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Segunda edição da Revista Running Sul
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//1
informe comercial - outubro 2010 - no 02 - Publicação mensal - Proibida a venda avulsa
//Márcio Villar ruMo ao topo
//Tecnologia
Fique por dentro dos tênis que auxiliam nasua performance
//leSÃo no eSporTe
Saiba mais sobre lesõesem corredores iniciantes
//nuTriçÃo
carboidratos: energia constante
//RunningSul
//2
//EXPEDIENTEDiretor-Presidente: Francisco Guedes | Diretor Comercial: Edison Guedes | Diretor Administrativo: Taylor Pieri Ferreira | Coordenação Técnica: Jonatas Ramos | Jornalista Responsável: Mariela Costa Cardoso - 11645Conceito e Projeto Gráfico: PublivarOn Comunicação | Impressão: Midia Gráfica | Tiragem: 130.000 exemplares | Distribuição: jornais, lojas, clubes e academias. Fotografia: Christian Hiller / Arquivo Win Sports | Colaboraram nesta edição: Cesar de Agosto, Carlos Roberto Oliveira, Dalvane dos Santos, Darliane Fagundes, luciane Münch e Márcio Villar.E-mail: [email protected] - Fone: (51) 3072.2143
#02informe comercial
CARBOIDRATOS:
ENERGIA CONSTANTE
Corredores iniciantes tem a
chance de testar seus limites nas
muitas competições oferecidas
no calendário, entre elas provas
de curta e longa distância. O
resultado dessa prática, muitas
vezes exagerada, é um aumento
significativo nas lesões esportivas
de membros inferiores.Vamos,
em primeiro lugar, revisar
as potenciais causas desses
problemas, que na sua maior
parte são de natureza crônica ou
resultado de uso excessivo.
nosso organismo consome
diariamente carboidratos, gorduras
e proteínas para fornecer energia
necessária para desenvolver as
atividades em repouso e durante o
exercício.
Mas quando utilizar? Quando os
estoques de glicogênio (carboidrato
que estocamos no corpo) muscular e
hepático atingem níveis muito baixos,
existe a possibilidade de ocorrer
a fadiga muscular. Principalmente,
durante o exercício prolongado, acima
de 45 minutos, é importante, pois,
se não houver glicose disponível
no organismo, não há produção
de energia e o praticante pode
O QuE é?
//galeria de fotos
//prÓximas corridas15/10 - correndo 24 horas - Porto alegre16/10 - fila night run - 5 e 10km - Porto alegre17/10 - circuito de mini-maratonas Sesc - 3km infantil - 10km adulto - farroupilha
Divulgue seu evento : [email protected]
Janice, luciane e Monique(Corrida de São Chico)
Francisco e Edison(lançamento da Running Sul 01)
Francisco, Carlos e Edison(lançamento da Running Sul 01);
Giane, Francisco e Dalvane (lançamento da Running Sul 01)
Vanessa e Eleandro (Corrida noturna Poa Night Run)
Jonatas, Fernanda e Taylor (lançamento da Running Sul 01)
luciano (Corrida noturna Poa Night Run)
Vinícius, Rodinei, Gabriela e Camila (Corrida noturna Poa Night Run)
Janice, Jonatas e Cachapuz ( lançamento da Running Sul 01)
Prezado leitor.
Participar da construção de cada edição da RuNNING Sul tem sido uma atividade motivadora para todos os envolvidos neste projeto. é uma grande oportunidade para colocar nossa habilidade de trabalhar em equipe, pois realizamos muitos encontros e alinhamento de ideias para entregar a você, informação de qualidade, que faça a diferença em suas atividades esportivas. Nos dedicamos em cada detalhe para que o surgimento da revista no cenário esportivo tivesse muita força. Por isso, ela é fruto de um trabalho de grupo, feita com dedicação e paixão pelo running, pelo esporte e pela qualidade de vida. Boa leitura.
//3
//leSão no eSPorte
“LESõES ESpORTIvAS Em CORREDORES INICIANTES ” SAIBA mAIS SOBRE ESTE pROBLEmA
//nutrição
CARBOIDRATOS:
ENERGIA CONSTANTE
Corredores iniciantes tem a
chance de testar seus limites nas
muitas competições oferecidas
no calendário, entre elas provas
de curta e longa distância. O
resultado dessa prática, muitas
vezes exagerada, é um aumento
significativo nas lesões esportivas
de membros inferiores.Vamos,
em primeiro lugar, revisar
as potenciais causas desses
problemas, que na sua maior
parte são de natureza crônica ou
resultado de uso excessivo.
