08/09/13 3 benefícios para as pessoas que são resilientes - Artigos - Carreira - Administradores.com

www.administradores.com.br/artigos/carreira/3-beneficios-para-as-pessoas-que-sao-resilientes/72817/ 1/3

3 benefícios para as pessoas que sãoresilientesHoje falarei sobre os benefícios de ter “Resiliência”, atitude que todos nós precisamos

praticar ao passar por dificuldades, minimizando as angústias e transformando em

aprendizados, é um atributo da personalidade e que pode ser desenvolvido por qualquer

pessoa.

Sabe aquela pessoa que mesmo quando acontece

uma adversidade como por exemplo (perder

emprego, morte, discussão, perder paciência no

trânsito, entre outras) se mantem firme e não se

deixa derrubar, muitas vezes perguntamos “como é

que esse cara consegue?” a resposta é que essa

pessoa tem resiliência. Resilire, que significa

recusar, voltar atrás, portanto a resiliência é a

capacidade de superar adversidades de sua vida e

voltar ao estado anterior de equilíbrio depois de

passar por dificuldades ou traumas, transformando

essas experiências negativas em aprendizados. A

resiliência vem da física referindo-se a capacidade dos materiais de resistirem aos choques e

acabou sendo adaptado nas ciências humanas. Ninguém nasce resiliente, isso evolui com o passar

do tempo, sempre diante de nossos problemas temos a tendência de uma desintegração psíquico-

emocional, que nos afetam diretamente e nos deixam com aquele sentimento de “coração apertado”,

você já sentiu isso alguma vez?

Precisamos encontrar formas de lidar com isso, abaixo seguem três dicas de benefícios em ser uma

pessoal mais resiliente com resultados para a sua vida.

ATITUDES – Pessoas resilientes assumem a responsabilidade do que acontece consigo sem

vitimização, tem a habilidade de se manter sereno diante de um problema, são pessoas que tem

atitude e resolvem seus problemas sempre com muita sabedoria.

AUTOCONSCIÊNCIA – A autoconsciência é a base para a mudança de vida. Pessoas resilientes

compreendem os próprios sentimentos, conhecem suas forças e limitações, tem a capacidade e a

visão sistêmica de identificar as causas dos problemas, sabendo a hora de falar e a hora de ouvir.

Tem empatia, ou seja, compreende o estado psicológico dos outros e sabe exatamente como agir.

Na vida, podemos ser problema, ou solução. Se você for só o problema, ninguém vai gostar de ficar

do seu lado, porque você vai ser uma pessoa amarga. Mas, se você for solução, aí vai ter a chance

de conquistar a maturidade com sabedoria.

PROJETO DE VIDA – Pessoas resilientes superam melhor o sofrimento porque encontram um

sentido melhor para a vida, encaram a vida positivamente e são acostumados a ver o copo cheio e

não vazio. Tem a crença que as coisas irão melhorar e conseguem controlar melhor seu destino.

No comportamento humano a resiliência significa a construção de novos caminhos de vida,

precisamos sempre tirar lições positivas das situações diárias e não ficar remoendo sempre os

problemas. Gosto da frase de Carlos Drummond de Andrade que diz “A dor é inevitável. O

sofrimento, opcional”, portanto precisamos ter mais resiliência para que possamos conduzir nossa

vida com mais saúde e ser mais feliz. Procure desenvolver a resiliência pois ser resiliente é não se

abater com facilidade, não culpar os outros pelos seus fracassos e lutar sempre pelo melhor.

Abraço e até a próxima,

Curta o Administradores.com no Facebook

Acompanhe o Administradores no Twitter

Receba Grátis a Newsletter do Administradores

As opiniões veiculadas nos artigos de colunistas e membros não refletem necessariamente a opinião do

Administradores.com.br.

Tags: resiliência resiliente

Leonardo Siqueira, 5 de setembro de 2013

TweetarCurtir 514 Share 28

Portal Administradores

Curtir

696.683 pessoas curtiram Portal Administradores.

