RECURSOS ERGOGÊNICOS

procedimento ou recurso capaz de aprimorar a capacidade de realizar

um trabalho físico ou o desempenho atlético

PORQUE ?

• aumentar a capacidade para a responsividade ao exercício– capacidade inata (genética)– dedicação ao treinamento

• número de pessoas amadoras participando• reconhecimento e aprovação• recompensas palpáveis (bolsas, dinheiro)• caminho para a riqueza (infortúnio pessoal)

Possíveis mecanismos de ação:

• estimulante central ou periférico do SN• o armazenamento e/ou disponibilidade de um

substrato limitante• fonte complementar de combustível• ou neutralizam os co-produtos metabólicos que

inibem o desempenho• facilitam a recuperação• alteram o meio ambiente interno de forma a

aprimorar a dinâmica muscular

Comitê Olímpico Internacional( COI )

• iniciou testes de detecção em 1968• ampliados sistematicamente• passaram a ser aleatórios e sem anúncio

prévio em 1989

Categorias de substâncias proibidas pelo COI:

• estimulantes• analgésicos narcóticos• esteróides androgênicos/anabólicos• β – bloqueadores• diuréticos• hormônio peptídicos e análogos• álcool, maconha, anestésicos e corticosteróides

ESTERÓIDES ANABÓLICOS• ação semelhante à testosterona, contruídos para:

– as propriedades dos hs masculinos– as propriedades androgênicas– desenvolvimento da musculatura (massa e força)

(efeito anticatabólico)– distribuição de pêlos– alteração da profundidade da voz– crescimento e desenvolvimento dos ossos– agressividade e sentimento de bem-estar– supressão do sistema imunológico após uso

Uso:

• Empilhamento: – combinam múltiplos preparados (oral e injetável)

pela crença de que os andrógenos diferem quanto a sua ação fisiológica

• Estrutura piramidal– aumento progressivo na posologia da droga em

ciclos de 6 a 12 semanas (40 x mais que a dose médica recomendada).

ESTERÓIDES ANABÓLICOSNome GenéricoNome Genérico Nome comercialNome comercial FormaFormaOximetolonaOximetolona Anadrol-50Anadrol-50 Oral: 50 mgOral: 50 mg

OxandrolonaOxandrolona OxandrinOxandrin Oral: 2,5 mgOral: 2,5 mg

EstanazololEstanazolol Winstrol VWinstrol V Oral: 2 mgOral: 2 mg

NandrolonaNandrolonaFenpropionatoFenpropionato

DurabolinDurabolinNandrobolicNandrobolic

Injetável: Injetável: 25mg/ml25mg/ml

NandrolonaNandrolonaDecanoatoDecanoatoAndrolona-D 200Androlona-D 200

Deca-durabolinDeca-durabolinNeo-durabolicNeo-durabolic

Injetável: Injetável: 50mg/ml50mg/ml

ESTERÓIDES ANABÓLICOS

• Orais:• não são metabolizados para testosterona• atuam diretamente nos receptores androgênicos• biologicamente menos ativos que os injetáveis

• Injetáveis:• “oleos” ou “’águas”• efeito com duração mais longa• nível sérico mantido por 10-14 dias (doses

recomendadas por médicos)

EFICÁCIA QUESTIONÁVELConfusão baseia-se:

– variação do desenho experimental– grupos controles– nas drogas e posologia específicas– duração do tratamento– na suplementação nutricional concomitante– intensidade de treinamento– técnicas de avaliação– experiência prévia dos indivíduos – diferenças individuais na responsividade ao efeito

do medicamento

ESTERÓIDES ANABÓLICOS

EFEITOS COLATERAIS:EFEITOS COLATERAIS:HOMENSHOMENS

aumentoaumento reduçãoredução• atrofia testicularatrofia testicular• ginecomastiaginecomastia

• contagem de espermatozóidescontagem de espermatozóides• níveis de testosteronaníveis de testosterona

MULHERESMULHERES• alteração da vozalteração da voz• pêlos faciaispêlos faciais• irregularidades mesnstruaisirregularidades mesnstruais• hipertrofia do cllitórishipertrofia do cllitóris

• tecido mamáriotecido mamário

ESTERÓIDES ANABÓLICOS

Efeitos colaterais: HOMENS e MULHERES

Androgênios 17-alquilados (orais) causam aumento:Androgênios 17-alquilados (orais) causam aumento: LDL-C e diminuição de HDL-CLDL-C e diminuição de HDL-C LDL-C/HDL-CLDL-C/HDL-C doença hepática neoplásicadoença hepática neoplásica agressividade, hiperatividade, irritabilidadeagressividade, hiperatividade, irritabilidade depressão após o usodepressão após o uso acneacne peliose do fígadopeliose do fígado

