Rio das ostras 14 06 13

2 RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 14 A 20 DE JUNHO DE 2013 • • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

EXPEDIENTE - Propriedade: EJORAN - Editora de Jornais, Revistas e Agências de Notícias • Sede e Parque Gráfico Próprios. Rua: Benedito Peixoto, 90 Centro Macaé/RJ Tel. (22) 2106-6060 - CNPJ: 29699.626/0001-10 • Registrado na forma da lei • Diretor Presidente: Oscar Pires • Editor: Letícia Santana ([email protected]) • Vendas de

Publicidade: Paulo Só (22-9926-6222) • Diagramação: Cezar Lobo ([email protected]) • Fotos: Wanderley Gil ([email protected]) • Acesse: www.odebateon.com.br • E-Mail: [email protected] • A direção de O DEBATE não se responsabiliza e nem endossa os conceitos emitidos por seus colaboradores em ações ou artigos assinados, sendo de total responsabilidade do autor. • Filiado à ADJORI - RJ Associação dos Diretores de Jornais do Estado do Rio de Janeiro e à ADI Brasil • ANJ Associação Nacional de Jornais.

O DEBATE RIO DAS OSTRAS

1º Encontro da Cidade com a Ciência

Você pode até não perceber, mas a ci-ência está presente

nas atividades mais simples do dia a dia. Ao sair de casa, na condução, nos sinais de trânsito, no apito do guarda. Quem quiser entender me-lhor o assunto, terá a opor-tunidade de participar do 1º Encontro da Cidade com a Ciência, hoje e amanhã. Promovido pela Prefeitura de Rio das Ostras, o evento tem como proposta conhe-cer e debater a ciência co-mo integrante do cotidiano. Serão apresentadas as ações desenvolvidas pela Secreta-ria de Ciência, Tecnologia e Inovação e discutidos tópicos que orientarão as prioridades nos próximos anos nesses se-tores.

Os participantes também terão a oportunidade de conhecer mais sobre o Uni-verso. O Planetário Digital, do Museu de Astronomia - MAST-RJ, estará em expo-sição na quadra do Colégio Municipal Professora Améri-ca Abdala, em Nova Esperan-ça, na sexta, 14, das 9h às 16h. O planetário é uma cúpula inflável com equipamentos especiais e que são projeta-das imagens do céu noturno para o espectador observar e

Atração do evento, Planetário Móvel está instalado no Colégio Municipal Prof. América Abdallaentender os movimentos dos planetas e o movimento apa-rente das estrelas. As sessões, guiadas por monitores, duram cerca de 20 minutos.

A cerimônia de abertura do Encontro será realizada no dia 14, a partir das 18h, na Câma-ra Municipal. Já no dia 15, a partir das 8h, serão realizadas palestras e debates novamente no Colégio Municipal.

Confira a programação:

Palestras14/618h - Abertura do Evento19h - “Popularização da Ci-

ência” - Prof. Ildeu de Castro Moreira, professor do Institu-to de Física e do Programa de Pós-graduação em História da Ciência e das Técnicas e Epis-temologia da UFRJ.

15/68h30 - “Rio das Ostras: Ci-

dade do Conhecimento” - Prof.ª Nelma Ferreira dos San-tos - Subsecretária de Ciência, Tecnologia e Inovação do município de Rio das Ostras e professora do IFF - Macaé.

9h - “Uso de Energias Re-nováveis - A Produção de Energia e a Vida na Socieda-de Atual” - Prof. Valdo da Silva Marques - Professor da Uni-versidade Estadual do Norte

Fluminense Darcy Ribeiro - e Prof. Ruberval Baldini - Presi-dente da Associação das Em-presas de Energia Renovável e Meio Ambiente - ABEER.

GRUPOS DE TRABALHO - No dia 15, a partir das 10h, serão realizados debates com Grupos de Trabalho abor-dando os seguintes temas: Desenvolvimento Científico e Tecnológico para o Futu-

ro; Educação para a Ciência; Energias Renováveis; Os De-safios da Ciência na Saúde; Os Desafios da Ciência no Esporte; O caminho para a Inovação; Ciência e Cultura: Caminhos para a Integração; Questões de Gênero e as No-vas Tecnologias.

SEMANA DA CIÊNCIA E TECNOLOGIA - O Encontro

também servirá como prepa-ração para a Semana Nacional de Ciência e Tecnologia de 2013, que ocorrerá entre 21 e 27 de outubro, e terá como te-ma principal “Ciência, Saúde e Esporte”. Serão promovidas e estimuladas em todo o Pa-ís atividades de divulgação, difusão de conhecimentos científicos e tecnológicos re-lacionados ao assunto.

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 14 A 20 DE JUNHO DE 2013 3 O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •

Formação Profissional

Estar comprometi-do com a formação de pessoas que irão

cuidar do nosso futuro não é uma tarefa fácil. É preciso que se tenha uma equipe que execute um trabalho eficiente atendendo as necessidades de nossos alunos. O SAYS - Cen-tro de Ensino preocupa-se primeiramente com o apren-dizado de forma prazerosa e atrativa, fazendo com que to-do o conteúdo seja transferi-do de maneira lúdica através dos recursos mais modernos, como o QUADRO INTERA-TIVO. Nosso compromisso é formar cidadãos capazes de transformar nosso futuro. Uma transformação que nos obriga a qualificar constan-temente nossos professores e atender aos pais e alunos com

SAYS - Centro de Ensino : Compromisso e Credibilidade

Por Luciana Leal

Por Luciana [email protected]

alegria e entusiasmo. Garantimos um ensino de ex-

celência através de uma meto-dologia exclusiva, desenvolvida por profissionais experientes na área há mais de 15 anos. O SAYS nasceu de um trabalho sério e comprometido com a educação, visto que existem centenas de alunos obtendo sucesso através dele e de seus próprios méritos.

Nossa equipe tem o grande de-safio de “ensinar”. Ensinar com amor e dedicação! E esse é o se-gredo do nosso SUCESSO. Pre-zamos por nossos valores que se destacam em: Alegria no Apren-dizado, Credibilidade e Con-fiança, Orientação a Solução de Problemas, Compromisso com o Aprendizado e Contribuição para o Desenvolvimento Social.

Nossa missão define nossas principais responsabilidades, que são: “Proporcionar o apren-dizado de idiomas e de cursos profissionalizantes num am-

biente lúdico, interativo e dinâ-mico, utilizando tecnologias de ensino que contribuam para a construção do futuro profissio-nal, pessoal e social dos nossos alunos, colaboradores, franque-ados e da sociedade”.

Estamos presentes nas ci-dades de Rio das Ostras, Bar-ra de São João, Casimiro de Abreu, Volta Redonda, Resen-

de e Cariacica(ES), ainda com projeto de expansão para todo o Estado do Rio de Janeiro e Espírito Santo. A necessidade e urgência de falar outro idioma para crescer profissionalmente, além da realização de eventos esportivos no Brasil, torna o segmento cada vez mais atra-tivo para futuros e atuais em-preendedores. O SAYS oferece

franquias para quem deseja in-vestir no seu próprio negócio e obter sucesso na vida pessoal e profissional. Visite nosso site: www.says.com.br e conheça as oportunidades que SAYS - Cen-tro de Ensino tem para você!


por Pr. Fabio M. Martins

Fabio m. [email protected]

“Se o meu povo, que se chama pelo meu nome, se humilhar e orar, buscar a minha face e se

afastar dos seus maus cami-nhos, dos céus o ouvirei, per-doarei o seu pecado e curarei a sua terra” (2 Crônicas 7.14)

TERRA DOENTE!

Teologia & Vida

Salomão foi o último go-vernante no período do reino unificado de Israel. Após sua morte, o reino seria dividido em Reinos do Norte e Sul (Is-rael e Judá, respectivamen-te). O verso em destaque hoje é uma palavra do Senhor ao filho de Davi. Ele havia aca-bado de construir o templo e o futuro parecia promissor. Com a presença, fidelidade e poder de Deus, seu povo seria próspero, vencedor e a terra se-

riam sarados das suas mazelas e descaminhos. Tais bênçãos, no entanto, dependiam da dis-posição do povo em andar na presença do Pai. Há uma con-dição no versículo: “Se o meu povo...”

O convite de Deus para an-dar em Sua presença é univer-sal. Entretanto passa, neces-sariamente, por um convite individual, uma vez que é a decisão de cada um que fará grande diferença ao final. Os resultados na vida de um po-vo que busca a Deus são claros: Ele ouve, perdoa e cura a terra.

Ao longo da história, no en-tanto, parece que os homens não fizeram o que deveriam fazer. Nossa “terra” continua doente e às vezes até parece estar em estado terminal. So-mos assolados com as drogas e a criminalidade; a corrupção é algo tão comum que não so-fremos mais quando nos depa-

ramos com ela; a imoralidade é exposta como que em uma vitrine; o desrespeito no trân-sito, com os vizinhos e com qualquer tipo de autoridade cresce a cada dia; os filhos en-frentam seus pais; professores nas escolas passam por afronta e desvalorização; nossa terra está doente!

No texto o autor parece apontar para a grande diferen-ça que os servos de Deus po-dem fazer. Se esse povo tomar a iniciativa tem ao seu lado o maior de todos os aliados: o Deus Todo Poderoso. Para que isso aconteça algumas cosias são necessárias. Em primeiro lugar este povo precisa se hu-milhar. Isto significa que pre-cisa comparar sua vida com os padrões do Senhor. O grande problema é que muitas vezes estabelecemos nosso padrão olhando para o outro, não pa-ra o Pai. Humilhar-se é olhar

para Cristo e reconhecer que não se é melhor que ninguém

Em segundo lugar esse po-vo precisa orar. Nossa luta não é contra carne ou sangue. Nossa batalha é espiritual (Ef 6.12). Devemos orar por dis-cernimento, quebrantamento, sabedoria, unidade e transfor-mação. Temos mais condições de agir melhor quando oramos mais, quando buscamos mais a Deus. Não podemos esperar que incrédulos orem pedindo a cura da terra, essa prerroga-tiva é daqueles que crêem no Senhor.

Em terceiro lugar esse povo precisa buscar a face do Se-nhor. Isso significa que temos de estar voltados para onde Deus está. Êxodo 33.11 diz que o “Senhor falava com Moisés face a face, como fala a um amigo”. Se meu foco estiver na direção certa, as circuns-tâncias ao meu redor não me

farão vacilar ou temer. O autor de Hebreus orienta: “Olhando para Jesus, o Autor e Consuma-dor da fé” (Hb 12.2).

Por fim, esse povo deve se converter de seus maus cami-nhos. O povo de Deus também erra, mas só com humildade conseguimos reconhecer nos-sos caminhos errados. Para ser sal da terra e luz do mun-do, é preciso ser honesto e fiel nas pequenas coisas. Minhas ações são fruto das coisas e dos “deuses” que dominam meu coração. Sem conversão não há salvação, nem comunhão e nem alegria.

Que o povo de Deus se hu-milhe na presença do Senhor, que ore, busque Sua face e converta-se de seus maus ca-minhos. Provavelmente assim, viveremos numa terra melhor, de mais harmonia e paz.


Saúde por Carol Passos/ CorenRJ25607

carol [email protected]

O colágeno é uma proteína de impor-tância fundamental na

constituição da matriz extra-celular do tecido conjuntivo, sendo responsável por grande parte de suas propriedades fí-sicas.

A principal função do coláge-no é dar aquela firmeza à pele. E não para por aí: poderoso, ele também ajuda a adiar as terrí-veis ruguinhas, que denunciam a idade - coisa que a gente de-testa, não é mesmo?

