Tecnicas de Estudo - Senac

8/6/2019 Tecnicas de Estudo - Senac

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TCNICAS DE

ESTUDO

Ana Paula Costa Lang


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TCNICAS OU TTICAS so procedimentos mais precisos e mais

pontuais que dizem respeito diretamente ao aspecto do estudo.

As ESTRATGIAS tem um resultado mais amplo e podem estar

relacionadas com outros aspectos de nossa vida. As TCNICAS OU

TTICAS so as formas de dar efetividade s ESTRATGIAS.

Estratgias so apresentadas na forma de dicas.Tticas so apresentadas na forma de passos.


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O QUE ESTUDAR?

O objetivo de estudar aprender, e a aprendizagem consiste em3 aspectos:

1. Assimilar ideias novas (dar sentido)

2. Refletir sobre as novas ideias (e adequar as suas

prprias) - compreender

3. Expressar ideias recentemente formuladas (falando eescrevendo sobre elas)


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1 - 0 tempo de estudo

Mas claro que no basta gastar muitas horas em frente dos livros

e dos cadernos. Devem investir-se no estudo as horas mais

rentveis e fazer pausas, sempre que necessrio. Igualmente

importante cuidar do local de trabalho.

GESTO DO TEMPO

desejvel que se d ao estudo individual um

mnimo de 10 horas, em mdia, por semana.


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As horas mais rentveis

Vrias experincias provam que o rendimento intelectual da

manh superior ao da tarde e ao da noite

No entanto, convm sublinhar que cada pessoa tem os seus

ritmos biolgico e intelectual prprios. Muitos fatores entram

em jogo: o temperamento, os hbitos individuais e as

condies exteriores.


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Pausas no trabalho

Quando se est h muito tempo com a mesma tarefa, quando a

ateno comea a divagar ou quando se emperra numa

dificuldade, vantajoso fazer uma pausa no trabalho.

Aproveitando o fim de um captulo, o estudante pode fazer um

intervalo ou mudar de assunto.

Para aprender necessrio empenhar-se com entusiasmo, duranteum tempo mnimo (cerca de meia hora), mas no se deve forar

at estourar o motor.


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Pequenos intervalos de repouso facilitam a aprendizageme a memorizao.

Vrias experincias confirmam que, por exemplo, para

memorizar listas de vinte nmeros de igual dificuldade, um

indivduo precisa de ler, em mdia, onze vezes, se no fizer

intervalos. Em contrapartida, se fizer paradas de dez

minutos entre cada leitura, precisar apenas de ler cinco

vezes...


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Mudar de assunto

Para quebrar a monotonia e evitar a saturao, o estudante

tem duas hipteses: ou faz um intervalo ou muda de assunto.

Uma nova tarefa ou o estudo de uma disciplina diferente

podem estimular o interesse, despertar a ateno e fazer subir

o rendimento.


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Para confirmar o que dissemos, basta dar um exemplo com nmeros

de telefone: mais fcil a confuso entre 362331 e 363123 do que a

confuso entre 362331 e 544080, porque os primeiros nmeros so

muito semelhantes.

Intercalar matrias diferentes no estudo um processo de evitar a

fadiga sem perder o rendimento.


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2 - A eficcia de um horrio

Um processo simples que permite aproveitar melhor o tempo elaborar um horrio semanal para o estudo.

Interessa um horrio realista que se ajuste s necessidadesindividuais e possa ser cumprido. O horrio deve ser flexvel e

ter em conta, em cada semana, os compromissos inadiveis

das vrias disciplinas. Para no esquecer esses compromissos

(trabalhos para casa ou testes), o melhor ser usar uma

agenda.


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No fcil fazer nem cumprir um horrio, mas

vale a pena tentar.

O horrio um guia que leva o estudante a

trabalhar com regularidade.

O trabalho regular (de preferncia, todos os dias, s mesmas

horas, no mesmo local) representa um exerccio de

autodisciplina e uma segurana contra imprevistos.


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Exerccio de autodisciplina

A disciplina no trabalho um trunfo fundamental para o sucesso

nos estudos e na vida. Uma pessoa metdica e organizada poupa

tempo e energias. Os bons hbitos, adquiridos agora, rendem juros

elevados no futuro.

Segurana contra imprevistos

O trabalho pode implicar alguma dose de sacrifcio, mas traz as suas

recompensas. O trabalho regular a nica preveno eficaz contra a

fadiga, as confuses e o medo sofridos por quem guarda o estudo

para a ltima hora.


