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09/03/2017 Compulsão por comida: Você conhece as 3 dicas imbatíveis para vencêla? A #3 é indispensável!
http://robsonrachid.com.br/compulsaoporcomida/ 1/6
Compulsão porcomida: Você conheceas 3 dicas imbatíveispara vencê-la? A #3 é
indispensável!DEZEMBRO 28, 2016 ROBSONRACHID
Como focar e vencer a compulsão por comida
Você gostaria de saber como você pode vencer a compulsão porcomida? Gostaria de saber exatamente como lidei com isso aolongo dos 28 Kg que eliminei? Quer saber como alcancei o meucorpo desejado e como você pode alcançar também?
Com certeza sim!
Sempre que atendo os meus clientes eu percebo que essa é umadificuldade comum… Muitas pessoas não possuem a informaçãoadequada capaz de gerar uma efetiva transformação de vida notocante a saúde e a boa forma.
E se essa dificuldade também acontece com você, fiquetranquilize-se! Não é culpa sua! Existe muita informaçãodisponível, porém, a maioria de baixa qualidade, incapaz de lhefornecer os resultados esperados para que você vencer acompulsão por comida e alcançar o corpo desejado. Neste artigo
Robson Rachid"Acredito que as pessoas precisam
de muito mais do que dietas e
exercícios: elas precisam de um
apoio pessoal, de uma mudança de
mentalidade que as ajude emagrecer
com saúde e tranquilidade. Tudo isso
sem passar fome, sem fazer
exercícios chatos, sem dieta maluca e
sem abandonar aquilo que gosta de
comer!"
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CONQUISTE SEU CORPO
DESEJADO ATRAVÉS DE UMA
MENTALIDADE VENCEDORA
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PLANO DE AÇÃO PARA O
CORPO DESEJADO
TREINAMENTO ESTILO DE VIDA
COM RESULTADO
TREINAMENTO ELITE DA BOA
FORMA
SOBRE
CONTATO
DEPOIMENTOS
"Com apenas uma só sessão nunca mais
quero voltar a ser como era. Aprendi com o
Robson Rachid a me enxergar da forma que
quero e correr atrás disso em todos os
aspectos. Isso me fez crescer interiormente e
me conhecer melhor. Não teria conseguido
chegar até aqui sem ter passado por ele.
09/03/2017 Compulsão por comida: Você conhece as 3 dicas imbatíveis para vencêla? A #3 é indispensável!
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nós vamos ver 3 dicas que você pode utilizar para vencer acompulsão por comida hoje!
CONTINUE LENDO ESTE ARTIGO PARA SABERMAIS SOBRE…
1. Como você pode traçar um plano de ação de sucesso paravencer a compulsão pela comida.
2. Como você pode conseguir foco durante o processo paravencer a compulsão pela comida e como isso vai impactar osseus resultados.
3. Os indicadores mais importantes que vão te guiar durante oprocesso.
VENCENDO A COMPULSÃO POR COMIDA – #1TRAÇANDO UM PLANO DE AÇÃO ESTRATÉGICO
A compulsão porcomida geralmente semanifesta de duasformas: compulsãopor doces e acompulsão pormassas! Eu mesmoposso dizer que eutinha as duas formas,por duas razões. Aprimeira, eu comia
fast foods quase todos os dias. A segunda, eu comia bastantebolacha mabel com nutella com água. Tudo isso apenas fortaleciaa compulsão alimentar.
Em primeiro lugar, é imprescindível que você tenha um plano deação estratégico para que você possa vencer a compulsão porcomida. É preciso ter metas e cumprí-las!
Para os meus clientes eu sempre sustento que:
1. É preciso SER, para depois FAZER e TER o que deseja: muitosquerem TER, mas não querem SER e nem FAZER pelos seusobjetivos. Assim, não conquistam nada. Quem, por exemplo,deseja fazer a cirurgia bariátrica apenas para se ver livre dosquilinhos extras mas não muda seus hábitos está querendoapenas TER e em pouco tempo estará engordandonovamente. Lembre-se do caso que contei neste artigo.
2. É preciso desenvolver as competências que vão levar você aoemagrecimento. Você precisa do conhecimento certo, dashabilidades e atitudes que vão te levar ao destino almejado.Uma das formas é estar sempre em contato com quemconseguiu seu objetivo para lhe dar um apoio pessoal!