“ falhar” no meio do treino ou da
prova. A melhor forma de fazer a
reposição e através dos carboidratos
complexos, que não elevam muito a
glicose sanguínea. Porém durante o
exercício é praticamente impossível
parar para comer alguma coisa e
por isso os carboidratos em gel são
tão recomendados. Normalmente,
eles são compostos de maltodextrina
(derivado do milho ou da mandioca),
e possuem vários açúcares.
Segundo a Sociedade Brasileira de
São fatores importantes os tipos
de pisos e inclinação nas laterais
de estradas. Por exemplo: o
asfalto é um piso que transfere
muito impacto para o corpo e a
inclinação nas laterais leva a uma
passada desequilibrada.
é importante verificar seu tipo de
pisada e usar um tênis adequeado
a ele.
Aumento súbito de volume (distância) e intensidade (fatores como treinamento intervalado ou treinos de subidas).
Os mais comuns incluem pronação excessiva do pé, encurtamento da musculatura da panturrilha e flexor do quadril, fraqueza muscular nos glúteos e quadríceps e falta de
trabalho proprioceptivo.
nosso organismo consome
diariamente carboidratos, gorduras
e proteínas para fornecer energia
necessária para desenvolver as
atividades em repouso e durante o
exercício.
Mas quando utilizar? Quando os
estoques de glicogênio (carboidrato
que estocamos no corpo) muscular e
hepático atingem níveis muito baixos,
existe a possibilidade de ocorrer
a fadiga muscular. Principalmente,
durante o exercício prolongado, acima
de 45 minutos, é importante, pois,
se não houver glicose disponível
no organismo, não há produção
de energia e o praticante pode
O QuE é? A - lOCAl DA PRáTICA ESPORTIVA:
B - EQuIPAMENTOS:
C - TREINAMENTO:
D - BIOMECâNICOS:
• “canelite” ou periostite tíbial,
• Tendinite de aquiles,
• Fascíte plantar,
• Dor patelar
• Bursite trocantérica
vOTE NO TEmA
Da
pRÓxImA EDIçãO:
pelo e-mail:
15/10 - correndo 24 horas - Porto alegre16/10 - fila night run - 5 e 10km - Porto alegre17/10 - circuito de mini-maratonas Sesc - 3km infantil - 10km adulto - farroupilha
Divulgue seu evento : [email protected]
juntamente com água, para auxiliar
na digestão do carboidrato e também
evitar a desidratação.
Darliane fagundesNutricionista - CRN 24.093
Janice, luciane e Monique(Corrida de São Chico)
Francisco e Edison(lançamento da Running Sul 01)
Francisco, Carlos e Edison(lançamento da Running Sul 01);
Giane, Francisco e Dalvane (lançamento da Running Sul 01)
Vanessa e Eleandro (Corrida noturna Poa Night Run)
Jonatas, Fernanda e Taylor (lançamento da Running Sul 01)
luciano (Corrida noturna Poa Night Run)
Vinícius, Rodinei, Gabriela e Camila (Corrida noturna Poa Night Run)
Janice, Jonatas e Cachapuz ( lançamento da Running Sul 01)
césar abs da cruz de agosto Fisioterapeuta
Medicina Esportiva, a reposição
necessária de carboidratos para
manter a glicemia e evitar a fadiga
é de 30g – 60g/hora, o equivalente
a um ou dois saches de carboidrato
em gel por hora. O ideal é consumir
A mELhOR fORmA DE fAzER A REpOSIçãO é ATRAvéS DOS CARBOIDRATOS COmpLExOS
//4
Márcio Villar .uMa histÓria de superaÇÃo,
desaFios e paiXÃo pela corrida.
