4 - Saúde e Beleza

5Saúde e Beleza -

6 - Saúde e Beleza

Respiro de Primavera! Estamos felizes com a conclusão de mais este exemplar da revista Saúde e Beleza. Num mês tão especial em que comemoramos o Dia das Crianças, pessoinhas essas tão importantes nas nossas vidas. Cheias de alegria e vontade de viver nos fazem lutar para um futuro melhor. Final-mente, já é Primavera! Uma estação colorida que nos inspira a poesia, o romantismo e o olhar ao que é belo sonhando e acreditando que coisas boas virão.

Como temos feito sempre levamos para você mais uma edição repleto de assuntos atuais, saúde para crianças e adolescentes – certeza de um futuro saudável, assuntos relacionados a cirurgia plástica, moda para os baixinhos cheia de flores e leveza. Em especial, elaboramos reportagem especial para a mulher brasileira que mantém suas curvas e não abre mão de estar na moda com elegância e muito estilo. Em meio a novas ideias, transformação e os melhores endereços para aquelas comprinhas necessárias e que fazem bem a nossa autoestima sabemos que Vinhedo oferece o que tem de melhor e mais refinado em lojas, marcas, bom atendimento, bons preços e excelentes profissionais. Vamos então experimentar mais um pouco. Informação, leitura, tendências e muito amor a vida. Aproveitando, a equipe da Saúde e Beleza parabeniza nosso colunista José Zechin pelo lançamento do livro ‘O Galo de Rocinha’ em comemoração aos 100 anos do clube vinhedense Rocinhense. É isso aí. Criatividade, empreendedorismo e novos desafios nos fazem ser diferentes e sempre especiais!

Editorial

Modelo: Tatiane SolderaCabelo e Maquiagem: Grazi (Angelo Cabelereiros - 19. 3886.1835)Roupas: Gate Multimarcas (19. 3876.2149)Acessórios: Smile (19. 3836.3421)Foto Capa: Santiago Reis Sgarbi (19. 7810.1611 / www.santiagors.com)Tratamento da Foto: Estevan Reis Sgarbi (19. 3886.3724)

BAST

IDOR

ES

“Assim como é de cedo que se torce o pepino, também é traba-lhando a criança que se consegue boa safra de adultos”

Monteiro Lobato

Diretoria: André Takuma Elenita Montibeler

Repórter:Raquel de Melo

Colaboradores: Santiago R. Sgarbi (Fotos)Estevão Sgarbi (Tratamento de Imagens) Mírian Moraes Caum (Vendas)

Projeto gráfico e diagramação: Takmídia Editora e Propaganda LtdaCriação e Arte final: Rômulo Castro

Assessoria Jurídica - Garcia Advocacia - (19) 3461-4180Rafael Garcia - OAB/SP 161.161Sugestão de matérias, anúncios e correspondências deverão ser enviadas para: Rua Cientista Albert Bruce Sabin, 85 Jd. Mírian - CEP: 13280-000 Vinhedo . SP ou através do e-mail: redacao@saudebeleza.com.br Tel: (19) 3876-6869 / Nextel: (19) 7811-1201

As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressam necessaria-mente a opinião da revista. Os textos, fotos e outros dados que constam nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes

A revista SAÚDE E BELEZA é uma publicação bimestral da Takmídia Editora e Propaganda Ltda (Todos os direitos reservados) Tiragem: 7.000 exemplares - Impressão: Gráfica Silvamarts

www.saudebeleza.com.br

ÍNDICEPág 08 - Cirurgia Plástica: Pessoas submetidos a cirurgia bariátrica são os mais novos pacientes dos cirurgiões

Pág 10 - Tendências: Mesmo após as eleições...

Pág 24 - Treinos para crianças: A preocupação com a aparência física e com a saúde não é mais exclusividade da população adulta

Pág 34 - Moda Infantil: Criatividade invade Feira Internacional de Moda para Crianças

Pág 38 - Dia das Crianças: Uma criança é a Verdade, a Beleza, a Sabedoria e a Esperança do futuro com uma rã no bolso.

Pág 42 - Moda para gordinhas:Verão: não se esconda dele

Pág 54 - Saúde e Beleza no Foco

Pág 52 - Artigo: “Cacarecos, tiriricas e palhaços”

Tatiane Soldera, 29, aceitou o desafio de ser clicada pela equipe da Saúde e Beleza mostrando ainda mais a sua beleza. Continue sempre aceitando as boas surpresas da vida!

Errata

Na edição passada no anúncio do Jess Hair Center foi publicada uma foto de noiva com crédito do foto parodi onde o correto

seria foto de Marcos Parodi

7Saúde e Beleza -

Respiro de Primavera! Estamos felizes com a conclusão de mais este exemplar da revista Saúde e Beleza. Num mês tão especial em que comemoramos o Dia das Crianças, pessoinhas essas tão importantes nas nossas vidas. Cheias de alegria e vontade de viver nos fazem lutar para um futuro melhor. Final-mente, já é Primavera! Uma estação colorida que nos inspira a poesia, o romantismo e o olhar ao que é belo sonhando e acreditando que coisas boas virão.

Como temos feito sempre levamos para você mais uma edição repleto de assuntos atuais, saúde para crianças e adolescentes – certeza de um futuro saudável, assuntos relacionados a cirurgia plástica, moda para os baixinhos cheia de flores e leveza. Em especial, elaboramos reportagem especial para a mulher brasileira que mantém suas curvas e não abre mão de estar na moda com elegância e muito estilo. Em meio a novas ideias, transformação e os melhores endereços para aquelas comprinhas necessárias e que fazem bem a nossa autoestima sabemos que Vinhedo oferece o que tem de melhor e mais refinado em lojas, marcas, bom atendimento, bons preços e excelentes profissionais. Vamos então experimentar mais um pouco. Informação, leitura, tendências e muito amor a vida. Aproveitando, a equipe da Saúde e Beleza parabeniza nosso colunista José Zechin pelo lançamento do livro ‘O Galo de Rocinha’ em comemoração aos 100 anos do clube vinhedense Rocinhense. É isso aí. Criatividade, empreendedorismo e novos desafios nos fazem ser diferentes e sempre especiais!