Para começar, é importante dizer que o colágeno é uma pro-teína, ele não engorda e exerce papéis fundamentais em nosso organismo. O colágeno repre-senta aproximadamente 25% de toda proteína presente no corpo e tem como função dar susten-tação às células, mantendo-as unidas e firmes. Além disso, é o principal componente protéi-co de órgãos como a pele, dos ossos, das cartilagens, dos liga-mentos e dos tendões.

O colágeno também contribui muito para o fortalecimento das unhas, articulações, cabelos e para a hidratação da pele e dos intestinos.

Já que desempenha funções

que necessitamos.

Mitos e verdades sobre o colágeno

• Vou tomar colágeno, a flaci-dez vai embora?

Não, ele não vai acabar com uma flacidez pré- existente. Ele vai ajudar a diminuí-la

• O colágeno faz o cabelo cres-cer mais rápido? E as unhas?

Sim, por ser uma proteína, ele ajuda no fortalecimento do cabelo e unhas, podendo ajudar os fios a crescerem mais rápido

e com força. Mas o uso do co-lágeno sozinho não faz milagre, para isso você precisa ter uma alimentação saudável (rica em frutas, verduras e legumes), castanhas, azeite extra virgem, não fumar, não beber e praticar atividade física.

• Tomo bebida alcoólica… posso tomar colágeno também?

Você até pode tomar o coláge-no e consumir bebida alcoólica, mas a bebida desidrata o orga-nismo e os efeitos do colágeno podem ser imperceptíveis se

você abusa do álcool.• O colágeno é a mesma coisa

que gelatina? Não. A gelatina tem colágeno

mas em quantidade bem menor do que o recomendado.

• Tomar em cápsulas ou em pó?

A dose de colágeno necessária para se ter efeito deve ser de no mínimo 10g ao dia. Normalmen-te as cápsulas não suprem essa necessidade (não cabe 10g em 1 cápsula, ou você deverá tomar várias ao mesmo tempo). O co-lágeno hidrolisado em pó pode ser a melhor opção e também chegou no mercado as balas de colágeno hidrolisado, ambos você encontra na Clinica Mé-dica e Estética Medida Certa Saúde e Beleza que fica situada no Jardim Mariléa.

• Tenho muitas estrias, se tomar o colágeno elas vão de-saparecer?

Não! O colágeno ajuda sim a prevenir o aparecimento de estrias, mas não as elimina. A melhor coisa a fazer é consultar um médico dermatologista para fazer um tratamento específico para estrias.

Então... caros leitores, vamos consumir o colágeno hidroli-sado para ficarmos ainda mais belos!

essenciais, o nutriente é natu-ralmente produzido pelo nos-so corpo desde que nascemos. Mas nem pense em respirar aliviada por conta disso. Com o passar dos anos, a produção de colágeno vai ficando reduzi-da, até chegar a níveis bastante preocupantes. Ele passa a ter menor produção por volta dos 30 anos e vai diminuindo 1% a cada ano que se passa. Na ma-turidade, que chega por volta dos 50 anos, produzimos em média apenas 35% do colágeno

Vamos conhecer a importância do colágeno no nosso corpo


Caminhada ecológica movimentou o último domingo em Rio das Ostras

Hoje é doze de junhoEssa data é parDia de pensar naquiloDia de namorar.

Tem quem troca presenteCom quem está a ficarTem quem arrumou namoradoSó pra presente ganhar.

Dia dos NamoradosTem quem namore à distância Por carta ou computadorTem quem está chorandoPelo amor que acabou.

Namora casal solteiroCasado namora tambémHomem com duas mulheresChama-as de Meu Bem.

Chama-as de Meu Bem Ela nele acredita, e vive com ele a sorrir.Não sabe que o espertoNão quer o nome confundir.

Mas tem mulher que é levadaQue vive a sair da linhaVive dando bulinadaCom o marido da vizinha.

Mas quem não tem namoradoNão fique a se lamentarSe apegue a Santo AntônioEle pode lhe ajudar.

Arrumar um namoradoQue seja homem de valorQue te dê muita alegriaE te trate com amor.

Um homem bom de pouca idadeQue seja bonito e solteiroQue só fale a verdadeE tenha muito dinheiro.

Isso é querer demais Desse Santo MilagreiroO perfil do marido não é com eleEle só é casamenteiro.

Luzia Teixeira

Na foz do Rio das Os-tras, onde o rio desa-gua no mar da Boca

da Barra, teve início a cami-nhada ecológica,organizada pela concessionária Foz em parceria com as ongs Tema e MaréVerde/Artes e a prefei-tura de Rio das Ostras.

Por terra e pela água, cer-ca de 200 participantes se uniram no movimento cha-mado “Mobilize-se!”em prol da sustentabilidade, com fo-co nos recursos hídricos.

Reinaldo e Daniela foram com os filhos Emanuel, de onze anos, e a pequena Ma-ria Emília, de apenas três. Eles moram a pouco tem-po na cidade, mas fizeram questão de participar. “É importante se engajar em movimentos como este, on-de encontramos pessoas que agem com responsabilidade em relação ao meio ambien-te e que se mobilizam para envolver mais gente nessa corrente. É este exemplo de vida consciente e saudável que queremos passar para nossos filhos”, diz Reinaldo que foi nadando com o filho até a praia do centro da ci-dade, enquanto a esposa ca-minhava com Maria Emília.

Seu Wilson, aos 83 anos, também encarou com tran-

quilidade os 800metros de travessia pelo mar.Exemplos de superação não faltaram, como o de Carolina que deixa qualquer obstáculopara trás, quando o assunto é qualida-de de vida. “Atitude e persis-tência é o que precisamos ter para conquistar um objetivo. O meu hoje era nadar e jun-to com esse grupo chamar a atenção para a necessidade de cuidar dessa cidade onde vivemos”, disse seu Wilson.

Priscila Araújo, coorde-nadora de projetos da Ong Tema, que atualmente de-senvolve atividades nas es-

colas para reutilizar o lixo eletrônico, considera a ini-ciativa da Foz muito posi-tiva. “Este evento foi uma oportunidade para sensibi-lizar um número maior de pessoas para o reaproveita-mento de materiais que, ao invés de ir para os aterros sanitários ocupar espaço e poluir, se transformam em peças úteis para o nosso dia a dia”. Opinião com-partilhada pela Coordena-dora do projeto Natação no Mar, Isabel Thomas, que desenvolve trabalhos de educação ambiental para

sensibilizar a população so-bre o papel de cada um na conservação dos recursos hídricos. “Cada indivíduo é um elemento dependente e, ao mesmo tempo, transfor-mador do meio em que vi-ve, por isto pequenas ações no dia a dia, como recolher o óleo de cozinha usado para não entupir a rede de esgoto, a reciclagem do li-xo e a prática de uma vida saudável fazem toda dife-rença”, diz Isabel.

Depois da caminhada, na praça de Rio das Ostras, houve exposição com mate-

riais recicladosdesenvolvi-dos pelas ongs, oficinas de reutilização de garrafas pets e distribuição de brindes.

O evento marcou o encer-ramento da Semana do Meio Ambiente da Foz, empresa da Odebrecht Ambiental, responsável pelos serviços de esgotamento sanitário em Rio das Ostras, quando foram desenvolvidas uma série de atividades naEsta-ção de Tratamento de Es-goto (ETE) Jardim Mariléa, entre palestras e plantio de mudas com alunos da rede municipal de ensino.


Modelo e manequim

isabel [email protected]

Com o crescimen-to do mercado para bebês e crianças, a

carreira do modelo infantil se tornou muito promisso-ra. Confira as dicas e cuida-dos.

Afinal, qual é a idade mínima para ser modelo infantil? Acredite, é mais cedo do que você imagina!

As agências de modelos costumam contratar bebês a partir dos três meses de idade, especialmente pa-ra catálogos e comerciais, chegando a participar até mesmo de desfiles, no colo de algum outro modelo.

A partir dos quatro anos,

Modelo infantil

é fazer a criança se diver-tir com a situação, e não encarar os trabalhos como uma obrigação”. Seguin-do a tendência, na Frimo-del Modelos e Manequins também é possível realizar o agenciamento de bebês e crianças, aproveite e traga seu filho (a) para fazer um teste de fotogenia gratuito, quem sabe você pode estar com um grande talento em sua casa? A Agência FRI-MODEL esta localizada em Rio das Ostras - Rua Valde-cir Barros de Farias, 170 - sala 201 (Praia Tartaruga). Informações: 2771-7990 / 9946-2652.

Por Isabel Mugani

o modelo infantil começa a ganhar espaço nas passare-las, e também nos concur-sos de modelos,

O crescimento recorde do mercado infantil é um

dos fatores da carreira de modelo ser tão promisso-ra, o setor vem crescendo a passos largos, e o modelo infantil nunca foi tão re-quisitado quanto agora.

Segundo alguns psicólo-gos “A carreira de modelo infantil é muito saudável, desde que os pais não impo-nham suas vontades sobre as do filho. O interessante


raoni [email protected]

Amigos leitores e aman-tes da boa mesa, hoje va-mos falar de reserva. Por que não fazer? Sei que aqui em nossa linda cida-de não se tem o costume de se fazer reservas em restaurantes, porém o Le Chaton está começando a trabalhar com esse tipo de serviço. Qual o motivo de se fazer a reserva? Só tem vantagem, primeiro por-que é muito chique, claro, segundo o chef de cozi-nha, no caso eu, tem mui-to mais tempo, tem como dar mais atenção ao prato, tem como os ingredien-tes serem mais frescos, ou seja, o restaurante vai esperar você chegar, olha que chique! Aproveitem que estamos aqui, viajem na gastronomia, se vocês tem vontade de comer al-

go que não esteja no nos-so cardápio, nos liguem que nós vamos atrás para vocês. Por exemplo: rã, caranguejo real, galinha caipira, lagosta e muito mais, só que não tem co-mo listar toda a gastrono-mia aqui. O que eu vejo é que muitas pessoas tem um pouco de medo devido a preço e falta de costume, só que quando chegam a falar conosco a ideia mu-da, então venham, con-versem conosco, tirem ideias, aproveitem o chef de cozinha, nós realiza-mos eventos, o espaço é lindo, quem já foi sabe disso, a comida é ótima, a saber, que no Dia dos Na-morados foi um sucesso, porque trabalhamos com reservas e eu pude ofere-cer o melhor, não que nós não tenhamos feito isso até hoje, só que eu como um chef de cozinha, digo, reservem que vocês não

vão se arrepender.Por que nos restauran-

tes chiques a reserva é feita? Por isso mesmo, a atenção do chef de co-zinha é maior e também os ingredientes são mais frescos, claro a salada pode ser comprada no dia, a carne também, o peixe, então a comida sai melhor. O restaurante Le Chaton é diferente do que se tem visto aqui na cida-de, nós trabalhamos com a gastronomia, claro que eu tenho picanha, essas coisas mais comuns, po-rém o nosso foco é a alta gastronomia e para isso é bom que se comecem as reservas. Ah! Mas e o pre-ço, Raoni? Não se preocu-pem com isso, nós temos ciência que não estamos em capitais, claro, tem coisas que por si mesmas são caras. É o que eu sem-pre digo, quem tem bom gosto vem ao Le Chaton.

Vamos a uma receitaLagosta

Ingredientes:

1 lagosta médiaÁgua até cobrirSal e pimenta-do-reinoTomateCebolaAlhoCoentroAzeite

Preparo

Abra a lagosta ao meio e limpe, depois ponha água na panela grande, sal e pimenta e deixe ferver, ponha a lagosta inteira lá e deixe cozinhar um pouco, em uma frigideira ponha azeite, alho, cebola e deixe um pouco, depois ponha coentro e tomate e deixe cozinhar, tire a lagosta da água e ponha esse refogado por cima e sirva. Simples assim e uma delícia. Venha comer no Le Chaton.

