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As Sete Chaves daOração da Serenidade
Roberto C. Mayer
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
O que estou fazendo aqui?• Voluntário em vários movimentos
–Desde 1983• Voluntário AE no Grupo São Luis/SP• Coordenador Regional Paulistana
Centro• Experiência Profissional Ampla e
Abrangente • Curioso e Questionador!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Qual lápis quero ser?
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Espiritualidade Pluralista• Todas as religiões mesmo?• E quem não professa nenhuma?• Qual a nossa base?
–Como ampliar nossa base?
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Oração da Serenidade• Eu seguro minha mão na sua,
e uno meu coração ao seu, para que juntos possamos fazer aquilo que sozinho não consigo
• Concedei-me, Senhor, a serenidade necessária para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar as que eu posso, e sabedoria para distinguir uma das outras.
• Força, Fé e Alegria!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Frente às Adversidades
• Há adversidades que não podem ser superadas pelas nossas ações
• Há aquelas adversidades cuja superação depende apenas de nossas ações
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
As Chaves da Oração da Serenidade• Eu seguro minha mão na sua,
e uno meu coração ao seu, para que juntos possamos fazer aquilo que sozinho não consigo
• Concedei-me, Senhor, a serenidadenecessária para aceitar as coisas que não posso modificar, coragem para modificar as que eu posso, e sabedoria para distinguir uma das outras.
• Força, Fé e Alegria!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Serenidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
A Real Receita da Felicidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Serenidade ou Paz Interior
• Serenidade não significa viver natotal ausência de problemas, obstáculos ou adversidades, mas reconhecer que essas dificuldades são oportunidades que se nos apresentam para progredir com nosso aprendizado e de obtermos uma iluminação interior.
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Como vai você?
Cada vez melhor!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Quando duvidar, repita:
A serenidade está comigo e é minha,
ela faz parte de minha vida,
do meu dia-a-dia.
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Aceitação
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
O que é Aceitação?
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Praticando Aceitação
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
O que é "aceitação"• A Oração da Serenidade nos alerta
ao afirmar que devemos buscar apenas a aceitação das coisas que não podemos mudar
Aceitaçãonão é sinônimo de
Conformismo!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Aceitação x Conformiso• Aceitação
– Passado– Mundo Exterior, Morte
• Conformismo– Futuro– Negar a possibilidade de mudança– Optar por não agir, mesmo quando podemos
Que dia é hoje?O primeiro dia de minha nova vida!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Coragem
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Isete Najla
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Coragem é...• Saber pedir ajuda
–Perseverar num grupo de apoio também é um ato de coragem
• Antídoto para o desamparo e a insignificância gerados pela incerteza–Flavio Gikovate
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Desenvolvendo Coragem1. Conheça a você mesmo2. Observe seus sonhos3. Entenda seus medos4. Separe realidade e fantasia5. Anote e Compare6. Seja Humilde7. Mude de posição8. Assuma os Riscos9. Observe por outros ângulos10. Converse sobre o assunto11. Experimente12. Dê o primeiro passo sozinho
Maria de Melo"A coragem de crescer"
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Sabedoria
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Médicos Sábios
Cena do filme Zelig, de Woody Allen (1983)
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
"Eu não consigo"• Você é capaz de
buscar comida a sessenta quilómetros da sua casa (a pé)?
• Você é capaz de carregar o peso de um carro pequeno?
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Verdadeiros Sábios
O homem vaidoso não gosta de quem o corrige; ele nunca pede conselhos aos sábios (Provérbios 15:12)
O tolo não tem prazer no entendimento, mas tão somente em expressar sua opinião (Provérbios 18:2)
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Sabedoria = Utopia?• Não é possível sermos realmente sábios:
–Conhecimento acumulado pela humanidade émuito maior do que cabe em um cérebro
–Sabedoria ‘completa’ está no nível do Poder Superior, impossível para nós humanos, por definição.
As utopias são como as estrelas!Ambas são inatingíveis, mas são muito úteis para nos orientar
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Força
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
"Eu tenho a força!"
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Força não é Poder!
Líderes que atingiram o poder sem o uso da 'força'
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
A Melhor Força• A melhor força das pessoas
saudáveis é a sua capacidade de exercer o domínio sobre si mesmas –Não o domínio sobre outras pessoas
• Mesmo quando enfrentamos situações difíceis ou desafiadoras
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Desenvolvendo Autocontrole
1. Escreva sobre situações emocionantes
2. Conte até 10 em situações de estresse
3. Descanse, quando apropriado4. Exercite o relaxamento diariamente
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Do Oriente
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Fé
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Propósito x Hedonismo• Para quê estamos aqui?
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Fé x Razão• Fé predominou até o início do
Renascimento• Iluminismo produziu a fé cega na
razão• A razão provou seus próprios limites
–Teorema da Incompletude, Kurt Gödel, 1931
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Onisciência x Livre Arbítrio
• Paradoxo no nível da razão–se o Poder Superior sabe o que cada
pessoa irá fazer, então o comportamento das pessoas estápredeterminado.
• No nível da fé, ambos os fatos coexistem, embora de uma forma incompreensível para a inteligência humana (atual)
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria Espiritual• Não se trata da satisfação dos
nossos desejos físicos• Alcançamos a alegria ao sentir que
–Somos meritórios–Nossa vida tem um propósito–Nossa existência não é em vão
• Possível mesmo para ateus
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Alegria e Auto-estima
–Devemos nos permitir apreciar as dádivas que recebemos. •Ansiedade de antecipar a perda leva ao auto-boicote
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Alegria e Esperança
• A esperança estápara a alegria,assim como o desespero estápara a depressão
Abraham Twerski
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
E Além...
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Espiritualidade Também Inclui
• Humildade• Honra• Riqueza• Tempo• Solidariedade• Sobriedade
– Comedimento, Moderação, Equilíbrio e Simplicidade
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Esta é a Nossa BaseSer
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Uma Meta minha para 2018
• Transformar isto numa obra publicada!
As Sete Chaves da Oração da Serenidade
Sua Estória EspiritualPor favor, não me fale de “Presença Pura”ou de “estabelecer-se no Absoluto”.Quero ver como você trata seu companheiro,suas crianças, seus pais, seu precioso corpo.Por favor, não me dê uma aula sobre “a ilusão do eu separado”ou como conquistar a iluminação permanente em apenas 7 dias.Quero sentir o genuíno calor irradiando do seu coração.Quero ouvir quão bem você ouve,como recebe informação que não se encaixa na sua filosofia pessoal.Quero ver como você lida com as pessoas que discordam de você.Não me fale quão iluminado você é, quão livre você está do seu ego.Quero conhecer você por trás das palavras.Quero conhecer você quando os problemas chegam.Se você consegue permitir totalmente a sua dor e não finge ser invulnerável.
Se você consegue sentir sua raiva sem apelar à violência.Se você consegue dar passagem segura à sua tristeza sem ser escravo dela.Se você consegue sentir sua vergonha e não envergonhar os outros.Se você consegue estragar tudo, e admitir que estragou.Se você pode dizer “desculpe”e realmente querer pedir desculpas.Se você consegue ser totalmente humano em sua gloriosa divindade.Não me fale sobre sua espiritualidade, amigo.Realmente não estou interessado.Eu só quero encontrar VOCÊ.Conhecer seu precioso coração.Conhecer o lindo humano lutando pela luz.Antes do “ser espiritual”.Antes de todas as palavras inteligentes.
Jeff Foster (1980- )
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Uma Mensagem
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Muito Obrigado!
Roberto C. MayerE-mail: [email protected]
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