16
Sindicalismo diferente O sistema de fiscalização, na luta por salários dignos e melho- res condições de trabalho, faz do Sinpospetro a grande diferen- ça do sindicalismo em nosso Estado. Página 3 Saúde Agilidade Ouvidoria Lazer ... e muito mais Piso Nacional da Categoria Diretores do Sinpospetro – Curitiba – Londrina – Cascavel – Ponta Grossa e Foz do Iguaçu, estiveram participando em Brasília de Audiência Pública convocada pela Comissão de Direitos humanos no Senado. Os Sindicatos de todo o Brasil, comandados pela Fenepospetro, querem um piso nacional da categoria. Página 4

Sinpospetro jornalbronca

Embed Size (px)

DESCRIPTION

Sinpospetro

Citation preview

Sindicalismo diferente

O sistema de fiscalização, na luta por salários dignos e melho-res condições de trabalho, faz do Sinpospetro a grande diferen-ça do sindicalismo em nosso Estado. Página 3

Saúde

Agilidade

Ouvidoria

Lazer

... e muito mais

Piso Nacional da CategoriaDiretores do

Sinpospetro – Curitiba– Londrina – Cascavel– Ponta Grossa e Fozdo Iguaçu, estiveram

participando emBrasília de Audiência

Pública convocadapela Comissão de

Direitos humanos noSenado. Os Sindicatos

de todo o Brasil,comandados pela

Fenepospetro, queremum piso nacional da

categoria. Página 4

2 DEZEMBRO DE 2013

Meus companheiros trabalhadores em postos de combustíveis. Con-sideramos estas verdades como evidentes por si mesmas: que todosos frentistas são iguais, que somos iguais em qualquer lugar do mun-do, que entre estas verdades estão a vida, a liberdade e a busca da

felicidade e de lutar pelos nosso direitos. Hoje continuamos umajornada sem fim, pela luta contra a intransigência patronal. Luta-

mos pelos nossos direitos e por uma qualidade de vida melhor.Lutamos com as realidades do nosso tempo. A história nos

diz que, enquanto estas verdades podem ser auto-eviden-tes, nunca desistiremos de lutar em prol de nossos traba-lhadores. Juntos, determinamos a mudança moderna, cri-amos o nosso sindicato específico dos frentistas para ace-lerar e recuperar o tempo perdido em anos e trazer con-quistas em conjunto com nossos trabalhadores.

Juntos, descobrimos que os trabalhadores unidos e or-ganizados conseguem mover montanhas e só prosperamnas conquistas de seus direitos e de sua categoria.

Juntos, fizemos do Sinpospetro uma grande mãe quedeve cuidar, zelar pelos mais vulneráveis e proteger seu tra-

balhador dos perigos da vida e infortúnios que acontecemem seus locais de trabalho. Por tudo isso, nós nunca abandonaremos nossos trabalhadores.A nossa insistência no trabalho duro e na responsabilidade pessoal são constantes em nossocaráter. Estamos endurecidos em nossa determinação de organização e luta, isso desde ocomeço da fundação de nosso sindicato, assim provamos nossa capacidade de resistênciacontra a intransigência patronal. Em 2008 nascia o Sinpospetro. Conseguimos seu registrosindical em 2010 e em uma grande recuperação econômica conquistamos em 4 anos deexistência reajustes salariais, todos acima da inflação 9,60% ,12,50%, 11,00% e 8,5%, recu-perando perdas e lutando pelos trabalhadores em seus locais de trabalho. Temos a juventu-de, a experiência e principalmente a unidade. Temos a diversidade e abertura, uma capaci-dade infinita para o risco e um presente para a reinvenção. Meus trabalhadores frentistas,somos feitos para este momento e vamos juntos lutar e conquistar, cada vez mais, dignidadepara nossos trabalhadores. Desejo a todos um grande abraço, fiquem com deus, um beijo nocoração de todos e vamos a luta!!! Unidos somos cada vez mais fortes!!!