Editorial

Modelo: Tatiane SolderaCabelo e Maquiagem: Grazi (Angelo Cabelereiros - 19. 3886.1835)Roupas: Gate Multimarcas (19. 3876.2149)Acessórios: Smile (19. 3836.3421)Foto Capa: Santiago Reis Sgarbi (19. 7810.1611 / www.santiagors.com)Tratamento da Foto: Estevan Reis Sgarbi (19. 3886.3724)

BAST

IDOR

ES

Cabelo e MaquiagemJulio Cesar - Jes

Roupa - Marycota

Um grande abraço. Boa leitura! Elenita Montibeler - Diretora Executiva

“Assim como é de cedo que se torce o pepino, também é traba-lhando a criança que se consegue boa safra de adultos”

Monteiro Lobato

transformação e os melhores endereços para aquelas comprinhas necessárias e que fazem bem a nossa autoestima sabemos que Vinhedo oferece o que tem de melhor e mais refinado em lojas, marcas, bom atendimento, bons preços e excelentes profissionais. Vamos então experimentar mais um pouco. Informação, leitura, tendências e muito amor a vida. Aproveitando, a equipe da Saúde e Beleza parabeniza nosso colunista José Zechin pelo lançamento do livro ‘O Galo de Rocinha’ em comemoração aos 100 anos do clube vinhedense Rocinhense. É isso aí. Criatividade, empreendedorismo e

Cabelo e Maquiagem

Diretoria: André Takuma Elenita Montibeler

Repórter:Raquel de Melo

Colaboradores: Santiago R. Sgarbi (Fotos)Estevão Sgarbi (Tratamento de Imagens) Mírian Moraes Caum (Vendas)

Projeto gráfico e diagramação: Takmídia Editora e Propaganda LtdaCriação e Arte final: Rômulo Castro

Assessoria Jurídica - Garcia Advocacia - (19) 3461-4180Rafael Garcia - OAB/SP 161.161Sugestão de matérias, anúncios e correspondências deverão ser enviadas para: Rua Cientista Albert Bruce Sabin, 85 Jd. Mírian - CEP: 13280-000 Vinhedo . SP ou através do e-mail: redacao@saudebeleza.com.br Tel: (19) 3876-6869 / Nextel: (19) 7811-1201

As matérias assinadas são de inteira responsabilidade dos autores, não expressam necessaria-mente a opinião da revista. Os textos, fotos e outros dados que constam nos anúncios são de total responsabilidade dos anunciantes

A revista SAÚDE E BELEZA é uma publicação bimestral da Takmídia Editora e Propaganda Ltda (Todos os direitos reservados) Tiragem: 7.000 exemplares - Impressão: Gráfica Silvamarts

www.saudebeleza.com.br

ÍNDICEPág 08 - Cirurgia Plástica: Pessoas submetidos a cirurgia bariátrica são os mais novos pacientes dos cirurgiões

Pág 10 - Tendências: Mesmo após as eleições...

Pág 24 - Treinos para crianças: A preocupação com a aparência física e com a saúde não é mais exclusividade da população adulta

Pág 34 - Moda Infantil: Criatividade invade Feira Internacional de Moda para Crianças

Pág 38 - Dia das Crianças: Uma criança é a Verdade, a Beleza, a Sabedoria e a Esperança do futuro com uma rã no bolso.

Pág 42 - Moda para gordinhas:Verão: não se esconda dele

Pág 54 - Saúde e Beleza no Foco

Pág 52 - Artigo: “Cacarecos, tiriricas e palhaços”

Tatiane Soldera, 29, aceitou o desafio de ser clicada pela equipe da Saúde e Beleza mostrando ainda mais a sua beleza. Continue sempre aceitando as boas surpresas da vida!

Na edição passada no anúncio do Jess Hair Center foi publicada uma foto de noiva com crédito do foto parodi onde o correto

seria foto de Marcos Parodi

8 - Saúde e Beleza

por Raquel de Melo

“Cresce um grupo específi-co de pacientes nos consul-tórios de cirurgia plástica: os ex-obesos mórbidos, pessoas que foram submetidas à ci-rurgia bariátrica - redução de estômago - e que após grande perda de peso necessitam dar forma ao novo corpo”, afirma o cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Ci-rurgia Plástica (SBCP), dr. Gino Di Domizio.

Cirurgia Plástica

Cirurgia plástica em ex-obesos

egundo dr. Gino, a partir dessa demanda, cirurgiões plásticos de todo o mundo têm se dedicado à ade-quação e ao desenvolvimento de técnicas específi-cas para esses pacientes, que têm em comum um grande excesso de pele. De acordo com o médico a especialidade só deve entrar em cena quando o ex-obeso tem seu peso estabilizado. “Consideramos a

possibilidade da plástica apenas cerca de 18 meses após a cirur-gia bariátrica”, explica. Além disso, é necessário observar o indivíduo de maneira integral. “Pacientes que foram assistidos por uma equipe multidisciplinar usualmente estão melhor preparados para a etapa da plástica. Aqueles que apresentam depressão ou algum tipo de compul-são que veio substituir a comida merecem maior atenção. Nesses casos, a plástica pode ser contra-indicada”, explica. Para quem está pronto - do ponto de vista biopsicossocial, a cirurgia plástica é benéfica. O cirurgião ressalta que há pacientes que, devido à perda de peso e ao excesso de pele, chegam a criar escaras e es-caldaduras em áreas de atrito constante, além de deformidades no contorno corporal. Ex-obesos Com o avanço da cirurgia para obesidade mórbida muitos pacien-tes passaram a ser ex-obesos e desfrutar de uma grande melho-ra na saúde e qualidade de vida. No entanto, passou a ter, em consequência da obesidade passada, um grande excesso de pele geralmente situado na região do abdômen, das costas, das coxas e região dos braços. As cirurgias mais frequentemente realiza-das são dermolipectomias associadas ou não a lipoaspiração do abdômen, dorso, coxas e braços. Qual procedimento poderá ser realizado dependerá de uma avaliação de cada caso. A seguir dis-corremos aspectos gerais sobre cada uma destas cirurgias.

DERMOLIPECTOMIA DE BRAÇOS Com o efeito do tempo e da perda de peso, tanto os homens e as mulheres podem perder o tono cutâneo. Esta perda do tono se manifesta como um excesso de pele, uma frouxidão da pele do lado de baixo do braço. Este excesso algumas vezes é acompa-nhado de depósito de gordura e faz com que o braço seja maior do que se desejaria. Em indivíduos que têm uma boa qualidade de pele e não têm excesso de pele, e sim, de gordura, a lipoaspi-ração é o tratamento mais adequado. A pele nestas pessoas cos-tuma retrair e dar um resultado satisfatório. A dermolipectomia é restrita aos casos em que há um excesso cutâneo evidente, po-dendo também ser removida parte da gordura. Com esta cirurgia se consegue restaurar um aspecto mais jovem ao braço. A cirurgia é iniciada com uma lipoaspiração do braço seguida por um corte em sua parte interna que varia de tamanho em função do caso. Ao término da cirurgia é realizado um curativo e coloca-da uma malha compressiva local. Geralmente o paciente poderá retornar para sua residência no mesmo dia. Devendo retornar à clínica conforme solicitado pelo cirurgião para troca de curativos. O repouso deverá ser relativo não podendo realizar atividades fí-sicas com os braços por um período que irá variar com o tipo de cirurgia de 2 a 6 semanas. As cicatrizes irão passar por todas as fases até atingir sua aparência final e, como todas as cicatrizes, terão restrição ao sol.

CONTORNO CORPORAL A cirurgia de contorno corporal consiste na combinação da ab-dominoplastia e a torsoplastia que consiste em uma cirurgia se-melhante a do abdômen, porém, na região do dorso. Como em qualquer região do corpo a pele do abdômen e do dorso sofre a ação do tempo, da gravidade e da perda de peso. O excesso de pele que pode haver na maioria dos casos acarreta um grande

possibilidade da plástica apenas cerca de 18 meses após a cirur-gia bariátrica”, explica. Além disso, é necessário observar o indivíduo de maneira integral. “Pacientes que foram assistidos por uma equipe multidisciplinar usualmente estão melhor preparados para a etapa da plástica.

