Qigong at Home Portuguese

7/21/2019 Qigong at Home Portuguese

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Qigong em CasaA forma da Medicina Oriental para

Ajudar seu Filho

Realizado por Louisa Silva MD, MPHIlustrado por Edina Logan OT


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Qigong em Casa A forma da Medicina Oriental paraAjudar seu Filho

Realizado por Louisa Silva MD, MPH

Ilustrado por Edina Logan OT

Qigong Sensory Training Institute

Salem, Oregon


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2008 ilustraes produzidas por Edina Logan

2008 capa produzida por Sheila Somerville

2011 traduzido por Rosimery da Silva Lopes Bergeron

Todos os direitos reservados. Nenhuma parte deste livro pode ser reproduzida, emnenhuma forma ou por qualquer meio, sem a permisso escrita pelos editores.

Qigong Sensory Training Institute

PO Box 92

McMinville, OR 97218

www.QSTI.org

ISBN: 0-9821280-0-2

Produzido em Salem, Oregon.

Impresso em papel sem cido, certificado pelo FSC, 50% reciclado, 25% papel recicladops-consumo.

Qigong Sensory Training Institute e QST logotipo so marcas do Qigong SemsoryTraining Institute

Este livro e vdeo no substituem servios mdicos ou outros servios profissionais. Ocontedo da informao contida neste livro e vdeo tem o intuito de fornecer

informaes apenas para fins educacionais. Voc no deve se basear na informaodeste livro e vdeo em lugar de buscar aconselhamento e assistncia profissional.
http://www.qsti.org/http://www.qsti.org/http://www.qsti.org/


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Este livro para todos os pais em nossos estudosque pediram por um livro para que eles pudessemaprender mais sobre a massagem Qigong, e para

todas as crianas que faziam esta massagem emseus irmos e irms.

Toda nossa pesquisa tem sido feita em crianascom at seis anos de idade, que tm autismo,sensveis ou com problemas de auto-regulao.

Embora ns tenhamos tratado algumas crianasacima de seis anos de idade que eram irms decrianas em nosso estudo, um estudo controladodos efeitos da massagem Qigong em crianas commais de seis anos de idade ainda no foi feito. Nsno temos dados sobre os efeitos da massagem

Qigong em crianas com desenvolvimento tpico,apenas relatos de seus pais de que elas gostaramda massagem.

de grande ajuda para os pais ter o suporte de uminstrutor QST ao realizar o programa de Qigong emcasa. A massagem no adequada para seraplicada em sala de aula sem um treinamentoapropriado realizado por um instrutor QST. Paraachar um instrutor QST em sua regio, veja nossosite www.qsti.org.


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Antigamente, os mdicos na China descobriram como Chi-energia circula

em nosso corpo. Assim como a gua, esta energia flui para baixo a partir

do topo da nossa cabea em direo aos nossos ps, e em seguida brota

de dentro de ns para nossa cabea e dedos das mos, como a umidade

numa rvore vem das razes para as folhas.

Quando ns estamos saudveis, nossa Chi-energia flui livremente e

facilmente atravs de ns o tempo todo. Quando ns no estamos nossentindo bem, nossa Chi-energia bloqueada. Os antigos mdicos

Chineses descobriram meios para nos desbloquear com a massagem

Qigong. Eles sabiam que a massagem Qigong ajuda nossa energia fluir e

funcionar especialmente bem para crianas pequenas.

Os mdicos tambm descobriram as trs fontes de energia dentro de ns

que ajudam as crianas a crescerem em todo seu potencial como seres

humanos. Na Medicna Chinesa, estas fontes so chamadas os trs

Dantien, e quando ficamos mais velhos e mais sbios, e praticando

Qigong, estes campos de energia se tornam to ricos quanto a mais rica

mina de ouro.

A primeira fonte de energia est em nossa barriga, e d suporte ao nosso

eu fsico para funcionar bem e crescer forte e saudvel. Eu sou forte,

mame!

A segunda fonte de energia est em nosso peito, e sustenta nosso euemocional. Ela nos ajuda a ter conscincia do nosso eu e dos nossos

sentimentos, e conectar com as pessoas ao nosso redor. Eu amo voc,

mame, e eu amo vov tambm!