Lairson SenaPresidente

Fala do presidente

DEZEMBRO DE 2013 3

Sindicalismo diferenteO sistema de fiscalização,

na luta por salários dignos emelhores condições de traba-lho, faz do Sinpospetro a gran-de diferença do sindicalismoem nosso estado.

A presença constante dosindicato nos ambientes detrabalho, fiscalizando e co-brando, são as maiores trans-formações deste setor.

Para que isto se efetivepositivamente, o Sinpospetrorealiza constantemente vo-lantes nas frentes de trabalho,sempre em parceria com oMinistério do Trabalho. Estasações fazem o Sinpospetro serum sidicato presente. Presidente com equipe em posto de combustível

ConquistaDicaPara retirar man-

chas de gordurasantigas das roupas.

Misture 1 colherde detergente líqui-do, mais 1 colher delustra móvel. Colo-que este conteúdosobre as manchas eesfregue por 1 mi-nuto. A seguir lave ecoloque pra secarna sombra. Experi-mente! Vale a pena.

O Departamento Jurídico doSinpospetro, está sempre de plantão.Advogados experientes proporcio-nam aos filiados segurança e confian-ça quando são requisitados. Um gran-de exemplo deste esforço está namais recente conquista jurídica. Osfrentistas conquistaram aposentado-ria especial com 25 anos de trabalho,por determinação do Tribunal Regio-nal Federal da Quarta Região. Esta de-cisão é uma aposentadoria especialque não incide o fator previdenciário,ou seja, o valor que o trabalhador ga-nha é igual ao valor com o qual ele seaposenta. Departamento Jurídico doSinpospetro fone: 3333-0480.

SINDICATO FORTE E INDEPENDENTE SENA PRESIDENTE

4 DEZEMBRO DE 2013

Com esta ação vamos reduzir a exposição do frentista e do consu-midor aos gases prejudiciais à saúde. Isto também vai reduzir a con-taminação do ambiente do posto. Ainda, vamos evitar o desperdícioe danos ao automóvel. Caro frentista, com estas ações vamos con-tribuir efetivamente na proteção da natureza.

Atenção frentistaCompletar o tanque só no automático

SINDICATO FORTE E INDEPENDENTE SENA PRESIDENTE

Piso Nacional da CategoriaDiretores do Sinpospetro

– Curitiba – Londrina – Cas-cavel – Ponta Grossa e Fozdo Iguaçu, estiveram partici-pando em Brasília de Audiên-cia Pública convocada pelaComissão de Direitos Huma-nos no Senado. Os Sindicatosde todo o Brasil, comanda-dos pela Fenepospetro, que-rem um piso nacional da ca-tegoria, o reconhecimentoda profissão e a criação doEstatuto do Frentista.

A Fenepospetro denun-ciou uma serie de irregulari-dades no setor da comercia-lização de combustíveis. Em-presários do setor não estãorespeitando os trabalhado-res, não cumprem a legisla-ção trabalhista e nem os be-nefícios que constam dasconvenções coletivas dossindicatos, destacou o presi-

dente Lairson Sena doSinpospetro de Curitiba. Osenador Paulo Paim presi-dente da Comissão de Direi-tos Humanos, reconheceuque o setor de combustíveise biocombustíveis precisa ur-gentemente de regulamenta-ção federal, promovendo a

valorização dos trabalhado-res e ao mesmo tempo aca-bar com as tantas irregulari-dades, como o aumento abu-sivo de preços, a sonegaçãofiscal e a abertura de postossem qualquer controle, o quefavorece ä atuação de crimi-nosos nesse mercado.

Lairson, senador Paulo Pain e sr. Otaviano

DEZEMBRO DE 2013 5

Nossa preocupação com a saúde do trabalha-dor nos fez efetivar uma excepcional ação de tra-balho. Hoje nosso sindicato mantém diariamenteum consultório odontológico, onde oferecemos,sem custo ao associado, todos os procedimentosà saúde bucal.