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9Saúde e Beleza -

por Raquel de Melo

“Cresce um grupo específi-co de pacientes nos consul-tórios de cirurgia plástica: os ex-obesos mórbidos, pessoas que foram submetidas à ci-rurgia bariátrica - redução de estômago - e que após grande perda de peso necessitam dar forma ao novo corpo”, afirma o cirurgião plástico e membro da Sociedade Brasileira de Ci-rurgia Plástica (SBCP), dr. Gino Di Domizio.

Cirurgia Plástica

Cirurgia plástica em ex-obesos

Dr. Gino Di Domízio

egundo dr. Gino, a partir dessa demanda, cirurgiões plásticos de todo o mundo têm se dedicado à ade-quação e ao desenvolvimento de técnicas específi-cas para esses pacientes, que têm em comum um grande excesso de pele. De acordo com o médico a especialidade só deve entrar em cena quando o ex-obeso tem seu peso estabilizado. “Consideramos a

possibilidade da plástica apenas cerca de 18 meses após a cirur-gia bariátrica”, explica. Além disso, é necessário observar o indivíduo de maneira integral. “Pacientes que foram assistidos por uma equipe multidisciplinar usualmente estão melhor preparados para a etapa da plástica. Aqueles que apresentam depressão ou algum tipo de compul-são que veio substituir a comida merecem maior atenção. Nesses casos, a plástica pode ser contra-indicada”, explica. Para quem está pronto - do ponto de vista biopsicossocial, a cirurgia plástica é benéfica. O cirurgião ressalta que há pacientes que, devido à perda de peso e ao excesso de pele, chegam a criar escaras e es-caldaduras em áreas de atrito constante, além de deformidades no contorno corporal. Ex-obesos Com o avanço da cirurgia para obesidade mórbida muitos pacien-tes passaram a ser ex-obesos e desfrutar de uma grande melho-ra na saúde e qualidade de vida. No entanto, passou a ter, em consequência da obesidade passada, um grande excesso de pele geralmente situado na região do abdômen, das costas, das coxas e região dos braços. As cirurgias mais frequentemente realiza-das são dermolipectomias associadas ou não a lipoaspiração do abdômen, dorso, coxas e braços. Qual procedimento poderá ser realizado dependerá de uma avaliação de cada caso. A seguir dis-corremos aspectos gerais sobre cada uma destas cirurgias.

DERMOLIPECTOMIA DE BRAÇOS Com o efeito do tempo e da perda de peso, tanto os homens e as mulheres podem perder o tono cutâneo. Esta perda do tono se manifesta como um excesso de pele, uma frouxidão da pele do lado de baixo do braço. Este excesso algumas vezes é acompa-nhado de depósito de gordura e faz com que o braço seja maior do que se desejaria. Em indivíduos que têm uma boa qualidade de pele e não têm excesso de pele, e sim, de gordura, a lipoaspi-ração é o tratamento mais adequado. A pele nestas pessoas cos-tuma retrair e dar um resultado satisfatório. A dermolipectomia é restrita aos casos em que há um excesso cutâneo evidente, po-dendo também ser removida parte da gordura. Com esta cirurgia se consegue restaurar um aspecto mais jovem ao braço. A cirurgia é iniciada com uma lipoaspiração do braço seguida por um corte em sua parte interna que varia de tamanho em função do caso. Ao término da cirurgia é realizado um curativo e coloca-da uma malha compressiva local. Geralmente o paciente poderá retornar para sua residência no mesmo dia. Devendo retornar à clínica conforme solicitado pelo cirurgião para troca de curativos. O repouso deverá ser relativo não podendo realizar atividades fí-sicas com os braços por um período que irá variar com o tipo de cirurgia de 2 a 6 semanas. As cicatrizes irão passar por todas as fases até atingir sua aparência final e, como todas as cicatrizes, terão restrição ao sol.

CONTORNO CORPORAL A cirurgia de contorno corporal consiste na combinação da ab-dominoplastia e a torsoplastia que consiste em uma cirurgia se-melhante a do abdômen, porém, na região do dorso. Como em qualquer região do corpo a pele do abdômen e do dorso sofre a ação do tempo, da gravidade e da perda de peso. O excesso de pele que pode haver na maioria dos casos acarreta um grande

desconforto físico impedindo o uso adequado de roupas, a parti-cipação social adequada e em alguns casos até mesmo dificulda-de de higiene pessoal. Para se alcançar um resultado adequado, frequentemente é necessário a combinação das duas cirurgias. Suas cicatrizes são localizadas na região inferior do abdômen, so-bre o púbis, indo a região lateral; caso seja realizada a torsoplastia a cicatriz se prolongará posteriormente na região dorsal baixa logo acima das nádegas. As cicatrizes geralmente são de boa quali-dade e ficam escondidas pela maioria das roupas de banho. Ao término da cirurgia também é feito um curativo e colocada uma malha compressiva local. Geralmente o paciente poderá retornar para sua residência após dois dias de cirurgia. Devendo retornar à clínica conforme solicitado pelo cirurgião para troca de curativos. O repouso deverá ser relativo não podendo realizar atividades fí-sicas por um período que irá variar com o tipo de cirurgia de 2 a 6 semanas. Apesar do comprimento da cicatriz, este tipo de cirur-gia trás um grande conforto e satisfação aos pacientes.

SUSPENSÃO DE COXAS Os efeitos do tempo, da gravidade e da perda do tono cutâneo podem levar a uma aparência desagradável e a um desconforto ao paciente em relação à face interna das coxas - que geralmente tem um aspecto mais jovem que a face externa. Em alguns pa-cientes existe além do excesso cutâneo um excesso de gordura, nestes casos, a lipoaspiração está indicada como método para tratamento isolado ou associado a suspensão das coxas. A cirur-gia de suspensão de coxas é realizada através da ressecção do excesso de pele e seu reposicionamento. Geralmente suas cica-trizes estão na raiz da coxa e eventualmente, em função de cada caso, na face interna da coxa na vertical a sua extensão também dependerá de cada caso. O processo pós-cirúrgico é o mesmo e o repouso também pode variar de 2 a 6 semanas.

RISCOS Como toda cirurgia, existem alguns riscos inerentes a todos os procedimentos cirúrgicos e alguns específicos de cada procedi-mento. De um modo geral, os problemas mais comuns são in-fecção local, hematomas, e má qualidade na cicatriz. Todos eles geralmente são bem contornados de modo a não perder o re-sultado cirúrgico e não causar transtornos maiores a não ser o atraso da recuperação da cirurgia. Seguindo as orientações dadas as chances de complicações diminuem. Outros detalhes devem ser discutidos no ato da consulta médica.

egundo dr. Gino, a partir dessa demanda, cirurgiões plásticos de todo o mundo têm se dedicado à ade-quação e ao desenvolvimento de técnicas específi-cas para esses pacientes, que têm em comum um grande excesso de pele. De acordo com o médico a especialidade só deve entrar em cena quando o ex-obeso tem seu peso estabilizado. “Consideramos a

possibilidade da plástica apenas cerca de 18 meses após a cirur-gia bariátrica”, explica. Além disso, é necessário observar o indivíduo de maneira integral. “Pacientes que foram assistidos por uma equipe multidisciplinar usualmente estão melhor preparados para a etapa da plástica.

