7/25/2019 Tabela calorica

1/1

Calorias Qntd

Peito de galinha 400 Um pedao

Arroz branco 260 10 colheres

Macaxeira 142 100 g

Cscz 2!0 2"0g

#eite em p$ 12% 2 colheres

ca&' em p$ (nesca&') ! 1 colherMassa de tapioca *2" 1"0g

P+o 1*, 1 nid-

./o cozido ,, 1 grande

./o assado !% 1 grande

omate 22 1 m'dio

Cenora 41 100g

Cenora cozida "* ,6g

Cebola 6* 1 grande

atata cozida 100 ,,g

Chch cozido 24 100gMolho shoi ! 1 colher