Saúde

Outra oportunidade parareduzir custos com atendi-mentos médicos nas áreasde: cardiologia, clínica geral,dermatologia, endocrinolo-gia, ginecologia, ortopedia,otorrinologia, pediatria, reu-matologia e até cirurgiaplástica. Nosso sindicatomantém convênio que pro-porciona desconto de 50%nestes atendimentos. Con-sultas no Centro MédicoIguaçu, localizado na ruapresidente faria, 421, 6º an-dar, centro. Fone: 3322-4400

Saúde II

Com objetivo deagilizar nossos atendi-mentos, hoje o Sinpos-petro está totalmenteinformatizado. Estesprocedimentos possi-bilitam rapidez e agili-dade em todas as in-formações.

Agilidade

Corno?O sujeito encontra o colega e

desabafa:Minha mulher fugiu com o meu

melhor amigo.Caramba. Quem é o cara? – per-

gunta o outro, indignado.Também não sei, mas agora é o

meu melhor amigo.

S O R R I A

SINDICATO FORTE E INDEPENDENTE SENA PRESIDENTE

6 DEZEMBRO DE 2013

Nosso sindicatomantém uma ouvidoria

que diariamenteatende pelo telefone

3333-0480. Se vocêfrentista tem umareclamação, uma

sugestão ou qualquerreivindicação, é só ligar.

Ouvidoria

Você que trabalhaem postos de combustí-veis tem direito ao adi-cional de 30 % em seusalário. Isto é decorren-te do adicional de peri-culosidade. Este direitoestá previsto na consti-tuição federal em seuartigo sétimo, inciso xxiiie na Consolidação dasLeis do Trabalho em seuartigo 193. Isto equivaleao valor mensal de 30%do salário do trabalha-dor.

Fique sabendoAtenção

frentistasA convocacão, aliada ao empenho do

presidente Lairson Sena, do Sinpospetro,fez com que os deputados do Paraná re-vissem o projeto que proibia a vendade bebidas nas lojas de conveniên-cias dos postos de combustíveis donosso estado. A justificativa do nos-so presidente se pautou na defesado emprego e na prestação de ser-viços destes estabelecimentos.O sindicato é contra, apenas, oconsumo de bebidas nos postos, é afavor da venda de bebidas e outrosprodutos.

Vitória

EM BREVE SUB SEDE EM SÃO JOSE DOS PINHAIS

DEZEMBRO DE 2013 7

LazerOs frentistas filiados ao Sinpospe-

tro têm uma boa opção de lazer para afamília. Convênio entre o sindicato e oParque Aquático Águas de Valverdeproporciona entretenimentos. Comchurrasqueiras, bosques, parque aqu-ático com 5 piscinas, salões de festa,quadras esportivas e muito mais. Reti-radas de convites na sede do Sinpos-petro, na rua Pamphilho de Assunpção,1.252, no Parolim.

C U L I N Á R I A Vaca atoladaIngredientes: 1 kg de costela bovina em pedaços, 1 kg de mandioca,

1 cebola picada, ½ kg de tomates picados, 4 dentes de alho picados, ½ xícde estrato de tomate, salsinha a gosto, sal a gosto e pimenta do reino agosto.

Modo de preparar: tempere a costela com sal e pimenta do reino.Reserve. Corte a mandioca em padaços e tire o cordão do meio da man-dioca. Reserve. Em uma panela de presão, frite bem a costela. Tire acostela da panela e refogue a cebola e o alho. Volte a costela para apanela, coloque o extrato de tomate, cubra com água. Tampe a panela equando ela apitar baixe o fogo e deixe por 45 minutos. Tire a costela dapanela e reserve. Na mesma panela de pressão coloque a mandioca,

cubra com água, tampe e leve ao fogo e quando apitar baixe o fogo e deixe por mais 15 minutos. Juntea costela e a mandioca na travessa onde for servir. Coloque tomates picados, salsinha e misture bem.Aí está pronto um prato que vai agradar a todos.

EM BREVE SUB SEDE EM SÃO JOSE DOS PINHAIS

Mensagem

8 DEZEMBRO DE 2013

Quando nenhum trabalhador apostavaque a ideia iria resultar no que podemos verhoje.

O conformismo e o medo dominavam anossa categoria, há 4 anos, quando nasciao sindicato dos empregados em postos de

serviços de combustíveis e derivados depetróleo.

