Telecurso 2000 - Biologia 17

8/14/2019 Telecurso 2000 - Biologia 17

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Z etti bate o tiro de meta. A bola sobe,viaja no espao, cai na intermediria. Ra domina no peito, pe no cho,dribla o seu marcador e toca pra Bebeto, este para Souza que dribla o primeiro, dribla o segundo, grande jogada de Souza, devolve pra Ra, de novo pra Bebeto que recebe de volta j na meia-lua, invade a rea, aplica umdrible desconcertante no zagueiro, o goleiro sai desesperado, Bebeto passa pelo goleiro, gol vazio, olho no lance... goooooool ... E que golaaao! Bebeto, camisa sete! Uma pintura de jogada do time brasi leiro! Agora no adianta chorar, Goycochea! Vai buscar a bola no fundo do gol! Est aberto o placar: Brasil 1, Argentina 0.

domingo, a seleo brasileira est disputando uma final, prestes aganhar mais um ttulo. A esta altura voc j no pra de roer as unhas e, claro, de torcer. Diante de toda essa emoo voc no consegue pensar em

mais nada. Mas, se consegussemos deixar um pouco de lado a emoo,poderamos nos perguntar: o que est acontecendo com o corpo do jogadorenquanto ele se esfora para que o seu time vena o jogo? Como ser que eleconsegue correr, chutar, driblar?

Dizemos que o bom jogador deve ter, alm de habilidade, um bompreparo fsico.

Mas o que significa ter um bom preparo fsico?Mas o que significa ter um bom preparo fsico?Mas o que significa ter um bom preparo fsico?Mas o que significa ter um bom preparo fsico?Mas o que significa ter um bom preparo fsico?

Segundo mdicos e treinadores, o jogador deve ter, principalmente,flegoflegoflegoflegoflego,velocidadevelocidadevelocidadevelocidadevelocidade eforaforaforaforafora.Por isso que os jogadores passam boa parte do seu tempo fazendoexerccios. Eles so os responsveis pelo desenvolvimento dos trs fatoresmencionados, fundamentais para um bom desempenho na hora do jogo.

Voc aprendeu na Aula 1 que o msculo retira energia dos alimentos parapoder funcionar. Durante o trabalho muscular, os componentes dos alimentosso transportados para o interior dos msculos. Sofrem reaes qumicase a energia neles contida liberada e aproveitada para realizar acontraocontraocontraocontraocontraomuscularmuscularmuscularmuscularmuscular. A contrao muscular responsvel pela fora e pela velocidadedo jogador.

dia de jogo!

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17A U L A Exerccio 1Exerccio 1Exerccio 1Exerccio 1Exerccio 1

Lembre um momento em que o jogador usa a velocidade e outro em que usaa fora:a)a)a)a)a) Velocidade ................................................................................................... b) b) b) b) b) Fora ...........................................................................................................

Mas, e o flego? Que relao h entre o flego e a contrao muscular?Mas, e o flego? Que relao h entre o flego e a contrao muscular?Mas, e o flego? Que relao h entre o flego e a contrao muscular?Mas, e o flego? Que relao h entre o flego e a contrao muscular?Mas, e o flego? Que relao h entre o flego e a contrao muscular?

Em aulas anteriores voc tambm j aprendeu que, para obter energiaa partir dos alimentos, as clulas do nosso corpo (clulas musculares, nervosasetc.) precisam de oxignio. A fonte de oxignio que usamos o ar. Quandorespiramos, jogamos uma certa quantidade de ar para dentro dos nossos pul-mes (inspirao)(inspirao)(inspirao)(inspirao)(inspirao). Em seguida, o ar jogado novamente para o ambiente(expirao)(expirao)(expirao)(expirao)(expirao) e assim sucessivamente.

O que faz o ar entrar e sair dos pulmes?O que faz o ar entrar e sair dos pulmes?O que faz o ar entrar e sair dos pulmes?O que faz o ar entrar e sair dos pulmes?O que faz o ar entrar e sair dos pulmes?

Durante a inspirao os pulmes devem se expandir. H vrios msculos

que auxiliam nesse trabalho de expanso dacaixacaixacaixacaixacaixa torcicatorcicatorcicatorcicatorcica. A caixa torcica aparte do corpo onde o corao e os pulmes ficam alojados. Com a expanso dacaixa torcica, o pulmo ganha espao e pode se encher de ar.

Se, na inspirao, a caixa torcica aumenta de tamanho, na expirao eladeve diminuir, para que o ar do interior do pulmo possa ser expulso.