A terceira fonte de energia est em nossa cabea, e ela ajuda nosso eupensamento se desenvolver. Eu acho que engraado, mame!

Qigong ajuda os corpos e mentes das nossas crianas a crescerem fortes

e saudveis.

Nossa Chi (QI) nossa energia Essencial ou foravital


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AS TRS FONTES DE ENERGIA

Meu Eu Pensamento

Meu Eu EmocionalMeu Eu Fsico


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Qigong uma antiga cincia de cura, que utiliza massagem paracurar e fortalecer a fora vital de quem a recebe. Quando nsfazemos Qigong com nossa criana, ns estamos unindo duas forasgrandes juntas: o conhecimento antigo da medicina Chinesa, com oamor dos pais por seus filhos. Juntos, conhecimento e amor podem

mover montanhas. por isto que a massagem Qigong oferecida pelospais to eficaz quando realizada ao longo de um perodo de cincomeses. Assim, estudem este livro e vdeo cuidadosamente. Prestembem ateno como os movimentos so feitos. Se voc tiver questes,consulte seu instrutor Qigong e o site www.qsti.org. Depois deaprender os movimentos da massagem Qigong, esta pode ser uma

ferramenta valiosa no kit de medicamento da sua casa.Massagem Qigong um meio natural de ajudar seu filho a crescerforte e saudvel. Com isto, o corpo dele aprende a relaxar, e a abrir amente. Seu filho fica mais sintonizado ao seu toque do que qualqueroutra pessoa. Quando voc comear a dar a massagem Qigong pelaprimeira vez, faa os movimento de patting (tapinhas com a mo emforma de concha) da maneira mais natural para voc e maisconfortvel para seu filho. Observe de perto suas reaes. Ele vai lhedizer com palavras ou linguagem corporal como mover suas mosmais rpido, mais lento, pesado ou mais leve. Oua, assista, e tenteseguir.

Se voc achar uma regio na cabea de seu filho, mos ou ps queesteja desconfortvel, no a evite. Sua criana pode precisar dealguma ajuda nesta rea: tente patting suaves, indo mais rpido aospoucos, e fazendo algumas passagens adicionais nesta regio. Se osdedos das mos e dos ps estiverem disconfortveis, pressione-ossuavemente em vez de esfreg-los. Depois de um tempo, as coisas

geralmente comeam a ficar melhor. Discuta qualquer coisa que vocnote ou questes que voc tenha com seu instrutor Qigong.

A MENSAGEM PARA OS PAIS QUE FAZEM QIGONG


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Ao longo do tempo, os pais ficam mais vontade com Qigong e ascrianas pedem a massagem quando elas precisam. Partes damassagem funcionam do jeito que ns tocamos e confortamos nossascrianas. Tempos mais tade, famlias ainda estaro dando alguma oucompleta massagem quando seus filhos necessitarem ou pedirem. Istopassa a ser uma de suas ferramentas como pais, que pode ser usada aqualquer momento, em qualquer lugar, para ajudar sua criana.


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Minha famlia me d uma massagem todo

dia.Esta minhamedicina para me

ajudar a crescerforte e saudvel.

Qualquer pessoa naminha famlia quesabe como, e que meama, pode me darminha massagem.

Poderia ser mameou papai, vov ou vov, irm ou irmo, tia, tio, ou...Instrues para os pais:

A hora de dormir um timo momento de dar a massagem, mas antesou depois da escola, ou antes da sesta pode funcionar melhor. Planeje amassagem durante a rotina, e oferea-a no mesmo horrio a cada dia. Amassagem como um medicamento que acalma e equilibra, e que deveser dada todos os dias durante pelo menos cinco meses.

O melhor que pelo menos dois membros da famlia aprendam a

massagem, de modo que se um dia, um de vocs no estiver se sentindobem, o outro pode dar a massgem, e a criana pode ainda beneficiar-setodos os dias.

MINHA MASSAGEM MINHA MEDICINA


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Primeiro eu me deito

onde eu vou receber amassagem. Pode sersobre a cama, ou sobre a

mesa, ou sobre

o cho.Onde

funcionar melhor paraminha famla.

