

Situação de Aprendizagem: MINHA EVOLUÇÃO NA LINHA DO TEMPO

Competências socioemocionais em foco: empatia, foco e imaginação criativa

COMO EU ME TRANSFORMEI?

Na atividade anterior, você pensou sobre si mesmo(a), sobre o seu passado e futuro. Agora, a ideia é que você reflita sobre como o seu passado contribuiu para você chegar até aqui, no presente. Quem foram as pessoas mais importantes na sua caminhada? E os lugares? Quais acontecimentos mudaram seu caminho? O que você fez para se aproximar dos seus sonhos?

Preencha a tabela a seguir e compare as respostas pensando em como você era há três anos, no começo do 6º ano, e hoje, quando você inicia o 9º.


Há três anos.... Hoje...

EU MESMO(A)Como você se enxerga, o que mais gosta em você, o que ainda quer melhorar, o que espera do futuro.

FAMÍLIAComo é a sua relação com a sua família, qual o papel que ela tem na sua vida.

PROJETO DE VIDA 59


Há três anos.... Hoje...

ESCOLAComo é sua relação com sua escola, quais as aulas que mais gosta, quais acha mais difícil, como é sua relação com os professores e colegas.

CIDADEComo você se relaciona com a sua cidade, quais regiões e bairros conhece, se tem o hábito de transitar por seus espaços e como faz isso (a pé, de carro, transporte público etc.) e com quem (sozinho ou acompanhado).

Após a roda de conversa que será mediada pelo(a) professor(a), responda às questões abaixo em seu Diário de Práticas e Vivências.

• Quais foram os pontos nos quais eu mais mudei?

• O que aprendi sobre mim mesmo(a), ou quais características reconheci a meu respeito, que antes não prestava muita atenção?

• O que de mais interessante aprendi sobre os meus colegas?

• Quais são as nossas semelhanças? E as diferenças?

CADERNO DO ALUNO60

PLANEJAMENTO DA LINHA DO TEMPO

Para colocar a mão na massa e exercer a sua criatividade, faça um planejamento que lhe ajudará no desenvolvimento da linha do tempo sobre a qual o(a) seu(sua) professor(a) falou.

PLANEJAMENTO DA LINHA DO TEMPO

Qual é a temática que o seu grupo escolheu tratar?

Quais são os eventos/fatos/aspectos centrais que serão representados?

Será necessário coletar mais informações para a produção? Como isso será feito (busca na internet, levantamento de informações no grupo, conversa com outros colegas etc.)?

Quais elementos visuais serão utilizados (desenho, pintura, recorte e colagem etc.)?

Divisão de tarefas: qual será o papel de cada integrante do time na construção da linha do tempo?

PROJETO DE VIDA 61

Agora organize as informações em um roteiro.

ROTEIRO DA LINHA DO TEMPO

Ano/evento/aspectoEscreva, nos quadros desta

coluna, quais serão os eventos representados na linha do tempo.

TextoIndique quais serão os textos

que acompanharão cada um dos eventos representados.

Elementos visuaisEspecifique como será a

ilustração, colagem ou elemento visual que acompanhará o evento

representado.

Escolha dois representantes do grupo para apresentar à turma, no último encontro, a Linha do Tempo finalizada!

Situação de Aprendizagem: RETROVISOR

Competências socioemocionais em foco: assertividade, empatia, confiança, foco, determinação e persistência

EU E OS COMPONENTES CURRICULARES

A vida de estudante não é fácil – são muitos conhecimentos que precisamos aprender! E mesmo sabendo que eles são importantes para a nossa formação, às vezes gostamos mais de

CADERNO DO ALUNO62

algumas disciplinas que de outras, ou nos saímos melhor em certos componentes curriculares, deixando um pouco a desejar em relação a outros. Mas isso não é um problema quando se tem em mente que há maneiras de correr atrás do conhecimento, estudar e pesquisar para se apropriar cada vez mais de todas oportunidades oferecidas na escola! O primeiro passo para isso, é identificar qual a sua relação com cada componente curricular!

No quadro a seguir, avalie, de 5 a 1, as questões indicadas:

5 – Amo / Ótimo / Demais 4 – Gosto / Bom / Muito 3 – Tanto faz / Médio / Razoável

2 – Tolero / Ruim / Pouco 1 – Odeio / Péssimo / Muito pouco

Em relação ao gosto pelo componente, eu...

Eu compreendo os conteúdos?

Consigo me concentrar?

Minha dedicação (em sala e fora de sala) é ...

Minhas notas são...

Total

Língua Portuguesa

Arte

Educação Física

Língua Inglesa

Matemática

Ciências

Geografia

História

Eletivas

Tecnologia e Inovação

Projeto de Vida

RESULTADO!Entre 18 e 25: Está beleza, mas pode ficar ainda melhor!Entre 15 e 17: Estou na média, preciso me dedicar para ficar beleza.Entre 05 e 14: Crítico. Preciso melhorar muito!

PROJETO DE VIDA 63

MINHAS APRENDIZAGENS E MEU FUTURO

Você já parou para pensar em quanta coisa importante você aprende diariamente na escola? Se você prestar atenção, vai reparar que, todo dia, há algum tema, conversa, exercício ou troca que te ajuda a saber mais sobre as pessoas com quem convive, sobre seu bairro, sua história ou sobre como chegar mais perto do seu sonho, por exemplo.

Quer ver como isso é verdade? No quadro abaixo, indique pelo menos algo que aprendeu em cada componente que você considere essencial para sua vida e explique porque este ponto é tão relevante. Por exemplo: essa aula permitiu que você entendesse melhor aspectos do seu cotidiano e da cidade em que vive? Te ajudou a desenvolver competências? Tem a ver com a área profissional que você pretende seguir no futuro? Te conectou com pessoas importantes para a sua vida?

Língua portuguesa

Arte

Educação Física

Língua Inglesa

Matemática

Ciências

Geografia

História

Tecnologia e Inovação

Eletivas

Projeto de Vida

CADERNO DO ALUNO64

Situação de Aprendizagem: DAQUI PARA A FRENTE...

Competências socioemocionais em foco: organização, responsabilidade, foco, assertividade e iniciativa social

Vamos ouvir as experiências de pessoas que já atravessaram o momento que você vive agora? Preste atenção nas orientações do(a) professor(a) para organizar esta tarefa.

ESCOLHA DOS(AS) CONVIDADOS(AS)

CategoriasEstudantes

• De diferentes séries

• Da própria escola (caso a unidade escolar ofereça o ciclo do Ensino Médio).

• De outras escolas.

Professores e gestores

• Da própria escola (caso a unidade escolar também ofereça o Ensino Médio).

• De outras escolas.

• De diferentes disciplinas.

Formados(as)

• Que tenham cursado ou estejam cursando o Ensino Superior.

• Que tenham cursado Curso Técnico

• Que tenham optado por seguir uma profissão sem realizar o Ensino Superior.

QUADRO DE ESCOLHA DO CONVIDADO

Categoria do(a) convidado(a)

Sugestão de nomes

1ª opção

2ª opção

Questões e tópicos que gostaríamos de discutir com ele(a)

PROJETO DE VIDA 65

Caderno de Respostas

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e:Da

ta d

e Nas

c.: _

____

/___

__/_

____

1 E

ste

inst

rum

ento

foi d

esen

volv

ido

pel

o In

stitu

to A

yrto

n Se

nna

(IAS)

co

m b

ase

em e

vid

ênci

as c

ient

ífica

s, s

end

o te

stad

o e

val

idad

o p

sico

met

ricam

ente

nes

te fo

rmat

o, i

nclu

ind

o a

s in

stru

ções

e a

s ru

bric

as. O

IAS

não

se

resp

ons

abili

za p

elo

uso

inad

equa

do

ou

alte

raçã

o d

e q

ualq

uer d

e su

as p

arte

s, q

ue p

od

erá

acar

reta

r na

per

da

des

ta v

alid

ade

psi

com

étric

a.

INST

RU

ÇÕ

ES

Ab

aixo

, voc

ê ve

rá u

m e

xem

plo

prá

tico

par

a aj

udá-

lo(a

) a e

nten

-d

er c

omo

resp

ond

er a

s at

ivid

ades

pro

pos

tas,

por

mei

o d

as r

ubric

as

que

rep

rese

ntam

os

deg

raus

de

des

envo

lvim

ento

de

det

erm

inad

a co

mp

etên

cia.

Par

a q

ue s

eja

real

men

te fá

cil d

e en

tend

er, e

ste

exem

plo

N

ÃO

é s

obre

um

a ru

bric

a co

mp

etên

cia

soci

oem

ocio

nal,

mas

sim

sob

re

uma

com

pet

ênci

a si

mp

les

do

noss

o d

ia-a

-dia

: cui

dar

dos

nos

sos

den

-te

s ou

o q

uão

bem

voc

ê p

ode

cuid

ar d

os s

eus

den

tes

tod

os o

s d

ias.

Le

ia o

seg

uint

e te

xto

que

des

crev

e a

com

pet

ênci

a e

sua

imp

ortâ

ncia

:C

uid

ar d

os

seus

den

tes

envo

lve

apre

nder

um

a sé

rie d

e co

m-

po

rtam

ento

s e

prá

ticas

esp

ecífi

cas:

co

mo

usa

r um

a es

cova

de

den

tes

limp

a e

pas

ta d

e d

ente

s, re

serv

ar u

m te

mp

o p

ara

esco

vá-lo

s to

do

s o

s d

ias

e ap

rend

er a

usa

r o

fio

den

tal.

