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SAÚDE DO CORPO
Escola E.B. Nº 4 de Oliveira de Azeméis2012-2013
3º AnoTurma 5
Diogo Franco Vaz, nº 5
O que é a saúde?
“Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças”.
Preâmbulo da Constituição da Organização Mundial da Saúde
I. A saúde e a alimentação
A saúde depende da alimentação, por isso é
importante ter uma alimentação rica, variada e
saborosa.
Na alimentação devemos ter cuidados com a higiene
pessoal, ambiental e dos alimentos.
I.1.A alimentação e a higiene
I.2.A alimentação e a roda dos
alimentos
Saber comer é
saber viver!
I.3. A alimentação e a Obesidade
A obesidade é um dos
maiores problemas de saúde
da atualidade e pode
resultar de problemas
genéticos ou nutritivos.
“O ser humano morre pela boca, pelo que come e pelo
que fala.”
A obesidade causa várias doenças…
I.4. A alimentação e a anorexia
A anorexia nervosa é uma
disfunção alimentar,
caracterizada por uma rígida
e insuficiente dieta
alimentar.
II. A saúde e a poluição
A poluição pode provocar
doenças respiratórias, como
a asma ou a bronquite.
III. A saúde e a drogas
As drogas criam dependência física e provocam
doenças graves em vários órgãos, como, por
exemplo, cancro do pulmão, doenças cerebrais,
entre outras.
IV. A saúde e a doençasAs doenças são manifestações patogénicas que
influenciam na nossa qualidade de vida. Dependendo
de sua gravidade, as doenças podem levar à morte.
V. A saúde e o Exercício Físico
Andar a pé, subir escadas, ir às compras ou praticar
outra atividade contribui para o bem-estar físico e
emocional e ajuda a prevenir doenças, como a
obesidade e problemas cardiovasculares.
Por isso, movimente-se, pelo menos, 30 minutos
diários, por períodos mínimos de 10 minutos.
• Material de Estudo – Resumos e Esquemas Conceptuais, Estudo do Meio, 3º
Ano, Porto Editora, pp. 7 e 8.
• http://pt.wikipedia.org/wiki
• http://maisequilibrio.terra.com.br/alimentacao-obesidade-e-doencas-5-1-4-96.html
• http://www.deco.proteste.pt/saude/emagrecer/dossie/exercicio-fisico-saude
Bibliografia:
FIM
A maior riqueza é a saúde.
Ralph Waldo Emerson