Colégio Davina GaspariniSão Paulo, 22 de Outubro de 2015.

* Os alimentos construtores favorecem o crescimento e fortalecimento dos músculos e dos ossos. Eles contêm proteínas. Exemplos desses alimentos: carnes, peixes, ovos, leite, feijão, ervilha, etc.

Revisão de Ciências

• Os alimentos energéticos fornecem a energia para o nosso corpo realizar suas funções e movimentos. São ricos em gorduras e carboidratos. Exemplos desses alimentos: bolos, pães, biscoitos, doces em geral, óleos, margarinas, frituras, etc.

* Os alimentos reguladores controlam o funcionamento do nosso corpo e nos tornam mais resistentes as doenças. São ricos em vitaminas e sais minerais. Exemplos desses alimentos: frutas, verduras e legumes.

* Alguns alimentos contêm uma substância chamada amido. É um tipo de carboidrato presente nos vegetais. Exemplos de alimentos que contêm amido: pães, batatas, bolos, feijão, milho, trigo, etc.

*Os alimentos possuem três origens: animal, vegetal e mineral.

Alimentos de origem animal:

Alimentos de origem vegetal:

Elementos de origem mineral:

* A água é a substância de origem mineral que podemos encontrar em muitos alimentos.

Lembrem-se: nada de exageros!Bom apetite!!!