Est

a co

mp

etên

cia

é im

po

rtan

te,

po

is d

ente

s sa

udáv

eis

e lim

po

s aj

udam

a c

om

er m

elho

r e

a d

esfr

utar

d

a no

ssa

com

ida.

Alé

m d

isso

, evi

ta in

fecç

ões

, no

s au

xilia

a n

os

man

-te

r sa

udáv

eis

e as

pes

soas

go

stam

de

um b

elo

so

rris

o!

Ag

ora

, vam

os

anal

isar

est

a ru

bric

a:

Com

ece

com

a le

itura

do

deg

rau

1: E

ste

níve

l des

crev

e g

arot

as e

g

arot

os q

ue a

ind

a nã

o d

esen

volv

eram

a h

abili

dad

e d

e cu

idar

de

seus

d

ente

s: "

Eu n

unca

esc

ovo

meu

s d

ente

s". E

m s

egui

da,

leia

o d

egra

u 4,

q

ue é

o n

ível

mai

s al

to e

des

crev

e g

arot

as e

gar

otos

que

esc

ovam

seu

s d

ente

s e

usam

fio

den

tal p

elo

men

os d

uas

veze

s ao

dia

. Log

o ap

ós, l

eia

os d

egra

us 2

e 3

: mui

tas

pes

soas

esc

ovam

os

den

tes

uma

vez

ao d

ia,

send

o as

sim

, ela

s es

taria

m n

o d

egra

u 2;

já o

deg

rau

3 re

pre

sent

a aq

ue-

les

que

esc

ovam

os

den

tes

dua

s ve

zes

ao d

ia, m

as s

em fi

o d

enta

l, e

é p

or e

sse

mot

ivo

que

nes

se c

aso,

o d

egra

u 3

vem

ant

es d

o d

egra

u 4.

Eu n

unca

esco

vo m

eus

dent

es

Entre

os d

egra

us 1

e 2

(Mai

s do

que o

deg

rau

1, m

as n

ão ch

ega

ao d

egra

u 2)

Eu es

covo

meu

s den

tes

uma v

ez ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 2

e 3

(Mai

s do

que o

deg

rau

2, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

3)

Eu es

covo

meu

s den

tes

duas

veze

s ao

dia.

Entre

os d

egra

us 3

e 4

(Mai

s do

que o

deg

rau

3, m

as n

ão ch

ega

ao d

egra

u 4)

Eu es

covo

meu

s den

tes

e uso

fio

dent

al p

elo

men

os d

uas v

ezes

ao

dia

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

Alé

m d

esse

s 4

degr

aus,

alg

uns

garo

tos

e ga

rota

s es

tão

em s

ituaç

ões

inte

rmed

iária

s en

tre a

s ap

rese

ntad

as n

os d

egra

us 1

,2,3

e 4

. Por

exe

mpl

o,

pens

e em

que

m e

scov

a se

us d

ente

s al

gum

as v

ezes

, mas

não

todo

s os

dia

s.

O d

egra

u 1

não

seria

o m

ais a

dequ

ado,

poi

s ela

s/el

es e

scov

am se

us d

ente

s co

m m

ais

frequ

ênci

a do

que

"nu

nca"

. No

enta

nto,

o d

egra

u 2

seria

mui

to

alto

por

que

esse

s gar

otos

e g

arot

as n

ão e

scov

am se

us d

ente

s tod

os o

s dia

s.

Porta

nto,

ess

a sit

uaçã

o in

dica

um

a po

sição

ent

re o

s de

grau

s 1

e 2,

ou

seja

, m

ais

do q

ue 1

, mas

não

che

ga a

o de

grau

2.

Da

mes

ma

form

a, o

nde

po

der

iam

se

enca

ixar

na

rub

rica

as

gar

ota

s e

gar

oto

s q

ue e

sco

vam

seu

s d

ente

s d

uas

veze

s ao

dia

, mas

CADERNO DE RESPOSTAS 69

usam

fio

den

tal

só u

ma

vez

ao d

ia?

Nes

te c

aso

, o

deg

rau

4 se

ria

mui

to a

lto

(inc

lui u

sar

fio d

enta

l dua

s ve

zes

ao d

ia),

mas

o d

egra

u 3

seri

a m

uito

bai

xo (n

ão in

clui

nen

hum

uso

de

fio d

enta

l). N

essa

sit

ua-

ção

, o q

ue m

elho

r o

s/as

rep

rese

nta

é o

deg

rau

3-4,

que

est

á en

tre

os

deg

raus

3 e

4.

Ver

ific

and

o s

e vo

cê e

nten

deu

co

mo

usa

r a

rub

rica

.

Ag

ora

é su

a op

ortu

nid

ade

de

pra

ticar

usa

ndo

a ru

bric

a! A

qui

es

tá u

m e

xem

plo

de

um g

arot

o, C

arlo

s. A

ssin

ale

abai

xo o

deg

rau

que

m

elho

r re

pre

sent

a a

situ

ação

de

Car

los

pre

ench

end

o co

mp

leta

men

te

o es

paç

o co

mp

reen

did

o p

elo

círc

ulo

corr

esp

ond

ente

à s

ua re

spos

ta:

a.

Car

los

esco

va s

eus

den

tes

uma

vez

por

dia

, m

as à

s ve

zes

ele

esco

va d

uas

veze

s ou

até

trê

s ve

zes.

Carlo

s nun

ca es

cova

se

us d

ente

s

Entre

os d

egra

us 1

e 2

(Mai

s do

que o

de

grau

1, m

as n

ão

cheg

a ao

degr

au 2

)

Carlo

s esc

ova s

eus

dent

es u

ma v

ez ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 2

e 3

(Mai

s do

que o

de

grau

2, m

as n

ão

cheg

a ao

degr

au 3

)

Carlo

s esc

ova s

eus

dent

es d

uas v

ezes

ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 3

e 4

(Mai

s do

que o

de

grau

3, m

as n

ão

cheg

a ao

degr

au 4

)

Carlo

s esc

ova s

eus

dent

es e

usa f

io d

enta

l pe

lo m

enos

dua

s vez

es

ao d

ia.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

Ag

ora

, po

de

chec

ar s

ua re

spo

sta:

Resp

osta

ad

equa

da

par

a C

arlo

s:

Degr

au 2

-3 A

resp

osta

cor

-re

ta, n

o ca

so d

e C

arlo

s, é

o d

egra

u 2-

3 (e

ntre

os

deg

raus

2 e

3),

uma

vez

que

ele

não

che

ga

a es

cova

r se

us d

ente

s d

uas

veze

s ao

dia

, mas

às

vez

es o

faz.

E

xper

imen

te v

ocê

mes

mo

.A

go

ra p

ense

ond

e V

OC

Ê s

e en

caix

aria

na

rub

rica.

É im

po

rtan

te

que

vo

cê re

spo

nda

de

aco

rdo

co

m o

deg

rau

em q

ue v

ocê

co

nsid

era

que

est

á, n

ão o

nde

você

ou

out

ros

go

star

iam

que

vo

cê e

stiv

esse

. Lei

a o

deg

rau

1 no

vam

ente

e,

em s

egui

da,

o d

egra

u 4.

Dep

ois

, le

ia o

s d

egra

us 2

e 3

. D

esse

s 4,

sel

ecio

ne o

s d

ois

que

vo

cê a

cha

que

mai

s te

m a

ver

co

m v

ocê

. Ag

ora

dec

ida,

vo

cê a

cha

que

é m

elho

r rep

rese

n-ta

do

po

r um

del

es (p

or

exem

plo

, deg

rau

3), o

u p

elo

nív

el in

term

edi-

ário

ent

re e

les

(co

mo

o d

egra

u 3-

4, p

or

exem

plo

)? A

ssin

ale

abai

xo a

o

pçã

o q

ue v

ocê

esc

olh

eu p

reen

chen

do

co

mp

leta

men

te o

esp

aço

co

mp

reen

did

o p

elo

círc

ulo

co

rres

po

nden

te à

sua

resp

ost

a:

Eu n

unca

esco

vo m

eus

dent

es.

Entre

os d

egra

us 1

e 2

(Mai

s do

que o

deg

rau

1, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

2)

Eu es

covo

meu

s den

tes

uma v

ez ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 2

e 3

(Mai

s do

que o

deg

rau

2, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

3)

Eu es

covo

meu

s den

tes

duas

veze

s ao

dia.

Entre

os d

egra

us 3

e 4

(Mai

s do

que o

deg

rau

3, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

4)

Eu es

covo

meu

s den

tes

e uso

fio

dent

al p

elo

men

os d

uas v

ezes

ao

dia

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

Ag

ora

, se

vo

cê t

iver

alg

uma

dúv

ida

sob

re c

om

o r

esp

ond

er a

s ru

bric

as,

per

gun

te a

o a

plic

ado

r. Se

não

ho

uver

dúv

idas

, A

GU

AR

DE

AS

INST

RU

ÇÕ

ES

AN

TES

DE

CO

NTI

NU

AR

RE

SPO

ND

EN

DO

.