Exerccio 2Exerccio 2Exerccio 2Exerccio 2Exerccio 2Observe as figuras a seguir, que mostram dois momentos dos movimen-tos respiratrios, e indique qual delas representa ainspiraoinspiraoinspiraoinspiraoinspirao e qual aexpiraoexpiraoexpiraoexpiraoexpirao.

Exerccios

Exerccios

O diafragma abaixa,deixando a caixa

torcica com maiorvolume.

diafragma

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17A U L AObservando mais atentamente as figuras anteriores voc vai perceber que,

no momento da inspirao, a parte superior da caixa torcica se ergue. Isso ocorregraas contrao dos msculos intercostais (que ficam entre as costelas).O diafragma abaixa, aumentando ainda mais o espao para a expanso dopulmo, que se enche de ar, ocupando o espao vazio.

J na outra figura, que representa a expirao, voc pode observar que ascostelas abaixam. Essa possio dada pelo relaxamento dos msculos intercos-tais. O diafragma sobe, diminuindo o espao do pulmo. Esses movimentospressionam o ar do interior do pulmo, expulsando-o.

Exerccio 3Exerccio 3Exerccio 3Exerccio 3Exerccio 3Observe a figura ao lado e faauma relao dos rgos poronde o ar passa at chegar aospulmes.

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O que acontece com o ar que chega aos pulmes?O que acontece com o ar que chega aos pulmes?O que acontece com o ar que chega aos pulmes?O que acontece com o ar que chega aos pulmes?O que acontece com o ar que chega aos pulmes?

Para que nossas clulas recebam o oxignio de que necessitam no basta queo ar, rico em oxignio, chegue at os pulmes. Para chegar at as clulas,o oxignio dever ser transportado pelo sangue. Como o oxignio passa do ar dospulmes para o sangue?

Exerccios

alvolos

capilares

veia

bronquolo

sangue rico em oxignio sangue pobre em oxignio

artria


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17A U L A O pulmo um rgo elstico de tecido muito fino e irrigado por uma

enorme quantidade de capilares sangneos. Quando inspiramos, o oxigniocontido no ar penetra no pulmo e atravessa as suas paredes finas, alcanandoo sangue que trazido pelos capilares sangneos. O sangue que chega aospulmes pobre em oxignio, pois vem dos tecidos nos quais o oxignio j foiconsumido.

O oxignio o nico gs que o sangue troca com o ar do pulmo?O oxignio o nico gs que o sangue troca com o ar do pulmo?O oxignio o nico gs que o sangue troca com o ar do pulmo?O oxignio o nico gs que o sangue troca com o ar do pulmo?O oxignio o nico gs que o sangue troca com o ar do pulmo?

As clulas consomem oxignio e, no mesmo processo, liberam gs carbnico.O sangue recolhe esse gs produzido pelas clulas e o transporta at o pulmo.No pulmo, o gs carbnico passa do sangue para o ar que est no seu interior.

Exerccio 4Exerccio 4Exerccio 4Exerccio 4Exerccio 4Agora que voc j conhece as trocas que ocorrem no interior do pulmo,complete as frases abaixo (com as palavrasmuitomuitomuitomuitomuito oupoucopoucopoucopoucopouco), indicando asquantidades de oxignio e gs carbnico no sangue, em cada uma dassituaes.a)a)a)a)a) Aoentrarentrarentrarentrarentrar no pulmo osanguesanguesanguesanguesangue contm ........ oxignio e ....... gs carbnico. b) b) b) b) b) Aosairsairsairsairsair do pulmo osanguesanguesanguesanguesangue contm ........ oxignio e .......... gs carbnico.

E depois de chegar at o sangue, o que acontece com o oxignio?E depois de chegar at o sangue, o que acontece com o oxignio?E depois de chegar at o sangue, o que acontece com o oxignio?E depois de chegar at o sangue, o que acontece com o oxignio?E depois de chegar at o sangue, o que acontece com o oxignio?No basta que o oxignio chegue at o sangue que passa pelos pulmes.

Ele deve chegar at a clula (no caso, a clula muscular) que precisa obterenergia e, portanto, vai consumir esse gs.

O oxignio transportado de uma forma muito especial pelo sangue. Ele transportado no interior das clulas sangneas chamadashemciashemciashemciashemciashemcias ouglbulosglbulosglbulosglbulosglbulos vermelhosvermelhosvermelhosvermelhosvermelhos. Ele viaja ligado a uma molcula de protena, ahemo-hemo-hemo-hemo-hemo-globinaglobinaglobinaglobinaglobina. Sem a hemoglobina o oxignio no transportado pelo sangue.