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Se deseja gerir bem o seu tempo

D a cada atividade da sua vida o tempo que ela merece.

Estabelea prioridades.

Aproveite as suas horas de maior frescura fsica e intelectual para

atacar o trabalho mais difcil.

No prolongue demasiado os perodos de esforo intelectual.


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Faa pequenos intervalos de descanso.

Evite estudar duas disciplinas de contedossemelhantes, uma a seguir outra.

Esforce-se por ter um local de estudo calmo,

arrumado e confortvel.

Elabore um horrio pessoal que o ajude a

estudar com regularidade.

Escolha ocupaes extra-escolares que favoream a

sade, o convvio e o contato com o mundo do trabalho.


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SEGUNDA TERA QUARTA QUINTA SEXTA SBADO DOMINGO

MANH

TARDE

NOITE

MODELO QUADRO DE HORRIO


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Duas pessoas, de capacidades semelhantes, alcanam resultados

muito diferentes pela forma, positiva ou negativa, como encaram o

estudo. A motivao, a autoconfiana e a persistncia fazem subir

o rendimento.

ATITUDE

TIPO DE ATITUDE CARACTERSTICA EFEITOS

ATITUDENEGATIVA

Desinteresse

Falta de autoconfiana Desnimo perante as

dificuldades

Trava a aprendizagem

Acelera o esquecimento

ATITUDE POSITIVA

Motivao Autoconfiana

Persistncia

Acelera a aprendizagem Trava o esquecimento


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Sem motivao no h truques eficientes: aprende-se pouco e

esquece-se depressa.

A motivao um acelerador da aprendizagem e um travo do

esquecimento

O estudante no deve esperar tudo dos empurres dados pelos

educadores.


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Se as pessoas soubessem quanto

trabalho tive para dominar a minha

arte, ela no lhes pareceria tomaravilhosa

confessava o genial Miguel ngelo


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APRENDIZAGEM E MEMRIA

O mtodo de aprendizagem e memria uma sntese de

vrias tcnicas de estudo e consta de trs etapas: captao,

auto-avaliao e reviso.


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1 - CAPTAO

A captao a primeira etapa.

Ler um texto, ouvir um professor e observar a realidade soformas diferentes de captao.

Uma boa captao dos assuntos implica:- compreender, antes de decorar;

- organizar as ideias;

- relacionar os conhecimentos.

A memria tem de ser apoiada pela inteligncia que compreende,

organiza e relaciona.


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COMPREENDER:

Uma boa captao no o simples registo mecnico dos

assuntos, como se fssemos gravadores de som e imagem. S as

coisas compreendidas entram na memria a longo prazo.

Antes de decorar, necessrio compreender a matria,

perceber o seu significado e a sua aplicao

LISTA A LISTA B LISTA C


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LISTA A LISTA B LISTA C

Aquela Supermercado rvore

Criana Compras PeoQue Batatas Casa

Brincava Frutas Balde

Com Legumes Carro

Uma Queijo Meia

Bola Leite Caneta

Estava Po Giz

Muito Dinheiro Cimento

Feliz Caixa Lobo


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Memoriza-se melhor um todo ordenado do que fragmentos isolados.

A memria imediata e espontnea capta facilmente o que simples eagradvel.A memria ativa ou intencional obriga a pessoa a organizar e a arrumar

as suas ideias, no ficheirocerebral, de modo a poder conserv-las.

Aprender saber arquivar os conhecimentos com organizao.Organizar as ideias implica, entre outras, duas condies bsicas:

1 - Descobrir e fixar a ideia-base, a regra ou o principio organizadorda matria.2 - No perder de vista o todo

ORGANIZAR:


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RELACIONAR:

Um bom processo de aprendizagem, que facilita a

memorizao, relacionar a matria nova com todos os

conhecimentos j adquiridos.

Os conhecimentos inter-relacionados, integrados uns nos

outros, tornam-se mais seguros. As aprendizagens novas no

voam se forem amarradas s mais antigas. Da a eficcia de

situar a matria nova no conjunto do que j conhecemos.


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2 AUTO AVALIAO

A segunda etapa do mtodo para a memorizao a auto-avaliao.

Depois da captao de uma determinada matria, o estudante ganha

se fizer uma auto-avaliao ou exame a si prprio para tomar

conscincia do seu saber e da sua ignorncia. Porque h grande

diferena entre saber e julgar que se sabe!

A auto-avaliao um termmetro para medir a aprendizagem e uma

bssola para orientar o estudo.