Foco

con

sist

e em

"at

ençã

o se

letiv

a" —

isto

é, a

cap

acid

ade

de

sele

cion

ar u

m o

bje

tivo,

tar

efa

ou a

tivid

ade

e en

tão

dire

cion

ar t

oda

noss

a at

ençã

o ap

enas

par

a a

tare

fa "

sele

cion

ada"

e n

ada

mai

s. Q

uan-

do

esta

mos

alta

men

te f

ocad

os,

som

os c

apaz

es d

e no

s co

ncen

trar

e

evita

r dis

traç

ões.

Per

man

ecer

foca

do

é es

pec

ialm

ente

difí

cil q

uand

o a

tare

fa e

m q

ue e

stam

os tr

abal

hand

o nã

o é

mui

to in

tere

ssan

te p

ara

nós,

ou

rep

etiti

va o

u d

esaf

iad

ora.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? Fo

co é

um

a ha

bili

dad

e im

por

tant

e

por

que

nos

aju

da

a p

rest

ar a

tenç

ão e

a n

os c

once

ntra

r na

tare

-fa

ou

ativ

idad

e p

rog

ram

ada

par

a ag

ora,

e q

ue p

reci

sam

os t

er-

min

ar e

igno

rar t

odas

as

outr

as d

istr

açõe

s. S

em fo

co, p

odem

os

per

der

a n

oção

do

que

est

amos

faz

end

o, e

sque

cer

o q

ue a

s p

esso

as n

os d

izem

.

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o

você

au

toav

alia

se

u Fo

co?

Leia

a s

egui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

esen

vol-

vim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Acho

difí

cil p

resta

r ate

nção

e f

ocar

nas

coisa

s que

faço

. M

e dist

raio

com

mui

tas

outra

s coi

sas.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Cons

igo

me c

once

ntra

r por

al

gum

tem

po n

as co

isas

que f

aço,

mas

dep

ois m

e di

strai

o. Ac

ho d

ifícil

man

ter

o fo

co.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Cons

igo

evita

r dist

raçõ

es e

m

ante

r o fo

co n

as co

isas q

ue

faço

. Não

me d

istra

io

facil

men

te.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Cons

igo

pres

tar m

uita

aten

ção

e ign

orar

as d

istra

ções

. Eu

me

man

tenh

o fo

cado

nas

coisa

s im

porta

ntes

, mes

mo

se fo

rem

di

fícei

s. Na

da m

e dist

rai

depo

is de

ter c

omeç

ado.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

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____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

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____

__

CADERNO DO ALUNO70

usam

fio

den

tal

só u

ma

vez

ao d

ia?

Nes

te c

aso

, o

deg

rau

4 se

ria

mui

to a

lto

(inc

lui u

sar

fio d

enta

l dua

s ve

zes

ao d

ia),

mas

o d

egra

u 3

seri

a m

uito

bai

xo (n

ão in

clui

nen

hum

uso

de

fio d

enta

l). N

essa

sit

ua-

ção

, o q

ue m

elho

r o

s/as

rep

rese

nta

é o

deg

rau

3-4,

que

est

á en

tre

os

deg

raus

3 e

4.

Ver

ific

and

o s

e vo

cê e

nten

deu

co

mo

usa

r a

rub

rica

.

Ag

ora

é su

a op

ortu

nid

ade

de

pra

ticar

usa

ndo

a ru

bric

a! A

qui

es

tá u

m e

xem

plo

de

um g

arot

o, C

arlo

s. A

ssin

ale

abai

xo o

deg

rau

que

m

elho

r re

pre

sent

a a

situ

ação

de

Car

los

pre

ench

end

o co

mp

leta

men

te

o es

paç

o co

mp

reen

did

o p

elo

círc

ulo

corr

esp

ond

ente

à s

ua re

spos

ta:

a.

Car

los

esco

va s

eus

den

tes

uma

vez

por

dia

, m

as à

s ve

zes

ele

esco

va d

uas

veze

s ou

até

trê

s ve

zes.

Carlo

s nun

ca es

cova

se

us d

ente

s

Entre

os d

egra

us 1

e 2

(Mai

s do

que o

de

grau

1, m

as n

ão

cheg

a ao

degr

au 2

)

Carlo

s esc

ova s

eus

dent

es u

ma v

ez ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 2

e 3

(Mai

s do

que o

de

grau

2, m

as n

ão

cheg

a ao

degr

au 3

)

Carlo

s esc

ova s

eus

dent

es d

uas v

ezes

ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 3

e 4

(Mai

s do

que o

de

grau

3, m

as n

ão

cheg

a ao

degr

au 4

)

Carlo

s esc

ova s

eus

dent

es e

usa f

io d

enta

l pe

lo m

enos

dua

s vez

es

ao d

ia.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

Ag

ora

, po

de

chec

ar s

ua re

spo

sta:

Resp

osta

ad

equa

da

par

a C

arlo

s:

Degr

au 2

-3 A

resp

osta

cor

-re

ta, n

o ca

so d

e C

arlo

s, é

o d

egra

u 2-

3 (e

ntre

os

deg

raus

2 e

3),

uma

vez

que

ele

não

che

ga

a es

cova

r se

us d

ente

s d

uas

veze

s ao

dia

, mas

às

vez

es o

faz.

E

xper

imen

te v

ocê

mes

mo

.A

go

ra p

ense

ond

e V

OC

Ê s

e en

caix

aria

na

rub

rica.

É im

po

rtan

te

que

vo

cê re

spo

nda

de

aco

rdo

co

m o

deg

rau

em q

ue v

ocê

co

nsid

era

que

est

á, n

ão o

nde

você

ou

out

ros

go

star

iam

que

vo

cê e

stiv

esse

. Lei

a o

deg

rau

1 no

vam

ente

e,

em s

egui

da,

o d

egra

u 4.

Dep

ois

, le

ia o

s d

egra

us 2

e 3

. D

esse

s 4,

sel

ecio

ne o

s d

ois

que

vo

cê a

cha

que

mai

s te

m a

ver

co

m v

ocê

. Ag

ora

dec

ida,

vo

cê a

cha

que

é m

elho

r rep

rese

n-ta

do

po

r um

del

es (p

or

exem

plo

, deg

rau

3), o

u p

elo

nív

el in

term

edi-

ário

ent

re e

les

(co

mo

o d

egra

u 3-

4, p

or

exem

plo

)? A

ssin

ale

abai

xo a

o

pçã

o q

ue v

ocê

esc

olh

eu p

reen

chen

do

co

mp

leta

men

te o

esp

aço

co

mp

reen

did

o p

elo

círc

ulo

co

rres

po

nden

te à

sua

resp

ost

a:

Eu n

unca

esco

vo m

eus

dent

es.

Entre

os d

egra

us 1

e 2

(Mai

s do

que o

deg

rau

1, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

2)

Eu es

covo

meu

s den

tes

uma v

ez ao

dia

.

Entre

os d

egra

us 2

e 3

(Mai

s do

que o

deg

rau

2, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

3)

Eu es

covo

meu

s den

tes

duas

veze

s ao

dia.

Entre

os d

egra

us 3

e 4

(Mai

s do

que o

deg

rau

3, m

as n

ão ch

ega a

o de

grau

4)

Eu es

covo

meu

s den

tes

e uso

fio

dent

al p

elo

men

os d

uas v

ezes

ao

dia

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

Ag

ora

, se

vo

cê t

iver

alg

uma

dúv

ida

sob

re c

om

o r

esp

ond

er a

s ru

bric

as,

per

gun

te a

o a

plic

ado

r. Se

não

ho

uver

dúv

idas

, A

GU

AR

DE

AS

INST

RU

ÇÕ

ES

AN

TES

DE

CO

NTI

NU

AR

RE

SPO

ND

EN

DO

.

Foco

con

sist

e em

"at

ençã

o se

letiv

a" —

isto

é, a

cap

acid

ade

de

sele

cion

ar u

m o

bje

tivo,

tar

efa

ou a

tivid

ade

e en

tão

dire

cion

ar t

oda

noss

a at

ençã

o ap

enas

par

a a

tare

fa "

sele

cion

ada"

e n

ada

mai

s. Q

uan-

do

esta

mos

alta

men

te f

ocad

os,

som

os c

apaz

es d

e no

s co

ncen

trar

e

evita

r dis

traç

ões.

Per

man

ecer

foca

do

é es

pec

ialm

ente

difí

cil q

uand

o a

tare

fa e

m q

ue e

stam

os tr

abal

hand

o nã

o é

mui

to in

tere

ssan

te p

ara

nós,

ou

rep

etiti

va o

u d

esaf

iad

ora.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? Fo

co é

um

a ha

bili

dad

e im

por

tant

e

por

que

nos

aju

da

a p

rest

ar a

tenç

ão e

a n

os c

once

ntra

r na

tare

-fa

ou

ativ

idad

e p

rog

ram

ada

par

a ag

ora,

e q

ue p

reci

sam

os t

er-

min

ar e

igno

rar t

odas

as

outr

as d

istr

açõe

s. S

em fo

co, p

odem

os

per

der

a n

oção

do

que

est

amos

faz

end

o, e

sque

cer

o q

ue a

s p

esso

as n

os d

izem

.

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o

você

au

toav

alia

se

u Fo

co?