Por que não reservar?

por Raoni SpallaGastronomia


eduardo camiloarquiteto e sócio diretor da sandrin ambientes [email protected]

por Eduardo CamilloArquitetando Espaços

Dando continui-dade ao tema, muito utilizada

hoje em dia, a cozinha gourmet é uma grande aposta para um ambiente versátil e moderno. Como prometido vou repassar to-dos os detalhes do projeto executado no Cenarium Hall em parceria com o Mark Ramos.

Primeiramente por ser um espaço de eventos, a

exigência principal foi que o projeto fosse elaborado completamente fora do convencional, pois seria inserido em uma casa com o mesmo conceito, portan-to não me fiz de rogado e executei exatamente o que foi me pedido. Analisando o local, o projeto teria que ter uma volumetria con-dizente com o ambiente, com cores não conflitantes e principalmente levan-

do em conta que a cada evento é usado um mo-delo de decoração dife-rente. Itens importantes como a área de preparo dos alimentos, um es-paço para a limpeza dos utensílios e toda uma modulação de apoio com forno, armários tipo bás-cula, gavetões para esto-que de louças e vidros, prateleiras deslizantes, uma adega de vinhos e o espaço com a adega climatizada foram pen-sados e incluídos nesse conjunto.

Semana que vem mais detalhes sobre esse pro-jeto. Abraço!

Afinal, porque o termo Gourmet?

Parte 2

Reuniões preparatórias para Conferência de Educação reúnem mais de 200 pessoasA Prefeitura de Rio

das Ostras realiza neste sábado, dia 15,

na Escola Marinete Coelho de Souza, em Cantagalo, a partir das 9h, a última reu-nião preparatória para a 9ª Conferência Municipal de Educação. Na semana passa-da, foram realizados outros três encontros - nas escolas Padre José Dilson Dórea e Maria Teixeira de Paula e na quadra da Matriz Nossa Senhora da Conceição - que reuniram, conjuntamente, cerca de 240 participantes. Entre esses, profissionais da área, representantes de mo-vimentos sindicais, membros do Conselho Municipal de Educação, alunos, pais e res-ponsáveis.

Nesses encontros é apre-sentado o Documento-Re-ferência da Conferência Na-cional de Educação (Conae 2014) que tem como tema “O

Plano Nacional de Educação na Articulação do Sistema de Educação: Participação Po-pular, Cooperação Federativa e Regime de Colaboração”. Para isso são apresentados os sete eixos temáticos que serão apresentados na Conferência Municipal, que acontece nos dias 28 e 29, no Colégio Mu-nicipal Professora América Abdalla.

ENCONTROS - “Os resul-tados foram muito positivos e, em todos os momentos, estiveram presentes grupos de diferentes segmentos, que validaram os encontros. Os participantes puderam conhe-cer o Documento-Referência da Conferência Nacional e os eixos temáticos que nortea-rão os rumos das discussões na Conferência Municipal”, explicou a secretária de Edu-cação, Andréa Machado.

Uma das reivindicações nascidas dos encontros é a im-

plantação de um Fórum Per-manente de Educação, que será instituído na Conferên-cia Municipal com o objetivo de abrir espaços para discus-são, debates e implementação de políticas públicas que sub-sidiarão as ações nessa área.

“Queremos que o município avance nesse caminho confli-tuoso de pensar a educação de qualidade e igualitária para todos. Será necessário sensibilizar pessoas que acre-ditam em mudanças, tenham consciência que a educação se faz de forma gradativa e as transformações só são possí-veis se decorrerem de ações”, finalizou Andréa.

EIXOS TEMÁTICOS - A Conferência Municipal de Educação aborda os seguin-tes temas: Eixo I - O Plano Nacional de Educação e o Sistema Nacional de Educa-ção: organização e regulação; Eixo II - Educação e Diversi-

dade: justiça social, inclusão e direitos humanos; Eixo III - Educação, Trabalho e De-senvolvimento Sustentável: cultura, ciência, tecnologia, saúde, meio ambiente; Eixo IV - Qualidade da Educação: democratização do aces-so, permanência, avaliação, condições de participação e

aprendizagem; Eixo V - Ges-tão Democrática, Participação Popular e Controle Social; Ei-xo VI - Valorização dos Pro-fissionais da Educação: for-mação, remuneração, carreira e condições de trabalho; Eixo VII - Financiamento da Edu-cação: gestão, transparência e controle social dos recursos.

Gabriel Sales


Aroma e Sedução por Ellen Carvalho

ellen [email protected]

Imaginado pelo estilista america-no que se declara ligado aos valores tradicionais do ca-samento, Eternity anuncia-se como "o perfume que celebra o amor eterno". Pe-lo contrário, Obses-sion, o seu primeiro perfume, lançado em 1985, explora-va o tema erotismo e da sensualidade. Eternity nasceu de uma idéia de Calvin

Klein, que se inspi-rou em duas grandes histórias de amor. A sua própria história, misturada com a do duque de Windsor. Com efeito, Calvin Klein, para cele-brar o casamento, colocou no dedo de sua futura mulher a aliança que perten-cera ao duque e que este dera como pro-va de amor à mulher

com quem se casara e por quem abdicara do trono.

No interior desta aliança encontra-va-se gravada a pa-lavra eternity. Um símbolo que Calvin Klein decidiu ofe-recer às mulheres que usassem o per-fume. Eternity é um bouquet de flores brancas, realçado de notas verdes, de

especiarias e ama-deiradas : frésia , tangerina e salva como nota de ca-beça, lírio-do-vale, narciso, lírio bran-co e calêndula co-mo nota de coraçao, patcholi, sândalo e âmbar como nota de saída. Nada poderia simbolizar melhor a pureza que as flores brancas, o lírio-do-vale como aroma verde, o narciso de-licado e o opulento lírio branco. Cal-vin Klein costuma definir assim sua criaçoes: "O puro, o moderno e o sim-ples, é o que eu faço de melhor". Quem poderá duvidar que estes três qualifica-tivos correspondem perfeitamente a este "perfume de eterni-dade", de uma dia-faneidade virginal, inscrito num regres-so aos "verdadeiros valores". Apresen-tado num frasco de-senhado por Pierre Dinand, feito de transparência e de pureza geométrica, Eternity classifica-se deliberadamen-te na categoria dos grandes perfumes românticos.

Um bouquet de flores brancas


email: [email protected]

Porque o Senhor altíssimo é tremendo e Rei Grande sobre toda a terra. (Salmo - 47:2)Com o Senhor no comando de tudo podemos an-

dar de cabeça erguida confiante. Entre as muitas coisas de que precisamos saber,

duas delas são ensinadas neste versículo, e são de fundamental importância: Deus é Senhor altíssimo e Rei Grande sobre toda a terra. Ele não é simples-mente Senhor, mas também altíssimo. Para quem confia na Palavra dEle. A revelação que vem dEle tem valor, pois quando estiver em alguma momento de crise, basta olhar para o que Ele revela, assim, seu coração será fortalecido, e a sua confiança no todo Poderoso aumentará muito.

Aproveite agora que a sua fé está vibrando em saber que o Senhor é altíssimo e Rei Grande sobre todas as coisas e determine a sua benção! Não dei-xe mais o inimigo mentir para você e mantê-lo em

sujeição seja qual for o intento de Satanás em sua vida, dê um basta agora e mande-o sair de todo o seu ser: corpo, alma e espírito, e também de sua família e seus bens.

O Senhor espera que você faça a sua parte, para Ele fazer a dEle. Se você tem estado em pecado ou andando longe de Deus, reconcilie como o todo Poderoso, pois imediatamente ele confirmará a ordem que você der.

OraçãoPai, como é bom saber que Tu estás no caminho de

todas as coisas. Ajuda-me a confiar no Senhor e re-solver os problemas do dia a dia. Obrigado, Amém.

mensagem por Pr. joão merino

Banho e Tosa por Thamires Silva

thamires [email protected]

Dar banho, por quê?Dar banho no pet é

muito importante por-que além de serem pro-fissionais qualificados, terão cuidados necessá-rios para que seu animal não sofra nenhum dano com o banho, como uma infecção no ouvido, ir-ritação nos olhos etc. Além do corte de unha que é muito importante para que não possa ferir o seu animal. A unha do cachorro, diferentemen-te das unhas dos huma-nos, contém nervos. Es-se nervos crescem junto

com as unhas do cachor-ro. Quanto maior a unha, maior serão os nervos e mais frequentemente a unha terá que ser cor-tada. Portanto, corte as unhas do seu cachor-ro com frequência. Por conta de não ser uma experiência agradável, é comum para o cachor-ro mexer bastante en-quanto suas unhas são cortadas ou se tornar um cachorro agressivo ao perceber que passa-rá por essa experiência mais uma vez.

Após quanto tempo é preciso?

O ideal é que os ani-mais tomem banho uma

Um bouquet de flores brancasvez por semana. Prin-cipalmente quando for animal de pelo maior ou longo, como: Pood-le, Shihtzu, Lhasa apso, maltês, cocker, entre outros. Pois seus pelos

precisam de um cuidado maior para que não em-bolem e que não fiquem com um cheirinho Desa-gradável, que eles ficam sem um bom banho.

Idade mínima para banho em pets: A partir de 40 dias de idade para filhotes saudáveis. Não é recomendado banhos em pet shops antes do fi-nal das vacinas, devido à possibilidade de contato com outros animais. O banho por si só não faz mal aos filhotes, mas a situação de estresse, assim como o contato com outros animais po-de predispor a algumas doenças, principalmen-te viroses para aqueles

com vacinação incom-pleta.

Cortar o PeloO cachorro precisa de

cortes de pelo para au-mentar o brilho, melho-rar a saúde, diminuir o calor e reduzir o núme-ro de nós em seu pelo, principalmente para as raças mais peludas.

O Banho e Tosa Bom pra cachorro e gato cui-da do seu amigo com ca-rinho e atenção que ele merece.


Por Leda Ferreira

[email protected]

Como lidamos com as perdas?

Se for de um amigo, sofremos, mas depen-dendo da situação, o teremos de volta e esquecemos o motivo que fez com que nos afastássemos.

Se for alguém que amamos, amor dife-rente do amor amigo, vamos sofrer a vida toda...

Se for por morte, pior ainda...

As Perdas

antonio PeixotoEng.Segurança TrabalhoConsultor/InstrutorPerito Judicial [email protected]

Primeira: a ONU (Organizações das Nações Unidas) co-memorou no dia 22 de maio passado o Dia Internacional da Biodiversidade, lançando um alerta sobre a situação da demanda futura pela água, que apesar da abundância deste re-curso, o planeta conta apenas com uma pe-quena quantidade de água fresca. O tema do Dia Internacional da Biodiversidade foi escolhido para

marcar o Ano Inter-nacional de Coope-ração da Água, co-memorado durante todo o ano de 2013. Em várias partes do mundo, a demanda por água ultrapassa o fornecimento, e a qualidade do recur-so ainda é um pro-blema em muitos países. A biodiversi-dade e o ecossistema são fundamentais no alcance de uma visão de um mundo com água para to-dos, sem esquecer o importante papel das florestas que ajudam a regular a erosão do solo e a proteger a qualidade e o for-

necimento de água. Para isso é necessá-rio manter os com-promissos firmados durante a Rio+20, no Rio de Janeiro, sobre a necessidade de se manter a qualidade e a quantidade da água nos programas de governo.

