SPA Carpe DiemSPA Carpe Diem

1 ANO

ANO 1 | NO 1 | ABRIL 2011

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editorial

ANIVERSÁRIODE 1 ANONós do CARPE DIEM SPA URBANO completamos nosso primeiro ano de funcionamento e estamos muito felizes com a nossa história, ainda tão nova, mas repleta de experiências maravilhosas, e que celebra a conquista de melhorias na qualidade de vida de tantos clientes e amigos!

Neste primeiro ano nos empenhamos na missão de mostrar às pessoas como elas podem e devem beneficiar-se de uma vida mais saudável e feliz. Para isso, nos dedicamos a prestar serviços com

muita qualidade e competência, a fim de satisfazer e superar as expectativas de todos os que nos deram um voto de confiança.

Queremos apresentar nosso sincero agradecimento aos clientes, amigos e colaboradores, pelo apoio e pela oportunidade que nos foi concedida, contribuindo imensamente para o nosso sucesso. Obrigada também a todos aqueles que nos deram sugestões, ideias e críticas construtivas, todas muito importantes para o crescimento do SPA e colaborando para a formação de uma bela família, a família CARPE DIEM!

E temos uma novidade para você: a partir de agora, a Revista CARPE DIEM será mensal, distribuída com a Revista ORANGE.

Dani, Vanessa e Cris

ExpedienteA Revista CARPE DIEM é uma publicação do SPA CARPE DIEM

Redação: Cristiane Hendges Tosta | Projeto gráfico e diagramação: Magrela CM LTDA.Tiragem: 1500 exemplares | Impressão: Corel Gráfica

Fotos: arquivo SPA CARPE DIEM e Saeko

spaparazzi

Camila quando gestante, fazendo Pilates

Dra Raquel Ide, Karen Francisco e Claudia

Professora Fran, seus aluninhos e a mãe Angela

Lucia Francisco e Marcelo Miran

Soila

Flavia no Studio Personal

Marla, Ana Greice e Edna - Aniversário do SPA

Tae Fight

Hidro Kids - mamães Luiza, Juliane, Cristina, Sandra e professora Fran

Turma do Pilates

Festinha da equipe do SPA

Turma do Body Pump

Turma do Spinning

Senhor Ermindoe Senhora Ida

Mirelle, Dr Alexandre e Erni

equipe Carpe Diem

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1. Haroldo, Néia, Josi, Fran, Edroana, Alessandra, Dani, Vinicius, Nubiane e Diogo (ausente na foto)EQUIPE DA ACADEMIA STUDIO PERSONAL

2. Edroana, Néia e FranEQUIPE DE HIDRO AULAS

3. Daniela e LuizaTERAPEUTAS

4. CristinaINSTRUTORA DE YÔGA

5. Vanessa, Josiane, Paula e PatriciaNUTRICIONISTAS

6. Claudia, Cida, Karen, Luciana e indianaraEQUIPE DO SALÃO DE BELEZA

7. Talita, Amanda e Catiussa EQUIPE DE INSTRUTORAS DE PILATES

8. Indianara, Dileta, Danieli, Deisy, Vanessa, Cristiane, Daniela, Andressa, Nubiane e Carla SETOR ADMINISTRATIVO

9. Pabla, Daniela, Cristina e AngelicaFISIOTERAPEUTAS ESTÉTICA CORPORAL E FACIAL

PROTEÍNAS

CONCEITO

São compostos orgânicos de alto peso molecular, formados pelo encadeamento de aminoácidos. Representam cerca de 50 a 80% do peso seco das células, sendo, portanto, o composto orgânico mais abundante de matéria viva.

BENEFÍCIOS

As proteínas favorecem o crescimento e a reparação dos músculos, ossos e outros tecidos. Além disso, ajudam a promover a saciedade, uma ótima pedida para quem precisa emagrecer. Por essas e outras, a nova recomendação tem a chancela de entidades como a Organização Mundial da Saúde. Trata-se sem dúvida , de um grande passo para reavaliar o peso das proteínas na alimentação.

POR QUE SUPLEMENTAR?

Para repor as proteínas quebradas no dia a dia, pelo stress, trabalho, etc.

TIPOS DE SUPLEMENTOS PROTEICOS

Suplementos como Whey, de soja, de ovo e caseína são os mais populares.

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Whey é excelente após o treino, pois essa é a hora que o seu corpo mais necessita de proteína.

A proteína de soja é a melhor amiga do vegetariano, porque é derivada de uma planta.

O ovo (abulmina) é digerido entre 1,5 e 3 horas e por isso você pode usar suplementos proteicos de abulmina a qualquer hora para manter constante a liberação de aminoácidos para seu corpo.

A caseína é digerida devagar (2 a 7 horas), então é uma boa ideia usar antes de ir dormir, pois é quando seu corpo fica o maior tempo sem proteína.

MARCAS

ONDE ENCONTRAR

Rua Castro Alves, Centro, Luís Eduardo Magalhães | 77 3628 4551

Se você ainda não conhece o Carpe Diem SPA Urbano, MUITO PRAZER! Conheça um pouco dos nossos serviços e invista na saúde e no bem-estar da sua família!