Leia

a s

egui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

esen

vol-

vim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Acho

difí

cil p

resta

r ate

nção

e f

ocar

nas

coisa

s que

faço

. M

e dist

raio

com

mui

tas

outra

s coi

sas.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Cons

igo

me c

once

ntra

r por

al

gum

tem

po n

as co

isas

que f

aço,

mas

dep

ois m

e di

strai

o. Ac

ho d

ifícil

man

ter

o fo

co.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Cons

igo

evita

r dist

raçõ

es e

m

ante

r o fo

co n

as co

isas q

ue

faço

. Não

me d

istra

io

facil

men

te.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Cons

igo

pres

tar m

uita

aten

ção

e ign

orar

as d

istra

ções

. Eu

me

man

tenh

o fo

cado

nas

coisa

s im

porta

ntes

, mes

mo

se fo

rem

di

fícei

s. Na

da m

e dist

rai

depo

is de

ter c

omeç

ado.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

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____

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____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

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____

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____

____

____

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____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

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__


Res

po

nsab

ilid

ade

cons

iste

em

ger

enci

ar a

nó

s m

esm

os

a fim

de

cons

egui

r re

aliz

ar n

oss

as t

aref

as,

cum

pri

r co

mp

rom

isso

s e

pro

mes

sas

que

fiz

emo

s, m

esm

o q

uand

o é

difí

cil

ou

inco

nven

ient

e p

ara

nós.

É a

gir

de

form

a co

nfiá

vel,

cons

iste

nte

e p

revi

síve

l, p

ara

que

out

ras

pes

soas

sin

tam

que

po

dem

co

ntar

co

nosc

o e

ass

im c

on-

fiar

em n

ós

no fu

turo

.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? Re

spon

sab

ilid

ade

é um

a ha

bili

da-

de

imp

orta

nte

por

que

nos

aju

da

a cu

mp

rir n

ossa

s ob

rigaç

ões

e co

mp

rom

isso

s, m

esm

o q

ue i

sso

não

nos

agra

de

tant

o (p

or

exem

plo

, ta

refa

s q

ue c

onco

rdam

os e

m f

azer

). A

gin

do

assi

m,

som

os c

onfiá

veis

com

os

outr

os, c

omo

noss

os p

rofe

ssor

es, f

a-m

iliar

es e

am

igos

. Se

m r

esp

onsa

bili

dad

e, p

odem

os p

erd

er a

co

nfia

nça

dos

out

ros

por

que

fal

ham

os e

m m

ante

r no

ssas

pro

-m

essa

s ou

ob

rigaç

ões.

Por

out

ro l

ado,

com

res

pon

sab

ilid

ade

faze

mos

out

ras

pes

soas

se

sent

irem

bem

, p

orq

ue e

las

pod

em

cont

ar c

onos

co s

emp

re q

ue p

reci

sare

m!

2.

Rub

rica

: De

uma

form

a g

eral

, co

mo

vo

cê a

uto

aval

ia s

ua R

es-

po

nsab

ilid

ade?

Lei

a a

seg

uir

as d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

envo

lvim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Acho

difí

cil cu

mpr

ir m

inha

s ob

rigaç

ões e

dev

eres

. Eu

me e

sque

ço o

u m

e dist

raio

co

m o

utra

s coi

sas m

ais

inte

ress

ante

s.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Tent

o cu

mpr

ir m

inha

s ob

rigaç

ões e

dev

eres

, mas

al

gum

as ve

zes a

cabo

ga

stand

o te

mpo

com

as co

isas

que m

e dive

rtem

mai

s. En

tão

não

sou

tão

resp

onsá

vel

quan

to g

osta

ria d

e ser

.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Traba

lho

duro

par

a cum

prir

min

has o

brig

açõe

s e

deve

res e

na m

aior

ia d

as

veze

s, co

nsig

o. Ge

ralm

ente

eu

cum

pro

o qu

e pro

met

i.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Cum

prir

min

has o

brig

açõe

s e

deve

res v

em an

tes d

e qu

alqu

er o

utra

coisa

. Qua

ndo

prom

eto

algo

ou

assu

mo

um

com

prom

isso,

faço

que

stão

de cu

mpr

ir co

m o

co

mbi

nado

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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__

Ent

usia

smo

sig

nific

a en

volv

er-s

e at

ivam

ente

com

a v

ida

e co

m o

utra

s p

esso

as d

e um

a fo

rma

pos

itiva

, ale

gre

e a

firm

ativ

a —

sen

-tir

"g

osto

pel

a vi

da.

" Q

uand

o so

mos

ent

usia

smad

os, e

ncar

amos

nos

-sa

s ta

refa

s d

iária

s co

m a

leg

ria e

inte

ress

e, a

pre

cian

do

o q

ue fa

zem

os

e m

ostr

amos

nos

sa p

aixã

o ao

out

ro. S

imp

lific

and

o, e

ntus

iasm

o é

ter

uma

atitu

de

pos

itiva

: enc

arar

o d

ia-a

-dia

com

ene

rgia

e e

moç

ão.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? En

tusi

asm

o é

uma

hab

ilid

ade

im-

por

tant

e p

orq

ue n

os a

jud

a a

par

ticip

ar p

lena

men

te d

as a

tivid

a-

des

com

ene

rgia

e o

timis

mo!

Ag

ind

o as

sim

não

vam

os n

os s

en-

tir c

ansa

dos

ou

ente

dia

dos

ao

faze

rmos

ativ

idad

es e

m c

asa

ou

na e

scol

a. E

ntus

iasm

o to

rna

a vi

da

mui

to m

ais

fáci

l e m

ais

di-

vert

ida!

2.

Rub

rica

: De

uma

form

a g

eral

, co

mo

vo

cê a

uto

aval

ia s

eu E

ntu-

sias

mo

? Le

ia a

seg

uir

as d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

en-

volv

imen

to d

esta

hab

ilid

ade:

Acho

difí

cil fi

car a

nim

ado(

a)

ou en

tusia

smad

o(a)

com

m

inha

s ativ

idad

es.

Gera

lmen

te so

u so

sseg

ado

e esp

ero

as co

isas

acon

tece

rem

.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Poss

o de

mos

trar u

m p

ouco

de

entu

siasm

o e m

e ani

mar

a fa

zer

as co

isas,

mas

dep

ois d

e alg

um

tem

po, p

erco

min

ha at

itude

po

sitiva

inici

al. E

u es

goto

m

inha

ener

gia r

apid

amen

te.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Faço

as co

isas c

om

ener

gia e

entu

siasm

o. Na

m

aior

ia d

o te

mpo

, de

mos

tro at

itude

pos

itiva

e m

e ded

ico às

min

has

ativi

dade

s diá

rias.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Mes

mo e

m u

ma s

ituaç

ão/d

ia

difíc

il, co

nsig

o fica

r ani

mad

o(a)

e m

e ent

usias

mar

com

as

ativi

dade

s. Co

mpa

rtilh

o min

ha

atitu

de p

ositi

va e

mot

ivo os

ou

tros c

om m

inha

ener

gia.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

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Data

da A

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ção:

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

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DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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__

CADERNO DO ALUNO72

Res

po

nsab

ilid

ade

cons

iste

em

ger

enci

ar a

nó

s m

esm

os

a fim

de

cons

egui

r re

aliz

ar n

oss

as t

aref

as,

cum

pri

r co

mp

rom

isso

s e

pro

mes

sas

que

fiz

emo

s, m

esm

o q

uand

o é

difí

cil

ou

inco

nven

ient

e p

ara

nós.

É a

gir

de

form

a co

nfiá

vel,

cons

iste

nte

e p

revi

síve

l, p

ara

que

out

ras

pes

soas

sin

tam

que

po

dem

co

ntar

co

nosc

o e

ass

im c

on-

fiar

em n

ós

no fu

turo

.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? Re

spon

sab

ilid

ade

é um

a ha

bili

da-

de

imp

orta

nte

por

que

nos

aju

da

a cu

mp

rir n

ossa

s ob

rigaç

ões

e co

mp

rom

isso

s, m

esm

o q

ue i

sso

não

nos

agra

de

tant

o (p

or

exem

plo

, ta

refa

s q

ue c

onco

rdam

os e

m f

azer

). A

gin

do

assi

m,

som

os c

onfiá

veis

com

os

outr

os, c

omo

noss

os p

rofe

ssor

es, f

a-m

iliar

es e

am

igos

. Se

m r

esp

onsa

bili

dad

e, p

odem

os p

erd

er a

co

nfia

nça

dos

out

ros

por

que

fal

ham

os e

m m

ante

r no

ssas

pro

-m

essa

s ou

ob

rigaç

ões.

Por

out

ro l

ado,

com

res

pon

sab

ilid

ade

faze

mos

out

ras

pes

soas

se

sent

irem

bem

, p

orq

ue e

las

pod

em

cont

ar c

onos

co s

emp

re q

ue p

reci

sare

m!

2.

Rub

rica

: De

uma

form

a g

eral

, co

mo

vo

cê a

uto

aval

ia s

ua R

es-

po

nsab

ilid

ade?