PREPARANDO-SE

Instrues para os pais:

tranqilizador para seu filho ter um cobertor especial no qualvoc faz a massagem.


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s vezes,quando euinicio Qigong,eu ainda no

quero medeitar.

Ento mame me d

massagem quando euestou assistindo um vdeo.

Depois de poucas semanas, eu

estou pronto para me deitar eaproveitar a massagem.

POSSO RECEBER A MASSAGEM EM FRENTE A TELEVISO

Instruces para os pais:

VOC NO TEM QUE DAR TODA MASSAGEM DE UMA VEZ. Primeiro,algumas crianas tm tantos problemas com o toque que elas tmdificuldade em aceitar toda massagem de uma vez. Se este o caso, vocpode fazer parte da massagem uma vez, e termin-la mais tarde.

Com o tempo, a massagem ajudar o corpo da criana a relaxar e voc

no ter que distra-la com a televiso. Voc ser capaz de lhe dar todamassagem de uma vez, e pode ser um momento confortvel e deproximidade para ambos vocs.


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Dar massagem Qigong significa dar um pouco da sua energia para seu filho, eisto acaba ajudando a vocs dois a se sentirem melhor.

Todos ns temos dias em que no temos nada a oferecer, quer seja porque nsestamos muito estressados, ou ficando doente, ou apenas se sentindoexaustos. Se voc tenta dar a massagem em um dia como este, no ajudarnenhum de vocs dois.

Nestes dias, o melhor para voc no fazer a massagem por um dia, e outromembro da famla fazer a massagem, ou apenas aguardar at o dia seguinte.

Minha mame leva umminuto para relaxar esentir o quanto ela me ama

antes dela me dar a minhamassagem. Em seguida elaesfrega e aquece as mos trsvezes. Se ela estiver se

sentindo doente, chateada oucansada, ela no me d minhamassagem, e ns esperamos at

o dia seguinte para faz-la.

MINHA MAME EST PRONTA PARA ME DAR A MINHA MASSAGEM


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Se os joelhos de seu filho dobrarem e os calcanharesdele se levantarem quando voc estiver fazendo amassagem, faa alguns pattings adicionais a partir dos

joelhos no sentido para baixo, para ajudar a relaxar as

pernas no sentido para baixo horizontal.

Quando ns comeamos o Movimento 1, mame pats (d

tapinhas com a mo em forma de concha) no topo da minhacabea por algumas vezes para eu me abrir, e provocar o fluirda minha energia para baixo em direo aos meus ps. Emseguida ela d pattings com uma das mos na parte de trs da

minha cabea, costas e pernas no sentido para baixo do meucorpo.

O Movimento 1 ajuda a desobstruir meu crebro e ampliarmeus sentidos para que eu possa perceber o mundo ao meu

redor. Isto tambm ajuda a me acalmar quando a massagemest para ser encerrada ou quando fico chateado.

Isto faz minha energia fluir no sentido dos meus calcanharesde modo que eu no caminho na ponta dos meus ps.

MOVIMENTO 1 - AJUDA -ME A ABRIR E ACALMAR


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Se sua criana dobra os joelhos quando voc estfazendo este movimento, faa alguns movimentospattings adicionais dos joelhos para baixo, para ajudaras pernas a relaxarem no sentido horizontal.

Se sua criana tem muita dificuldade, ou no tem

sensibilidade suficiente na pele, ou o treino ao banheiro lento, voc pode fazer este movimento mais vezes.

Movimento 2 comea no topo da minha cabea e segue com pats

pelas minhas costas e pernas com ambas as mos.Isto me ajuda a sentir minha pele. Se eu no posso sentir dorquando me machuco, isto ajuda minha pele ficar mais sensvel esentir.

Se sinto minha pele desconfortvel com minhas roupas, isto meajuda a sentir minha pele mais confortvel quando estou vestindoroupas.

Isto pode me ajudar com o treinamento aobanheiro se eu precisar.Agora eu posso sentir quandominha fralda est molhada equando eu preciso ir aobanheiro.

Isto ajuda todos meus orgos a funcionarem.

