[GUIA DE LEITURA RÁPIDA]

10 Dicas para aumentar a suaconcentração no trabalho!

1#Fique livre de distrações

Se a culpa do

problema estiver no

uso das redes

sociais, pare o

acesso durante o

expediente ou crie

horários específicos

para acessar os

perfis no Facebook,

Instagram e

Twitter!

2#Estabeleça metas

Criar metas ajuda a manter o foco! sãoestimulantes e motivadoras. Quando setem objetivos bem definidos, se sabe o

que tem que fazer e no que deve seconcentrar.

3#Crie pequenas pausas

"Profissionais cansadospodem ficar com fadigamental, indisposição edificuldade de foco. "

O ideal é que ao longo do dia, você faça pequenaspausas para descansar os olhos, esticar as articulações,

se alimentar e relaxar um pouco!

4#Delegue e gerencie tarefas

Comece a delegar emonitorar tarefas, estipule

prazos, acompanhe oandamento do serviço,cobre resultados, avalie

performances e mensure osavanços daqueles que você

delegou!

5#Uma coisa de cada vez

Se o empreendedor tem várias coisas para fazerdurante o dia ou interrompe um trabalho no meio paradar atenção a outro, nunca terminará cada projeto.

ideal é fazer uma tarefa por vez e só se dedicar a outroassunto quando terminar o primeiro.

6#Seja Organizado!

Quanto mais bagunçado é o espaço detrabalho do profissional, maiores serão os

problemas. É importante para que oempreendedor não se perca em meio ao caos

em que uma mesa pode se transformar.

7# Mantenha um ritmo estável.

Não tente fazer demais. Se mantiver o seu ritmo

de trabalho estável, é mais fácil geri-lo e manter-

se atento. Infelizmente, muitas pessoas

confundem isto com “trabalhar até não poder

mais, sem qualquer pausa”.

8# Planeje na noite anterior!

Planejar o seu dia é uma

excelente forma de

começar a entrar em “modo

concentração”. Criar tarefas

e objetivos para o dia

seguinte pode ajudar o seu

cérebro a processar aquilo

que lhe espera amanhã.

9# Comece bem o dia todos os dias.

Não há melhor forma de começar o dia do que

com um bom pequeno-almoço, aliado a um

pouco de silêncio ou, em contrapartida, de

exercício físico. O sucesso do seu dia estágarantido. Pode parecer um cliché, mas

funciona. Experimente!

DICA DE OUROPARA VOCÊ QUE É

LÍDER!

10#Analise a situação!Para acabar com a desconcentração e falta de foco notrabalho, deve- se ver e analisar o comportamento do time deprofissionais. O que costuma roubar a atenção dosprofissionais? Em quais atividades eles se concentram mais?Avaliar isso ajuda a criar estratégias eficazes para resolver oproblema.

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