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Para medir a aprendizagem, voc pode

escolher um dos passo abaixo:

Elaborar esquemas ou resumos e confront-los com o texto

original.

Resolver os exerccios apresentados nos manuais e verificar as

solues sempre que as houver.

Fazer perguntas a si prprio sobre os pontos mais significativos

da matria e redigir respostas claras e rigorosas. Escrever

respostas permite verificar melhor o que se sabe e o que se

ignora.


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COMPETNCIASCOM MUITA

DIFICULDADE

COMDIFICULDA

DE

RAZOAVELMENTE

BEMMUITOBEM

1. Compreendo os

tpicos principais damatria

2. Domino a linguagemfundamental referente ao

tema

3. Sei explicar oessencial, com rigor e porpalavras prprias

4. Estabeleo a ligaodo assunto com outrosconhecimentosadquiridos


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3 REVISO

A reviso a terceira etapa do mtodo para uma boa

memorizao. Ela no serve para aprender; serve para

reaprender.

Mas ateno: esquecer no significa perder completamente aquilo

que se aprendeu. A prova est no fato de que reaprender mais

fcil e mais rpido do que aprender pela primeira vez.


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PROCESSO DE REVISO:

Para rever conhecimentos, servem dois processos:

Praticar o aprendido. Praticar a melhor forma de no esquecer.

Reler o essencial. Para rever, sobretudo na altura das avaliaes,

basta reler o que antes se selecionou. Ler tudo de novo seria perda

de tempo.


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Tente compreender, antes de decorar.

Descubra e fixe a ideia-base das vrias informaes que deseja reter.

Nunca perca de vista o todo, mesmo que tenha de dividir a matria em

partes para estudar melhor.

Relacione a matria nova com todos os conhecimentos j adquiridos.

Amarre o novo ao antigo.

Utilize a auto-avaliao para medir o seu nvel de aprendizagem eorientar o estudo.

Faa revises peridicas para reavivar os conhecimentos.

Se deseja conquistar uma boa memria e combater oesquecimento:


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A preparao das aulas implica cuidar do material de trabalho e

dar uma vista de olhos pelos assuntos da lio seguinte.

PREPARAO PARA AULAS

- O material de trabalho: O aluno deve adquirir e levar para a aula o

material indispensvel indicado pelo professor de cada disciplina.

Com material adequado, o estudante pode seguir as explicaes

do professor, sublinhando o seu manual ou tirando

apontamentos. Assim, aproveita mais.


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- Os assuntos:

- rever os assuntos tratados na aula anterior;

- fazer uma leitura rpida das pginas do manual, dedicadas ao tema a

abordar;

- consultar uma enciclopdia ou um dicionrio especializado, um artigo

de revista ou de jornal;

- trocar impresses com pessoas que, pelo estudo ou pela experincia,

esto dentro da matria;

- pensar em tudo o que j se aprendeu sobre a matria de outrasdisciplinas ou faz parte da nossa cultural geral;

- refletir sobre o que se gostaria de saber sobre o tema.


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Com a preparao o aluno ter alguns benefcios:

uma captao mais rpida e profunda da matria dada;

uma participao mais eficiente na aula, fazendo

intervenes ou expondo dvidas;

uma seleo mais criteriosa dos tpicos a registar nos

apontamentos.

O tempo gasto na preparao para uma aula (em mdia, cerca de

15 minutos ser suficiente) bem compensado pelas vantagens

alcanadas.


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SABER ESCUTAR:

O xito pertence aos que sabem escutar. No entanto, cada

estudante faz como pode, porque nunca lhe ensinaram a arte de

saber escutar.

Escutar uma arte difcil que exige ateno, capacidade para

descobrir o essencial e espirito critico.

1 Ateno

2 Descoberta essencial

3 Esprito crtico


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ATENO:

A ateno um farol que projeta luz sobre o mar dos

conhecimentos. Por variados motivos, h alunos cujo farol, nas

aulas, est quase sempre apagado... Esses no conseguem

aprender.

Prestar ateno significa, antes de mais, evitar brincadeiras,

conversas marginais e agitaes no lugar. Significa tambm

evitar ocupaes despropositadas, tais como passar

apontamentos atrasados, fazer trabalhos para outras disciplinas

ou desenhar nas mesas.


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DESCOBERTA ESSENCIAL:

Para descobrir o essencial e tirar bons apontamentos vantajoso

conhecer o mtodo do professor, interpretar bem as palavras e

ouvir at ao fim aquilo que se diz na aula.