Segunda: o CO -NAMA (Conselho Nacional do Meio Ambiente) aprovou a resolução que re-gula a guarda provi-sória de espécies da fauna silvestre por pessoas físicas em todo o País, quando não houver outra solução possível. A prioridade da guarda continua a cargo dos Centros de Triagem

de Animais Silves-tres, os Cetas, auto-rizados pelo IBAMA e responsáveis pela recuperação e rein-trodução desses ani-mais na natureza. A medida regulamenta uma lei de 1998, que prevê que os órgãos ambientais podem encaminhar animais apreendidos, resgata-dos ou recebidos es-pontaneamente para serem cuidados por pessoas cadastradas. Os cuidadores preci-sam demonstrar que apresentam condi-ções de abrigar as es-pécies até que o órgão ambiental encontre uma destinação ade-quada. A reintrodu-ção ao habitat é uma

prioridade prevista em lei.

Terceira: A pesca ficará suspensa na Lagoa de Araruama, na Região dos Lagos, entre 1º de agosto a 31 de outubro, para o “defeso”, que é a me-dida de proteger a vi-da aquática no perí-odo de reprodução e de maior crescimen-to. Esta é a primeira vez que o defeso se-rá adotado na lagoa, a maior hipersalina do mundo, com um índice de salinida-de que gira em tor-no de 52%. Durante o tempo em que os pescadores ficarem impossibilitados de exercer a profissão, eles vão receber o

seguro-defeso, que corresponde a um sa-lário mínimo mensal. É claro que o valor do seguro não cobre totalmente a renda mensal dos pesca-dores, mas em com-pensação o defeso se torna uma garantia de sobrevivência pa-ra os pescadores da região. Além de coi-bir a prática ilegal da pesca que será fisca-lizada pelo IBAMA e Policia Ambiental, mas a maior fiscali-zação será dos pró-prios pescadores pa-ra poderem garantir o sucesso da ação.

Biodiversidade

Vamos sempre lem-brar das coisas boas que essa pessoa fez, dos momentos bons que vivemos juntos, da falta que vai nos fazer pela vida afo-ra...

Nos primeiros dias, parece que morre-mos junto. Nos dias que vão seguir, vai fi-car a saudade, que é uma palavra que não tem como descrever, só sentir...

Com o passar dos anos, vamos nos lem-brar com carinho e

Literatura por Leda Ferreira

Meio Ambiente por Antônio Ribeiro Peixoto

sempre existe a esperança de "um dia" nos encontrarmos novamente.

Vamos dar vazão aos nos-

sos sentimentos, falar para as pessoas o que sentimos em relação a elas, demonstrar o nosso amor sem medo e sem

vergonha de nos abrir.Aproveitemos, enquanto

temos nossos amados ao nosso lado.


Moda por Iza Freire

Outra tendência que vai durar o ano inteiro são as famosas listras.As listras apa-recem nos estampa-dos quando a prima-vera chega, mas nesta temporada de outo-no-inverno são um grande sucesso. Em trajes de passarelas, celebridades e looks que refletem estilo, as

Listras fazem moda no inverno 2013

iza [email protected] Tropical Holiday

listras desempenham um grande papel.

O estilo vertical, que ajuda a estilizar a nossa figura, ficam muito bem em calças, saias e blusas. Para os tecidos, funcionam perfeitamente em te-cidos finos e coletes de lã.

As listras horizon-tais são melhores em camisetas, e apenas para as mais magri-nhas. Saias com lis-tras laterais também são uma boa combi-

nação.Quanto as cores, o

clássico azul e bran-co, segue esta tempo-rada, mas o que mais se verá essa tempora-da nas vitrines e cal-çadas da cidade, são as listras pretas com listras brancas.

O preto e branco traduzido em listras vem forte em blazers, calças, saias e ves-tidos neste inverno. Dominando a cabeça das mulheres, a ele-gância da combinação

p&b já tomou as ruas. A listras na dire-

ção vertical são para aquelas que querem dar a impressão de altas e para as mais cheinhas, procurem evitar as listras hori-zontais, já que podem acabar dando um vi-sual não muito posi-tivo na produção do look.

Por serem cores clássicas, podem ser usadas com acessó-rios e sapatos colori-dos.


Coisas de Rio das Ostraspor Jussara Leite

AMIGOS ANIVERSARIAN-TES DO MÊS: Jussara Minei-ra aniversariou dia 07/06. Ela ofereceu para algumas amigas e amigos, um almoço em sua re-sidência bem no estilo mineiro como sempre. Cardápio: Can-jiquinha deliciosa (teve quem comesse dois pratos fundos e depois se queixam do colesterol e da glicose alta) frango, arroz e torta de bacalhau. As sobre-mesas que também são feitas por ela, arrebentam! Confesso que fiz vergonha nos doces! Be-tinho este ano escapou, pois co-mo não nos sentamos próximo não pude observar o quanto ele comeu. Ele também costuma comer a comida mineira com vontade. As fotos do aniversá-rio da Ju vão ficar para apro-xima semana. O outro aniver-sariante foi o Magno, genro da Carmem e do Gelson que ficou mais antigo no dia 12, dia dos namorados. Magno, estamos esperando a comemoração! Tais pensando que vais esca-par? É ruim! Vais ter que abrir o bolsinho, ora se vai!

Noticia nada agradável pa-ra os amigos da Casa da Praia, porem boa para o amigão GI-NALDO que a vendeu! A Casa da Praia que também era a Casa dos Amigos porque o Ginaldo fazia questão de fortalecer as amizades ali criadas, não se-rá mais a mesma. Como diria Romário, o novo proprietário entrou no ônibus agora e já quis sentar na janela! Atitude lamentável! Ginaldo, em nosso nome, em nome de todos que frequentaram a sua Casa da Praia por tantos anos e mais os Amigos da Bossa, agradeço a sua amizade e consideração. Saiba que as suas boas atitudes e ações serão sempre bem lem-bradas e certamente com sau-dades! Beijos.

ANIVERSÁRIO DO MARI-DÃO JUAREZ: Como sempre digo, Deus é pai, pois se não

fosse o aniversário do Juarez teria ido para o vinagre! Gra-ças a um anjo baixinho, peque-no no tamanho e grande na presteza,não foi. Paola, a in-cansável Paola (Casa de festa Magia), da noite para o dia me ajudou a fazer a comemoração. Amiguinha, palavras de agra-decimento são poucas diante da sua boa vontade e amizade. Quem tem padrinho não morre pagão e quem tem amigos não fica perdido na beira da estra-da! Agradecemos a presença dos que lá estiveram, a dupla DUDA e JUNIOR que com um bom repertório musical agra-dou a todos os presentes, a Neide que fez os doces e o bolo (quem gostou e quiser o tele-fone ou o endereço é só me pe-dir), a Adriana minha amigona que sempre disposta me ajuda quando preciso, ao Gelson e a Carmem que raramente dor-mem tarde, mas que em consi-deração lá estiveram até quase o final, ao Carlos Augusto e Marcia que chegaram mais tar-de e por isso perderam a brin-cadeira do sorteio ( estavam em outro compromisso) e a você Celso Goulart que foi maravi-lhoso na opinião geral ao pegar o microfone e com desenvoltu-ra e indignaçãome defender e elogiar o meu procedimento. Como foi dito na padaria no dia seguinte; O CELSO MANDOU BEM! Outro momento especial foi quando mesmo com a gar-ganta dolorida e mesmo sem saber cantar cantei para o meu companheiro de tantos anos a musica de Vinicius e Tom Jobim, SE TODOS FOSSEM IGUAIS A VOCÊ e como não sabia se a garganta aguentaria até o final pedi quando comecei a ajuda de todos e no refrão do final ouvi um coral lindo, afi-nadíssimo que me emocionou e a nossa filha também que me disse: mãe, que bonito foi ouvir você cantar para o meu pai e você cantou direitinho! E

os seus amigos deram a maior força! Também foi boa a ideia de servir Sangria que aliais recebeu elogios até da Marcia que disse lembrar os tempos de namoro quando eles beberica-vamjuntos. Gente o meu beijo e o abraço do Juarez para todos vocês e realmente Deus escreve certo por linhas tortas, pois foi muito melhor e mais bonito no local que foi e da maneira que foi!

MATANDO A CURIOSI-DADE: Realmente a intenção quando escolhi as cores das bolas que faziam parte da de-coração do aniversário foi ho-menagear os amigos que poli-ticamente estão ou estiveram em lados opostos e que lá esti-veram nos prestigiando. Não tem nada a haver misturar ami-zade com politicagem. Opinião em épocas de campanha se dis-cute, mas fora dela é ignorân-cia e burrice, pois os políticos mudam, mas as boas amizades não.E vamos combinar que a mistura das bolas laranja com as verdes e azuis ficaram muito bonitas e alegres. Como foram muitas fotos tiradas vou dividi-las em duas semanas. OK?

ATENÇÃO Carmen do Nélio ( restaurante Lá em Casa) você e o Julien (restaurante Julien’s) me passaram esta gripe maldita pelo telefone! Estou derruba-da!

OBSERVAÇÕES DA SEMANA



Socialpor Mark Ramospor Mark [email protected]

Numa noite mágica e encantadora, mais uma vez o Cenarium

Hall foi palco, no dia 01 de ju-nho, para mais uma recepção linda e impecável. Desta vez para o queridíssimo e anima-díssimo casal Elisiane e José Octávio, um casal surpreen-dente, cúmplice de nosso tra-balho e amante do casamento. Uma noiva linda que parecia

uma pintura de um quadro. Uma história linda e de sonhos e que irei pautar um pouco do que foi sem sombra de dúvidas um casamento maravilhoso e que tivemos a honra de reali-zar mais este sonho deste lin-do casal!

Para uma noite exigente, Elisiane não esmerou esforços para realizar seu sonho com requinte e sofisticação, uma noiva entendida no assunto de segmento de casamento, antenada em tudo, mas sem-

pre com seu sorriso no rosto, nos deixando à vontade para criar e abusar da produção da decoração para o seu grande

dia de sonhos. Usamos o pink, rosas e o preto como paleta de cores usadas, uma decoração romântica para um casal ro-mântico. Pude observar como este casal é querido, uma re-cepção intimista para poucos convidados e familiares. Mui-tas pessoas bonitas e bem ves-tidas estiveram presentes na-quela noite linda, convidados, familiares, amigos de trabalho e até estrangeiros puderam contemplar a alegria conta-giante do casal Elisiane e José Octávio e a beleza exuberan-te do Cenarium Hall. Uma festa alegre e emocionante começando pela cerimônia, a seguir a entrada oficial do ca-sal ao centro das atenções do espaço Recepção, sobre a pis-cina e com direito a abertura do teto retrátil e com dança

ensaiada para a apreciação dos convidados, um luxo! Um cardápio completo, elegante e solto ao mesmo tempo, com uma variedade de bebidas que fizeram o acabamento perfeito. Aproveito a opor-tunidade para agradecer ao casal Elisiane e José Octávio pelo crédito dado à minha pessoa e às minhas empresas Mark Buffet e Decoração e o Cenarium Hall, desejo a vo-cês muitas felicidades e mui-to sucesso em sua nova eta-pa de vida! O registro desta produção ficou por conta da querida Silva Jardim Foto-grafia. Acesse e confira esta e outras produções através do site: www.cenariumhall.com.br

Nunca deixem de sonhar! Mark Ramos.



alexandre silva [email protected]

“Eu quero uma casa no campo” já cantava a grande Elis Regina, mas não só no campo, quere-mos uma casa na praia, na montanha, na metró-pole, enfim queremos uma casa, um lugar pra chamar de nosso, nosso porto seguro, nosso can-to no mundo, nossa zona de conforto, onde recar-regamos nossas energias, protegidos dos males e cercados de nossos bens materiais e não materiais. Transformamos nossas casas em castelos on-de somos reis e rainhas, mesmo quando saímos de nossa zona de confor-to e conhecemos outras culturas e sociedades procuramos trazer para nossos castelos um pou-co desses lugares, dessas culturas, como forma de ter conquistado um pe-daço daquele ambiente, daquela tradição.

