“Venham! Vamos para um lugar deserto a fim de descansarmos um

pouco.”

Marcos 6:31

O repouso é necessário e faz parte

dos remédios deDeus para que

tenhamos saúde. Ele foi ordenado por

Deus, que conhecea estrutura humana e

sabe o que necessitamos.

0 sono é a forma maiscomum de descanso e é mais que um intervalo entre um dia e outro. É

uma medicina preventiva.

O repouso satisfatórioconsiste na alternância de

diferentes níveis, do sono leve ao sono profundo, muitas

vezes, durante a noite. Para ir de um a outro nível, se gasta em torno de noventa minutos.

“Quando me deito, durmo em paz, pois só TU, ó Senhor, me fazes viver em segurança.”

Salmo 4:8.