//eSPecial
informe comercial
Márcio Villar, um dos maiores maratonistas da atualidade, conta aqui suas histórias e seu exemplo de superacão.
como começou a paixão pela
corrida?Em setembro de 2002 estava com 98 Kg, minha vida conturbada até para dormir. Sentia azia, estava ficando deprimido. Foi quando meu irmão me chamou para fazermos
juntos uma corrida de 8 Km que podia ser feita em revezamento (cada uma correria 4 Km). Só Deus sabe como eu fiz esses 4 Km. Porém, depois desse dia, nunca mais parei. Comecei a ter tempos muito bons e perdi 28 Kg, tornando-me outra pessoa.
e as ultramaratonas?As ultramaratonas foram por acaso. um dia recebi um e-mail dizendo que teria uma corrida de 24 horas em São Caetano – SP, em dezembro de 2005. Fiquei pensando “ como pode alguém correr por 24 horas?”. Todo dia eu abria e lia o mesmo
e-mail e ficava sonhando em um dia poder participar de uma prova dessas. Até que resolvi que não seria “um dia”, seria dessa vez e me inscrevi na prova. No dia, corri 166 Km e fiquei em 1º lugar na minha categoria. Não acreditei.
como é sua rotina de treinos? Como trabalho o dia todo, tenho um pouco de problema com tempo para treinar, durante a semana treino 2
horas para isso. Eu procuro adaptar os treinos ao tipo de prova que vou fazer. Por exemplo, se vou fazer a Jungle na Floresta Amazônica,
eu treino com uma mochila com 15 Kg nas costas; se vou para o deserto, treino na sauna e no sol do meio dia; se vou para neve, corro puxando pneu para acostumar a puxar o trenó.
como você trabalha o seu
psicológico para as provas ?Faço todos os treinos mentalizando a próxima prova. Treino sentindo o gosto do meu suor, minha pisada no chão, minha batida no coração. Se trabalharmos direitinho, nossa mente nos leva a lugares que nunca imaginamos.
Qual foi a sua prova mais
difícil? A mais difícil, sem sombra de dúvida, foi a Arrowhead, em Minessota – EuA, onde peguei 40º negativos em fevereiro do ano passado. Foram 58 horas correndo e puxando um trenó com cerca de 20 kg. Nessa prova, confesso que vi a morte de perto. Cheguei até mesmo a aceitá-la, já que estava congelando na madrugada. Pés, mãos, peito e costas já estavam congelados quando encontrei outro atleta que me ajudou e voltei para prova, ficando em 5º lugar.
Quais são as necessidades para se destacar neste tipo de
prova?A maior dificuldade não é a prova em si, mas conseguir patrocínio para disputá-la. Por exemplo agora em julho, quando bati o recorde da Double da Badwater, sendo o único do mundo esse ano a completá-la, cheguei um dia antes da prova para não gastar dinheiro com hotel e alimentação. Com isso, não pude me aclimatar e nem me acostumar com o fuso horário, pois os outros atletas chegaram pelo menos 10 dias antes.
o que você diria para quem
está começando neste meio?é um esporte fantástico e apaixonante, mas o importante é fazer por amor e não pensar em vantagens financeiras, pois as provas não tem premiação em dinheiro e dificilmente se consegue algum patrocínio. Mas quando a gente faz o que ama, nada é impossível.
• 07/2010 – Recordista da Double da Badwater- Vale da Morte (Califórnia);
• 06/2010 – Campeão da Ultramaratona do Pico Da Bandeira ;
• 01/2010 – Único atleta do mundo a fazer a Double da Brazil 135;
• 12/2009 – Campeão do Desafio Internacional de 12 Horas em esteira – ES;
• 02/2009 – Único atleta do mundo a finalizar a Bad 135 World Cup ;
• 02/2009 – Único Sul Americano a finalizar a Arrowhead – 40º negativos;
• 07/2008 – Fivela e medalha – Badwater com 55º positivos – Vale da Morte.
• 09/2007 – Ultramaratona de Brasilia - Pirinópolis (Goias) - 140 Km.
• 08/2007 – 24 Horas do Rio de Janeiro
recorDeS e tÍtuloS
Mizuno Wave Musha
• confeccionado em mesh (tecido que facilita a ventilação)
• Palmilhas removíveis que facilitam na higienização
• cadarço simétrico
• tecnologia X10 que aumenta a durabilidade da entressola
• lingueta flexível
• Peso de 221g (varia de acordo com a numeração)Fonte: site Mizuno
Foram 58 horas correndo e puxando um
trenó com cerca de 20 kg. Nessa prova,
confesso que vi a morte de perto.