A hemoglobina tambm leva uma parte do gs carbnico dos tecidos para opulmo, embora, a maior parte desse gs seja transportada pelo plasma sanguneo.

Voc sabia?Que a hemoglobina que d a cor vermelha ao sangue?

A hemoglobina contida no interior dos glbulos vermelhos liga-se aooxignio por causa do ferro que ela possui. Por isso nossa alimentao deve serrica em ferro. Quando o organismo no tem ferro suficiente para sintetizar ahemoglobina, aparece aanemiaanemiaanemiaanemiaanemia. Uma pessoa anmica plida, ofegante e secansa com extrema facilidade.

Exerccios

CO 2O 2

As molculas de gs carbnicopassam do plasma para o interiordo alvolo, e as molculas deoxignio passam do alvolo para ocapilar sangneo, ligando-se hemoglobina das hemcias.


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17A U L A Quais so as alteraes que os movimentos respiratrios e a circulaoQuais so as alteraes que os movimentos respiratrios e a circulaoQuais so as alteraes que os movimentos respiratrios e a circulaoQuais so as alteraes que os movimentos respiratrios e a circulaoQuais so as alteraes que os movimentos respiratrios e a circulao

sofrem durante a atividade do jogador de futebol?sofrem durante a atividade do jogador de futebol?sofrem durante a atividade do jogador de futebol?sofrem durante a atividade do jogador de futebol?sofrem durante a atividade do jogador de futebol?

Durante o exerccio fsico, quando a atividade dos nossos msculos aumentamuito, o consumo de energia tambm aumenta. Uma maior produo de energiademanda mais oxignio e resulta em mais gs carbnico. O crebro e o coraopercebem o aumento da atividade muscular e da quantidade de gs carbnico nosangue. Desse modo, ocorrem mudanas tanto na circulao do sangue quantonos movimentos respiratrios.

Vamos ver, por meio de uma atividade prtica, se voc consegue identificaro que acontece com nossos movimentos respiratrios e circulao duranteo exerccio fsico.

Atividade prticaAtividade prticaAtividade prticaAtividade prticaAtividade prtica

Aps um perodo de repouso, conte quantas vezes voc inspira durante1 minuto. Anote esse nmero na tabela a seguir. Para contar o batimentocardaco, pressione levemente o lado direito do pescoo ou o pulso,conforme indicam as figuras a seguir.

Ainda em repouso, conte o nmero de batimentos cardacos durante1 minuto. Anote o resultado na tabela.Agora faa um exerccio fsico, como correr sem sair do lugar ou saltitardurante um minuto. Repita as contagens do nmero de inspiraes e dos batimentos cardacos imediatamente aps o exerccio. Anote os resultadosna segunda linha da tabela.

Compare os resultados obtidos em cada situao. O que aconteceu com suarespirao e seu batimento cardaco aps o exerccio?

RepousoExerccio

NMERO DE INSPIRAESPOR MINUTO

NMERO DE BATIMENTOSCARDACOS POR MINUTO


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17A U L AO crebro, ao perceber o aumento da atividade muscular e da quantidade de

gs carbnico no sangue, envia estmulos ao aparelho respiratrio para que estetrabalhe mais rpido e envie mais oxignio para o sangue.

Alm da respirao mais acelerada, que leva mais oxignio ao sangue,o transporte desse oxignio tambm deve ser acelerado. Para isso o coraocomea a bater mais rpido, bombeando o sangue para os msculos commaior eficincia. Todo nosso fluxo sangneo fica mais acelerado duranteo exerccio fsico.

Por que os jogadores passam grande parte do seu tempo treinandoPor que os jogadores passam grande parte do seu tempo treinandoPor que os jogadores passam grande parte do seu tempo treinandoPor que os jogadores passam grande parte do seu tempo treinandoPor que os jogadores passam grande parte do seu tempo treinandose o nosso organismo possui todos esses mecanismos para atender s necessi-se o nosso organismo possui todos esses mecanismos para atender s necessi-se o nosso organismo possui todos esses mecanismos para atender s necessi-se o nosso organismo possui todos esses mecanismos para atender s necessi-se o nosso organismo possui todos esses mecanismos para atender s necessi-dades do msculo?dades do msculo?dades do msculo?dades do msculo?dades do msculo?