A maioria dos postos descumpria toda,ou em parte, as leis trabalhistas. Os empre-

gados eram submetidos a um regime terrivel-mente escravo, trabalhando mais de 12 horas

sem pagamento de horas extras, sem uniforme adequado, sem refeição cus-teada, sem vale transporte, sem registro em carteira, além de não ter, namaioria das vezes, folga como previa a lei.

Eram obrigados a trabalhar em pé, sem reclamar, sob o risco de ser man-dados embora, sem ter os seus direitos respeitados.

Os riscos à saúde física e mental eram evidentes no dia a dia de cada tra-balhador que ganhava um salário insuficiente para as necessidades básicas deuma pessoa solteira, consequentemente, menos para uma pessoa responsá-vel por uma família. Esse era o panorama da categoria há 2 anos.

Não arrumamos 100% ainda, mas já demos um grande passo em nossaorganização. Juntos estamos ficando mais fortes e juntos superaremos as bar-reiras do patronal e faremos de nossa categoria uma das mais fortes do esta-do do paraná. Vamos à luta, companheiros. Vistam a camisa do Sinpospetro ede nossa federação. Frentista é linha de frente. Frentistas, avante na luta pe-los nossos direitos. Um feliz natal e muita saúde neste ano novo.

Lairson SenaPresidente

DEZEMBRO DE 2013 9Direito indisponível grávida

tem estabilidade mesmosem querer ser readmitida

negativa de gestantede voltar ao emprego

não pode ser entendidacomo renúncia à estabilida-de a que tem direito. Issoporque a garantia tem porfinalidade proteger o direitodo bebê, do qual nem mes-mo sua mãe pode dispor. Aregra, prevista no artigo 10,inciso II, alínea b, do Ato dasDisposições ConstitucionaisTransitórias (ADCT), foi usa-da para condenar uma em-presa a pagar salários rela-tivos ao período de estabili-dade provisória a uma em-pregada que não quis voltarao trabalho.

De acordo com a relato-ra, ministra Maria de AssisCalsing, o direito à garantiade emprego da gestante nãoestá condicionado à pro-positura da ação duranteo período de estabilidade.O único pressuposto ao di-reito à estabilidade e sua con-versão em indenização, casoultrapassado o período degarantia de emprego, é ofato de a empregada estargrávida no momento da dis-

pensa sem justa causa.O caso envolve um con-

domínio residencial de BeloHorizonte (MG) e uma auxi-liar de serviços que rejeitoua oferta do patrão de voltarao trabalho, quando aindaestava no início da gravidez.Para a 4ª Turma do TribunalSuperior do Trabalho. A em-pregada foi demitida doismeses depois de ser contra-tada, imediatamente apósinformar ao condomínio queestava grávida. A empresa,por sua vez, afirmou que nãoteve conhecimento da gra-videz e, na audiência de con-ciliação na 10ª Vara do Tra-balho de Belo Horizonte(MG), colocou o emprego àsua disposição, mas a ofer-ta foi rejeitada.

No Tribunal Regional doTrabalho da 3ª Região, o pe-dido de indenização foi ne-gado. Para o Tribunal, ao re-cusar a oferta de reintegra-ção ao emprego sem moti-vo algum, a auxiliar agiu comabuso de direito “por de-monstrar o intuito de rece-ber a vantagem monetária

sem executar a sua obriga-ção de oferecer o labor queconstitui sua obrigação”.

Ela recorreu ao TST ale-gando que o único critérioobjetivo para que a gestan-te possa ter o direito a esta-bilidade provisória é a con-firmação da gravidez duran-te o trabalho. Ainda, afir-mou que a principal finalida-de da é a proteção ao direi-to do nascituro, “do qualnem mesmo a gestante podedispor”, defendeu.

Esse foi o fundamento dadecisão, uma vez que a pro-teção ao direito ao nascitu-ro é o motivo pelo qual o STFtem entendido que a nega-tiva da gestante ao ofereci-mento de retorno ao empre-go não implica renúncia àestabilidade. O condomíniofoi condenado a pagar a pa-gar todos os direitos e salá-rios relativos ao períodode estabilidade provisóriaa empregada. Com infor-mações da Assessoria deImprensa do TST.