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10- Saúde e Beleza

Mesmo após as eleições... Só de Sacanagem por Elisa Lucinda Mar 1, ‘06 4:21

Tendências...

Raquel de Melo - jornalista e artista plástica

racademelo@gmail.com

eu coração está aos pulos! Quantas vezes minha esperança será posta à prova? Por quantas provas terá ela que passar? Tudo isso que está aí no ar, malas, cuecas que voam entupidas de dinheiro, do meu, do nosso dinheiro que reservamos duramente para educar os meninos mais pobres que nós, para cuidar gra-tuitamente da saúde deles e dos seus pais, esse dinheiro

viaja na bagagem da impunidade e eu não posso mais. Quantas vezes, meu amigo, meu rapaz, minha confiança vai ser posta à prova? Quantas vezes minha esperança vai esperar no cais? É certo que tempos difíceis existem para aperfeiçoar o aprendiz, mas não é certo que a mentira dos maus brasileiros venha quebrar no nosso nariz. Meu coração está no escuro, a luz é simples, regada ao conselho simples de meu pai, minha mãe, minha avó e os justos que os precederam: “Não roubarás”, “De-volva o lápis do coleguinha”, “Esse apontador não é seu, minha filha”. Ao invés disso, tanta coisa nojenta e torpe tenho tido que escutar. Até habeas corpus preventivo, coisa da qual nunca tinha visto falar e sobre a qual minha pobre lógica ainda insiste: esse é o tipo de benefício que só ao culpado inte-ressará. Pois bem, se mexeram comigo, com a velha e fiel fé do meu povo sofrido, então agora eu vou sacanear: mais honesta ainda vou ficar. Só de sacanagem! Dirão: “Deixa de ser boba, desde Cabral que aqui todo mundo rouba” e vou dizer: “Não importa, será esse o meu carnaval, vou confiar mais e outra vez. Eu, meu irmão, meu filho e meus amigos vamos pagar limpo a quem a gente deve e receber limpo do nosso freguês. Com o tempo a gente consegue ser livre, ético e o escambau.” Dirão: “É inútil, todo o mundo aqui é corrupto, desde o primeiro homem que veio

de Portugal”. Eu direi: Não admito, minha esperança é imortal. Eu repito, ouviram? Imortal! Sei que não dá para mudar o começo, mas se a gente quiser, vai dar para mudar o final!”

Fica aqui meu desabafo. Mesmo depois de votar. Mas, te-nham certeza, meu voto foi consciente.

Só de Sacanagem por Elisa Lucinda Mar 1, ‘06 4:21Só de Sacanagem por Elisa Lucinda Mar 1, ‘06 4:21eu coração está aos pulos! Quantas vezes minha esperança será posta à prova? Por quantas provas terá ela que passar? Tudo isso que está aí no ar, malas, cuecas que voam entupidas de dinheiro, do meu, do nosso dinheiro que reservamos duramente para educar os meninos mais pobres que nós, para cuidar gra-tuitamente da saúde deles e dos seus pais, esse dinheiro

viaja na bagagem da impunidade e eu não posso mais. Quantas vezes, meu amigo, meu rapaz, minha confiança vai ser posta à prova? Quantas vezes minha esperança vai esperar no cais? É certo que tempos difíceis existem para aperfeiçoar o aprendiz, mas não é certo

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11Saúde e Beleza -

Mesmo após as eleições... Só de Sacanagem por Elisa Lucinda Mar 1, ‘06 4:21

Tendências...

eu coração está aos pulos! Quantas vezes minha esperança será posta à prova? Por quantas provas terá ela que passar? Tudo isso que está aí no ar, malas, cuecas que voam entupidas de dinheiro, do meu, do nosso dinheiro que reservamos duramente para educar os meninos mais pobres que nós, para cuidar gra-tuitamente da saúde deles e dos seus pais, esse dinheiro

viaja na bagagem da impunidade e eu não posso mais. Quantas vezes, meu amigo, meu rapaz, minha confiança vai ser posta à prova? Quantas vezes minha esperança vai esperar no cais? É certo que tempos difíceis existem para aperfeiçoar o aprendiz, mas não é certo que a mentira dos maus brasileiros venha quebrar no nosso nariz. Meu coração está no escuro, a luz é simples, regada ao conselho simples de meu pai, minha mãe, minha avó e os justos que os precederam: “Não roubarás”, “De-volva o lápis do coleguinha”, “Esse apontador não é seu, minha filha”. Ao invés disso, tanta coisa nojenta e torpe tenho tido que escutar. Até habeas corpus preventivo, coisa da qual nunca tinha visto falar e sobre a qual minha pobre lógica ainda insiste: esse é o tipo de benefício que só ao culpado inte-ressará. Pois bem, se mexeram comigo, com a velha e fiel fé do meu povo sofrido, então agora eu vou sacanear: mais honesta ainda vou ficar. Só de sacanagem! Dirão: “Deixa de ser boba, desde Cabral que aqui todo mundo rouba” e vou dizer: “Não importa, será esse o meu carnaval, vou confiar mais e outra vez. Eu, meu irmão, meu filho e meus amigos vamos pagar limpo a quem a gente deve e receber limpo do nosso freguês. Com o tempo a gente consegue ser livre, ético e o escambau.” Dirão: “É inútil, todo o mundo aqui é corrupto, desde o primeiro homem que veio

de Portugal”. Eu direi: Não admito, minha esperança é imortal. Eu repito, ouviram? Imortal! Sei que não dá para mudar o começo, mas se a gente quiser, vai dar para mudar o final!”

Fica aqui meu desabafo. Mesmo depois de votar. Mas, te-nham certeza, meu voto foi consciente.

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ArtigoTreinamento resistido para Crianças e Adolescentes

treinamento resistido pode ser caracterizado como uma forma especializada de condicionamento usado para a habilidade de produzir ou resistir a uma força. A preocupação com a aparência física e com a saúde não é mais exclusividade da população adulta. Crian-ças e adolescentes vêm se deixando seduzir cada vez mais cedo por academias em busca de uma melhora

