Smoothie de Verão

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  • 7/24/2019 Smoothie de Vero

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    SMOOTHIE DE VERO

    Ingredientes:2 copos de iogurte natural sem sabor melo mdio cortado em cubos mdios caixa de morangos lavadosfolhas de 2 ramos de hortel lavadas lata de refrigerante sabor limomel

    Modo de Preparo:Com antedncia, congele as frutas. No liquidificador, coloque o iogurte, as frutas congeladas e as folhasde hortel. ata em velocidade alta at que o suco fique bem cremoso. !crescente o refrigerante e batapor mais "# segundos. $e preferir o suco um pouco mais doce, coloque um pouco de mel. $irva bemgelado.

    Voc pode decorar os copos com calda de groselha. Aquea 1 xcara (ch) de xarope de groselha emfogo baixo por 15 minuos ou a! ober uma calda espessa. "eixe esfriar e decore a laeral dos copos.

    Rendimento: % por&'es