Fonte: http://www.conjur.com.br

A

10 DEZEMBRO DE 2013

A mudança assegura obenefício ao trabalhadorem atividade ocupacionalque inclua exposição àagentes nocivos químicosprejudiciais a saúde.

O Sinpospetro e todacategoria tem motivos parafestejar: a publicação doDecreto 8123 de 16/10/2013 fez alterações no re-gulamento da previdência.O reconhecimento à apo-sentadoria especial a todotrabalhador em atividadeque incluam jornada de ex-posição a agentes quími-cos nocivos à saúde. Essaregulamentação beneficiatoda a categoria dos pos-tos de combustíveis, isto éreconhecido pelo Ministé-rio do Trabalho. “Nossostrabalhadores estão asse-gurados com 100% do sa-lário-benefício ao frentistacom tempo de contribui-ção (25 anos) que queira seaposentar, e que reúna adocumentação necessária:

APOSENTADORIA ESPECIAL:

Decreto garantebenefício à categoria

carteira profissional e for-mulário PPP (Perfil Profici-ográfico Previdenciário)completo. O presidenteLairson Sena deve convo-

Lairson com a ministra Gleise

car reunião para os próxi-mos dias com a patronal,para que seja discutido oenquadramento dos pos-tos a nova regra.

DEZEMBRO DE 2013 11

Jornal do Sindicato dos Empregados em Postos de Serviços de Com-bustíveis e Derivados de Petróleo e de Lojas de Conveniência de Curiti-ba, Região Metropolitana e todo o Litoral do Paraná - Rua Dr. PamphiloD'Assunpção, 1252 - Parolin - Curitiba/PR -CEP: 80220-041 - Fone (41)

3333-0480. CONSELHO EDITORIAL: Lairson Sena de Sousa, Otaviano Alves dos Santos e Angelita de Abreu - CURITIBA: (41)3333-0480 - PARANAGUÁ: (41) 3424-0707 | JORNALISTA RESPONSÁVEL: Caio Medeiros ( DRT- 7119) - DIAGRAMAÇÃO, ARTEFINAL E IMPRESSÃO: Editora Exceuni Ltda - 3047-4280 - TIRAGEM: 4.000 exemplares

ExpedienteExpedienteExpedienteExpedienteExpedienteExpedienteExpedienteExpedienteExpedienteExpediente

Sinpospetro esclarece:Como recuperar as perdas da correção do seu FGTS!!!!!

O Sinpospetro está ingres-sando na Justiça com açõespara resgatar a correção mo-netária sobre os depósitos doFundo de Garantia do Tempode Serviço - FGTS, não aplica-da desde 1999.

O rombo chega a bilhõesde reais, pois a correção quedeixou de ser aplicada nascontas do FGTS dos trabalha-dores, vai de 48,3% a 88,3%.

As perdas dos trabalhado-res são enormes. Entre 1999até 2013 os cálculos da cor-reção do FGTS foram feitos demaneira errada.

Isso faz com que o patri-mônio do trabalhador estejaindo para o ralo, por causadas mudanças operadas peloGoverno e Banco Central naremuneração das contas doFGTS.

Pelos cálculos realizados,um trabalhador que no ano de1999 tinha na conta do FGTSR$ 1.000.00 hoje tem R$1.340,47. Na verdade se asregras não tivessem sido alte-radas e a taxa referencial (TR)não tivesse sido manipulada,

deveria ter R$ 2.586,44. Issosignifica que está perdendo R$1.245,97. É essa diferença,que nesse caso chega a 88,3%,que o Sinpospetro está recla-mando na Justiça.

Quais os documentos (có-pias) necessários para ingres-sar com a ação?1) Cédula de Identidade e

CPF;2) Comprovante de endere-

ço;3) Número do PIS/PASEP (có-

pia da CTPS);4) Extrato do FGTS (obter

junto a Caixa EconômicaFederal do período de1999 até 2013);

5) Carta de Concessão do Be-nefício (no caso dos apo-sentados);

6) Procuração (anexa).