MOVIMENTO 2 - ajuda -me a sentir melhor minha pele

.


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Movimento 3 pe as mos em forma de concha gentilmente epats na direo para baixo desde os meus ouvidos, meupescoo, minhas laterais, e laterais das minhas pernas.

Isto me ajuda a olhar as pessoas focando meusolhos, ao invs de olhar disperso para eles.

Isto me ajuda a no ficar frustrado ouzangado com outras pessoas, e eu

paro de bater, chutar ou morder.Isto tambm ajuda a purificar as partesinternas do meu corpo, especialmente meufgado, que ajuda manter tudo purificado e

fluindo suavemente dentro de mim.

MOVIMENTO 3 - AJUDA-ME A NO FICAR ZANGADO

COM OS OUTROS


Se seu filho fica irritado fcilmente e bate, chuta, oumorde, este movimento pode ser difcil no incio. Depois depoucas semanas, normalmente mais fcil, e a agressonormalmente pra totalmente.

Se sua criana est chateada, triste, ou tendo um dia ruim,voc pode dar-lhe massagem extra. Muitas vezes quandovoc termina os movimentos 1, 2 e 3, eles levam um tempopara se estabelecer. Basta respirar um pouco, se acalmar,e comear a massagem.


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Esta uma rea desconfortvel especialmente se seufilho tem tido muitas infeces de ouvido, ou se eleparece no perceber sua voz e ainda no comeou afalar. Se est desconfortvel, importante continuarfazendo este movimentoapenas faa mais leve erpido sobre a rea desconfortvel. Faa isto vrias

vezes se a rea est sensvel, e isto ajudar suacriana a se sentir melhor com o tempo.

No movimento 4, ns tocamos meus ouvidos gentilmente

com as mos em forma de concha e ento pat seguindopara baixo em direo lateral do meu pescoo, meuombro, meu brao e minha mo.

Isto ajuda a abrir meus ouvidos, demodo que eu percebo e escutoquando as pessoas falam comigo.

s vezes meus ouvidos esto

desconfortveis. Mas minha me fazeste movimento gentilmente todos osdias, e depois de semanas, meusouvidos se sentem melhor. Logo eu

escuto o que ela fala, e isto me fazquerer falar tambm.

Movimento 4 - ajuda-me a ouvir

.


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Este o mais importante movimento para ajudar seufilho a olhar para voc e estabelecer contato visual.

Voc vai perceber que depois que ele gostar de fazereste contato com voc, ele vai comear a estabelecerconeces com outras pessoas tambm.

Quando ns fazemos omovimento 5, ns olhamosum para o outro e sorrimos.s vezes ns cantamos

cantigas ebrincamos.

Me envia

pequenas ondas de energia para cima em direoao meu brao e meu peito.

Isto d energia para meu corao e me ajuda a

abrir e conectar com as pessoas que amo e queso importantes para mim.

Movimento 5 - ajuda a me abrir para as pessoas

.


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Movimento 6 fricciona meu polegar e os dedos. Istoajuda minha lngua e lbios se moverem de modo queeu possa dizer palavras. Quando eu estou comeando afalar, eu posso ter massagem adicional nos meus dedos

para me ajudar.Se meus dedos doem, mame pressiona

cada dedo na modela,gentilmente,

um de cadavez. Isto faz

eles pararem dedoer.

.


Com o movimento 6, a bca e a lngua de seu filho podem semover. Isto maravilhoso! Isto significa que o crebro deleest fazendo coneces para falar. Continue massageando atque o movimento facial pare.

Cada dedo conecta um canal diferente: o polegar aos pulmes,o dedo indicador ao nariz, o dedo mdio ao corao (auto-

acalma), o dedo anelar aos ouvidos, e o dedo mnimo lnguapara falar. Se tiver havido infeces de ouvido, o dedo anelarpode estar sensvel e precisa de ateno adicional.

MOVIMENTO 6 - AJUDA-ME A CONECTAR E FALAR


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Durante o movimento 7, eu recebo pats com as duas mos nosentido para baixo e na frente do meu peito,e em minhas costelas. Mame segue bemdevagar, e pressiona no meu peito.