O condicionamento fsico faz com que o nosso corpo fique mais adaptado aoexerccio, de modo que no se exija dele um esforo desmedido quando aatividade fsica intensa e dura muitas horas. Se o jogador no estiver em boaforma, aos dez minutos de jogo ele estar ofegante e comfadigafadigafadigafadigafadiga muscular, o queprejudicar seu desempenho ao longo da partida.

O exerccio dirio e repetido aumenta a quantidade de msculo, o flego

a quantidade de ar que entra no pulmo durante a inspirao. Desse modo,quando nossos msculos tiverem de realizar uma atividade intensa, comochutar, driblar e correr para tirar a bola dos ps do adversrio, todo o organis-mo estar preparado e o desgaste do corpo ser menor.

O dopingNem todos os jogadores e outros esportistas aumentam seu desempenho

apenas com o treinamento. Alguns atletas, na ansiedade de ganhar a competio,perdem o esprito esportivo e apelam para o uso de substncias que aumentamartificialmente a massa muscular ou a obteno de oxignio pelo msculo.So os conhecidos casos dedopingdopingdopingdopingdoping.

Uma das formas mais conhecidas de doping o uso de hormnios mascu-linos. Na Aula 7, vimos que os hormnios masculinos so responsveis peloaumento da musculatura. Certas substncias imitam os hormnios masculi-nos. o caso dos anabolizantes. A ingesto dessas substncias provoca umaumento muito rpido da musculatura. Isso significa aumento de forae velocidade.

Outra forma comum de doping a que visa melhorar o flego do atletaaumentando a quantidade de hemoglobina no sangue por meio de transfuses.As mulheres, alm das transfuses, podem ainda engravidar quando faltamalguns meses para competio e, dias antes, provocar um aborto. Como voc viuna Aula 15, durante a gravidez aumenta o nmero de hemcias no sangue damulher, para que ela possa realizar as suas trocas gasosas e as do beb.Essa quantidade adicional de hemcias faz com que as trocas gasosas sejammais eficientes e mais oxignio chegue at o msculo.

Mas o doping no feito s de vantagens. O uso de anabolizantes podeprovocar, a longo prazo, doenas nas glndulas sexuais e cncer no fgado. Almdisso, os ligamentos e tendes podem sofrer leses, pois essas estruturas noacompanham o crescimento exagerado dos msculos.

O nosso organismo tem um ritmo que deve ser preservado. O exerccio fsico saudvel e melhora o funcionamento do organismo, desde que seus limitessejam respeitados.

Quando o msculoentra em fadiga, elese torna incapaz de

realizar contraes.


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17A U L A a)a)a)a)a) Quais so os movimentos da caixa torcica e do diafragma (movimentos

respiratrios) durante a inspirao e a expirao?

Inspirao: .......................................................................................................

Expirao: .......................................................................................................

b) b) b) b) b) Quais so as trocas gasosas que ocorrem no interior dos pulmes?.........................................................................................................................

c)c)c)c)c) Por que a atividade fsica altera a respirao e a circulao?..................................................................................................................................................................................................................................................

Exerccio 8Exerccio 8Exerccio 8Exerccio 8Exerccio 8

Os esportes de longa durao exigem do atleta mais flego e resistncia, poisos msculos devem trabalhar durante muito tempo e precisam estar bemoxigenados. Outros esportes tm menor durao e uma atividade muscularconcentrada num curto perodo. Esses esportes exigem do atleta umamusculatura mais desenvolvida. A partir destas informaes e do que vocaprendeu na aula, assinale com caneta vermelha as modalidades esportivasem que o uso de anabolizantes melhoraria o desempenho do atleta e, comcaneta azul, as modalidades em que a transfuso de sangue melhorariao desempenho do atleta. Explique por qu.

a)a)a)a)a) ( ) Ciclista

b) b) b) b) b) ( ) Halterofilista

c)c)c)c)c) ( ) Lutador de boxe

d)d)d)d)d) ( ) Corredor de maratona

e)e)e)e)e) ( ) Corredor de 100 metros rasos

f)f)f)f)f) ( ) Artilheiro

g)g)g)g)g) ( ) Jogador de meio-campo

h)h)h)h)h) ( ) Goleiro

Exerccio 9Exerccio 9Exerccio 9Exerccio 9Exerccio 9O atleta em geral segue uma dieta diferenciada, rica em carboidratos. Almdisso, a quantidade de comida que o atleta ingere em cada refeio muitosuperior ingerida por quem no atleta. Por que isto ocorre?

Quadro-sntese

Exerccios

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