Se no passado as dis-tâncias eram às vezes ini-magináveis, hoje elas en-colheram, a informação está apenas a um clique de distância. Atualmen-te é possível utilizar itens

Casa e Estilo por Alexandre Silva Leal

Nossos Castelos:de decoração de outras culturas e nacionalidades em perfeita harmonia. Para isso antes de trocar a decoração ou comprar algo de outra cultura é importante pesquisar informações, detalhes e significados para criar um ambiente agradável e harmonioso.

É necessário buscar o equilíbrio para tudo fluir de forma agradável e prazerosa, buscando a harmonização de mate-riais, estilos e referên-cias que resultem em ambientes singulares e elegantes com nossa per-sonalidade, pois a deco-ração de nossos castelos mostra um pouco sobre quem somos.

Móveis planejados são grandes aliados à deco-ração, pois podem ser adequados às necessida-des e desejos do clien-te utilizando formas e cores variadas, além de terem ótima qualidade e durabilidade conferindo bem-estar, comodidade e funcionalidade ao am-biente.

A Predilecta Móveis Planejados tem uma am-pla escolha de soluções de conforto sustentável“.


Hudson Malta

Ciclistas encaram 200 km neste fim de semana em Rio das OstrasRio das Ostras se-

diará mais uma etapa do Audax Rio 2013,

no próximo sábado, 16. Os ciclistas terão a segunda oportunidade de obter o bre-vet de 200 km, que permite participar de outras provas da modalidade. O Audax é um evento ciclístico inter-nacional não competitivo que atrai ciclistas de todo o País e tem como principal objetivo a superação dos limites em pro-vas de longa distância. O even-to tem apoio da Prefeitura de Rio das Ostras e do Conven-tion & Visitors Bureau.

Esta é a segunda prova com o percurso de 200 km. A primeira etapa foi realizada no dia 3 de março e reuniu 220 atletas, número recorde de participantes. A largada da prova ocorrerá às 7h, na Avenida Costazul, s/nº, em frente ao Restaurante Pon-

to Tropical. Paralelamente à prova Audax, os ciclistas também poderão partici-par de desafios de 60 km e 100 km. “Os desafios são uma forma de desmistificar o quesito distância e trazer novos adeptos. As provas não valem brevet e nem são pré-requisito para provas de 200 km”, explica Thiago Gomes, organizador da prova.

O Audax é uma realização das secretarias de Esporte e Lazer e de Turismo, com a organização da Pedal 2, apoio do grupo BikeRO e do Rio das Ostras Conven-tion Bureau, e supervisão da Federação de Ciclismo do Estado do Rio de Janeiro - Fecierj.

CIDADE BIKE - As provas do Audax Rio fazem parte do projeto Rio das Ostras Cida-de Bike, da Prefeitura. O ob-jetivo é estimular o ciclismo

como prática esportiva, con-tribuindo para a melhoria da qualidade de vida da popula-ção, além de promover a sus-tentabilidade e a mobilidade urbana. Além disso, o Audax promove a imagem da cida-de e movimenta o setor de turismo. O projeto visa tam-bém incluir Rio das Ostras como zona de aclimatação olímpica para delegações estrangeiras para as Olím-piadas do Rio 2016.

AUDAX 600KM - No dia 21 de junho, será realizada a quarta etapa do Audax Rio 2013 com o percurso de 600 km. Os atletas que comple-tarem a prova estarão classi-ficados para os circuitos in-ternacionais Londres-Edim-burgo-Londres (de 1400 km) e Madri-Gijón-Madri (1200 Km).

NOVIDADES EM 2014 - A organização do Audax já

planeja os eventos para o ano que vem. A grande novidade em 2014 deve ser a realização da prova de 1.000 Km. “Esta-mos estudando os possíveis percursos para a prova. É um desafio que deve atrair ciclis-tas de vários países. Além dis-

so, ao realizarmos este evento, nos credenciamos a realizar a prova de 1200 km, distância de provas conhecidas mundial-mente, como a que ocorre este ano entre Madri-Gijón-Madri”, explica Thiago Gomes, organi-zador do Audax.


Secretário de Estado elogia investimento no esporte

Em visita a Rio das Ostras, para rea-lização dos Jogos Estudantis na cida-de, no último domingo, 9, o secretário de estado de Esporte e Lazer, André Lazaroni, conheceu a estrutura do Centro Esportivo do Município e os projetos locais. Rio das Ostras está sediando as disputas de vôlei dos Jo-gos Estudantis. O time feminino da cidade estreou com vitória na com-petição e já está classificado para as quartas de final.

André Lazaroni se surpreendeu com a organização do evento em Rio das Ostras e com os projetos desen-volvidos localmente. “Fico feliz em ver uma cidade em que o prefeito vem buscando ampliar a participação dos jovens na prática esportiva. Um ponto muito forte é essa combinação entre esporte e educação, que Rio das Ostras vem realizando com sucesso”, disse o secretário. “O Governo do Es-tado vai contribuir o máximo possí-vel com as iniciativas do Município”, completou.

Também estavam presentes aos Jogos Estudantis na cidade o secre-tário municipal de Esporte e Lazer, Alberto Moreira Jorge, o subsecre-tário municipal de Esporte, Raphael Thuin, e a secretária de Educação,

No último sábado, a Secretaria de Saúde de Rio das Ostras promoveu o Dia D de vacinação contra a para-lisia infantil, dentro da campanha do Governo Federal. Foram imunizadas 5 mil e 400 crianças, de 6 meses a 5 anos incompletos. Esse número cor-responde a 67% do público-alvo da campanha, que segue até dia 21 de ju-nho, com vacinação em todos os pos-tos de saúde.

A meta da Prefeitura, seguindo os padrões do Ministério da Saúde, é imunizar pelo menos 95% da popu-lação-alvo da campanha, que reúne cerca de 8 mil crianças. Deve-se lem-brar que, a partir deste ano, a idade mínima das crianças que devem tomar a gotinha é de 6 meses. Isso porque desde 2012, a vacina injetável contra a paralisia infantil - com vírus inativo

Mais de 5 mil crianças são vacinadas contra a pólio no Dia D

Mauricio RochaAndrea Machado. ESPORTE NA ESCOLA - Além

das quase 20 modalidades esportivas oferecidas pelas escolinhas da Secre-taria de Esporte e Lazer do Municí-pio, crianças e jovens também desen-volvem atividades nas escolas. A Se-cretaria de Educação criou o Projeto Escola em Movimento para motivar a prática esportiva dos alunos. Os alunos dos anos finais do Ensino Fundamen-tal podem se inscrever em escolinhas gratuitas de basquete, futsal, handball e vôlei, que funcionam nas unidades escolares. As escolinhas funcionam no contraturno das aulas. Essas aulas também servem de motivação para a criação de equipes que vão disputar os Jogos Escolares Municipais e outras competições realizadas dentro e fora do Município.

JOGOS ESTUDANTIS - Rio das Ostras está representada nos Jogos Estudantis pelo time de vôlei femini-no do Colégio Profa. América Abdalla, que passou diretamente às quartas de final pela ausência do adversário no dia do jogo. O time masculino de fut-sal, da Escola Municipal Fazenda da Praia, perdeu o jogo em São Gonçalo e está fora da competição. Ao todo, são 55 cidades e 13 mil alunos partici-

pantes dos Jogos Estudantis de 2013, disputando as modalidades de futsal, basquete, vôlei e handebol. Promovi-dos pela Secretaria de Estado de Es-

porte e Lazer, os Jogos Estudantis são considerados a principal competição esportiva entre escolas públicas e pri-vadas do Rio de Janeiro.

Mauricio RochaCampanha continua até 21 de junho nos postos de saúde

- entrou para o calendário vacinal re-gular. Todos os bebês devem receber a primeira dose aos 2 meses e outra, aos 4 meses de idade.

Vânia Brezon levou seu filho Bruno, de 4 anos, para se vacinar. “Eu sem-pre trago ele em todas as campanhas e mantenho a caderneta de vacina-ção em dia. Ele nem reclama mais. É muito importante vacinar as crianças e todos os pais têm que ficar atentos pra isso”, disse a moradora do Jardim Mariléa.

DIA D - No sábado, foram disponi-bilizados 22 postos de vacinação, nas unidades de saúde, escolas e Paróquia Nsa Sra da Conceição, no Centro. Nes-te dia, as equipes de saúde também estavam aplicando a vacina injetável contra a pólio nos bebês que não ha-viam sido imunizados no prazo.


Cerimônia de abertura da Brasil Offshore conta com a presença de autoridades

Começou na última terça-feira (11) a séti-ma edição da terceira

maior feira mundial do seg-mento de petróleo e gás, a Brasil Offshore. A abertura do evento contou com a par-ticipação de autoridades do setor do petróleo e do gover-no municipal, como o prefeito de Macaé, Dr. Aluízio Junior, o vice-prefeito, Danilo Funke.

“Uma das maiores preocu-pações era com o trânsito e hoje pudemos ver que os efeitos das nossas ações e da própria população fizeram com que o tráfego fluísse com tranquilidade. Este evento foi planejado e organizado”, dis-se Aluízio.

Em sua avaliação, Macaé é de fato a grande protagonista do cenário do petróleo, com 80% da produção de petróleo e 40% do gás natural. “Só pre-cisamos de um projeto para

incorporar esse conceito de capital nacional do petróleo. O que falta para o nosso mu-nicípio é uma moldura. Já te-mos a tela e agora precisamos fomentar para criar a moldu-ra final”, ressaltou o prefeito.

“O segmento de petróleo é um dos mais estratégicos e, pelos números crescentes da feira, percebemos que a im-portância do evento está cres-cendo e atraindo o interesse de todo o mundo. Neste ano, estamos com 720 expositores, sendo que 157 empresas estão expondo pela primeira vez. É muita informação e inovação”, afirmou Paulo Otávio Pereira de Almeida, vice-presidente da Reed Exhibitions Alcanta-ra Machado, organizadora do evento, durante a cerimônia de abertura.

Segundo Paulo, a expectati-va da organização é que cer-ca de 55 mil pessoas visitem

precisa ter. O conceito para a sustentabilidade e para a pro-ximidade com a cidade e com a população. Sem a indústria do petróleo, Macaé não cami-nha. E sem Macaé, a indústria do petróleo também não ca-minha”, destacou Aluízio. Por isso, segundo ele, os royalties são necessários para investir na infraestrutura da cidade.

“É uma troca por tudo o que o município trabalha para o setor.”

Maurício Figueiredo, di-retor do Instituto Brasileiro de Petróleo, Gás e Biocom-bustíveis (IBP), afirmou que a tendência da indústria de petróleo é de crescimento e isso ficou mais uma vez comprovado com o resultado da 11ª Rodada de Leilões da Agência Nacional do Petróleo, Gás Natural e Biocombustí-veis (ANP). “Após alguns anos sem ter a rodada de leilões, a

11ª rodada demonstrou a im-portância do setor para os investidores, porque houve uma grande pulverização dos blocos, com muitas empresas participando das licitações.”

Joelson Falcão Mendes, gerente da Unidade de Ope-rações da Bacia de Campos, também comemorou o suces-so da feira e afirmou que as perspectivas são as melhores possíveis. “Estamos comple-tando 60 anos de história e 35 anos na Bacia de Campos, que é hoje o principal polo petro-lífero do Brasil. Nos próximos sete anos, nossa produção de petróleo irá dobrar para 4 mi-lhões de barris por dia. Além disso, ainda temos muitos in-vestimentos previstos para os novos campos. Por isso, nosso desafio é cuidar da integrida-de de todas as instalações pa-ra estender a vida das plata-formas e forma rentável.”

a Brasil Offshore, o que deve impulsionar a economia ma-caense como um todo. “A feira já está movimentando a cida-de e gerou 17 mil postos de trabalho indiretos e diretos.”