- Conhecer o mtodo do professor- interpretar bem as palavras

- Ouvir at o fim


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O ESPRITO CRTICO

Perante as palavras do professor, so possveis trs atitudes:

desinteresse: o aluno no escuta e as palavras entrampor um ouvido e saem pelo outro;

passividade: o aluno bebe as palavras como uma

esponja e absorve tudo sem critrio;

esprito crtico: o aluno reflete e avalia aquilo que escuta.


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Depois de prestar ateno e descobrir o essencial, o bom aluno

no aceita nem rejeita as coisas sem refletir sobre elas. Ele pe

a si prprio algumas questes:

Qual o ncleo da mensagem transmitida?

Compreendi bem ou tenho dvidas sobre a matria?

Aquilo que escutei confirma ou contradiz as minhas ideias?

Existem provas vlidas para aceitar como certo tudo o que

escutei? Que ligao tem o assunto com aquilo que j sei?


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A reflexo crtica um processo ativo de

aprendizagem e uma condio

indispensvel para uma boa

participao nas aulas.


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PARTICIPAO

Participar manifestar uma atitude ativa e colaboradora nas aulas.

Queixar-se da monotonia das aulas pouco. As aulas tornam-se

mais animadas se houver colaborao entre professores e alunos.Se verdade que os professores fazem as turmas, no menos

verdade que as turmas fazem os professores.

Para o aluno, existem duas formas de participao: fazer perguntas e

intervir nos debates.


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APONTAMENTOS

As palavras voam, os escritos permanecemdiz um provrbio latino.

Um ditado chins recomenda a escrita pela simples razo de que a

tinta mais plida melhor que a memria mais fiel.

Exerccio:

A memria no merece grande confiana. Quer uma prova? Faa

um teste simples. Leia, pausadamente e uma s vez, o seguinte

texto a dois colegas, depois de combinar que s um deles pode

tirar apontamentos


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Na sexta-feira, dia 7 de Abril, 14

dirigentes dos sindicatos dos professores

foram Av. 5 de Outubro, em Lisboa,

frente ao Ministrio da Educao, para

expressar o seu apoio aos oito estudantes

que, naquele momento, discutiam com

trs responsveis ministeriais as condies

de acesso ao ensino superior.Pea, agora, um resumo a cada um deles, comeando por

aquele que no escreveu nada.


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O normal fixarmos cerca de 20 por cento daquilo que apenas

ouvimos. A nica tcnica que resulta para no perder o que se

escuta escrever num caderno de apontamentos .


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Independentemente da existncia ou no de um manual,

aconselhamos ao aluno que no perca:

Esquemas (grficos, quadros, desenhos) apresentados na aula.

Um esquema resume o essencial.

Definies, frmulas, snteses e comentrios feitos pelo

professor. Estes elementos do pistas sobre o que ele mais

valoriza e permitiro fazer testes melhores.

Indicaes bibliogrficas fornecidas pelo professor.


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APERFEIOAR EM CASA

Nas aulas, h sempre coisas que falham, ideias que noconseguimos apanhar ou cujo sentido exato no percebemos. O

ritmo das aulas no deixa trazer tudo em ordem para casa.

recomendvel fazer uma leitura

cuidadosa daquilo que escrevemos. Essa

leitura permite verificar se osapontamentos esto completos e claros.

d j i i i d l


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Seja assduo e pontual.

Leve para a aula o material de trabalho indispensvel.

Prepare o tema da prxima aula.

Escute o professor, com ateno, at ao fim.

Descubra as ideias principais de cada lio.

Reflita criticamente sobre aquilo que escuta.

Faa perguntas interessadas, concretas e oportunas.

Participe nos debates organizados na aula.

Tire apontamentos. Registe tudo o que possa contribuir para a

compreenso do essencial.

Mantenha com o professor uma relao cordial e colaboradora.

Se deseja tirar o mximo proveito das aulas:


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LEITURA ATIVA

Trs tcnicas simples, entre outras possveis, ajudam a conhecer um

livro, a descobrir o seu interesse e a tornar mais rentvel a sua

utilizao:

1. Percorrer o ndice.

2. Ler a introduo.

3. Folhear as pginas.


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1. Percorrer o ndice. Pelo ndice, possvel descortinar o essencial

da matria tratada. O ndice mostra, de forma esquemtica, o

contedo e a organizao de um livro.


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2. Ler a introduo. Na introduo, o autor explica as intenes do

livro, indica quais os seus destinatrios e, por vezes, fornecepistas sobre o modo de tirar proveito da leitura.