em seu físico, na intenção de alcançar o corpo perfeito - já que esse é um período de grande insegurança quanto a aparência e identidade. Sen-do assim, essa atividade esportiva está ganhando muitos adeptos entre crianças e jovens, motivando muitas discussões quanto aos benefícios entre pais, educadores físicos e médicos. Durante a adolescência ocorre o crescimento no tamanho do esqueleto que é ditado pela expressão genética e mediado pelo sistema endócrino sendo interrompido quando a maturidade é alcançada. Por isso, há um pré-conceito de que o treinamento resistido seja perigoso se pra-ticado por crianças e adolescentes, pois os mesmos podem apresentar lesões ósseas, musculares e articulares, além de impedir o crescimento normal. No entanto, organizações como The American Academy of Pe-diatrics, por exemplo, têm apresentado evidências quanto à segurança e a eficácia dos programas de treinamento de força para crianças e jovens quando esses são devidamente planejados e com supervisão de um pro-fissional competente. O treinamento direcionado a essa população deve ser mais cauteloso do que o treinamento realizado pelo adulto. Deve-se privilegiar interesses relacionados a cada faixa etária do desenvolvimento fisiológi-co, respeitando as peculiaridades inerentes a cada fase. Como benefí-cios do treinamento resistido podemos listar melhorias da autoimagem, do auto-conceito e da autoestima; melhorias na socialização e nos re-lacionamentos interpessoais; melhoria da qualidade do sono; melhoria em quadros de depressão e angústia; melhoria dos aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem); diminuição do nível de ansiedade, refletindo em alguns dos problemas de obesidade; aumen-to do gasto calórico total diário, reduzindo e controlando a quantidade de gordura corporal (desde que acompanhada de uma dieta adequada); me-lhoria da capacidade de resposta muscular em situações de perigo devido ao melhor condicionamento físico; aumento de massa magra; aumento da força muscular; melhoria da flexibilidade; aumento da resistência do sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções oportunistas. Se-gundo (SANTOS, 2008) é apontado a combinação do trabalho aeróbio ao treinamento de força parece, então, garantir uma concomitante perda de gordura e manutenção de massa magra, diminuindo o risco de proble-mas cardíacos, hipertensão, colesterol e diabete. O grande desafio para quem orienta as atividades físicas para jovens é convencê-los a aceitar uma intensidade constante e adequada dos exercícios e não acima dos limites fisiológicos da fase em que ele se encontra, já que o adolescente é naturalmente imediatista, questionador de padrões preestabelecidos pelo ambiente e com constantes mudanças de humor e estado de ânimo. Deve-se lembrar sempre que essa fase necessita de cuidados especiais tanto na parte do treinamento ministrado quanto a precaução para evitar qualquer tipo de lesão óssea ou muscular. Os responsáveis pelas crianças e adolescentes devem procurar academias que lhes ofereçam serviços e profissionais qualificados e regu-lamentados ao Conselho Federal de Educação Física. Vistos estes fatores, impedir crianças e adolescentes de praticarem exercícios contra-resistên-cia é uma decisão sem fundamento, pois se baseia pura e simplesmente em um senso comum e nas crenças daqueles que nos antecederam ou dos que estão desatualizados com o conteúdo cientifico disponível.

Thais Tannert BampaEducadora Física – Personal Trainer

tha.tannert@gmail.comCREF: 081939-G/SP

treinamento resistido pode ser caracterizado como uma forma especializada de condicionamento usado para a habilidade de produzir ou resistir a uma força. A preocupação com a aparência física e com a saúde não é mais exclusividade da população adulta. Crian-ças e adolescentes vêm se deixando seduzir cada vez mais cedo por academias em busca de uma melhora

em seu físico, na intenção de alcançar o corpo perfeito - já que esse é um período de grande insegurança quanto a aparência e identidade. Sen-do assim, essa atividade esportiva está ganhando muitos adeptos entre crianças e jovens, motivando muitas discussões quanto aos benefícios entre pais, educadores físicos e médicos. Durante a adolescência ocorre o crescimento no tamanho do esqueleto que é ditado pela expressão genética e mediado pelo sistema

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25Saúde e Beleza -

ArtigoTreinamento resistido para Crianças e Adolescentes

treinamento resistido pode ser caracterizado como uma forma especializada de condicionamento usado para a habilidade de produzir ou resistir a uma força. A preocupação com a aparência física e com a saúde não é mais exclusividade da população adulta. Crian-ças e adolescentes vêm se deixando seduzir cada vez mais cedo por academias em busca de uma melhora

em seu físico, na intenção de alcançar o corpo perfeito - já que esse é um período de grande insegurança quanto a aparência e identidade. Sen-do assim, essa atividade esportiva está ganhando muitos adeptos entre crianças e jovens, motivando muitas discussões quanto aos benefícios entre pais, educadores físicos e médicos. Durante a adolescência ocorre o crescimento no tamanho do esqueleto que é ditado pela expressão genética e mediado pelo sistema endócrino sendo interrompido quando a maturidade é alcançada. Por isso, há um pré-conceito de que o treinamento resistido seja perigoso se pra-ticado por crianças e adolescentes, pois os mesmos podem apresentar lesões ósseas, musculares e articulares, além de impedir o crescimento normal. No entanto, organizações como The American Academy of Pe-diatrics, por exemplo, têm apresentado evidências quanto à segurança e a eficácia dos programas de treinamento de força para crianças e jovens quando esses são devidamente planejados e com supervisão de um pro-fissional competente. O treinamento direcionado a essa população deve ser mais cauteloso do que o treinamento realizado pelo adulto. Deve-se privilegiar interesses relacionados a cada faixa etária do desenvolvimento fisiológi-co, respeitando as peculiaridades inerentes a cada fase. Como benefí-cios do treinamento resistido podemos listar melhorias da autoimagem, do auto-conceito e da autoestima; melhorias na socialização e nos re-lacionamentos interpessoais; melhoria da qualidade do sono; melhoria em quadros de depressão e angústia; melhoria dos aspectos cognitivos (atenção, concentração, memória e aprendizagem); diminuição do nível de ansiedade, refletindo em alguns dos problemas de obesidade; aumen-to do gasto calórico total diário, reduzindo e controlando a quantidade de gordura corporal (desde que acompanhada de uma dieta adequada); me-lhoria da capacidade de resposta muscular em situações de perigo devido ao melhor condicionamento físico; aumento de massa magra; aumento da força muscular; melhoria da flexibilidade; aumento da resistência do sistema imunológico, diminuindo o risco de infecções oportunistas. Se-gundo (SANTOS, 2008) é apontado a combinação do trabalho aeróbio ao treinamento de força parece, então, garantir uma concomitante perda de gordura e manutenção de massa magra, diminuindo o risco de proble-mas cardíacos, hipertensão, colesterol e diabete. O grande desafio para quem orienta as atividades físicas para jovens é convencê-los a aceitar uma intensidade constante e adequada dos exercícios e não acima dos limites fisiológicos da fase em que ele se encontra, já que o adolescente é naturalmente imediatista, questionador de padrões preestabelecidos pelo ambiente e com constantes mudanças de humor e estado de ânimo. Deve-se lembrar sempre que essa fase necessita de cuidados especiais tanto na parte do treinamento ministrado quanto a precaução para evitar qualquer tipo de lesão óssea ou muscular. Os responsáveis pelas crianças e adolescentes devem procurar academias que lhes ofereçam serviços e profissionais qualificados e regu-lamentados ao Conselho Federal de Educação Física. Vistos estes fatores, impedir crianças e adolescentes de praticarem exercícios contra-resistên-cia é uma decisão sem fundamento, pois se baseia pura e simplesmente em um senso comum e nas crenças daqueles que nos antecederam ou dos que estão desatualizados com o conteúdo cientifico disponível.

Thais Tannert BampaEducadora Física – Personal Trainer

tha.tannert@gmail.comCREF: 081939-G/SP

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MODA INFANTIL

A 69ª Feira Internacional de Moda para Crianças e Jo-vens foi realizada em Valencia, Espanha, onde marcas de todo mundo apresentaram sua criatividade para a moda infantil Primavera Verão 2010/2011. A Revista Saúde e Beleza e a Moda Infantil Cambalhota escolhe-ram para a garotada o que tem de mais estiloso para a nova coleção em homenagem ao Dia das Crianças!