Os documentos podemser encaminhados via correio.

Quem tem direito à revisão?Todo brasileiro que tenha

tido algum saldo em seu FGTSentre 1999 e 2013, esteja eleaposentado ou não.

Quanto eu tenho direitoa receber?

Os valores dependem decaso a caso, de acordo com operíodo em que o trabalhadorpossuiu valores depositadosno FGTS. Há casos em que aatualização chega a 88,3% dovalor do fundo.

Eu poderei sacar o dinheiro?Tudo vai depender de

como a Justiça decidirá. Po-rém, o FGTS possui regras es-pecíficas para os saques. Atendência - como aconteceuno acordo de 2001 - é que sópossam sacar os recursos ostrabalhadores que já adquiri-ram esse direito, como os de-mitidos sem justa causa e osaposentados. Em outros ca-sos, a vitória na Justiça signi-ficará o aumento do valor dofundo, para quando o traba-lhador puder sacá-lo.

12 DEZEMBRO DE 2013

O trabalhador brasileirotem direitos decorrentes docontrato de trabalho, garan-tidos pela nossa legislação,tais como: Piso salarial, irre-dutibilidade salarial, FGTS,13 Salario, Férias, Limita-ções na jornada de trabalho,repouso semanal remunera-do, aviso prévio, intervalointrajornada, dentre outros.A norma legal prevê tambémem decorrência de condi-ções especificas das ativida-des desempenhadas porcada trabalhador, o direitoaos adicionais de remunera-ção, tais como: Periculosi-dade, insalubridade e notur-no, destacando que, deter-minadas categorias profissi-onais econômicas fixão ou-tros adicionais em normaconvencional , podendo ci-tar: assiduidade, tempo deserviço, produtividade, den-tre outros. A categoria dostrabalhadores em postos decombustíveis, considerandosua peculiaridade, tem apre-sentado dúvidas a respeitodo adicional de periculosi-dade, o qual passo fazer umbreve comentário, visando

Adicional de periculosidadeEstamos de olho...

elucidar tais dúvidas. O adi-cional de periculosidadeesta previsto na ConstituçãoFederal (artigo 7., incisoXXIII) e na Consolidação dasLeis do Trabalho (artigo 193da CLT), sendo regulamenta-do pela NR 16, do Ministé-rio do Trabalho e Emprego.Este adicional equivale aovalor mensal de 30% do sa-lário do trabalhador. Tem di-reito ao recebimento do adi-cional de periculosidade otrabalhador que laborar emcontato permanente comimflamaveis ou explosivos,gerando riscos a pessoa dotrabalhador. O adicional depericulosidade possui cará-ter salarial integrando a base

de calculo dos demais direi-tos trabalhistas ( 13. salário,férias, FGTS, INSS, horas ex-tras, aviso prévio). Não ra-ramente, os trabalhadorestem certa dificuldade no co-nhecimento e na compreen-são de seus direitos laborais,porem, tais direitos estãocada vez mais acessíveis aostrabalhadores, seja pela in-ternet, livros, jornais, alémdas entidades sindicais e doMinistério do Trabalho eEmprego. Portanto, em casode duvida, na hesite em con-tatar o Sinpospetro. Busqueconhecer e aplicar seus direi-tos.

Dr. Alexandre mishimura(Advogado Sinpospetro)

DEZEMBRO DE 2013 13

No encontro re-alizado na Federa-ção das Industriasdo Estado do Para-na (FIEP), o presi-dente do Sinpospe-tro-Curitiba, LairsonSena, sugeriu a mi-nistra da culturaMarta Suplicy, quefrentistas de todo opais passem a rece-ber qualificação gra-tuita (curso de in-glês e espanhol)para desempenha-rem também a função defrentista/Agente Cultural.