ESTERÓIDES ANABÓLICOS

Possível:– hipertensão– danos do tecido conjuntivo– dano do miocárdio– infarto do miocárdio– função tireóidea deteriorada– estrutura alterada do miocárdio

HORMÔNIO DO CRESCIMENTO - GH

• rGH recombinante (biossintético)• poderoso agente anabólico e lipolítico• participa no processo de elaboração tecidual e

no crescimento– estimula crescimento ósseo e cartilaginoso– acelera a oxidação dos ácidos graxos– reduz quebra da glicose e aminoácidos

• importância:– atletas de força e de potência– reabilitação muscular – grandes perdas– agente anabólico geriátrico

GH - SOMATOTROPINA• excesso/falta durante crescimento:

– gigantismo/nanismo• secreção reduzida no envelhecimento:

– massa corporal magra– massa de gordura

• difícil detecção (requer exame de sangue)• formas:

– hGH utilizada até 1985– rGH (Protoropin e Humantrope)

HORMÔNIO DO CRESCIMENTO

• metabolismo CHO e AGL• jejum, hipoglicemia e stress GH• liberação do GH depende da intensidade do

esforço

GH

EFEITOS COLATERAIS: • doença de Creutzfeldt-Jacob (hGH)

• distúrbio infeccioso, incurável e fatal• deteriora o cérebro

• risco de gigantismo/acromegalia• resistência a insulina diabetes tipo 2• cardiomegalia VO2 miocárdio• retenção de água

GH

• estimuladores exógenos de GH:– Propanolol– Vasopressina– Clonidine– Levodopa

• sem evidências de hipertrofia muscular

DHEA (desidroepiandrosterona)

• hormônio esteróide fraco da supra renal• precursor da testosterona e estrôgeno• super – hormônio:

– produção de testosterona– reforça o sistema imune– preserva a juventude– revigora a vida sexual e acuidade mental– a dor e a fadiga articulares– neutraliza efeitos debilitantes do envelhecimento

DHEA

• SUPLEMENTO DIETÉTICO x DROGA– FDA não controla COI e USOC tolerância zero

• estudos sugerem:– cardioproteção durante envelhecimento (homens)– reforço imune às doenças e proteção antioxidante– não existem dados de apoio ao efeito ergogênico

ANDROSTENEDIONA

• suplemento x droga (proibida pelo COI)• H intermediário precursor ajuda na síntese de

esteróides (testosterona, estrógeno)• produzido pelas supra renais e gônodas• acredita-se:

– estimula a síntese de testosterona endógena– permite treinar mais intensamente– a massa muscular– repara lesões mais rapidamente

• níveis baixos de HDL-C

ANDROSTENEDIONA

• único estudo demonstrou que não houve efeito:– nas concentrações séricas basais de testosterona– resposta ao treinamento:

• tamanho e força muscular• composição corporal

• redução significativa de HDL-C

ANFETAMINAS• benzedrina, dexedrina, dexamil, metedrina• droga mais popular:

– fadiga– confiança– endurance cardiovascular e muscular– velocidade– potência– tempo de reação– estado de alerta (vigília)– insônia

ANFETAMINAS

• estimulante do SNC e simpaticomiméticoligam-se aos receptores e adrenérgicos (catecolaminas)

PA, FC, DC, FR e glicemia• causam dependência fisio-psicológica

excitantes (anfetaminas) x

• efeitos colaterais– cefaléia, tremores, agitação, febre, vertigem, confusão– tolerância ( dose) distúrbios cardiovasculares– dor, fadiga e estresse térmico (segurança)

• não aprimoram o desempenho físico (placebo)

COCAÍNA• estimulante do SNC

inibe os receptores de dopamina e norepinefrina nos neurônios simpáticos

• efeito simpatomimético direto:– FC – – sentimento de alegria, de bem estar e fadiga– efeito = anfetaminas (baixas doses)– depleção de glicogênio e acarreta acúmulo de lactato– altas doses performance deteriorada:

• acuidade visual, coordenação óculo-motora, sentido do tempo, coordenação

• arritmias, infarto, cardiomiopatias e hemorragia cerebral

CAFEÍNA

• metabolismo das gorduras• oxidação dos carboidratos• > disponibilidade de glicose• resposta cardiovascular:

fluxo regional e vasodilatação periférica• 24% o desempenho (limite de 5 mg/kg)

Se pudermos dar a cada indivíduo a

quantidade exata de nutrientes e de

exercício, que não seja insuficiente

nem excessiva, teremos encontrado

o caminho mais seguro para a saúde

(HIPÓCRATES, 460-377 aC)