Plug-in social do Facebook

08/09/13 3 benefícios para as pessoas que são resilientes - Artigos - Carreira - Administradores.com

www.administradores.com.br/artigos/carreira/3-beneficios-para-as-pessoas-que-sao-resilientes/72817/ 2/3

Tweetar

Mais artigos

Sobre o autor

Leonardo Siqueira Borges

Leonardo Siqueira Borges é formado em Administração de Empresas, com MBA em

Gestão Emrpesarial, trabalha como Sócio Consultor Sênior na empresa ExcellentMach

Gestão Empresarial, é instrutor e palestrante de treinamentos relacionados à Qualidade e

Planejamento Estratégico.

- Presidente do Comitê da Serra Gaúcha do PGQP (2010-2011);

- Diretor de Desenvolvimento e Competitividade Câmara de Indústria, Comércio e Serviços

de Caxias do Sul (CIC) - (2008-2011).

- Avaliador do PGQP (2002/2003), Examinador PQRS - Nível III (2004 a 2006);

- Juiz Relator do PQRS (2007 a 2011);

- Destaque do Ano em RH na Categoria Profissional, promovido pela ARH SERRANA,

(2007), com mais de 15 anos de experiência em Qualidade.

- Reconhecimento em 2011 pelo Prêmio Sou de Atitude 2011, na Categoria

Sustentabilidade e Desenvolvimento Institucional (Voluntário), pela Associação Criança

feliz (ACF).

- Avaliador de Projetos de CCQ na XXI Convenção Mineira de Qualidade (2012)

E-mail: leonardo@excellentrs.com.br

Site: www.excellentrs.com.br

Facebook: www.facebook.com/leonardo.siqueira.borges

Twitter: @byleoborges

Mais artigos de Leonardo Siqueira

Carreira

Presenteísmo: o corpo está presente, mas a mente não.

Carreira

Reflexo: Como as pessoas me enxergam

Faça seu comentário

Curtir 514 Share 28

Twitter Linkedin

Agência Digital

Tenha uma Agência Digital Guia-se! Seja empreendedor

www.franquiaguiase.com.br

08/09/13 3 benefícios para as pessoas que são resilientes - Artigos - Carreira - Administradores.com

www.administradores.com.br/artigos/carreira/3-beneficios-para-as-pessoas-que-sao-resilientes/72817/ 3/3

Comentar

Ver mais 5

Plug-in social do Facebook

12 comentários

Carlos Eduardo Pinheiro · · Grupo Educacional UNINTER

a resiliência é uma arte. Realmente, possoas que desenvolvem esta habilidade conseguem aproveitar

melhor o dia, livres das pautas mentais que confundem o estado de paz. Muito bom artigo, parabéns.

Responder · · Curtir · Seguir publicação · 6 de setembro às 11:34

Seguir

4

Helda Costa · · Trabalha na empresa Prefeitura Municipal de João Pessoa

Gosto da frase de Carlos Drummond de Andrade que diz “A dor é inevitável. O sofrimento, opcional”,

portanto precisamos ter mais resiliência para que possamos conduzir nossa vida com mais saúde e ser

mais feliz. Procure desenvolver a resiliência pois ser resiliente é não se abater com facilidade, não culpar

os outros pelos seus fracassos e lutar sempre pelo melhor.

Responder · · Curtir · Seguir publicação · 6 de setembro às 16:12

Seguir

3

Janaina Mattos · · Uniasselvi

Além de resilência, Deus!!

Responder · · Curtir · Seguir publicação · 6 de setembro às 19:19

Seguir

3

Janaina Mattos · · Uniasselvi

resiliência

Responder · Curtir · 6 de setembro às 19:23

Seguir

Leandro Sanches · Quem mais comentou · Analista de Suporte na empresa

Acquamanager Sistemas de Informação.

Janaina Mattos nah...

Responder · Curtir · 6 de setembro às 19:53

Aline Regina

Vamos praticar a resiliência.

Responder · · Curtir · Seguir publicação · há 6 horas1

Narah Farias

Muito Bom!!! Parabéns!!

Responder · · Curtir · Seguir publicação · 6 de setembro às 15:011