No entendimento deSena, frentistas são respon-sáveis por darem informa-ções a turistas e pessoas quenão encontram o seu desti-no. “quando se procuramum endereço, um ponto tu-rístico, uma casa de espetá-culo, por exemplo, a maio-ria das pessoas procuramum posto de combustíveispara se orientarem. La rece-bem informações dos fren-tistas do qual o melhor ca-

Presidente Lairson Sena encontraministra da Cultura e buscaqualificação para frentistas

minho a seguir. Portantoqualificação a esses profis-sionais e de suma importân-cia.

Esse tipo de situaçãodeve se intensificar no pró-ximo ano, já que muitos tu-

ristas circularão pelo paisem função da Copa do Mun-do de Futebol.

A ministra Marta Suplicy,ficou surpresa com essaidéia e prometeu analisar asujestão.

Lairson, Sindicalistas e ministra Marta

14 DEZEMBRO DE 2013

DICAS DE SAÚDE

Como reduzir as taxas decolesterol total e LDL-colesterol

Uma vez que altas taxasde colesterol no sangueestão diretamente relaci-onadas ao surgimento dedoenças cardiovascula-res, a prevenção e o tra-tamento destas altera-ções são essenciais.

Além dos medicamentos,a prática de atividades físi-cas e hábitos alimentaresadequados têm cada vezmais se mostrado eficientesna prevenção e no auxíliodo tratamento para hiper-colesterolêmica (quadro ca-racterizado por níveis alteradosde colesterol sanguíneo).

Diversas pesquisas apon-tam que a prática de ativi-dades físicas regulares aju-da na diminuição dos níveisde colesterol 1.

Quanto à alimentação,os estudos mostram que oconsumo de alguns alimen-tos pode contribuir para aredução dos níveis de coles-terol sanguíneo. Um dosexemplos é a aveia, que porconter beta-glucana, umtipo de fibra solúvel, pode

auxiliar na redução da absor-ção do colesterol, quandoaliada à uma alimentaçãoequilibrada e hábitos de vidasaudáveis.

Outro componente alia-do para aqueles que possu-

em taxas altas de colesterolsão os fitoesteróis. Entendana seção "Fitoesteróis"como esse composto age noorganismo, e como incluiresse componente em sua ali-mentação.

DEZEMBRO DE 2013 15

S O R R I A

Para quem você abre a porta primeiro?Seu cachorro está latindo na porta da fren-

te e sua mulher está gritando na porta dosfundos, para qual você abre a porta primeiro?

Resposta: para o cachorro, óbvio. Pelo me-nos ele vai ficar quieto assim que você deixá-lo entrar.

HUMOR

O BÊBADO E A FREIRAUm bêbado está cambaleando pela rua e dá de

cara com uma freira. Tentando conscientizá-lo, eladiz:

— O senhor sabia que o Brasil é o segundo país domundo em consumo de álcool?

— Isso é culpa desses crente!— Como dos crentes? – pergunta a freira, indig-

nada – Se crentes não bebem álcool!— Pois é… (hic) Se eles bebesse um pouco nóis

tava era em primeiro!***

BÊBADO E O ÔNIBUSUm bêbado entra no ônibus e grita:- Desse lado do ônibus só tem viado, e do outro

lado só tem bicha!O motorista freia com tudo, derrubando o pesso-

al, e pergunta gritando com o bêbado:- Quem aí é viado?O bêbado responde:- Agora não sei, você misturou tudo!

***BÊBADOS E A GRIPE SUINA

Dois bêbados discutem sobre a gripe suína, quan-do um pergunta:

— Você viu o novo álcool em gel que lançaram?— Vi sim, mas eles se ferraram com isso!— Ué, por quê?— Porque agora eu posso passar no pão!

***O BÊBADO E A VIAGEM

Cinco bêbados estavam na estação de trem, seescorando um no outro

com aquela camaradagem clássica de bebum.Quando o trem apontou, todos ficaram muitos

agitados, se posicionado rapidamente na porta decada vagão naquele tumulto para conseguir entrar.