Para ler mais:www.lojawin.com.br/blog
R. Souza Reis, 274 F: (51) 3061 7001 | R. 24 de Outubro, 432 F: (51) 3072 2141 | Shopping Total, F: (51) 3018 7555 Av. Dr. Nilo Peçanha, 2397 F: (51) 3013 9113 | Av. Wenceslau Escobar, 2950 F: (51) 3072 2142 Cachoeirinha - Av. Flores da Cunha, 3793 F: (51) 3439 1706 | Gravataí Av. Loureiro da Silva, 1545 F: (51) 3043 1313 Pop Up Stores, F: (51) 9399 3760, F: (51) 9399 3409, F: (51) 9399 3835, F: (51) 8157 0984
//5
O Adizero Adios levou Haile Gebrselassie a um recorde mundial de 2:03:58. Feito principalmente para velocidade, esse tênis ultraleve tem funcionalidade simples e design minimalista para corrida mais rápida.
r$ 399,90
o que você diria para quem
está começando neste meio?é um esporte fantástico e apaixonante, mas o importante é fazer por amor e não pensar em vantagens financeiras, pois as provas não tem premiação em dinheiro e dificilmente se consegue algum patrocínio. Mas quando a gente faz o que ama, nada é impossível.
//tecnologia
• 07/2010 – Recordista da Double da Badwater- Vale da Morte (Califórnia);
• 06/2010 – Campeão da Ultramaratona do Pico Da Bandeira ;
• 01/2010 – Único atleta do mundo a fazer a Double da Brazil 135;
• 12/2009 – Campeão do Desafio Internacional de 12 Horas em esteira – ES;
• 02/2009 – Único atleta do mundo a finalizar a Bad 135 World Cup ;
• 02/2009 – Único Sul Americano a finalizar a Arrowhead – 40º negativos;
• 07/2008 – Fivela e medalha – Badwater com 55º positivos – Vale da Morte.
• 09/2007 – Ultramaratona de Brasilia - Pirinópolis (Goias) - 140 Km.
• 08/2007 – 24 Horas do Rio de Janeiro
AdidAs Adizero Adios Uni de
O Tênis Mizuno Musha foi confec-cionado para garantir aos atletas maior durabilidade e eficiência durante as corridas. use o seu e sinta toda a diferença.
Mizuno Wave Musha
• confeccionado em mesh (tecido que facilita a ventilação)
• Palmilhas removíveis que facilitam na higienização
• cadarço simétrico
• tecnologia X10 que aumenta a durabilidade da entressola
• lingueta flexível
• Peso de 221g (varia de acordo com a numeração) r$ 399,90
Asics sAromArecer • i.g.S. (impact guidance System)
• tecnologias relacionadas que visam auxiliar o movimento natural do pé (desde o contato do tornozelo até a propulsão)
• Sistema de suporte Duomax
• ajuda a garantir que o tênis mantenha o suporte adequado do pé durante o momento de transição (do contato do tornozelo até a propulsão)
• ecSaine construction
• cabedal reforçado com ecSaine, permitindo maior conforto e durabilidade
• california Slip lasting
• Para maior estabilidade e conforto, cabedal é costurado em volta da palmilha de construção e fi xado diretamente na entressola
• Belt fitting
• Velcro de travamento especial para corridas, queproporciona calce personalizado e maior estabilidade para corridas de longa distância.
Inspirado na ultra Marathon lake Saroma,
uma ultramaratona de 100 km que
acontece todo ano na ilha de Hokkaido,
esse lançamento da ASICS, voltado para
corredores de alta performance, conta
com um solado que atende aos neutro-
pronadores. é ideal para o treinamento
de longa distância e para atletas de elite.
r$ 399,90
Fonte: site Mizuno
Fonte: site Asics
Ofertas válidas até 31/10/2010, som
ente para os produtos e modelos anunciados nesta página. C
ada compra dará direito a 01 W
inPass. Promoção válida para com
pras dos produtos anunciados nas lojas Win Sports e site w
ww.lojaw
in.com.br.