Depois de um tempo, eu comeo aesfregar meusolhos e ficosonolento com

este movimento.s vezes eu ajudominha me colocando minhas mos porcima das mos dela, e ns fazemos omovimento 7 juntos.

MOVIMENTO 7 - AJUDA A ME ACALMAR


Esta presso suave no peito ajuda seu filho em sua prpriaabilidade de se acalmar, e o ajuda a fazer transies maisfacilmente.

Se seu filho colocar as mos dele sobre as suas mosdurante o Movimento 7, permanea por mais tempotocando o peito. Isto signica que o centro de energia no peito

dele est aberto e sendo preenchido com energia queacalma, e esta energia est ajudando voc.

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MOVIMENTO 8 AJUDA ME COM A DIARRIA OU CONSTIPAO


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Para intestino normal ou solto, comece no sentidohorrio, com nove crculos no sentido horrio, novecrculos no sentido anti-horrio, e em seguida novecrculos no sentido horrio denovo.

Para constipao: comece com nove crculos no sentidoanti-horrio, nove crculos no sentido horrio, e emseguida nove crculos no sentido anti-horrio.

Eu tenho minha barriga friccionada pelo

Movimento 8. Quando ns fazemos estemovimento na minha barriga, primeiro nsmexemos no sentido horrio se meu coc

est bem, ou se est muito solto.

Ns mexemos nove vezes na primeiradireo, em seguida ns mexemos nove

vezes na direo contrria, e ns

terminamos mexendo nove vezes na direoque iniciamos.

Isto envia uma espiral de energia na minha

barriga para me ajudar a ficar forte epermanecer limpo e reluzente internamente.

MOVIMENTO 8 - AJUDA-ME COM A DIARRIA OU CONSTIPAO


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Movimento 9 toca no sentido para baixo em direo as

minhas pernas ao topo dos meus ps e ajuda minhas pernasa ficarem fortes.

Isto tambm ajuda minha barriga a livrar-se de coisas que

eu tenha comido que no combinavam comigo.Durante a massagem, se meu corpo est limpando coisas,eu s vezes levanto minhas pernas, mas mame continuatocando rapidamente e levemente no sentido para baixo

das minhas pernas at que elas relaxem.

MOVIMENTO 9 - AJUDA A MANTER MINHA BARRIGA FUNCIONANDO


Depois de algumas massagens iniciais, seu filho podeapresentar uma ou mais fezes verdes escuras, pegajosas, emalcheirosas. Este um sinal importante, e significa queelas esto limpando a bilis antiga do fgado dele. Depoisdisto, muitas vezes a constipao desaparece.

Se as pernas do seu filho esto melindrosas ou sensveis

quando voc faz o Movimento 9, isto significa que esta uma rea frgil. Faa o toque lentamente e com maispresso.

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Para o Movimento 10, mame ou papai afagam nosentido para baixo dos meus joelhos aos meus ps atminhas pernas ficarem relaxadas.

Isto me ajuda a relaxar e ficar calmo. s vezes, se euestou agitado ns fazemos por mais tempo.Este um movimento excelente para fazer antes dedormir porque me ajuda a dormir bem noite.

MOVIMENTO 10 - AJUDA-ME A DORMIR


Este movimento ajuda a acalmar seu filho.Vo c pode passar mais tempo nestemovimento antes de dormir se seu filho temdificuldade em adormecer.

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MOVIMENTO 11 CONECTA DE VOLTA AO CENTRO


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MOVIMENTO 11 - CONECTA DE VOLTA AO CENTRO

DA MINHA BARRIGA


Cada dedo do p conecta a um canal diferente. O grande dedo do p,o segundo e o terceiro dedos do p conectam digesto. O quartodedo do p conecta desintoxicao, e o mnimo dedo do pconecta ao rim e bexiga.

Se um dedo do p est mais sensvel do que outros, isto podesignificar que este canal necessita de alguma ajuda, e voc podefazer pequenas presses adicionais neste dedo do p.

Todos os canais dos dedos do p retroalimentam a barriga e ajudama fortalecer a fonte de energia fsica (veja o diagrama das TrsFontes de Energia).