Um Arco Íris de Cores

Cores e mais coresAs cores mais vivas, a cara do verão e diversão infantil, dominam grande parte das coleções Primavera Verão 2010/2011. São vestidos e blusas que ganharam to-ques multicoloridos, feitos em tons simples com mo-tivos elaborados (como nuvens, corações, borboletas, flores etc), entre jeans de referência hippie, para calças e shorts infantis.

BebêsColeções inusitadas para a criança e o bebê mostram os detalhes das roupas com divertidos e blusas com estampas românticas, calças e vestidinhos e também uma vertente mais moderna com xadrez, flores, refe-rência navy, camuflagem e estampas no estilo Street.

O poder das flores “O Poder das Flores” pode ser visto nas coleções com

calças, vestidos e camisas pólo receberam estampas florais e uma referência aos Anos 70. Estampas xadrez, aplicações em patchwork e camisas de manga curta para os garotos são destaques na estação. Uma linha despojada no estilo surf ganhou tons quentes como o alaranjado e pink em contraste com uma linha român-tica de flores e a linha estilo cowboy, com xadrez nas camisas. As linhas mais sofisticadas apareceram com detalhes em cristais Swarovski. Algumas cores como o vermelho profundo, azul e verde tiveram inspiração no mundo dos brinquedos. As peças foram marcadas por belos bordados, designs frescos e cheios de ino-cência: saias enfeitadas com grandes corações, peças listradas e camisas pólo em tons mais sóbrios para as crianças.

Mais formalDesigns inovadores surgem nas roupas infantis mais elegantes. Detalhes e acabamentos feitos em cetim, uma coleção de peças com babados românticos nas tonalidades em cinza, provando que o estilo mais sé-rio pode ser combinado com delicadeza. O azul escuro profundo também se destacou, além de bordados ro-mânticos, visto nas peças das crianças.

Moda praiaJá na Moda Praia Infantil Primavera Verão 2010/2011, algumas peças de biquínis e maiôs vieram com estam-pas florais e referência nos anos 70, além de estampas tropicais em cores vibrantes, acompanhadas de blusas e outras peças combinando.

por Raquel de Melo

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calças, vestidos e camisas pólo receberam estampas florais e uma referência aos Anos 70. Estampas xadrez, aplicações em patchwork e camisas de manga curta para os garotos são destaques na estação. Uma linha despojada no estilo surf ganhou tons quentes como o alaranjado e pink em contraste com uma linha român-tica de flores e a linha estilo cowboy, com xadrez nas camisas. As linhas mais sofisticadas apareceram com detalhes em cristais Swarovski. Algumas cores como o vermelho profundo, azul e verde tiveram inspiração no mundo dos brinquedos. As peças foram marcadas por belos bordados, designs frescos e cheios de ino-cência: saias enfeitadas com grandes corações, peças listradas e camisas pólo em tons mais sóbrios para as crianças.

Mais formalDesigns inovadores surgem nas roupas infantis mais elegantes. Detalhes e acabamentos feitos em cetim, uma coleção de peças com babados românticos nas tonalidades em cinza, provando que o estilo mais sé-rio pode ser combinado com delicadeza. O azul escuro profundo também se destacou, além de bordados ro-mânticos, visto nas peças das crianças.

Moda praiaJá na Moda Praia Infantil Primavera Verão 2010/2011, algumas peças de biquínis e maiôs vieram com estam-pas florais e referência nos anos 70, além de estampas tropicais em cores vibrantes, acompanhadas de blusas e outras peças combinando.

por Raquel de Melo

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À vista: 5% de desconto Crediário:*5x s/ juros c/ entradaCheque: 90 dia ou 4x s/ juros e s/ entradaCartão: Parcelamento em até 6x (parcela mínima de R$ 30,00)

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Dia das Crianças

ntre a inocência da infância e a compostu-ra da maturidade há uma deliciosa criatura chamada Criança. Embora se apresentem em tamanhos, pesos e cores sortidos, todas as crianças têm o mesmo credo: aproveitar cada segundo de cada minuto de todas as

horas de todos os dias e protestar ruidosamente - o barulho é sua única arma - quando seu último minuto é decretado e os adultos os empacotam e metem na cama.

Crianças são encontradas em todas as partes: em cima de, em baixo de, dentro, subindo em, balançando-se no, correndo em volta de, pulando para. As mães os adoram, os irmãos e ir-mãs mais velhos os suportam, o céu os protege. Uma criança é a Verdade com o rosto sujo, a Beleza com um corte no dedo, a Sabedoria com um chiclete no cabelo, a Esperança do futuro com uma rã no bolso.

Uma criança é um híbrido: o apetite de um cavalo, a disposi-ção de um engole-espadas, a energia de uma bomba atômica de bolso, a curiosidade de um gato, a imaginação de um Ju-lio Verne, o retraimento de uma violeta, o entusiasmo de um

Feliz dia das Criançasbombeiro - e quando se mete a fazer alguma coisa é como se tivesse cinco polegares em cada mão. Gosta de sorvete, pedaços de pau, água (no seu habitatnatural), bichos grandes, papai, mamãe, sábados, domingos e feriados, mangueiras de água. Ninguém se diverte tanto com árvores, cachorros e mosquitos.

Ninguém mais é capaz de meter num único bolso uma maçã comida pela metade, um metro e meio de barbante, um saco de matéria plástica, duas pastilhas de chiclete, três notas de um cruzeiro, um estilingue e um fragmento de substância ig-norada.

Uma criança é uma criatura mágica: não pode expulsá-la de seu coração.

A equipe da Saúde e Beleza deseja a todas as crianças um lindo dia cheio de muitas travessuras e aventuras!

Um beijo!

ntre a inocência da infância e a compostu-ra da maturidade há uma deliciosa criatura chamada Criança. Embora se apresentem em tamanhos, pesos e cores sortidos, todas as crianças têm o mesmo credo: aproveitar cada segundo de cada minuto de todas as

horas de todos os dias e protestar ruidosamente - o barulho é sua única arma - quando seu último minuto é decretado e os adultos os empacotam e metem na cama.

Crianças são encontradas em todas as partes: em cima de, em baixo de, dentro, subindo em, balançando-se no, correndo

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por Raquel de Melo

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Dia das Crianças

Feliz dia das Criançasbombeiro - e quando se mete a fazer alguma coisa é como se tivesse cinco polegares em cada mão. Gosta de sorvete, pedaços de pau, água (no seu habitatnatural), bichos grandes, papai, mamãe, sábados, domingos e feriados, mangueiras de água. Ninguém se diverte tanto com árvores, cachorros e mosquitos.

Ninguém mais é capaz de meter num único bolso uma maçã comida pela metade, um metro e meio de barbante, um saco de matéria plástica, duas pastilhas de chiclete, três notas de um cruzeiro, um estilingue e um fragmento de substância ig-norada.

Uma criança é uma criatura mágica: não pode expulsá-la de seu coração.

A equipe da Saúde e Beleza deseja a todas as crianças um lindo dia cheio de muitas travessuras e aventuras!

