DigestãoE depois de engolir?
Digestão dos hidratos de carbono
Digestão das proteínas
Digestão das gorduras
• Desintegra os alimentos
• Absorve os líquidos
• Segrega ácido
4 horas
6-9 horas
13 horas
O excesso de gordura atrasa a digestão
5-6 horas
Os “snacks” atrasam a digestão
Beber às refeições atrasa a digestão
30 minutos antes da refeição2 horas depois da refeição
• Indigestão• Azia • Irritabilida
de• Insónia• Cansaço• Aumento
de peso
“Comem a tempo, para refazerem as forças e não para bebedice.” Eclesiastes
10:17
“Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo... Não sois de vós mesmos. Fostes comprados por bom preço. Glorificai pois a Deus no vosso corpo.”1 Cor. 6:19, 20