Continuando eu tenho meus dedos dos ps fricionados noMovimento 11.

s vezes sinto-me melhor quando mame pressiona meus

dedos do p com os dedos da mo dela, um de cada vez,ao invs de friccion-los.

Se meus dedos do p esto melindrosos, mamemovimenta minha perna como se eu estivesse pedalando

uma bicicleta enquanto ela pressiona meus dedos do p.Depois de algumas vezes, meus dedos do p no ficammais melindrosos.

Trabalhando nos meus dedos dos ps ajuda todo meucorpo crescer forte.


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s vezes, a face do seu filho far pequenos movimentos vibratriosenquanto voc est fazendo oMovimento 12. Quando isto acontece, ocrebro est fazendo muitas coneces.

Vo c deve continuar fazendo oMovimento 12 at que os movimentosparem ou seu filho pea-lhe para parar.

Movimento 12 a ltima parte do Qigong.Ns empurramos meus ps em dois pontos especiais queajudam minha mente e corpo a crescerem lmpidos efortes.

Quando eu estou relaxado, o movimento envia uma onda quevai por todo caminho em direo a minha cabea e preenchecom energia todo o percursso dos meus ps aminha cabea.

Isto ajuda meu crebro a estabelecerconeces e aprender.

MOVIMENTO 12 - AJUDA MEU CREBRO A APRENDER

REPOUSANDO EM SEGUIDA


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Depois da minhamassagem

Qigong,euposso

descansar

tranqilamente erelaxar um pouco. Eutambm dou umgrande abrao naminha famlia.

REPOUSANDO EM SEGUIDA


No fique com pressa de pegar seu filho depois da massagem. Osistema nervoso dele vai estar integrando tudo isto. Ele vai selevantar quando ele estiver pronto e muitas vezes ele vai quererum abrao. Se esta a hora de dormir, ele pode querer ir dormir.

MOS DO PAPAI PODEM ME APOIAR NO


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As mos do papai nomeu peito e barrigafazem ambos ns dois

sentirmos fortes echeios de energia.

MOVIMENTO 8 - 11


Depois de dois meses, se ambos os pais esto trabalhando na criana,

enquanto um termina as pernas, o outro pode colocar as prprias mossuavemente na barriga, peito ou testa. Isto funciona melhor se seu filhoest relaxado. Apenas descance suas mos suavemente nestas reas,relaxe, e sinta sua coneco com seu filho. Ambos os dois estaroenergizados.

O centro da barriga o centro de fortalecimento fsico e j que a energia

do papai geralmente mais forte (Yang o termo Qigong), crianasmuitas vezes preferem as mos do papai na barriga e peito delas.Sempre siga a escolha da seu filho.


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Enquanto papai termina de trabalhar nas minhas pernas, mame podedescansar as mos dela no meu peito e minha testa. Isto funciona melhorse seu filho est relaxado. Apenas descanse suas mos suavemente nasreas, relaxe, e aproveite a coneco. Vocs dois estaro energizados.

A energia da me pode ser mais de nutrio (Yin o termo Qigong)enquanto a energia do pai mais de energizao (Yang). Por causa disto,

seu filho pode preferir ter as mos da mame no corao e testa dele, e asmos do papai na barriga e peito dele. Sempre siga a escolha de seu filho.

MOS DA MAME ME APOIAM NOS MOVIMENTOS 8 - 11

Mos da mame no meucorao e minha testa

tornam-nos ambosquietos e relaxados.

TRANSIES - COMO MINHA ME PODE ME AJUDAR


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Fazer uma transio significa parar uma atividade, reorientar, e em seguida

comear outra atividade. Crianas com autismo experimentam a interrupocomo uma perda, e ficam chateadas. Ista instruo uma forma de orientaopara a prxima atividade e como conect-las a esta atividade. Depois de vocter realizado Qigong por algumas semanas, e elas tm relaxado com oMovimento 7, voc pode usar Qigong como apoio para fazer transio.

1. Coloque ambas as mos no peito delas, uma na frente do corao no osso

externo, e a outra mo por trs, entre os omoplatas, e pressione suavemente,fazendo-as sentir sua presena. D-lhes instrues, por exemplo Est na horade parar de brincar e ficar pronto para... e oferea ajuda.

