A alegria da alma forma os belos dias da vida.

“Sócrates”

Sem dúvida que a alegria é uma atitude muito importante para o ser humano, pois simboliza o

triunfo da vida.

• A alegria é a exteriorização dos nossos sentimentos, a demonstração da autêntica felicidade.

• É com a alegria que conseguimos sair de todas as tensões, que temos na vida. Seja a nível familiar, estress, nervisismo, etc.

Há que libertar aquela hormona da felicidade, que se chama Endorfina.

A felicidade é considerado um tesouro,

na busca de uma vida plena.

- Uma boa convivência, ou amizade sã e sincera. - Um relacionamento livre e espontâneo, entre casais. - A comunicação franca e sincera de uma família, etc. - Fazem-nos sair da monotonia em que muitos vivem.

• A alegria é transmissível e facilmente se contagia.

• Leva-nos a um bem estar com tudo e com todos.

• Rejuvenesce-nos a nível psicológico.

• E também fisicamente nota-se efeitos, pois ativa os músculos da nossa cara.