Para ler mais:www.lojawin.com.br/blog
• Peso: 210 gramas;
• cabedal ecológico com camurça sintética sem solventes;
• forro moldado embutido em respoeVa para ajuste anatômico e conforto ao calçar;
• forro antideslizante para mais conforto e desempenho;
• adiPrene®+ na parte dianteira do pé mantém a propulsão e a eficiência;
• SiStema eXtenDeD torSion® para integridade das partes central e frontal do pé;
• adiPrene® sob o calcanhar para amortecimento superior de impacto;
• o solado Quickstrike reduz o peso e aumenta a flexibilidade e a durabilidade;
• a parte dianteira do pé em borracha expandida combina leveza e aderência. Fonte: site Adidas
R. Souza Reis, 274 F: (51) 3061 7001 | R. 24 de Outubro, 432 F: (51) 3072 2141 | Shopping Total, F: (51) 3018 7555 Av. Dr. Nilo Peçanha, 2397 F: (51) 3013 9113 | Av. Wenceslau Escobar, 2950 F: (51) 3072 2142 Cachoeirinha - Av. Flores da Cunha, 3793 F: (51) 3439 1706 | Gravataí Av. Loureiro da Silva, 1545 F: (51) 3043 1313 Pop Up Stores, F: (51) 9399 3760, F: (51) 9399 3409, F: (51) 9399 3835, F: (51) 8157 0984
//traBalho X corriDa
//PalaVra De correDora - luciane Münch
CORRIDAAmOR pELA
Um mUNDO NOvO ATRAvéS DA CORRIDA
Na minha primeira corrida, 10km,
fiquei em último, levei exatos
54min. para percorrer a distância
que agora não demoro mais do que
25min. Creio que a determinação
tenha sido a minha arma para
vencer as vicissitudes do dia-a-dia
e a rotina de treinos. Realmente,
tem dias que a rotina (trabalho,
família, treino) me deixam à beira
da loucura! Porém, quando recebo
a minha dose diária de endorfina,
agradeço a Deus por permitir que
eu treine e me delicie com tudo o
que o esporte me proporciona.
Quando saiu a primeira edição da
Running Sul, muitos comentaram
que minha foto transmitia bem-
estar com a vida. Também pudera:
foi tirada em Bodu Hithi, nas Ilhas
Maldivas, em férias com meu
marido e meu filho, onde tudo
era bem-estar. Nada como estar
no paraíso e só fazer o que se
gosta: “comer, rezar, amar”, como
escreve Elizabeth Gilbert, ao que
eu acrescentaria “correr”. Adoro
viajar e tem um pedaço de mim
que está sempre viajando, esteja
onde estiver.
Em época de competição, os
treinos são em dois turnos (manhã
e noite) e ainda tem 8 horas
diárias de trabalho numa empresa
jornalística, onde convivo com
plantões aos sábados, domingos e
feriados.
Tudo que fazemos na vida tem de ser
prazeroso, caso contrário torna-se
empecilho. Na minha rotina diária,
escovar os dentes e treinar têm a
mesma mecânica, não necessito de
nenhum gatilho, o acionamento é
natural. Determinação tem levado
a mim e a minha cadeira de rodas
informe comercial
É meu lado turista, que encontrou
na corrida o esporte ideal,
porque pode ser praticado em
qualquer lugar e ainda queima
as calorias de todas as delícias
provadas pelo caminho. Nunca vou
esquecer do sol nascendo sobre
o azul inacreditável do Oceano
Índico enquanto eu dava minhas
passadas pela praia em Bodhu
Hithi. Mas há muito mais: existem
viagens para correr. São diversas
provas, pelo mundo inteiro, uma
pletora de possibilidades para
loucos por viajar como eu. E por
falar em Oceano Índico, há uma
ultramaratona que é considerada
a mais bela do mundo: é a Two
Oceans Marathon, na África do Sul.
São 56 km ligando o Atlântico
ao Índico, e sempre acontece
nos sábados de Páscoa.
Ainda não cheguei lá, mas
não posso imaginar cenário
mais belo para uma primeira
ultramaratona. Alguém aí quer
ir junto?
“ Nunca vou esquecer do
sol nascendo sobre o azul
inacreditável do Oceano
Índico enquanto eu dava
minhas passadas pela
praia em Bodhu hithi.”
aos quatro cantos do mundo e
também às páginas do New York
Times, por exemplo, pela vitória
alcançada em Nova York em 2001.
Atualmente, corro contra o tempo
para curar uma lesão no punho
direito e estar pronto para a Oita
Wheelchair Marathon, na cidade
de Oita no Japão, em novembro
próximo. Terças e quintas-feiras,
treino pista; quartas, sextas,
sábados e domingos, rua; e à noite
uma esteirinha básica, em torno
de 40 minutos.