Em relação à Rodada de Negócios, que tem início efetivamente nesta quarta-feira (12), Paulo acredita que sejam gerados R$ 200 milhões de negócios, um crescimento significativo em relação ao ano passado, quando o volume foi de R$ 170 milhões. “Somando o or-çamento que os expositores pretendem gastar e a expec-tativa dos negócios durante a Rodada, a feira deve mo-vimentar aproximadamente R$ 500 milhões.”

“Acredito que mais do que a rodada, o volume e o valor que vamos levantar aqui na feira é em relação ao novo conceito que a indústria do petróleo


Parque Científico busca mudar o perfil da economia macaense

Conhecida por sua importância no setor de petróleo e gás, Ma-

caé vem aos poucos se desen-volvendo em outras áreas e mostra que é um município com potencial. Uma das no-vidades que será apresentada hoje, 14 de junho, das 15h30 às 16h30, no Auditório Macaé, durante a Brasil Offshore, é o lançamento do Parque Cientí-fico e Tecnológico de Macaé.

“O projeto é uma transfor-mação do perfil econômico do município, que atualmen-te é focado no petróleo. É im-portante que as empresas que estão em Macaé desenvolvam suas tecnologias aqui na re-gião. Nosso objetivo é mudar esse perfil de ser uma cidade que apenas presta serviço de produção para um município que dissemine suas próprias tecnologias”, explicou Carlos Eduardo da Silva, assessor da Subsecretaria de Ciência e

Tecnologia da Prefeitura de Macaé.

Segundo ele, além dos re-cursos naturais e da mão de obra já presente na cidade, é preciso utilizar e disseminar o conhecimento existente.

“Para isso, o parque será uma hélice tríplice, com a integra-ção do governo municipal, empresas e universidades. A transformação deve ser atra-vés do conhecimento.”

Carlos Eduardo afirmou que o Parque será um espaço físico onde os projetos serão desenvolvidos. “Quase todas as cidades têm um parque tecnológico, mas a maioria não dá certo por diversos motivos, mas principalmen-te porque é preciso implantar uma cultura empreendedora no local. As pessoas precisam estar dispostas a buscarem inovação. Por isso, esse é um projeto de longo prazo.”

Assim, o objetivo principal do Parque Científico, segun-do Carlos Eduardo, será gerar um ecossistema de inovação.

Tornar o parque um local atra-tivo para desenvolver pesqui-sas tecnológicas e criar uma cultura mais empreendedora.

“Para gerar inovação não basta apenas dinheiro e tec-nologia, mas também é fun-damental a troca de experi-ências e um contexto mais social. Por isso a importância da cultura da sociedade”, afir-mou Ramon Baptista Narcizo, assessor da Subsecretaria de Ciência e Tecnologia da Pre-feitura de Macaé.

Segundo Carlos Eduardo, a maioria das cidades que im-planta um Parque Científico pretende atrair mais empre-sas e gerar emprego. “O foco de Macaé é diferente, porque as empresas já estão aqui. Nós queremos abrigar centros de pesquisa e criar mecanismos para desenvolver novas em-presas.”

Sobre o local onde o Par-que será implementado, Carlos Eduardo disse que ainda há uma indefinição sobre isso, mas a ideia é que

esteja próximo a Cidade Universitária, no bairro No-vo Cavaleiros. “Em Macaé, há três polos industriais. Um no Parque dos Tubos, um no Novo Cavaleiros e um em Cabiúnas. A ideia inicial é que o parque fique em um terreno da Prefei-tura às margens da Linha Verde, no Novo Cavaleiros. Mas ainda não é certo, pois o prefeito está analisando as opções.”

A estrutura do Parque será composta por uma adminis-tração, feita pela Prefeitura de Macaé, núcleos tecnológi-cos das universidades e uma incubadora de empresas, que será um espaço de auxílio aos empresários para desenvol-ver as novas empresas para enfrentarem o mercado. “A incubadora será um ambien-te de compartilhamento e de troca de experiências.”

Além do Parque Científico, a Prefeitura pretende implan-tar projetos complementares, como o Museu do Petróleo, o

Espaço da Ciência, para uma maior integração da socie-dade, e um Jardim Botânico, criando também uma área biológica.

“A ideia é não criar algo muito grandioso. O Parque terá um modelo modular, visando incentivar a cultura nas pessoas aos poucos. Não adianta criar algo enorme de repente, sem a população, as universidades e as empresas tenham essa consciência empreendedora”, ressaltou Carlos Eduardo.

Joelson Rodrigues, subse-cretário de Ciência e Tec-nologia, afirmou que Ma-caé precisa aproveitar esse momento para ir além da produção do petróleo e in-vestir parte dos recursos dos royalties em conhecimento.

“O petróleo pode um dia aca-bar e as empresas vão em-bora. Se aproveitarmos esse momento e utilizarmos todo esse conhecimento que está aqui, a cidade continuará se desenvolvendo.”

Patricia [email protected]

Parque Científico será um ambiente de compartilha-mento e de troca de experiências


Decoração por Nilo Martins

nilo sé[email protected]

Trabalhar em casa. Esse é o desejo de muita gente. Talvez mais do que um desejo, uma solução. Você conseguir manter ambien-te produtivo e otimizado e com o menor custo possí-vel é uma grande solução. Trabalhar em casa requer disciplina ainda maior do que em trabalho conven-cional. É preciso ter muito cuidado para não misturar a administração da casa com o trabalho. Se livrar dos engarrafamentos cada vez maiores nos grandes centros, do mau humor, as diferenças climáticas, e o tempo que se economiza,

Home office:o seu escritório em casa

cleans, com organização, é melhor pagar pra ver. Motiva-ções, aspirações, preferências e conceitos para proporcionar mais funcionalidade aos am-bientes, ver e rever o espaço, pois depende de você buscar a qualidade do seu novo local de trabalho. Manter priorida-de à área significa a harmonia em seu novo momento. Tra-balhar em casa é a nova febre, entre empreendedores, trans-

portar a estrutura da empresa para o ambiente residencial com computador, laptop, di-minui as distâncias sem medo de ser feliz. A garantia de qua-lidade vai depender apenas de você.

Mantenha livros e todos os objetos ao seu alcance, a dinâ-mica e o espaço planejado vão dimensionar todo resultado.

Boa sorte.Abraços, Nilo Sérgio.

acabam se refletindo em sua melhor produção.

Seus projetos ganharão qua-lidade e agilidade, melhoran-do e desenvolvendo pesquisas e projetos com maior intensi-dade. Escritores, executivos, formadores de opiniões, de-signs têm encontrado formas de se adaptar a esse novo estilo de vida e trabalho; e o sucesso vem sendo garantido. Mas quem consegue colocar as coisas nos devidos lugares afirma que não existe coisa melhor do que trabalhar em casa. Livre, em ambientes


Rio das Ostras tem caminhada no domingo

Desfrutar das belezas do campo e in-centivar o turismo rural em Rio das Os-tras é a proposta da Caminhada na Natu-

reza - Circuito Eco Rural que será realizado no próximo domingo, dia 16. Com início a partir das 8h, na Praça Waldemar Barcellos em Cantagalo, a atividade tem como objetivo fomentar o turismo na área rural, mostrar a vida simples, além de

garantir a sobrevivência do homem no campo.Com aproximadamente 10 km de percurso, o

evento é gratuito e não tem limite de idade para participar. As inscrições já podem ser feitas no site ecobooking.com.br ou no dia do evento, no próprio local.

Realizada pela Associação de Caminhan-tes Anda Rio das Ostras, em parceria com a

Prefeitura e com o apoio do Rio das Ostras Convention & Visitors Bureau e da Anda Bra-sil, o Circuito oferece aos visitantes passeios por trilhas ecológicas, áreas de lazer, pousa-das, pesque-solte, restaurantes com comida típica, criação de diversos animais de fazen-da e a feirinha que comercializa produtos da agricultura familiar.

Atividade é gratuita e não tem limite de idade. Saída será a partir das 8h na Praça Waldemar Barcellos, em Cantagalo.


Educação InfantilPor Teresa Giarolla

Constata-se que o concei-to de infância repercute for-temente no papel da Educa-

ção Infantil, pois direciona todo o atendimento prestado à criança pe-quena. Dessa maneira, a Educação Infantil está intrinsecamente ligada ao conceito de infância, tendo a sua evolução marcada pelas transfor-

teresa cristina Giarolla ramosTutora do CEDERJ pela UNIRIO - Disciplinas Alfabetização/Música e EducaçãoPedagoga com FORMAÇÃO TECNOLÓGICA em Mídias na Educação pela UFRJ/ Por Dentro dos Meios pela SEEDUC / Gestão em EaD pela UFF / TICs pelo PROINFO / Produção de Material Didático para a Diversidade -UFF

com relação à infância e à criança.O pedagógico do CEME entende

que o importante na infância e o que deve ser priorizado na educação in-fantil são as interações das crianças com os coetâneos e com os demais sujeitos, gerando experiências de diversas ordens na relação com os mundos físicos, sociais, emocionais que são produzidos em diferentes realidades sócioeducativas.

A educação como formadora em prol da inserção no novo milênio

O professor hoje não é mais aque-le que sabe tudo, mas sim um me-diador do conhecimento, é aquele que através de sua criatividade cria situações de aprendizagem praze-rosas e significativas, partindo de situações concretas, envolvendo a tecnologia, histórias, vídeos, jogos, pesquisas, músicas, teatros, aula de campo, práticas... ele vai incor-porando informações, reflexões, buscando fazer um paralelo entre teoria e a prática. O ensino como obrigatório. A aprendizagem como prazerosa.

mações sociais que originaram um novo olhar sobre a criança.

A educação voltada para a crian-ça pequena só ganhou notoriedade quando esta passou a ser valoriza-da pela sociedade, se não houvesse uma mudança de postura em rela-ção à visão que se tinha de criança, a Educação Infantil não teria mudado a sua forma de conduzir o trabalho docente, e não teria surgido um novo perfil de educador para essa etapa de ensino. Não seria cobrado dele especificidade no seu campo de atuação, e a criança permaneceria com um atendimento voltado ape-nas para questões físicas, tendo suas outras dimensões, como a cognitiva, a emocional e a social despercebi-das.

Escolas para crianças pequenas que se constituem em espaços de

CRIANÇAE

INFÂNCIAimitação do mundo dos adultos, ou de desenvolvimento de diferentes experiências entre pessoas, a par-tir de diferentes linguagens, indo muito além das linguagens escri-tas. Precisa-se, desta maneira, ter o conhecimento do que é necessário ser desenvolvido com a criança, respeitando suas necessidades ca-racterizadas pelo desenvolvimento intelectual, físico, emocional, para não incorrermos em equívocos de propostas errôneas e desrespeitosas


Produtores estão confiantes numa boa safra de feijãoO período de plantio terminou esta semana e a expectativa é de aumento de 40% em relação à safra de 2012

Os pequenos produtores de feijão de Rio das Ostras esperam uma safra superior em quase 40% em relação à

safra do ano passado. O aumento da produção é reflexo do apoio técnico da Prefeitura aliado às condições climáticas que este ano ajuda-ram bastante os agricultores, desde a hora do plantio até o período de crescimento, destacou o diretor do Departamento de Agricultura e Pecuária, o técnico agrícola Edgar Rocha.

O início da colheita está previsto para o iní-cio do mês de setembro, quando os produtores esperam superar a produção do ano passado. Em 2012, em média, cada produtor colheu 800 quilos do grão por hectare e para este ano de 2013 a expectativa é que seja colhido 1.200 kg por hectare. Cerca de 70 agricultores de Cantagalo, zona rural de Rio das Ostras, participam do projeto de feijão. O plantio da safra de 2013 começou em abril e terminou esta semana.