PORTIFÓLIO DE SERVIÇOS:RITUAIS DE SPA: passe um dia inesquecível no Carpe Diem SPA Urbano! Proporcione a você mesmo ou a uma pessoa especial um momento de puro relaxamento e prazer.

TERAPIAS: ótima opção para quem procura bem-estar físico e emocional. Oferecemos várias técnicas de massagens relaxantes e terapias alternativas como o Reiki e a Acupuntura.

Carpe Diem spa urbano

NUTRIÇAO: consultas e eficazes programas de emagrecimento e reeducação alimentar.

PSICOLOGIA CLÍNICA: tratamentos realizados por uma psicóloga para a promoção de saúde mental e uma boa qualidade de vida.

ESTÉTICA CORPORAL: os programas estéticos são realizados com a melhor metodologia que existe para redução de medidas, celulite e flacidez. A associação da tecnologia dos aparelhos com eficazes técnicas de massagens.

ESTÉTICA FACIAL: os programas são especialmente desenvolvidos para a face, possibilitando a revitalização, hidratação, suavização das linhas de expressão, melhoramento da elasticidade da pele, entre outros.

STUDIO DE BELEZA: mais beleza, transformação, auto-estima e bem estar! Atendimento diferenciado e conforto nas nossas instalações.

SPA DA NOIVA: conjunto de serviços de relaxamento e beleza para tornar o dia da noiva memorável e tornar o casamento ainda mais especial.

PILATES: o Studio Pilates é a alternativa ideal para quem busca um bom trabalho corporal, bem-estar e qualidade de vida, pois promove tanto o condicionamento físico quanto mental.

YÔGA: É uma proposta de estilo de vida através de técnicas do Método de Rose, que visam proporcionar ao praticante uma melhor qualidade de vida, boas relações humanas, além de uma boa forma.

SPA PARA MELHOR IDADE: oferecemos atividades que favorecem a saúde, o bem- estar e o condicionamento físico e cardiovascular daqueles que estão na melhor idade.

SPA PARA GESTANTES: programas personalizados naturais para uma gestação mais saudável.

CARTÃO PRESENTE CARPE DIEM: surpreenda quem você ama com um dia muito especial no Carpe Diem SPA Urbano. Existe presente melhor? Vai ser um sucesso.

CARPE DIEM KIDS: muita diversão, aprendizado de técnicas e hábitos saudáveis para seus filhos.

Carpe Diem spa urbano

Prepare-se. Você vai receber o maior presente da sua vida!

Participe do Curso para Gestantese torne essa fase ainda mais cheia de encantos, descobertas e emoções.

O curso oferece encontros com gestantes, onde serão abordados diversos temas relacionados à gestação, pós parto e cuidados com o bebê. Aulas teóricas, simulações práticas e participações especiais de profissionais da saúde. 3628.2015

Emocione sua mãe com um presente do CARPE DIEM SPA URBANO! Ela merece esse cuidado!

FOTO: Saeko | Modelo: Thierlla, Cliente do SPA, e seu filho João Victor

LIGUE E CONHEÇA NOSSOS PACOTES! 77 3628.2015

Carpe Diem spa urbano

SINÔNIMO DE QUALIDADE:STUDIO PERSONAL CARPE DIEM

Ficar de bem com a vida, conquistar um ótimo condicionamento físico, saúde, amizades, e tornar a prática de exercícios físicos um hobby, é no Studio Personal Carpe Diem!

O STUDIO PERSONAL É A ACADEMIA MAIS COMPLETA DA CIDADE, POIS OFERECE A MAIOR VARIEDADE DE ATIVIDADES FÍSICAS, A MAIOR E MELHOR EQUIPE DE EDUCADORES FÍSICOS, AMPLO ESPAÇO CLIMATIZADO E EQUIPAMENTOS DE ALTA PERFORMANCE.

COMO PARTICIPAR?Nossas consultoras estão preparadas para lhe dar todas as informações necessárias para a adesão, matrícula e agendamento das avaliações físicas. Venha fazer uma visita e aulas experimentais gratuitas.

COMO FUNCIONA?Os programas de treina-mento são personalizados, onde os exercícios e ativi-dades prescritos pela equipe de avaliação farão toda a diferença para você alcançar o seu objetivo.

O preço possui o melhor custo benefício já visto, pois TODAS as atividades oferecidas estão inclusas na sua mensalidade!

ATIVIDADES OFERECIDAS• Musculação e

Ergometria

• Aulas específicas de Alongamento

• Spinning

• Jiu Jitsu

• Aulas de Fortalecimento abdominal

• Aulas aeróbicas como o Step, Jump e Aero dance

• Body Pump (somos a única academia da cidade credenciada nessa modalidade)

• Tae Fight (somos a única academia da cidade credenciada nessa modalidade)

• Yôga – Método DeRose

• Hidro ginástica, Hidro Jump e Hidro Kids

CORTESIAS: • Sauna

• Vestiários confortáveis

• Espaço recreativo para crianças

HORÁRIOS Aberto de segunda a sexta das 5h30 às 11h e das 14h às 22h e aos sábados das 7h às 11h.