Um beijo!

por Raquel de Melo

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MODA

ordem é mesmo aparecer. As cores cítri-cas e coloridas (tendência dos anos 80) voltaram com tudo e prometem deixar qualquer look muito mais vibrante. Tons como pink, azul-royal, roxo, laranja e amarelo-flúor já tomaram as ruas de todo

o país. Mas atenção: a idéia é saber usar as cores para não parecer uma luminária ambulante. E vamos a realidade: se você está um pouco acima do peso ideal, procure o que cai bem em você! Afinal, aprenda a tirar proveito das novi-dades para o seu tipo físico.

• De salto alto É preciso ter muita personalidade para andar por aí com um visual vibrante como esses. As tímidas devem evitar as cores cítricas, usadas para aparecer mesmo. A mulher pre-cisa estar segura de que poderá chamar muita atenção.

• Baixa dosagem Não combine duas peças cítricas. Prefira peças inteiras, como vestidos, ou misture uma peça com outra de tom mais neutro para não sobrecarregar o look - blusa cítrica + saia neutra, por exemplo.

• Tipo casual É possível deixar o visual mais esportivo, combinando a peça cítrica com uma calça jeans ou uma legging. Outra opção é usar uma blusa de cor vibrante por baixo de um terninho neutro.

• Centro das atenções Nada de acessórios delicados e românticos com peças de tons fortes. As cores cítricas casam com acessórios bas-tante expressivos, como braceletes e colares grandes, de acrílico, prata, metais pesados, entre outros.

Looks de arrasar!- A batinha solta realça o busto e disfarça a barriguinha;- Minivestido de tom cítrico + legging neutro é a combina-ção ideal;- A bata colorida com apliques garante um visual pop chi-que. Ótima opção para sair do casual;- O vestido de viscolycra com aplique é super sensual. Se o intuito é arrasar... você está pronta!

A ordem é aparecer!por Raquel de Melo

Na estação mais quente do ano, nada de usar tons escuros como azul-marinho, preto e marrom. Entre na moda agora e adote os tons cítricos e coloridos no seu dia a dia.

ordem é mesmo aparecer. As cores cítri-ordem é mesmo aparecer. As cores cítri-cas e coloridas (tendência dos anos 80) cas e coloridas (tendência dos anos 80) voltaram com tudo e prometem deixar voltaram com tudo e prometem deixar qualquer look muito mais vibrante. Tons qualquer look muito mais vibrante. Tons como pink, azul-royal, roxo, laranja e como pink, azul-royal, roxo, laranja e amarelo-flúor já tomaram as ruas de todo amarelo-flúor já tomaram as ruas de todo

o país. Mas atenção: a idéia é saber usar as cores para não o país. Mas atenção: a idéia é saber usar as cores para não parecer uma luminária ambulante. E vamos a realidade: se parecer uma luminária ambulante. E vamos a realidade: se você está um pouco acima do peso ideal, procure o que você está um pouco acima do peso ideal, procure o que cai bem em você! Afinal, aprenda a tirar proveito das novi-cai bem em você! Afinal, aprenda a tirar proveito das novi-dades para o seu tipo físico.

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ordem é mesmo aparecer. As cores cítri-cas e coloridas (tendência dos anos 80) voltaram com tudo e prometem deixar qualquer look muito mais vibrante. Tons como pink, azul-royal, roxo, laranja e amarelo-flúor já tomaram as ruas de todo

o país. Mas atenção: a idéia é saber usar as cores para não parecer uma luminária ambulante. E vamos a realidade: se você está um pouco acima do peso ideal, procure o que cai bem em você! Afinal, aprenda a tirar proveito das novi-dades para o seu tipo físico.

• De salto alto É preciso ter muita personalidade para andar por aí com um visual vibrante como esses. As tímidas devem evitar as cores cítricas, usadas para aparecer mesmo. A mulher pre-cisa estar segura de que poderá chamar muita atenção.

• Baixa dosagem Não combine duas peças cítricas. Prefira peças inteiras, como vestidos, ou misture uma peça com outra de tom mais neutro para não sobrecarregar o look - blusa cítrica + saia neutra, por exemplo.

• Tipo casual É possível deixar o visual mais esportivo, combinando a peça cítrica com uma calça jeans ou uma legging. Outra opção é usar uma blusa de cor vibrante por baixo de um terninho neutro.

• Centro das atenções Nada de acessórios delicados e românticos com peças de tons fortes. As cores cítricas casam com acessórios bas-tante expressivos, como braceletes e colares grandes, de acrílico, prata, metais pesados, entre outros.

Looks de arrasar!- A batinha solta realça o busto e disfarça a barriguinha;- Minivestido de tom cítrico + legging neutro é a combina-ção ideal;- A bata colorida com apliques garante um visual pop chi-que. Ótima opção para sair do casual;- O vestido de viscolycra com aplique é super sensual. Se o intuito é arrasar... você está pronta!

A ordem é aparecer!por Raquel de Melo

Na estação mais quente do ano, nada de usar tons escuros como azul-marinho, preto e marrom. Entre na moda agora e adote os tons cítricos e coloridos no seu dia a dia.

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Cacarecos, tiriricas e palhaços

José Antônio Zechin é Escritor e membro da

Academia Metropolitana de Letras, Artes e Ciências

acareco significa trastes velhos, porção de coisas sem nenhum valor. Tiririca é uma erva daninha, difícil de erradicar. Se tiver dúvidas, vá ao dicionário. Juntei as duas palavras e fiquei com o seguinte significado: votar conscientemente seria cortar a erva daninha e jogar fora os trastes velhos. Você acha que seria possível?...Em outubro de 1958, um imenso rinoceronte (na verdade, uma fêmea) se tornou uma das figuras mais expressivas do fol-clore eleitoral brasileiro. Recebeu cerca de cem mil votos para vereador em São Paulo (enquanto o candidato mais votado recebera cerca de 110 mil votos). Um honroso segundo lugar para Cacareco, um fenômeno político. Rinocerontes, vocês sabem, gostam de chafurdar na lama. Mas isso é só uma coincidência! Na época, aquele animal pré-histórico foi matéria até da revista Time. E um eleitor sabiamente escreveu: “Melhor eleger um rinoceronte do que um asno!”. Coisas do passado... Do passado?... É possível que uma gramínea repita nas próximas eleições aquela vitoriosa (mas curta) carreira do Cacareco,

