Seminário 5 – Unidade II

Movimentos da Capoeira

Introdução• A Capoeira faz parte da cultura afro-brasileira e foi

declarada Patrimônio Cultural do Brasil desde 2008.• Nascida nas senzala e praticada pelos escravos

africanos tem sua base em uma movimentação intensa, que visa ganhar um melhor espaço e posicionamento dentro do jogo.

• Para isso utiliza-se dos pés, braços, mãos, cabeça, joelhos e elementos de acrobacia, criando assim golpes ágeis e complexos.

• Uma característica que a distingue da maioria das outras artes marciais é o fato de ser acompanhada por música, a qual determina o ritmo do jogo e suas movimentações.

Introdução

• Para fins deste trabalho chamaremos de MOVIMENTAÇÕES BÁSICAS (ou apenas MOVIMENTAÇÕES) todos àqueles movimentos cuja a intenção principal seja mudar de lugar ou deslocar-se pela roda.

Movimentações• Ginga

Segundo a definição de Mestre Decânio: "a ginga consiste no movimento ritmado de todo o corpo, acompanhando o toque do berimbau, com a finalidade principal de manter o corpo relaxado e o centro de gravidade do corpo em permanente deslocamento, pronto para esquiva, ataque, contra-ataque ou fuga. Durante o gingado, o praticante deve manter-se em movimento permanente, simulando tentativas de ataque e contra-ataque, sempre atento às intenções do parceiro, em contínua postura mental de esquiva e proteção dos alvos potenciais de ataques."

Movimentações• Ginga

Trata-se de um gingado contínuo do corpo de um lado para o outro, preparado para atacar ou defender. Constitui-se basicamente de duas fases:– Base: coloca-se um pé mais a frente, e a ponta do,

outro pé fica atrás, o braço contrario do pé que está a frente fica protegendo o rosto e mantendo o equilíbrio;

– Paralela: os pés ficam na paralela, o braço sempre protegendo o rosto; voltando, logo após, para a base com perna contrária.

Movimentações• Rolê– Movimentação baixa (com as mãos no chão),

utilizada quando a intenção é esquivar-se e mudar de posição simultaneamente.

– Para executar este movimento:• uma das mãos protege o rosto e a outra vai ao chão, • uma perna estende-se para a frente e a outra é flexionada,

dando o apoio do corpo. • Assim, o rolê é uma volta de 180° que se dá com os pés e

as mãos no chão.

Movimentações• Rolê

Movimentações• Troca de base

Movimentação rápida, que visa confundir o oponete.É um “sobrepasso”, uma espécie de “adaptação” da ginga onde se vai de uma base a outra sem passar pela paralela.

Movimentações• Volta ao mundo

Trata-se mais de um “ritual”, do que uma movimentação propriamente dita. Utilizada apenas na Capoeira Regional.Utilizada quando um dos capoeiristas está cansado, convida o oponente para se dar a volta ao mundo. É obrigatório acompanha-lo sendo que o que é convidado não deve atacar.

Movimentações• Chamada ou Passo a Dois

Com a mesma intenção da “Volta ao Mundo” é um ritual existente apenas na Capoeira Angola.

Realiza-se uma parada com os braços abertos, ligeiramente elevados, e o adversário se dirige ao seu oponente apoiando as mãos no mesmo, e por um breve tempo caminham compassadamente pela roda até que o “chamante” autorize o reinício do jogo.O “convidado” deve manter-se sempre atento e protegido (normalmente, está proteção se dá com os braços)

ConclusãoApesar de serem os golpes de ataque,

defesa, contra-ataque e acrobacias os que mais chamam atenção de quem assiste a um jogo de Capoeira, sem os movimentos básicos, aqueles que permitem mudança de posição e direção de jogo, o capoerista tornaria-se um alvo fácil, além de ter dificuldades em aplicar os seus golpes.

Conclusão

Então, concluímos que é a partir de movimentos como a ginga, o rolê e outras formas de mudança de posição que saem todas as combinações de ataque e defesa. Além de servir como momento de reflexão e criação de estratégias.