O que a massagem com Pedras Quentes?

Pedras quentes uma variao da massagem teraputica clssica. Pedras achatadas e lisas so aquecidas a uma temperatura agradvel ao corpo e colocadas sobre pontos especficos do corpo. O massoterapeuta tambm pode deslizar algumas pedras sobre determinadas reas do corpo do paciente.

O uso de pedras quentes para o tratamento teraputico data dos tempos antigos mas s depois que Mary Nelson, terapeuta do Arizona nos Estados Unidos introduziu seu tcnica de massagem chamada LaStone que o uso de pedras quentes comeou a se espalhar.

Mary Nelson passou a treinar terapeutas na sua tcnica chamada LaStone porm outros massoterapeutas e Spas tambm desenvolveram tcnicas prprias no uso das pedras quentes.

Como as Pedras Quentes funcionam?

As pedras quentes so geralmente feitas de basalto, um tipo de rocha rica em ferro o que a faz reter o calor.

Pedras de rios e riachos so normalmente usadas porque so lisas devido a ao das correntes de gua.

As pedras so imersas em gua quente dentro de um aquecedor prprio at que atinjam a temperatura correta para o tratamento. As pedras podem ser colocadas em pontos

especficos sobre as costas, nas palmas das mos e entre os dedos do ps.

O calor aquece e relaxa os msculos permitindo ao massoterapeuta aplicar presso mais profunda, se desejado.

O calor das pedras quentes melhora a circulao e acalma o sistema nervoso central.

Alguns massoterapeutas colocam as pedras sobre os ponto energticos do corpo, fazendo com que a energia destes pontos seja melhor distribuda, balanceando assim a energia do corpo e da mente.

Por que as pessoas recebem massagem com Pedras Quentes?

Muitas pessoas se sentem confortveis com o calor das pedras e assim conseguem relaxar mais profundamente.

A massagem de pedras quentes bastante indicada para pessoas que sentem muito frio ou tem os ps gelados.

Tambm indicado para pessoas com tenso muscular que preferem uma massagem mais suave.

O calor relaxa os msculos permitindo ao massoterapeuta trabalhar a musculatura de forma mais suave sem colocar muita presso nos movimentos.

As pessoas tambm procuram a massagem com pedras quentes como complemento de tratamento para os seguintes problemas:

Dores nas costas M circulao Osteoartrite e dor nas articulaes Estresse, ansiedade e tenso muscular Insnia Depresso

Como so estas pedras quentes?

As pedras quentes no so speras. Elas so achatadas e lisas. As pedras quentes usadas sobre as costas tem o tamanho de um ovo, porm so achatadas.

As pedras so colocadas dentro da gua, num aquecedor eltrico que possui um termostato para ajustar a temperatura.

O massoterapeuta sempre segura as pedras nas mos antes de coloc-las sobre o corpo do paciente afim de se certificar que no esto muito quentes. Cada um de ns tem sua prpria zona de conforto, por isto

importante que durante a colocao das pedras voc informe ao massoterapeuta se est sentido algum desconforto com relao temperatura.

Pedras frias de mrmore tambm podem ser usadas durante o tratamento, particularmente se existir inflamao.

Cristais tambm pode ser usados para equilibrar e distribuir a energia corporal.

Como ocorre a sesso de massagem com pedras quentes?

O massoterapeuta normalmente comea aplicando creme ou leo sobre o corpo, isto permite que as pedras deslizem suavemente sobre os msculos. Voc vai estar deitado com o rosto virado para baixo e o massoterapeuta normalmente colocar as pedras em pontos especficos das costas afim de relaxar e equilibrar a energia corporal.

Depois que as pedras quentes relaxaram seus msculos, o massoterapeuta deve retir-las e em seguida, usando suas

prprias mos, far massagem diretamente sobre sua pele.

As pedras podero ser colocadas de volta sobre a pele do paciente e deixada l por um breve perodo de tempo e ento retiradas novamente.

Em seguida ser pedido para que voc se vire e deite com o rosto virado para cima. O massoterapeuta poder colocar pequenas pedras entre os dedos dos seus ps e sobre as palmas das mos e repetir a seqncia.

Uma massagem de pedras quentes leva em mdia de 60 a 90 minutos.

Precaues

Massagem no recomendado para certas pessoas:

Pessoas com doenas de pele infecciosas, rash ou feridas abertas Imediatamente aps cirurgias Imediatamente aps sesses de quimioterapia ou radioterapia, a menos que seja

recomendado por seu mdico Pessoas propensas a cogulos sanguneos. Existe o risco dos cogulos se soltarem. Se

voc tem doenas do corao verifique com seu mdico se h alguma restrio para este tipo de massagem.

Mulheres grvidas devem sempre consultar seu mdico antes de receber massagem. Massagem nunca deve ser feita sobre contuses, pele inflamada, feridas no curadas,

tumores, hrnia abdominal e reas com fraturas recentes.