TRANSIES COMO MINHA ME PODE ME AJUDARA MUDAR DE UMA ATIVIDADE PARA OUTRA

Eu estou brincando commeu avio. Minha mepressiona meu peito. Isto

me faz sentir bem. Ela mediz que hora de parar.Ela segura meu peito comas mos dela.

Ela me ajuda a me levantar. Ela memovimenta girando, segurando meu peito. As

mos dela no meu peito me fazem sentirseguro e protegido.

2

1

E j s pi t s


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Eu vejo as pinturas e voupara elas. Minha me solta

meu peito.

3

Desta maneira, voc est dando ao seu filho apoio fsico e emocional antesde retir-lo da primeira atividade, passando por toda transio, at oestabelecimento da coneco com a atividade seguinte. Assim, transies

podem levar menos tempo e serem menos estressantes. Depois de muitosmeses de Qigong, seu filho ser capaz de se acalmar para as transies, eno necessitar de voc para fisicamente faz-la para ele.

2. Se elas no so capazes de iniciar a transio por elasmesmas, pressione o peito delas suavemente e ajude-as, movendo-asna direo da prxima atividade.

3. Continue falando gentilmente com elas, e mantenha a presso suaveno peito at que elas tenham se engajado na prxima atividade.

AJUDA ADICIONAL PARA MEU PESCOO


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Se meu pescoo est muito frgil,ou muito tenso, minha me me dmassagens adicionais no meupescoo, vrias vezes por dia,

durante um minuto. Ela apenascoloca suas mos delicadas no

meu pescoo, e faz crculos

leves no meu pescoo.

AJUDA ADICIONAL PARA MEU PESCOO


Este movimento opcional. Voc pode faz-lo se sua criana tem umpescoo frgil, ou se o pescoo dela muito tenso. Isto ajuda aenergia fluir pelo pescoo. Se voc destro, isto feito com sua modireita descansando levemente na parte posterior do pescoo da suacriana. Com seu polegar fazendo crculos no sentido horrio no ladoesquerdo do pescoo, e seu outro dedo fazendo crculos no sentidoanti-horrio no lado direito do pescoo, voc trabalha suavementeambos os lados do pescoo ao mesmo tempo. Reverta as direes se

voc est usando sua mo esquerda.

RESUMO DO QUE OS MOVIMENTOS FAZEM


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Todos os movimentos trabalham juntos, em ordem. A ordem far sentidopara voc uma vez que voc tenha feito a massagem por algumas semanas.

Comeando pelo topo da cabea com os Movimentos 1, 2 e 3, voc estproporcionando uma abertura para seu filho ficar ciente do mundo aoredor dele. Como voc pat a energia no sentido para os ps, voc estajudando o corpo dele a aprender a relaxar e se acalmar. Uma vez que elepossa deitar tranqilamente de barriga para baixo nos Movimentos 1, 2, e

3, voc ter realizado muito no sentido de ajud-lo a ficar mais ciente domundo ao redor dele. Geralmente isto leva poucas semanas, mas podelevar mais tempo.

Movimentos 5, 6, e 7 todos trabalham abrindo o eu social dele. Movimento5 abre-o para fazer contato visual e sorrir. Movimento 6 ajuda-o a querer

conectar e conversar, e Movimento 7, ajuda-o a permanecer calmo duranteas mudanas na vida da famlia.

Com os Movimentos 8 e 9, voc pode estar fortalecendo a disgesto dele eajudando-o a eliminar toxinas. Crianas com autismo tm dificuldade emeliminar produtos qumicos que ns encontramos na vida diria, e quepodem se acumular e afetar o comportamento delas. Movimento 8 e 9elimina as toxinas. s vezes, voc pode sentir um gosto estranho em sua

bca quando voc os faz, e seu filho pode apresentar um movimentointestinal verde depois disto. Considere isto um sucesso!

Com os Movimentos 10 & 11, voc est ajudando a energia dele fluir nosentido para baixo em direo s pernas e ps. Uma vez que a energia

preencha os dedos dos ps, ela circula de volta para o baixo ventre pararestaurar a vitalidade fsica. Finalmente, o Movimento 12 envia a energiapor todo caminho interno para nutrir o crebro e ajud-lo a estabelecerconeces e aprender.