A Prefeitura vem investindo na qualidade da plantação. Após pesquisas, os técnicos identi-ficaram que as melhores espécies para serem plantadas no município é o feijão Xodó e Pin-go d`ouro. O município auxilia os produtores com fornecimento de máquinas para plantio, sementes e adubo, além de beneficiamento dos grãos.

Quem está rindo à toa é o produtor Raul Waldemir Alves Barcelos, que há nove anos cultiva feijão, em Cantagalo. Este ano ele es-pera colher 1.500 quilos do grão por hectare, superando todas as expectativas de produção. “ Esses recursos vão cobrir todos os gastos aplicados na lavoura. Este ano, o clima ajudou, choveu na hora certa e a cultura do feijão está

forte. Minha produção será vendida no comércio local e para as famílias da região”, concluiu.

Após o ciclo de feijão, o pequeno produtor vai plantar milho, fazendo assim uma cultura rotativa,

permitindo geração de renda durante todo o ano. O plantio do milho está previsto para começar no final de setembro e a expectativa é de que leve 90 a 120 dias para ser colhido.

MAURICIO ROCHA

Rio das Ostras abre exposição sobre preservação ambiental

O Desenvolvimento Sustentável é uma preocu-pação atual e está em debate nas várias esferas da sociedade. Alinhada ao tema, a Fundação Rio das Ostras de Cultura promove uma exposição de peças feitas com material reciclado. O objetivo é despertar na sociedade a motivação para o apro-veitamento de recursos já utilizados, como forma de produzir menos lixo. Artistas locais mostram suas obras a partir desta segunda, 17, às 19h, na Casa de Cultura Bento Costa Junior, no Centro.

Para Cosme dos Santos, a cultura é um braço importante para a propagação da consciência ambiental. “A arte é algo que fala por meio das inspirações de seus criadores. E, a partir dali, criam-se opiniões púbicas sobre determinado tema. Vamos dar esse passo importante para o tema de conservação ambiental aqui em Rio das Ostras”, diz.

Latinhas, madeira, areia monazítica - retirada do litoral riostrense - e outros materiais estão en-

tre os recursos utilizados para a construção da mostra. Para a artista plástica, Naiara Junqueira, a exposição é um projeto ousado e desafiador.

“Quem visita esta exposição tem o objetivo de entender novos projetos relacionados à produção de peças por meio da reciclagem e isso incentiva o uso consciente da matéria-prima. Estou muito feliz com o convite”, conta a arquiteta.

A Casa de Cultura fica aberta de terça a domin-go de 9h às 18h.

Obras feitas de vidros, madeiras e latinhas estarão na mostra a partir desta segunda, 17


Energia VitalPor Dra. Simone Bastos

Por dra. simone [email protected]

O colesterol pode ser con-siderado um tipo de lipídio (gordura) produzido em nosso organismo. Ele está presente em alimentos de origem animal (carne, leite integral, ovos etc.). Em nos-so organismo, desempenha funções essenciais, como produção de hormônio e vi-tamina D. No entanto, o ex-cesso de colesterol no san-gue é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver do-enças cardiovasculares. Em nosso sangue, existem dois tipos de colesterol, o LDL conhecido como "ruim", que pode se depositar nas

artérias e provocar o seu entupimento, e o HDL co-nhecido como "bom", retira o excesso de colesterol para fora das artérias, impedindo o seu depósito e diminuindo a formação da placa de gor-dura.

Podemos dizer que exis-tem vários tipos de coleste-rol circulando no sangue. O total da soma de todos eles chama-se "Colesterol Total". Como visto, colesterol é uma espécie de "gordura do san-gue" e, como gorduras não se misturam com líquidos, o colesterol é insolúvel no sangue. Por isso, ele precisa da "carona" de certas pro-teínas para cumprir as suas funções. A associação dá ori-

gem às chamadas lipoprote-ínas. Essas, sim, são aptas a viajar por todo o organismo via corrente sanguínea. As lipoproteínas - ou apenas co-lesterol - assumem algumas formas, sendo divididas em "bom colesterol" (HDL - hi-gh density, ou alta densida-de) e "mau colesterol" (LDL - low density ou baixa den-sidade). Pesquisas provaram que o bom colesterol (HDL) retira o colesterol das célu-las e facilita a sua elimina-ção do organismo. Por isso, é benéfico. Já o mau coleste-

rol (LDL) faz o inverso: aju-da o colesterol a entrar nas células, fazendo com que o excesso seja acumulado nas artérias sob a forma de pla-cas de gordura. Justamente por isso, traz diversos ma-lefícios. Os fatores de risco podem contribuir para o aumento do colesterol, co-mo tendências genéticas ou hereditárias, obesidade e atividade física reduzida. No entanto, um dos fatores mais comuns é a dieta alimentar. Níveis elevados de colesterol estão associados a doenças coronarianas e aterosclero-se. As recomendações habi-tuais são para uma ingestão diária de colesterol inferior a 300 mg, quantidade que representa cerca de 50% da quantidade ingerida pelos norte-americanos.

Para prevenir, além de uma alimentação equilibra-da, há outras maneiras de evitar o aumento do coles-terol e, até mesmo, diminuí-lo: Fazer exercícios físicos: a atividade física pode ajudá-

lo a emagrecer e a diminuir as tensões. Controlando o peso, fazendo exercício ou praticando esporte, você se sente melhor e diminui o risco de infarto; Não fumar: o cigarro é um fator de risco para doença coronária. Alia-do ao colesterol multiplica os riscos; Evitar o estresse: uma vida menos estressa-da também diminui o risco de infarto. Procure trans-formar as suas atividades diárias em algo que lhe dê satisfação; Fazer uma dieta com baixos níveis de gordu-ra e colesterol: seja rigoroso no controle da alimentação. Lembre-se de que todos os alimentos de origem animal têm colesterol. Portanto, dê preferência a alimentos de origem vegetal: frutas, verduras, legumes e grãos. Quem tem predisposição deve seguir as mesmas reco-mendações descritas no tra-tamento: manter hábitos de vida saudável, evitar o fumo e controlar o colesterol e a pressão arterial.

Colesterol

Inglês sim!Por Márcia Lage

marcia [email protected]

Estamos em um momen-to glorioso para o Brasil no assunto esportes. Estamos sediando a próxima Copa e as Olimpíadas, e isto nos traz uma outra posição no foco mundial, um destaque no ce-nário internacional. Somos um país já tradicionalmente reconhecido pelos grandes talentos no futebol, mesmo com todo brilho de Messi e Cristiano Ronaldo, nenhum outro país foi berço de um

Pelé! E em outros esportes também já somos um celeiro de brilhantes atletas, tanto nos esportes coletivos como o vôlei, assim como nos in-dividuais como as modalida-des olímpicas. Já era tempo de nosso país estar à frente de eventos deste porte. E destes eventos, muitos re-sultados virão.

E para eventos de tama-nho porte, há que se pre-parar. O país investe em obras, em infraestrutura, e também em pessoal. A Co-pa é em 2014, as Olímpiadas

Inglês e os esportes

ciar destes eventos.Mas estamos fa-

lando de eventos in-ternacionais, certo? Atletas, empresá-rios, turistas, pesso-as de vários lugares do mundo, de diver-sas nacionalidades estarão hospedadas aqui, transitando por aqui, utilizando de nossos serviços. E estas pessoas po-dem falar diversas línguas, sendo que o Inglês é a mais falada entre todos,

em 2016, e desde já empre-gos vêm sendo gerados, em diversos setores, oportuni-dades para todas as áreas, o mercado se aquece. O setor de construção já se movi-menta a todo vapor, turis-mo e hotelaria viverão um boom, e mais vários outros grupos poderão se benefi-

fato. Pois em se falando de preparação e aquecimento do mercado, de que forma você vem se preparando pa-ra tantas oportunidades em vista? Qualquer que seja o setor, falar Inglês será fun-damental para se conquistar uma vaga. Se você nunca es-tudou, dá tempo de começar

e poder se desenvolver bem, mas tem que ser rápido, para o primeiro evento falta pouco mais de um ano apenas. Se vo-cê já fala, é interessante poder desenvolver um vocabulário específico na área de espor-tes, turismo e lazer, aprimo-rar-se. Cursos de menor du-ração (workshops), voltados para assuntos específicos são o ideal nessa hora (podem enviar e-mail caso queiram esclarecer dúvidas com rela-ção a isso).

E já que falamos de esporte hoje, quero lembrá-los de al-go aqui: um atleta não treina apenas em véspera de com-petição, ele está em cons-tante preparo e evolução, se superando a si mesmo, antes mesmo de superar qualquer adversário. Seja você tam-bém um atleta na vida, trei-ne, prepare-se, supere seus limites e destrua o oponente. Seja um campeão!


Nutriçãopor Carolina Eliziá[email protected]

O Programa de Alimentação do Tra-balhador (PAT) - foi instituído pela Lei nº 6.321, de 14 de abril de 1976 e regula-mentado pelo Decreto nº 5, de 14 de ja-neiro de 1991, que prioriza o atendimen-to aos trabalhadores de baixa renda, isto é, aqueles que ganham até cinco salários mínimos mensais. Este Programa, é es-truturado na parceria entre Governo,

Programa de Alimentação do Trabalhadorempresa e trabalhador. O PAT tem por objetivo melhorar as condições nutri-cionais dos trabalhadores, com reper-cussões positivas para a qualidade de vida, a redução de acidentes de traba-lho e o aumento da produtividade.

Na próxima semana explico dos outros benefícios que esse programa oferece. AGUARDEM!!!

Sempre na Moda Por Valessa Coiffeur

A saúde dos cabelos começa numa alimentação balanceada, que define a formação adequada de cada fio. E, depois de crescido, depende princi-palmente das prevenções e cuidados que se tem no dia a dia. Um cardápio equilibrado na alimentação é muito importante, assim como os tratamen-tos capilares, que devem ser realiza-dos periodicamente em salões e con-tinuados em casa. Para evitar danos irreversíveis ao tentar recuperar os cabelos, é muito importante adotar o conceito da prevenção.

Preparar os cabelos para que os fios resistam às estações mais agressivas do ano e suportem passar por deter-minados processos químicos é total-mente possível. E custa menos que as diversas aplicações de tratamentos profissionais e sua respectivas ma-nutenções, na tentativa de recuperar os fios.

O Salão Valessa Coiffeur, tem uma extensa linha de produtos que funcio-

Prevenção dos Fiosnam perfeitamente como prevenção e/ou recuperação de cada tipo de ca-belo. A indicação deve ser feita pelo profissional. Os produtos são comple-tos e proporciona a reposição de pro-teína (queratina), substâncias antio-xidantes, minerais e vitaminas. Esta combinação completa e semelhante a estrutura natural do cabelo previne e recupera a existência, a textura e o aspecto saudável dos fios.


Fotodepilação e FototerapiasPor Layla AlvesQue tal um corpo sem pelos

no próximo verão?Layla [email protected]

O inverno está se aproxi-mando e para se chegar ao verão com um corpo lisinho e sem pelos o ideal é que as pessoas iniciem desde já o tratamento de fotodepilação. A estação é a mais recomenda-da, já que quem recebe o trata-mento deve evitar a exposição ao sol.

Nos meses de frio, período do ano em que o corpo pas-sa a maior parte do tempo coberto, homens e mulheres acabam se descuidando da depilação. O que poucos sa-bem é que é nessa época que

o corpo está mais preparado para o tratamento estético de fotodepilação. Trata-se de um método econômico, indolor e duradouro para se manter livre dos pelos indesejados.