É assim que divido o meu dia-a-dia
entre o esporte e a minha atividade
profissional.
E me divirto muito.
carlos roberto oliveira, Radialista.
No dia 05 de setembro corri
minha segunda maratona em
Punta Del Este no Uruguai.
Uma maratona pesada, com
subidas, descidas e com muito
vento. Meu tempo foi 2h 35min.
Não foi o programado mas valeu
a pena por ter chegado em 3º
lugar. Agora estou preparado para
qualquer desafio, pois completar
uma maratona já é uma vitória.
Objetivos 2011 : Panamericano no
//7
Ainda não cheguei lá, mas
não posso imaginar cenário
mais belo para uma primeira
ultramaratona. Alguém aí quer
ir junto?
É assim que divido o meu dia-a-dia
entre o esporte e a minha atividade
profissional.
E me divirto muito.
carlos roberto oliveira, Radialista.
//corriDa Pelo munDo
Mexico e Mundial de maratona,
índice que tentarei na maratona
de Londres ou em Berlin, na
Alemanha.
SUCESSO NO URUGUAI
ATLETA DO GRUpO DE CORRIDA WIN SpORTS pARTICIpA DE
mARATONA NO URUGUAINo dia 05 de setembro corri
minha segunda maratona em
Punta Del Este no Uruguai.
Uma maratona pesada, com
subidas, descidas e com muito
vento. Meu tempo foi 2h 35min.
Não foi o programado mas valeu
a pena por ter chegado em 3º
lugar. Agora estou preparado para
qualquer desafio, pois completar
uma maratona já é uma vitória.
Objetivos 2011 : Panamericano no Seja um corredor Running Sul pelo mundo.
Envie-nos a sua foto e conte-nos os lugares
maravilhosos que você já correu para o
e-mail: [email protected].
Dalvane dos SantosAtleta Profissional
//8
O joanete é um problema sério para quem adora correr. Mas, agora, a tecnologia chegou para minimizar seus efeitos. É o Asics Gel 3020 com o exclusivo Gender Specific Cushioning, respeitando as características de pés femininos e masculinos.
//inoVação
A TECNOLOGIA AUxILIANDO hOmENS E mULhERES QUE SOfREm COm O JOANETE
//Poa night run
CORRIDA NOTURNA REúNE 3 mIL pESSOAS NA USINA DO GASômETRO
informe comercial
Este tênis é indicado para os “late
Pronators” ou Pronadores Atrasados.
Possui o sistema I.G.S. (Impact Guidance
System) que visa auxiliar o movimento
natural do pé; Cabedal com Biomorphic Fit
que reduz o atrito do tênis com o pé; Gender
Specific Space Trusstic System, um sistema que
reconhece as mudanças de formato do arco do
pé das mulheres e oferece uma deformação
controlada da entressola e ainda o Dynamic
Cradle que oferece suporte e guia o pé
durante a pisada. esses dois modelos,
masculino e feminino, você encontra
com exclusividade nas lojas Win
Sports pelo preço de rS 449,90.
Tecido flexivel que não preciona o joanete.
Tecido flexível que não pressiona o joanete.
A corrida noturna POA Night Run
foi mais um sucesso, reunindo
cerca de 3 mil pessoas no sábado,
25 de setembro, junto à Usina
do Gasômetro. A largada da
prova realizada pela Run Sports
aconteceu às 20 horas e teve
duração total de aproximadamente
uma hora.
Na categoria masculina, os
vencedores da prova de 5 km
foram tauro Susin Bonorino
(1° colocado), Luis Santos (2°
colocado) e Daniel Silva (3°
colocado). Na prova de 10 km,
claudir rodrigues
(1° colocado), Dalvane dos Santos
(2° colocado) e Rodinei Silva
Medeiros (3° colocado).
Na categoria feminina, as
ganhadoras da prova de 5 km foram
ingrith nascimento Barbosa
(1ª colocada), Renata Pansera (2ª
colocada) e Michelle Moraes da
Silva (3ª colocada). Na prova de
10 km, foram elonir Stropper (1ª
colocada),
Neli Rosa de Oliveira (2ª colocada)
e Cynthia Cveigorn Guimarães (3ª
colocada).
Ofertas válidas até 31/10/2010, somente para os produtos e modelos anunciados nesta página. Promoção válida para compras dos produtos anunciados nas lojas Win Sports e site www.lojawin.com.br.