Pois bem, quatro dos cinco amigos bêbados con-

PARA DESCONTRAIR

seguiram entrar e um ficou de fora.Vendo aquela cena, o guarda do termi-

nal resolveu perguntar.— E agora, todos os seus amigos foram e só você

ficou?O bêbado respondeu:— Pois é seu guarda, o pior é que só eu ia viajar,

eles vieram apenas me acompanhar.***

ME AJUDA A EMPURRAR4 horas da manhã, a campainha do João toca. Ele

todo sonolento vai atender e da de cara com umbêbado na porta.

- O que voce quer seu bebado?- Dá pra me ajudar a empurrar?- Não, são 4 horas da manhã, está chovendo e você

pede pra eu te ajudar? Vai embora!!! Ele bate a portana cara do bebado e vai se deitar.

Alguns minutos depois começa a bater um arre-pendimento não ter ajudo o pobre bebum, então elese levanta corre até a porta e no meio da escuridãogrita:

- Ei, seu Bebado, vai querer a minha ajuda ainda?- Vou!- Tudo bem, mas aonde voce está?- Aqui!- Aqui aonde?- Aqui, no balanço!

***O BÊBADO E AS DORES

O médico para o paciente:- Não consigo encontrar o motivo das suas dores,

meu caro.Só pode ser por causa da bebida.- Não tem importância, doutor! Eu volto outro dia

que o senhor estiver sóbrio!***BIBI

Um bêbado acaba de sair do bar… atravessa a ruadesatento e um carro o desvia e mete a mão na buzina:

- Bi bi !!!!!!!!!!!!!!!!e o bêbado diz:- Eu também bibi…

***

16 DEZEMBRO DE 2013

Antes, você conseguia falar com alguém do sindicato; conhecia algum diretor? NÃO.Depois que o Sinpospetro chegou? SIM!

Você tinha assistência odontológica gratuita? NÃO.Agora com o Sinpospetro, SIM!

Você tinha assistência jurídica gratuita? NÃO.Agora com o Sinpospetro, SIM!

Você tinha uma rede de convênios? NÃO.Com o Sinpospetro, agora SIM!

No seu local de trabalho você tinha cadeira? NÃO.Depois que o Sinpospetro chegou, SIM!

Você tinha vestiários e água potável no local de trabalho? NÃO.Com a atuação do Sinpospetro, agora SIM!

Antes os maus patrões eram levados à justiça do Trabalho? NÃO.Com a atuação do Sinpospetro, agora mau patrão vai parar na justiça? SIM!

Um sindicato serve para tudo isso e muito mais. Depois que o Sinpospetro começou

ANTES ERA VERGONHOSO!Agora, com o Sinpospetro na luta,

vamos juntos com dignidade!Depois que o Sinpospetro chegou, as coisas mudaram

LEIA COM ATENÇÃO:

a atuar em defesa da categoria dos trabalhadores em postos de combustíveis, muitacoisa mudou. E muita coisa ainda vai mudar. Muitos benefícios foram conquistados; osmaus patrões estão sendo denunciados e levados à justiça. Chega de exploração e detrabalhador chegando em casa sem salário, tendo que pagar pelas irresponsabilidadesdos maus administradores de postos. Trabalhadores, o Sinpospetro é de vocês, partici-pe! Vamos juntos conquistar avanços econômicos e sociais para todos os trabalhadores.

Fiscalização RigorosaO Sinpospetro é o terceiro

sindicato em todo o Paraná areceber o aval do MinistérioPúblico do trabalho para elabo-ração e implantação do check-list das condições de trabalho.Com isso os empregados empostos de combustíveis de Cu-ritiba, Região Metropolitana e

Litoral podem contar com a fis-calização direta do Sinpospetroem todos os postos de combus-tíveis. Os postos que não esti-verem adequados o que deter-mina a convenção coletiva te-rão seus nomes encaminhadosdiretamente ao Ministério Públi-co do Trabalho onde será feito

um termo de ajuste de conduta.Essa é mais uma vitória doSinpospetro que continua sualuta pelos trabalhadores. De-nuncie as irregularidades no am-biente de trabalho. Seu nome serámantido em sigilo e os agentes doSinpospetro irão até o posto paraaplicar a investigação.