Lei

a a

seg

uir

as d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

envo

lvim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Acho

difí

cil cu

mpr

ir m

inha

s ob

rigaç

ões e

dev

eres

. Eu

me e

sque

ço o

u m

e dist

raio

co

m o

utra

s coi

sas m

ais

inte

ress

ante

s.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Tent

o cu

mpr

ir m

inha

s ob

rigaç

ões e

dev

eres

, mas

al

gum

as ve

zes a

cabo

ga

stand

o te

mpo

com

as co

isas

que m

e dive

rtem

mai

s. En

tão

não

sou

tão

resp

onsá

vel

quan

to g

osta

ria d

e ser

.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Traba

lho

duro

par

a cum

prir

min

has o

brig

açõe

s e

deve

res e

na m

aior

ia d

as

veze

s, co

nsig

o. Ge

ralm

ente

eu

cum

pro

o qu

e pro

met

i.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Cum

prir

min

has o

brig

açõe

s e

deve

res v

em an

tes d

e qu

alqu

er o

utra

coisa

. Qua

ndo

prom

eto

algo

ou

assu

mo

um

com

prom

isso,

faço

que

stão

de cu

mpr

ir co

m o

co

mbi

nado

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

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Data

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ção:

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

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___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

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____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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Ent

usia

smo

sig

nific

a en

volv

er-s

e at

ivam

ente

com

a v

ida

e co

m o

utra

s p

esso

as d

e um

a fo

rma

pos

itiva

, ale

gre

e a

firm

ativ

a —

sen

-tir

"g

osto

pel

a vi

da.

" Q

uand

o so

mos

ent

usia

smad

os, e

ncar

amos

nos

-sa

s ta

refa

s d

iária

s co

m a

leg

ria e

inte

ress

e, a

pre

cian

do

o q

ue fa

zem

os

e m

ostr

amos

nos

sa p

aixã

o ao

out

ro. S

imp

lific

and

o, e

ntus

iasm

o é

ter

uma

atitu

de

pos

itiva

: enc

arar

o d

ia-a

-dia

com

ene

rgia

e e

moç

ão.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? En

tusi

asm

o é

uma

hab

ilid

ade

im-

por

tant

e p

orq

ue n

os a

jud

a a

par

ticip

ar p

lena

men

te d

as a

tivid

a-

des

com

ene

rgia

e o

timis

mo!

Ag

ind

o as

sim

não

vam

os n

os s

en-

tir c

ansa

dos

ou

ente

dia

dos

ao

faze

rmos

ativ

idad

es e

m c

asa

ou

na e

scol

a. E

ntus

iasm

o to

rna

a vi

da

mui

to m

ais

fáci

l e m

ais

di-

vert

ida!

2.

Rub

rica

: De

uma

form

a g

eral

, co

mo

vo

cê a

uto

aval

ia s

eu E

ntu-

sias

mo

? Le

ia a

seg

uir

as d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

en-

volv

imen

to d

esta

hab

ilid

ade:

Acho

difí

cil fi

car a

nim

ado(

a)

ou en

tusia

smad

o(a)

com

m

inha

s ativ

idad

es.

Gera

lmen

te so

u so

sseg

ado

e esp

ero

as co

isas

acon

tece

rem

.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Poss

o de

mos

trar u

m p

ouco

de

entu

siasm

o e m

e ani

mar

a fa

zer

as co

isas,

mas

dep

ois d

e alg

um

tem

po, p

erco

min

ha at

itude

po

sitiva

inici

al. E

u es

goto

m

inha

ener

gia r

apid

amen

te.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Faço

as co

isas c

om

ener

gia e

entu

siasm

o. Na

m

aior

ia d

o te

mpo

, de

mos

tro at

itude

pos

itiva

e m

e ded

ico às

min

has

ativi

dade

s diá

rias.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Mes

mo e

m u

ma s

ituaç

ão/d

ia

difíc

il, co

nsig

o fica

r ani

mad

o(a)

e m

e ent

usias

mar

com

as

ativi

dade

s. Co

mpa

rtilh

o min

ha

atitu

de p

ositi

va e

mot

ivo os

ou

tros c

om m

inha

ener

gia.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

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____

_Da

ta d

a Apl

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o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

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__

____

____

____

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____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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____

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____

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__

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____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

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____

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

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____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__


Em

pat

ia é

usa

r no

ssa

com

pre

ensã

o d

a re

alid

ade,

da

vid

a e

hab

ilid

ades

, p

ara

ente

nder

as

nece

ssid

ades

e s

entim

ento

s d

os

ou-

tro

s, a

gir

com

bo

ndad

e e

inve

stir

em n

oss

os

rela

cio

nam

ento

s, a

ju-

dan

do

e p

rest

and

o a

po

io e

ass

istê

ncia

.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? Q

uand

o te

mos

em

pat

ia, p

odem

os

ente

nder

as

nece

ssid

ades

e s

entim

ento

s d

e ou

tras

pes

soas

e

dar

ap

oio

de

acor

do

com

o q

ue e

las

pre

cisa

m.

Ag

ind

o as

sim

som

os m

ais

gen

tis e

ate

ncio

sos

com

os

outr

os. É

com

o cu

idar

d

e no

sso

jard

im, a

em

pat

ia n

os a

jud

a ta

mb

ém a

cul

tivar

o re

la-

cion

amen

to c

om n

osso

s fa

mili

ares

e a

mig

os.

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al, c

om

o v

ocê

aut

oav

alia

sua

Em

-p

atia

? Le

ia a

seg

uir a

s d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

envo

l-vi

men

to d

esta

hab

ilid

ade:

Acho

difí

cil en

tend

er as

ne

cess

idad

es e

se

ntim

ento

s dos

out

ros.

Tenh

o di

ficul

dade

em

perce

ber q

uand

o al

guém

es

tá ch

atea

do (a

).

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Tent

o aj

udar

qua

ndo

algu

ém es

tá ch

atea

do (a

), m

as n

ão se

i mui

to b

em o

qu

e faz

er o

u co

mo

reag

ir ne

ssas

situ

açõe

s.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Quan

do al

guém

está

ch

atea

do (a

), eu

me c

oloc

o no

lu

gar d

a pes

soa p

ara v

er co

mo

poss

o aj

udá-

la. T

ento

chec

ar

para

conf

irmar

se en

tend

i be

m se

us se

ntim

ento

s e

nece

ssid

ades

.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Cons

igo

ente

nder

bem

os

sent

imen

tos e

nec

essid

ades

do

s out

ros.

Ouço

aten

tam

ente

e o

s aju

do a

desc

obrir

o q

ue

estã

o se

ntin

do o

u pe

nsan

do.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

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ção:

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_Da

ta d

a Apl

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_/__

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___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

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__

____

____

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____

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____

____

____

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

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:__

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

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hor e

dê e

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:__

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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____

____

__

Org

aniz

ação

é s

er o

rdei

ro, e

ficie

nte,

ap

rese

ntáv

el e

pon

tual

. A

org

aniz

ação

se

aplic

a ao

s no

ssos

per

tenc

es p

esso

ais

e ao

s da

esc

ola,

be

m c

omo

ao p

lane

jam

ento

de

noss

os h

orár

ios,

ativ

idad

es e

obj

etiv

os

futu

ros.

Coo

rden

ar n

ossa

vid

a e

pla

nos

de

form

a or

gani

zada

e m

antê

-los

assi

m re

quer

o u

so c

uid

ados

o de

tem

po,

ate

nção

e e

stru

tura

.

1.

Po

r q

ue i

sso

é i

mp

ort

ante

? O

rgan

izaç

ão é

um

a ha

bili

dad

e im

por

tant

e p

orq

ue n

os a

jud

a em

nos

sas

ativ

idad

es d

iária

s, a

fa

zer u

m p

lano

e s

egui

-lo p

ara

atin

gir

noss

os o

bje

tivos

. Sem

ela

noss

as v

idas

rap

idam

ente

se

torn

am c

onfu

sas

e ca

ótic

as, p

ode-

mos

nos

per

der

tra

bal

hand

o em

um

a at

ivid

ade

ou le

var

mui

to

tem

po

pro

cura

ndo

por

tod

a p

arte

coi

sas

que

pre

cisa

mos

! Q

uand

o so

mos

org

aniz

ados

, é m

uito

fáci

l faz

er u

m p

lano

e tr

a-b

alha

r co

m e

ficiê

ncia

em

dife

rent

es a

tivid

ades

!

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o

você

au

toav

alia

su

a O

rgan

izaç

ão?

Leia

a s

egui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

esen

volv

imen

to d

esta

hab

ilid

ade:

Acho

mui

to d

ifícil

me

orga

niza

r e p

lane

jar o

que

te

nho

que f

azer

. Alg

umas

ve

zes,

esqu

eço

coisa

s. Pr

eciso

da a

juda

dos

ou

tros p

ara a

rrum

á-la

s.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Algu

mas

veze

s, te

nho

dific

ulda

des d

e org

aniza

r o

que t

enho

que

faze

r. Co

meç

o a m

e org

aniza

r, m

as ra

pida

men

te fi

ca tu

do

bagu

nçad

o no

vam

ente

.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Cons

igo

orga

niza

r e

plan

ejar

o q

ue te

nho

que f

azer

. Em

ger

al,

cons

igo

man

ter m

inha

s co

isas e

m o

rdem

em

casa

e na

esco

la.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Sou

bom

em p

lane

jar e

org

aniza

r o

que t

enho

que

faze

r. Ded

ico te

mpo

pa

ra te

r cer

teza

de q

ue m

inha

s co

isas e

stão

em o

rdem

em ca

sa e

na

esco

la. F

aço

as co

isas c

om cu

idad

o,

pres

tand

o at

ençã

o ao

s det

alhe

s.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

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_Da

ta d

a Apl

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Data

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___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

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DEGRAU

11-

22

2-3

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44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

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____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

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plos

:__

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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____

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____

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____

____

__

CADERNO DO ALUNO74

Em

pat

ia é

usa

r no

ssa

com

pre

ensã

o d

a re

alid

ade,

da

vid

a e

hab

ilid

ades

, p

ara

ente

nder

as

nece

ssid

ades

e s

entim

ento

s d

os

ou-

tro

s, a

gir

com

bo

ndad

e e

inve

stir

em n

oss

os

rela

cio

nam

ento

s, a

ju-

dan

do

e p

rest

and

o a

po

io e

ass

istê

ncia

.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? Q

uand

o te

mos

em

pat

ia, p

odem

os

ente

nder

as

nece

ssid

ades

e s

entim

ento

s d

e ou

tras

pes

soas

e

dar

ap

oio

de

acor

do

com

o q

ue e

las

pre

cisa

m.