INVISTA NA SUA SAÚDE!Dedique um tempo do seu dia para praticar exercícios... você vai ver que esse investimento faz toda a diferença na sua qualidade de vida.

aconteceu | Mini maratona

Karisia, Vanessa, Suelen, Josi, Néia e Ana e suas medalhas!

Turma do SPA antes da corrida

Taji , Diogo e Jeronimo

Professora Néia

Nara

Mariangela e Dora

Turma do SPA

Vanessa, Fabi e Augusto

Josi e Ana Paula

EU conseguiEm novembro do ano passado procurei o SPA CARPE DIEM para iniciar um processo de emagrecimento e resistência física devido a um problema de saúde: estava com HIPERTENSÃO.

Fiquei empolgada com o atendimento, a estrutura e o cuidado de todos os colaboradores do SPA! Após uma série de avaliações com a equipe multidisciplinar do SPA, percebi que estava 25 quilos acima do meu peso ideal e esse sobrepeso estava prejudicando minha saúde.

Carpe Diem e você | Depoimento

Voce não precisa mais sair da cidade e

deixar sua família para emagrecer em um spa!

No CARPE DIEM SPA URBANO voce encontra o melhor programa de emagrecimento e me-

lhoria na sua qualidade de vida: o PROGRAMA

MEU PESO IDEAL

Fique de bem com a ba-lança, saudável e feliz o ano inteiro, conciliando sua rotina de trabalho e família com atividades prazerosas que benefi-ciam o seu bem estar!

Iniciei então o PROGRAMA VERÃO, o qual incluía 6 meses de consultas semanais com a nutricionista, academia com acompanhamento profissional diário, sessões de massagens estéticas, e algumas aulas de yôga para ajudar no controle do stress e da ansiedade.

Já no primeiro mês obtive um excelente resultado perdendo 5 quilos. Fiquei super feliz e ainda mais motivada para alcançar meu objetivo. Hoje 5 meses após o início do PROGRAMA VERÃO, estou com 18 quilos a menos, faltando apenas 7 quilos para chegar no meu objetivo inicial.

Estou super satisfeita com o resultado até agora alcançado e certa de que fiz a melhor escolha: EMAGRECER COM SAÚDE, realizando muita atividade física e mudando os maus hábitos alimentares para uma alimentação mais balanceada!

Estou super de bem comigo mesma e o melhor de tudo, sem HIPERTENSÃO.

Agradeço a todos que me ajudaram nessa jornada ...

Um abraço

ANA MIX

Carpe Diem e você | Depoimentos

Carpe Diem e Você | Depoimento

“Freqüento o SPA desde a sua inauguração, pela competência e bom atendimento em todos os serviços, sem falar no carisma das meninas. Hoje o que me encanta no CARPE DIEM são as aulas de Hidro Kids que minha filha faz! Com um ano de idade ela já mergulha e adquiriu agilidade na piscina. Fico feliz por ter um lugar tão maravilhoso como o SPA para poder frequentar. Parabéns a toda equipe do SPA CARPE DIEM!”

RENATA GIOVELLI KOHN

“ADORO! Já faço parte desta família e sinto-me

feliz e cheia de pique!”

IONE CHAVES PRUDENTE

“Parabéns CARPE DIEM pelo seu primeiro ano conosco.

Agradecemos por este presente que nos foi dado.

Sinto muito prazer em fazer parte desta história. Parabéns

a todos os colaboradores”.

JULIANA OLIVEIRA.

“Antes de começar o meu programa no SPA eu levava uma

vida sedentária e hoje, depois de 5 meses, meus hábitos

mudaram para muito melhor! Estou aprendendo a me alimentar

corretamente e praticando exercícios físicos todos os dias.

Minha disposição e minha saúde melhoraram significativamente.

Emagreci 6 kg e ainda não atingi o meu objetivo mas sei que estou no

caminho certo e da forma certa. Os profissionais do SPA, além de

muito competentes, são muito atenciosos com cada caso e isso

ajuda bastante!”

ROSIÉLE FAVOTO

“No CARPE DIEM SPA consegui aumentar minha qualidade de vida praticando exercícios e melhorando minha alimentação. Faço musculação, spinning, aulas de abdominal e obtive resultados bastante satisfatórios!”

VICTOR CARVALHO

PSICOLOGIA CLÍNICA DRA. MARIA RAQUEL IDE

Psicóloga CRP 03/06653

77 3628 2015Rua Burle Marx, quadra 14 lote 14

Centro integrado de saúde Carpe Diem

Joao, cristiane, Fernando, Cristiano e Vanessa

Lançamento do Body PumpErica e Fran no

Salão de Beleza

spaparazzi

Páscoa sem culpa

Triatlo diferente

Tae Fight

Spinning Hidroginástica

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