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3. Folhear as pginas. Folheando as pginas do livro, podeobservar-se a forma como apresentada a matria, nos seus

captulos e ttulos principais. Pode observar-se ainda se existem

esquemas ou figuras que facilitem a compreenso dos temastratados.


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Uma leitura ativa implica os seguintes processos: consultar

o dicionrio, sublinhar, fazer anotaes e tirarapontamentos


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Sublinhar bem um livro ou um texto desperta a ateno, ajuda a

captao e facilita as revises. Para sublinhar bem, existem trs regrasfundamentais:

1 - Dar prioridade a definies, frmulas, esquemas, termos tcnicos e

outras palavras ou expresses que sejam a chave da ideia principal.

2 - No abusar dos traos e das cores. Em geral, basta destacar uma frase

ou duas, por pargrafo. Sublinhar tudo o mesmo que no sublinhar nada.

3 - Sublinhar apenas livros pessoais. falta de respeito pelos outros riscarlivros emprestados. Alm do mais, um sublinhado s funciona bem para a

pessoa que o fez. Cada pessoa tem o seu mtodo prprio.

Sublinhar


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Fazer anotaes:

As anotaes so reaes ou comentrios pessoais e podem

expressar-se atravs de variadas formas:

pontos de exclamao (!), como sinal de surpresa ou entusiasmo;

pontos de interrogao (?), como sinal de dvida, discordncia ourejeio;

letras diversas para fazer uma observao simples (exemplos: B

bom ou bem, Iimportante ou interessante, Nno, Rrever. ..);

palavras que resumam o ncleo central de um pargrafo;


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Tirar apontamentos:

Tirar apontamentos um processo que facilita a captao e a

reteno da matria. Escrevendo, aprende-se melhor e guarda-

se a informao por mais tempo.

Os apontamentos podem ser de trs tipos: transcries, esquemas e

resumos.


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Transcrio

Transcrever copiar por extenso um texto ou parte dele.

As transcries so indispensveis, quando se pretende recolher dados

para a realizao de um trabalho escrito, com recurso a citaes


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Nas transcries, trs regras devem ser respeitadas:

* No copiar longos textos, integralmente. Basta selecionar as

partes mais significativas.

*Pr entre aspas os textos copiados. Tem de ficar bem claro que se

trata de transcrio e no de resumo pessoal.

* Indicar, com preciso, a fonte, ou seja, registar o nome do autor,o ttulo do livro ou da revista, o nmero da edio, o local de

edio, o editor, a data e a pgina.


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Esquemas

Os esquemas so simples enunciados das palavras-chave, em torno

das quais possvel arrumar grandes quantidades de

conhecimentos.

Representam uma enorme economia de palavras e oferecem a

vantagem de destacar e visualizar o essencial do assunto em

anlise, podendo ainda ser facilmente reformulados.


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Resumos:

Resumir abreviar, tornar mais curto um texto. Isto exige

capacidade para selecionar e reformular as ideias essenciais,

usando frases bem articuladas.

1. Compreender o texto, na sua globalidade.

2. Descobrir a ideia-chave ou tpico de cada pargrafo.

3. Registar numa folha de rascunho o conjunto dos vrios tpicos,

recolhidos pargrafo a pargrafo.4. Reconstruir o texto, de um modo pessoal, respeitando sempre o

plano e o pensamento do autor.

Caractersticas fundamentais do resumo:


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Brevidade - os pontos principais da matria so registados de forma

abreviada. O bom resumo no ultrapassa um quarto do texto inicial.

Clareza - os fatos ou as ideias so apresentados sem qualquer tipo

de confuso ou ambiguidade.


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Rigor - o essencial do assunto reproduzido fielmente, sem erros

nem deformaes.

Originalidade - a matria traduzida numa linguagem original,

prpria de cada leitor, embora transmita apenas o ponto de vista

do autor. Resumir no comentar!

S d j f l i i fi


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Se deseja fazer uma leitura ativa e eficaz

Procure conhecer os livros, para lidar melhor com eles.

D uma rpida vista de olhos sobre os textos, antes de iniciar

a sua leitura em profundidade.

Consulte um dicionrio, sempre que tenha dvidas.

Sublinhe, nos seus livros pessoais, tudo o que ponha em

evidncia a ideia principal.

Faa anotaes, margem dos textos, como sinal do seu

esprito crtico.

Elabore esquemas e resumos das suas leituras.

Seja um leitor rpido, mas no apressado.


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