pois pior do que está não fica. Você concorda ou discorda? Pelo que sei, o rinoceronte não ocupou sua honrosa cadeira na Câmara e ficou no seu próprio habitat, o zoológico. Acho que foi melhor... Para ele!Tenho revisitado as obras de Fellini, o grande cineasta italiano, que se considerava um grande mentiroso. Dia desses revi o filme “Os Palhaços”, extra-ordinário documentário sobre o desaparecimento desta figura impagável nos circos. A bem da verdade, até os circos já desapareceram. Fiquei tenta-do a dizer onde tem um circo instalado em Brasília, mas corro o risco de ser censurado, preso ou coisa pior. Então, não falo. Cada um por si pense o que quiser a respeito. Bem, o mestre Fellini lamentava que os palhaços estivessem desaparecendo, mas ele desconhecia que continuariam votando. Também revisitei o filósofo Sócrates. Foi ele quem disse mais ou menos isso: que podemos até admitir a ignorância no seu estado bruto. Mas, a partir do momento em que o homem tem conhecimento, não pode mais se isentar de suas responsabilidades, de sua ética, de sua cidadania. Sou obrigado a repetir aqui o que todo mundo está careca de saber, aquele discursinho famoso do baiano Rui Barbosa, jurista e poeta: “Sinto vergonha de mim por ter sido educador (...) por ter batalhado pela justiça (...) por primar pela verdade (...) por ver o povo enveredar pelo caminho da desonra (...) sinto vergonha por ter lutado pela democracia (...) faço parte de um povo que não reconheço, enveredando por caminhos que não quero percorrer (...) não tenho para onde ir, pois amo este meu chão (...) de tanto ver triunfar as nulidades, o homem chega a desanimar da virtude, a rir-se da honra, a ter vergonha de ser honesto (...) ao lado da vergonha de mim, tenho tanta pena de ti, povo brasileiro!”. Rui Barbosa nasceu em 1849 e faleceu em 1923. Faz muito tempo, né! Isso é coisa do passado. Hoje os tempos são outros, bem diferentes e melhores! Então, pensei: em 3 de outubro, quando for votar, além do título de eleitor e da carteira de identidade levarei também o meu nariz de palhaço. Uma coisa tenha certeza, distraído (e)leitor: enquanto as hostes estiverem contando os votos para conhecer os novos eleitos (que todos já sabem quais serão), eu estarei em casa deitado em berço esplêndido vendo um filme de Fellini, o farsante.

Cacarecos, tiriricas e palhaçosacareco significa trastes velhos, porção de coisas sem nenhum valor. Tiririca é uma erva daninha, difícil de erradicar. Se tiver

Cacarecos, tiriricas e palhaçosacareco significa trastes velhos, porção de coisas sem nenhum valor. Tiririca é uma erva daninha, difícil de erradicar. Se tiver

Cacarecos, tiriricas e palhaçosdúvidas, vá ao dicionário. Juntei as duas palavras e fiquei com o seguinte significado: votar conscientemente seria cortar a erva daninha e jogar fora os trastes velhos. Você acha que seria possível?...Em outubro de 1958, um imenso rinoceronte (na verdade, uma fêmea) se tornou uma das figuras mais expressivas do fol-clore eleitoral brasileiro. Recebeu cerca de cem mil votos para vereador em São Paulo (enquanto o candidato mais votado recebera cerca de 110 mil votos). Um honroso segundo lugar para Cacareco, um fenômeno político. Rinocerontes, vocês sabem, gostam de chafurdar na lama. Mas isso é só uma coincidência! Na época, aquele animal pré-histórico foi matéria até da revista Time. E um eleitor sabiamente escreveu: “Melhor eleger um rinoceronte do que um asno!”. Coisas do passado... Do passado?... É possível que uma gramínea repita nas próximas eleições aquela vitoriosa (mas curta) carreira do Cacareco,

pois pior do que está não fica. Você concorda ou discorda? Pelo que sei, o rinoceronte não ocupou sua honrosa cadeira na Câmara e ficou no seu próprio habitat, o zoológico. Acho que foi melhor... Para ele!Tenho revisitado as obras de Fellini, o grande cineasta italiano, que se considerava um grande mentiroso. Dia desses revi o filme “Os Palhaços”, extra-ordinário documentário sobre o desaparecimento desta figura impagável nos circos. A bem da verdade, até os circos já desapareceram. Fiquei tenta-do a dizer onde tem um circo instalado em Brasília, mas corro o risco de ser censurado, preso ou coisa pior. Então, não falo. Cada um por si pense o

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Cacarecos, tiriricas e palhaçosacareco significa trastes velhos, porção de coisas sem nenhum valor. Tiririca é uma erva daninha, difícil de erradicar. Se tiver dúvidas, vá ao dicionário. Juntei as duas palavras e fiquei com o seguinte significado: votar conscientemente seria cortar a erva daninha e jogar fora os trastes velhos. Você acha que seria possível?...Em outubro de 1958, um imenso rinoceronte (na verdade, uma fêmea) se tornou uma das figuras mais expressivas do fol-clore eleitoral brasileiro. Recebeu cerca de cem mil votos para vereador em São Paulo (enquanto o candidato mais votado recebera cerca de 110 mil votos). Um honroso segundo lugar para Cacareco, um fenômeno político. Rinocerontes, vocês sabem, gostam de chafurdar na lama. Mas isso é só uma coincidência! Na época, aquele animal pré-histórico foi matéria até da revista Time. E um eleitor sabiamente escreveu: “Melhor eleger um rinoceronte do que um asno!”. Coisas do passado... Do passado?... É possível que uma gramínea repita nas próximas eleições aquela vitoriosa (mas curta) carreira do Cacareco,

pois pior do que está não fica. Você concorda ou discorda? Pelo que sei, o rinoceronte não ocupou sua honrosa cadeira na Câmara e ficou no seu próprio habitat, o zoológico. Acho que foi melhor... Para ele!Tenho revisitado as obras de Fellini, o grande cineasta italiano, que se considerava um grande mentiroso. Dia desses revi o filme “Os Palhaços”, extra-ordinário documentário sobre o desaparecimento desta figura impagável nos circos. A bem da verdade, até os circos já desapareceram. Fiquei tenta-do a dizer onde tem um circo instalado em Brasília, mas corro o risco de ser censurado, preso ou coisa pior. Então, não falo. Cada um por si pense o que quiser a respeito. Bem, o mestre Fellini lamentava que os palhaços estivessem desaparecendo, mas ele desconhecia que continuariam votando. Também revisitei o filósofo Sócrates. Foi ele quem disse mais ou menos isso: que podemos até admitir a ignorância no seu estado bruto. Mas, a partir do momento em que o homem tem conhecimento, não pode mais se isentar de suas responsabilidades, de sua ética, de sua cidadania. Sou obrigado a repetir aqui o que todo mundo está careca de saber, aquele discursinho famoso do baiano Rui Barbosa, jurista e poeta: “Sinto vergonha de mim por ter sido educador (...) por ter batalhado pela justiça (...) por primar pela verdade (...) por ver o povo enveredar pelo caminho da desonra (...) sinto vergonha por ter lutado pela democracia (...) faço parte de um povo que não reconheço, enveredando por caminhos que não quero percorrer (...) não tenho para onde ir, pois amo este meu chão (...) de tanto ver triunfar as nulidades, o homem chega a desanimar da virtude, a rir-se da honra, a ter vergonha de ser honesto (...) ao lado da vergonha de mim, tenho tanta pena de ti, povo brasileiro!”. Rui Barbosa nasceu em 1849 e faleceu em 1923. Faz muito tempo, né! Isso é coisa do passado. Hoje os tempos são outros, bem diferentes e melhores! Então, pensei: em 3 de outubro, quando for votar, além do título de eleitor e da carteira de identidade levarei também o meu nariz de palhaço. Uma coisa tenha certeza, distraído (e)leitor: enquanto as hostes estiverem contando os votos para conhecer os novos eleitos (que todos já sabem quais serão), eu estarei em casa deitado em berço esplêndido vendo um filme de Fellini, o farsante.

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