CIS • COACHING – Processo que identifica o estado atual da

pessoa e seus objetivos/onde quer chegar e em seguida são identificados e eliminados os impedimentos nesse caminho.

• ITEGRAL – Integra a razão e a Emoção em favor de alcançar a meta

• SISTÊMICO – Tudo influencia tudo, se alguma área da sua vida não estiver bem, vai atrapalhar o resultado das outras = órgãos do nosso corpo

DURANTE O PROCESSO

• Você precisa entender seu estado atual para conseguir chegar no estado desejado

• AUTOCONSCIÊNCIA vem primeiro

• AUTORRESPONSABILIDADE em seguida

AUTORRESPONSABILIDADE

1) É a certeza absoluta que você é o único responsável pela vida que tem levado

2) É a capacidade de se responsabilizar completamente pelos resultados que tem colhido na vida

3) É a certeza que ninguém muda ninguém sem mudar a si mesmo primeiro

E existe uma fala interna que justifica todos nossos fracassos

ou insucessos que chamamos de “HISTORINHAS”

PAGAR O PREÇO

• Ou você paga o preço para conquistar o seu sonho, ou vai pagar o preço por não ter conquistado.

• Ex: Pagar o preço de fazer exercício físico e se alimentar bem para ter uma vida mais saudável, ou comer o que quiser, na hora que quiser e pagar o preço por desenvolver doenças como obesidade, diabetes, etc

Quanto tempo você precisa para realizar seus sonhos mais ousados?

• 4 meses! É o tempo que demoramos para mudarmos nossas crenças limitantes

• FOCO: Mais do que saber onde quer chegar, é preciso eliminar as distrações

• IMERSÃO: “O que não conquistei é pq não sabia, pq se subesse já teria conquistado” – ESTUDAR SOBRE O SEU NEGÓCIO – IMERSÃO NO APRENDIZADO

• AGENDA PROGRAMADA: Ter uma agenda organizada e ideal, com tudo que precisa e tudo que gostaria de fazer no dia-a-dia – planejamento e execução

Imprima e planeje sua semana

• Estabeleça seu objetivo (pessoal, profissional...) • Tenha “visão sensível” do futuro (O Segredo) • Encontre pessoas que estão aonde quer chegar e peça conselhos e estratégias • Estude muito sobre a área que deseja aprimorar • Trace um plano de ação para alcançar cada meta • Foque no esforço inteligente • Mantenha-se focado (peça ajuda) • Mais importante = FAÇA O QUE TEM QUE SER FEITO QUANDO TEM QUE SER FEITO!!!

Trabalhe menos acertando mais

“Princípio do 90/10”

• O que acontece é que nunca podemos controlar 10% das coisas que acontecem em nossas vidas.

• Não podemos evitar que um celular quebre, que alguém bata no nosso carro, ou controlar o vermelho de um semáforo. Mas podemos controlar a nossa reação a esses eventos.

• Os outros 90% são o resultado de nossas reações. O resultado de como nos comportamos em um momento de estresse que não podemos controlar.

• Os Picos e Vales não são apenas os momentos bons e ruins que acontecem com você. São também o modo como você se sente internamente e como reage aos acontecimentos externos. Nós criamos nossos momentos bons e ruins, muito mais do que nos damos conta.

• Picos são os momentos em que você valoriza o que tem. Vales são os momentos em que você sente falta do que não tem. Não podemos controlar sempre os acontecimentos externos, mas podemos controlar nossos picos e vales pessoais com o que acreditamos e com o que fazemos.

• Para transformar um vale num pico, VOCÊ precisa mudar o modo como você se sente sobre o que está acontecendo.

• Enfim, entender que nossa vida passa por altos e baixos é compreender a natureza da vida, e adotar esta perspectiva nos ensina como tirar proveito dos momentos ruins – os vales, prolongando (não eternizando) os momentos bons – os picos.

A vida é feita de Picos e Vales

SUCESSO NÃO VEM DE FAZER O QUE SE AMA

E SIM DE SE FAZER COM AMOR O QUE

TEM QUE SER FEITO!

MUDE SUAS PALAVRAS E MUDARÁ SEU MUNDO:

O que você fala, é o que pensa e tudo que pensa você sente

É ASSIM QUE SURGEM AS CRENÇAS

SEJAM ELAS LIMITANTES OU LIBERTADORAS

A BOA NOTÍCIA É QUE AS CRENÇAS PODEM

SER REPROGRAMADAS

NÃO PODEMOS VOLTAR ATRÁS E FAZER UM NOVO COMEÇO,

MAS PODEMOS RECOMEÇAR E FAZER UM NOVO FIM