Ag

ind

o as

sim

som

os m

ais

gen

tis e

ate

ncio

sos

com

os

outr

os. É

com

o cu

idar

d

e no

sso

jard

im, a

em

pat

ia n

os a

jud

a ta

mb

ém a

cul

tivar

o re

la-

cion

amen

to c

om n

osso

s fa

mili

ares

e a

mig

os.

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al, c

om

o v

ocê

aut

oav

alia

sua

Em

-p

atia

? Le

ia a

seg

uir a

s d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

envo

l-vi

men

to d

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hab

ilid

ade:

Acho

difí

cil en

tend

er as

ne

cess

idad

es e

se

ntim

ento

s dos

out

ros.

Tenh

o di

ficul

dade

em

perce

ber q

uand

o al

guém

es

tá ch

atea

do (a

).

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Tent

o aj

udar

qua

ndo

algu

ém es

tá ch

atea

do (a

), m

as n

ão se

i mui

to b

em o

qu

e faz

er o

u co

mo

reag

ir ne

ssas

situ

açõe

s.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Quan

do al

guém

está

ch

atea

do (a

), eu

me c

oloc

o no

lu

gar d

a pes

soa p

ara v

er co

mo

poss

o aj

udá-

la. T

ento

chec

ar

para

conf

irmar

se en

tend

i be

m se

us se

ntim

ento

s e

nece

ssid

ades

.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Cons

igo

ente

nder

bem

os

sent

imen

tos e

nec

essid

ades

do

s out

ros.

Ouço

aten

tam

ente

e o

s aju

do a

desc

obrir

o q

ue

estã

o se

ntin

do o

u pe

nsan

do.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

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____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

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____

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____

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____

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____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

Org

aniz

ação

é s

er o

rdei

ro, e

ficie

nte,

ap

rese

ntáv

el e

pon

tual

. A

org

aniz

ação

se

aplic

a ao

s no

ssos

per

tenc

es p

esso

ais

e ao

s da

esc

ola,

be

m c

omo

ao p

lane

jam

ento

de

noss

os h

orár

ios,

ativ

idad

es e

obj

etiv

os

futu

ros.

Coo

rden

ar n

ossa

vid

a e

pla

nos

de

form

a or

gani

zada

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antê

-los

assi

m re

quer

o u

so c

uid

ados

o de

tem

po,

ate

nção

e e

stru

tura

.

1.

Po

r q

ue i

sso

é i

mp

ort

ante

? O

rgan

izaç

ão é

um

a ha

bili

dad

e im

por

tant

e p

orq

ue n

os a

jud

a em

nos

sas

ativ

idad

es d

iária

s, a

fa

zer u

m p

lano

e s

egui

-lo p

ara

atin

gir

noss

os o

bje

tivos

. Sem

ela

noss

as v

idas

rap

idam

ente

se

torn

am c

onfu

sas

e ca

ótic

as, p

ode-

mos

nos

per

der

tra

bal

hand

o em

um

a at

ivid

ade

ou le

var

mui

to

tem

po

pro

cura

ndo

por

tod

a p

arte

coi

sas

que

pre

cisa

mos

! Q

uand

o so

mos

org

aniz

ados

, é m

uito

fáci

l faz

er u

m p

lano

e tr

a-b

alha

r co

m e

ficiê

ncia

em

dife

rent

es a

tivid

ades

!

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o

você

au

toav

alia

su

a O

rgan

izaç

ão?

Leia

a s

egui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

esen

volv

imen

to d

esta

hab

ilid

ade:

Acho

mui

to d

ifícil

me

orga

niza

r e p

lane

jar o

que

te

nho

que f

azer

. Alg

umas

ve

zes,

esqu

eço

coisa

s. Pr

eciso

da a

juda

dos

ou

tros p

ara a

rrum

á-la

s.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Algu

mas

veze

s, te

nho

dific

ulda

des d

e org

aniza

r o

que t

enho

que

faze

r. Co

meç

o a m

e org

aniza

r, m

as ra

pida

men

te fi

ca tu

do

bagu

nçad

o no

vam

ente

.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Cons

igo

orga

niza

r e

plan

ejar

o q

ue te

nho

que f

azer

. Em

ger

al,

cons

igo

man

ter m

inha

s co

isas e

m o

rdem

em

casa

e na

esco

la.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Sou

bom

em p

lane

jar e

org

aniza

r o

que t

enho

que

faze

r. Ded

ico te

mpo

pa

ra te

r cer

teza

de q

ue m

inha

s co

isas e

stão

em o

rdem

em ca

sa e

na

esco

la. F

aço

as co

isas c

om cu

idad

o,

pres

tand

o at

ençã

o ao

s det

alhe

s.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

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____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

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____

____

____

____

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____

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____

____

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____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

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____

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____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

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____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__


Per

sist

ênci

a é

com

ple

tar

tare

fas

e te

rmin

ar o

que

ass

umi-

mo

s/co

meç

amo

s, a

o i

nvés

de

pro

cras

tina

r o

u d

esis

tir

qua

ndo

as

cois

as f

icam

difí

ceis

ou

des

conf

ort

ávei

s. É

co

ntin

uar

a tr

abal

har

em

um p

rob

lem

a d

esaf

iad

or,

tare

fa o

u p

roje

to, s

uper

and

o a

s d

ificu

lda-

des

até

"o

tra

bal

ho e

star

feit

o".

1.

Po

r q

ue i

sso

é i

mp

ort

ante

? Pe

rsis

tênc

ia é

um

a ha

bili

dad

e im

po

rtan

te p

orq

ue n

os

ajud

a a

sup

erar

ob

stác

ulo

s e

a co

nti-

nuar

tra

bal

hand

o e

m u

ma

ativ

idad

e o

u o

bje

tivo

que

pre

cisa

-

mo

s co

nclu

ir. S

em p

ersi

stên

cia,

po

dem

os

não

co

meç

ar a

fa-

zer

alg

o m

ais

com

plic

ado

ou

sim

ple

smen

te d

esis

tir

qua

ndo

as c

ois

as f

icam

difí

ceis

. N

o e

ntan

to,

qua

ndo

co

nclu

ímo

s es

-sa

s co

isas

, sen

tim

o-n

os

bem

e n

os

org

ulha

mo

s d

o n

oss

o s

u-ce

sso

!

2.

Rub

rica

: De

uma

form

a g

eral

, co

mo

vo

cê a

uto

aval

ia s

ua P

er-

sist

ênci

a? L

eia

a se

gui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

e-se

nvol

vim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Depo

is de

com

eçar

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o ne

cess

ário

, te

nho

dific

ulda

de em

cont

inua

r. Al

gum

as ve

zes,

desis

to e

não

term

ino.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Depo

is de

com

eçar

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o, co

ntin

uo

traba

lhan

do p

or u

m te

mpo

. M

as q

uand

o as

coisa

s fica

m

difíc

eis e

cans

ativa

s, eu

des

isto

e par

o de

trab

alha

r.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Quan

do tr

abal

ho em

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o e e

ste fi

ca

difíc

il, co

ntin

uo tr

abal

hand

o.

Tent

o su

pera

r as d

ificu

ldad

es

mes

mo

quan

do as

coisa

s não

dã

o ce

rto o

tem

po to

do.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Quan

do tr

abal

ho em

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o, fa

ço tu

do o

qu

e for

nec

essá

rio p

ara

term

inar

. Mes

mo

quan

do é

re

alm

ente

difí

cil, te

nto

mui

tas

veze

s. So

u m

uito

per

siste

nte.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

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____

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____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

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____

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__

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____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

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____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

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____

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____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

____

____

____

____

____

____

____

____

__

Ass

erti

vid

ade

é so

bre

dem

onst

rar c

orag

em: q

uand

o a

situ

ação

ex

ige,

pre

cisa

mos

ser

cap

azes

de

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r-nos

ouv

ir pa

ra d

ar v

oz a

os s

enti-

men

tos,

nec

essi

dade

s, o

pin

iões

e d

e ex

erce

r inf

luên

cia

soci

al. A

cap

aci-

dad

e d

e af

irmar

nos

sas

próp

rias

idei

as e

von

tade

s é

mui

to re

leva

nte

para

a

real

izaç

ão d

e m

etas

imp

orta

ntes

par

a nó

s m

esm

os o

u pa

ra n

osso

gru

-po

dia

nte

da o

pos

ição

ou

inju

stiç

a, ta

is c

omo

tom

ar u

ma

posi

ção,

impr

i-m

ir lid

eran

ça, o

u m

esm

o co

nfro

ntar

os

outr

os s

e ne

cess

ário

.

1.

Po

r q

ue i

sso

é i

mp

ort

ante

? A

sser

tivid

ade

é um

a ha

bili

dad

e

imp

orta

nte

por

que

nos

aju

da

a ex

pre

ssar

nos

sas

opin

iões

, ne-

cess

idad

es e

sen

timen

tos

par

a os

out

ros,

par

a q

ue p

ossa

m o

u-vi

r e

resp

eitá

-las.