Para fazer a fotodepilação é recomendável que a pele não esteja bronzeada, e é aí que o inverno entra como fator fun-damental para o bom resultado desse tratamento já que muitas pessoas não abrem mão da pis-cina e da praia no verão, e no inverno não se importam e até gostam de ficar dentro de casa.

Diferentemente do trata-mento realizado a laser, a fo-todepilação é indolor. Outra diferença é que a depilação a

laser alcança camadas mais profundas da derme, atingindo terminações nervosas, o que provoca dores. Já a fotodepila-ção emite uma onda que atin-ge apenas a camada superior da pele, onde realmente estão os folículos pilosos, promo-vendo tratamento totalmente indolor.

A fotodepilação consiste na eliminação do pelo através da luz. O calor é absorvido pela

melanina presente no pelo, provocando um superaque-cimento do folículo piloso e das células germinativas que ficam ao seu redor, des-truindo o folículo e os vasos que nutrem, ocasionando a eliminação dos pelos através de uma depilação duradoura.

Mais informações ligue pa-ra D’pil Rio das Ostras (22) 2764 - 1759 e consulte uma avaliação gratuita.


Beleza e Saúdepor Rodrigo Tavares

rodrigo [email protected]

Motivo de constrangimento e baixa auto-estima de diversas pessoas, os melasmas são distúrbios pigmenta-res caracterizados por uma produção desordenada de melanina. Se mani-festam em forma de manchas escu-ras, acastanhadas na pele. Acomete mais as mulheres, mas pode ocorrer também nos homens ( cerca de 10% dos casos). Essas manchas não são doenças, não comprometem a saú-de do indivíduo. Não têm cura e sim controle, apesarde existirem casos onde o melasma desaparece após tratamento e controle adequados. Quando essas manchas surgem na gravidez, dá-se o nome de cloasma gravítico.

Essa produção desordenada de me-lanina é provocada por vários fatores como: genética, hormonal, exposição solar, uso de anti-concepcionais.

Os melasmas têm sido sempre um problema de difícil solução, em es-pecial nos países tropicais, com peles de fototipos altos ( morenas, mulatas e negras) e climas de intenso verão.

A pele tem sido durante toda a

CURSO DE QUALIFICAÇÃO PROFISSIONAL EM ESTÉTICA - é a forma mais prática e objetiva para se habilitar à profissão de Esteticista

Melasmasexistência humana um reflexo da be-leza e juventude quando se apresen-ta firme e alva;a perda de sua textura, alvura e firmeza são características de envelhecimento e desgaste. Os melasmas e as manchas de origem melânicas em geral, são fatores pri-mários dessa condição envelhecida e desgastada, que tanto vêm prejudi-cando as pessoas, quer seja por sua inestética aparência, que seja por sua difícil resolução.

Tradicionalmente, os tratamen-tos sempre agressivos,vêm pro-porcionando pobres resultados, reaparecimentos(rebotes) e a frus-tração das pessoas.

A boa notícia é que, atualmente, novos tratamentos foram desenvolvi-dose com eles estamos cada vez mais conseguindo resultados maravilho-sos com mínima agressão à pele, o que permite a continuidade mesmo no verão. Dessa forma o controle torna-se mais viável e os resultados podem progredir àuma satisfação total dos indivíduos portadores de melamas. E salve a cosmetologia !!!

Grande abraço a todos!!!!


2 Classificados RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 14 A 20 DE JUNHO DE 2013 • • • O DEBATE RIO DAS OSTRAS

RIO DAS OSTRAS (RJ), SEXTA-FEIRA, 14 A 20 DE JUNHO DE 2013 Classificados 3 O DEBATE RIO DAS OSTRAS • • •



O mercado brasileiro de imóveis vai ganhar novos índices. Uma parceria da Fundação Instituto de Pesquisas Econômicas (Fipe) e da Associação dos Registradores Imo-biliários de São Paulo (Arisp), firmada na se-mana passada, vai usar a base de dados de to-dos os cartórios do Es-tado de São Paulo para levantar informações como a quantidade de transações realizadas e o preço de registro dos imóveis.

Ainda há poucas estatísticas sobre o segmento de imóveis no Brasil e as opções que existem só apare-ceram recentemente. Nos Estados Unidos, por exemplo, o S&P/CaseShiller pesquisa o valor dos imóveis des-de a década de 1980. A escassez de dados na-cionais explica a cau-tela dos especialistas diante das especula-ções sobre a possibi-lidade de uma bolha imobiliária no País.

A promessa é que os índices forneçam dados mais precisos sobre a situação do mercado imobiliá-rio. "Acho que o dado mais crítico e que te-mos pouca informação nesse momento é o re-lativo às transações do mercado imobiliário", afirma Eduardo Zyl-berstajn, organizador do trabalho.

Informações sobre terras rurais e terre-nos, explica Zylbers-tajn, também poderão ser divulgadas. Segun-do ele, os dados ainda estão sendo levanta-dos junto ao cartórios do Estado de São Pau-lo, mas a expectativa é divulgar os primeiros resultados ainda neste ano.

Registros online. A construção dos novos índices será possível com a digitalização dos registros imobili-ários de todo o Estado de São Paulo, oficiali-zada há duas semanas com o lançamento do portal Registradores (www.registradores.org.br). "Nós criamos uma central de servi-ços eletrônicos como um meio para que a pessoa possa chegar a todos os cartórios do Estado de São Paulo", afirma o presidente da Arisp, Flauzilino Araújo dos Santos.

A partir de agora, é possível fazer o regis-tro eletrônico do imó-vel (encaminhamento de títulos para regis-tro), solicitar certidões e buscar e visualizar a matrícula de um imó-vel sem se deslocar até um cartório. Os preços cobrados são maiores que os praticados pe-las unidades físicas, mas segundo Flauzili-no, a maior diferença chega a R$ 6. Tam-bém é possível pedir a

entrega via Correios, com custo adicional de entrega. Algumas documentações, diz, podem ser emitidas em até 15 minutos.

Para acessar os serviços do portal, é preciso fazer um ca-dastro e comprar cré-ditos, por meio boleto bancário ou transfe-rências entre contas (somente do banco Bradesco). Os valores só estarão disponíveis após a compensação bancária. O encami-nhamento de títulos eletrônicos para re-gistro só podem ser realizados no horário de funcionamento dos cartórios no Estado de São Paulo (9h às 16h). Os demais serviços são disponibilizados 24 horas.

O site cumpre uma exigência da lei 11.977, que criou o programa habitacional Minha Casa, Minha Vida, e determina que até 2014 todo o registro brasileiro de imóveis deve estar disponível pela internet.

Preços. Os preços de registro dos imóveis também serão levan-tados pela parceria Fipe e Arisp, embora o valor do metro quadra-do nessa análise possa não refletir totalmente a realidade. Isso ocorre porque captar o valor de mercado dos imó-veis é um dos maiores desafios desse setor.

País terá novos índices sobre o mercado imobiliário

Dois índices atuais, o FipeZap e o Índice de Valores de Garantia de Imóveis Residenciais Financiados (IVG-R), do Banco Central, têm uma amostra mais precisa da tendência de variação do metro quadrado do que nos preços de mercado propriamente ditos. O primeiro pesquisa

o valor anunciado do metro quadrado em 19 cidades e pode conter um viés de alta.

O segundo passa pela situação inversa. Como levanta o preço dos imóveis dados em garantia de emprés-timos em 11 cidades, pode indicar valores um pouco abaixo da média, uma vez que os

bancos são os respon-sáveis pela avaliação.

"O ideal é analisar todas as fontes possí-veis, os anúncios, as matrículas e as avalia-ções. Nenhuma fonte é perfeita, mas todas são válidas e têm a sua contribuição para uma leitura mais pre-cisa do mercado", diz Zylberstajn.



Imóveispor Charles Oliveira

Charles [email protected]

Ao alugar um imóvel é neces-sário documentar a negociação por meio de um contrato, de preferência, escrito. O inquili-no deve ler atentamente todas as suas cláusulas, guardando uma cópia junto com os recibos de pagamento do aluguel e en-cargos.

Cuidados ao alugar- Verifi-que pessoalmente as condi-ções do imóvel

- realize junto com o proprie-tário, uma vistoria anotando o estado de conservação do imó-vel por meio de termo de visto-ria por escrito, evitando proble-mas futuros

- faça constar no contrato: va-lor do aluguel, índice de reajus-te, duração da locação, multas por atraso no pagamento, forma e local de pagamento etc.

Guia do aluguel de imóveisAtençãoNão poderá ser cobrado do in-

quilino nenhum valor referente à elaboração do contrato ou de ficha cadastral . Essas despesas devem ser pagas pelo locador. O proprietário poderá exigir que o inquilino ofereça alguma garan-tia para a locação. Somente uma das garantias listadas na tabela abaixo poderá ser exigida.

A tentação para pegar logo as chaves é grande, mas leia o con-trato com atenção

Garantias que podem ser exigidas do inquilino caução

Pode ser de bens móveis ou imóveis. Normalmente é em di-nheiro, não podendo exceder ao valor de três aluguéis e deverá ser depositada em caderneta de poupança. No final do contrato, não havendo dívidas, o inquilino deverá receber o total da conta de poupança

Seguro fiançaO inquilino faz um seguro

junto a uma companhia segu-radora

ImportanteA cobrança antecipada do

valor do aluguel (mês a vencer) somente poderá ser exigida pe-lo proprietário, caso o inquilino não ofereça uma das garantias acima descritas.

Deveres do proprietárioPara que o contrato de loca-

ção transcorra sem problemas, o locatário deve estar atento aos seguintes deveres do locador

- Entregar o imóvel em condi-ções de uso. Se o inquilino per-

ceber qualquer problema após a locação, deverá comunicar o proprietário e solicitar o con-serto, por escrito

- Fornecer os recibos de paga-mento do aluguel discriminado

- Pagar os impostos (IPTU), taxas e prêmios de seguro com-plementar contra incêndio. Po-rém, se no contrato constar que essa obrigação é do inquilino, ele terá que cumprir o que foi esta-belecido

- No caso de apartamento, cabe ao proprietário pagar as despesas extraordinárias do condomínio: reformas no prédio, fundo de reserva, troca de cabo de elevador etc

Deveres do inquilinoO locador irá cobrar os seguin-

tes itens do locatário

- Pagar pontualmente o alu-guel no prazo e local estipulados

- Utilizar o imóvel conforme determinado em contrato (se pa-ra fins residenciais, não poderá ser utilizado para comércio)

- Restituir o imóvel, no final da locação, no estado em que o recebeu

- Não modificar o imóvel sem o consentimento prévio, e por escrito, do proprietário

- No caso de apartamento, cabe ao inquilino pagar as despesas or-dinárias do condomínio: luz, água, limpeza, salários dos empregados.

Reajuste, rescisão e retomada do imóvel

Reajuste do aluguelO reajuste no valor cobrado

será anual, conforme o índice acordado em contrato pelo loca-dor e o locatário. O índice mais usado para isso é o IGM-M.

RESCISÃO DO CONTRA-TO

O inquilino poderá deixar o imóvel antes do prazo, desde que pague a multa estabelecida em contrato (geralmente três meses de aluguel). Entretanto, essa multa deve ser proporcio-nal ao tempo restante da loca-ção.

Retomada do imóvel pelo proprietário

Há duas formas de o pro-prietário reaver seu imóvel. Uma, por denúncia vazia, em que é feito um pedido para que o inqulino saia. A outra opção é via judicial, e geralmente é decorrente de problemas como falta de pa-gamento e só é feita quando são exauridas as opções de negociação.

Na maioria dos casos, o índice usado para reajuste é o IGP-M (Índice Geral de Preços - Mer-cado), calculado pela Fundação Getúlio Vargas (FGV)


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Rio das ostras 14 06 13