Depois de dois meses, seu filho pode alcanar sua mo e coloc-la na testa

dele, peito e barriga. Isto sinaliza que o campo de energia profundo estaberto e pronto para ser preenchido. Isto maravilhoso! Apenas descancesua mo suavemente na rea, relaxe, e aproveite a coneco.

RESUMO DO QUE OS MOVIMENTOS FAZEM

Marcos de Qigong em meu filho, e o que eles significam


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Marcos de Qigong em meu filho, e o que eles significam

1. Teve fezes verde ou preta depois da primeira massagem. _______________

(Orgos da digesto purificam e podem digerir melhor. Fonte de energia

no baixo ventre/dantiem pode ficar mais forte agora.

2.Chorou quando ele caiu pela primeira vez. _______________

(Pode sentir dor agora. Sentir sua a prpria dor o permite a sentir empatiapelos outros, e abre o caminho para conectar e socializar. Fonte de energia

no peito/dantien pode ser despertada. Agora que ele sente mais,

a pele dele pode parecer mais sensvel por algumas semanas, at que ele se

acostume a isto.

3.Comeou a fazer piadas bobas. _______________

(Ele est usando mais o crebro. Humor uma funo cognitiva. A fonte

de energia superior/dantien est funcionando e dando suporte para o

desenvolvimento cerebral.)

4.Atendendo pelo nome dele. _______________ (Ouvidos esto abrindo, movimento 4 est ajudando!)

5.Comeou a balbuciar e tenta dizer palavras. ______________

(Ouvidos esto abertos, lngua e lbios esto funcionando juntos,

movimento 6 est ajudando!)

6. Notou que a fralda dele estava molhada, e pediu para troc-la. ______________

(Ele pode sentir quando a pele dele apresenta um disconforto. _____________

Movimento 2 est ajudando!)


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7. Vestiu um novo par de calas. ____________

(Pele no est super sensvel, Movimento 2 est funcionando!)

8. Tentou uma nova comida ou comeou a comer mais. ____________

(Digesto/apetite esto mais fortes. Baixo dantien ____________

est preenchendo)

Other _____________________________________ ____________

Other_____________________________________ ____________

Para aprender mais sobre a massagem Qigong, voc pode querer ler Qigong

Massage for Children with Sensory and Self-regulation Problems: an illustrated

Guide for Parents and Practitioners, disponvel nowww.psti.org. Junho 2009.

Sobre a autora - Dra. Louisa Silva
http://www.psti.org/http://www.psti.org/http://www.psti.org/


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Dra. Louisa Silva tem trabalhado como mdica da Medicina Convencional e

da Medicina Chinesa com famlias em Oregon por muitos anos. Ela graduada em Medicina pela Universidade da Califrnia, Los Angeles, em1979, e completou o treinamenmento dela em Medicina Chinesa com Dra.

Anita Cignolini em 1990. Ela fez o Mestrado em Sade Pblica pela MedicalCollege de Wisconsin em 2003.

Em 2000, quando o filho de uma amiga querida foi diagnosticado com

autismo, ela tomou conhecimento do impacto devastador do diagnstico doautismo nas famlas, e a ausncia de efetivo tratamento baseado empesquisa. Ela decidiu trazer o tratamento com a massagem Chinesa Qigongpara Oregon, que tem sido desenvolvido na Europa pela Dra. Cignolini paraautismo e distrbios relacionados.

Desde 2001, ela completou os estudos em vrias pesquisas sobre o efeito damassagem Qigong em crianas pequenas com autismo, problemassensoriais e de auto-regulao. Depois de entrar para o Instituto de Ensinoe Pesquisa na Western Oregon University, ela desenvolveu o programa detreinamento para pais no qual profissionais treinam intervenes precocese do suporte aos pais para eles darem a massagem Qigong as suascrianas.

Ela recebe questes, comentrios e retornos, e pode ser contactada peloemail nowww.qsti.org.


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Qigong Sensory Training Institutewww.qsti.org

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