7/25/2019 Tabela calorica
1/1
Calorias Qntd
Peito de galinha 400 Um pedao
Arroz branco 260 10 colheres
Macaxeira 142 100 g
Cscz 2!0 2"0g
#eite em p$ 12% 2 colheres
ca&' em p$ (nesca&') ! 1 colherMassa de tapioca *2" 1"0g
P+o 1*, 1 nid-
./o cozido ,, 1 grande
./o assado !% 1 grande
omate 22 1 m'dio
Cenora 41 100g
Cenora cozida "* ,6g
Cebola 6* 1 grande
atata cozida 100 ,,g
Chch cozido 24 100gMolho shoi ! 1 colher