Sem

ass

ertiv

idad

e, p

odem

os s

entir

med

o ou

ve

rgon

ha d

e d

izer

o q

ue p

ensa

mos

ou

dei

xar

que

tom

em a

s d

ecis

ões

por

nós

.

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o v

ocê

aut

oav

alia

sua

As-

sert

ivid

ade?

Lei

a a

seg

uir

as d

escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

de

des

envo

lvim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Mes

mo

quan

do m

e pe

dem

, rar

amen

te d

igo

o qu

e pen

so. A

cho

difíc

il ex

pres

sar m

inha

s op

iniõ

es e

sent

imen

tos,

e fa

zer c

om q

ue o

s out

ros

me o

uçam

.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Quan

do m

e ped

em p

ara

expr

essa

r min

has o

pini

ões e

se

ntim

ento

s, te

nto

com

parti

lhá-

los.

Mas

não

sou

tão

bom

(boa

) ni

sso

e ger

alm

ente

não

pa

rticip

o qu

ando

o g

rupo

está

to

man

do u

ma d

ecisã

o.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Quan

do m

e ped

em

para

expr

essa

r min

has

opin

iões

e se

ntim

ento

s, fa

lo o

que

pen

so. S

e os

outro

s disc

orda

m d

e m

im, te

ndo

a fica

r qu

ieto

(a) e

a de

sistir

.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Eu m

e sin

to co

nfor

táve

l ao e

xpre

ssar

m

inha

s opi

niõe

s e se

ntim

ento

s qu

ando

é im

porta

nte o

u ne

cess

ário

. Qu

ando

nec

essá

rio, a

ssum

o a

lider

ança

e aj

udo

o gr

upo.

Se o

s ou

tros d

iscor

dam

de m

im, m

as

estã

o er

rado

s, te

nto

conv

encê

-los.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

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____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

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____

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____

____

____

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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____

__

CADERNO DO ALUNO76

Per

sist

ênci

a é

com

ple

tar

tare

fas

e te

rmin

ar o

que

ass

umi-

mo

s/co

meç

amo

s, a

o i

nvés

de

pro

cras

tina

r o

u d

esis

tir

qua

ndo

as

cois

as f

icam

difí

ceis

ou

des

conf

ort

ávei

s. É

co

ntin

uar

a tr

abal

har

em

um p

rob

lem

a d

esaf

iad

or,

tare

fa o

u p

roje

to, s

uper

and

o a

s d

ificu

lda-

des

até

"o

tra

bal

ho e

star

feit

o".

1.

Po

r q

ue i

sso

é i

mp

ort

ante

? Pe

rsis

tênc

ia é

um

a ha

bili

dad

e im

po

rtan

te p

orq

ue n

os

ajud

a a

sup

erar

ob

stác

ulo

s e

a co

nti-

nuar

tra

bal

hand

o e

m u

ma

ativ

idad

e o

u o

bje

tivo

que

pre

cisa

-

mo

s co

nclu

ir. S

em p

ersi

stên

cia,

po

dem

os

não

co

meç

ar a

fa-

zer

alg

o m

ais

com

plic

ado

ou

sim

ple

smen

te d

esis

tir

qua

ndo

as c

ois

as f

icam

difí

ceis

. N

o e

ntan

to,

qua

ndo

co

nclu

ímo

s es

-sa

s co

isas

, sen

tim

o-n

os

bem

e n

os

org

ulha

mo

s d

o n

oss

o s

u-ce

sso

!

2.

Rub

rica

: De

uma

form

a g

eral

, co

mo

vo

cê a

uto

aval

ia s

ua P

er-

sist

ênci

a? L

eia

a se

gui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

e-se

nvol

vim

ento

des

ta h

abili

dad

e:

Depo

is de

com

eçar

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o ne

cess

ário

, te

nho

dific

ulda

de em

cont

inua

r. Al

gum

as ve

zes,

desis

to e

não

term

ino.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Depo

is de

com

eçar

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o, co

ntin

uo

traba

lhan

do p

or u

m te

mpo

. M

as q

uand

o as

coisa

s fica

m

difíc

eis e

cans

ativa

s, eu

des

isto

e par

o de

trab

alha

r.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Quan

do tr

abal

ho em

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o e e

ste fi

ca

difíc

il, co

ntin

uo tr

abal

hand

o.

Tent

o su

pera

r as d

ificu

ldad

es

mes

mo

quan

do as

coisa

s não

dã

o ce

rto o

tem

po to

do.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Quan

do tr

abal

ho em

um

a at

ivida

de o

u pr

ojet

o, fa

ço tu

do o

qu

e for

nec

essá

rio p

ara

term

inar

. Mes

mo

quan

do é

re

alm

ente

difí

cil, te

nto

mui

tas

veze

s. So

u m

uito

per

siste

nte.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

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ção:

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___/

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

____

____

____

____

____

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____

____

____

____

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____

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__

____

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__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

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____

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____

____

____

____

____

____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

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____

____

____

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____

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____

__

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

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__

____

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____

____

____

____

____

____

__

Ass

erti

vid

ade

é so

bre

dem

onst

rar c

orag

em: q

uand

o a

situ

ação

ex

ige,

pre

cisa

mos

ser

cap

azes

de

faze

r-nos

ouv

ir pa

ra d

ar v

oz a

os s

enti-

men

tos,

nec

essi

dade

s, o

pin

iões

e d

e ex

erce

r inf

luên

cia

soci

al. A

cap

aci-

dad

e d

e af

irmar

nos

sas

próp

rias

idei

as e

von

tade

s é

mui

to re

leva

nte

para

a

real

izaç

ão d

e m

etas

imp

orta

ntes

par

a nó

s m

esm

os o

u pa

ra n

osso

gru

-po

dia

nte

da o

pos

ição

ou

inju

stiç

a, ta

is c

omo

tom

ar u

ma

posi

ção,

impr

i-m

ir lid

eran

ça, o

u m

esm

o co

nfro

ntar

os

outr

os s

e ne

cess

ário

.

1.

Po

r q

ue i

sso

é i

mp

ort

ante

? A

sser

tivid

ade

é um

a ha

bili

dad

e

imp

orta

nte

por

que

nos

aju

da

a ex

pre

ssar

nos

sas

opin

iões

, ne-

cess

idad

es e

sen

timen

tos

par

a os

out

ros,

par

a q

ue p

ossa

m o

u-vi

r e

resp

eitá

-las.

Sem

ass

ertiv

idad

e, p

odem

os s

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med

o ou

ve

rgon

ha d

e d

izer

o q

ue p

ensa

mos

ou

dei

xar

que

tom

em a

s d

ecis

ões

por

nós

.

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o v

ocê

aut

oav

alia

sua

As-

sert

ivid

ade?

Lei

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seg

uir

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escr

içõe

s d

e ca

da

deg

rau

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des

envo

lvim

ento

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ta h

abili

dad

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Mes

mo

quan

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amen

te d

igo

o qu

e pen

so. A

cho

difíc

il ex

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sar m

inha

s op

iniõ

es e

sent

imen

tos,

e fa

zer c

om q

ue o

s out

ros

me o

uçam

.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Quan

do m

e ped

em p

ara

expr

essa

r min

has o

pini

ões e

se

ntim

ento

s, te

nto

com

parti

lhá-

los.

Mas

não

sou

tão

bom

(boa

) ni

sso

e ger

alm

ente

não

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rticip

o qu

ando

o g

rupo

está

to

man

do u

ma d

ecisã

o.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Quan

do m

e ped

em

para

expr

essa

r min

has

opin

iões

e se

ntim

ento

s, fa

lo o

que

pen

so. S

e os

outro

s disc

orda

m d

e m

im, te

ndo

a fica

r qu

ieto

(a) e

a de

sistir

.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Eu m

e sin

to co

nfor

táve

l ao e

xpre

ssar

m

inha

s opi

niõe

s e se

ntim

ento

s qu

ando

é im

porta

nte o

u ne

cess

ário

. Qu

ando

nec

essá

rio, a

ssum

o a

lider

ança

e aj

udo

o gr

upo.

Se o

s ou

tros d

iscor

dam

de m

im, m

as

estã

o er

rado

s, te

nto

conv

encê

-los.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

a, p

reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

LICAÇ

ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

Data

da A

plica

ção:

___

___/

____

__/_

____

_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

_/__

____

/___

___

DEGRAU

11-

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DEGRAU

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DEGRAU

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DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

____

____

____

____

____

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4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

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mel

hor e

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4. Po

r que

você

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4. Po

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você

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aliou

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Det

erm

inaç

ão d

iz r

esp

eito

a o

bjet

ivos

, am

biçã

o e

mot

ivaç

ão

para

trab

alha

r dur

o —

é s

obre

faze

r mai

s do

que

ape

nas

o m

ínim

o qu

e se

esp

era.