VENCENDO A COMPULSÃO POR COMIDA – #2OBTENDO FOCO
Estou fascinada com os elogios que tenho
recebido, além das roupas que estou
voltando a vestir. Isso tem aumentado muito
minha auto estima cada dia mais e também a
vontade de continuar. " (Cynthia - Sete
Lagoas/MG)
"Robson o que eu tenho a dizer sobre o que
tive nesses dias participando dos seus
desafio até o momento é o seguinte :
Fazendo parte de #RobsonRachidDesafio em
15 dias apenas , perdi 6kg . Mas como meu
objetivo eram 10kg .. Estou nesse novo
desafio.. Muito motivada... Muito focada,
seguindo todo objetivo do Desafio ... Certa
que nesse 7 dias perderei os outro 5kg que
eu tanto desejo. Sem contar que com as
restrições a certos alimentos acabei
aprendendo a conhecer sobre
acompanhamento correto de resultados ,
pois essas medições corretas nos ajudam a
manter o FOCO e melhoram bastante nossos
resultados. hoje eu tenho certeza que nunca
mais ficarei com medo de subir na balança e
ver o que não gostaria e nem ficaria triste
caso os resultados não mudem muito entre
uma pesagem e outra... o importante é
reconhecer que o Método Funciona... Afinal
'Menos é Mais'". (Rosy Byron - Serra/ES)
"O que falar do Robson? Ele só me trouxe
benefícios! Eu, quando entrei no desafio,
pesava 110 kg e em menos de dias do que eu
imaginava perdi 18 kg! Só tenho agradecer ao
Robson e quero continuar sempre e sempre!
Obrigada Robson". (Cidinha, Cuiabá/MT)
"Amando os resultados. 5 Kg eliminados com
sucesso". (Tayane Amorim - Goiânia/GO)
SOBRE MIM
Robson Rachid é funcionário público, coach
formado pela Associação Brasileira de
Coaching, atualizado com técnicas de
Programação Neurolinguística aplicadas ao
emagrecimento, apaixonado pelos assuntos
de motivação, ensino, bem estar, dietas e
definição corporal. Sua história inclui um
fantástico emagrecimento de 28 Kg! Desde
então compartilha e vem motivando e
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É importante que vocêtenha total clareza efoco do que vocêdeseja para a suavida. Para isso,responda as seguintesperguntas:
Perguntas paramotivar pelo prazer:
Onde você deseja chegar? Qual peso deseja estar daqui a 6 meses? Qual manequim de roupa deseja vestir?Que tipo de saúde você espera ter? O que seus amigos e conhecidos vão lhe dizer quando vocêchegar lá?
Perguntas para motivar pela dor:
O que pode acontecer de pior com você se você não mudar? Qual manequim você estará usando daqui a 6 meses se nãomudar? E em 5 anos? Como estará sua saúde em 5 anos se você não mudar?
Somente assim para que você tenha resultados e possa vencer acompulsão por comida! Foque e visualize o seu sucesso com todasua força e sentimento! Somente assim você vai conseguirmelhores resultados! Eu escrevi bastante sobre isso neste artigo.
Se você gostou deste conteúdo, por favor, deixe seu comentárioou sugestão. Adoro ler comentários e, com certeza, o seu poderáme ajudar a elaborar conteúdos cada vez melhores epersonalizados!
VENCENDO A COMPULSÃO PORCOMIDA – #3 CONHEÇA OSINDICADORES MAIS IMPORTANTES!
Existem doisindicadores valiososque você precisa estarpresente: fome edesejo. Eles sãochaves para aniquilara compulsão porcomida!
ensinando homens e mulheres a
conquistarem seus objetivos através de uma
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coisa desejada aconteça em um prazo real
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Você sabia que nem sempre o que você sente é fome? Faça umpequeno teste agora mesmo:
De 0 a 10, que nota você dá para a sua fome?De 0 a 10, que nota você dá para seu desejo por algumacomida?
E então? Quais foram as suas notas? Se a nota do desejo sempreestá alta, é hora de verificar se você não está com a compulsãopor comida lhe dominando! Essa é uma etapa essencial paraquem deseja emagrecer!
RECAPITULANDO…
Para vencer a compulsão pela comida você precisa:
1. Traçar um plano de ação de sucesso para vencer acompulsão pela comida: estar presente para o SER – FAZER –TER
2. Conseguir foco durante o processo para vencer acompulsão pela comida e como isso vai impactar os seusresultados: usar todos os recursos de visualização eperguntas poderosas para obter foco.
3. Os indicadores mais importantes que vão te guiar duranteo processo: saber diferenciar fome de desejo.
Se você gostou deste conteúdo, curta, compartilhe, escreva umcomentário. Se quer aprender mais sobre isso, deixe suasugestão.
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comida: Você conhece as 3 dicas
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Emagrecimento: 5 Top Razões para
Você Emagrecer com essa Nova
Modalidade (a nº2 é a minha favorita!)
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Emagrecimento: 5 Top Razões para
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Article Name Compulsão por comida: 3 dicas imbatíveis
para vencê-la! A #3 é indispensável!
Description Quer vencer a compulsão por comida?
Neste artigo você vai aprender o que
fazer para vencer a compulsão alimentar
e ter bons resultados no seu treino/dieta..
Author Robson Rachid
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Um comentário sobre “Compulsão por comida: Você conheceas 3 dicas imbatíveis para vencê-la? A #3 é indispensável!”
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COMPULSÃO POR COMIDA
BBanoudyta
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RESPONDER JANEIRO 30, 2017 ÀS 1:23 PM
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