Qua

ndo

tem

os d

eter

min

ação

, est

abel

ecem

os p

adrõ

es e

leva

-do

s e

trab

alha

mos

inte

nsam

ente

par

a fa

zer p

rog

ress

os. I

sso

sign

ifica

nos

m

otiv

ar e

col

ocar

todo

o te

mpo

e e

sfor

ço q

ue p

uder

mos

.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? D

eter

min

ação

é u

ma

hab

ilid

ade

imp

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ante

po

rque

no

s aj

uda

a no

s fo

rçar

a t

rab

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r co

m

ob

jeti

vos

difí

ceis

e f

azer

um

exc

elen

te t

rab

alho

! Se

m d

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-

min

ação

po

dem

os

não

no

s se

ntir

mo

tiva

do

s a

faze

r na

da

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da

ob

rig

ação

, a f

im d

e ev

itar

pro

ble

mas

, ou

nos

sent

ir-m

os

sati

sfei

tos

trab

alha

ndo

co

m m

etas

mui

to f

ácei

s. E

la f

az

com

que

vo

cê s

alte

mui

to a

lto

par

a co

nseg

uir

o q

ue q

uer,

mes

mo

se

for

difí

cil c

heg

ar lá

!

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o v

ocê

aut

oav

alia

sua

De-

term

inaç

ão?

Leia

a s

egui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

u d

e d

esen

volv

imen

to d

esta

hab

ilid

ade:

Tenh

o di

ficul

dade

s par

a me

mot

ivar e

esta

bele

cer o

bjet

ivos

e met

as. F

aço

o m

ínim

o qu

e pr

eciso

, só

o su

ficie

nte p

ara n

ão

ter p

robl

emas

.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Cons

igo

apen

as es

tabe

lece

r ob

jetiv

os e

met

as q

ue n

ão

dem

anda

m es

forço

e m

e co

nten

to co

m o

que

que

r que

ac

onte

ça. S

ei q

ue p

oder

ia fa

zer

mai

s ou

mel

hor s

e rea

lmen

te

me e

sforça

sse.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Esta

bele

ço o

bjet

ivos e

met

as

difíc

eis q

ue d

eman

dem

esfo

rço

para

cum

prir.

Ded

ico te

mpo

e

esfo

rço n

eces

sário

s.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Sei c

omo

esta

bele

cer o

bjet

ivos e

m

etas

que

real

men

te m

e de

safie

m. E

u m

e esfo

rço at

é o

limite

. Sem

pre t

ento

dar

o

mel

hor d

e mim

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

u q

ue m

elho

r te

re

pre

sent

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reen

chen

do

com

ple

tam

ente

o e

spaç

o co

mp

re-

end

ido

pel

o cí

rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

ez

que

voc

ê re

spon

de,

na

“Ap

licaç

ão 2

”, c

aso

seja

a s

egun

da

vez,

e

assi

m s

uces

siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

ÃO 2

(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

estre

)AP

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ÃO 4

(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

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___/

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

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DEGRAU

11-

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DEGRAU

11-

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44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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4. Po

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4. Po

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se av

aliou

neste

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mel

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dê e

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4. Po

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se av

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OB

JETI

VO

S. 5

. Ago

ra q

ue v

ocê

já s

e au

toav

alio

u e

tam

bém

já

conv

erso

u co

m s

eu(s

ua) p

rofe

ssor

(a) e

com

seu

s co

lega

s so

bre

suas

com

-pe

tênc

ias,

ass

inal

e ab

aixo

um

a ou

dua

s co

mp

etên

cias

esc

olhi

das

par

a se

rem

aco

mp

anha

das

mai

s d

e p

erto

e m

elho

rad

as, p

orqu

e el

as t

êm

mai

s a

ver

com

situ

açõe

s na

s qu

ais

você

gos

taria

de

se s

entir

ou

reag

ir

mel

hor,

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om s

eus

obje

tivos

e m

etas

de

vida

, ou

seja

, aqu

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com

pe-

tênc

ias

que

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s ac

ham

que

pod

em a

judá

-los

mai

s a

alca

nçar

seu

s ob

-je

tivos

. Lem

brem

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de a

ssin

alar

ap

enas

um

a ou

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mp

etên

cias

e

de r

evis

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per

iod

icam

ente

, ao

long

o d

o p

erío

do

leti

vo, a

s su

as r

es-

pos

tas

a re

spei

to d

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a ac

ompa

nhar

seu

des

envo

lvim

ento

:

Por

que

voc

ê es

colh

eu e

ssas

com

pet

ênci

as?

____

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Inic

iati

va S

oci

al

Aut

oco

nfia

nça

Ent

usia

smo

Tole

rânc

ia à

fru

stra

ção

Ass

erti

vid

ade

Tole

rânc

ia a

o e

stre

sse

Foco

Em

pat

ia

Inte

ress

e ar

tíst

ico

Res

po

nsab

ilid

ade

Imag

inaç

ão c

riat

iva

Res

pei

to

Org

aniz

ação

Cur

iosi

dad

e p

ara

apre

nder

Co

nfia

nça

Per

sist

ênci

a

Det

erm

inaç

ão

Este

inst

rum

ento

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esen

volv

ido

pelo

Inst

ituto

Ayr

ton

Senn

a (IA

S) c

om b

ase

em e

vidê

ncia

s ci

entíf

icas

, sen

do te

stad

o e

valid

ado

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omet

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nes

te fo

rmat

o, in

clui

ndo

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inst

ruçõ

es e

as r

ubric

as. O

IAS

não

se re

spon

sabi

liza

pelo

uso

inad

equa

do o

u al

tera

ção

de q

ualq

uer d

e su

as p

arte

s, qu

e po

derá

aca

rreta

r na

perd

a de

sta

valid

ade

psic

omét

rica.

CADERNO DO ALUNO78

Det

erm

inaç

ão d

iz r

esp

eito

a o

bjet

ivos

, am

biçã

o e

mot

ivaç

ão

para

trab

alha

r dur

o —

é s

obre

faze

r mai

s do

que

ape

nas

o m

ínim

o qu

e se

esp

era.

Qua

ndo

tem

os d

eter

min

ação

, est

abel

ecem

os p

adrõ

es e

leva

-do

s e

trab

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inte

nsam

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zer p

rog

ress

os. I

sso

sign

ifica

nos

m

otiv

ar e

col

ocar

todo

o te

mpo

e e

sfor

ço q

ue p

uder

mos

.

1.

Po

r q

ue is

so é

imp

ort

ante

? D

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min

ação

é u

ma

hab

ilid

ade

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po

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s aj

uda

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s fo

rçar

a t

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r co

m

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difí

ceis

e f

azer

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exc

elen

te t

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! Se

m d

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min

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dem

os

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s se

ntir

mo

tiva

do

s a

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r na

da

além

da

ob

rig

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, a f

im d

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itar

pro

ble

mas

, ou

nos

sent

ir-m

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sati

sfei

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trab

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ndo

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mui

to f

ácei

s. E

la f

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lto

par

a co

nseg

uir

o q

ue q

uer,

mes

mo

se

for

difí

cil c

heg

ar lá

!

2.

Rub

rica

: D

e um

a fo

rma

ger

al,

com

o v

ocê

aut

oav

alia

sua

De-

term

inaç

ão?

Leia

a s

egui

r as

des

criç

ões

de

cad

a d

egra

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volv

imen

to d

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hab

ilid

ade:

Tenh

o di

ficul

dade

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ivar e

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bele

cer o

bjet

ivos

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aço

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eciso

, só

o su

ficie

nte p

ara n

ão

ter p

robl

emas

.

Entre

os d

egra

us

1 e 2

Cons

igo

apen

as es

tabe

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r ob

jetiv

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met

as q

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m es

forço

e m

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nten

to co

m o

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ça. S

ei q

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ia fa

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mai

s ou

mel

hor s

e rea

lmen

te

me e

sforça

sse.

En

tre o

s deg

raus

2

e 3

Esta

bele

ço o

bjet

ivos e

met

as

difíc

eis q

ue d

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dem

esfo

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para

cum

prir.

Ded

ico te

mpo

e

esfo

rço n

eces

sário

s.

Entre

os d

egra

us

3 e 4

Sei c

omo

esta

bele

cer o

bjet

ivos e

m

etas

que

real

men

te m

e de

safie

m. E

u m

e esfo

rço at

é o

limite

. Sem

pre t

ento

dar

o

mel

hor d

e mim

.

Degr

au 1

Degr

au 1

-2 De

grau

2 De

grau

2-3

Degr

au 3

Degr

au 3

-4 De

grau

4

3.

Ag

ora,

ass

inal

e ab

aixo

a o

pçã

o d

e d

egra

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elho

r te

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pre

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rcul

o co

rres

pon

den

te à

sua

res

pos

ta.

Ela

dev

e

ser p

reen

chid

a na

cai

xa “

Ap

licaç

ão 1

”, c

aso

seja

a p

rimei

ra v

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voc

ê re

spon

de,

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“Ap

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”, c

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egun

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siva

men

te.

APLIC

AÇÃO

1(1

º bim

estre

) AP

LICAÇ

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(2º b

imes

tre)

APLIC

AÇÃO

3(3

º bim

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)AP

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(4º b

imes

tre)

Data

da A

plica

ção:

___

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_Da

ta d

a Apl

icaçã

o: _

____

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Data

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DEGRAU

11-

22

2-3

33-

44

DEGRAU

11-

22

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DEGRAU

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22

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2-3

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44

4. Po

r que

você

se av

aliou

neste

degr

au?

Expl

ique

mel

hor e

dê e

xem

plos

:__

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Projeto de Vidagrigoli.weebly.com/.../2/6/6/3/26630866/ef_9o_ano_pv__1_.pdfdo seu Projeto de Vida (PV). Fique tranquilo(a): haverá tempo para entender sobre o que se trata. Fique